MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL POLICIA NACIONAL

DIRECCION DE BIENESTAR SOCIAL AREA DE EDUCACION-COLEGIO NUESTRA SEORA DE LAS LAJAS-PASTO FORMATO: TALLERES GUIAS EVALUACIONES
AREA: ETICA Y VALORES DOCENTE: ROSA YOMAR TORO M ASIGNATURA: ETICA Y VALORES FECHA: ______________

TEMA: FORTALECIMIENTO DELA AUTOESTIMA

LOGRO: Identifica y analiza y aspectos generales de la autoestima, practica el valor del respeto en sus actividades escolares CRITERIOS DE EVALUACION Trabajo con disciplina en el grupo asignado. (Valor: 5 puntos) Soluciono actividad propuesta en clase con el contenido de la gua. (Valor: 5 puntos) Elaboro dos conclusiones sobre la importancia de la AUTOESTIMA en mi proyecto de vida. (Valor: 5 puntos AUTONOMIA LIBERTAD y RESPONSABILIDAD La autoestima significa sentirse plenamente bien consigo mismo. La plenitud hace referencia a que la persona se acepta como es (con virtudes y defectos), los cuales constituyen motivos para corregirse o fortalecerse. La autoestima es nuestra auto-imagen, o sea, como nos sentimos sobre nosotros mismos. La misma se compone de pensamientos y sentimientos de sobre cmo somos y actuamos. Mientras ms positivos seamos, mayor ser nuestra autoestima. Mientras ms negativos seamos, menor ser la misma La autoestima no es: - Creer que somos superiores a los dems por alguna razn o virtud que tengamos.- Algo que se consigue de un da para otro y en todas circunstancias.- Explicacin para todos los males de una persona.- Inflar el ego irracional, hablando mucho de nosotros mismos.- Depender de tener algo para sentir que se tiene valor (joyas, ttulos, propiedades, un ttulo en una organizacin, novio).- Compararme favorablemente con otro.- Culto a la personalidad. - Perfeccionismo. CMO SE DESARROLLA LA AUTOESTIMA? INFLUENCIA DE LOS PADRES En los primeros aos el estilo de crianza de los padres determina la formacin inicial de la autoestima, de tal forma que, dependiendo de cmo los padres se relacionen con el nio as se irn desarrollando una alta o una baja autoestima. Los padres que aceptan a sus hijos, valoran, tienen confianza en l y en sus capacidades, tienen expectativas apropiadas, disciplinan con reglas razonables y justas, y le expresan Amor y respeto fomentarn en su hijo una autoestima positiva; por el contrario, los padres que no valoran a sus hijos, que no confan en ellos, piensan que no pueden hacer las cosas bien y por consiguiente, los padres las hacen por ellos, que disciplinan utilizando la fuerza y que no les expresan Amor y respeto, fomentarn en sus hijos una autoestima negativa. Adems, los padres funcionan como modelos para el nio, son el espejo que le muestra a ese nuevo ser quin es. Los nios y nias constantemente estn aprendiendo de sus padres, por lo que tambin aprendern a valorarse o a rechazarse. Por lo tanto, una de las mejores maneras de adquirir una buena autoestima es tener padres con buena autoestima ya que sirven como ejemplo. A medida que nios crecen se encuentran con otros modelos cuidadores, maestros, amigos, etc. que tambin ejercen influencia en su autovaloracin. Aunque, los modelos o espejos que ejercen mayor influencia son los padres. La autoestima, adems es aprender a querernos y respetarnos, es algo que se construye o reconstruye por dentro. Esto depende, tambin, del ambiente familiar en el que estemos y los estmulos que este nos brinda. En la violencia familiar las vctimas y los victimarios poseen muy baja autoestima, ya que por un lado, la vctima es alguien al que maltratan sin que sta pueda poner lmites y no se da cuenta de que est siendo abusada. Por otro lado, los victimarios compensan lo inferior que se sienten, maltratando y abusando, en este caso, de un familiar. Muchas de las heridas emocionales que tiene una persona, producidas en su niez pueden causarnos trastornos psicolgicos emocionales y fsicos (cncer, lceras, hipertensin, trastornos cardacos y alimentarios, problemas en la piel, depresiones, etc.), produciendo dificultades en la vida de las mismas(conflictos serios en el trabajo, disminucin de la energa y de la capacidad creativa, relaciones matrimoniales desastrosas, no poder hacer o conservar amigos, poco entendimiento con las hijas e hijos). Existen padres, madres, docentes o cuidadores que humillan, desprecian, no prestan atencin, se burlan o se ren del nio/a cuando pide ayuda, siente dolor, tiene un pequeo accidente, necesita que lo defiendan, expresan miedo, piden compaa, se aferra buscando proteccin, tiene vergenza, etc.. Estas actitudes se completan con otras totalmente opuesta, demostrndole al nio que es "querido y bonito" crendole una gran confusin. Pero estas muestras de cario son aparentes, adjudicndole un rotulo a su identidad, que trae como consecuencia un peso negativo en formacin y en el desarrollo de sus capacidades. En el momento en que la persona afectada es adulta, transmitir la humillacin o el maltrato a personas ms pequeas o vulnerables. Es una cadena hereditaria de abuso y poder, ya que el desprecio y la vergenza vivida en la infancia son la fuente de los problemas que afectan en la vida adulta y los causantes de la baja autoestima.

Pgina 1 de 3

LA SOCIEDAD Y LA AUTOESTIMA La sociedad cumple una funcin muy importante para la persona, ya que a partir de la cultura de esta, la familia adopta diferentes pautas o formas de vida que son transmitidos a sus miembros y determinan o ayudan a formar la personalidad de cada uno, teniendo a esta como modelo social En nuestra sociedad el nivel de autoestima de una persona esta en cierta medida, ligado a lo que hace para ganarse la vida. Por ejemplo: un hombre puede alcanzar una posicin social elevada y tener, no obstante una baja autoestima. Puede tener conciencia de la importancia que tiene, pero aun as considerarse a s mismo, un ser humano despreciable, indigno de respeto y del afecto de los dems AUTOESTIMA POSITIVA Cree firmemente en ciertos valores y principios, est dispuesto a defenderlos an cuando encuentre fuerte oposiciones colectivas, Es capaz de obrar segn crea ms acertado, confiando en su propio juicio, y sin sentirme culpable cuando a otros le parece mal lo que haya hecho. No emplea demasiado tiempo preocupndose por lo que halla ocurrido en el pasado, ni por lo que pueda ocurrir en el futuro. Tiene confianza por su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar por los fracasos y dificultades que experimente. Se considera y realmente se siente igual, como persona, a cualquier otra persona aunque reconoce diferencias en talentos especficos, prestigio profesional o posicin econmica. Da por supuesto que es una persona interesante y valiosa para otros, por lo menos para aquellos con quienes se asocia. No se deja manipular por los dems, aunque est dispuesta a colaborar si le parece apropiado y conveniente. Reconoce y acepta en s mismo una variedad de sentimientos e inclinaciones tanto positivas como negativas y est dispuesta a revelarlas a otra persona si le parece que vale la pena. Es capaz de disfrutar diversas actividades como trabajar, jugar, descansar, caminar, estar con amigos, etc. Es sensible a las necesidades de los otros, respeta las normas de convivencia generalmente aceptadas, reconoce sinceramente que no tiene derecho a mejorar o divertirse a costa de los dems.

IMPORTANCIA DE UNA AUTOESTIMA POSITIVA: Sentirse bien con uno mismo facilita: - Enriquecer tu vida: Tener gente feliz a tu alrededor es una cosa apreciada. Siendo feliz podrs encontrar ms amigos Sintindote mejor contigo mismo, establecers relaciones ms estrechas. - Aceptar los retos: Cuando t tienes una autoestima alta no tendrs miedo de desarrollar tus habilidades. Querrs arriesgarte y probar cosas nuevas. Si no pruebas, no podrs madurar. BAJA AUTOESTIMA Cuando una persona tiene problemas de autoestima, o una baja autoestima, esto se traduce en una gran cantidad de problemas en diversos mbitos de su vida. Una persona con baja autoestima suele sentirse ms infeliz y mucho ms limitada en cuanto a lo que puede o debe hacer. Las caractersticas de una persona con autoestima baja son diversas: Las personas con baja autoestima tienen una mayor tendencia a la depresin y a sufrir ante las adversidades. Les cuesta expresar sus sentimientos No se sienten seguras de si mismas, Tienen miedo de expresar sus gustos u opiniones. Prefieren quedarse callados antes que opinar ya que consideran que no tienen derecho o que los dems consideraran que no lo tienen. Las personas son mucho ms vulnerables y suelen tomarse a mal cualquier crtica o queja hacia su persona, debido a que siempre tienen miedo sobre si sern o no aceptados por los dems. Las personas tienen mayor dificultad para relacionarse con los dems. Siempre suelen estar pensando cmo se interpretar aquello que dicen o hacen y si caern bien o mal a los dems. Las personas con baja autoestima sienten una gran necesidad de ser aceptados por los dems ya que no se aceptan a s mismas. Por este mismo motivo, suelen sentirse muy presionados cuando estn con otras personas. Pueden ser muy autoexigentes y nunca valorar sus propios logros Las personas, tienen miedo de arriesgarse por miedo a fracasar. Tienen menos probabilidad de lograr lo que se proponen porque siempre estn pensando de antemano que no lo lograrn. Las personas con baja autoestima suelen dejarse atropellar por los dems o ser maltratados por miedo a resistirse y quedarse solos. Cuando una persona tiene una baja autoestima tiene gran cantidad de problemas en diversos mbitos de su vida, suele sentirse ms infeliz y mucho ms limitada en cuanto a lo que puede o debe hacer.

Elaboro: Toro M Rosa Yomar Reviso: Villarreal Floralba Fecha elaboracin: 24/02//2012 Ubicacin: Carpeta de evidencias

Tel?fono 7238165 7294787 Calle 2 Sur No 33 19 AV Panamericana - Pasto laslajas@telecom.com.co Tel?fono 7238165 7294787 Calle 2 Sur No 33 19 AV Panamericana - Pasto

Pgina 3 de 3