Lunes

Da 8 1. Espaguetis al ajillo con salsa de tomate.

Martes
Da 9 Ensalada. 1. Crema de verduras natural de temporada.

Mircoles
Da 10 1. Lentejas huertanas con acelgas.

Jueves
Da 11

Viernes
Da 12

2. Filete de lenguadina con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas.

2. Hamburguesa de ternera al horno con patatas y ketchup.

2. Tortilla de patata con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y pepino.

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:32.7g, Gras:24.2g H.Carb:104.5g, KCal:766.6

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:22.8g, Gras:27.9g H.Carb:77.4g, KCal:651.9

3. Lcteo / Pan sin gluten.

Prot:35.4g, Gras:21.2g H.Carb:99.3g, KCal:729.6

Da 15 1. Macarrones a las finas hierbas con salsa de tomate. 2. Buuelo casero de lenguadina con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio. 3. Lcteo / Pan sin gluten.
Prot:33g, Gras:22g H.Carb:107g, KCal:758

Da 16 1. Arroz caldoso con garbanzos y judas verdes.

Da 17 Ensalada. 1. Crema de calabaza natural.

Da 18 1. Judas estofadas con acelgas.

Da 19 1. Pizza Coes con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas. 2. Fideu a la marinera con atn, calamar y mayonesa.

2. Tortilla de queso con 2. Pollo asado al horno en 2. Filete de lenguadina con ensalada de lechuga, su jugo con patatas fritas. ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y pepino. tomate, zanahoria y maz.

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:30.8g, Gras:22.3g H.Carb:114.4g, KCal:781.5

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:47.2g, Gras:26.6g H.Carb:80.5g, KCal:750.2

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:37.9g, Gras:14.1g H.Carb:103.2g, KCal:691.3

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:40.2g, Gras:29.6g H.Carb:120.6g, KCal:909.6

Da 22 1. Espaguetis con salsa de tomate y queso rallado.

Da 23 Ensalada. 1. Sopa de cocido con fideos y huevo laminado. 2. Cocido completo con pollo, magro, garbanzos y verdura.

Da 24 Ensalada. 1. Crema de espinacas y calabacn. 2. Filete de marrajo con rebozado casero y patatas fritas.

Da 25 1. Olla de legumbres con verduras.

Da 26 1. Entrems de queso con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y pepino.

2. Filete de merluza con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz.

2. Lomo adobado al horno 2. Arroz a la cubana con con ensalada de lechuga, salsa de tomate y salchicha tomate, zanahoria y frankfurt. aceitunas. 3. Fruta / Pan sin gluten.
Prot:48.2g, Gras:21.2g H.Carb:91.3g, KCal:748.8

3. Lcteo / Pan sin gluten.

Prot:34g, Gras:24.2g H.Carb:107g, KCal:781.8

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:47.9g, Gras:15.9g H.Carb:97.4g, KCal:724.3

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:30.1g, Gras:29g H.Carb:82.7g, KCal:712.2

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:24.4g, Gras:26.7g H.Carb:101.8g, KCal:745.1

Da 29 1. Guisado de albondiguillas con patata y judas verdes. 2. Tortilla de atn con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas. 3. Lcteo / Pan sin gluten.
Prot:36.1g, Gras:29g H.Carb:64.5g, KCal:663.4

Da 30

JORNADA GASTRONMICA AUSTRIACA

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