Encontrar Paz

Ya que muchos de nosotros queremos paz pero sentimos que no estamos en paz con nosotros mismos, con otros, ni con las circunstancias en el mundo, estoy ofreciendo una muestra para conocer como utilizar La Tcnica para Liberacin Emocional (Emotional Freedom Techniques [EFT]) basado en el tema de la Paz. Encontr el siguiente cuento que ilustra mi creencia que la paz empieza en m. Una Cuenta de Indios de Sioux Mi abuelo me llev a un lago en la finca cuando tena 7 aos, y l me dijo que tirara una piedra en el agua. Me dijo que viera los crculos creados por la piedra. Entonces me pidi que me imaginara que yo era esa piedra. Puede provocar muchas salpicaduras en tu vida pero las ondas (oleadas) de estas salpicaduras perturbarn la paz de todos de los criaturas a tu alrededor, l dijo. Recuerda que eres responsable de lo que pongas en tu crculo y que el crculo tocar muchos otros crculos. Necesitas vivir de manera que permitas lo bueno que se crea en tu crculo a enviar la paz de esta bondad hacia otros. La salpicadura que se forma de enojo o celos enviar estas emociones a los otros crculos. Eres responsable para ambos. Esto fue la primera vez que me di cuenta que cada persona permite que la paz interior o la discordia fluya hacia el mundo. No creamos paz mundial si estamos plagados de conflictos internos, odio, duda, o enojo. Irradiamos los sentimientos y los pensamientos que guardamos dentro de nosotros, si hablamos de ellos o no. Cualquier cosa que est salpicando dentro de nosotros es derramando hacia el mundo, creando belleza o discordia con todos los otros crculos de la vida. Recuerda la Sabidura Eterna: En lo que te enfocas se expande. Autor desconocido En este escrito de EFT voy a enfocarme primero en la Paz Interna, por ejemplo, liberando nuestros bloqueos a tener paz interna y entonces enfocando a crear paz interna, seguido por la Paz Externa; por ejemplo, bloqueos a tener paz con otros, con ciertas circunstancias y con el mundo y entonces enfocando a crear paz externa en tu mundo exterior. Antes de que empieces, por favor haz una lista de reas donde no sientes paz interna. Tienes conflictos internos, enojo, frustracin, autocritica, auto-odio? Entonces haz una lista de cmo te sentiras si tuvieras paz interna. Es sentirte en calma, relajada, contento y feliz, con auto-amor y capaz a dar? Ahora crea una lista de reas donde falta paz exterior. Hay discordia entre tu y tu pareja, tus padres, tu jefe, tus amigos, el gobierno? Entonces ahora crea otra lista de cmo es tener paz externa. Es sentir alegra cada vez que ves o sabes de tu familia y amigos, trabajando de cerca con tu equipo de trabajo, de ser ntegro en todo que dice s y haces? Para mi la paz, interna y externa, es estar en un estado de paz interna que me permita quedar en calma en cualquier circunstancia, para encontrar lo bueno en todo lo que pasa, para proyectar paz a todos los que encuentro. No sera bonita si todos sintiramos esta paz interna e interacturamos con todos los que encontramos en esta manera? Pues, empecemos con EFT para liberar algunos bloqueos para sentirnos en paz y entonces inculcar creencias nuevas de paz. Vamos a ver cmo sentir paz internamente afecta el estado de paz de lo dems. Como Utilizar este Escrito Recuerda que este escrito es para guiarte. Puedes iniciar desde el principio hacia el trmino o repetir parte o todo hasta que sientas paz. Puedes incluso modificar algunos de las palabras para definir ms claramente los sentimientos que tienes. Sugerir una forma en la cual puedes usar este escrito. Escoge un tema de tu lista de reas donde no sientes paz interna. Enfcate en l imaginndolo, recordndolo, sintindolo. Estimar la intensidad en la escala de 0 a 10 (donde 10 es la mxima intensidad). Empieza a aplicar con los pasos de la tcnica o escucha el audio. Despus cada ronda observa cualquier cambio en tu percepcin, sentimientos y pensamientos de paz. Checas si hubo seales de liberacin, tal como bostezos, hormigueos o relajacin de tu cuerpo fsico. Reptelo si es necesario hasta que hayas reducido la intensidad hasta cero. Entonces puedes escoger otro tema de tu lista o sigue con la parte de paz externa. Otra vez escoge un tema en tu lista donde no sientes paz exterior, y estima la intensidad. Enfcalo imaginndolo, recordndolo y sintindolo. Entonces empieza a aplicar la tcnica o escucha el audio para paz exterior. Checa si hay seales de liberacin. Otra vez repite el guin si es necesario. Contina hasta que te sientas en paz. Paz Interior Ronda 1 para Paz Interior: Empieza a frotar el punto sensible o dndote golpecitos en el punto de Karate y di en voz alta: Aunque no me siento en paz, me amo y me acepto. Aunque estoy plagado con de ansiedad, conflicto interno, odio, duda, enojo, frustracin y auto-castigo, estoy abierto a sentirme bien conmigo mismo y estar en paz conmigo mismo. Aunque he tenido estos sentimientos por tanto tiempo que siento como si fueran una parte integral de mi, estoy abierto a sacarlos y darme amor a mi mismo. Aunque no estoy seguro de lo que significa sentirme en paz, me amo a mi mismo completamente y profundamente. Me perdono por sentirme estresado, ansioso y enojado con tanta frecuencia. Es una consecuencia de la vida que vivo, con demasiado hacer y cumplir cada da, con creencias que hacen difcil el estar en paz o que no es posible tener paz interior.

Yo s ahora que puedo crear paz en mi vida al lograr paz interior. Ceja: No estoy en paz conmigo mismo. Lado del Ojo: Estoy lleno de sentimientos, ideas y conceptos que no me deja sentir en paz. Debajo del Ojo: Ni siquiera s lo que es sentirme en paz. Bajo la Nariz: Nadie puede lograr ese estado de paz completa. Ciertamente yo no puedo. Mentn: Estoy enojado, frustrado y a disgusto conmigo mismo. Clavcula: Ni siquiera estoy a gusto conmigo mismo la mayora del tiempo entonces cmo puedo encontrar la paz interior. Bajo la Axila: Me siento demasiado triste como para estar en paz. Ceja: Yo soy quien siempre me digo a mi mismo lo mal que el mundo est, por eso soy mi peor enemigo cuando se trata de estar en paz. Lado del Ojo: Pienso que sera bonito estar en paz conmigo mismo. Debajo del Ojo: Libero mis enojos, frustraciones y ansiedad. Al hacerlo, me siento ms en paz. Bajo la Nariz: Elijo encontrar un poco de paz buscando dentro de mi. Yo se que me he sentido en paz de vez en cuando. Mentn: Recuerdo un momento de paz. Me gusta sentir la paz. Es suave, cariosa y confortable. Clavcula: Me gusta este sentimiento. Bajo la Axila: Pienso que estar en paz con mas frecuencia. Ceja: Libero mis hbitos viejos de crecer que es imposible estar en paz. Lado del Ojo: Eso era mi paradigma viejo. Debajo del Ojo: Ahora elijo estar en paz. Bajo la Nariz: Ese es mi paradigma nuevo. Mentn: Recuerdo los momentos tranquilos y me enfoco en ellos. Clavcula: Me hace sonrer el sentirme en paz. Bajo la Axila: Disfruto sentirme en paz. Corona: La paz es un sentimiento. Estoy en paz. La paz est dentro de m. Respira profundamente. Nota cualquier liberacin o cambios antes de que inicies la ronda 2. Ronda 2 para Paz Interior: Empezar a frotar el punto sensible o hace golpecitos en el punto de Karate y dice en voz alta: Aunque hay demasiado que hacer cada da como para sentirme en paz, me amo y me acepto a mi mismo. Yo s que soy capaz. Estoy bien. Aunque usualmente me siento estresado y ansioso y esto no me permita sentirme en paz, me amo completamente. Aunque no estoy en paz conmigo mismo a causa de mis experiencias pasadas, mis creencias, mis acciones, me amo a mismo completa y profundamente. Aunque he pasado ms tiempo intranquilo que en paz, me perdono por creer todas esas historias de que es imposible estar en paz. Ahora escojo la paz. Ceja: Hay demasiado que hacer cada da como para sentirme en paz conmigo mismo. Lado del Ojo: No tengo tiempo para estar en paz. Siento demasiada ansiedad y estrs como para sentirme en paz. Debajo del Ojo: Ni siquiera estoy a gusto conmigo mismo, entonces cmo encuentro la paz interior. Bajo la Nariz: Nadie me ha enseado cmo sentirme en paz, as que cmo voy a encontrar la paz interior. Mentn: Ni siquiera s qu es sentirse en paz. Clavcula: Siempre he buscado lo que quiero afuera de m, pero nunca era suficiente. Me perdono por eso. Bajo la Axila: No es mi culpa que no s come sentirme en paz, nadie me ense a hacerlo. Ceja: Me gusta encontrar momentos de paz durante el da y reconocerlos. Lado del Ojo: Cuando reconozco un momento de paz interior, puedo pedir ms momentos as. Debajo del Ojo: Elijo notar los momentos de paz y disfrutarlos. Bajo la Nariz: Elijo hacer las cosas que me hacen sentir en paz: caminar en la Naturaleza, cantar una cancin; cocinar un pastel, leer, tomar fotos, pintar o cualquier cosa que me gusta. Mentn: Me quiero ms cuando me siento en paz. Cada cosa que hago me sale mejor cuando me siento en paz. Clavcula: Sonro mas cuando estoy en paz. Ri ms cuando siento la paz. La paz es un sentimiento maravillo. Bajo la Axila: La paz crece cada vez que la siento. Se vuelve ms fcil el sentir paz mientras ms practico estar en paz. Corona: Estoy en paz conmigo mismo. Tengo paz interior. Respira profundamente. Nota cualquier liberacin o cambios antes de seguir con la paz externa. Paz Externa Ronda 1 para Paz Externa: Empezar a frotar el punto sensible o hace golpecitos en el punto de Karate y dice en voz alta: Aunque no soy capaz de permanecer en calma por mi trabajo, mi familia, y mis circunstancias de la vida, me acepto a mi mismo. Aunque reacciono mucho, estoy fuera de control, no me gusta lo que veo que pasa a mi alrededor y siento que no tengo control sobre eso, me amo a mi mismo completa y profundamente. Aunque es ms fcil culpar a circunstancias externas por mi confusin interna, me amo y me acepto a mi mismo completamente. Aunque la paz es uno de esos conceptos de los que la gente habla mucho pero es muy difcil lograr, me amo a mi mismo de cualquier manera.

Ceja: Reacciono con mucha frecuencia. Estoy fuera de control. No me gusta la manera en que las cosas estn saliendo. No disfruto. Es tan estresante. Lado del Ojo: No me gusta esta confusin interna que crea la confusin externa en mi vida y el mundo. Debajo del Ojo: No quiero sentirme fuera de control nunca ms. No quiero que otros controlen cmo me siento. Bajo la Nariz: No me gusta como trato y reacciono con mi familia, mis amigos y mis compaeros. Mentn: Preferira culpar a otros que hacerme responsable de mis pensamientos y acciones. Clavcula: No estoy en paz conmigo mismo ni con otros. Todava reacciono impulsivamente y me tomo las cosas personalmente. Bajo la Axila: La paz es un sueo. Ceja: Me perdono por culpar a otros por mi falta de paz. Lado del Ojo: Dejo ir la necesidad de estar en control de todo y decido estar en paz. Debajo del Ojo: Me gusta estar en paz conmigo mismo. Puedo perdonarme todas las cosas que he hecho mal y perdonar a otros para las cosas que me han hecho. Me perdono completamente. Perdono a todos. Estoy en paz ahora. Bajo la Nariz: Encuentro algo que me enfoca en la paz cada da. Estoy en calma en todas las circunstancias porque tengo paz interior. Mentn: Me gusta que ms incidencias tranquilas vienen a mi vida ahora que me enfoco en la paz. Me gustan los resultados por estar en paz. Todo sale bien cuando estoy en paz y si no, no me afecta porque estoy en calma para aceptar todo que viene. Clavcula: Estoy en paz. Estoy en calma. Estoy relajado. Disfruto mi da. Cuando estoy as, otros sienten la paz que emito y la captan tambin. Ahora somos ms los que estamos en paz. Bajo la Axila: Me acuerdo de respirar profundamente. Inhalo profundamente la vida. Amo sentirme en paz. Corona: La paz iniciar conmigo. La paz empieza cuando estoy en paz conmigo mismo. Respira profundamente. Nota cualquier liberacin o cambios antes de seguir con ronda 2. Ronda 2 para Paz Externa: Empezar a frotar el punto sensible o hace golpecitos en el punto de Karate y dice en voz alta: Aunque la mayora de las culturas nos ensean que la paz es un sueno imposible, creo en la paz. Aunque aprend que es la ley del ms fuerte y para sobrevivir necesitas luchar, me amo y acepto. Aunque hay imgenes de guerras, conflictos, hambre y violencia en la televisin y radio cada da, no necesito aceptar este punto de vista. Puedo enfocarme en mi punto de vista interno de la paz. Aunque siento que es un trabajo muy grande el crear paz, y siento que es una tarea enorme, yo s que cada vez que me siento en paz, la paz en el mundo crece. Ceja: Tengo muchas creencias culturales de escasez y la necesidad de luchar para obtener recursos. Lado del Ojo: Mis creencias culturales que nunca hay suficiente; que necesitamos acaparar y luchar por lo que tenemos. Debajo del Ojo: Estaba en guerra. Estaba en guerra conmigo mismo y todava lo estoy. Bajo la Nariz: Lucho conmigo mismo todo el tiempo. No puedes hacer esto. No puedes hacer aquello. Mentn: Lucho con quien debera ser, quiero ser, tengo que ser, lo que mis padres me quieren que sea, lo que mis maestros, mi jefe, mis amigos, mi pareja me quieren que sea. Clavcula: Cmo puedo encontrar la paz en el mundo de hoy? Es demasiado violento; la gente es egosta; hemos perdido nuestros valores. Bajo la Axila: Siento una lucha constante. Ceja: Y quines son ellos quienes crean estas creencias? Lado del Ojo: Por qu debera creerlas? Puedo tener mi propia visin de paz. Debajo del Ojo: Soy la nica persona que puedo cambiar por eso elijo sentirme en paz. Bajo la Nariz: Mientras ms paz siento ms paz emito. Estoy en paz con mi familia. Mentn: A medida que practico de estar en paz, estoy en paz con mis colegas, mi familia, mis amigos, mis conocidos y la gente en la calle. Clavcula: Me gusta sentirme tan en paz. Hace que la gente a mi alrededor estn en paz tambin. Me gusta eso. Bajo la Axila: Cuando estoy en paz, otros se sienten en paz. Crea un gran ciclo de paz. Ceja: Solo soy responsable de tener paz en mi mismo. Amo las consecuencias de la paz interna en mi; pues otros sienten ms paz tambin. Lado del Ojo: O, disfruto esto, a sentirme tan tranquilo y ver a otros en paz tambin. Debajo del Ojo: La paz es un sentimiento. La paz est dentro de m. Estoy en paz. Bajo la Nariz: Cuando estoy en paz conmigo mismo, mi voz emana paz. Otros notan que estoy en paz. Mentn: Eso apoya a ellos a sentirse en paz. Entonces ellos emanan paz. Entonces otros sienten esta paz. La paz crece cuando cada uno de nosotros aprende a estar en paz. Qu aventura de alegra! Clavcula: Crear paz es una aventura de amor. Bajo la Axila: La paz est dentro de m. La paz est alrededor de m. La paz crece. La paz florece. La paz es abundante. Corona: Soy paz. Soy amor. Respira profundamente.

Nota cualquier liberacin o cambios antes de continuar o felictate por llegar al estado de paz.

Steve Wells reporta sobre la Tcnica de Trauma Sin Lgrimas

Hola, Gary Acabo de pasar el fin de semana presentando un seminario de desarrollo personal incorporando las tcnicas de TLE y Terapia de Energa. Trat la Tcnica de Trauma Sin Lgrimas y funcion como t lo has descrito. Diecisis personas, todas las cuales tenan intensidades de 8, 9 o 10 al puntuar la intensidad del trauma inicial. 11 bajaron a 0 o cerca de 0 despus de 4 sesiones de tapping cuando se les pregunt que imaginaran vivamente el incidente traumtico. Los otros llegaron a 4-5 y 2 sesiones ms de tapping resolvieron la mayora de estos. Me ofrec a ayudar a una seora cuyo nivel SUDS se mantuvo en un 4 durante el descanso, pero ella me dijo que ella misma podra resolver este problema ya que se senta energizada por la tcnica. La mayora de los participantes se quedaron absolutamente sorprendidos cuando trataron de acceder a sus sentimientos y no pudieron. El resultado ms distinguido fue el de un seor que report un sentimiento increble de tristeza, que estaba sufriendo durante casi toda su vida en relacin a su padre, desapareci completamente y senta ahora una paz completa. Debieron haber visto de qu manera brillaba su cara. Esta persona haba probado TLE anteriormente en otro seminario que yo conduje. El asisti a este seminario porque despus de usar TLE para bregar con su constante ira y ansiedad, su esposa dijo que era como tener un esposo nuevo. No hace falta decir que ella estaba MUY feliz de que l participara e hiciera ms. Yo creo que ahora ni siquiera su madre podra reconocerle. Hacindome eco de tus palabras del seminario "The Ultimate Therapist": "Dios, me encanta este trabajo!" Amor y con mis mejores deseos, Steve Wells

Informe Preliminar del Primer Estudio En gran escala de Psicologa Energtica

Por Joaquin Andrade, MD y David Feinstein, PhD RESUMEN (SUMARIO) En ensayos clnicos preliminares que implican a ms de 29,000 pacientes de 11 centros de tratamiento aliados en Sudamrica durante un perodo de 14 aos, fue conducida una variedad de estudios aleatorios, con pilotos de doble anonimato . En unos, aproximadamente 5,000 pacientes, los diagnosticaron inicialmente con un desorden (trastorno) de ansiedad y fueron asignados al azar a un grupo experimental (para el tapping) o a un grupo de control (para la Terapia/medicacin de Comportamiento/Cognoscitiva) con utilizacin de plantillas de ordenacin aleatoria estndar y, ms tarde, de software automatizado. Clnicos independientes dieron las posiciones a cada paciente que entrevistaron en el final de terapia, en 1 mes, en 3 meses, en 6 meses, y en 12 meses. Los ndices se hicieron para una determinacin de remisin completa de sntomas, la remisin parcial de sntomas, o ninguna respuesta clnica. El entrevistador no saba si el paciente recibi Terapia Conductual/medicacion o tapping. Ellos conocan slo el diagnstico inicial, los sntomas, y la severidad, como fue juzgado por el personal de entrada. Al final de la terapia se vio lo siguiente: El 63 % del grupo de control fue juzgado como habiendo mejorado.

El 90 % del grupo experimental fue juzgado como habiendo mejorado. El 51 % del grupo de control fue juzgado como libre de sntomas . El 76 % del grupo experimental fue juzgado como libre de sntomas . Espus de un ao, el grupo de pacientes al que se administr el tapping, se vio que era menos propenso para recaer o para recadas parciales que aquellos que habian recibido CBT/medicacion, como se indicaba segn las evaluaciones independientes y se corroboraba por las imgenes cerebrales y perfiles de los neurotransmisores. En un estudio piloto relacionado por el mismo equipo, se determin que el tiempo de tratamiento era considerablemente ms corta con la terapia de energa y se estableci la relacion entre mtodos consiguiente: 3 sesiones con tapping (equivalen a)= 15 sesionesCBT/MEDICACION ) Si la investigacin subsecuente corrobora estas primeras conclusiones, esto significar un desarrollo notable ya que la CBT/medicacion es actualmente el estndar establecido para el cuidado de desrdenes (trastornos) de ansiedad y la superior eficacia del tratamiento de energa sugerido por este estudio sera sumamente significativa. La naturaleza preliminar de estas conclusiones, sin embargo, debe ser acentuada. El estudio al principio fue previsto como una evaluacin interna de un nuevo mtodo y no fue diseado como una futura publicacin. No todas las variables que tienen que ser controladas en la investigacin fueron rastreadas, no todos los criterios fueron definidos con la precisin rigurosa, el mantenimiento de registros era sobre datos relativamente informales, y el contacto con la fuente no siempre eran mantenidos. Sin embargo, para los estudios todas las muestras usadas eran aleatorias, se establecieron grupos de control, y doble evaluacin ciega. Las conclusiones fueron tan asombrosas que el equipo decidi relatarlos. El investigador principal era Joaqumn Andrade, M.D. El informe fue escrito por el Doctor Andrade y David Feinstein, Doctor en Filosofa l(el artculo,la ponencia) aparecer en la Psicologa de Energa Interactiva: Un Libro Integrado y CD Programa para Estudio de los Fundamentos de Psicologa de Energa (Ashland, o : Innersource, en prensa, distribuida por Libros de Norton Professional) por David Feinstein en consulta con Fred P. Gallo, Edn de Donna, y la Psicologa Energtica Interactiva,

La investigacin cientfica del aura y la prevencin de enfermedades

Salud > Enfermedades - 18/03/2001 | Fernando Snchez

Sumarios: -Que los seres vivos poseen un sutil y complejo campo electro- magntico mvil que los orientales llamaron aura y hoy se conoce como campo energtico est fuera de toda duda para cualquier cientfico informado. -La cmara especial GDV permite visualizar el aura de un ser vivo merced a la captura de imgenes Kirlian en un ordenador. Con este instrumento se iniciara el estudio sistemtico del aura del ser humano. -Korotkov descubri que en los diez dedos de las manos est contenida la informacin hologrfica (total) del cuerpo as como aspectos de la psique humana. -Hoy podemos conocer, viendo el aura o campo energtico de alguien, las dolencias que empiezan a manifestarse pero an no se han somatizado. Lo que nos permite actuar sobre esos desajustes antes de que lo hagan.

-Nos hemos dado cuenta de que, en general, la mayora de las personas estn sanas y buena parte de sus dolencias se deben a ligeras desviaciones del estado de salud ideal. Es decir, a pequeas desarmonas o desajustes. Catedrtico de la Universidad de San Petersburgo, Konstantin Korotkov explic a finales de enero -tanto en el Ateneo de Madrid como en dos conocidos centros culturales de Madrid y Barcelona- la gnesis de su singular descubrimiento y las aplicaciones teraputicas del mismo. Conferencias cuyo xito se patentizara en el hecho de que numerosas personas se quedaron en algn caso fuera de la sala al estar sta abarrotada, lo que demuestra el inters que este antiguo conocimiento oriental suscita hoy, una vez corroborado cientficamente. El encuentro con Kirlian Korotkov es una persona de mente abierta, flexible, buen conversador y un verdadero pozo de ancdotas, muchas de las cuales tuvimos ocasin de conocer durante la semana en la que convivimos con l en Espaa. Recuerdo an vvidamente cmo nos explic que cuando era joven, exista en la Academia de Ciencias de su pas, mximo organismo cientfico de la antigua Unin Sovitica, un reducido grupo de miembros cuya peculiaridad era la de pertenecer al Ejrcito y tener todos, cuando menos, el rango de coronel de la KGB. Su funcin nos dira- era la de desarrollar y explotar toda informacin o conocimiento cientfico que pudiera ayudar de alguna manera a la URSS a alcanzar una posicin de supremaca durante la guerra fra. Fue entonces cuando Korotkov, recin titulado y en pleno desarrollo de su doctorado en Fsica, recibi una sugerencia de su director que le cambiara la vida. Uno de aquellos coroneles cientficos le explic que haba orden de investigar sobre el llamado efecto Kirlian (para quien no lo conozca, consiste en la posibilidad de ver el campo de energa humano o aura, que se hace visible merced a una corriente elctrica de determinadas caractersticas) y le pregunt si le gustara dedicar una parte de su tiempo a ello. ste, aunque no saba de qu iba el tema, respondi afirmativamente. Pero cuando llevaba un ao documentndose Korotkov tuvo un accidente que le mantendra dos aos inmovilizado. Parn forzoso nos contara- que le permiti reflexionar profundamente sobre su vida. Y una de las decisiones que tom fue abandonar su antigua lnea de investigacin y dedicarse exclusivamente al efecto Kirlian, descubierto casualmente en 1939 por los esposos Kirlian, cientficos rusos que alcanzaran con el tiempo fama en el mundo entero por su hallazgo. El caso es que algn tiempo despus Korotkov tuvo la oportunidad de conocer en un congreso cientfico a Semyon Kirlian cuando ste contaba ochenta aos y su esposa Valentina principal colaboradora en toda su investigacinya haba fallecido. Semyon era por entonces un cientfico consagrado con ms de 80 patentes registradas pero de una timidez tal que, a pesar de ostentar la presidencia del congreso, apenas pronunci unas breves frases a lo largo del mismo. Afortunadamente, como Korotkov gozaba ya de ciertos privilegios por su investigacin, pudo mantener una reunin privada posterior al congreso con Kirlian. En ella, ste, desprovisto de su timidez, le relatara cmo l y su esposa haban vivido siempre en una casa diminuta que no posea ms que una pequea cocina y una sola habitacin que haca las veces tanto de dormitorio como de sala de estar y comedor. Y an ms, al descubrir el famoso efecto que terminara llevando su nombre, los esposos comenzaron a investigarlo tambin en aquella habitacin multiuso que se convertira de esa forma tambin en un minilaboratorio. Laboratorio en el que, sin embargo, surgiran valiosos descubrimientos para la humanidad. La ciencia al servicio de la guerra Despus de conocer a Kirlian, Konstantin Korotkov participara en proyectos clasificados como alto secreto y que hoy puede contar gracias a la extincin de la Unin Sovitica. Uno de ellos consista en enviar un enorme submarino nodriza de ms de 300 metros de longitud hacia Estados Unidos sabiendo que, al acercarse a la costa y ser detectado, aparecera inmediatamente un submarino norteamericano para vigilarlo. Entonces el submarino nodriza debera dejar caer desde el interior otro submarino ms pequeo con los motores y sistemas elctricos apagados -a fin de no ser detectado- hasta que se posara merced a su propio peso en el fondo del ocano. All debera esperar la eventualidad de que el botn rojo fuese apretado y lanzar entonces sus ojivas nucleares.

Ahora bien, como para no ser detectado por el sistema de defensa norteamericano el submarino deba mantener todos sus sistemas electrnicos apagados no poda recibir tampoco la orden de lanzar sus mortferas ojivas. Pues bien, el plan de los militares soviticos era que esa orden se diera telepticamente. Korotkov particip en aquel proyecto porque haba inventado un sensor de agujas de wolframio capaz de medir la capacidad de una persona para comunicarse mentalmente. Y, segn su testimonio, tras un ao de pruebas el proyecto fue suspendido porque slo se alcanz un 95% de aciertos! en las transmisiones telepticas. Un margen de error demasiado alto... teniendo en cuenta lo que estaba en juego. Aos despus, el vaco de poder y control que conllev la desaparicin del imperio sovitico posibilitara el cese de la presin de la industria blica y que cada cientfico pudiera buscar su propio camino. Ello permiti que aquel hombre que haba participado en tan terrible proyecto pudiese orientar desde entonces sus conocimientos hacia la salud y a la espiritualidad basndose en el estudio de los campos de energa. El campo de energa humana o aura Que los seres vivos poseen un sutil y complejo campo electromagntico mvil que los orientales llamaron aura y hoy se conoce como campo energtico est fuera de toda duda para cualquier cientfico medianamente informado. Bueno, pues la tcnica GDV (Gas Discharge Visualization) creada por el profesor Korotkov permite precisamente medir ese campo electromagntico y estudiar la influencia que ejerce en la salud. Ello fue posible porque, basndose en investigaciones del alemn Peter Mandel, Korotkov descubrira que en los diez dedos de las manos est contenida la informacin hologrfica (total) del cuerpo as como aspectos de la psique humana. Y no slo eso: en muy poco tiempo lograron crear un mtodo de diagnstico de los principales rganos y sistemas del organismo mediante las imgenes Kirlian de las yemas los dedos. Porque resulta que en las auras de los dedos estn reflejados todos los rganos del cuerpo! El equipo de Korotkov creara a continuacin la cmara especial ya mencionada -la GDV- que permite visualizar y medir el aura completa por medio de la captura de imgenes Kirlian en un ordenador. Con este instrumento -y gracias a su procesamiento cientfico preciso- se iniciara el estudio sistemtico del nivel energtico del ser humano. Una tcnica que posibilita ver en tiempo real las reacciones instantneas del cuerpo ante un tratamiento mdico, el ejercicio, el estrs, la meditacin y -muy importante- hasta las actitudes psicolgicas y los pensamientos! Y no slo eso: permite observar cmo el aura de una persona refleja su estado de nimo. Un descubrimiento trascendental que abre las puertas a una amplsima aplicacin de la tcnica en diferentes reas, especialmente en el mbito de la Medicina y la Psicologa. Pero permitamos que sea el propio profesor Korotkov quien nos explique mejor algunas de las ideas en que estn basadas sus investigaciones y lo que suponen. -Su descubrimiento avala y da rigor cientfico a conceptos de la medicina tradicional de Oriente que no se aceptaban mayoritariamente en Occidente hasta ahora. De hecho, viene a constituir un smbolo de la sntesis entre conocimientos tenidos aqu como propios de la medicina alternativa y cuya existencia no estaba refrendada el aura, los chacras y los meridianos energticos- con el conocimiento cientfico ms cartesiano y racional de la medicina ortodoxa. Porque ese campo energtico es ahora visible y fotografiable. -Ciertamente. Slo que en Rusia hace ya mucho tiempo que no existe esa separacin entre medicina convencional y alternativa; ambas constituyen slo diferentes ramas de una sola ciencia: la Medicina. Hoy los mdicos de Rusia aplican ambas medicinas como una sola. Es ms, se estn introduciendo nuevas ideas en la ciencia de la medicina que provienen de la Fsica Cuntica. Lo que nosotros hacemos ahora, pues, es aadir los nuevos conocimientos y terapias a los del antiguo arte de curar convencional. Sencillamente, porque son complementarios, no excluyentes. -Puede considerarse su descubrimiento, pues, una autntica revolucin en el mbito de la medicina cientfica?

-No nos gusta la palabra revolucin. Sencillamente, nuestros doctores, profesores universitarios e investigadores de ms alto nivel entienden que para conocer las causas de una enfermedad y tratarla teraputicamente deben aplicarse todos los conocimientos de la medicina sin exclusin: tecnologa, medicamentos, ciruga... en fin, todas los aparatos y terapias desarrollas por la medicina del siglo XX. Ahora bien, nosotros nos hemos dado cuenta de que, en general, la mayora de las personas estn sanas y buena parte de sus dolencias se deben a ligeras desviaciones del estado de salud ideal. Es decir, a pequeas desarmonas o desajustes. Nosotros tomamos pues como referencia el estado de salud ideal y gracias a las mediciones efectuadas en el campo de energa de la persona con mi aparato corregimos esas desviaciones, hoy traducidas ya a valores matemticos. Es decir, actuamos sobre todo preventivamente. Piense que hoy podemos conocer, viendo el aura o campo energtico, las dolencias que empiezan a manifestarse pero an no se han somatizado. Y que podemos actuar sobre ellas antes de que lo hagan. Es decir, podemos reequilibrar el organismo antes de que enferme percibiendo dnde empieza a fallar. Y con pura tecnologa de vanguardia. En la antigua China el mdico de familia slo cobraba cuando todos los miembros de la familia que le contrataban estaban sanos. Se pona el nfasis en la prevencin, no en la curacin. Nosotros creemos que hay que volver a eso. Y de ah que hagamos gran nfasis en la medicina preventiva. Eso s, considerando al ser humano como un todo compuesto de cuerpo, mente y espritu. Si olvidamos que somos parte de la respiracin de Dios no podremos alcanzar nuestro estado de salud perfecto. Qu son los campos energticos, profesor? -Es corriente que los mdicos midan la actividad elctrica del corazn o del cerebro. Un electrocardiograma es posible precisamente porque tenemos determinadas corrientes en nuestro cuerpo y se pueden medir. Todos los mdicos saben igualmente que nuestra actividad biolgica est basada en corrientes elctricas. Y, segn las leyes de la Fsica, donde existen corrientes elctricas existen campos electromagnticos. Nuestros cuerpos no son una excepcin: tienen campos electromagnticos; de hecho, son registrables hoy por diferentes instrumentos. Es ms, desde el punto de vista de la Fsica Cuntica, el campo electromagntico del ser humano est intercomunicado con el del espacio que nos rodea. De hecho, los campos energticos de las diferentes personas de carcter electromagntico- interactan unos con otros de acuerdo con las leyes de la Fsica. Y eso se percibe a veces claramente. No se ha encontrado nunca a personas desconocidas por las que unas veces siente -sin explicacin alguna ya que no la conoce- empata profunda... y otras aversin clara? Bueno, pues se debe a la afinidad -o falta de ella- de los campos energticos o auras de ambos cuando se interconectan. Un problema de afinidad vibratoria. Y no hablamos de teora: podemos medirlo y visualizarlo con nuestros equipos. Hoy podemos medir hasta la intensidad del aura cuando emite un sentimiento de amor. Y, por cierto, no ha vivido nunca la experiencia de mirar detrs instintivamente al tener la impresin de que alguien le estaba mirando y, al volver la cabeza, darse cuenta de que efectivamente era as? Pues se trata de una experiencia que igualmente explican las leyes de la Fsica Cuntica. -Se conoce ya la funcin del campo energtico que rodea a los seres vivos? -Bueno, despus de muchos aos de investigacin hemos llegado a la conclusin de que esos campos de energa son la base de nuestra actividad biolgica. Son una estructura electromagntica y lumnica que mantiene sincronizadas todas las funciones del cuerpo. Y cuando esa estructura energtica se desequilibra -de forma ms o menos grave- es cuando comienzan a aparecer las llamadas enfermedades.

El campo energtico est basado en la actividad fsica del cuerpo, en la actividad mental del cerebro y en las conexiones de la persona con campos de energa superiores que podramos denominar espirituales. Nuestra intencin ahora es medir con nuestros instrumentos estas diferentes fases que he comentado: el cuerpo fsico -que es el nivel material-, la actividad de la conciencia -que es el nivel de informacin- y la actividad espiritual. -Tenemos entendido que estos equipos se estn utilizando ya en algunas universidades norteamericanas... -S, en Arizona y Nevada, as como en la conocida Clnica Mayo. Tambin estamos creando un centro asociado en Washington. Y en otoo se discutir en el Congreso de los Estados Unidos, cmo crear un marco legal para estas nuevas ramas de la medicina en el que nuestro sistema puede representar un papel importante. -Celebran congresos anuales en Rusia sobre este tema? -S, cada ao se celebra un congreso en San Petersburgo cuya idea principal es encontrar la relacin que existe entre la ciencia, la informacin que existe en el nivel energtico de los seres humanos y su aspecto espiritual. Para lo cual estamos desarrollando un protocolo cientfico que nos permita estudiar al ser humano como un todo en dos reas principales: la medicina y los estados alterados de conciencia. -Quiere decir que sus equipos pueden medir de alguna manera, adems del nivel energtico del fsico, el de la mente? -S, aunque estamos llegando a la conclusin en distintas partes del mundo de que el sistema biolgico del ser humano funciona como un sistema nico, que es imposible hacer divisin entre estmago, hgado, pulmones, etc. Un impulso en nuestro cerebro se puede reflejar inmediatamente en nuestro hgado. Por tanto, deberamos acostumbrarnos a ver a la persona como un sistema nico. La actividad de los diferentes rganos y sistemas est reflejada en la actividad del organismo. Toda informacin que llega de cada sistema del cuerpo a nuestro cerebro se mezcla en l y se vuelve a distribuir por todos los sistemas. -Y dgame, cmo se ven en la cmara GDV los fallos del organismo? Y cmo se puede prevenir una enfermedad? -Voy a explicarlo con un ejemplo: hace unos das tuvimos una paciente muy gruesa que no poda caminar bien con una serie de sntomas muy diversos y que haba ya acudido a distintos especialistas en busca de ayuda; pero estos no supieron qu hacer porque la sintomatologa era confusa. Bueno, pues despus de analizar las imgenes de los campos de energa de sus dedos observamos que tena bloqueos en la parte baja de la columna, en las cervicales y en el corazn. Se la trat entonces con osteopata y medicacin natural para el corazn a pesar de que, desde el punto de vista de la medicina clnica, su corazn estaba bien. Y a los tres meses a la paciente la desaparecieron todos los sntomas. Podra contar muchos casos como ste. En suma, primero hacemos un diagnstico -que no sustituye al diagnstico mdico convencional-, a continuacin realizamos un tratamiento y despus un seguimiento de la reaccin individual del paciente al tratamiento. -Se ha especulado mucho siempre con el poder real de la oracin en la salud. Su equipo podra ayudar a salir de dudas en ese terreno. Existe algn estudio de lo que sucede en la energa de una persona cuando, por ejemplo, reza? Y en la de la persona por la que reza? -Hemos abierto recientemente una nueva lnea de investigacin para desarrollar un estudio a nivel internacional sobre los campos de energa en los estados alterados de conciencia. En el proyecto intervienen cientficos de Rusia, Estados Unidos, Eslovenia y Suecia. Se va a usar tecnologa moderna como mapeos cerebrales y cmara GDV para evaluar los potenciales de energa de baja intensidad que genera el cerebro y luego observar lo mismo por electrocardiografa y con cmara GDV. Despus calcularemos parmetros fisiolgicos normales, incluyendo el cdigo gentico de la persona. Con ayuda de la GDV mediremos cundo una persona entra en un estado alterado de conciencia. Algo que efectivamente sucede lo hemos comprobado- cuando, por ejemplo, alguien se encuentra en oracin intensa, en meditacin profunda, en estado de hipnosis o en ese singular estado que alcanzan los atletas

de elite en el momento de la competicin, los actores cuando estn realizando su representacin o los artistas durante la fase de creacin. Hemos medido ya esos estados y observando que en ellos todos los valores anteriormente citados cambian enormemente; todo el campo de energa se transforma producindose una transicin de un campo de energa normal a otro muy sutil y muy dbil. En nuestra opinin, es la primera condicin para establecer contacto con los planos superiores de energa o, como se denominan desde el punto de vista cientfico, campos de energa e informacin colectivos de nivel superior. Nuestros estudios estn probando que es un fenmeno hasta ahora desconocido desde el punto de vista fsico y psicolgico. -Y qu utilidad prctica tiene la medicin de los estados alterados? -Aplicaciones prcticas directas porque en ellos los hemisferios cerebrales funcionan sincronizados. Existen muchas personas que desarrollan una actividad muy intensa y esas personas deberan aprender a transformar sus estados en estados alterados de conciencia. Por ejemplo, es necesario para los estudiantes cuando presentan sus exmenes, para los cientficos cuando estn creando algo nuevo y, en general, para todas las personas involucradas en actividades creativas. Es la condicin indispensable para que un deportista pueda llegar a alcanzar el mximo nivel y ser considerado deportista de elite. Nosotros hemos desarrollado unas tcnicas prcticas para seleccionar y entrenar atletas de elite consiguiendo que un atleta comn se convierta en un atleta de categora olmpica. Podemos observar si esto ser posible desde etapas muy tempranas de su entrenamiento. Para ello estudiamos su energa, su predisposicin gentica y la actividad fisiolgica de su cuerpo. -Una ltima pregunta: sus equipos tiene algn tipo de aval o reconocimiento? -En Rusia nuestra tcnica est totalmente aceptada por el Ministerio de Salud y nuestros equipos estn catalogados como instrumentos mdicos. Hay ya ms de 400 equipos operando en diferentes pases y programas de desarrollo de Estados Unidos Italia, Inglaterra, Suecia... Es ms, existe ya un proyecto de investigacin en una universidad espaola que no nombramos porque se encuentra en fase de negociacin y varios mdicos y terapeutas aplican ya la tcnica en su pas. Investigacin de EFT

CMO RESOLVER CONFLICTOS PSICOLGICOS... EN UNA SOLA SESIN!

Saba que existen tcnicas de psicoterapia que resuelven problemas psicolgicos concretos en una sola sesin con una tasa de xito del 90% y que, sin embargo, son prcticamente desconocidas en Espaa? Pues tal es el caso de las llamadas tcnicas tapping, tambin conocidas como meridian therapies, power therapies o psicologa energtica. Fobias, recuerdos traumticos, ansiedad y hasta ciertos dolores fsicos o problemas respiratorios desaparecen simplemente efectuando unos suaves golpes con los dedos en determinados puntos de acupuntura (lo que se conoce como hacer tapping) mientras se est mentalmente enfocando el problema a tratar.

En 1980 un psiclogo estadounidense llamado Roger Callahan estaba tratando a Mary, una paciente que desde la niez padeca una fobia tan intensa al agua que slo ver el mar en la televisin o acercarse a una piscina le ocasionaba trastornos en el estmago, dolores de cabeza y pesadillas frecuentes. Durante el ao y medio que haba estado en su consulta, el Dr. Callahan haba probado todo tipo de tcnicas de su repertorio teraputico, entre ellas desensibilizacin sistemtica, terapia cognitiva, terapia conductista, hipnosis, sugestin, etc. Y como resultado, Mary haba conseguido poder estar sentada cerca de una piscina y si bien an no era capaz de mirar el agua con tranquilidad se consideraba que haba realizado un avance significativo. Un da, sin embargo, el Dr. Callahan -que haba estado estudiando Kinesiologa y el sistema energtico de la medicina tradicional china- decidi probar con ella algo de eso que acababa de aprender. Y, simplemente, pidi a Mary que se golpease suavemente con los dedos bajo uno de los ojos -en un punto del meridiano del

estmago- mientras pensaba en el agua. Bien, pues -para sorpresa de ambos- unos segundos despus la paciente declaraba que aquella "horrible sensacin" en el estmago que le produca el simple hecho de pensar en el agua haba desaparecido. Incrdulo ante las palabras de su cliente, el psiclogo acompa a Mary hasta una piscina esperando que se echara atrs al ver el agua. Sin embargo, Mary se acerc corriendo y comenz a jugar con ella. Pudo as, por primera vez en su vida, acompaar a sus hijos a la playa. Los dolores de cabeza y las pesadillas relacionadas con el agua no volvieron a aparecer desde entonces; y han pasado ya 20 aos. EL DESARROLLO DE LA TERAPIA Tras esta experiencia tan sorprendente, el Dr. Callahan continu probando el procedimiento con otros pacientes y en otros trastornos afinando el mtodo y hacindolo cada vez ms fiable. El resultado de esa investigacin sera una nueva terapia a la que denominara Thought Field Therapy (TFT). Una terapia con la que actualmente asegura obtener xito en el 98% de los casos hasta el punto de que devuelve el dinero a todo paciente que no obtiene una mejora significativa en la primera sesin. No es de extraar que en los ltimos aos varios discpulos suyos hayan desarrollado luego sus propias tcnicas -con las que tambin aseguran obtener resultados exitosos en el 90% de los tratamientos- como son los casos de Gary Craig con la Emotional Freedom Techniques (EFT), Larry Nims con la Be Set Free Fast (BSFF), Tapas Flemming con la Tapas Acupressure Technique (TAT) o Fred Gallo con la Energy Diagnostic and Treatment Methods (ED&TM). Todas estas tcnicas comparten el principio comn de que la causa de todas las emociones negativas es un desequilibrio en el sistema energtico corporal. Todo esto podra ser considerado simplemente una teora ms pero la avalan los resultados prcticos que centenares de terapeutas de todo el mundo estn obteniendo con ellas. Y es importante tener en cuenta que muchos de ellos son alumnos de alumnos, lo que indica que estos resultados no se cien slo a los creadores de las tcnicas. Por poner un ejemplo relevante, un grupo de mdicos de Uruguay y Argentina que han estado usando estas tcnicas desde 1989 y que han tratado a ms de 18.500 personas con transtornos de ansiedad, fobias y otros problemas, aseguran haber obtenido resultados exitosos entre el 85 y el 90% de los casos, algo totalmente inusual -por eficaz- en el campo de la psicoterapia. EFT: EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES Quien esto escribe se ha formado durante los ltimos meses en la EFT de Gary Craig por lo que es la terapia que mejor conozco y de la que, consiguientemente, voy a hablar. Y como quiera que lo que se pretende es que esta informacin sea til y asequible -tal como me pidi el director de la revista-, insto al lector a que lea el recuadro adjunto en el que muestro un procedimiento prctico basado en esta tcnica, muy til en gran variedad de problemas. Asimismo, indico a quienes quieran ms informacin que la pgina www.emofree.com de Internet constituye una autntica base de datos -eso s, en ingls- de casos reales tratados satisfactoriamente con EFT: fobias, traumas, estrs, ansiedad, depresin, adicciones, problemas infantiles, problemas de aprendizaje, dolores de cabeza, dolores musculares y articulares crnicos, problemas respiratorios, asma, insomnio... Y adelanto que entre los casos ms destacables se encuentra el tratamiento a varios veteranos del Vietnam que llevaban entre 15 y 20 aos en psicoterapia sin obtener ms que leves mejoras y cuyos problemas remitieron rpidamente en el curso de la semana que Gary Craig y su socia, Adrienne Fowlie, pasaron con ellos. QUIN PUEDE USAR ESTAS TCNICAS? Una de las ventajas obvias de las tcnicas tapping es que en el caso de que no supongan una mejora sustancial en el estado del paciente son cuando menos inocuas; es decir, carecen de efectos secundarios o yatrognicos. Adems, no precisan aparatos ni medicamentos y ni siquiera es necesario visualizar o provocar catarsis emocionales. Ello, unido a su sencillez de aprendizaje, las convierte en una herramienta excelente no slo para psiclogos o psiquiatras sino para cualquiera que est normalmente cerca de personas con problemas como mdicos de cabecera, enfermeras, terapeutas, trabajadores sociales, voluntarios de ONGs o, simplemente, personas que quieran ayudar a su familia, a sus amigos o a s mismos. Evidentemente, cuanta ms formacin y experiencia psicolgica tenga el practicante ms lejos podr llegar con la terapia. Y, por supuesto, los trastornos mentales complejos deben ser slo tratados por psiclogos o psiquiatras con experiencia. Sin embargo, hay miles de situaciones en las que cualquier persona con un mnimo de formacin puede ayudar a otra. Porque casi todo el mundo, a lo largo de la vida, pasa por momentos de angustia, estrs, prdida de seres queridos, frustracin, desamor, molestias fsicas... y eso sin entrar en el tema del

desarrollo personal y las creencias negativas que todos tenemos y que las tcnicas tapping ayudan a eliminar eficientemente para mejorar nuestro rendimiento laboral, deportivo o, simplemente, vital. Es ms, creo sinceramente que los problemas emocionales son "el problema" de nuestro planeta. Si hay guerras y violencia es porque hay "emociones negativas" descontroladas que descargamos contra los dems. Y es una epidemia mundial de tal dimensin que todos los psiclogos y psiquiatras del mundo son insuficientes para abordarla. Sin embargo, gracias a mtodos como las tcnicas tapping y otras tcnicas de desarrollo personal podemos ahora echar una mano realmente eficaz. Cmo hacer tapping, paso a paso Lo que sigue es una versin abreviada de la tcnica EFT de Gary Craig para eliminar emociones e, incluso, ciertos problemas fsicos que nos puedan surgir en un determinado momento: ansiedad, tristeza, ganas de fumar, un dolor de cabeza, etc. El procedimiento es realmente sencillo y cmodo pero no por ello deja de tener un enorme potencial. El tapping se hace normalmente con las yemas de los dedos ndice y corazn de la mano dominante (derecha si se es diestro o izquierda si se es zurdo). PASO 1. Valore de 0 a 10 el problema que quiere tratar. Por ejemplo, si se trata de un dolor de cabeza un 0 indicara ausencia total de dolor, total bienestar y 10 el dolor ms terrible que pudiramos imaginar. PASO 2. Reequilibre el sistema energtico. Esto se hace en dos partes: 1) Haga tapping continuamente sobre el borde de la mano, en el punto que usara para dar un golpe de krate (vea la imagen anexa) mientras dice en voz alta 3 veces: "Aunque tenga este... (mencione entonces el problema que sea)... me acepto completa y profundamente". 2) Haga tapping de 5 a 7 veces en cada uno de los puntos que le indicamos en la imagen, al ritmo de dos golpes por segundo. Y para mantener el enfoque en la emocin que est tratando cada vez que cambie de punto diga en voz alta: "Este [el-problema-que-sea]" PASO 3. Concntrese y vuelva a autovalorar su emocin de 0 a 10. Pueden pasar tres cosas: -Que d un nmero menor. Eso indica que est funcionando. Repita el proceso hasta que la valoracin sea 0. -Que d un nmero igual o, incluso, mayor. Cuando sucede esto suele deberse a que ha aflorado un nuevo aspecto de la emocin que estamos tratando. Por ejemplo, tratando un dolor de cabeza puede que desaparezca el "dolor en la frente" pero que notemos que ahora hay un "dolor en la sien". Esto indica que el proceso esta funcionando y que estamos limpiando una cadena de problemas. Simplemente repetiremos el proceso hasta reducir el nuevo aspecto hasta 0. Que d un nmero igual y no detectemos ningn nuevo "aspecto". Lo primero es probar con otras palabras que "resuenen" ms en nosotros. Aunque el tapping es muy importante pues es lo que realiza la reequilibracin energtica, el meollo de la cuestin est en encontrar las palabras adecuadas que disparan las respuestas emocionales para que puedan ser equilibradas. Otra posible causa es que haya un reverso psicolgico, una reticencia subconsciente a superar el problema. En tal caso repetiremos el proceso diciendo lo de "Aunque tenga esta..." ms enfticamente y dicindolo con convencimiento. Pero lo ms importante es perseverar, dar tiempo al proceso y seguir intentndolo. Al fin y al cabo, poco trabajo cuesta; no tenemos nada que perder y s mucho que ganar! Si a pesar de todo no notamos mejora ser el momento de consultar con un terapeuta experimentado.

No Permita que su Pasado Determine Su Futuro: Cmo el trauma cotidiano ("t" minscula) puede sumar para dominar su vida - y cmo librarse a s mismo usando EFT
Steve Wells de Australia comparte importantes usos de EFT para las "pequeas cosas" que se acumulan en nuestras vidas hasta volverse eventualmente "cosas grandes". Esta idea es til para casi todos. Bien hecho. He aqu un artculo que se enfoca en lo que yo estoy llamando "trauma cotidiano", o trauma t" minscula. Todos los que conozco padecemos esto hasta cierto punto y este artculo apunta a algunas de las maneras en que EFT puede ayudarnos a ganar la libertad desde los efectos negativos del mismo.

Si usted ha tenido un incidente traumtico significativo como un accidente de automvil, u otra alteracin de vida o evento de vida-amenazante, es fcil ver que usted podra afectarse en el largo plazo. sta es la clase de incidentes que pueden afectarnos profundamente, y del tipo que a veces puede llevar al diagnstico de Trastorno por Estrs Postraumtico, si no es manejado eficazmente. Sin embargo, hay otro tipo de incidente o evento que yo llamo el Trauma Cotidiano. stas son las cosas que nos pasan mientras avanzamos por la vida. No se presentan los criterios para lo que yo llamo el trauma de "T" mayscula, del tipo que se presume que puede llevar al PTSD. Sin embargo puede, y a menudo tiene efectos durante toda la vida. Un padre dice algo hiriente, sin incluso comprender su efecto en nosotros. El maestro nos pide que leamos algo a la clase y, cuando tropezamos nerviosamente con las palabras, se re junto con los otros nios. Un hermano mayor insiste en que nos quedemos con el, y entonces se enfurece cuando no lo hacemos. Nos mudamos a una nueva escuela y encontramos difcil hacer nuevos amigos. Todos estos incidentes tienen el potencial para desarrollar lo que yo llamo el trauma de "t" minscula, o el Trauma Cotidiano (TC). Lo que los define como un TC es que causan emociones y pensamientos negativos, y esas emociones y pensamientos (creencias) siguen todava asociados con el evento aos despus. Las decisiones que tomamos y las emociones que sentimos en estas situaciones pueden ser cruciales para determinar los efectos del incidente a largo plazo. Cundo ocurre un incidente traumtico, una parte de nosotros est evaluando, Qu significa esto? As, en el ejemplo de leer el libro en la escuela, tropezando con las palabras y teniendo a todos los dems riendo, el nio puede decidir, "yo no soy bueno para leer", o "yo no soy bueno para hablar delante de grupos", o algo peor. Los sentimientos de humillacin y rechazo pueden entonces fijarse o condicionar para estar delante de grupos, de modo que aos mas tarde siendo adulta la persona tiene problemas para hablar delante de grupos. Peor aun, el nio puede decidir que "yo no soy bastante bueno", y puede seguir padeciendo problemas de auto-imagen a lo largo de su vida. Los efectos de un solo evento pueden extenderse a muchos otros preparando un sistema de categora global (o creencia) dentro del que se fijan los eventos negativos todos asociados a la percepcin global "yo no soy bastante bueno." El Trauma de todos los das como yo lo defino, no ocurre solamente cuando usted es joven. Las experiencias cotidianas del adulto, las cosas que estn ocurriendo ahora mismo en su vida, pueden de modo similar alterarle la vida, dependiendo de su respuesta. Y la llave de todo depende de su respuesta. Ahora, el desafo es que los dos van juntos, porque en alguna medida su contestacin puede venir pre-armada de fbrica (por as decirlo), particularmente si usted ha tenido incidentes en su pasado que lo predispongan a reaccionar de cierta manera. Si usted tuvo una experiencia negativa al hablar delante de la clase cuando estaba en la escuela, no debera ser ninguna sorpresa que usted se sienta nervioso cuando su amigo le pide que presente un discurso en su boda. Cundo nos encontramos en una situacin as, nuestro "cuerpo-mente" hace las preguntas, He estado yo aqu antes? He experimentado algo as antes? para saber cmo reaccionar y prepararnos. Cuando las experiencias en la caja dibujan que todo fue malo, entonces nuestro "cuerpo-mente nos prepara para una experiencia futura negativa.

As, atraemos hacia nosotros experiencias que resuenan con las experiencias que hemos tenido en el pasado, reforzando el trauma. Nuestro pasado puede acabar determinando nuestro futuro, a menos que tratemos los efectos de esos traumas pasados. Las buenas noticias son que EFT es ideal para intervenir en el "crculo de atraccin "traumtica que se cre aqu. Cambiando la intensidad emocional (y la "resonancia") de los principales incidentes traumticos, pueden cambiarse tambin las creencias negativas en que estos se basan. En resumen: Su vida entera puede cambiar. Hay muchas maneras en que los Traumas Cotidianos (y los de no-todos los das de tipo ms serio) pueden manejarse con EFT. La manera ms simple de lidiar con las cosas que pasan todos los das es empezar con el tapping cuando las cosas pasan. Haga tapping sobre sus reacciones y repuestas cuando ellas pasan y como usted las experimenta, tanto como sea posible, y contine el tapping hasta que usted pase a travs de ellas. Esto ser un tapping para primeros auxilios. Si usted es incapaz de usar el tapping mientras el TC est ocurriendo, intente hacerlo despus, tan pronto como sea posible. Por ejemplo, su esposo hace algo hiriente, y usted es incapaz de manejar sus reacciones, retrese a su alcoba para hacer el tapping sobre sus sentimientos heridos. Mientras este all, haga tapping en cualquier reaccin que aparezca, ya sea en la mente (los pensamientos) y en el cuerpo (las reacciones en sentimientos y las sensaciones corporales), hasta que usted est sintindose bien. Ahora, no siempre le ocurre a las personas que la razn por la que tienen tan fuerte reaccin perjudicial es por aquello que hizo su compaero, ms probablemente sea debido a las experiencias perjudiciales y traumas de su pasado las cuales han preparado un "circuito de resonancia" o una caja de sentimientos heridos". Su "cuerpomente" hace la pregunta "He estado aqu antes?" y la respuesta es "S, y aqu estn los lugares" dnde yo me he sentido as antes y regresan los sentimientos de todos esos incidentes no procesados del pasado para amplificar la reaccin emocional del evento actual. Esta es una reaccin post-traumtica. Y aunque a menudo nosotros no somos conscientes de esos eventos anteriores, los sentimientos que tuvimos entonces inundan nuestra conciencia. Esto es por qu tiene buen sentido remontarse a travs de su historia identificando toda experiencia traumtica que pueda relacionarse al trauma actual y tratarla con EFT. Buenas preguntas para hacer aqu son: "Esto a qu me recuerda? " y "Dnde he sentido yo este sentimiento antes?" para los sentimientos negativos, y "Dnde aprend yo esto? " y "Quin - o qu - me ense esto? " para los pensamientos y las creencias negativas. Cuando usted puede identificar los incidentes de su pasado donde usted senta estos sentimientos, a menudo ellos pueden ser tratados muy eficazmente con la Tcnica de la Pelcula o con la Tcnica de contar la Historia. La Tcnica de la Pelcula y la Tcnica de contar la Historia son tcnicas muy simples, muy eficaces para tratar el trauma pasado (y presente). Realmente, todos deberan ser considerados trauma presente porque un evento del pasado que todava lo afecta, est afectndolo AHORA. Su mente y su cuerpo permanecen atascados en los sentimientos y perspectivas del evento original hasta que usted lo trate. Cuando usted cuenta la historia (o la repite en su mente-cuerpo) y hace tapping en las emociones asociadas, la experiencia completa se procesa a travs de su cuerpo-mente, y al hacerlo as, los sentimientos tpicamente cambian (usted se siente mejor) y sus percepciones de lo que pas cambian tambin (usted piensa diferentemente). Incluso significativas creencias de vida que son predicadas en el particular incidente traumtico y estresante pueden cambiar cuando EFT se aplica a ellos. Es una cosa maravillosa cuando esto pasa. Por ejemplo, usted comprende que realmente no es un "perdedor" slo porque no pudo mantenerse al ritmo de su amiga ms atltica en los deportes. Usted ve que stas eran "sus cosas". Y esa parte de su auto-imagen negativa que usted ha llevado con usted en la edad adulta, empieza a cambiar, como que usted est ahora deseoso de probar muchas cosas de las que antes se hubiera alejado por el miedo de sufrir la ignominia de "perder" de nuevo. Usted comienza a verse a si mismo como un "ganador", o, aun mejor, alguien que no tiene que medir sus resultados en trminos que se definen como ganar /perder. Una parte de su vida que las reacciones traumticas haban cerrado, se abre y finalmente,

usted se vuelve un poco ms libre. Su vida entera empieza a sentirse ms liviana porque usted ya no est llevando el bagaje" emocional asociado con el trauma. En cuanto la intensidad emocional del trauma desaparece va tapping, usted puede incluso descubrir un sentido de afirmacin de vida detrs del trauma, un revestimiento color de plata que usted no podra ver cuando estaba slo focalizado en la nube. Algunas personas encuentran nuevas direcciones en su vida parafraseando a Helen Keller, las puertas se abren para nosotros que por otra parte no las veramos si slo enfocramos en la puerta cerrada con llave del trauma en si mismo. Los eventos definitorios de nuestras vidas son a menudo los que fueran considerados originariamente eventos traumticos. Encontrar la afirmacin de la vida-consecuente detrs de un evento traumtico es muy difcil ordinariamente, pero EFT puede facilitar tal conocimiento. Cuando es usado de esta manera, se vuelve una herramienta poderosa para la transformacin consciente.

Un chico de 14 aos de edad con dislexia obtiene reportes sorprendentes en la escuela despus de practicar EFT. Un maestro lo llam mi joven Einstein
Hemos tenido muchos reportes impresionantes a lo largo de estos aos respecto a EFT y la dislexia. Renee McRandal de Irlanda nos reporta otro y este claramente califica como una de nuestras maravillas de un minuto.

La mam de David me pregunt si poda ayudar a David con su tarea de lectura. l tiene 14 aos y tiene dislexia y recibe ayuda adicional con esto en su escuela. Me ley una historia y su lectura fue perfecta. Tuve una corazonada de que l solamente la estaba recordando y no la estaba leyendo. Con su sonrisa avergonzada confirm que este era el caso. Hablamos un poco acerca de su dislexia y le ped que me dijera todo acerca de ella y cmo lo haca sentir en la clase, y me dijo: estpido, aislado, diferente, avergonzado, humillado. Simpatic con l y le pregunt si quera ver si yo lo poda ayudar. l saba que yo haca algo extrao, pues yo haba ayudado a un hermano mayor con una lesin deportiva unos meses antes. Hicimos tapping: A pesar que me siento estpido en frente de otros muchachos, soy un buen chico (las palabras que prefiri). A pesar que me siento diferente a los otros chicos, estoy bien. A pesar que me siento avergonzado / humillado en la escuela, mi mamita y papito me aman y soy un buen chico. Entonces le ped que viera el libro y me dijera qu vea en la pgina. Dijo que no vea nada, slo garabatos. A qu te refieres con garabatos? Cmo son? Dnde estn? Me dijo que estaban por encima de todas las letras y que no poda ver las palabras porque estaban atrs de todas las letras y los garabatos estaban encima de las letras. Suficientemente lgico! As que hicimos tapping: A pesar de que slo veo garabatos A pesar que las palabras estn revueltas A pesar que las palabras se estn escondiendo atrs de los garabatos

Con slo una ronda completa en esto, volvimos al libro y l grit, los garabatos se han ido. Su mam vino al cuarto y le ped a l que le dijera lo que me acababa de decir. Ninguno de los dos poda creerlo al principio. l estaba encantado y despus dijo que poda ser capaz de aprender a leer ahora que ya poda ver las palabras. Tres meses despus recib una carta escrita por l diciendo. Gracias por ayudarme con mi lectura. Antes, pensaba que me saltaba lneas y ahora s que no lo hago. Antes las lneas parecan chocarse unas con otras y yo me confunda. Se siente bien leer ahora. Ahora aprender para disfrutar la lectura. Sola ser difcil leer, y ahora se est poniendo mejor. Su mam tambin me mand una carta diciendo estbamos sorprendidos y un poco anonadados por todas las sorprendentes calificaciones! (en la reunin de padres y maestros algn tiempo despus de nuestra sesin) Haca cuatro meses su edad de lectura era de 6/7 aos, ahora despus del tapping es de 9 aos. Lo que usted ha hecho ciertamente removi una barrera y l es ahora un nio ms feliz. En el pasado lo reportaban como una persona que se distraa con facilidad en las clases y a veces su comportamiento haba sido disruptivo. Cada uno de los maestros expres de l que haba madurado y que se haba asentado. Uno de ellos se expres acerca de l como mi joven Einstein, otro dijo que se haba convertido en un joven muy placentero, atento y una gran ayuda. Habl con l la semana pasada y su lectura y escritura continan mejorando mucho mejor que antes de EFT. Una vez ms, gracias Gary Craig por todo el arduo trabajo que realizaste para darle tal regalo a este mundo.

Haciendo 'tapping' al viajar puede mejorar su estado de nimo

Aqu tenemos una idea que le transformar el da a cualquiera. Gracias a Tim Watts por enviarlo.

Quera compartir esto contigo y con los lectores del boletn de noticias. Llevo haciendo esto desde hace un tiempo a intervalos, pero hace poco empec a practicarlo ms o menos durante todo el da, y los resultados son asombrosos. Viajo en metro cada da para ir de un sitio a otro, y mientras que antes me bombardeaban pensamientos como: me pregunto qu estar pensando ella de m no me gusta su corte de pelo l huele mal me gustara que este tren fuera ms rpido, llego tarde Ahora hago tapping (mentalmente) en la gente que se sienta enfrente de m, a veces imagino que tengo ocho manos y estoy haciendo tapping en ocho personas diferentes al mismo tiempo. Repito frases de amor, frases de eleccin, frases preparatorias, y hago tapping mentalmente en los puntos de sus cabezas, pecho y cara. Esto es lo que he experimentado: 1. Una gran sensacin de alegra y paz 2. El viaje se termina sin darme cuenta 3. Bajo del tren con paso alegre 4. Soy testigo de que la gente se relaja 5. Casi nunca llego tarde a una cita 6. Cualquier frustracin sin resolver o sentimiento de pena por m mismo, desaparece Empec a hacer esto cada vez que tena que esperar al autobs, al tren, o incluso cuando estaba caminando por la calle. Al llegar al final del da, despus de hacer tapping imaginario a unas 100 personas aproximadamente, obtena una sensacin de ir como flotando hasta casa, con una sensacin maravillosa de calma interior y silencio que no haba sentido antes.

Ahora practico esto cuando estoy hablando con otros, o cuando veo a otras personas hablando entre s - qu manera ms estupenda de dirigir mi intencin. Hago tapping mental, y pido a Dios que los bendiga con amor y paz, de una manera muy simple. As que, en vez de intentar pensar positivamente, simplemente hago tapping imaginario en otras personas usando frases poderosas. Recomiendo esto a cualquier persona que pase mucho tiempo viajando o esperando, quedando atrapado en patrones de pensamientos negativos como he mencionado anteriormente. Esto Libera mi pensamiento, y dirige mi atencin a ayudar a los otros. Para todos aquellos que acaban de empezar a practicar EFT - persevere y vaya sumando los milagros, Ud. ha dado con una mina de oro! Gracias Gary,

El uso de EFT para deshacerse de energa poltergeist

Cree usted en la energa poltergeist? Encaje o no en su sistema de creencias, es importante reconocer que mucha gente (y algunos cientficos) estn seguros de su existencia. Lea cmo la experimentada practicante de EFT, Aileen Nobles, la aborda en este caso complejo.

Me intrig recibir una llamada de un caballero que me peda investigar ruidos que consistan principalmente en golpes fuertes que procedan de un armario. Me dijo que su mujer y todo su personal, adems de algunos miembros de la familia, haban odo estos ruidos. l no haba experimentado personalmente los ruidos ya que pasaba mucho tiempo fuera de casa, a veces durante meses. Segn me contaba sus ausencias de la casa, me vino una idea a la cabeza. La energa Poltergeist la causan las emociones, el estrs y la energa reprimida procedente de alguien en las inmediaciones. Tener a un marido que est lejos durante meses suscitaran sin duda muchas emociones en m! Una explicacin rpida de un poltergeist puede ayudar a los que no estn familiarizados con este fenmeno. Una persona que tiene estrs emocional no resuelto causa, por lo general, la energa que crea una experiencia poltergeist. Puede ser ira, represin sexual o alguna emocin negativa que crece en intensidad sin tener una va de escape sana. Los adolescentes tienden a crear esta manifestacin ms a menudo al intentar aliviar este estrs interno. La energa mental proyectada por la persona perturbada crea perturbaciones fsicas llamadas psicokinesis (PK). Estas perturbaciones pueden manifestarse como ruidos, u objetos que se mueven, a veces incluso objetos que vuelan por el aire. A menudo la persona perturbada no tiene ni idea de que est conectada con la perturbacin fsica. La manera de deshacerse de la energa poltergeist es sanar y liberar la energa de la persona que la crea. Cundo conoc a Sasha (no es su nombre verdadero) y a su marido parecan personas realistas y bien parecidas. Les expliqu brevemente lo que eran emociones perturbadas que creaban un vrtice de energa que poda dar bastante miedo experimentar. Tambin mencion que este fenmeno est conectado generalmente con energa adolescente. Esta pareja era tan joven que no se me haba pasado por la cabeza pensar que Sasha pudiera tener a una hija adolescente pero la tena. Para averiguar de dnde proceda la energa de PK dimos una vuelta por la casa. Empezamos con el cuarto de la hija, y estaba totalmente claro, la energa era bastante ligera y alegre. Cundo entramos en la zona del dormitorio y del armario de Sasha hubo un cambio notable de energa. Pude sin duda sentir la diferencia. Quem salvia y visit el resto de la casa, pero estaba todo limpio.

Sasha era sin duda la energa perturbada. Nos sentamos y empezamos a repasar su vida. Estaba tan triste y sola. Naci en Brasil y aprendi ingls sola, la mayor parte de sus amigos estaban todava en su pas. Sin saber porque, no haba logrado hacerse amigas aqu y su marido estaba fuera por viajes de negocios mucho tiempo. Empezamos a hacer EFT para liberar la tristeza y la soledad. Hicimos tapping en su ira por estar sola tanto tiempo, aunque cuando habl con su marido dijo que era slo una semana al mes lo que sola estar fuera. De vez en cuando era ms tiempo, pero volva a casa desde Asia para estar con ella los fines de semana. Sasha haba tenido un aborto haca unos meses, pero pareca haberlo superado y no di con nada que necesitara eliminar. Quera otro beb al igual que su marido, pero le pona nerviosa que no estuviera all para ayudarla al igual que no haba estado su primer marido. Hicimos EFT en ese temor. Habl con ambos para ver si estbamos en la misma lnea. La idea era "Recuperemos la diversin y el amor que ambos compartisteis cuando os casasteis". Todos estbamos de acuerdo y la energa era mucho ms ligera y clara. La siguiente sesin fue en mi oficina. Pregunt acerca de los golpes y toquecitos y no haba habido ninguno desparecieron todo bien. En esta sesin continuamos limpiando problemas de restos de tristeza e ira, y nos centramos en recuperar todo el entusiasmo de estar enamorados. La energa pesada que proceda de Sasha sigui disipndose. Acab la sesin casi flotando. Estn ahora en Hong-Kong, y luego van a Pars, y despus trabajaremos para liberar su temor a conducir usando EFT. Entonces podr conseguir su permiso de conducir, y no depender de un chofer para desplazarse. Ms libertad e independencia, y no ms poltergeist! Hay algo que no se pueda solucionar con EFT??? Amor y luz

Cmo mandar un artculo para el boletn de EFT

Nota: Actualmente hay un retraso de 2 a 4 meses hasta que los artculos aceptados aparecen en nuestro boletn. Ante todo, mi agradecimiento a ti por compartir tu experiencia con EFT. Tu aportacin puede ser vital para muchos de nuestros lectores, y frecuentemente una historia o idea puede cambiar completamente la vida de muchos. Por favor, usa las directrices indicadas abajo. Ello incrementar la probabilidad de que tu artculo sea aceptado para su publicacin. 1. Por favor comprueba la ortografa y la gramtica. Si tenemos que corregir mucho, puede que se rechace tu caso. 2. Cuando se trata de historias, por favor, usa el siguiente formato general: a) da detalles sobre la gravedad del problema antes de usar EFT, b) despus describe cmo usaste EFT (incluyendo cualquier pauta de lenguaje o escollos), y c) entonces habla sobre los resultados...incluyendo cualquier seguimiento que hay habido. 3. Enva tu registro incluyendo TODA la siguiente informacin: Nombre, estado o pas, direccin de correo, sitio Web si tienes, nmero telefnico. Tu direccin de correo electrnico o tu sitio en la Web se incluirn en mi introduccin a tu artculo. 4. Enva tu artculo por email como archivo anexo en formato Word 2003 a david@eftmx.com. 5. Cuando es importante mantener la confidencialidad del cliente, por favor usa nombre ficticio.