E D UC AC I N

S A N ITA R IA

D EL

PACI EN TE

Barbara B. Pope, MSN, RN, PCCN, CCRN Critical Care Clinical Educator Albert Einstein Healthcare Network Philadelphia (Pensilvania).

>

Enfermedad pulmonar obstructiva crnica

Aprenda tcnicas de respiracin. Respirar con la boca y los labios fruncidos le ayudar a respirar ms fcilmente. Mantngase alejado de humos, tabaco y polvo. No permanezca en su casa si est recin pintada o fumigada. Si hace mucho calor fuera, mantngase en un lugar acondicionado. Escuche la previsin meteorolgica y permanezca en casa si la calidad del aire exterior es deficiente. Tmese la medicacin de la forma que le haya indicado su profesional sanitario e infrmele de inmediato si no le hace efecto. No deje de tomarse la medicacin ni cambie la dosis sin hablar primero con l. Haga una lista de todos los medicamentos que toma y llvela siempre con usted por si tuviera que acudir al hospital. Haga ejercicio regularmente. Su profesional sanitario le informar del tipo de ejercicio que ms le conviene. Coma sano y controle su peso. Pierda peso, si es el caso, y si lo que debe es ganarlo, el profesional sanitario puede indicarle los suplementos adecuados. Beba muchos lquidos sin cafena ni alcohol, siempre que el profesional sanitario no le restrinja la ingesta, para reducir la mucosidad. Evite el contacto con enfermos. Evite personas con resfriados o la gripe. Vacnese cada ao de la gripe. Todos los adultos con EPOC deben ser vacunados de neumona. Reljese. Haga las cosas despacio y a poder ser sentado. Descanse a menudo. Pida ayuda a la familia o a los amigos si la necesita. Busque ayuda si empeora. Llame al servicio de emergencias si no puede respirar, las yemas de los dedos se vuelven azules o grises, parece que le va a salir el corazn del pecho, o tiene dificultad para caminar o hablar. N

Qu es la enfermedad pulmonar obstructiva crnica? La enfermedad pulmonar obstructiva crnica (EPOC) comprende dos enfermedades pulmonares, la bronquitis crnica y el enfisema pulmonar, lo que produce dificultad al respirar. La causa ms comn de la EPOC es el hbito de fumar, aunque fumar de forma pasiva, trabajar con mucho polvo y los humos de las estufas, de los calefactores o de los productos qumicos tambin pueden causarla. En casos muy raros es una enfermedad hereditaria. Si padece la enfermedad, probablemente tendr estos sntomas:

o si camina deprisa. Cuando se resfra, le cuesta ms tiempo mejorarse. La tos empeora y la mucosidad probablemente llegue a ser de otro color.

Tose mucho y con mucosidad. Tiene problemas para respirar cuando realiza un trabajo duro

Cmo tratar la EPOC? El profesional sanitario le examinar y le har preguntas sobre su salud, a travs de unos tests sobre el funcionamiento de sus pulmones. Seguidamente decidir el tratamiento basndose en los resultados del mismo, a base de medicamentos y oxgeno para ayudarle a respirar mejor. Qu puedo hacer para cuidarme? Si fuma, djelo. Su profesional sanitario puede ayudarle a dejarlo y darle informacin sobre grupos de apoyo. Existen medicamentos que tambin pueden serle de gran ayuda.

Esta gua de Educacin Sanitaria del Paciente ha sido adaptada para el nivel de 5. grado utilizando las frmulas de Flesch-Kincaid y SMOG. Puede fotocopiarse para uso clnico o adaptarse para cumplir las exigencias de su centro.

Nursing. 2012, Enero 35