Suicidio: Una fatalidad que prevenirse

puede

La Organizacin Mundial de la Salud, afirm, el pasado mes de septiembre, durante la jornada Mundial de Prevencin del Suicidio, que cerca de 3.000 personas se quitan la vida por da en todo el mundo; es decir, 1 persona muere por esta causa cada 30 segundos. Dentro de las conductas autodestructivas ver -TEST-, el suicidio tiene signos de alerte que permiten reconocerlo a tiempo. Resultados de mltiples desordenes y factores que se relacionan entre si, el tratamiento de quienes estn en riesgo, aunque no es sencillo, es posible. Las causas pueden ser variadas: razonamientos defectuosos, falta de capacidad para resolver problemas cotidianos, intolerancia a las ambigedades, pensamiento muy rgido. Adems, la ansiedad excesiva, el pnico y la desesperacin aumentan la posibilidad de pensamientos autodestructivos. Parte de la prevencin que puede tener en cuenta la familia o entorno se relaciona con: < normas de seguridad < saber que no es cierto que quien habla de suicidio no lo concreta < recordar que el suicida no suele pedir ayuda; por eso es MUY importante estar alerta a los factores de riesgo. Factores de Riesgo Sociales Hombres: Mas de 60 aos, Viudo/Divorciado Mujeres: Menos de 30 aos, Fin de una relacin afectiva Ambos sexos: Vivir solos, estar desempleados, tener problemas econmicos, perder un ser querido Factores de Riesgo clnico o o o o Tristeza o agitacin que invade todas las reas de la vida Depresin clnica o presencia de desordenes de la personalidad Abuso de sustancias Ataques de pnico y/o ansiedad severa

Dentro de los sntomas de depresin es importante prestar atencin a las siguientes seales o o o o Hipersomnia (necesidad de dormir ms de lo habitual). Fatiga Baja autoestima Perdida de inters por las cosas que antes disfrutaban.

o Imposibilidad de sentir placer por las actividades que realizan. o Disminucin de la aptitud para pensar o para concentrarse o Aislamiento o Disminucin del deseo y la actividad sexual o Pensamientos recurrentes de muerte que a veces van a acompaados por intentos de suicidio. Son personas resistentes a recibir ayuda externa. Muchas veces hay que forzarlos. o Dificultad para comunicarse. Tienden a encerrarse. o Sentimientos de culpa. o Pueden aparecer asociaciones incoherentes o inclusos estados delirantes o Episodios anorxicos ( falta de hambre y, por lo tanto, adelgazamiento)

Otras conductas autodestructivas En ellas, la persona suele buscar placer inmediato, gratificacin, sensacin de control sobre otros o algn otro beneficio primario o secundario. Por ejemplo: 1. Juegos patolgicos (como la ruleta rusa) 2. deportes o prcticas peligrosas (sexo sin proteccin) 3. conducir a altas velocidades o peligrosamente 4. abuso de sustancias (cocana, anfetaminas, etc.). 5. no aceptar las indicaciones del medico 6. Comer en exceso o ayunar en forma voluntaria. Si considera que algn ser querido se encuentra dentro del grupo de riesgo, no dude en poner en prctica las siguientes recomendaciones: o Restringir el acceso a armas de fuego y otros objetos peligrosos. o No dejar acceso posible a frmacos ni medicamentos de ningn tipo o Reducir los elementos que atentan el suicidio: alcoholismo, consumo de drogas, aislamiento, exclusin familiar y/o socioeconmica. Para ello, siempre es fundamental buscar ayuda profesional.

Nuevo Programa Nacional de prevencin del Suicidio Para la OMS, la mayora de los suicidios se podran prever y evitar. Como consecuencia, en la Argentina se lanz en septiembre pasado el primer Programa Nacional de prevencin, que apunta a conocer el problema, sus causas y prevenirlo. El mismo se basa en la necesidad de crear un proyecto de prevencin que incluye la formacin de los profesionales que pueden identificar, intervenir y evitar un suicidio (entre ellos policas, docente, jueces y personal de la salud). En la Argentina, el 11 % de los adolescentes pens o intent suicidarse.

TRATAMIENTOS POSIBLES TERAPIA Farmacolgica -antidepresivos, ansiolticos y estabilizadores del estado de nimo. PSICOTERAPIA (especialmente diseada para lograr una modificacin conductual). Internacin, si es necesario. AUTO-REFLEXION: TIENE TENDENCIA SUICIDA? Durante el ultimo mes...... Pens que estara mejor si muriera o dese morir? Quiso hacerse dao? SI (2 puntos) NO Pens en el suicidio? SI (6 puntos) NO Plane suicidarse? SI (10 puntos) Hizo algn intento? SI (10 puntos) NO A lo largo de su vida... Alguna vez intento suicidarse? RESULTADOS Si respondi "SI" a alguna de las opciones, sume los puntos. 1 a 5 puntos: Riesgo Leve 6 a 9: Moderado 10 puntos: Alto En cualquier caso, lo ms conveniente es consultar con un especialista Es usted una persona autodestructiva? Este tipo de conductas alejan de experiencias que podran resultar satisfactorias. Cmo descubrirlas. La conducta autodestructiva se encuentra dentro de los "trastornos de la personalidad no especificados". Suele empezar al principio de la edad adulta y puede presentarse en forma variable. La importancia de reconocerla reside en que, en la mayora de 105 casos, la persona que la padece se deja arrastrar por situaciones o relaciones que le van a significar sufrimiento. Adems, no suele pedir ayuda y tiende a evitar todo aquello que pueda otorgarle bienestar. Este trastorno disminuye la calidad de vida, por lo tanto, si tiene ms de 5 sntomas del siguiente cuestionario es conveniente consultar con un especialista para un diagnstico y tratamiento necesario para volver a vivir en bienestar. SEALES DE ALERTA .SI (1 punto) NO

SI (4 puntos)

NO

La persona con conducta autodestructiva... 1. Elige personas y situaciones que conducen a la frustracin, el fracaso o a ser maltratado, incluso cuando podra haber elegido otras opciones mejores. SI NO 2. Rechaza o hace intiles los intentos de ayuda de los dems. SI NO 3. Despus de acontecimientos personales positivos responde con depresin, culpabilidad o con una conducta que ocasiona un dao (un accidente por ejemplo) 4. Suscita respuestas de ira o de rechazo en los dems y luego se siente herido, frustrado o humillado. SI NO 5. Rechaza ocasiones de experimentar satisfaccin o es reticente a reconocer que se divierte. SI NO 6. Fracasa en la consecucin de etapas cruciales para sus objetivos personales a pesar de una demostrada capacidad para lograrlos. SI NO 7. Est desinteresado o rechaza a las personas que lo tratan bien habitualmente. SI NO 8. Se empea en auto-sacrificarse aunque no le sea solicitado por quienes se benefician con esa conducta. SI NO

Patricia Schweitzer MN. 32905 Ante cualquier seal de alerta no dude en recurrir a la ayuda de un profesional especializado