CONCEPTO ACTUAL DE EF.

La EF es entendida como una parte o materia del currculo fundamental en la accin educativa que se dirige al desarrollo humano y que pretende educar ntegramente todas las facetas de la persona. Esta concepcin apoyada en la concienciacin social, supone que la educacin de las posibilidades del cuerpo contribuyen a la formacin intencional y completa, que la escuela tiene que ofrecer, as como la mejora de la calidad de vida. El concepto actual de EF dira: Parte, materia o rea del currculo que utiliza el cuerpo y sus posibilidades motrices para su propio desarrollo y el de los factores psicosociales y afectivos, contribuyendo as a la educacin integral del individuo. En un sentido estrictamente educativo puede definirse como: La educacin fsica es una disciplina cientfico-pedaggica que se basa en el movimiento corporal para lograr un desarrollo integral y armnico de las capacidades fsicas, afectivas y cognoscitivas del individuo, esto lo va a llevar a manifestarse en la calidad de su participacin en los diferentes mbitos de su vida como son en lo familiar, en lo social y en lo productivo, ya que no es un requerimiento si no una necesidad de la sociedad actual. Dentro de dicha definicin pueden ampliarse los siguientes conceptos: Disciplina: An cuando existen debates acerca del tema, no puede considerrsela una ciencia, ya que no se ocupa del estudio especfico de un objeto. Por el contrario, toma conceptos de distintas ciencias para elaborar su marco de aplicacin. De esta manera es ms acertado considerar a la Educacin Fsica una disciplina o prctica, al igual que la medicina, y no una ciencia, como la biologa. An as, esto no implica que dentro del campo de la educacin fsica no pueda investigarse, pero esto se hace dentro de la disciplina empleando mtodos y conceptos de las ciencias biolgicas, exactas y sociales. Pedaggica: Puesto que forma parte del conjunto de disciplinas o materias que integran la currcula educativa, siempre considerando a la educacin fsica en un sentido educativo. Desarrollo integral: Es tal en la medida que se ha vuelto obsoleta la antigua concepcin del ser humano como una suma de cuerpo, mente y alma, tenindoselo actualmente por una unidad integral. De esta manera, la educacin fsica acta (educa) sobre todos los aspectos de la persona. Motricidad (movimiento): Como lo seala su denominacin (fsica), su campo de accin para la educacin integral es la motricidad, entendiendo sta como las prcticas corporales y motoras del ser humano. Existe tambin una discusin acerca de la denominacin de la disciplina, ya que algunos prefieren llamarla Cultura fsica, especialmente aquellos que buscan distanciarse de la perspectiva educativa. Otros pretenden llamarla Educacin deportiva, sin embargo el trmino es equivocado, ya que los deportes constituyen una parte de la misma y sta no se basa en funcin de los mismos. Historia de la educacin fsica -> El ejercicio fsico adquiri relevancia en Grecia como en ninguna otra cultura de la antigedad. Tuvo un destacado papel en la educacin y en la vida social, siendo los Juegos Olmpicos, celebrados cada 4 aos en honor de Zeus, su mximo exponente.

Antiguamente la Educacin Fsica consista en ejercicios fsicos para aumentar la agilidad, flexibilidad y la resistencia. Los griegos consideraban al cuerpo como un templo; que encerraba el cerebro y el alma, y la gimnasia era un medio para mantener la salud y la funcionalidad del cuerpo. Prehistricamente, los motivos que movan al hombre a practicar el ejercicio fsico, midiendo sus fuerzas con los dems, eran la bsqueda de la seguridad, de la subsistencia y de la potencia. La supervivencia del grupo dependa de que sus miembros poseyeran agilidad, fuerza, velocidad y energa. En Grecia el fin supremo de la educacin fsica era crear hombres de accin. A diferencia de Grecia, Esparta buscaba en el ejercicio fsico, la combinacin del hombre de accin y el hombre sabio; lo que evolucionara en un programa educativo ms intelectualizado denominado Palestra1 . La preparacin fsica en Roma era parecida a la espartana. A diferencia de Atenas el deportista era el protagonista. Galeno es el primero que propone ejercicios especficos para cada parte del cuerpo: ejercicios para dar tono muscular( cavar, llevar pesos, trepar la cuerda, fuerza y resistencia). Ejercicios rpidos( carrera, golpear, juegos de pelota, velocidad y reflejos). fue tambin el primero en utilizar el pulso como medio de detectar los efectos del ejercicio fsico. De la poca Visigoda conocemos algunos ejercicios fsicos tales como saltos, esgrima, lanzar jabalinas y lucha. Pero la verdad es que los deportes actuales nacieron hace poco ms de un siglo. La gimnasia moderna naci a principios del siglo XiX, en Alemania y Suiza y se fundamentaba principalmente en salto, carreras y lucha al aire libre, suplementada con natacin, escalamiento, trabajo de equilibrio, danza, esgrima y equitacin. Los deportes hpicos tambin nacieron en Inglaterra, adems de uno de los deportes ms importantes, el ftbol, el rugby y el cricket. Finalizando el siglo XIX, la bicicleta y el automvil estaban en total surgimiento, lo que trajo aparejado el nacimiento de los deportes de velocidad, como el ciclismo y el automovilismo, que a partir de all, el deporte combino la habilidad fsica con la eficiencia mecnica. La educacin fsica, con la connotacin comn actual, se origin en las actividades fsicas que el hombre trat de sistematizar en la antigedad para su mejor condicin fsica para la guerra. El renacimiento vio un ideal en el hombre fsicamente apto y hace slo 150 aos se convirti en la educacin fsica escolar para el "desarrollo armonioso y equilibrado del cuerpo". Ese concepto de educacin fsica en la escuela, prevaleci por muchos aos como el objetivo mismo de la disciplina. Las escuelas e institutos de formacin de profesores de educacin fsica, alcanzaron nivel universitario a fines del siglo pasado y con el desarrollo de los postgrados y la investigacin cientfica, las ms importantes y prestigiosas de esas instituciones empezaron a buscar cada vez mas base cientfica para apoyar sus programas y estudiar el desarrollo humano.

Importancia de la edu fsica -> La Educacin Fsica permite desarrollar habilidades de competencia recreativa en los nios y adolescentes, de manera que estos tengan los mecanismos para mantenerse activos durante toda su vida. Los beneficios y efectos a largo plazo de la actividad fsica son fuertes argumentos para que exista un programa organizado de Educacin Fsica en los escolares. Cuanta ms atencin se ponga en los centros educativos a la regularidad y variedad en la prctica de la Educacin Fsica tanto mayor y ms duraderos sern sus efectos sobre el funcionamiento del cuerpo humano.

Una buena formacin de hbitos en la actividad fsica le ser de gran utilidad al educando, conforme entre en edades ms maduras. La actividad fsica es importante porque mejora la salud y la calidad de vida. La prctica regular de actividad fsica conjuntamente con buenos hbitos alimentarios pueden ayudar a evitar o retardar la manifestacin de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2, la osteoporosis, el cncer de colon y las complicaciones de salud asociadas con el sobrepeso y la obesidad. Los beneficios, sin embargo, van mucho ms all de la prevencin de enfermedades. Un estilo de vida activo tambin mejora el estado de nimo, estimula la agilidad mental, alivia la depresin y facilita el tratamiento del estrs. A largo plazo, la actividad fsica puede mejorar la autoestima y aumentar la interaccin e integracin social.