CONSTRUYENDO MI FILOSOFA Es de vital importancia conocer y reconocer las emociones tanto en nosotros como en los dems ya que esto

se nos puede propiciar una susceptibilidad a equivocarnos tanto en nuestra vida profesional como en la personal. Esto no es fcil ya que se llegan a experimentar emociones que no logramos identificar, logrando as una mala eleccin en nuestra forma de actuar y pensar lo que puede traer repercusiones en nuestro mbito fsico, emociona y social. Lamentable nuestro ritmo de vida en la actualidad no nos deja tiempo para reflexionar en nuestro sentir, por ello no se llega a manejar de manera adecuada las emociones que se presentan y se por ello se ocultan, pero esto es malo ya que solo se guardan y resurgirn despus con mas intensidad y mas destructivas en cuanto a nuestro organismo como en nuestro ambiente. Logrando identificarlas nos daremos cuenta cuales son nuestra fortalezas y habilidades que nos sern de utilidad para hacer frente a los problemas que se nos presenten en nuestra vida diaria y esto no solo en un ambiente personal si no tambin en el ambiente profesional en este caso en el ambiente mdico. El no saber manejar las emociones nos hace susceptibles a cualquier tipo de influencia ya sea del contorno social como del laboral, estos peligros estn relacionados con la salud mental, el desarrollo fsico, emocional, conductal, de inters y expectativas. Como puede ser el uso y abuso de sustancias nocivas y adictivas, prcticas sexuales de alto riesgo o la reproduccin de conductas violentas. Lo que conlleva a tomar acciones errneas de las cuales despus se puede arrepentir por esto para evitarlas se mencionan unos puntos de vital importancia en el manejo de las emociones como: el aprender a relacionarse, adaptarse a las normas, reconocer la autoridad, contar con iniciativa, creatividad, aceptar criticas, controlar impulsos y emociones, reconocer las emociones en los dems, aprender a comunicarse de forma efectiva y adquirir valores, los cuales se vern reflejados en el ejercicio de la practica medica. Realizar este tipo de estrategias nos lleva a lo que es una ALFABETIZACIN EMOCIONAL, donde se reconoce y maneja las emociones propias, as como la capacidad de comprender y entender el punto de vista del otro, esto logra una buena relacin con la persona a tratar, siendo consientes y responsables del desarrollo de su propia motivacin, lo que nos facilitara en nuestra practica medica al momento de dar noticias difciles a los pacientes o familiares de ellos. Pero hablar de emociones me hace dar cuenta de que no se ha mencionado que es una EMOCIN esta palabra la definiremos como reacciones complejas en las que se interrelacionan la mente y cuerpo. En las cuales encontramos 3 tipos de respuestas: 1. Un estado emocional subjetivo 2. Una conducta impulsiva que puede expresarse o no de forma abierta 3. Cambios en nuestro cuerpo o respuestas fisiolgicas. Estos tipos de respuesta pueden ser placentera o desagradables y presentarse en un peri0do de tiempo determinado, logrando que se tomen decisiones importantes lo cual guiara nuestra manera de actuar ya sea de forma positiva o negativa, lo que nos afectara en nuestro futuro.

Mediante estas expresamos lo que llegamos a percibir, siendo asi una via no verbal de comunicacin con uno mismo y para con los dems. Reconocindola como una herramienta de regulacin del comportamiento propio y ajeno, esto en la practica medica es de importancia ya que no es fcil librar las emociones que sentimos cuando se trata de dar una notica fcil como buena todo eso se muestra en nuestro comportamiento. Y en el entorno se dice que es un instrumento esencial para nuestra integracin social, ya que puede ser una facilitador u obstructor en el establecimiento de las relaciones de cualquier tipo, se podra aplicar en la practica medica en la cual no se puede llegar a escoger a los elementos de trabajo en un equipo que esta destinado a realizar alguna operacin (exclusivo del rea medica) o en algn tipo de trabajo. La ms imprtate funcin de las emociones es que influyen en la percepcin de nuestro ambiente. Creando nuestra realidad, esto es por medio de los intereses, conocimientos y experiencias. Dentro de las emociones ms comunes de identificar van estar las siguientes: ALEGRIA. (cosas agradables, sensacin positiva, sentimiento de satisfaccin y triunfo, expresado en sonrer). SORPRESA. (situacin inesperada, breve, puede pasar de agradable a desagradable, manifestarse como temor, sonrisa, llanto, parlisis). MIEDO. (estimulo amenazante, sensacin de dao o peligro, provoca ansiedad, desesperacin) INTERES. (por algo especifico, mas actividad, provoca la sensacin de novedad, explorar, curiosidad y creatividad) IRA. (bloquea una conducta, provocadas por sensaciones de engaos, lastima, traicin, amenaza, conocida tambin como Enojo y Clera cuando no hay control fsico) ANGUSTIA. (separacin, fracaso o dolor, se busca una salida y evitar el tema, provoca sensacin de desesperanza, falta de motivacin, depresin) CULPA. (correccin de nuestros actos o paralizar y negacin, esta puede conducir a un cambio positivo para tener mayor conciencia y control.) VERGENZA. (a travs del juicio de la sociedad, provoca sensacin de incomodidad, asilamiento social). TRISTEZA. (situaciones de fracaso y separacin o perdida, provoca frustracin, decepcin, afliccin, pena, dolor, pesar, desconsuelo, desgano etc.) CELOS. (amenaza nuestra relacin con otra persona, provoca angustia, enojo , altera autoestima)

Reconociendo las emociones es como podemos preceder de mejor manera en nuestra manera de actuar frente a acciones que se nos presentaran en la vida diaria. Se dice que el buen medico esta libre de prejuicios y que debe llevar un tratamiento tambin psicolgico para sobrellevar las situaciones emocionales que le pueden generar un dao a nivel psicolgico o fsico, por ello la toma de des ciciones con respecto a temas como el ABORTO, EUTANACIA, TRANSPLANTE DE

ORGANOS, etc. Se debe de hacer de una manera respetuosa y tolerante, sabiendo identificar las emociones que nos refiera u observemos en nuestro paciente, solo logrando esto es como lograremos una prctica mdica correcta y tica. Por ellos de debe trabajar mas en el lado humano del medico y no simplemente ver al paciente como una enfermedad si no como un ser holstico que tiene mas necesidades que las de aliviar su dolor fsico, esto se puede lograr dndole a los mdicos una adecuada informacin acerca de las otras posibles necesidades que pueda tener el paciente, como el de ser escuchado, el de sentirse bien atendido y el de desahogarse con el medico, as este tiene que tratar de entender y sobrellevar a la persona en un buen camino a la curacin total.