CONSEJOS PARA RENDIR ESFUERZO.

MS Y

MEJOR

CON

MENOS

Contrariamente a lo que la mayora se imagina, estudiar se puede convertir en algo placentero y productivo con menos esfuerzo y mejor resultado, que trasciende la obtencin de una nota y que aspira a incorporar y procesar los conocimientos para utilizarlos como base para la creatividad. Se trata de aprender a modificar hbitos de comportamiento nocivos que obstaculizan los propsitos de los estudiantes y atentan contra el rendimiento en sus estudios.

1) Dormir lo necesario. El cuerpo tiene un mejor funcionamiento y la mente est ms alerta si se tienen en cuenta sus ritmos biolgicos de sueo y vigilia. 2) No ir a clase con el estmago vaco. El cuerpo y la mente necesitan caloras para poder prestar atencin y sentirse fuerte. 3) Cuidar la presencia personal. Estar presentable da seguridad y predispone mejor a los profesores. 4) Llevar a clase todo lo necesario. No se puede desperdiciar energa ni perder informacin importante porque estn buscando a alguien que les preste lo que necesitan. 5) Conseguir los libros o los apuntes que recomiendan los profesores. 6) Evitar las llegadas tarde y las ausencias a clase. La informacin que se pierde cuando no estamos en clase nos priva de elementos muy importantes a la hora de los exmenes. Los profesores pretenden principalmente que recuerden lo que dijo en clase. 7) Elegir los primeros asientos. La distancia es inversamente proporcional al inters. Cuanto ms lejos del profesor mayores las oportunidades para distraerse. Se ahorraran horas de estudio si concentraran la atencin en la clase, se interesaran en los temas, y se involucraran participando con preguntas y opiniones con fundamente. 8) Tomar buenos apuntes en clase. En el nivel secundario los profesores dictan pero en el terciario no, igualmente se puede tomar buenos apuntes de los conceptos que generalmente son repetidos reiteradas veces. 9) Participar en clase. Existen dos maneras: haciendo preguntas y dando opiniones con fundamento. Hacer una buena pregunta es ms difcil que contestarla, porque implica reflexionar y relacionar conceptos, adems de requerir estar bien informado. No se puede preguntar sin haber ledo sobre el tema. La opinin sin fundamento no tiene ningn valor, es solamente una apreciacin subjetiva que no tiene sustento y por lo tanto no es digno de tenerse en cuenta. Una buena opinin exige saber algo sobre el tema.

10) Aceptar las reglas de juego. Las normas, los sistemas educativos, la metodologa de enseanza y los programas de estudio no son perfectos y pueden y deben ser mejorados; mientras tanto lo mejor ser aceptar lo vigente porque toda limitacin se puede trascender empezando primero por aceptarla. 11) Ser honesto. La confianza, el aprecio y la simpata que inspira una persona honesta, difcilmente se consigue con otra virtud. No se puede ser medio honesto, hay que elegir una cosa u otra porque no se puede nadar entre dos aguas. 12) Ser coherente. No se puede pensar una cosa y decir otra. Es necesario comprometerse con una postura para poder defender con solvencia las propias convicciones. 13) Respetar la opinin ajena. Conocer otros puntos de vista aunque no se compartan ampla nuestra perspectiva y nos hace ms flexibles. 14) Ser positivo, optimista y tener buen sentido del humor. Hay que aprender de los errores. El que apuesta a ganar es probable que lo logre. La tenacidad es una seal de fortaleza de carcter. 15) Ser solidario y comprensivo con los compaeros. El que quiere agradar a todo el mundo termina renunciando a l mismo. El otro merece consideracin, no slo para caerle bien sino para compartir momentos felices. 16) Respetar la propia naturaleza. Cada uno tiene un camino diferente y propio, slo hay que estar atento y dispuesto. 17) Aprender a relacionar los conocimientos. Existen tres tipos de relaciones: relacin de igualdad (dos conceptos pueden tener algo en comn), relacin de diferencia (dos conceptos difieren en algo que los caracteriza) y relacin de influencia (un concepto tiene una influencia sobre otro y por lo tanto se relaciona). 18) Aprender para evolucionar. La ignorancia es causa del estancamiento y la falta de oportunidades. El aprendizaje tiene que estar orientado hacia el desarrollo de la creatividad. FUENTE: Aprender a estudiar. Psicologa en la Gua 2000.