Oracin de Proteccin

Amada Presencia de Dios Yo Soy, enciende en m y alrededor mo la Llama Violeta Transmutadora y purifica y transmuta todo aquello que no venga de la Luz; toda impureza, sentimientos negativos, conceptos equivocados y cristalizados, registros etrico destructivos, causa y efecto, record y memoria, conocidos o desconocidos. Que esta accin se mantenga poderosamente activa. Que todo sea recalificado y reemplazado por la Luz de mi alma

Que el manto del amor divino cubra todo y k todo kede tranquilo bajo la gracia de dios y del universo. Hecho esta. Como se realiza la meditacin Merkaba? - Que es Merkaba? Es un campo de energa que se encuentra alrededor de nuestro cuerpo fsico, que acta con nuestra energa vital y que fundamentalmente nos conecta con el magnetismo que mantiene el equilibrio en el planeta Tierra y por lo tanto nos mantiene a nosotros en equilibrio con ella. Hoy en da este campo electromagntico que est alrededor nuestro, est inactivo o con un movimiento muy lento por lo que sentimos claramente ese desequilibrio en nuestra vida y nuestra interaccin con el mundo y las personas. El campo magntico de la Tierra est sufriendo alteraciones de diferente ndole; entre ellas, est afectado por el ciclo natural de precesin de los equinoccios, por explosiones solares, la rotacin ms lenta del planeta, los cambios climticos y esto a su vez crea

alteraciones en los patrones de conducta, de pensamiento, de comportamiento y de sentido de vida para todos nosotros.

Un Vehculo de Ascensin. La meditacin MERKABA es de las herramientas mas poderosas para el desarrollo mental , emocional y espiritual . Drunvalo Melchizedek expone en el taller La Flor de la Vida creado por l, las directrices de esta meditacin. La meditacin MERKABA consta de 17 respiraciones para activar el campo MERKABA y de una adicional para trascender a la Cuarta Dimensin o a Dimensiones Superiores. El poder de esta meditacin radica en entender como alcanzar la Consciencia Crstica a traves de estudiar la Geometra Sagrada y practicar disciplinadamente la Meditacin Merkaba. Con apoyo de una tcnica de respiracin y la visualizacin se activan las estrellas de luz tetraedricas que son parte del cuerpo de luz del Ser humano. En los ltimos pasos de la meditacin se aprende como controlar estos tetrahedros de luz y se les hace rotar contrarotatoriamente, a alta velocidad, a la velocidad que giran los electrones alrededor de los neutrones de toda la materia en la tercera dimensin, con lo que se crea el campo MERKABA:cuerpo de luz de forma de platillo volador de 20 Mts.de dimetro. Cuando esto se hace bien, automaticamente el estudiante accede a la dimensin de la Consciencia Crstica.

Richard Dannelley describe a la Consciencia Crstica como 'un estado de existencia que representa una completa armona con el Universo' *. Por esto es que cuando se realiza esta meditacin entra uno a un estado de reposo constante, a un mar de tranquilidad. Esto lleva al estudiante ms all del caos de consciencia de nuestro actual nivel de consciencia, a ' un estado de existencia de resonancia total con los patrones bsicos de energa del Universo' *. Esto es la energa de amor del universo y que es tambin el elemento clave, el amor incondicional , la actitud y sensacin esencial en la prctica de esta meditacin. Coplementariamente el MERKABA ,en una meditacin mas avanzada ,conlleva a vivenciar la existencia de la Red de Consciencia Crstica que practicamente envuelve al campo Merkaba de cada persona y de manera similar esta tambin presente alrededor de nuestro Planeta . Estas redes y las estrellas de Luz que rodean el cuerpo humano son figuras geomtricas perfectas que son estudiadas y entendidas mediante el estudio de la Geometra Sagrada. Las redes de Consciencia Crstica tienen la forma de un dodecahedro (compuesto con icosahedro).La estrella de Luz que rodea nuestro cuerpo est formada por dos tetraedros , uno que apunta hacia abajo y otro que apunta hacia arriba. Los dos tetrahedros juntos forman una estrella de Luz que vista desde arriba se ve como estrella de David. En la practica son tres estrellas en el mismo espacio,por lo que con esta

disposicin, con el poder de la voluntad y una orden mental se pueden girar de manera contrarotatoria. Esto con el apoyo de mudras y la respiracin Pranayama , activa el campo MERKABA y cambia automaticamente la forma de respirar el Prana, tal como lo hacamos hace 13 mil aos. Tambin se inicia un proceso donde se eleva el nivel vibratorio de nuestros cuerpos fsico y sutiles, siendo esto lo de mayor trascendencia puesto que se inicia el proceso de Ascencin. Se da el primer paso a la inmortalidad, entendido esto como un nivel de consciencia crstico donde de esta etapa en adelante nuestra memoria permanecer intacta en esta transicin en que nuestro planeta y muchos de los seres que la habitamos pasaremos a altas dimensiones de conciencia.

Richard Dannelley describe a la Consciencia Crstica como 'un estado de existencia que representa una completa armona con el Universo' *. Por esto es que cuando se realiza esta meditacin entra uno a un estado de reposo constante, a un mar de tranquilidad. Esto lleva al estudiante ms all del caos de consciencia de nuestro actual nivel de consciencia, a ' un estado de existencia de resonancia total con los patrones bsicos de energa del Universo' *. Esto es la energa de amor del universo y que es tambin el elemento clave, el amor incondicional , la actitud y sensacin esencial en la prctica de esta meditacin . Coplementariamente el MERKABA ,en una meditacin mas avanzada ,conlleva a vivenciar la existencia de la Red de Consciencia Crstica que practicamente envuelve al campo Merkaba de cada persona y de manera similar esta tambin presente alrededor de nuestro Planeta . Estas redes y las estrellas de Luz que rodean el cuerpo humano son figuras geomtricas perfectas que son estudiadas y entendidas mediante el estudio de la Geometra Sagrada.

Las redes de Consciencia Crstica tienen la forma de un dodecahedro (compuesto con icosahedro).La estrella de Luz que rodea nuestro cuerpo est formada por dos tetraedros , uno que apunta hacia abajo y otro que apunta hacia arriba. Los dos tetrahedros juntos forman una estrella de Luz que vista desde arriba se ve como estrella de David. En la practica son tres estrellas en el mismo espacio,por lo que con esta disposicin, con el poder de la voluntad y una orden mental se pueden girar de manera contrarotatoria. Esto con el apoyo de mudras y la respiracin Pranayama , activa el campo MERKABA y cambia automaticamente la forma de respirar el Prana, tal como lo hacamos hace 13 mil aos. Tambin se inicia un proceso donde se eleva el nivel vibratorio de nuestros cuerpos fsico y sutiles, siendo esto lo de mayor trascendencia puesto que se inicia el proceso de Ascencin. Se da el primer paso a la inmortalidad, entendido esto como un nivel de consciencia crstico donde de esta etapa en adelante nuestra memoria permanecer intacta en esta transicin en que nuestro planeta y muchos de los seres que la habitamos pasaremos a altas dimensiones de conciencia.

QUE ES LA LLAMA VIOLETA CONSUMIDORA?

Como Su nombre lo indica, es Llama de color Violeta. Tu conoces las distintas Llamas que utilizas cada da, (para cocinar tus alimentos, para calefaccionar un ambiente, para encender una vela, etc.)

Todas estas Llamas, provienen de un mismo Elemento: EL FUEGO y tienen distintos objetivos en su uso. Hay una LEY DIVINA, que te ayudar a comprender, y Ella dice: "Como es arriba" (en el Cielo), "Es abajo" (en la Tierra). Si "abajo" hay Llamas, por LEY, "arriba "tambin las hay; pero la Gran diferencia, es que Las Llamas que nos llegan de "arriba", vienen del corazn de DIOS y sus Mensajeros, son energas de Luz, tan elevadas, puras y etreas, que an no podemos divisarlas con la vista fsica, pero no dejan de ser reales por ello.

Esas Llamas de Luz, van tomando distintos colores de acuerdo a su actividad y cometido, formando un arco iris de siete colores y sus siete tonos. En este momento, nos detenemos a estudiar el tono color Violeta, la Sptima Llama de DIOS; por qu?, porque es la ms necesaria de comprender y aplicar en estos tiempos, debido a que La Llama Violeta, est calificada con el Poder para cambiar toda la energa negativa, en positiva, la tristeza en alegra, la "mala onda" en "buenas ondas", la enfermedad en salud, etc. ... Todo, sea lo que sea, por donde pasa La Llama Violeta, se vuelve Luz, Libertad, Perfeccin y Amor. As, volviendo al ejemplo anterior, cuando acercamos un papel a la Llama fsica, sta lo consume, as La Llama Violeta al acercarse a nuestras vidas (cuando as la elegimos), va disolviendo toda energa que Hayamos usado sin Amor (malos pensamientos, rencores, palabras hirientes), todo eso, permaneciendo grabado en nuestro ser, esperando ser redimido algn da, y, Amado/a Hermano/a ese Da de Oportunidad ha llegado!, Si escoges libremente, probar la eficacia de Este Fuego Violeta, que es el Amor de DIOS, esperando Bendecir tu vida y asuntos, qu pierdes?; Prubalo y luego, comprueba por ti

mismo los resultados, y si as lo hicieras, vers como regresa la Paz y la Felicidad a ti, a tu familia y a todo lo que te rodea.

CUALES SON LOS REQUISITOS PARA USAR LA LLAMA VIOLETA? Es muy simple. Primero, dar una revisada en el interior de tu corazn y ver si ests dispuesto/a a Perdonar cualquier Ofensa que pese en tus sentimientos y pedir Perdn por tus propios errores; hazlo recordando Las Palabras de Jess: "Perdnalos Padre, no saben lo que hacen". Recuerda que hay un antiguo dicho que dice: "Errar es humano, Perdonar es Divino" y al perdonar, Somos Divinos como lo es El Padre. El Perdn, es uno de los regalos de La Llama Violeta, as, para que Ella pueda "cambiar" o "transmutar" (que es lo mismo), un rencor en Amor, necesita Perdonar la energa aprisionada en el error y devolverla a la Luz, redimirla. Ella, nos Perdona y nos ayuda a ser perdonadores, porque, Llama Violeta es DIOS en accin y DIOS Padre Amor, siempre Perdona a sus hijos, una y otra vez. El Perdn de la Llama Violeta, trae Paz a la mente, salud al cuerpo, un corazn liviano y felz y una vida sin problemas, sin preocupaciones, que irn desapareciendo una por una, si tomas cuidado de usarla y de vivir de acuerdo al mandato de Jess (que luego de utilizar Esta Llama para curar enfermedades y hacer los tan llamados "Milagros", Declaraba: "Ests curado, vete y no peques ms").As nos dira El Fuego Violeta, luego de darnos Su maravilloso regalo de Amor ... EL PERDN DIVINO !

QUIEN ES EL MAESTRO SAINT GERMAIN? Su nombre, SAINT GERMAIN, significa "Hermano Santo". El camin sta Tierra, al igual que nosotros y que Jess, slo que Ellos, se elevaron hacia DIOS, ms rpido que la humanidad, que an contina evolucionando en ste Planeta. Entindanme bien, tanto el Amado Jess, como Saint Germain, alcanzaron tales alturas de Amor, que pasaron a formar parte de una Gran Hermandad de Maestros de Luz, que nosotros cariosamente llamamos "Hermanos Mayores", Ellos slo viven para ayudar a los seres humanos a liberarse al fin de sus problemas y encontrar la dicha y felicidad, tan buscada, y la unin con DIOS. El Amado Maestro Saint Germain, se convirti en el Avatar de la Nueva Era, que ha comenzado en el ao 1954, para culminar la tarea del Avatar anterior, de la era Cristiana, El Amado Maestro Jess, trayndonos el regalo ms preciado de su corazn, La Llama Violeta, esperando anhelosamente, que por medio de Ella nos purifiquemos, nos curemos y aprendamos a vivir en el "Amaos los unos a los otros", tan repetido y tan poco practicado (HASTA AHORA). Jess y Saint Germain, desde los cielos, como Grandes Amigos, as lo esperan, deseas tu, hacerlo parte de tu vida?. Es tal el Amor de "Este Hermano Santo", por El Fuego Violeta, que lo lleva injertado en Su Corazn de Luz, convertido en un corazn de Llama Violeta, siempre abierto con infinita bondad, para irradiar sus regalos a todo aquel que llame por Ella, para ser Libre. Si lo invocas, comprobars que tienes un Amigo infalible, acompandote, cada paso en tu camino, hacindolo un camino seguro, alegre; El, espera tu Amistad, El, te ayudar en los momentos ms difciles, y El har que La Tierra pueda vivir una "NUEVA ERA" de Perfeccin.

QUE ES LA NUEVA ERA? La Nueva Era, es un "Nuevo Tiempo", que vivir el Planeta Tierra; un Tiempo donde ya no existir la carencia, la pobreza, la ignorancia, un Tiempo donde todos los humanos, (hombres, mujeres y nios), despertarn al Amor, la Unidad y la Paz.

Esa Nueva Era, ya es una realidad, para todos los que practicamos stas enseanzas, pues La Llama Violeta, es una actividad de sta Era. En ese "Nuevo Tiempo", ser tan comn el uso del Fuego Violeta, como lo es ahora el limpiar tus prendas cuando estn sucias. De esa manera, la humanidad "se limpiar" de sus errores y pecados, hasta lograr expresar la alegra y opulencia de todo lo bueno. Como ya hemos mencionado, esa Era comenz en el ao 1954, pero no esperes que llegue de repente o por arte de magia, algn da lejano, sino que desde AHORA puedes vivirla, sincronizando tu ser, con ste Regalo, que hoy colocamos con Amor en tus manos: La Llama Violeta y EL Amado Maestro Saint Germain. Y para que puedas realizarlo, pasamos a darte una breve "receta prctica", explicandote el uso correcto de La Llama Violeta.

COMO USAR LA LLAMA VIOLETA?

Mi Amado/a hermano/a en Dios, el uso de la Llama Violeta es prctico !; no hay nada misterioso, ni oculto, ni requiere la mente de un Einstein para comprenderlo. Luego de haberte decidido a Utilizarla, el primer paso es relajarte, aquietar tu mente y cuerpo, y con toda la intensidad de tu Fe y Amor, llamar al Amado Maestro Saint Germain y pedirle que desde Su Corazn, te irradie el Fuego Violeta, liberndote de todo lo que no te hace felz. Imaginas la "energa" Violeta envolvindote, "transmutando" tus creaciones equivocadas y dejndote pleno de Luz. Luego, expndela a tu familia, hogar, negocios, intereses, haciendo brillar ese Fuego Bendito para que todo prospere en Armona y Amor; no te desanimes, si al principio, no la sientes ni la ves, contina, ya que Saint Germain, nos ensea, "aunque no la veamos", Ella acta igual. No dudes de Su Presencia !. Tira todo a los cuatro vientos, deja que brille en tu mundo y vers las maravillas que ocurren.

Esta Llama es inteligente, insiste, y recuerda que El Maestro nos aconseja realizar ste ejercicio, tres veces al da, slo cinco minutos !. A la maana cinco minutos, al medioda o a la tarde, otros cinco minutos y una vez ms por la noche. Acurdate de ofrecer, (sinceramente), tu perdn al que lo necesite y pide perdn por tus propios errores, y si as locompletas, no habr dificultad que no puedas resolver exitosamente. No me creas lo que te estoy diciendo, prubalo por ti mismo !, y recibiendo Sus Bendiciones, sers un hermano ms, viviendo en un Mundo, donde reina la Paz, la Armona y la Plenitud, Un Hermano de la Nueva Era de Saint Germain !

PARA MS INFORMACIN

Si he tenido la Gracia de llegar a tu conciencia y has aceptado sta enseanza, si nace en tu corazn un deseo de compartir ste conocimiento junto a un grupo de hermanos, puedes comunicarte a travs del telfono (0221) 482-2208, donde una voz, plena de Amor, te guiar en todo lo que necesites, para crecer en La Luz y asistir a clases. Y para tu proteccin, te alertamos: TODA ENSEANZA QUE ES VERDADERAMENTE DEL MAESTRO SAINT GERMAIN, NO ADMITE PAGO ALGUNO, ES TOTALMENTE GRATUITA, AHORA Y SIEMPRE. No te dejes engaar !, aquel que te pida remuneracin a cambio de stas enseanzas, NO HA COMPRENDIDO A SAINT GERMAIN, y NO ESTA VIVIENDO LA NUEVA ERA. Todo se brinda por Amor a la Humanidad y con un ferviente deseo de hacer de sta Tierra, un PLANETA DE LIBERTAD. LOS 5 SECRETOS PARA HACER FUNCIONAR A LA LEY DE ATRACCION. 8:10 a.m. abundancia, formula, ley de atraccion, prosperidad, secretos No comments

En este artculo encontrars la frmula para hacer la ley de la atraccin realmente efectiva. ltimamente la ley de la atraccin se ha puesto muy de moda con la pelcula The Secret, y muchas hemos intentado aplicarla, con mejor o peor resultado. Lo cierto es que funciona, slo que en muchos sitios no explican bien como hacerlo. Aqu te paso 5 secretos muy importantes para que lo hagas de la manera correcta y te funcione: 1.- Saber exactamente qu es lo que quiero y centrarme en ello, realizando un plan de accin y ejecutndolo. Es muy importante saber exactamente qu es lo que quieres, y cuando digo exactamente, es porque debes definirlo con el mayor nmero de detalles posible. Por ejemplo: quiero un coche deportivo de lujo. El enunciado correcto debera ser: Tengo un coche deportivo de lujo de color rojo, biplaza, con los sillones tapizados en piel, con x caballos, de la marca x etc.. Es muy importante tener el mayor nmero de detalles posibles para poderlo visualizar y sentir, que sea en presente como si ya lo tuviramos en este momento y sentir lo que sentiramos al volante del biplaza. Luego se disea un plan de accin que te lleve al objeto de tus deseos y se ejecuta ese plan.

2.- Ser consciente de lo bueno que tienes ahora ya, en este mismo instante. Disfruta de ello cada da, mientras estas de camino hacia tus sueos, sin desesperarte por llegar para poder ser feliz. Disfruta del camino. Para poder emitir sentimientos y pensamientos positivos ms fcilmente es importante que seas consciente de todo lo bueno que tienes ya en este mismo instante, como puede ser: un trabajo, una

casa, una cama donde dormir, una pareja, el poder comer todos los das, poder disfrutar de tus hobbies todo aquello que tengas ya por lo que te puedas sentir agradecida y centrarte en disfrutar de ello. Sera muy til que hagas una lista de todas estas cosas, y si son cosas que adems te hacen ilusin y puedes disfrutar hoy mismo, mejor.

3.- Vivir sin miedo, lo peor que pueda pasar nunca es tan malo como piensas, siempre lo puedes gestionar y te servir de aprendizaje. Adems se trata de vivir el da a da, no de lo malo que pueda pasar y an no ha pasado. Esto tambin es clave para tener sentimientos positivos, el miedo es un sentimiento negativo que aunque te sirve de defensa, pero le das ms poder del que realmente merece. Lo peor que te pueda pasar nunca es tan malo como piensas y siempre se puede superar. De hecho cuantas experiencias negativas de tu vida luego con la perspectiva del tiempo han quedado en nada. Adems siempre tienes la posibilidad de volver a empezar y seguir en pos de tus objetivos, el nico fracaso est en el abandono.

4.- Cuidar de ti: tu fsico, tu entorno, tu espritu. Tu eres lo ms importante del universo, y como tal te debes de cuidar y mimar. Esto afectar directamente a tu estado de nimo, dndole ms poder a la ley de la atraccin.

Cuidarte fsicamente, hacer las cosas que te gustan, cuidar de tu entorno para hacerlo ms agradable. Si ves esto cmo egosmo, yo te pregunto cmo vas a dar lo que no tienes?. 5.- Piensa siempre de manera positiva, sacndole el lado positivo incluso a los acontecimientos que no te agradan pues siempre sirven de aprendizaje. Cuando algo no sale como esperas, casi siempre es porque eso era necesario para conseguir tus objetivos aunque de entrada no te lo parezca.

Esto es algo muy til y que siempre pongo en prctica. Eres humana y es normal que haya circunstancias que te duelan, pero siempre procura sacar un aprendizaje de cada nueva situacin y pensar que lo que ha ocurrido era algo necesario para la consecucin de tus objetivos te va ayudar. No te ha ocurrido alguna vez una desgracia, y luego con el paso del tiempo y observando los nuevos acontecimientos, gracias a esa desgracia ocurrieron cosas por las que vali la pena?, o sea la aparente desgracia se convirti en una bendicin. A veces los acontecimientos negativos son la semilla de algo bueno que est por llegar y as es como debes verlos. Actitud es la palabra clave.

Estos cinco secretos te van a ayudar a ser feliz a pesar de las circunstancias y a tomar las riendas de tu vida. Esto va a hacer que atraigas todo eso que quieres a tu vida. Si no

me crees, puedes hacer tu misma la prueba, y si quieres luego me lo cuentas. TRATAMIENTO DE LA PROSPERIDAD EN 42 DAS. 10:42 a.m. abundancia, ley de atraccion, prosperidad 6 comments

MIS QUERIDOS COMPAEROS DE RUTA: Aqui les mando el tratamiento de la prosperidad de 42 dias que lo acabamos de tipear, leanlo, compren un cuadernillo , una birome verde y adelante.Lo comiezan cuando quieran, aunque en cuarto menguante es ideal para arrancar bien de raiz algun proyecto, hemos tenido excelentes resultados con este tratamientodisfrutenlo, Psenlo para que todos tengamos prosperidad siempre.Establece una fecha para empezar el programa. Marca 42 das en tu calendario y establece el da que comienzas y el que termina. Da 1. Deben escribir todos los decretos, y donde esta la linea de puntos, completen su nombre. Yo Comienzo mi programa de prosperidad el dadel ao.a la hora.en el lugar. Lo termino el dadel ao El primer da del programa escribe en tu diario el decreto que sigue: Yo..este da.a la hora..dejo de creer en fuentes externas como mi provisin y mi seguridad. Aqu y ahora yo.comienzo a mirar el mundo externo a mi como un espejo de mi antiguo mundo interno. Yo.reconozco que le entregue el Poder de Dios en mi y mi autoridad a personas, situaciones, cosas y eventos externos.

Yo pensaba que no tena y que no poda, estableciendo en mi mente consciente un pensamiento de separacin entre Dios en mi, Fuente de toda mi Abundancia, y el mundo fuera de m. Yo.crea en el ser humano, carnal, mortal que se equivoca, dndole poder al mundo fsico externo de daarme y dominarme. Yocrea en el mundo convulsionado y violento fuera de m, el mundo de ilusin que creamos los Hijos de Dios con nuestros pensamientos colectivos, inconscientes en error y de esta manera hasta este momento haba limitado lo ilimitable. Ya se termino mi error. Aqu y ahora Yo..entiendo mi naturaleza, mi humanidad, y Reconozco con entusiasmo mi Divinidad, reclamando lo que es mio por derecho de consciencia como Hijo/a Afortunado/a y Rico/a de un Padre Todopoderoso, Omnipresente, Omnisciente, Omnisapiente, que es Amor, Paz, Gozo y Vida Plena, Abundante para Siempre, en Mi, Aqu y Ahora. Ahora puedo ver mas alla de lo evidente, puedo entender-recordar el proposito de mi existencia, mi verdadera naturaleza y mi unidad con el creador, ahora se que soycocreador. Yo..reconozco que Soy Uno con Dios. Todo lo que Dios tiene mio es. Todo lo que Dios es Yo Soy. Aqu y ahora yo.reconozco a Dios en mi como la nica fuente de toda prosperidad, provisin abundante y sin limites que es ma para siempre. Esta es mi Seguridad Perfecta. Alabanza y Accin de Gracias a Dios en mi porque esto es as, Aqu y ahora.

Da 2. Primer paso: Apertura de la mente a la prosperidad. 1) Yo..abro mi mente a la Prosperidad.

Mi prosperidad depende nicamente de Dios en m. Yo ..no dependo de ninguna persona, ni de ningn evento fuera de mi para mi Prosperidad. Todas las personas estn en mi vida para hacerme prosperar y Mi nica Fuente de Prosperidad es Dios en m. La abundancia de Dios en mi se mueve fluye a travs de mi Aqu y Ahora hacindome prosperar interna y externamente. 2) Yosoy el/la Hijo/a rico/a y afortunado/a de un Rico Universo y me permito a mi mismo prosperar entregando a Dios en mi, mi miedo a ser una persona exitosa y con mucho dinero. DESDE AQU REPETIR 4 VECES, o sea el 3 dia, el dia 13 del comienzo de tratamiento, etc.

Da 3/13/23/33 Afirmacin de Sanacion Yo.. sano mi mente de todo pensamiento de limitacin o escasez Ahora mismo. Yo..sano mi mente y en la mente de otros el pensamiento de que mis bienes pueden ser retenidos por alguna persona, circunstancia o evento (Nada ni nadie puede quitarme o retener aquello que el Universo tiene para mi) Declaracin de Prosperidad. Yo..soy definitivo/a y preciso/a con el Universo sobre mi Prosperidad para que el Universo sea definitivo y preciso en manifestarla para m. Mi vida es prospera en todas sus reas. Un vasto mejoramiento de todos mis asuntos me llega, Aqu y Ahora.

Da 4/14/24/34 Afirmacin Yosano mi mente de todo pensamiento de limitacin o de escasez. Mi ingreso en forma de dinero nunca puede ser limitado por nada ni por nadie. Nada ni nadie puede quitarme la Paz de Dios porque Yo..solamente espero el amor de Dios en m que me libera Aqu y Ahora de toda limitacin y escasez de dinero. Declaracin. Yo.soy definitivo/a y preciso/a con el Universo sobre mi prosperidad para que el Universo sea definitivo y preciso en manifestarla para m. Grandes cantidades de dinero me llegan, Aqu y Ahora y mis asuntos financieros se resuelven.

Da 5/15/25/35

Afirmacin. Yo.sano mi mente de todo pensamiento de limitacin o de escasez. Yo.le entrego a Dios en mi, toda mi personalidad egosta y todas las ataduras y adicciones de mi ego. Entregando las ilusiones de mi ego, soltndolas totalmente, me libero de ellas para hacer espacio para los regalos de Dios. Declaracin. Yosoy definitiva/o y precisa/o con el Universo sobre mi prosperidad para que el Universo sea definitivo y preciso en manifestarla para m. Yo..creo y manifiesto para mi un Hogar perfecto, en el lugar perfecto, mi hogar seguro, totalmente rodeado del Amor de Dios en mi y en todos los que llegan. Yosuelto, dejo, totalmente mi pasado, con todas las personas y experiencias envueltas en el. Yo..entrego toda mi vida a Dios en m y confi plenamente en El.

Da 6/16/26/36 Afirmacin. Yo.sano mi mente de todo pensamiento de limitacin o de escasez. Yosuelto y entrego aquello que ya cumpli su propsito en mi vida, personas, situaciones y cosas, para dejar espacio para todo lo perfecto y ordenado que el Universo tiene para mi, el Orden Divino se establece en todos mis asuntos y Dios en mi hace perfecto todo aquello que me concierne, ahora mismo. Declaracin. Yosoy definitivo/a y preciso/a con el Universo sobre mi prosperidad para que el Universo sea definitivo y preciso en manifestarla para m.

La rica sustancia del Universo me provee de todo aquello que yo deseo para desenvolvermelo en el plano material.

Da 7/17/27/37 Afirmacin. Yo.sano mi mente de todo pensamiento de limitacin o de escasez. Yoperdono a todo el mundo. Yoperdono mis experiencias pasadas. Yo..me perdono a mi mismo. Yo.. le doy gracias a Dios en mi, por haber creado un pasado perfecto con el fin de sanarme totalmente para que mi vida se desenvuelva perfecta y ordenadamente Aqu y Ahora. Es seguro perdonar mi pasado totalmente. Declaracin. Yosoy definitiva/o y preciso/a con el Universo sobre mi prosperidad para que el Universo sea definitivo y preciso en manifestarla para m. Mi cuerpo es totalmente sano y transformado en la Energa del Amor de Dios en m. Mi cuerpo es transformado Ahora en el Plan y diseo perfecto y ordenado de Dios en m, en un cuerpo joven, hermoso, vibrante de salud, liviano, lleno de energa, agilidad y elasticidad, manifestacin perfecta de la Presencia de Dios en m.

Da 8/18/28/38 Afirmacin. Yo.sano mi mente de todo pensamiento de limitacin o de escasez. Mi provisin interna constantemente toma forma para llenar mis necesidades y crear mi circunstancia de vida para mi bienestar comn. Dios en mi continuamente expresa dentro y fuera de mi naturaleza Abundante. Mi nica responsabilidad es mantener la conexin con mi Ser Superior, Divino permitindole manifestarse en todos mis asuntos . Declaracin. Yosoy definitivo/a y preciso/a con el Universo sobre mi prosperidad para que el Universo sea definitivo y preciso en manifestarla para m. Mi ingreso econmico excede por mucho mi egreso. Yo ..tengo un ingreso econmico constante que me permite vivir felizmente haciendo todo lo que quiero hacer y teniendo todo lo que necesito. Yo..estoy prosperando econmicamente cada vez mas y mas, Aqu y Ahora.

Da 9/19/29/39 Afirmacin. Yo.sano mi mente de todo pensamiento de limitacin o de escasez. Dios en mi sana y restaura en mi vida todos los aos de angustias, sufrimientos y enfermedades y construye para mi una vida nueva prospera y en total felicidad. Declaracin. Yosoy definitivo/a y preciso/a con el Universo sobre mi prosperidad para que el Universo sea definitivo y preciso en manifestarla para m. Yo..levanto mi corazn en alabanza y accin de gracias por el aumento rpido y sustancial de mis ingresos Aqu y Ahora.

Da 10/20/30/40 Afirmacin. Yo.sano mi mente de todo pensamiento de limitacin o de escasez. Yo.mantengo mi atencin en la Presencia de Dios en Mi, entregndole a El, Padre - Madre, todas las apariencias externas, con la seguridad perfecta de que Dios en mi siempre me hace prosperar.

No importa lo que este sucediendo afuera. Dios en mi me transforma internamente. Declaracin. Yosoy definitivo/a y preciso/a con el Universo sobre mi prosperidad para que el Universo sea definitivo y preciso en manifestarla para m. Yoasumo responsablemente la administracin de todos mis asuntos financieros Aqu y Ahora. Yo administro mis bienes con sabidura, Amor, Paz y Gozo interno.

Da 11/21/31/41 Afirmacin. Yo.sano mi mente de todo pensamiento de limitacin o de escasez. La Energa del Amor de Dios en mi aleja de mi todas las personas, eventos, cosas y situaciones que no me ayudan a prosperar. Declaracin. Yosoy definitivo/a y preciso/a con el Universo sobre mi prosperidad para que el Universo sea definitivo y preciso en manifestarla para m. Yo ..soy totalmente feliz en todas las reas de mi vida Aqu y Ahora.

Da 12/22/32/42 Afirmacin. Yo.sano mi mente de todo pensamiento de limitacin o de escasez. Yo.estoy totalmente rodeado de la Energa del Amor de Dios y esta me protege de todo aquello que pueda daarme, alejndolo de mi sin lucha y esfuerzo y atrayendo hacia mi personas situaciones, cosas y eventos que me hacen prosperar. Declaracin. Yosoy definitivo/a y preciso/a con el Universo sobre mi prosperidad para que el Universo sea definitivo y preciso en manifestarla para m. El Amor de Dios en mi, trabajando a travs de mi, sana y mejora todas las reas de mi vida Aqu y Ahora. Y me convierto en una persona exitosa, con mucho dinero, libre, feliz y totalmente independiente econmicamente. Alabanza y gracias a Dios en mi porque esto es as Aqu y Ahora. Abundancia es la Seguridad Perfecta de que ya lo tienes todo porque:

Yo soy uno con Dios Yo soycocreador Todo lo que Dios es Yo Soy Todo lo que Dios tiene mo es. Todo lo que Yo Quiero - Eligo, Dios Quiere y Elige. Fuente: http://www.abundanciainfinita.com/ Moldea tu realidad con tus interpretaciones.

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Desde el coaching partimos de un principio fundamental de la ontologa del lenguaje que nos dice: No sabemos cmo son las cosas. Slo sabemos cmo las observamos o cmo las interpretamos Vivimos en mundos interpretativos. Slo podemos intervenir en aquellos mundos que podemos observar. (*1) Este principo nos conduce a una interpretacin diferente de "la verdad" que creemos (o creamos) nica. Fjate que a partir de este concepto, podemos "mirar" al mundo no "como es", sino "como podra ser" segn nuestra forma particular de mirarlo.

Cuntas veces en la vida observamos una situacin determinada y pensamos que "es as" y no existe otra forma de verla? Humberto Maturana en sus trabajos cientficos, demostr que los seres humanos no disponemos de mecanismos biolgicos que nos permitan tener percepciones de cmo las cosas son en realidad. Si adoptamos estos principios en nuestro quehacer diario, pienso que los mismos pueden impactar en nuestra vida de muchas maneras, como por ejemplo:

Dejamos de querer tener razn en todo y por ende, dejamos de pelear con el otro. Si dejamos de luchar, nos podemos encontrar en una convivencia en paz. Si luchamos, si queremos defender nuestras certezas a toda costa en discusiones y peleas qu ocurrir? Nos quedaremos solos. Logramos transformarnos en la convivencia con las personas con quienes nos relacionamos, respetando los diferentes puntos de vista, aceptando y reconociendo al otro como legtimo otro sin querer convencerlo de que tenemos la nica razn y verdad. Abrimos nuestra mente predisponindonos a escuchar lo que los dems tienen para decirnos desde su forma particular de ser, expandiendo nuestras miradas hacia la bsqueda de acuerdos efectivos que nos ayuden a lograr resultados trabajando juntos y en equipo.

Podemos interpretar cualquier situacin de diferentes maneras por lo que, al abrir el abanico de diferentes posibilidades, podemos elegir aquella que ms nos convenga y predisponernos a hacer lo que haga falta para tener los resultados que queremos en nuestra vida.

Cuando decimos que no podemos decir cmo son las cosas, no decimos que las estamos negando. Lo que decimos es que estn all, pero no podemos separar el observador que somos de aquello que observamos. Te lo voy a explicar con un ejemplo. Si miramos una figura:

Lo observado sera: la figura (por ejemplo, 2 crculos). La observacin sera: un huevo frito, un sombrero mexicano, un plato... etc. (observaciones diferentes!)

Desde este principio y partiendo de que t puedes interpretar las cosas de maneras diferentes, quiero mostrarte el poder personal que puedes obtener de esto. El lenguaje con el que hablamos y pensamos, nos permite "contarnos historias" distintas y cada una de ellas tiene un alcance y diferente si consideramos los espacios de accin que tenemos disponibles a partir de ellas. Por ejemplo, la persona que se "cuenta la historia" de una vida frustrada, de impotencia y de vctima constante de las circunstancias pensando "Estas cosas me pasan solo a mi, es tan difcil cambiar...".

qu espacio de posibilidad puede encontrar en esta interpretacin? Te dejo a ti las respuestas. Si esta persona decide "contarse otra historia" podra en su lugar elegir otra interpretacin y pensar por ejemplo: "He transitado momentos difciles y he sufrido mucho, si, pero yo quiero ser feliz y tengo claro que lo que hoy piense y haga influye directamente en mi futuro as que...". Qu espacio de posibilidad crees que puede encontrar en esta segunda interpretacin? Qu diferencias encuentras con la anterior?

Lo poderoso aqu, es la posibilidad que tenemos deelegir aquella "historia o cuento" que ms nos convenga segn lo que ella nos permita hacer. A continuacin, te propongo que trabajes en el siguiente ejercicio para aplicar este principio de poder: Paso 1: Piensa en alguna situacin de tu pasado que te haya hecho sufrir. Si te lo permites, intenta recordar acontecimientos que hayan sucedido en ese momento de tu vida. Presta atencin a las emociones que emergen de tus recuerdos. Paso 2: Identifica rpidamente la interpretacin o "cuento" que te cuentas hoy sobre lo que ocurri. Escrbelo como una historia incluyendo las emociones que has detectado en el paso 1. Paso 3: Cambia la interpretacin de lo ocurrido, narrando (escribiendo) el mismo suceso de maneras completamente diferentes. Resignifcalo con distintas miradas de manera que no te cause ms sufrimiento. Una sugerencia: Que las nuevas interpretaciones que generes, te posicionen como protagonista de la situacin y no como vctima.

Paso 4: Identifica las emociones que emergen de las nuevas miradas que creaste. Buscamos que sean emociones de paz, tranquilidad, perdn... es decir emociones que sanen tu alma. Si no has logrado crear estas emociones en ti, es porque las nuevas interpretaciones no te han ayudado lo suficiente y es necesario que repitas los pasos hasta lograr cambiarlas para sentirte lo mejor posible. De la misma manera, puedes aplicar estos tres pasos con cualquier situacin del pasado y/o del presente. Si re-significas sucesos tristes de tu vida que te causaron mucho dolor, quizs logres sanar tu interior al elegir la interpretacin que devuelva la paz a tu corazn, comprendiendo que lo que ocurri fue por algo y te dej un gran aprendizaje. La razn para aplicar estas sugerencias quizs sea simplemente porque quieras expandir tu creatividad en tu presente para lograr mejores resultados. De cualquier manera, es una posibilidad poderossima que nos permite nuestro bendito lenguaje, para creconfigurar nuestra realidad y ponerla a nuestro beneficio.

"Si te duele alguna cosa externa, no es esa cosa la que te perturba, sino tu juicio sobre ella. Y est en tu poder borrar ese juicio ahora.

Pero si te duele algo en t mismo que te impide corregir tu opinin? Y an cuando te duela el no hacer algo particular que te parece justo, por qu no obras de una vez en vez de quejarte? Pero hay algn obstculo insuperable? No te aflijas entonces, porque la causa de que se haga eso no depende de t. Ms no vale la pena vivir, si no se puede hacer esto. Aljate, por lo tanto, contento de la vida, como muere el que est en plena actividad y satisfecho con las cosas que son obstculos." Marco Aurelio (emperador romano 121-180) *1 - Del Libro "Ontologa del lenguaje" de Rafael Echeverra, Ed. Granica. Con Ani Vera. amor,

Fuente: Ana Cecilia Vera asiste a personas, lderes y profesionales en el proceso de cambio que buscan para decirle si a sus sueos y emprenderlos desde una transformacin interior. Si quieres crear nuevas posibilidades en tu vida, disfrutarla al mximo con sentido, xito y felicidad, visita http://www.anaceciliavera.com.ar para recibir ms tips y estrategias GRATIS. Enviar por correo electrnicoEscribe TwitterCompartir con Facebook Entradas relacionadas: un blogCompartir con

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-YO NO ESTOY DEACUERDO, USTED ES EL CULPABLE

PARA COSECHAR HAY QUE SEMBRAR - Por Franco Soldi.

EL DISEO DE TU VIDA - Por Franco Soldi.

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El proceso de atraccin es algo muy simple. An con toda su simplicidad se nos hace difcil ponerlo en prctica porque crecimos acostumbrados a "Batallar para que las cosas sucedan"... Lo desafortunado del caso es que entre mas batallamos para hacer que algo suceda, menos obtenemos los resultados que desearamos. Y el resultado es que convertimos nuestra vida en una serie de problemas crnicos. Y todo por no saber hablar el lenguaje del universo!

El universo no entiende nuestro lenguaje y por eso hay que aprender a comunicarnos con l, porque hemos estado pidindole las cosas al revs.

Por ejemplo, la siguiente secuencia es la forma normal en la que un humano reacciona ante sus circunstancias no favorables. (ignorando que al hacerlo as est enviando una seal al universo que dice "mndame mas")

1.) Llegas a casa y te encuentras con que lleg el correo. Son todas las cuentas para pagar de este mes...... conforme empiezas a abrir las cartas sientes como si alguien te diera un puetazo en el estomago, despus te entra el miedo y la preocupacin, sientes asfixia mientras dices: "Como le voy a hacer para pagar todo esto" Acaso se creen que soy un rbol de dinero?

2.) Mientras ests sintindote de esa manera tan fatal ... emites una vibracin, por cierto de muy baja densidad y con esta seal que emites el universo te distingue y te va a enviar un equivalente vibracional. porque l traduce esa seal tuya, creyendo que quieres mas cuentas por pagar... cabe comentar que el universo no sabe lo que son cuentas por pagar, solo reconoce las vibraciones de ese sentimiento)

3.) As entonces obtienes lo que ests pidiendo (ninguna solicitud tuya se queda sin contestar) y en los siguientes das te encuentras con que el coche se descompone y ahora tienes mas gastos que al principio. O pierdes un billete de $ 500 en la calle.

4.) Ahora te encuentras nuevamente observando los resultados y dices: Porque me pasa eso a mi!.. Parece que al perro flaco se le cargan las pulgas! Que tonto soy, precisamente ahora que necesito mas este dinero, me doy el lujo de perder un billete en la calle.

5.) Esas emociones que te provoca el perder un billete o que el coche se descomponga y ahora te encuentres en una situacin mas apretada que antes tienen su propia frecuencia vibracional y aun mas fuerte que la primera.

As que mientras te encuentras refunfuando ests emitiendo una vibracin que el universo va a reconocer y a interpretar pensando que quieres mas (ja,ja.)

6.) Entonces sucede que con toda su eficiencia el universo va a enviarte un equivalente vibracional parecido a lo anterior, tal vez en forma de un ladrn que se aparezca y te robe la cartera o un despido de tu trabajo. Y va a decir "Mi amo, aqu est lo que me ha pedido"

As es como recibimos todo en esta vida, pidindolo. As que si planeas seguir viviendo en el planeta tierra, es mejor que aprendas a hablar el lenguaje del universo y entonces tengas una vida feliz. Y cuando esto suceda la gente te dir suertudo o que naciste con buena estrella, pero tu sabrs perfectamente que no fue cuestin de suerte sino mas bien de aprender a comunicarte con tu fuente.

La nica persona en el mundo que puede evitar que tus deseos se cumplan eres tu mismo, nadie mas tiene ese poder.

Y como ests evitando que tus deseos se hagan realidad? Pues es que ests comunicndote al revs. Ya sea que en este momento tienes algo que no quieras:

*Una enfermedad *Una mala relacin *Una economa psima

*Preocupaciones *Problemas familiares *Falta de un lugar donde vivir *Insatisfaccin laboral.

O ya sea que no tengas algo que quisieras tener:

*Una casa grande y bonita *Amor *Tu peso ideal *Una vida feliz y armoniosa *Libertad financiera *Creatividad *Armona familiar *Satisfaccin laboral

Cualquiera de las dos circunstancias mencionadas anteriormente suceden debido a que no sabes hablar el lenguaje del universo.

El universo no entiende la palabra "NO" debido a que este opera en base a atraccin no a exclusin. Tu no puedes gritar lo suficientemente fuerte y decir NO QUIERO ESTAR OBESO!!!! Y hacer que la obesidad se derrita.

Tampoco puedes gritar lo suficientemente alto y decir NO QUIERO ESTAR ENFERMO!!! Y mantenerte sano. Porque en realidad lo que ests haciendo al decir:

NO QUIERO TAL COSA ODIO TAL COSA ESPERO QUE NUNCA ME PASE TAL COSA COMO QUISIERA DESHACERME DE TAL COSA

Lo que en realidad hacemos al decir lo que NO QUEREMOS es enviar seales que atraern mas de ello. Para que el universo te entienda es necesario que comiences a hablar en trminos de lo que si quieres. Supongamos que Rosa se levanta por la maana para ir a trabajar y comienza a pensar en lo que NO QUIERE:

No quiero ir a trabajar, como deseara no tener que trabajar nunca ms, no me gusta recibir rdenes, ese trabajo de mesera ya no me gusta, siento que me estn explotando, adems no tengo tiempo libre, todo el da me la paso trabajando, solo mi jefe se enriquece con mi trabajo, no veo la salida de esta maldita situacin, mis padres tienen la culpa por no haberme mandado a la universidad, el gobierno est cada vez peor, cada vez es mas difcil transportarse en esta ciudad, y encima de todo tengo que pagar muchos impuestos, a veces preferira morir que seguir en esta situacin.

Qu podemos observar en el dilogo interno de Rosa? . . . . . . . . . . . ..............

Revsalo por unos minutos y piensa ... Qu le est diciendo Rosa a Dios o al universo?

Acaso est pidiendo algo? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Vulvelo a revisar

En que parte de toda esa queja se encuentra una peticin?

En ningn lado porque ella solo est hablando en trminos de lo que no quiere.

En todo momento est pensando lo psima que es la situacin y enva energa que agranda su situacin, en todo su dilogo y su sentimiento de frustracin Rosa est "fluyendo" ..... si est fluyendo su energa pero al revs.

As que ella misma se est creando esa realidad una y otra vez.

Por el contrario si Rosa supiera hablar el lenguaje del universo y se habituara a saber que ella misma crea su realidad se educara a s misma para hablar de lo que quiere... para pedir, para enfocarse, para fluir sus energas hacia lo que desea atraer.

Es fcil decirlo.... lo s por experiencia, a veces tambin caigo en esa trampa de la mente de reaccionar inmediatamente a esa trampa.

Pero es importante comenzarnos a habituar poco a poco a decir lo que s queremos. Fuente: http://www.atrayendo-prosperidad.com/ Enviar por correo electrnicoEscribe TwitterCompartir con Facebook un blogCompartir con

Entrada ms recienteEntrada antiguaPgina principal 11 comentarios:

Annimo says: 17 de octubre de 2009 17:54Reply es maravilloso,gracias por sus articulos

Annimo says: 4 de noviembre de 2009 19:27Reply Gracias por compartir tanta sabiduria.Solo nos quejamos por lo q no tenemos y queremos sin olvidarnos que algo tan comun como el aire ,si no lo tenemos nos morimos.Este articulo es muy util lo pondre en practica ya q estoy pasando por un momento muy feo espiritualmente y economicamente.GRACIAS!!!!!!!!!!!!

Annimo says: 10 de noviembre de 2009 03:28Reply Gracias por compartir esta informacion...

Annimo says: 4 de junio de 2010 20:56Reply SI, A MI ME FUNCIONA MUY BIEN LO QUE PIDO

Annimo says: 27 de noviembre de 2010 22:04Reply gracias por actitudes que dios y el muchos GRACIAS. estos articulos nos animan mucho a cambiar esas que creemos que es la correcta, universo los ilumine para que puedan seguir ayudando a seres infelices de este planeta

Annimo says: 29 de diciembre de 2010 16:49Reply gracias por publicar estos articulos la berda que me ansido vastante util una avece no save pedir las cosas si no que garse y esto lo unico que hace es atraer las cosas malas

Annimo says: 2 de febrero de 2011 22:07Reply Gracias por el articulo yo vivo pensando en lo que quiero pero utilizo la palabra NO en mis peticiones cambiere mi forma de pensar para que ir mejorando mi forma de vivir y lograr las cosa que quiero, gracias

Annimo says: 17 de marzo de 2011 10:20Reply

SIMPLEMENTE UNA REALIDAD INNEGABLE, EL SECRETO DE VIDA TAN CERCA PARA NUESTRA FELICIDAD...

Soycocreador says: 5 de junio de 2011 04:43Reply Gracias por participar en este espacio, Soycocreador al que le dedico mis ganas y mi empeo porque se que nos unificamos y nos motivamos al crecimiento espiritual y a la conciencia abierta y conectada al Todo.. Sus deseos son ordenes...!! Namast

Annimo says: 22 de julio de 2011 06:14Reply mil gracias por tan sabio consejo.

Annimo says: 25 de julio de 2012 04:31Reply Buenisimo, Sergio. gracias totales !!!!!!!!!!!!! :)

Publicar un comentario en la entrada TUS COMENTARIOS SON UNA FORMA DE ENERGIA, CUANDO LOS ESCRIBES, COMPARTES ENERGIA, Y ENTREGAS ENERGA A ALGUIEN MAS, QUIZA EN EL RINCON MAS LEJANO DEL PLANETA, QUIZA A LA VUELTA DE LA ESQUINA. Utiliza un Lenguaje Amable y Edificante para que todos podamos beneficiarnos. Adicionalmente te pedir que llenes una verificacin de palabras para

que tu comentario sea aceptado por el sistema y as evitar el spam. Muchas Gracias !! SOYCOCREADOR Enlaces a esta entrada EL LENGUAJE DEL UNIVERSO Como pedir adecuadamente lo que queremos para recibirlo? La ley de Atracin. 6:35 p.m. abundacia, crear, espiritualidad, fluir, lenguaje, ley de atraccion, ley de atraccin, pedir, resistencia,universo 11 comments

El proceso de atraccin es algo muy simple. An con toda su simplicidad se nos hace difcil ponerlo en prctica porque crecimos acostumbrados a "Batallar para que las cosas sucedan"... Lo desafortunado del caso es que entre mas batallamos para hacer que algo suceda, menos obtenemos los resultados que desearamos. Y el resultado es que convertimos nuestra vida en una serie de problemas crnicos. Y todo por no saber hablar el lenguaje del universo!

El universo no entiende nuestro lenguaje y por eso hay que aprender a comunicarnos con l, porque hemos estado pidindole las cosas al revs.

Por ejemplo, la siguiente secuencia es la forma normal en la que un humano reacciona ante sus circunstancias no favorables. (ignorando que al hacerlo as est enviando una seal al universo que dice "mndame mas")

1.) Llegas a casa y te encuentras con que lleg el correo. Son todas las cuentas para pagar de este mes...... conforme empiezas a abrir las cartas sientes como si alguien te diera un puetazo en el estomago, despus te entra el miedo y la preocupacin, sientes asfixia mientras dices: "Como le voy a hacer para pagar todo esto" Acaso se creen que soy un rbol de dinero?

2.) Mientras ests sintindote de esa manera tan fatal ... emites una vibracin, por cierto de muy baja densidad y con esta seal que emites el universo te distingue y te va a enviar un equivalente vibracional. porque l traduce esa seal tuya, creyendo que quieres mas cuentas por pagar... cabe comentar que el universo no sabe lo que son cuentas por pagar, solo reconoce las vibraciones de ese sentimiento)

3.) As entonces obtienes lo que ests pidiendo (ninguna solicitud tuya se queda sin contestar) y en los siguientes das te encuentras con que el coche se descompone y ahora tienes mas gastos que al principio. O pierdes un billete de $ 500 en la calle.

4.) Ahora te encuentras nuevamente observando los resultados y dices: Porque me pasa eso a mi!.. Parece que al perro flaco se le cargan las pulgas! Que tonto soy, precisamente ahora que necesito mas este dinero, me doy el lujo de perder un billete en la calle.

5.) Esas emociones que te provoca el perder un billete o que el coche se descomponga y ahora te encuentres en una situacin mas apretada que antes tienen su propia frecuencia vibracional y aun mas fuerte que la primera.

As que mientras te encuentras refunfuando ests emitiendo una vibracin que el universo va a reconocer y a interpretar pensando que quieres mas (ja,ja.)

6.) Entonces sucede que con toda su eficiencia el universo va a enviarte un equivalente vibracional parecido a lo anterior, tal vez en forma de un ladrn que se aparezca y te robe la cartera o un despido de tu trabajo. Y va a decir "Mi amo, aqu est lo que me ha pedido"

As es como recibimos todo en esta vida, pidindolo. As que si planeas seguir viviendo en el planeta tierra, es mejor que aprendas a hablar el lenguaje del universo y entonces tengas una vida feliz. Y cuando esto suceda la gente te dir suertudo o que naciste con buena estrella, pero tu sabrs perfectamente que no fue cuestin de suerte sino mas bien de aprender a comunicarte con tu fuente.

La nica persona en el mundo que puede evitar que tus deseos se cumplan eres tu mismo, nadie mas tiene ese poder.

Y como ests evitando que tus deseos se hagan realidad? Pues es que ests comunicndote al revs. Ya sea que en este momento tienes algo que no quieras:

*Una enfermedad *Una mala relacin *Una economa psima *Preocupaciones *Problemas familiares *Falta de un lugar donde vivir *Insatisfaccin laboral.

O ya sea que no tengas algo que quisieras tener:

*Una casa grande y bonita *Amor *Tu peso ideal *Una vida feliz y armoniosa *Libertad financiera *Creatividad *Armona familiar *Satisfaccin laboral

Cualquiera de las dos circunstancias mencionadas anteriormente suceden debido a que no sabes hablar el lenguaje del universo.

El universo no entiende la palabra "NO" debido a que este opera en base a atraccin no a exclusin. Tu no puedes gritar lo suficientemente fuerte y decir NO QUIERO ESTAR OBESO!!!! Y hacer que la obesidad se derrita. Tampoco puedes gritar lo suficientemente alto y decir NO QUIERO ESTAR ENFERMO!!! Y mantenerte sano. Porque en realidad lo que ests haciendo al decir:

NO QUIERO TAL COSA ODIO TAL COSA ESPERO QUE NUNCA ME PASE TAL COSA COMO QUISIERA DESHACERME DE TAL COSA

Lo que en realidad hacemos al decir lo que NO QUEREMOS es enviar seales que atraern mas de ello. Para que el universo te entienda es necesario que comiences a hablar en trminos de lo que si quieres. Supongamos que Rosa se levanta por la maana para ir a trabajar y comienza a pensar en lo que NO QUIERE:

No quiero ir a trabajar, como deseara no tener que trabajar nunca ms, no me gusta recibir rdenes, ese trabajo de mesera ya no me gusta, siento que me estn explotando, adems no tengo tiempo libre, todo el da me la paso trabajando, solo mi jefe se enriquece con mi trabajo, no veo la salida de esta maldita situacin, mis padres tienen la

culpa por no haberme mandado a la universidad, el gobierno est cada vez peor, cada vez es mas difcil transportarse en esta ciudad, y encima de todo tengo que pagar muchos impuestos, a veces preferira morir que seguir en esta situacin.

Qu podemos observar en el dilogo interno de Rosa? . . . . . . . . . . . ..............

Revsalo por unos minutos y piensa ... Qu le est diciendo Rosa a Dios o al universo?

Acaso est pidiendo algo? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Vulvelo a revisar

En que parte de toda esa queja se encuentra una peticin?

En ningn lado porque ella solo est hablando en trminos de lo que no quiere.

En todo momento est pensando lo psima que es la situacin y enva energa que agranda su situacin, en todo su dilogo y su sentimiento de frustracin Rosa est "fluyendo" ..... si est fluyendo su energa pero al revs.

As que ella misma se est creando esa realidad una y otra vez.

Por el contrario si Rosa supiera hablar el lenguaje del universo y se habituara a saber que ella misma crea su realidad se educara a s misma para hablar de lo que quiere... para pedir, para enfocarse, para fluir sus energas hacia lo que desea atraer.

Es fcil decirlo.... lo s por experiencia, a veces tambin caigo en esa trampa de la mente de reaccionar inmediatamente a esa trampa.

Pero es importante comenzarnos a habituar poco a poco a decir lo que s queremos. Mudras, Significado, Propiedades y Ejecucin. 3:49 a.m. curacion, energia, meditacion, mente, merkaba, mudras, reiki, sal ud, yoga 5 comments

Mudra significa gesto. Los mudrason los gestos corporales que se utilizan especialmente en el Hatha-Yoga, pero que tambin es utilizado en otros tipos de meditacin. Estos gestos son muy importantes porque nos permiten canalizar adecuadamente la energa a travs de nuestro cuerpo as como facilitar la consecucin de numerosos objetivos como la elevacin espiritual, la sanacin fsica y la sanacin emocional.

Su origen no est muy claro, aunque en el mundo occidental los conocemos gracias al mundo oriental que nos los trae como consecuencia de la introduccin de sus doctrinas e ideologas. Hay mudras muy completos que implican a todo el cuerpo, pero tambin hay mudras muy sencillos e igualmente poderosos que slo requieren de nuestras manos para alcanzar nuestros objetivos. Para practicar estos mudras no es necesaria una gran habilidad, sino bastante prctica, especialmente con aquellos que son muy complicados. Los dedos se van uniendo entre s de maneras muy diversas y con presiones muy diversas donde a veces slo es necesario un leve roce y otras se necesita una gran presin. Debido a la diferente cualidad de cada uno de ellos, es recomendable utilizarlos durante un tiempo determinado que suele ir de 3 a 45 minutos y generalmente es conveniente realizarlos una vez al da como mnimo. Es importante tener en cuenta en el caso de utilizarlos para la sanacin fsica, que no hacen milagros, sino que su cometido es apoyar al tratamiento que estemos utilizando para sanar, haciendo que sea ms eficaz y que la enfermedad sane con mayor prontitud. En las manos, al igual que en los pies, estn reflejos todos nuestros puntos corporales y por ello las diferentes posiciones ayudan a desbloquear aquellos que estn inarmnicos: 1. Dedo pulgar: representa al elemento fuego y su cometido energtico es equilibrar las energas del cuerpo nutriendo cuando debe alimentarse y destruyendo cuando debe eliminarse. Adems en l reside nuestra conciencia divina. 2. Dedo ndice: representa al elemento aire y su cometido es proveernos de la capacidad de crear y de pensar. Este dedo nos trae las inspiraciones divinas. En l radican nuestros diferentes estados de nimo. Tiene asignado el cuarto chakra. 3. Dedo medio: representa al elemento ter y su cometido es proveernos de la energa necesaria para actuar y vivir en armona con el mundo espiritual que tienes a tu alcance. Tiene asignado el quinto chakra. 4. Dedo anular: representa al elemento tierra y su cometido es proveernos de la fuerza necesaria para defendernos y luchar por lo que es nuestro, as como del equilibrio interior para afrontar cualquier situacin. Tiene asignado el primer chakra.

5. Dedo meique: representa al elemento agua y su cometido es proveernos de la posibilidad de interactuar con otros seres humanos en la sociedad. Es el que nos permite relacionarnos correctamente. Se encarga de trabajar nuestras emociones. Tiene asignado el segundo chakra.

ABHAYA APAN VAYU ATMANJALI CHIN DHARMACHAKRA DHYANI HAKINI JANA KUBERA PRITHIVI PUSHPAPUTA SHUNYA USHAS VARADA

ABHAYA Este es uno de los mudras ms espirituales que existen, y tiene aplicaciones sobre el espritu y nuestra psique. Muchos dioses y gurs orientales aparecen en estatuas y fotografas con esta posicin. Tambin en el cristianismo podemos encontrarla en algunas representaciones de Jess o de algn Santo.

Propiedades Cuando necesitamos sentirnos protegidos y esperanzados de que podremos superar cualquier obstculo que se nos presente, este mudra nos puede ayudar. Hay momentos en nuestra vida en los que sentimos una especial vulnerabilidad y desproteccin. Muchas personas, en esos momentos, deciden recurrir a la divinidad con oraciones y ruegos para que les ayuden. Este mudra acta como una de esas oraciones aliviando nuestros miedos ms profundos y conflictos ms internos. Es la luz en el oscuro tnel. Ese miedo se ve sustituido por una esperanza en el triunfo final y la confianza que ms necesitamos para abordar los problemas a los que nos enfrentamos.

Ejecucin El mudra lo debe realizar la mano derecha tal y como se indica en la foto. Con la palma de la mano hacia afuera, con los dedos algo separados y sin forzar la mano doblando ligeramente los dedos como si descansasen de forma natural. La mano izquierda descansa sobre el corazn. Te recomendamos que lo acompaes con cualquier tipo de meditacin sobre la proteccin, y como superar los miedos, las angustias, las dudas...

APAN VAYU Este mudra es fcil de hacer, sin embargo resulta muy molesto las primeras veces, hasta que se ha cogido prctica.

Se debe hacer con las dos manos. Es un mudra fabuloso para el descanso y el equilibrio espiritual. Propiedades 1. En el plano fsico: alivia los dolores cardacos y las enfermedades relacionadas con el corazn. 2. En el plano mental: nos ayuda a prestar ms atencin a los planes de la vida. Nos aporta confianza y descanso mental en que todo saldr correctamente. 3. En el plano emocional: serena nuestros sentimientos a la vez que los eleva. 4. En el plano espiritual: nos ayuda a desarrollar el equilibrio espiritual que tanto necesitamos.

Ejecucin Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos. Como ves en la foto el dedo gordo est en contacto con el dedo medio y anular, mientas el ndice est pegado a la palma de la mano. El meique se mantiene estirado. Te recomendamos que lo acompaes de algn tipo de meditacin de equilibrio y claridad interior. Tambin en relacin con la limpieza del cuarto chakra y su conexin con el amor incondicional universal.

ATMANJALI Este mudra es muy conocido en todas las religiones porque est asimilado a la oracin y al ruego por una concesin divina, a pesar de que en sus primeros momentos el cristianismo lo prohibi y slo

permito a los sacerdotes su uso. Adems en numerosas culturas orientales este gesto es utilizado como agradecimiento por algo. Seguro que ms de una vez lo has realizado, pero ahora vas a descubrir todo el poder que reside en l para que a partir de ahora seas consciente de las energas que mueves cuando lo realizas. Realmente la manera ms adecuada de realizarlo y ms utilizada para sacarle todo el jugo que tiene es realizar la unin de las manos por encima de la cabeza con los brazos levantados.

Propiedades Este mudra tiene propiedades en los cuatro planos. 1. En el plano fsico: introduce y regenera la energa corporal fortaleciendo nuestro sistema inmunolgico y nos aporta mucha ms fuerza y vitalidad. 2. En el plano mental: calma nuestra mente y clarifica nuestros pensamientos. Armoniza los hemisferios derecho e izquierdo de nuestro cerebro para que trabajen coordinados. 3. En el plano emocional: establece un equilibrio y una gran paz en nuestro interior. Nos relaja y permite que serenemos nuestras emociones. Adems nos aporta una sensacin de liberacin de nuestras cargas pesadas. 4. En el plano espiritual: nos pone en contacto directo con dios y la energa que tiene para nosotros. Adems es ideal para pedir cualquier tipo de deseo que salga de corazn a nuestra divinidad. Ejecucin Como ya hemos mencionado este mudra tiene su mxima expresin cuando se realiza por encima de la cabeza con los brazos levantados. Te recomendamos que lo realices todas las maanas antes de salir de casa, o cuando ests muy nervioso o alterado. Tambin puedes utilizarlo si te sientes bajo de energa. Primero levanta los brazos y despus une las palmas de las manos suavemente por encima de tu cabeza. Despus cierra los ojos y respira profundamente, dejando que toda la energa de la posicin circule a travs de tu cuerpo. Puedes realizarlo los minutos que quieras. Generalmente se mantiene el gesto hasta que te sientas inundado de una energa fresca y renovada. Puedes acompaar el gesto con algn tipo de visualizacin en la que te encuentres en un lugar sagrado o ante algn ser de luz.

CHIN El Chin mudra se usa bsicamente para meditacin en Hatha yoga y es denominado el mudra del conocimiento. Es muy probable que lo hayas visto en alguna estatua o cuadro de una divinidad hind, por ser uno de los ms famosos. Adems en los medios de comunicacin ya sea en la televisin o en las pelculas siempre suele ser el mudra que est haciendo el personaje que medita. Incluso aquellas personas que bromean con la meditacin en sus burlas sin saberlo suelen ejecutarlo tambin. Es un mudra fabuloso para todo aquello que tenga que ver con la mente. Propiedades Este mudra tiene propiedades en los tres planos. 1. En el plano emocional: ayuda en el flujo de energa corporal para que circule equilibradamente, siendo til as en enfermedades como los estados depresivos o eufricos. 2. En el plano mental: fortalece la memoria y estimula la inteligencia. Ayuda a que el cerebro trabaje correctamente. 3. En el plano espiritual: segn el hatha yoga, este mudra es tan potente espiritualmente que permite al practicante constante unir su alma al alma de Dios. Esto significa que con este mudra se puede alcanzar la iluminacin o despertar de la conciencia. Ejecucin La manera ms provechosa de sacarle partido a este mudra es a travs de la conocida posicin del loto, o si te resulta imposible, al menos la posicin de piernas cruzadas.

La clave est en recordar que en este mudra los dedos estirados apuntan hacia el suelo en seal de energa activa. Mantn la espalda recta y los ojos cerrados. Respira profundamente y di tres veces de corazn el mantra Om. En seguida empezars a notar una gran paz y equilibrio interior. Tambin puedes combinarlo con el Jana Mudra realizado con tu mano mano derecha en el corazn y la mano izquierda con el Chin mudra apoyado entre las piernas, en la zona de tu primer chakra. Puedes acompaar el gesto con algn tipo de visualizacin en la que te encuentres en un lugar sagrado o ante algn ser de luz. Y si te sientes cmodo puedes repetir el mantra Om todas las veces que quieras.

DHARMACHAKRA Uno de los mudras ms conocido y representado en las divinidades hindes es el dharmachakra, que significa literalmente "el giro de la rueda". La rueda para la religin hind y budista es un elemento sagrado que alude a la perfeccin universal y a los ciclos vitales de muerte y de vida. Encontramos este poder de la rueda por ejemplo en los famosos mandalas para meditar que son formas redondas que emulan el poder universal. Propiedades Este es un mudra implicado directamente en nuestro desarrollo espiritual. De este modo puede ayudarnos a: Equilibrar nuestras energas interiores con nuestro entorno fsico y espiritual. Desarrollar nuestro potencial espiritual. Conectarnos al mundo espiritual, permitindonos recibir ayuda de otros seres del universo. Ayudarnos a escuchar la voz de la divinidad.

Descubrir nuestra misin en esta vida. Desvelar nuestras vidas pasadas. Ejecucin Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos, como observas en la foto. La mano izquierda debe tener el pulgar y el ndice unidos. Adems la palma de la mano debe estar orientada al corazn, sealando as nuestro mundo interior. La mano derecha debe tener el pulgar y el ndice unidos. Adems la palma de la mano debe estar orientada hacia el exterior, sealando as el mundo que nos rodea. El dedo medio de la mano izquierda debe tocar la unin del pulgar y el ndice de la mano derecha indicando as el crculo eterno de la vida y la perfeccin universal. Te recomendamos que lo acompaes de algn tipo de meditacin de conexin con tus vidas pasadas, con tus guas, con tu voz interior. Este mudra tiene un gran poder espiritual, as que merece la pena incluirlo en tus meditaciones, e incluso en tus oraciones.

DHYANI Este mudra es muy conocido especialmente en las religiones orientales puesto que va unido a la meditacin. Es el mudra ms tradicional que existe para meditar, por su comodidad y la tranquilidad que aporta. Su fuerza se deriva del establecimiento de un crculo de energa que recorrer todo el cuerpo. Adems del simbolismo relacionado con el cuenco vaco que emula la limpieza y sencillez interior. Propiedades Este mudra tiene propiedades en los tres planos:

1. En el plano mental: elimina el estrs y la presin mental. Procura paz a nuestros pensamientos y elimina aquellos que nos estn haciendo dao. 2. En el plano emocional: limpia y renueva la energa emocional, sanando las heridas del pasado y esperanzndonos para el futuro. 3. En el plano espiritual: es sin duda para lo que se utiliza con ms frecuencia, pues despierta la sabidura que hay en nuestro interior y nos pone en contacto con nuestra propia divinidad. Adems nos introduce en el Todo y nos permite vivir experiencias muy elevadas y espirituales. Ayuda a despertar la conciencia. Ejecucin Este mudra puede ser utilizado en la tradicional postura de meditacin con las piernas cruzadas, o estando en una silla con la espalda recta y las piernas en ngulo de noventa grados. A continuacin sita tus manos como se te indica en el grfico y cierra los ojos. Esta posicin est especialmente indicada para no pensar en nada. Es decir, no se utiliza para meditar algo en concreto, sino sobre lo que vaya surgiendo. Para ello debers centrarte exclusivamente en tu respiracin e ir apartando de tu mente aquellos pensamientos ms cotidianos para ir dando paso a los pensamientos ms profundos. Puedes realizarlo cuantas veces quieras, especialmente en aquellos momentos en los que te sientas presionado o estresado. Puede ayudarte a superar un mal momento emocional o sentimental. As que tambin puedes considerarlo como un mudra de urgencia.

HAKINI Mucha gente realiza inconscientemente este mudra cuando est pensando en algo, o simplemente cuando est descansando. Lo que

no saben es que estn haciendo un mudra de los ms poderosos para aprovechar la energa y el poder que existe en nuestro sexto chakra, o tambin llamado tradicionalmente "tercer ojo". Realizar este mudra durante unos minutos todos los das puede ayudarnos a equilibrar la energa de este centro de poder. Propiedades Seguro que si te paras a pensar un poco vas a descubrir que este mudra ya lo habas realizado antes en algn momento. Quiz mientras escuchabas a alguien, quiz mientras pensabas. A lo mejor no era exactamente igual, pero s muy parecido. A partir de ahora ya sabes que es un mudra muy poderoso cuya funcin principal es concentrar tu energa y ayudarte a que tus deseos se hagan realidad. Adems tambin es muy til en casos de confusin o desesperacin, puesto que nos ayuda a despejar la mente y clarificar nuestras ideas y sentimientos. Es un "mudra de salvacin", en el sentido de que realizndolo en un momento crtico, te ayuda a sobrellevar ese momento mucho mejor. Es por esto que debe estar siempre en tu "botiqun" de mudras. Ejecucin Para realizar correctamente este sencillo mudra slo tienes que juntar las yemas de todos los dedos de tu mano tal y como se te indica en la foto. Si deseas utilizarlo como herramienta para conseguir tus deseos lo que debes hacer es proyectar una imagen mental de lo que deseas mientras realizas este mudra. Haz la peticin tantas veces como desees. Te recomendamos que lo acompaes de algn tipo de meditacin de energetizacin y equilibrio de las energas

JANA

Sin duda alguna este es un de los mudras ms conocidos a nivel universal. Especialmente utilizado en la religin budista ha llegado hasta nuestros das como uno de los mudras ms favorecedores para la meditacin. Sin embargo tambin tiene diversas propiedades tiles para otros mbitos de la vida. Propiedades 1. En el plano fsico: alivia los desrdenes del sistema nervioso. 2. En el plano mental: nos aporta una mayor facilidad de concentracin y atencin. Estimula la memoria. 3. En el plano emocional: despierta una sensacin de ternura y afectividad. 4. En el plano espiritual: nos pone en contacto directo con la sabidura y conocimiento de la divinidad. Ejecucin Este mudra lo puedes realizar de maneras muy diferentes. Una de las ms conocidas es en la posicin del loto: sentado con las piernas cruzadas y con los brazos apoyados en las piernas y el mudra en ambas manos. Sin embargo tambin puedes hacerlo a la altura del corazn con tu mano derecha y compaginarlo con el Chin Mudra realizado con tu mano izquierda y apoyado entre las piernas, en la zona de tu primer chakra. Te recomendamos que lo acompaes de algn tipo de meditacin sobre el conocimiento de ti mismo.

KUBERA

Este mudra suele ser el primero que se aprende, y de hecho, pocas personas saben que realmente es un mudra muy poderoso. Se ha hecho especialmente famoso porque a mucha gente se lo han enseado para encontrar aparcamiento, pero tiene muchas ms propiedades. Su fuerza se deriva de la conexin de la energa de los tres primeros dedos y se ve potencializado cuando se hace con las dos manos. Propiedades Este mudra es algo mgico pues realmente no tiene una propiedad concreta ms la de concentrar toda la energa del cuerpo, la mente y el espritu en algn deseo concreto, sea del tipo que sea, ayudando a conseguirlo. Ejecucin Puedes realizarlo en una mano o en las dos, teniendo ms potencia si lo realizas en ambas. No requiere de una posicin corporal concreta de manera que puedes realizarlo tanto tumbado, sentado, o como quieras. Para formar el mudra slo tienes que juntar las yemas de los dedos gordo, ndice y medio; y doblar hacia el centro de la palma de la mano los dedos anular y meique. Te recomendamos que acompaes este mudra con alguna visualizacin sobre lo que deseas o alguna afirmacin e incluso con algn decreto.

PRITHIVI Este mudra, que es muy similar a otros de su estilo, tiene unas cualidades muy apreciadas por todo el mundo. Tanto si tenemos grandes inquietudes espirituales, como si tenemos ciertas inquietudes mentales le encontraremos muy til. Este es el mudra de nuestra amada y apreciada Madre Tierra.

Propiedades Con este mudra despiertas toda la confianza en la vida y en ti mismo que necesitas. Te ayuda a sentirte seguro y con la fe suficiente en que tendrs un trnsito firme y slido en la vida. Es ideal para aquellas personas que se sienten inseguras o son muy tmidas. Con l puedes despertar todos los poderes del primer chakra, por lo tanto tambin te echa una mano en cuestiones ms materiales como la bsqueda de empleo, de casa, de dinero, ... Realizando este mudra con mucha fe todos los das, podemos ver realizados nuestros sueos ms materiales. Por otro lado, si necesitas perfeccionar tu conexin con las fuerzas terrenales, con nuestra madre tierra, para nutrirte de su energa y canalizarla, este es tu mudra. Ejecucin Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos como se indica en la foto. Con las manos apoyadas en tus piernas junta las yemas de los dedos pulgar y anular y estira los dems dedos. Separa ligeramente el pulgar y recuerda mantener pegados el dedo ndice y medio. Te recomendamos que lo acompaes con cualquier tipo de meditacin relacionada con las energas de la tierra o visualizaciones para hacer un deseo material realidad.

PUSHPAPUTA La felicidad no es algo que nos venga desde fuera, sino ms bien todo lo contrario. La verdadera felicidad es algo que se emana desde nuestro interior hacia el exterior proyectando fuera todo lo que ocurre dentro de nosotros. Este mudra te ayuda a abrir tus pensamientos a la felicidad y a todos los milagros que tiene la vida preparados para ti. Propiedades

Este es un mudra que puede hacer verdaderos milagros en tu vida si eres constante y lo aplicas a menudo. Al principio puede que te sientas un poco inquieto al realizarlo, porque el ser humano est lleno de miedos y dudas que le van encerrando en si mismo. Este mudra es de apertura, con las manos estiradas como si estuviramos esperando que nos dieran algn regalo. Por ello al principio es posible, sobre todo si somos personas desconfiadas, que nos cueste hacerlo. Pero si nos aplicamos y somos constantes, pronto empezaremos a ver los milagros que buscamos en nuestra vida. Este mudra puede ayudarte a conseguir todo lo que necesitas en tu vida y en todos los mbitos de la misma; desde lo ms material hasta lo ms espiritual. Ejecucin Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos como se indica en la foto. Con las manos apoyadas en tus piernas pon las palmas hacia arriba como si esperaras que te fueran a dar algo. Los dedos deben estar juntos y muy relajados. Te recomendamos que lo acompaes con cualquier tipo de meditacin.

SHUNYA Este es un mudra muy interesante que nos pone en contacto con esa parte de nosotros mismos a la que pocas veces prestamos verdadera atencin: nuestra voz interior. Todos nosotros llevamos una gran sabidura que est por despertar y que puede ser despertada con este sencillo gesto de la mano. Est directamente relacionado con el quinto chakra y el sexto chakra.

Este es un mudra para realizar con calma y muchas ganas de descubrir cosas en nuestro interior y en nuestra vida que deben ser solucionadas. As pues es ideal para profundas meditaciones. Propiedades Bsicamente lo que hace este mudra es ponerte en contacto con tu espritu para que escuches sus sabios consejos y sus importantes mensajes sobre ti mismo y sobre tu vida. Se abre as tu capacidad de escuchar atentamente. De este modo esa escucha y comprensin se materializan en tu vida a modo de una mejora de tus relaciones personales ya sean de amor o de amistad. Prestar ms atencin a cmo se sienten los dems te ayuda a comprenderlos un poco mejor. A su vez, esta capacidad de escucha emanada de lo ms profundo de tu ser, te permite descubrir tu karma. As realizando con frecuencia este mudra podrs ponerte en contacto con esas heridas del pasado, escucharlas atentamente para comprender que debes sanarlas. Ejecucin Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos. Para realizarlo, solo repite el ejemplo de la foto. Dobla el dedo medio y agrralo suavemente con el dedo pulgar, mientras mantienes extendidos los dedos restantes. Realzalo sentado en una silla o en la posicin del loto con las manos sobre las rodillas. Te recomendamos que lo acompaes de algn tipo de meditacin de sanacin del pasado y apertura espiritual.

USHAS Este es un mudra que solo con verlo nos aporta una gran paz. Va dirigido directamente a todo lo relacionado con nuestro segundo chakra, un chakra que siempre suele estar revuelto. As sus

propiedades abarcan desde nuestra relaciones sociales a nuestras relaciones sexuales. Realizar este mudra durante unos minutos todos los das puede ayudarnos a equilibrar la energa de uno de nuestros centros de poder. Propiedades Sin embargo, y a pesar de que aparenta ofrecernos una gran paz, el Ushas tiene como finalidad la revitalizacin de la energa de nuestro cuerpo y en concreto del chakra al que est asociado. Es por esto que resulta ideal para cuando nos sentimos dormidos, pesados y sin fuerzas. Tambin para cuando vamos a hablar en pblico o mantener algn tipo de relacin social que nos pueda provocar estrs o apata. Sera ideal realizarlo justo en el momento en el que nos levantamos por la maana. De hecho su nombre significa "amanecer". As nos ayudara a salir de casa con el sistema energtico equilibrado para enfrentarnos al da con xito y mayor facilidad. Ejecucin El mudra lo realizars cuando creas que lo necesitas o todas las maanas al levantarte. Si lo vas a realizar por las maanas dedcale 8 minutos. Si lo vas a realizar para un momento concreto realzalo todo el tiempo que consideres necesario. Es importante tener en cuenta que como tambin es un mudra relacionado con los rganos sexuales debe hacerse diferente en el hombre que en la mujer. El hombre debe cruzar los dedos de manera que el pulgar derecho quede sobre el izquierdo, mientras que las mujeres deben cruzar los dedos de manera que el pulgar izquierdo quede sobre el derecho. Te recomendamos que lo acompaes de algn tipo de meditacin de energetizacin y equilibrio de las energas.

VARADA Este es un mudra tpico de las divinidades de la India, pero tambin podemos encontrarlo muy parecido a algunos gestos divinos que vemos en algunas estampas de Jess y la Virgen Mara. Es un mudra sencillo de realizar, pero con una gran potencia espiritual. Como su propio nombre indica, es el mudra de la misericordia y del perdn. Un gesto tpico de un dios compasivo y amoroso. Propiedades Este mudra nos ayuda a superar nuestro pasado, sanndolo para alcanzar en nuestro presente una mayor armona y no seguir avanzando por el camino como si llevramos grandes sacos de arena. Es un mudra muy espiritual que nos puede ayudar a eliminar nuestro mal karma. Adems permite mejorar sensiblemente nuestras relaciones personales puesto que nos aporta el don del perdn y la comprensin divina. Nos volvemos ms humildes y respetuosos con toda forma de vida. Perdonamos a los dems todas las faltas que hayan cometido sobre nosotros. Ejecucin El mudra lo realizars con la mano izquierda, que es la asociada al espritu y al corazn. Mientras, tu mano derecha puede descansar en posicin meditativa. Te recomendamos que lo acompaes de algn tipo de meditacin sobre el perdn y la sanacin de vidas pasadas. Como ver y LEER el AURA por Dr Tom J. Chalko MSc, Ph.D.

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Introduccin Nada hay paranormal en el Universo, excepto nuestro entendimiento limitado de la Naturaleza. Lo que creemos que sabemos en la Tierra ahora es solo una pequea gota en el Ocano de Sabidura. En el pasado distante, la gente admiraba cosas que no podan explicar y las llamaban milagros. Hace mucho tiempo, la gente era capaz de ver Auras. Gente espiritual muy avanzada como Buddha, Cristo y sus discpulos inmediatos fueron pintados con halos dorados alrededor de sus cabezas, porque algunos artistas podan realmente ver Auras. En las remotas West Kimberleys en Australia puedes encontrar pinturas rupstres (cuevas) prehistoricas (derecha), de muchos miles de aos de antiguedad, representando gente con halos dorados. (photo courtesy G.L.Walsh) La naturaleza nos dio TODO lo que necesitamoas para ver Auras. Todo lo requerido es la sabidura de como usar tus sentidos junto con tu esfuerzo consciente. Si decides no intentar, NUNCA vers; el Aura. Cuando VES algo por ti mismo, no necesitas ms creer en alguien. Tu podrs SABER. Y puedes usar tu sabidura para aprender ms. Muchas grandes personas en el pasado se quejaban "tenemos ojos y no vemos". Ms adelante en este documento descubrirs que significa.

CUALQUIERA puede ver auras en algn grado. Ms que crear un aura de misterio en mi nueva habilidad, mi acercamiento es ensear a todos de lo que sus ojos son capaces. Cuando casi todos (incluyendo nios) ven una cosa similar, Yo lo considero parte de nuestra Naturaleza y digo que merece nuestra atencin. Esta pgina resume el contenido de conferencias-talleres regulares de ver y Leer Auras llevado por Dr. Tom J. Chalko. Fue escrito para ser BREVE. Para mejores resultados necesitas consultarla de tiempo en tiempo. Si quieres programar un taller y tienes un grupo de gente lista, contacta al autor o escribe a PO Box 1135, Nth Caulfield, Vic, 3161, Melbourne, Australia. Puedes tambin comprar Dr Tom J. Chalko workshop notesen ingls (una versin expandida de este documento). Qu es el Aura ? Todo en el universo es solo una vibracin. Todo tomo, toda parte de un tomo, todo electrn, toda "partcula" elemental, an nuestros pensamientos y consciencia son solo vibraciones. Podemos definir el Aura como una vibracin rodeando todo objeto material. Esta definicin es suficiente para el propsito de leer Auras, proveyendo que podemos entrenarnos a nosotros mismos a ver el Aura. >El Aura alrededor de objetos vivientes (conscientes) (gente, plantas ...) cambia con el tiempo, algunas veces muy rpido. >El Aura alrededor de objetos no vivientes (piedras, cristales, agua...) es esencialemente fija. Los datos de arriba han sido confirmados ms all de cualquier duda por cientficos en Rusia, quienes han estado usando efecto Kirlian para estudiar Auras por los ltimos 50 aos. El Aura alrededor de los humanos est parcialmente compuesta de radiacin EM (electromagnetica), que van desde microondas, infrarrojas (IR) a luz UV. La parte de microondas de baja frecuencia e infrarroja del espectro (calor corporal) parece estar relacionada con los niveles bajos de funcionamiento de nuestro cuerpo (estructura de ADN, metabolismo, circulacin etc.) mientras la alta frecuencia (parte UV) est ms relacionada a nuestra actividad consciente como pensar, creatividad, intenciones, sentido del humor y emociones. Los

cient&iacuteficos Rusos, quienes estn 3 dcadas adelante de todos en investigacin de Aura, descubrieron que nuestro ADN puede ser alterado, influenciando su Aura microondas. La parte de luz UV de alta frecuencia es muy importante y muy interesante pero largamente inexplorada. Y esta parte puede ser vista con los ojos. Porqu necesitamos ver auras ? Los Colores e intensidad del aura, especialmente alrededor y sobre la cabeza tienen significados MUY especiales. Viendo el aura de otra persona puedes realmente ver los pensamientos de la otra persona antes de que los escuches expresados verbalmente. Si no estn de acuerdo con lo que esta persona esta diciendo, efectivamente ves una mentira todo el tiempo. Nadie puede mentir en frente de ti sin ser detectado. No podemos fingir el Aura. Muestra nuestra Naturaleza Verdadera e intenciones para todos. Adems, el aura es nuestra firma espiritual. Cuando ves a una persona con una aura brillante, limpia, puedes estar SEGURO que tal persona es buena y espiritualmente avanzada, an si el/ella es modesta y no es consciente de ello. Cuando ves una persona con una aura gris u oscura, puedes estar SEGURO, que tal persona tiene intenciones no claras, sin reparar cuan impresionante, elocuente, educado, "de buen aspecto" o "bien vestido" el/ella parece. Es ESPECIALMENTE importante verificar el aura de cualquier lder religioso, "maestro espiritual ", "maestro" o un "gur". Tal persona debe tener un halo amarillo-dorado claramente definido alrededor de la cabeza. Si el/ella no lo tiene, ests MUCHO mejor por ti mismo. Unirse a una secta o una religin que es liderada por gente incompetente sin buenas Auras es muy peligroso para tu consciencia. Dnde est el peligro ? Cuando el tiempo llega de realmente usar la informacin almacenada en tu consciencia de esta vida, puede haber casi nada til ahi, si enfocas tu vida en seguir rituales y el rebao de otra gente. En tal caso es necesario re-aprender todo desde el comienzo. La mayora de lderes de secta, religin y politicos tienen solo dos cosas en mente: dinero y poder para controlar gente. Y tu puedes VER eso en su Aura por ti mismo. Imagina cambios en la Tierra si mucha gente puede ver Auras de sus lderes y empezar a escogerlos en base a sus Auras.

Leyendo el Aura puedes diagnosticar malfunciones en el cuerpo (enfermedades) mucho antes de que sntomas fsicos se vuelvan evidentes. Conscientemente controlando tu Aura tu puedes de hecho sanarte a ti mismo. Sin embargo, la sanacin del cuerpo fsico es nada en comparacin con lo que ver y leer auras puede hacer por tu consciencia, desarrollo espiritual y consciencia de la Naturaleza. Todos tienen un Aura. Pero la mayora de la gente en la Tierra tienen Auras MUY DEBILES y opacas. Esto es una consecuencia directa de su actitud materialista de toda la vida negando y suprimiendo el desarrollo de la consciencia, cultivando temor, envidia, celos y otras emociones similares. Tales actitudes suprimen su Verdadera Naturaleza, y sus Auras se vuelven suprimidas tambin. Cuando aprendes a ver Auras, est preparado para una pregunta REALMENTE DIFICIL: Puedes decirme como es mi Aura ? y la situacin cuando no ves una Aura o ves algo de lo cual no quieres hablar. Una de las mejores respuestas que Yo he encontrado es porqu no aprendes a ver por ti mismo ? . Y esta es una de las razones principales por que enseo a la gente a ver auras. Cuando la gente tome consciencia de que su Aura est en exhibicin y mucha gente sea capaz de verla, cuidarn lo que piensan. Y tratarn de ver y mejorar su propia Aura. En el proceso ellos se volvern mejores y ms sabios, siendo capaces de reconocer las intenciones de otra gente. Seguramente, el mundo entero se volver mucho mejor si todas las personas pueden ver y leer Auras. Nios y el Aura: Nios muy jvenes (hasta los 5 aos de edad) ven auras naturalmente. Los infantes frecuentemente miran SOBRE una persona en frente de ellos. Cuando no les gusta el color del aura sobre la cabeza, o si este color es muy diferente al aura de sus padres, lloran, no importa cuantas sonrisas la persona haga. Los nios tienen auras mucho ms limpias y fuertes que la mayora de los adultos, quienes estn completamente esclavizados por el mundo

materialista y suprimen su Naturaleza siguiendo ejemplos superficiales. Cuando Yo le ense a mi hijo de 12 aos de edad a ver su propia Aura, me dijo que cuando era pequeo era capaz de ver Auras casi todo el tiempo. Pero nadie prest atencin, asi que pens que no era importante y talvez haba algo mal con su vista. Este es un escenario tpico. En mi opinin los nios deberan aprender a ver y leer Auras en una escuela primaria, de esa manera nunca perderan su habilidad natural. Nuestros ojos Con nuestros ojos podemos sentir (percibir) un rango muy angosto de frecuencias de vibracin de vibracin ElectroMagnetica (EM) correspondiendo a longitudes de onda de 0.3 a 0.7 micrometros desde violeta a rojo. Una mezcla de las frecuencias de vibacin en el rango de arriba nosotros percibimos con nuestros ojos como color. Podemos medir esta mezcla precisamente registrando un espectro de luz, pero solo usando instrumentos especiales. Los colores percibidos por nuestros ojos son solo nuestra percepcin parcial de una ralidad MUCHO ms compleja : vibracin compleja de luz (y otras vibraciones tales). Para explicar el enunciado de arriba, tenemos que definir el espectro y explicar cmo percibimos color con nuestros ojos. Cmo ver el Aura: desarrollando la visin urica Para ver el Aura noecesitamos >incrementar la sensitividad de nuestros ojos Y >extender el rango de vibracin percibida ms all de la luz visible. Podemos cumplir lo de arriba >usando y entrenando nuestra vesin perifrica >incrementando exposicin >extender el proceso de sensacin visual en el cerebro - extender la comunicacin entre los hemisferios izquierdo y derechos del cerebro Visin Perifrica Porqu debemos usar nuestra visin perifrica ? Nuestra retina (el plano focal del ojo conteniendo clulas fotosensitivas) est menos daada ahi que en la parte central. La parte central de la retina est constantemente en uso, y con los aos sufren dao acumulado de

iluminacin excesiva y/o artificial (TV, computadoras, luz artificial etc...). Tambin hemos entrenado la visin central para ser usada en una cierta manera por aos. Nota que los nios ven auras mucho mas fcilmente, porque su visin central no est daada todava. Una vez que van a la escuela se les dice que usen su visin en una cierta manera, y gradualmente pierden su vista urica natural. Incrementando exposicin Cuando queremos hacer una foto de una escena oscura, necesitamos incrementar el tiempo de exposicin de la Pelcula. Podemos lograr esto para nuestros ojos concentrandonos exactamente en UN punto por un rato (30-60 segundos). Cuando nuestros ojos se estn moviendo, o una escena se mueve en frente de nuestros ojos, las imgenes son promediadas por nuestro ojo. (25 cuadros de TV por segundo parece una mocin fluida). Cuando nos concentramos en un punto, incrementamos nuestra sensitividad porque promediamos la luz entrante, acumulando su efecto. Nuestras clulas fotosensitivas (Rojo Verde y Azul) operan como sensores de vibracin, muy igual a 3 receptores de radio sintonizados a 3 "colores" RVA. Cuando necesitas lograr una larga vibracin de, digamos, un columpio - puedes lograrlo usando una fuerza de excitacin muy dbil, pero persistir con ella. Concentrndote con tus ojos en un punto logras un efecto muy similar: con una estimulacin muy pequea puedes gradualmente vibrar tus clulas fotosensitivas en una vibracin larga, y esto resulta en una sensacin visual percibida por el cerebro. Ejercicio de Concentracin 1 Pon la imgen en Fig 1 aproximadamente 1.5 m en frente de ti. Mira exactamente al punto negro por 30 segundos o algo as y observa los crculos coloreados con tu visin perifrica. Resiste la tentacin de mirar a algn otro lugar ms que el punto negro.

Fig 1. Imgen para ejercicios de concentracin

Fig 1. Imgen para ejercicios de concentracin Nota que las reas de coloreadas parecen estar rodeadas por el Aura de un color diferente. Cuando los sensores perifricos son estimulados por algn tiempo, tenemos sensaciones de color, muy diferentes de cuando usamos visin central. Mientras ms te concentras, ms brillante es el Aura alrededor de las reas coloreadas, porque tu sensitividad incrementa. Ayer podas mirar a esta imgen por horas y nunca ver nada. Concentracin en UN punto por tiempo suficiente es la clave. Ms que el Aura verdadera, este ejercicio demuestra el principio de cmo mirar para ver Auras humanas hciendote consciente de ciertas capacidades de tu vista. Ejercicio de Concentracin 2 Este ejercicio apunta a estimular la comunicacin entre ambos hemisferios del cerebro, incrementando as el "poder de procesamiento " necesitado para ver Auras. Pon la imagen en Fig 1 aproximadamente 1.5 m en frente de ti. Estira tu mano hacia adelante de manera que uno de tus dedos est entre y debajo de los crculos. Enfoca en la punta de tu dedo y sobremira los crculos. Debes ver 4 crculos. Trata de sobreponer los dos del medio para ver UN CIRCULO CON UNA CRUZ BLANCA encima de tu dedo, en el medio entre los dos. Ver la cruz es la evidencia, de que el hemisferio izquierdo del cerebro (conectado al ojo derecho) est comunicndose con el hemisferio derecho (conectado al ojo izquierdo). Este ejercicio es extremadamente benfico: 5 minutos de l dobla tu bioenerga y promueve la auto sanacin.

La cruz flotar inicialmente y se ver inestable. Experimenta con la distancia de tu dedo a tus ojos para lograr una cruz perfecta. Ganas un beneficio significativo depus de 3-5 minutos , preferiblemente sin parpadear, pero la duracin mgica parece ser 45 minutos de concentacin, lo cual hace una REAL diferencia a tus habilidades mentales y uricas. En mi experiencia es lo mejor comenzar con un minuto o dos y gradualmente incrementar el tiempo cada semana. Concentracin corta e intensiva parece ser mejor que una larga, interrumpida por la falta de habilidad. Gradualmente, con prctica podrs ser capaz de lograr y mantener la cruz sin el dedo. Mientras mantienes la cruz trata de ser consciente (tomar consciencia) y estar al tanto de los otros 2 crculos as como todo alrededor usando tu visin perifrica. Debes ver colores Auricos alrededor de los crculos coloreados de arriba con tu visin perifrica. Cuando puedes analizar los alrededores usando tu visin perifrica, sin perder la cruz (y la concentracin), ests listo para ver y leer auras. Niveles avanzados de concentracin : Un dimetro en la cruz parece usualmente "en frente" del otro. Esto significa, que uno de los hemisferios de tu cerebro est dominando al otro. Los hombres usualmente ven el dimetro horizontal encima (hemisferio izquierdo domina) las mujeres usualmente ven el dimetro vertical encima (hemisferio derecho domina). Trata de poner el dimetro "escondido" en frente tanto como sea posible, concentrndote, en demanda. El nivel final de concentracin es lograr mantener una cruz perfectamente balanceada con los cuatro brazos de similar intensidad, logrando as un perfecto balance ambos hemisferios. Mucha gente experimenta efectos sorprendentes aqu. Primeramente, la concentracin se pone mucho ms profunda. Segundo, despus de 2-3 minutos pareces como perder la vista, con el fondo brillante volvindose violeta oscuro y rosado. Tu sensitividad y consciencia incrementa en gran escala. Todas las emociones cesan. Varia gente report que usando la Camiseta Chakra significativamente aumenta tal concentracin, y mi experiencia confirma esto.

Ms Ejercicios de Concentracin Colores y Pares Auricos En los ejercicios de concentracin 1 y 2 notamos que los colores reales son rodeados con Auras de diferentes colores. Estos colores Auricos no son al azar. Siguiendo est una lista de Pares Auricos de colores para todos los colores limpios del arcoiris (colores monocromticos). rojo da aura turquesa, turquesa da aura roja naranja da aura azul, azul da aura naranja amarillo da aura violeta, violeta da aura amarilla verde da aura rosa, rosa da aura verde La tabla de arriba tambin se aplica a colores intermedios, por ejemplo amarillo-verde da un aura rosa-violeta. Nota, que los pares Auricos de arriba son DIFERENTES que los pares de color complementarios, "ruedas de color" and "espacios de color" promovidos por la ciencia y arte en la Tierra. Una buena mirada alrededor probar que la Naturaleza est muy enamorada de los Pares Auricos. Toma cualquier ave roja y puedes estar seguro, que esta ave tendr partes del cuerpo turquesas tambin. Lo mismo se aplica a las combinaciones azul-naranja, amarillos-violeta y rosa-verde, no solo en aves, sino en peces, mariposas, flores etc.. - cualquier cosa que est vvidamente coloreada por la Naturaleza. Ocasionalmente vers el prximo mejor color en vez de una correspondencia aurica perfecta. Los Pares Auricos en la Naturaleza son muy estimulantes, y frecuentemente inducen un sentimiento abrumador de belleza y felicidad. Necesitas memorizar y saber bien los Pares Auricos de arriba . Por qu ? Porque si ves una Aura rosa alrededor de alguien en un vestido verde brillante, hay una fuerte posibilidad que tu ves el Aura del vestido, no de la persona. Viendo el Aura Este ejercicio est diseado para ver el Aura por la primera vez y/o practicar viendo Auras. Escoger buenas condiciones es importante: no

solo ves el Aura mejor, pero tambin para ganar confianza sobre lo que ves. 1. Situa la persona en frente de un fondo BLANCO NATURAL muy iluminado . Un fondo de color cambiar los colores del Aura, entonces necesitas sabidura adicional combinando colores. Algunas combinaciones de fondo y colores del Aura pueden causar problemas de malinterpretacion. 2. Escoge UN punto para mirar a l. En medio de la frente est MUY BIEN. Esta es la locacin del llamado Chakra del Entresejo o el Tercer Ojo. En algunas culturas (India) ponen una marca en la frente. Tal marca en tiempos antiguos significaba la invitacin a mirar y ver el Aura. 3. Mira a este punto por 30 a 60 segundos o ms 4. Despus de 30 segundos analiza los alrededores con tu visin perifrica, mientras miras al mismo punto. Continuar la concentracin es lo ms importante. Resiste la tentacin de mirar alrededor. Debes ver que el fondo cerca a la persona es ms brillante y tiene un color DIFERENTE que el fondo ms lejano. Esta es tu propia percepcin del Aura. Mientras ms te concentras, mejor la vers. Recuerda, concentracin en un punto incrementa tu sensitividad acumulando el efecto de la vibracin del Aura que llega a tus ojos. 6. La mayora de ejercicios de Aura avanzados son hechos en total oscuridad, pero requieren horas de concentracin y prctica sistemtica. Tomando una FOTO INSTANTANEA de una Aura. Mirando al Aura Despus de concentrarte suficiente para ver el aura, cierra tus ojos. Por un segundo o dos vers el Aura SOLAMENTE. Est preparado. Tienes solo un segundo o dos hasta que tus clulas fotosensitivas paren de vibrar y enviar sensaciones visuales al cerebro. Y si lo dejas pasar, tienes que empezar concentrandote otra vez. Trata de experimentar cun rpido o lento debes cerrar tus ojos. Observando auras de otras personas Lo mejor es mirar directamente al chakra del entresejo de alguien (tercer ojo u ojo de sabidura, que est localizado 1.5 cm arriba de la nariz, entre los ojos) y apuntar a lograr el estado mental similar a la tcnica de concentracin descrita arriba por lo menos por 30-60 segundos. Yo he tratado tambin mirando a los chakras de la garganta

y el corazn con resultados similares. Sin embargo, si te concentras en su pecho se ve tan inusual que la persona se pone usualmente muy incmoda. Cuando ves en el chakra del entresejo de la persona puedes continuar la conversacin. Otra vez, fondo MUY suavemente iluminado, sin sombras es lo mejor. Con la prctica, cualquier fondo uniformemente iluminado (tal como un cielo azul por ejemplo) ser suficiente. Cmo ver tu propia Aura. Ponte de pie aproximadamente 1.5 m en frente de un espejo de buen tamao. En el comienzo es mejor si el fondo detrs de ti es blanco natural y no hay sombras. La iluminacin debe ser MUY suave y uniforme no brillante. Sigue las instruciones de arriba para ver Auras. PRACTICA por lo menos 10-15 minutos cada da para incrementar tu sensitividad y desarrollar vista Aurica. Recuerda que la prctica es requerida para desarrollar la vista Aurica. La vista Aurica y las imgenes-accidentales Una de las preguntas ms frecuentes durante mis talleres es: "Tom, mis ojos me estan engaando ?" La respuesta es no, solo has aprendido a prestar atencin a de lo que tus ojos son capaces . Los sensores de Luz en nuestros ojos (Rojo Verde y Azul) son sensores de vibracin que son altamente no-lineares y tienen memoria. La consecuencia de la memoria es que pueden oscilar por varios segundos despus de que la estimulacin visual ha sido descontinuada. Esta memoria de estimulacin visual es percibida frecuentemente como imagen accidental. Las imagenes accidentales tiene precisamente la misma forma que las imgenes originales. La imagen accidental de un objecto rodeado por Aura es ms grande que la imagen original. El incremento en tal imagen accidental es debido a la vibracin de una Aura y realmente representa una "foto instantnea" de una Aura. Es por eso esencial enfocar en un punto cuando se mira el Aura y resistir la tentacin de cambiar el punto de foco, de otra manera una imagen del Aura puede ser confundida con la imagen accidental del objecto.

Significado del Aura y sus colores El Aura es una refleccin de nuestra Naturaleza Verdadera en cualquier momento dado. A este punto es talvez necesario explicar que quiero decir por "Naturaleza Verdadera" y por qu algn esfuerzo es necesario para "descubrirla" . Nuestra sociedad enfatiza los smbolos, estereotipos, hbitos, maneras, conductas superficiales , pretenciones, seguir a otros y someter la libre voluntad a "lderes". Nuestra "educacin" est largamente basada en vistas y expectaciones de gente que trata de controlar el rebao. Nuestra Naturaleza Verdadera es lo que queda cuando reconocemos y descartamos todos nuestros hbitos, estereotipos, maneras, y pretenciones, conducta superficial y nos volvemos completamente conscientes, verdaderamente naturales y espontneos. Nota que algunas personas estn tan atadas a sus maneras y hbitos que es muy dificil, si no imposible, descubrir quienes realmente son. La nica manera de tener una vista instantnea de su personalidad es mirar su Aura, porque ella muestra su Naturaleza Verdadera, detrs de cualquier mscara de conducta superficial . En general, mientras ms colorida, limpia y brillante el Aura, mejor y ms espiritualmente avanzada es la persona. Tambin, mientras ms uniforme la distribucin de energa en el Aura, ms saludable y ms balanceada es la persona. La Distribucin de la energa en el Aura puede servir como una herramienta de diagnstico mdico poderosa, pero usualmente requiere el uso de un equipo complejo. El enfoque de este artculo es concentrarse en lo que podemos fcilmente ver con nuestros ojos. Nuestra Aura rodea el cuerpo entero, pero la interpretacixon de colores de abajo esta relacionada al Aura alrededor de la cabeza solamente. El significado de los colores alrededor de la cabeza presentado abajo sugerido en la literatura ha sido confirmado por el autor. Cuando aprendas a ver el Aura bien, puedes verificarlo por ti mismo, concentrandote en ciertos pensamientos mientras miras tu Aura, o diciendo a las personas cuales son sus pensamientos cuando ves sus Auras.

Usualmente, las personas tienen uno o dos colores dominantes (puntos fuertes) el su Aura. Estos colores (o sus pares Auricos) sern muy probablemente sus colores favoritos. En adicin a los colores dominantes, el Aura refleja los pensamientos, sentimientos y deseos, que aparecen como "flashes", "nubes" o "llamas", usualmente mas lejos de la cabeza. Por ejemplo un flash de naranja en el Aura indica un pensamiento o deseo de ejercitar poder y control. Naranja como color dominante es un signo de poder y habilidad general para controlar personas. "Flashes" rpidamente cambiantes indican pensamientos rpidamente cambiantes. Significado de Colores bsicos del Aura (colores del arcoiris, brillantes, monocromticos): Prpura: indica pensamientos espirituales. Prpura nunca es un punto fuerte en el Aura. Aparece solo como "nubes" temporales y "flamas", indicando pensamientos verdaderamente espirituales. Azul: Existencia equilibrada, lleno de vida, sistema nervioso aliviado, transmitiendo fuerzas y energia. Las Personas con punto fuerte azul en su Aura son relajadas, balanceadas y se sienten listas para vivir en una cueva y sobrevivir. Son sobrevivientes natos. Un Pensamiento Azul es un pensamiento de relajar el sistema nervioso para lograr el balance de la mente o un pensamiento sobre supervivencia. El Azul elctrico puede superar a cualquier otro color en el Aura, cuando la persona est recibiendo y/o transmitiendo energa o est en comunicacion teleptica . Por ejemplo Michel Desmarquet, autor de "Thiaoouba Prophecy", frecuentemente brilla con azul elctrico durante sus conferencias, especialmente cuando responde preguntas del pblico. Turqueza: indica calidad dinmica de ser, personalidad altamente energizada, capaz de projeccin, influencia otras personas. Las personas con punto fuerte turqueza en su Aura pueden hacer muchas cosas simulteamente y son buenos organizadores. Se sienten aburridos cuando son forzados a concentrarse en una cosa. La gente ama los jefes con Auras turquezas, porque tales jefes explican sus metas e influencian a su equipo ms que ejecutar comandos. Un

pensamiento Turqueza es un pensamiento acerca de organizar e influenciar a otros. Verde: descanso, energa modificadora, natural habilidad para sanar. Todos los sanadores naturales deben tenerla. Las personas con un punto fuerte verde en sus Auras son sanadores naturales. Mientras ms fuerte el Aura verde, mejor el sanador. Tambin aman la jardinera y usualmente tienen una "mano verde" - cualquier cosa crece para ellos. Estar en presencia de una persona con un Aura fuerte y verde es una experiencia muy pacfica y tranquila. Un pensamiento verde indica un estado de descanso y sanacin. Amarillo: alegra, libertad, desprendimiento, liberando o despidiendo fuerzas vitales. Las personas que brillan amarillo estan llenas de alegra interna, muy generosos y no atados a nada. Halo amarillo alrededor dela cabeza: alto desarrollo espiritual. Una firma de un maestro espiritual. No aceptes enseanzas espirituales de cualquiera que no tenga tal halo amarillo . Buddha and Cristo tenan halos amarillos extendindose hasta sus brazos. Hoy es raro en la Tierra encontrar una persona con un halo mas grande que 1 pulgada. El halo amarillos aparece como resultado de un chakra del entresejo altamente activo (que puede ser visto brillando con violeta por muchas personas en mis talleres). Las personas altamente espirituales estimulan el chakra del entresejo continuamente por muchos aos, porque siempre tienen pensamientos espirituales intensos en sus mentes. Cuando este chakra es observado cuando es altamente activo, un halo amarillo (par Aurico) aparece alrededor de l, rodeando la cabeza. Un pensamiento amarillo indica un momento de alegra y contento. Naranja: elevador and absorbente. Inspirador. Una seal de poder. Habilidad y/o deseo de controlar a las personas. Cuando el naranja es un punto fuerte, usualmente contribuye a un halo amarillo, que despues se vuelve dorado, indicando no solo un maestro espiritual, sino un poderoso maestro espiritual, alguien capaz de demostrar sus habilidades nicas. Un pensamiento naranja es un pensamiento sobre ejercitar poder o un deseo de controlar personas.

Rojo: pensamientos materialistas, pensamientos sobre el cuerpo fsico. Aura roja predominante indica una persona materialsticamente orientada. Rosa (=prpura+rojo): amor (en un sentido espiritual). Para obtener un rosa limpio, necesitas mezclar el prpura (la frecuencia ms alta que percibimos) con rojo (la frecuencia ms baja). El Aura rosa indica que la persona ha conseguido un perfecto balance entre conciencia espiritual y existencia material. Las personas ms avanzadas tienen no solo un halo amarillo alrededor de la cabeza (un punto fuerte permanente en el Aura) pero tambin un Aura rosa grande extendindose ms lejos. El color rosa en el Aura es muy raro en la Tierra y aparece solo como un pensamiento temporal, nunca como un punto fuerte en el Aura. Significado de colores Sucios: (colores ms oscuros que el fondo ms como humo que brillo) Marrn: agitado, distraido, materialista, negando la espiritualidad. Gris: pensamientos oscuros, pensamientos deprimentes, intenciones no claras, presencia de un lado oscuro de la personalidad. Azufre (color de la mostaza): dolor o falta de comodidad, ira Blanco: enfermedad seria, estimulacin artificial (drogas). Por qu el color blanco en el aura indica problemas? Blanco es como un ruido, mas que un set de tonos armoniosos (colores monocromticos ). Es imposible "afinar" el ruido a una orquesta tocando msica armoniosa , por esto el Aura blanca indica una falta de armona en el cuerpo y mente. La naturaleza, de la que somos parte, es armoniosa. Esta armona viene in armnicas o "tonos" de vibracin discreta, parcialmente decritos por la fsica cuntica moderna. Muchas horas despues de la muerte, el Aura se vuelve blanca, y se incrementa bastante en intensidad. Nota, que en la mayora de las culturas la muerte es representada en BLANCO (no negro), porque en el pasado, las personas podan realmente ver un Aura blanca antes de la muerte. Parece que nuestros ancestros saban mucho ms de lo que estamos preparados a admitir.

Amplificando la vibracin de tu Aura y bio-energa. Cosas que pueden amplificar tu aura son 1. meditacin (purificar tu mente de cualquier pensamiento) 2. concentracin ejercicio con la cruz 3. Correspondiendo tu aura con el ambiente Correspondiendo tu aura con el ambiente Cuando correspondemos frecuencias vibracionales (espectro) de lo que usamos con estas emitidas naturalmente por nuestro cuerpo y mente experimentamos un estado de armona nico. El efecto puede ser comparado con el afinamiento de un instrumento musical. Sin afinar, todo lo que puedes hacer con el instrumento es ruido, ms que una msica armoniosa. Esencialmente hay 3 tcnicas para corresponder tu Aura con alrededores: 1. Correspondiendo tu punto fuerte. Cuando aprendemos qu son "puntos fuertes" (colores dominantes) en nuestra Aura podemos intentar corresponder nuestros alrededores o prendas con nuestra Aura. Re-decorar nuestro hogar para lograr una mejor correspondencia resultar en una estimulacin positiva de nuestra alma y ayudar a promover nuestro bienestar en muchos aspectos. De acuerdo a lo que la Naturaleza hace para estimularnos, deberamos usar pares de colores Auricos apuntando a tal correspondencia. por ejemplo si tu Aura es predominantemente verde, deberas usar verde asi como un rosa claro en tus decoraciones o ropa. 2. Corresponder nuestro ambiente a las frecuencias de pensamientos. Las frecuencias de pensamientos fueron descritas en la Seccin de significados de colores en el Aura. Por ejemplo, si piensas relajar tu mente (un pensamiento azul) ambientes azules amplificarn tu pensamiento. Nota, que cuando sales de la casa en la maana y el cielo est perfectamente azul - te sientes relajado antes de que tengas el tiempo para pensar en algo ms. Esto es porque cualquier pensamiento en la direccin de relajar la mente es asistido por la vibracin azul del cielo. Cuando el cielo est gris, tienes pensamientos deprimentes antes de que lo notes.Nota que la moda de blue jeans es muy popular, porque asiste en lograr una mente relajada. Tratar de promover jeans marrones (pardos) puede resultar intil.

3. Corresponde la distribucin de frecuencias del cuerpo. Esto es lo Nuevo en estimulacin Natural, pero requiere ropa especialmente diseada tal como la Camiseta Chakra. Los resultados son muy similares a la accin de la acupuntura, pero en lugar de agujas un juego de 16 colores clave es usado. Mejoras espectaculares en el campo de bio-enega de la gente (Aura) han sido obervadas en minutos de ponrsela. En cualquier caso, el uso de, colores limpios, casi monocromticos (arcoiris) es esencial. Pueden ser muy sutiles y delicados, pero deben contener un "arcoiris" armnico de vibracin limpio. Suprimiendo el Aura Cosas que inmediatamente reducen, cubren o distorcionan tu bioenerga (Aura) son: >MIEDO, estrs, ansiedad, odio, envidia, celos o cualquier otro pensamiento o sentimiento negativo >crsis fsica en tu cuerpo - enfermedad, estimulacin artificial (drogas) etc.. Estos pueden mostrar un incremento temporal en la energa del aura- este efecto es similar al efecto de tu cuerpo elevando la temperatura durante la fiebre. Necesitas LEER el Aura para diagnosticar tal crsis. Mayormente tal Aura incrementada ser blanca. >ropas y ambiente contrarios a tu Aura. Las ropas opacas absorben tu bio-energa ms que extenderla armoniosamente. Es interesante notar que los hombres en la Tierra mueren mucho ms temprano que las mujeres, sin importar sus creencias culturales y tnicas, dieta etc. En mi opinin est relacionado al hecho de que los hombres se visten en negro o gris por la mayora de sus vidas y raramente usan colores. Las mujeres usan mucho ms colores en sus prendas y las cambian frecuentemente. Es interesante, muchos pjaros machos en la Naturaleza son mucho ms brillantes que las hembras. Y ELLOS viven ms. La naturaleza siempre nos da una pista. Todo lo que necesitamos hacer es obsevarla y adoptar ideas de ella. Un inmediato efecto de usar ropas grises, negras o marrones es que te cansan ms rapido. Has notado que la gente joven de hoy se ve MUCHO MAS VIEJA de lo que deberan?

Es lgico que deberamos evitar todo lo de arriba si es posible. Cultivar cualquier cosa de arriba por tiempo prolongado puede tener un efecto permanente en tu alma y tu Aura. Cuerpo astral. Frecuentemente, el cuerpo astral es confundido con el aura. El cuerpo astral es LA ms importante, parte eterna de nosotros, porque nuestra consciencia est en l. La vibracin del aura para cuando nuestro cuerpo fsico muere. El cuerpo astral es eterno: su vida es de 10e22 aos, que se aproxima a la vida del Universo (es un buen rato). El cuerpo astral es una masa electrnica conteniendo 4e21 (4,000,000,000,000,000,000,000) electrones. Nuestros cientficos estn por decubrir, que los electrones en nuestro cuerpo astral tienen una tremenda inteligencia asi como capacidad de memoria, y ellos de hecho controlan todas las funciones de nuestra mente y cuerpo, incluyendo todos los procesos desanacin. Este cuerpo astral es realmente nuestro verdadero "yo". Usando argot de computadoras, nuestro cuerpo fsico es el hardware, equipado con sensores, transmisores, receptores y actuadores, y el cuerpo astral electrnico contiene el software, memoria, almacenamiento de datos asi como la consciencia y la libre voluntad del operador, decidiendo qu hacer. Nuestros cuerpos fsicos son imperfectos, o se enferman, simplemente porque todava no hemos desarrollado nuestra consciencia para construir y controlarlos mejor. La meta es ser capaz de conscientemente controlar la actividad de toda clula en nuestro cuerpo y en particular regenerarlas (rejuvenecerlas) a voluntad. A esta altura seremos para siempre jvenes y ser dependiente de nosotros cundo y cmo queremos cambiar nuestros cuerpos fsicos. Tambin tendremos una libertad completa de estar en el cuerpo fsico (necesitado como una herramienta si quieres ayudar a otros) o unirnos a la Fuente de consciencia, permaneciendo en nuestro cuerpo astral. Imagina la alegra y diversin que podemos tener entonces. Esto no es un sueo . Esto es realidad. Hay solo 2 cosas que pueden daar la informacin almacenada en nuestro cuerpo astral y daarnos por muchas vidas futuras: drogas y un fuerte ruido .

Experimenta para ver tu propio cuerpo astral : Pon tus dedos ndices casi tocndose , preferiblemente en frente de un fondo oscuro, mate. Un fondo negro est OK. Mira entre los dedos y alrededor de ellos y nota, que el fondo cerca a tus dedos es ms brillante. Un azulino transparente y una luz ligera responsable por esto es realmente una parte de tu cuerpo astral . Al unir tus manos cierras un circuito electrnico, haciendo el cuerpo astral ms visible. La forma de tu cuerpo astral electrnico sigue de cerca tu cuerpo fsico. Alguna gente tiene su cuerpo astral muy fuerte y brillante, extendindose 10 mm o ms ms alla de su cuerpo fsico. Tpicamente, 2-4 mm es considerado promedio para una persona saludable en la Tierra. Estructura de la consciencia: En el siguiente, ms alto nivel de consciencia, nuestro cuerpo astral est conectado a una mucho ms poderosa e inteligente "consciencia superior" o "ser superior", que recibe todas nuestras sensaciones y almacena toda nuestra sabidura acumulada de vida en vida. Esta coneccin est bien documentada por nuestra ciencia mdica. Es un "tnel" muy ruidoso conectado a una extremadamente brillante luz (el "ser superior"). Cuando morimos, nuestro cuerpo astral ("verdadero yo") pasa a travs de l y logramos una gloria completa y entendimiento de todo cuando alcanzamos la luz brillante. Esta brillante luz es la puerta al ncleo de nuestro "ser superior". Mucha gente que experiment una "muerte clnica" reporta esta coneccin en gran detalle. La experiencia es tan profunda, completa y abrumadora y tan diferente de nuestra vida diaria, que olvidamos la mayora de ella cuando regresamos, justo como olvidamos nuestros sueos. Hay 9 categorias de "seres superiores", cada uno siendo ms brillante y poderoso que el anterior. La luz de los "seres superiores" y el sonido de "tneles" conducidos a ellos son referidos en muchas escrituras espirituales antiguas como "la Luz y el Sonido de la Creacin". Nuestros mejores fsicos acuerdan que todo en el Universo es solo una vibracin. El objeto de muchas meditaciones y prcticas yoga es alcanzar la luz y la gloria (nirvana, samadhi etc..) conscientemente cuando vivo. Cuando puedes alcanzar tal estado de "consciencia superior" muchas veces durante tu vida, aun por unos pocos segundos, te vuelves "iluminado" o "conectado". Empiezas a entender cosas que nunca has

sido capaz de captar. Frecuentemente tu pasado estilo de vida no apela a ti ms despues que te contactas con tu ser superior. Seguir hbitos, rituales, estilos de vida de otras personas y cultivar ataduras a cosas materiales no tienen sentido. Tu Despiertas espiritualmente. Sistema De Sanacin Cuerpo espejo Martin Brofman 4:28 a.m. Armonizacin de los Chakras, Martin Brofman, plexo solar, Salud Y Chakras, Sanacin Cuerpo Espejo, Sistema de Chakras No comments

Tu cuerpo es el espejo de tu vida Todo empieza en tu conciencia. Todo lo que sucede en tu vida, y todo lo que ocurre en tu cuerpo, empieza con algo que sucede en tu conciencia. Tu conciencia es quin t eres, tu experiencia de Ser. Tu eliges qu ideas aceptar y cuales rechazar. Tu decides que pensar y tambin qu sentir. Cuando la toma de estas decisiones deja un estrs residual, experimentamos esa tensin como si estuviera en nuestro cuerpo fsico. Sabemos que esta tensin crea sntomas. Pero la pregunta mas interesante es qu tensin crea cada sntoma? Cuando somos capaces de cuantificar este proceso, entonces somos capaces de ver nuestro cuerpo como un mapa de la conciencia de la

persona, relacionando sntomas concretos a tensiones concretas y a formas concretas de ser, del mismo modo que el comportamiento Tipo A se ha podido asociar a las enfermedades del corazn. Todo empieza en tu conciencia Para entender este mapa, primero debemos orientarnos hacia la idea de que las causas de los sntomas estn en el interior de nuestro cuerpo. Bien es cierto que los grmenes causan enfermedades y los accidentes causan heridas, pero tambin es verdad que esto ocurre de acuerdo con lo que esta sucediendo en la conciencia de la persona involucrada. Los grmenes estn por todas partes. Entonces, por qu algunas personas se ven afectadas y otras no? La respuesta es: porque algo diferente ocurre en su conciencia. Porque algunos pacientes responden mejor a los tratamientos que otros? Porque tienen actitudes diferentes. Algo diferente ocurre en su conciencia. Cuando alguien resulta herido en un accidente, por qu se ve afectada una parte muy concreta de su cuerpo, y por qu es la misma parte del cuerpo en la que habitualmente tiene problemas? Es un accidente, o hay un patrn y un orden en el modo en que suceden las cosas en nuestro cuerpo? T eres un Ser de Energa Tu conciencia, tu experiencia de Ser, quien t eres realmente, es energa. De momento la llamaremos Energa de la Vida. Esta energa no vive exactamente en tu cerebro, sino que est por todo tu cuerpo. Tu conciencia est conectada a cada clula de tu cuerpo. A travs de tu conciencia puedes comunicarte con cada rgano y cada tejido, y muchas terapias se basan en la comunicacin con aquellos rganos del cuerpo que estn afectados por algn tipo sntoma o enfermedad. Esta energa, que es tu conciencia y que refleja tu estado de conciencia, puede medirse a travs del proceso conocido como fotografa Kirlian. Al tomar una fotografa Kirlian de tu mano, sta muestra un cierto dibujo de energa. Si realizamos una segunda fotografa mientras imaginas que estas enviando amor y energa a alguien que conoces, obtendremos unos dibujos de energa

diferentes en la fotografa Kirlian. De este modo, podemos ver que un cambio en tu conciencia crea un cambio en el campo de energa que esta siendo fotografiado, al que llamamos aura. Este campo de energa que aparece en las fotografas Kirlian ha sido cuantificado, y por lo tanto, cuando hay agujeros en zonas concretas del campo de energa, se dice que corresponden a debilidades en partes concretas del cuerpo fsico. Lo mas interesante de todo esto es que la debilidad queda reflejada en el campo de energa antes de que se d cualquier evidencia de sta en el nivel fsico. De este modo, obtenemos una interesante direccin de la manifestacin mostrada a travs de lo que hemos descrito. 1. Un cambio de conciencia crea un cambio en el campo de energa. 2. Un cambio en el campo de energa se manifiesta antes que un cambio en el cuerpo fsico. La direccin de la manifestacin tiene su origen en la conciencia y, a travs del campo de energa, llega al cuerpo fsico. Conciencia-1-Campo de energa-2-Cuerpo fsico Si miramos las cosas de este modo, podremos ver que no es el cuerpo fsico el que crea el campo de energa, el aura, sino que el aura o campo de energa es lo que crea el cuerpo fsico. Lo que podemos ver es que el cuerpo fsico es el resultado final de un proceso que empieza en la conciencia. Cada uno de nosotros crea su propia realidad Cuando alguien toma una decisin que le deja una tensin, bloqueando el campo de energa con un grado de intensidad suficiente, esto crea un sntoma en el nivel fsico. El sntoma habla una lengua que refleja la idea de que cada uno de nosotros crea su propia realidad. Al describir el sntoma desde este punto de vista, el significado metafrico del sntoma queda claro. De este modo, en lugar de decir No puede ver la persona debera decir He estado abstenindome de ver algo. Si no puede caminar, debera decir He

estado abstenindome de alejarme de algo, y as sucesivamente. Debemos entender que no hay ni accidentes ni coincidencias. Las cosas suceden siguiendo un patrn y un orden. El Sistema Direccional Humano Podemos decir que tenemos un sistema de gua interno, una conexin con nuestro Ser Superior, o nuestro Ser Interior, o como queramos llamarlo, para referirnos a esta Inteligencia Superior. Este sistema de gua interno funciona a travs de lo que llamamos nuestra intuicin, o nuestro instinto. Este habla en un lenguaje muy sencillo. Dice si se encuentra bien o no, y todo lo dems son cuentos. Dicen que debemos hacer lo que nos hace sentir bien y evitar hacer lo que no nos hace sentir bien. Dicen que debemos confiar en nuestra voz interior. Cuando no seguimos a esa voz interior, sentimos tensin. No nos sentimos bien. As pues, la voz debe hablar mas alto. El siguiente nivel de comunicacin es a travs de las emociones. Si seguimos, y seguimos en la direccin que no nos hace sentir bien, vamos experimentando ms y ms emociones que no nos hacen sentir bien, y en un momento dado podemos decir: Debera haberme escuchado a m mismo cuando pensaba moverme hacia la otra direccin. Esto significa que habamos odo la voz interior. Si no, no podramos haber dicho: Debera haber escuchado. Si tomamos la decisin que sabemos que es la correcta para nosotros, y adems cambiamos de direccin, obtendremos una disminucin de la tensin, nos sentiremos mejor y sabremos que estamos de nuevo en el camino correcto. Si continuamos movindonos hacia la direccin que no nos hace sentir bien, la comunicacin alcanza nivel fsico. Creamos un sntoma y el sntoma habla una lengua que dice que cada uno de nosotros crea su propia realidad. Al describir el sntoma desde este punto de vista, podemos entender el mensaje. Si cambiamos nuestra forma de ser, es que hemos recibido el mensaje y el sntoma ya no tiene razn de existir. Podremos liberarlo, siempre que nos permitamos creer que es posible. Si creamos el sntoma con una decisin, tambin somos capaces de liberarlo con otra decisin.

A moda de hiptesis, imaginemos que alguien toma la decisin de que no es buena idea expresar lo que quiere. Desde ese momento, siempre que haya algo que esa persona quiera, se abstendr de decirlo y por lo tanto de tenerlo. Esto le har sentirse mal. La tensin crecer, y cada vez se encontrar peor al abstenerse de expresar lo que quiere y al no obtenerlo. Supongamos que ocurre algo que crea un sntoma en el nivel fsico y el brazo derecho de esta persona se ve afectado. Puede haberle ocurrido al caerse de una escalera, en un accidente de coche, por la contraccin de un nervio del cuello o por haberse quedado dormido en una corriente de aire. Algo debe pasar en el nivel fsico para crear el sntoma, para dar a la persona el mensaje en el nivel fsico sobre lo que se esta haciendo a s mismo. Notaremos literalmente lo que nos hemos estado haciendo en sentido figurado. El hecho es que esa persona no puede mover el brazo. Est abstenindose de alcanzar algo, y puesto que es el brazo derecho, la parte voluntaria del cuerpo, est abstenindose de obtener o de ir a buscar lo que quiere. Esa persona ha estado dndose motivos para creer que no puede obtener aquello que desea. Cuando empiece a hacer algo distinto en su conciencia, notar que algo diferente est ocurriendo en su brazo y el sntoma podr liberarse. Los chakras y el mapa Para entender el mapa de la conciencia que representa el cuerpo, podemos remitimos a algunas antiguas tradiciones hindes que han estado estudiando la conciencia durante miles de aos, y que utilizan el lenguaje de los chakras. Chakra es una palabra snscrita que significa rueda o vortice porque es la forma que tiene. Cada chakra es una slida bola de energa que interpenetra en el cuerpo fsico del mismo modo en que lo hace un campo magntico. Los chakras no son fsicos. son aspectos de nuestra conciencia igual que las auras. Los chakras son mas densos que las auras, pero no

tanto como el cuerpo fsico. Interaccionan con el cuerpo fsico a travs de dos vehculos principales: el sistema endocrino y el sistema nervioso. Cada uno de los siete chakras esta asociado a una de las siete glndulas endocrinas, y a su vez a un plexo, es decir, un grupo de nervios. De este modo, cada chakra puede asociarse a partes y funciones concretas del cuerpo controladas por el plexo o por la glndula endocrina asociada a dicho chakra. Tu conciencia, tu experiencia de ser, representa todo lo que te es posible experimentar. Todos tus sentidos, todas tus percepciones, todos tus posibles estados de conciencia pueden dividirse en siete categoras. Cada categora puede asociarse a un chakra en concreto. As pues, los chakras no solo representan unas partes concretas del cuerpo fsico, sino tambin zonas concretas de la conciencia. Cuando sentimos tensin en la conciencia, la sentimos en el chakra asociado a esa parte de la conciencia y, a su vez, en las zonas del cuerpo fsico que estn relacionadas con ese chakra. Donde sintamos el estrs depende del porqu sentimos ese estrs. Cuando alguien resulta herido en una relacin, lo siente en el corazn. Cuando alguien esta nervioso le tiemblan las piernas y la vejiga se debilita. Cuando hay tensin en una parte concreta de tu conciencia, y por tanto en el chakra asociado a esa parte de la conciencia, la tensin es detectada por los nervios del plexo asociado a ese chakra, que la transmiten a las partes del cuerpo que controla ese plexo. Cuando la tensin continua durante un periodo de tiempo, o a un nivel de intensidad determinado, la persona crea un sntoma en el nivel fsico. De nuevo, el sntoma sirve para comunicar a la persona, a travs de su cuerpo, lo que le est haciendo a su conciencia. Cuando esa persona cambia algo de su forma de ser, es capaz de liberar esa tensin que ha estado creando ese sntoma y es capaz de volver a su estado natural de equilibrio y salud. Leer el mapa Cuando leemos el cuerpo como un mapa de la conciencia interior, trabajamos con la idea de que las tensiones en el cuerpo representan tensiones en la conciencia de la persona que afectan a lo que esta sucediendo en la vida de esa persona en el momento en que aparece ese sntoma. La persona siente tensin por algo que estaba

ocurriendo en su vida en ese momento. Vamos a examinar el mapa de la conciencia que nos proporcionan los chakras para entender el lenguaje de los sntomas que estn asociados a cada chakra. De hecho, para completar este mapa, debemos mirarnos a nosotros mismos como una polaridad del yin y el yang, con caractersticas femeninas y masculinas. Para la mayora de personas, su lado derecho es el lado yang, su lado de la voluntad, su parte actuante o activa. El lado izquierdo corresponde al lado yin, el lado femenino, su lado de los sentimientos o de la adaptacin. En el caso de las personas que han nacido zurdas, esta polaridad esta invertida. As pues, para una persona diestra, su pierna derecha puede describirse como la pierna de la voluntad, o su pierna masculina, o la base de su voluntad; para una persona zurda su pierna izquierda ser su pierna masculina o de la voluntad, y as sucesivamente. De este modo podemos hablar del brazo de la voluntad, del ojo de la voluntad o de la ventana de la nariz de la voluntad, etc. Y el lado de que se trate depender de si la persona es diestra o zurda. Cada uno de los chakras es energa que vibra a una cierta frecuencia, en una secuencia lgica y ordenada de siete vibraciones. A medida que vamos subiendo en la escala, los elementos se van haciendo mas y mas sutiles, movindose a travs de los cinco elementos fsicos -la tierra, el agua, el fuego, el aire, y el ter- hacia los elementos espirituales del sonido interior y la luz interior. El elemento mas pesado queda en el fondo, y el mas ligero en la cima. Es una secuencia lgica y ordenada. Los colores del espectro tambin representan una serie de siete vibraciones en una secuencia lgica y ordenada, del mismo modo que las notas de la escala musical. De este modo, podemos colocar las vibraciones mas pesadas o las que tengan mayor longitud de onda en el fondo, y las mas ligeras en la cima. Puede usarse un color concreto para representar un chakra en su estado puro, del mismo modo que una nota musical. La msica tocada en una clave en concreto hace vibrar a un chakra en particular, y nosotros nos sentimos de un modo especial cuando escuchamos esa msica. Nuestra relacin con un color en particular dice algo sobre nuestra relacin con la parte de

nuestra conciencia que representan ese color. El Chakra Raz est asociado con las partes de nuestra conciencia relacionadas con la seguridad, la supervivencia o la confianza. Para mucha gente, esto est relacionado con las partes de la conciencia que estn asociadas al dinero, el hogar y el trabajo. Cuando este chakra est en estado puro, la persona es capaz de sentirse segura, de estar presente aqu y ahora, y de sentirse conectada a la tierra. Cuando hay tensin en este chakra, es experimentada como inseguridad o miedo. Cuando hay mas tensin, es experimentada como una amenaza a la supervivencia. Las partes del cuerpo controladas por el plexo sacro y por este chakra incluyen el sistema seo, las piernas, y el sistema de evacuacin. Adems, los sntomas en estas partes del cuerpo representan tensiones en el nivel del Chakra Raz, y sabemos que esa persona est viendo el mundo a travs de un filtro perceptivo de inseguridad o miedo. Las glndulas suprarrenales tambin estn asociadas a este chakra. Si una pierna se ve afectada, debemos ver si sta es la pierna masculina o la pierna femenina y, de este modo, si tiene algo que ver con la confianza en un hombre o con la confianza en una mujer. Tambin podemos ver si tiene algo que ver con la confianza en la voluntad o con los aspectos de la confianza en las bases del ser emocional, con relacin a lo que est ocurriendo en la vida de esa persona en el momento en que ese sntoma se desarrolla. El sentido fsico del olfato y adems el rgano de este sentido, la nariz, estn asociados al Chakra Raz. Los sntomas a nivel de la nariz o que afectan al sentido del olfato reflejan tensiones en el nivel del Chakra Raz. Cada chakra esta relacionado con un elemento. El Chakra Raz esta asociado con el elemento de la tierra, y nos da informacin sobre la relacin de la persona con la tierra, o sobre como se siente al estar sobre la tierra, a la que denominamos Madre Tierra. Este chakra tambin esta asociado con la relacin que tenemos con nuestra madre. Cuando alguien experimenta una sensacin de separacin de su madre, o no se siente amado por ella, esta persona corta sus races

y experimenta sntomas de tensiones en el nivel del Chakra Raz, y as seguir hasta que pueda abrirse de nuevo para aceptar el amor de su madre. Cuando un nio llega al mundo en una estructura familiar tradicional, la madre le proporciona la nutricin y el padre la direccin. De este modo, en la relacin del nio con la madre, se toman ciertas decisiones sobre como son las cosas. As pues, la relacin con la madre se convierte en un modelo para la relacin que esa persona tendr con todo lo que represente seguridad: el dinero, el hogar y el trabajo. El Chakra Raz esta asociado con al color rojo. El Chakra del Abdomen esta asociado a las partes de nuestra conciencia relacionadas con la comida y el sexo, la comunicacin del cuerpo con la persona que hay en su interior, sobre lo que el cuerpo quiere o necesita, y sobre lo que encuentra placentero. Tambin esta asociado con lo que pasa en la conciencia en relacin a tener hijos. Cuando este chakra se encuentra en su estado puro, la persona est en contacto con esta comunicacin, escuchando y respondiendo adecuadamente a lo que el cuerpo quiere y necesita. Las partes del cuerpo controladas por el plexo lumbar incluyen el sistema reproductor, el abdomen y la regin lumbar de la espalda. El sentido del gusto esta asociado a este chakra, del mismo modo en que lo esta el elemento del agua. Cuando alguien no tiene una relacin clara con el agua (nadar, por ejemplo, o estar en un barco), sta refleja su actitud en relacin a las partes de su conciencia que represente este chakra. Las tensiones en el lado de la voluntad o lado emocional de este chakra indican tensiones en la conciencia de esta persona como conflictos entre la voluntad o las emociones y lo que el cuerpo de la persona esta pidiendo. Este chakra est asociado con el apetito. Tambin est relacionado con la voluntad de la persona para sentir sus emociones. Este segundo chakra esta asociado al color naranja.

El Chakra del Plexo Solar est asociado a las partes de nuestra conciencia que tienen relacin con las percepciones de poder, control o libertad. En su estado puro, representa la facilidad de ser y el bienestar con lo que es real para uno mismo, es decir, sentirse cmodo con quien se es. Las partes del cuerpo asociadas a este chakra incluyen los rganos mas cercanos al plexo solar -el estmago, la vescula biliar, el bazo, el hgado, etc.- as como la piel como sistema, el sistema muscular y el rostro en general. El sentido fsico relacionado con este chakra es el sentido de la vista. Todo aquel que sufra de alguna dolencia en la vista experimenta una tensin en el nivel del Chakra del Plexo Solar con relacin al poder, el control o la libertad. Las personas que sufren miopa sufren tambin tensiones en el nivel del Chakra Raz y experimentan el mundo a travs de un filtro perceptivo de miedo o inseguridad. Aquellos que sufren hipermetropa tambin experimentan tensin en el nivel del Chakra de la Garganta y ven el mundo a travs de un filtro perceptivo de ira o culpabilidad. Las personas que sufren astigmatismo ven a travs del filtro perceptivo emocional de la confusin. La glndula endocrina asociada al Chakra del Plexo Solar es el pncreas. Podemos decir que los diabticos se abstienen de la dulzura. Cuando alguien se acerca demasiado a la dulzura se siente amenazado en su capacidad de ser quien es, y entonces surge una emocin para establecer de nuevo una distancia segura. Esa emocin es la ira. La diabetes est asociada con la ira reprimida. El elemento relacionado con este chakra es el fuego y la relacin de la persona con el sol habla sobre su relacin con las partes de la conciencia asociadas al Chakra del Plexo Solar. El color del Chakra del Plexo Solar es el amarillo. El Chakra del Corazn est asociado a las partes de la conciencia vinculadas a las relaciones y a nuestras percepciones de amor. Las relaciones a las que hacemos referencia son aquellas que tenemos con la gente que est ms cercana a nuestro corazn: nuestra pareja, nuestros padres, hermanos, hijos.

Las partes del cuerpo asociadas a este chakra incluyen el corazn y los pulmones, y el sistema circulatorio como tal. Este chakra tambin esta relacionado con la glndula timo, que controla el sistema inmunolgico. Cuando este se ve afectado, por ejemplo, por el SIDA, el estilo de vida de la persona que sufre esta enfermedad le separa de las personas que ama. El sentido fsico asociado a este chakra es el sentido del tacto, en su aspecto de relacionarse con la persona que hay en el interior del cuerpo. Por ejemplo, un masaje dado por alguien sin sensibilidad hacia lo que la persona siente en su interior seria un ejemplo de la sensacin que asociamos al Chakra del Abdomen, pero cuando el masajista parece sentir lo que la persona est experimentado en el interior de su cuerpo, entonces incluye el aspecto de relacin que asociamos con el Chakra del Corazn. Cuando alguien experimenta una sensibilidad extrema a ser tocado, debemos preguntarnos qu es lo que est ocurriendo en el nivel del Chakra del Corazn. Este chakra esta asociado con el elemento del aire. Cuando alguien tiene problemas con el aire, dificultades al respirar (asma, enfisema, tuberculosis, etc.), podemos afirmar que su relacin con el aire refleja su relacin con el amor: dificultad al admitirlo o al expresarlo, por ejemplo. El color que se asocia al Chakra del Corazn es el verde esmeralda. El Chakra de la Garganta est asociado con las partes de la conciencia relacionadas con expresar y recibir. La expresin puede manifestarse tanto en la forma de comunicar lo que se desea y lo que se siente, como en forma de expresin artstica, como un artista pintando un cuadro, un bailarn bailando o un msico tocando un instrumento, en definitiva utilizando un modo de expresar y dar al exterior lo que hay en el interior. Expresar esta relacionado con recibir: Pide, y recibirs. El Chakra de la Garganta est relacionado con la abundancia, con el estado de conciencia llamado gracia, en el que parece que todo lo que uno quiere para s es tambin lo que Dios quiere para uno. Aceptar todo lo que el abundante universo nos ofrece requiere un sentido incondicional de recepcin.

Este chakra tambin esta relacionado con escuchar la propia intuicin, y con fluir de un modo concreto en el que parece que el Universo nos apoya en todo lo que hacemos. Es el primer nivel de conciencia desde el cual se percibe otro nivel de funcionamento de la inteligencia, as como la propia interaccin con este otro nivel de inteligencia. Las partes del cuerpo relacionadas con este chakra incluyen la garganta, los hombros, los brazos, las manos y la glndula tiroides. El sentido del odo est asociado a este chakra y el elemento del ter, el elemento fsico mas sutil que corresponde a lo que encontramos en el espacio profundo. El ter es el paso entre las dimensiones fsica y espiritual. Todo aquel que mire el mundo a travs de este chakra contempla la manifestacin de lo que queremos, y el Brazo del Sentimiento representa la manifestacin lo que nos hace feliz. Afortunadamente, ambos apuntan hacia lo mismo. El azul celeste es el color asociado a este chakra. El chakra de la Frente est asociado a las partes de la conciencia relacionadas con la visin espiritual y el hogar del Espritu, el Ser Interior. Este nivel de conciencia esta asociado a lo que las tradiciones occidentales denominan el inconsciente o el subconsciente, la parte de nuestra conciencia que dirige nuestras acciones y nuestra vida. Desde este nivel somos conscientes de las motivaciones que se esconden tras nuestras acciones. Podemos ver nuestro escenario exterior desde un punto de vista interior. Este chakra est asociado con el plexo carotido, los nervios de cada lado de la cara y la glndula pituitaria. Las jaquecas en las sienes o en la frente estn relacionadas con tensiones en este nivel. Este chakra controla todo el sistema endocrino como tal y el proceso de crecimiento. El Chakra de la Frente, tambin conocido como Tercer Ojo, est relacionado con la percepcin extrasensorial (PES), el conjunto de todos los sentidos interiores que corresponden a sentidos exteriores, y que juntos se consideran comunicacin de espritu a espritu. El elemento asociado a este chakra es una vibracin conocida como Sonido Interior, el sonido que omos en nuestros odos y que no

depende de nada en el mundo fsico. Hay quien lo considera una condicin patolgica. En algunas tradiciones orientales, la capacidad de or este Sonido Interior se considera un requisito previo necesario para un mayor crecimiento espiritual. El color asociado a este chakra es el ndigo, el ail, el color del lpiz azul, o el color del cielo en una noche de luna llena. El Chakra de la Coronilla esta asociado a las partes de la conciencia relacionadas con la unidad o la separacin y, del mismo modo que el Chakra Raz muestra nuestra conexin con la Madre Tierra, este chakra muestra nuestra conexin con Nuestro Padre, que esta en el Cielo. En principio esto est relacionado con nuestra conexin con nuestro padre biolgico. Despus se transforma en un modelo para nuestra relacin con la autoridad, y llega a ser el modelo de nuestra relacin con Dios. Cuando hay un sentimiento de separacin de nuestro padre biolgico, la persona cierra este chakra y el efecto que causa en la conciencia es un sentido de aislamiento y soledad, como si estuviramos en el interior de una concha, y tuviramos dificultad para ponernos en contacto con la gente que esta en el exterior. La persona se siente como si se estuviera escondiendo de Dios, o escondindose de s misma, sin ver lo que es cierto para ella en la parte mas profunda de su conciencia, la parte que llamamos alma. Este chakra tambin esta relacionado con el sentido de la direccin. Las partes del cuerpo que controla este chakra son la glndula pineal, el cerebro y el sistema nervioso como tal; El color asociado al Chakra de la Coronilla es el violeta, el color de la amatista. Empleo del mapa Cuando sentimos tensin en una parte concreta del cuerpo, esto representa una tensin en una parte concreta de la conciencia, sobre una parte concreta de la vida de la persona. Ser consciente de estas asociaciones nos ayuda a ver la importancia de resolver los puntos tensos de nuestra vida. Si solo fuera cuestin de hacer lo necesario para que la persona sea feliz, esta seria una razn suficiente para motivar a la persona que

quiere cambiar algo que no funciona bien para ella. Pero en este caso, vemos que tambin se trata de una cuestin de salud. Aquellos puntos que quedan sin resolver en la vida de una persona son, de hecho, peligrosos para su salud. Cuando vemos las correspondencias entre la conciencia y el cuerpo, vemos el grado en que cada uno de nosotros crea su propia realidad. De hecho, estas palabras empiezan a cobrar un nuevo significado. Vemos como todo comienza en nuestra conciencia y que, del mismo modo, somos capaces de mirarnos a nosotros mismos en otros aspectos de nuestra vida. Cuando vemos como el cuerpo lleva los mensajes y los deseos mas profundos del Ser que hay en su interior, podemos darnos cuenta de que el proceso puede ir en mas de una direccin. Si nuestra conciencia dirige como desarrollamos los sntomas, tambin puede dirigir como liberar esos sntomas. Si nuestra conciencia puede hacer que nuestro cuerpo se ponga enfermo, nuestra conciencia tambin puede hacer que nuestro cuerpo se cure. La conclusin lgica de este proceso es que todo puede curarse.

COMO VER TU AURA, TU CAMPO AURICO O CAMPO DE ENERGA.

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Para ver nuestra aura lo ms sencillo es seguir dos pasos. En el primer paso se busca que la persona aprenda a sentir su campo energtico y en el segundo paso ya se da el salto para aprender a verla directamente con los ojos. Sera bueno que si de verdad queremos aprender a ver las auras comenzramos por el primer paso, puesto que aunque para algunas personas este paso pueda resultar aburrido es de gran utilidad para poder acostumbrar mejor a nuestros ojos para el segundo paso.

Primer paso: Sentir nuestra aura Sentir que tenemos aura

nos proporciona ms seguridad a la hora de intentar verla. Hay diversos mtodos para intentar sentirla, pero sin duda el ms conocido y fcil de hacer es juntando las palmas de las manos. Para realizarlo ponemos nuestras palmas de las manos una al lado de la otra y con una distancia de 30 cm. As en esa posicin prestamos especial atencin a qu sentimos en nuestras manos y cmo lo sentimos. Estaremos unos tres minutos. Pasados los tres minutos acercaremos las palmas de las manos a unos 20 centmetros y repetiremos el proceso de prestar atencin a qu sentimos y cmo lo sentimos. Estaremos otros tres minutos. Pasado ese tiempo acercaremos nuestras manos unos 10 centmetros y repetiremos el mismo proceso que las otras veces. Finalmente acabaremos a una distancia de entre 3 y 5 centmetros en la que realizaremos el mismo anlisis que las fases anteriores. Lo ms normal es que sea en esta ltima fase en la que notemos una ligera presin, algo parecido a cuando metemos la mano en el agua, pero mucho ms suave, incluso casi imperceptible si no prestamos atencin. Algunas

personas con una mayor sensibilidad pueden sentir su aura en las primeras fases, pero no es lo comn. Analiza especialmente los cambios que vas notando a medida que acercas las palmas de la mano. Lo ms tradicional suele ser notar un cambio de temperatura, pero se pueden notar muchas ms cosas. Realiza esta fase hasta que tengas totalmente controlada y analizada la sensacin. Tmate todos los das que te hagan falta, porque no ser en vano.

Segundo paso: Ver nuestra aura Lo primero es hacerse

con dos tipos de cartulinas, una de color negro y otra de color blanco. Estas cartulinas nos ayudarn a hacer de pantalla para facilitarnos la visin del campo energtico. Hay personas que ven mejor con un fondo negro y otras que ven mejor con un fondo blanco, as que con la prctica podrs determinar con cual de ella te sientes ms cmodo. De todas formas de momento vamos a trabajar con ambas. La parte del cuerpo que vamos a utilizar para ver nuestra aura ser la mano. Vale la izquierda o la derecha, lo que te resulte ms fcil. Utilizamos la mano porque en ella siempre se concentra mucha energa y nos facilita las cosas. Es muy importante que tengas en cuenta que vas a ver el aura no con tu visin central, sino con tu visin perifrica, lo que equivale a decir que mientras tu mirada estar depositada en una parte de la mano tu atencin se dirigir a los bordes de la misma. Esto resulta un poco difcil al principio porque estamos muy acostumbrados a concentrar nuestra atencin donde ponemos nuestra mirada. En este caso aquellos individuos que suelen quedarse ensimismados o en su mundo de vez en cuando, tendrn ms

posibilidades y facilidades para comenzar a ver su aura. Tambin es posible que te duelan los ojos por el esfuerzo, que te marees un poco o que te comiencen a lagrimar. Incluso al principio puede que quedes momentneamente cegado por una luz. Pero no has de preocuparte porque esto es lo ms normal del mundo debido a que tienes la visin perifrica atrofiada, y has de volver a recuperarla. No fuerces demasiado las cosas, comienza con unos minutos al da y a medida que vayas sintindote cmodo puedes ampliar el tiempo. Recuerda que tus ojos son un bien muy preciado y que hay que cuidarlos as que una vez ms te recomendamos que no te excedas mientras ests aprendiendo. Bien, el ejercicio se desarrolla de la siguiente manera. Pon una de las cartulinas debajo de la mano que quieres ver. A una distancia de unos 10 a 30 cm. La mano ha de estar abierta y los dedos un poquitn separados entre s de manera que puedas ver tambin su energa por separado. Ahora deposita tu mirada en el centro de la mano, pero utilzala ms bien como un punto de fuga, es decir, aunque tu mirada est dirigida hacia el nudillo del centro haz como si quisieras ver ms all, es decir, como si quisieras ver qu hay detrs de la mano en la cartulina. A veces puede ser muy til desenfocar un poco la mirada. Poco a poco tendrs que ir intuyendo como una neblina transparente rodea tu mano que es tu doble etrico y con el paso de los segundos tendrs que ir descubriendo ya esa neblina con tus propios ojos. Descansa tras unos minutos y prueba el mismo ejercicio con la otra cartulina. No es normal que las primeras veces veas colores en esa neblina, lo ms natural es que la veas transparente y de poco grosor. Pero si

sigues practicando vers cada vez con ms claridad que esa neblina se hace mucho ms gruesa y que adopta algn que otro color. Recuerda que no tienes que ver nada prefijado, ni de una forma concreta. De hecho a veces es posible que veas como uno de tus dedos parece ms largo que los otros, o que en determinada zona de la mano la neblina es ms gruesa que en el resto. Tmate lo que veas de manera natural, no lo trasciendas demasiado porque recuerda que es una capacidad que ya tenas de pequeo, pero que se te olvid. Adems te recordamos que todo el mundo puede conseguirlo, as que no desesperes y si de veras tienes ganas de conseguirlo sigue practicando. A medida que vayas viendo colores consulta sus significados en los colores del Aura.
20 Poderosas maneras de Aumentar tu Energa. 6:45 p.m. autoayuda, canalizar, energia, espiritualidad, felicidad, La Ley De Atraccion, metafisica, realizacion,salud 2 comments

1. Conctate con tu propsito. Me acabo de levantar de la cama. Anoche decid que me iba a despertar temprano para aprovechar la primera hora de la maana de este sbado, antes del despertar de mi hija, para escribir. Casi que las sbanas ganan y no lo logro. Pero

afortunadamente, record en el ltimo momento, antes de volver a cerrar los ojos y acurrucarme de lado, hacerme una pregunta: Para qu voy a levantarme a escribir? En mi mente comenzaron a surgir respuestas conectadas a mi propsito, a mi deseo de lograr un objetivo, a los motivos que me impulsaban a ponerme de pie para avanzar en la culminacin de mi libro El PODER para LOGRAR lo que quieras. Inmediatamente mi energa se elev. Fue esa pregunta, la del propsito de la accin a ejecutar, lo que me permiti encender mi energa. Si tu propsito, el para qu haces lo que haces, est conectado con tu pasin, tienes una poderosa frmula de energa dentro de ti. Cuando haces aquello que te apasiona y entusiasma, tu energa fluye naturalmente y se retroalimenta con tus acciones. Mientras ms te acerques a tu pasin, ms energa experimentars. Qu te apasiona? Qu te mueve? Para qu elevar tu energa?

2. Enfcate en el resultado que deseas lograr. No saber hacia adonde vamos nos desgasta. La accin sin propsito y direccin es prdida de energa. Todo comienza con tener clara la visin del resultado que deseas lograr. Las personas de xito tienen un hbito en comn: orientan su actuar en funcin de resultados. Siempre tienen una respuesta clara en relacin a qu quieren lograr. Esta visin les proporciona el enfoque necesario para concentrar su tiempo y acciones en el logro de sus metas. Cuando te orientas hacia tus metas y sientes que tu da a da te acerca a ellas, tu energa crece. Te sientes en control de tu vida y tu auto-estima se fortalece. Qu quieres lograr? Cules son tus metas? Cul es tu visin?

3. Encuentra tus "yo puedo". Siempre puedes. Es posible que no puedas hacer o lograr lo que quieres en el momento que lo ests deseando. Pero siempre puedes hacer algo.

Hace dos das estaba dictando un taller sobre "Balance de Vida y Trabajo" para ejecutivos y personal de Microsoft en Lima, Per. Uno de ellos se me acerc para hacerme una pregunta: "Mucho de lo que has dicho suena muy bien y sera ideal. Pero, qu pasa cuando uno no puede hacer cambios en su vida. Cundo uno ya est casado, con hijos y una hipoteca, incapaz de tomar riesgos por el compromiso hacia los tuyos, qu haces?" Le respond: "Yo te entiendo. Tambin me encuentro en este momento en una etapa en mi vida en la cual no tengo la capacidad de riesgo que tena antes. Sin embargo, recuerda: lo ms importante no es en dnde te encuentras, sino cul es tu direccin. Si bien puede que no tengamos la capacidad de cambiar rpidamente en dnde nos encontramos, siempre podemos modificar nuestra direccin. Es sencillo: nuestra direccin es determinada, en primera instancia, por nuestros pensamientos. Lo que pensamos precede a nuestras acciones y stas a nuestros resultados. Cambia tus pensamientos y poco a poco comenzars a obtener nuevos resultados. Y esto, mi querido amigo, es algo que siempre podemos hacer: elegir nuevos pensamientos. Con este solo y simple hecho, tienes el poder para iniciar el cambio que quieres ver en tu vida." Si no puedes hacer grandes cambios en este momento, qu pequeas transformaciones s estn en tu poder? Modificaciones que te permitan ir variando el rumbo para apuntar hacia el destino deseado. Dirigir tu vida hacia la visin que en el fondo deseas puede requerir gran energa. Pero al igual que mover todo un buque de cientos de toneladas, todo comienza por un pequeo cambio. No te concentres en tus "yo no puedo". Todos los tenemos. Sin embargo, es en nuestros "yo puedo", por pequeos que sean, en donde est nuestro poder de redirigir nuestra vida." Recuerda: tu enfoque determina tu nivel de energa.

En qu te enfocas usualmente? En lo que no puedes o en lo que s puedes? Conctate con tus "yo puedo" y estars alimentando tu energa.

4. Encuentra la fe en ti mismo. Ayer culmin un taller de dos das organizado por uno de mis clientes de la industria petrolera, en el cual yo particip como consultor para su diseo y como co-facilitador del proceso. Para este taller, uno de los recursos que se emple de manera didctica fue la pelcula Carrozas de Fuego. Se escogieron diversos fragmentos en los cuales se reflejaban varios de los conceptos a trabajar en el evento. En una de las escenas seleccionadas, Eric Liddell habla ante una multitud congregada bajo la lluvia. Liddlell, quien era un pastor religioso, habla sobre la similitud entre la fe y una carrera. "De dnde nos viene la fuerza para llegar hasta el final de la carrera cuando ya creemos que no podemos? Viene de adentro." La fe es quiz, junto a la pasin, una de las fuerzas ms poderosas a las que el ser humano puede conectarse. Es un recurso interior que te permite ir ms all. Es al conectarte con la fe cuando puedes construir lo que hoy es desconocido. La fe es la gasolina suprema. Conctate con ella, decide creer en algo ms all de lo visible y sentirs una energa que te acompaar hasta el logro de tu visin.

5. Muvete de manera diferente. Qu es primero: el huevo o la gallina? Lo mismo podemos preguntarnos sobre la energa y el movimiento. Obviamente necesitamos de energa para producir movimiento. A la vez, el movimiento por s mismo es un generador de energa. No te quedas a veces esperando a que surja tu sensacin de vitalidad para ponerte en accin? En la prctica, muy factiblemente, lo que necesitas es ponerte en movimiento, en accin fsica, para movilizar tu energa y hacerla subir. Tu nivel de energa est directamente relacionado a la manera como te mueves. Te falta

energa? Significa que te falta movimiento. No esperes a tenerla para ponerte en accin. Just do it! Como dice el famoso slogan de Nike. Quieres transformar tu energa? Haz en este instante ese movimiento y grita "S!!!". Explora tu cuerpo. Juega con tu capacidad de moverte para aumentar tu energa. No esperes a tenerla. A veces est simplemente "estancada" y esperando porque actives tu fisiologa para poder fluir y expandirse.

6. Cambia tu expresin facial. A finales de la dcada de 1980 se realiz un experimento muy interesante con pacientes manaco depresivos. Fue muy sencillo: en las paredes de las salas comunes de la clnica en donde se encontraban recluidos los pacientes, colocaron numerosos espejos. A estas personas les fue dada una simple instruccin: "cada vez que te encuentres frente a tu reflejo, sonre. No importa si te sientes como para hacerlo. Lo nico que tienes que hacer es flexionar los msculos de tu rostro tal y como cuando uno se sonre". Los resultados fueron sorprendentes. Al cabo de unas semanas, varios de los pacientes ya haban expresado cambios visibles en su estado de nimo. La depresin pareca disolverse a medida que estas personas incorporaban el hbito de sonrer varias veces al da. Qu suceda? Cmo era esto posible? Los msculos de tu rostro funcionan como torniquetes, facilitando o disminuyendo el paso de la sangre hacia la zona frontal de tu cerebro. Si tus tensiones, frustraciones o amarguras se ven reflejadas en la rigidez de tu rostro, el flujo sanguneo y el nivel de oxgeno que le llega a tu cerebro se ve reducido. Al sonrer, los 32 msculos de tu cara bombean un mayor nivel de oxgeno a los lbulos centrales. Esto estimula la secrecin de endorfinas, hormonas neuronales que inducen estados de placer los cuales comienzan a contrarrestar patrones de depresin, tristeza, apata, rabia.

Imagnate: Prozac gratis!! Y con un maravilloso efecto secundario: otros te devolvern sus sonrisas al verte. As que la prescripcin es simple: rete ms a menudo. Incluso, puedes probar hacer morisquetas para intensificar tus dosis de endorfinas.

7. Respira diferente. Una de las primeras respuestas fisiolgicas que cambia cuando tu emocionalidad se transforma es la respiracin. Por ejemplo, cuando comienzas a estresarte tu respirar se tensa y se hace cada vez menos profundo. Cuando te excitas bueno, ya sabes. Cuando necesites inyectarte energa instantnea, emplea el principio de cambiar el cuerpo para influir sobre tu emocionalidad al respirar diferente de manera deliberada. Cmo respiras cuando ests lleno de energa y vitalidad? Cmo respiras cuando ests en tus mejores momentos? Si inhalas y exhalas como cuando te encuentras en esos estados, comenzars a sentir esa energa. Recuerda que tu energa proviene de tus clulas; particularmente de esas minsculas fbricas de energa celular llamadas mitocondrias. En ellas y junto a la inyeccin de oxgeno suministrada por tu respiracin, la glucosa es transformada en energa. Ms oxgeno en tu organismo a travs de una profunda respiracin se traduce en una mayor generacin de energa. Tu cerebro tambin se alimenta de oxgeno y al llenarlo de l, tu capacidad de estar alerta y despierto, aumenta. Oxigena tu cuerpo respirando profundamente, ejercitndote o haciendo el amor y llnate de vitalidad. No en vano para muchas filosofas y sistemas de vida oriental, la respiracin es tu conexin con la energa del universo.

8. Medita. Hablando de prcticas orientales, la meditacin es una excelente manera de cuidar y potenciar tu energa. Cuando aprend a meditar, comenc a verificar algo que ya mi instructor de meditacin me haba advertido: necesitaba menos horas de sueo. La meditacin nos recarga y en muchos casos, nos ayuda a liberarnos de aquello

que est bloqueando nuestra energa. Existen muchos tipos de meditacin. Una manera de hacerlo es concentrndote en tu respiracin como "ancla" para tu mente. Simplemente cierras tus ojos y colocas tu atencin en el proceso y las sensaciones de tu respirar. Sin buscar cambiar nada, sino ms bien siendo testigo de tu proceso, por unos minutos te concentras suavemente en tu respirar. Prubalo. Cierra tus ojos y simplemente respira por unos 3 a 5 minutos. Vamos, reglate estos minutos. Obsquiate este mini-descanso y comienza a agarrarle el gustito a la meditacin.

9. Hazte preguntas que te potencien. Qu hay de malo en tu vida? Para!! No lo hagas, no lo pienses. Rpido! Pon una sonrisa, saca la lengua. Qu cosas te inspiran? Qu hace vibrar tu alma y enciende tu pasin? Qu aspectos s se encuentra bajo tu control? Qu s puedes hacer hoy por pequea que sea tu accin para mejorar tu vida? Cmo vas a aumentar tu capacidad para avanzar hacia tus metas? A quin amas? Quin te ama? Te apuesto a que experimentaste un cambio de energa entre el momento cuando leste la primera pregunta (de apenas fracciones de segundo, espero) y las siguientes. Recuerda, es muy simple: tus preguntas frecuentes determinan tu enfoque; aquello con lo que te conectas, impacta tu energa. Disea tus propias preguntas potenciadoras. Emplea conscientemente el poder que ellas tienen para dirigir tu mente hacia los pensamientos que te nutren y elevan tu vibracin.

10. Conctate con emociones inspiradoras. Algunas pelculas nos conmueven. Es cuando se ven expresados magistralmente por la magia de la actuacin, la escenografa y la musicalizacin, momentos que disparan emociones intensas. Yo lloro al ver algunas de esas escenas. Aunque no tanto como Carol, mi esposa: cuando yo tengo

los ojos aguados, ya ella est llorando a moco tendido. Hay pelculas, libros, biografas e historias que nos muestran el poder de la fe, la determinacin, el amor, la esperanza; nos inspiran a travs de la muestra de otros seres humanos que han soado, vencido y surgido. Recuerda esas escenas que te emocionaron y utilzalas como inspiracin para lo que tienes que hacer, superar y lograr. Pasin, amor, conviccin, triunfo, coraje, fe, determinacin, compasin, alegra, entusiasmo cuando nos dejamos tocar por estas emociones no nos queda otra que sentirnos inspirados por la grandeza humana. Esa misma que reside en ti.

11. Ingiere alimentos que te den energa en vez de restarte. Tengo que confesarte algo. Hace un par de horas almorc un gran plato de pasta y todava me siento pesado. De hecho, mi cuerpo me pidi dormir una siesta despus de semejante comilona. Realmente, fue un contra-ejemplo de lo que quiero compartir contigo. La digestin es la segunda de las funciones biolgicas que ms energa consume. La primera? Sexo! Cuando ingieres alimentos y se dispara el proceso digestivo, tu cuerpo requiere dedicar gran parte de su energa al procesamiento y transformacin de lo ingerido. Si la comida no es particularmente "amigable" a tu cuerpo, la energa requerida es enorme. Tanto as que te da sueo, te sientes pesado y te provoca no hacer nada por un buen rato. Sin entrar en detalles sobre nutricin y alimentacin (ya que es un tema complejo), s quiero comunicarte lo siguiente: si deseas optimizar tu energa y mantener consistentemente los niveles necesarios de vitalidad para lograr tus objetivos, es importante elegir conscientemente lo que comes. Es impresionante cmo a veces cuidamos ms lo que damos "de comer" a nuestro carro que a nuestro propio cuerpo. La gasolina del octanaje equivocado le restara potencia al motor y el aceite de mala calidad puede disminuira la vida del mismo. Tu cuerpo est

compuesto de millones de diminutos motores energticos de los cuales depende tu vida y tu capacidad de estar en accin: tus clulas. Ellas tambin requiere de la "gasolina" del octanaje adecuado y del "aceite" que les permita funcionar en ptimas condiciones. Sin embargo, hay quienes poco les importa lo que ingieren. Lo que comes no es inocente; tiene un impacto sobre tu bioqumica y en ltima instancia sobre tu vitalidad. Qu es ms valioso, tu carro o tu cuerpo? Cmo es la calidad de la "gasolina" que le suministras a tu cuerpo?

12. Haz ejercicio fsico. El ejercicio ayuda a fortalecer tus rganos y a mantener tus sistemas internos funcionando en ptimo estado. Si haces ejercicios adecuadamente, despus de hacerlos te sentirs con ms energa. A veces me he sentido cansado y a punto de postergar mi sesin de pesas. Pero una vez que las hago, siento cmo vuelve la energa a mi cuerpo. Prueba qu ejercicios te sirven para despertar tu vitalidad y emplalos como un recurso para mantener tu salud y energa en alto.

13. Asegrate un descanso de calidad. Para tener ms energa, a veces lo que necesitas es parar un rato. Es lgico: al descansar te recuperas de la energa perdida. Cuida que tu sueo sea reparador. Si no lo es, busca hacer cambios en tu ambiente que te ayuden a lograrlo. Puedes hacer ms oscuro tu cuarto, comprar unas mejores almohadas o abrir las ventanas para mejorar la ventilacin. Para un sueo reparador, es importante ayudar a que la mente "se duerma" al son de tu cuerpo. Procura no ver programas de alto impacto visual ni psicolgico justo antes de dormirte. As como quiz en la maana necesitas de unos minutos para "calentar tus motores", asegrate tambin un proceso para ir bajando las revoluciones mentales antes de dormir. Desconctate del da. Ya lo que podas hacer hoy lo hiciste. De haber quedado algo pendiente, no lo puedes resolver sino hasta

maana. Por lo tanto, sultalo. Djalo tranquilo y ms bien, conctate con aquello que puede inducirte emociones placenteras antes de caer en tu mundo onrico. Para esto, puedes hacerte estas preguntas cuando ya te encuentres acostado y con las luces apagadas: Qu he disfrutado hoy? Cmo este da ha contribuido al logro de mis metas? Qu he aprendido hoy? Qu he dado hoy? De qu puedo estar agradecido? Y dulces sueos

14. Estimula tus sentidos. Luz y colores msica agua olor a canela brisa tocando tu piel. Estimular tus sentidos incrementa tu energa. Puede ser tan simple como prender una luz; o mejor aun, salir para permitir que el reflejo de la luz solar estimule tus ojos. Prueba escuchar una msica que te inspire o tmate un vaso fro y refrescante de agua o jugo de frutas. Inspira un aroma estimulante o permtele a tu piel ser estimulada con sensaciones que te ayuden a elevar el nivel de alerta. En definitiva, cosas tan sencillas para despertar tus sentidos como echarte agua fra en la cara, pueden hacer una diferencia positiva en un momento en el cual sientes que tu energa va en picada.

15. Hidrtate! 6 a 10 vasos al da es lo recomendado por los mdicos. Deepak Chopra sugiere que cargues contigo en todo momento una botella de agua con el objetivo de tomar sorbos cada 20 a 30 minutos durante todo el da. Tu cuerpo est compuesto en un 70% de agua. No es sorpresa encontrar que depende de este preciado lquido para funcionar en excelentes condiciones. Cuando tu cerebro dispara la sensacin de sed, ya es tarde: tu cuerpo est en proceso de deshidratacin. Y cuando esto sucede, tu energa cae. No dependas de la seal de sed para ingerir agua. Ms bien desarrolla el hbito de ingerir este lquido continuamente durante el da. Claro que irs ms frecuentemente al bao, pero estars limpiando tu organismo y manteniendo su nivel de energa.

16. Conctate con la naturaleza. La ciudad donde vivo, Caracas, est cercada en su lindero norte por unas hermosas montaas a las cuales se les conoce con el nombre de "El vila". Prcticamente desde cualquier punto de la ciudad puedes observar la majestuosidad de estos cerros. Al contemplar la verde silueta de sus picos en contraste con el azul intenso del cielo, inmediatamente mis pulmones se ensanchan para respirar profundamente y mi energa surge. Imagino que algo similar debe sucederte a ti cuando entras en contacto con la naturaleza, como por ejemplo al darte el regalo de observar y sentir un hermoso paisaje. La naturaleza proyecta una magia que penetra en ti, estimulando tus sentidos y llevndote a pensamientos con altas dosis de inspiracin. Las olas rompiendo en la costa; las bandadas de pjaros surcando el cielo al atardecer; el rozar de la fresca brisa en tu rostro; el aroma de las flores; el cantar de los grillos; los hermosos colores naranja de las nubes cuando el sol baja. Cundo fue la ltima vez que realmente te conectaste con la naturaleza? Qu ests esperando para repetirlo?

17. Toma tiempo para estar solo. En ocasiones necesitas recuperar tu centro. No es cierto? Me refiero a regalarte un momento para estar solo y asentar tu mente y emociones. Para reflexionar, dejarte sentir y reconectarte con lo que es ms importante. O simplemente, para encontrar respuesta a preguntas acuciantes en la sabidura del silencio. Me refiero a realmente estar contigo, no con el televisor y ni siquiera con un libro. Slo con tus pensamientos y tu sentir. Del silencio surge lo que quieres decir. De la calma brota lo que has de hacer. Al estar quieto haces posible el reencuentro con tu ser. Para. Calla. Cntrate. Djate estar, djate ser. Es en el silencio cuando mejor puedes escuchar tu intuicin; es en ese espacio que puedes reencontrar tu centro, tu norte, tu esencia, tu profundidad, tu poder.

Por tres minutos, deja de leer y permtete estar en silencio. Simplemente Respira. Siente. Y desde el silencio vuelve a surgir para actuar tu verdad.

18. Conctate con la energa de otras personas. Como dice mi amigo y excelente conferencista Eduardo Mart, hay personas que son desage, mientras otras son fuente. Desage son quienes al entrar en contacto contigo, te dejan con menos energa de la que tenas antes. Son personas demandantes, muchas veces negativas, cnicas. Conoces a alguien as? Fuente son quienes te surten de nuevas energas. Son individuos por lo general positivos y entusiastas quienes adems muestran un genuino inters por ti. Cuando sales de estar en su compaa, te sientes como con las pilas recargadas. Las personas con quienes te rodeas impactan tu energa. Cuida de quin te acompaas y particularmente, cuando sientas la necesidad de elevar tu vitalidad, busca a las que son fuente. Claro est, ellas estarn ah para ti en la medida en que t tambin seas ms fuente que desage.

19. Logra una meta o cierra un ciclo importante. Ayer por la noche estaba revisando mi lista de metas para la semana que est terminando. Comenc a marcar aquellos resultados que haba conseguido generar durante la semana. Cada vez que reconoca el logro de una de mis metas, senta que mi energa aumentaba. Es extrao, pero el slo hecho de hacer la marca de "completado" pareciera disparar un chorro de endorfinas en nuestro cerebro. Tanto as, que a veces le agrego cosas a mi lista de resultados y acciones para mi da o semana que no tena inicialmente, pero que ya he hecho. Con slo marcarlo como completado, experimento una inyeccin psicolgica de energa. Cuidado: Completar tus metas puede llegar a ser adictivo!

20. Librate de algo. Tu energa puede estar siendo consumida por personas, situaciones o incluso metas que no estn alineadas con tu visin de vida. Metas del tipo "yo debera". Asuntos o conversaciones pendientes. Eso que aun no has resuelto pero lo cual contina saltando a tu memoria. Situaciones que no son como quieres pero has estado tolerando, a costa de tu propio bienestar. Ideas sobre proyectos o actividades que quieres realizar, pero sobre las cuales no has hecho nada todava. Puede ser una memoria, un ciclo que permanece abierto, la idea para la cena de la prxima semana, lo que no te agrada de otro o el producto que ests por lanzar al mercado. Todo esto consume energa. Imagina que tu mente tiene 100 unidades de atencin. Estas unidades representan tu capacidad de asignar una porcin de tu energa mental para procesar o tan slo recordar algo. En la medida en que esas unidades se dispersan al tener presente muchas cosas en tu cabeza, tu energa mental disminuye. Imagina el siguiente inventario mental:

20 unidades de atencin asignadas a las cosas pendientes. 12 unidades atrapadas en los pensamientos sobre la conversacin que aun no te has decidido tener. 14 unidades enfocadas en lo que ests tolerando de tu compaero y ante lo cual no has llegado a un acuerdo. 18 unidades encargndose de alimentar tu miedo ante el reto que ests por asumir, pensando en lo peor. 19 unidades ubicadas en procesos de pensamiento agotadores sobre cosas fuera de tu control. 3 unidades fijadas en el recuerdo del bombillo del pasillo que tienes por cambiar (por cierto, esto me recuerda que tengo que)

Cunto te queda? Apenas 14 unidades de atencin para dedicarle al disfrute de tu vida y el logro de tus metas! Suelta. Librate. Identifica qu le est restando a tu energa y no te est agregando valor. Escrbelo. Decide. Acta. Bota. Resuelve. Negocia. Olvida. Acepta. Al hacerlo recuperars energa y aumentars tu capacidad de enfocarla en lo que te permita lograr mayor satisfaccin y productividad. 20 Poderosas maneras de Aumentar tu Energa. 6:45 p.m. autoayuda, canalizar, energia, espiritualidad, felicidad, La Ley De Atraccion, metafisica, realizacion,salud 2 comments

1. Conctate con tu propsito. Me acabo de levantar de la cama. Anoche decid que me iba a despertar temprano para aprovechar la primera hora de la maana de este sbado, antes del despertar de mi hija, para escribir. Casi que las sbanas ganan y no lo logro. Pero afortunadamente, record en el ltimo momento, antes de volver a cerrar los ojos y acurrucarme de lado, hacerme una pregunta: Para qu voy a levantarme a escribir? En mi mente comenzaron a surgir respuestas conectadas a mi propsito, a mi deseo de lograr un objetivo, a los motivos que me impulsaban a ponerme de pie para avanzar en la culminacin de mi libro El PODER para LOGRAR lo que quieras. Inmediatamente mi energa se elev. Fue esa pregunta, la del propsito de la accin a ejecutar, lo que me permiti encender mi energa. Si tu propsito, el para qu haces lo que haces, est conectado con tu pasin, tienes una poderosa frmula de energa

dentro de ti. Cuando haces aquello que te apasiona y entusiasma, tu energa fluye naturalmente y se retroalimenta con tus acciones. Mientras ms te acerques a tu pasin, ms energa experimentars. Qu te apasiona? Qu te mueve? Para qu elevar tu energa?

2. Enfcate en el resultado que deseas lograr. No saber hacia adonde vamos nos desgasta. La accin sin propsito y direccin es prdida de energa. Todo comienza con tener clara la visin del resultado que deseas lograr. Las personas de xito tienen un hbito en comn: orientan su actuar en funcin de resultados. Siempre tienen una respuesta clara en relacin a qu quieren lograr. Esta visin les proporciona el enfoque necesario para concentrar su tiempo y acciones en el logro de sus metas. Cuando te orientas hacia tus metas y sientes que tu da a da te acerca a ellas, tu energa crece. Te sientes en control de tu vida y tu auto-estima se fortalece. Qu quieres lograr? Cules son tus metas? Cul es tu visin?

3. Encuentra tus "yo puedo". Siempre puedes. Es posible que no puedas hacer o lograr lo que quieres en el momento que lo ests deseando. Pero siempre puedes hacer algo. Hace dos das estaba dictando un taller sobre "Balance de Vida y Trabajo" para ejecutivos y personal de Microsoft en Lima, Per. Uno de ellos se me acerc para hacerme una pregunta: "Mucho de lo que has dicho suena muy bien y sera ideal. Pero, qu pasa cuando uno no puede hacer cambios en su vida. Cundo uno ya est casado, con hijos y una hipoteca, incapaz de tomar riesgos por el compromiso hacia los tuyos, qu haces?" Le respond: "Yo te entiendo. Tambin me encuentro en este momento en una etapa en mi vida en la cual no tengo la capacidad de riesgo

que tena antes. Sin embargo, recuerda: lo ms importante no es en dnde te encuentras, sino cul es tu direccin. Si bien puede que no tengamos la capacidad de cambiar rpidamente en dnde nos encontramos, siempre podemos modificar nuestra direccin. Es sencillo: nuestra direccin es determinada, en primera instancia, por nuestros pensamientos. Lo que pensamos precede a nuestras acciones y stas a nuestros resultados. Cambia tus pensamientos y poco a poco comenzars a obtener nuevos resultados. Y esto, mi querido amigo, es algo que siempre podemos hacer: elegir nuevos pensamientos. Con este solo y simple hecho, tienes el poder para iniciar el cambio que quieres ver en tu vida." Si no puedes hacer grandes cambios en este momento, qu pequeas transformaciones s estn en tu poder? Modificaciones que te permitan ir variando el rumbo para apuntar hacia el destino deseado. Dirigir tu vida hacia la visin que en el fondo deseas puede requerir gran energa. Pero al igual que mover todo un buque de cientos de toneladas, todo comienza por un pequeo cambio. No te concentres en tus "yo no puedo". Todos los tenemos. Sin embargo, es en nuestros "yo puedo", por pequeos que sean, en donde est nuestro poder de redirigir nuestra vida." Recuerda: tu enfoque determina tu nivel de energa. En qu te enfocas usualmente? En lo que no puedes o en lo que s puedes? Conctate con tus "yo puedo" y estars alimentando tu energa.

4. Encuentra la fe en ti mismo. Ayer culmin un taller de dos das organizado por uno de mis clientes de la industria petrolera, en el cual yo particip como consultor para su diseo y como co-facilitador del proceso. Para este taller, uno de los recursos que se emple de manera didctica fue la pelcula Carrozas de Fuego. Se escogieron

diversos fragmentos en los cuales se reflejaban varios de los conceptos a trabajar en el evento. En una de las escenas seleccionadas, Eric Liddell habla ante una multitud congregada bajo la lluvia. Liddlell, quien era un pastor religioso, habla sobre la similitud entre la fe y una carrera. "De dnde nos viene la fuerza para llegar hasta el final de la carrera cuando ya creemos que no podemos? Viene de adentro." La fe es quiz, junto a la pasin, una de las fuerzas ms poderosas a las que el ser humano puede conectarse. Es un recurso interior que te permite ir ms all. Es al conectarte con la fe cuando puedes construir lo que hoy es desconocido. La fe es la gasolina suprema. Conctate con ella, decide creer en algo ms all de lo visible y sentirs una energa que te acompaar hasta el logro de tu visin.

5. Muvete de manera diferente. Qu es primero: el huevo o la gallina? Lo mismo podemos preguntarnos sobre la energa y el movimiento. Obviamente necesitamos de energa para producir movimiento. A la vez, el movimiento por s mismo es un generador de energa. No te quedas a veces esperando a que surja tu sensacin de vitalidad para ponerte en accin? En la prctica, muy factiblemente, lo que necesitas es ponerte en movimiento, en accin fsica, para movilizar tu energa y hacerla subir. Tu nivel de energa est directamente relacionado a la manera como te mueves. Te falta energa? Significa que te falta movimiento. No esperes a tenerla para ponerte en accin. Just do it! Como dice el famoso slogan de Nike. Quieres transformar tu energa? Haz en este instante ese movimiento y grita "S!!!". Explora tu cuerpo. Juega con tu capacidad de moverte para aumentar tu energa. No esperes a tenerla. A veces est simplemente "estancada" y esperando porque actives tu fisiologa para poder fluir y expandirse.

6. Cambia tu expresin facial. A finales de la dcada de 1980 se realiz un experimento muy interesante con pacientes manaco depresivos. Fue muy sencillo: en las paredes de las salas comunes de la clnica en donde se encontraban recluidos los pacientes, colocaron numerosos espejos. A estas personas les fue dada una simple instruccin: "cada vez que te encuentres frente a tu reflejo, sonre. No importa si te sientes como para hacerlo. Lo nico que tienes que hacer es flexionar los msculos de tu rostro tal y como cuando uno se sonre". Los resultados fueron sorprendentes. Al cabo de unas semanas, varios de los pacientes ya haban expresado cambios visibles en su estado de nimo. La depresin pareca disolverse a medida que estas personas incorporaban el hbito de sonrer varias veces al da. Qu suceda? Cmo era esto posible? Los msculos de tu rostro funcionan como torniquetes, facilitando o disminuyendo el paso de la sangre hacia la zona frontal de tu cerebro. Si tus tensiones, frustraciones o amarguras se ven reflejadas en la rigidez de tu rostro, el flujo sanguneo y el nivel de oxgeno que le llega a tu cerebro se ve reducido. Al sonrer, los 32 msculos de tu cara bombean un mayor nivel de oxgeno a los lbulos centrales. Esto estimula la secrecin de endorfinas, hormonas neuronales que inducen estados de placer los cuales comienzan a contrarrestar patrones de depresin, tristeza, apata, rabia. Imagnate: Prozac gratis!! Y con un maravilloso efecto secundario: otros te devolvern sus sonrisas al verte. As que la prescripcin es simple: rete ms a menudo. Incluso, puedes probar hacer morisquetas para intensificar tus dosis de endorfinas.

7. Respira diferente. Una de las primeras respuestas fisiolgicas que cambia cuando tu emocionalidad se transforma es la respiracin. Por ejemplo, cuando comienzas a estresarte tu respirar se tensa y se hace cada vez menos profundo. Cuando te excitas bueno, ya sabes.

Cuando necesites inyectarte energa instantnea, emplea el principio de cambiar el cuerpo para influir sobre tu emocionalidad al respirar diferente de manera deliberada. Cmo respiras cuando ests lleno de energa y vitalidad? Cmo respiras cuando ests en tus mejores momentos? Si inhalas y exhalas como cuando te encuentras en esos estados, comenzars a sentir esa energa. Recuerda que tu energa proviene de tus clulas; particularmente de esas minsculas fbricas de energa celular llamadas mitocondrias. En ellas y junto a la inyeccin de oxgeno suministrada por tu respiracin, la glucosa es transformada en energa. Ms oxgeno en tu organismo a travs de una profunda respiracin se traduce en una mayor generacin de energa. Tu cerebro tambin se alimenta de oxgeno y al llenarlo de l, tu capacidad de estar alerta y despierto, aumenta. Oxigena tu cuerpo respirando profundamente, ejercitndote o haciendo el amor y llnate de vitalidad. No en vano para muchas filosofas y sistemas de vida oriental, la respiracin es tu conexin con la energa del universo.

8. Medita. Hablando de prcticas orientales, la meditacin es una excelente manera de cuidar y potenciar tu energa. Cuando aprend a meditar, comenc a verificar algo que ya mi instructor de meditacin me haba advertido: necesitaba menos horas de sueo. La meditacin nos recarga y en muchos casos, nos ayuda a liberarnos de aquello que est bloqueando nuestra energa. Existen muchos tipos de meditacin. Una manera de hacerlo es concentrndote en tu respiracin como "ancla" para tu mente. Simplemente cierras tus ojos y colocas tu atencin en el proceso y las sensaciones de tu respirar. Sin buscar cambiar nada, sino ms bien siendo testigo de tu proceso, por unos minutos te concentras suavemente en tu respirar. Prubalo. Cierra tus ojos y simplemente respira por unos 3 a 5 minutos. Vamos, reglate estos minutos. Obsquiate este mini-descanso y comienza a agarrarle el gustito a la meditacin.

9. Hazte preguntas que te potencien. Qu hay de malo en tu vida? Para!! No lo hagas, no lo pienses. Rpido! Pon una sonrisa, saca la lengua. Qu cosas te inspiran? Qu hace vibrar tu alma y enciende tu pasin? Qu aspectos s se encuentra bajo tu control? Qu s puedes hacer hoy por pequea que sea tu accin para mejorar tu vida? Cmo vas a aumentar tu capacidad para avanzar hacia tus metas? A quin amas? Quin te ama? Te apuesto a que experimentaste un cambio de energa entre el momento cuando leste la primera pregunta (de apenas fracciones de segundo, espero) y las siguientes. Recuerda, es muy simple: tus preguntas frecuentes determinan tu enfoque; aquello con lo que te conectas, impacta tu energa. Disea tus propias preguntas potenciadoras. Emplea conscientemente el poder que ellas tienen para dirigir tu mente hacia los pensamientos que te nutren y elevan tu vibracin.

10. Conctate con emociones inspiradoras. Algunas pelculas nos conmueven. Es cuando se ven expresados magistralmente por la magia de la actuacin, la escenografa y la musicalizacin, momentos que disparan emociones intensas. Yo lloro al ver algunas de esas escenas. Aunque no tanto como Carol, mi esposa: cuando yo tengo los ojos aguados, ya ella est llorando a moco tendido. Hay pelculas, libros, biografas e historias que nos muestran el poder de la fe, la determinacin, el amor, la esperanza; nos inspiran a travs de la muestra de otros seres humanos que han soado, vencido y surgido. Recuerda esas escenas que te emocionaron y utilzalas como inspiracin para lo que tienes que hacer, superar y lograr. Pasin, amor, conviccin, triunfo, coraje, fe, determinacin, compasin, alegra, entusiasmo cuando nos dejamos tocar por estas emociones no nos queda otra que sentirnos inspirados por la grandeza humana. Esa misma que reside en ti.

11. Ingiere alimentos que te den energa en vez de restarte. Tengo que confesarte algo. Hace un par de horas almorc un gran plato de pasta y todava me siento pesado. De hecho, mi cuerpo me pidi dormir una siesta despus de semejante comilona. Realmente, fue un contra-ejemplo de lo que quiero compartir contigo. La digestin es la segunda de las funciones biolgicas que ms energa consume. La primera? Sexo! Cuando ingieres alimentos y se dispara el proceso digestivo, tu cuerpo requiere dedicar gran parte de su energa al procesamiento y transformacin de lo ingerido. Si la comida no es particularmente "amigable" a tu cuerpo, la energa requerida es enorme. Tanto as que te da sueo, te sientes pesado y te provoca no hacer nada por un buen rato. Sin entrar en detalles sobre nutricin y alimentacin (ya que es un tema complejo), s quiero comunicarte lo siguiente: si deseas optimizar tu energa y mantener consistentemente los niveles necesarios de vitalidad para lograr tus objetivos, es importante elegir conscientemente lo que comes. Es impresionante cmo a veces cuidamos ms lo que damos "de comer" a nuestro carro que a nuestro propio cuerpo. La gasolina del octanaje equivocado le restara potencia al motor y el aceite de mala calidad puede disminuira la vida del mismo. Tu cuerpo est compuesto de millones de diminutos motores energticos de los cuales depende tu vida y tu capacidad de estar en accin: tus clulas. Ellas tambin requiere de la "gasolina" del octanaje adecuado y del "aceite" que les permita funcionar en ptimas condiciones. Sin embargo, hay quienes poco les importa lo que ingieren. Lo que comes no es inocente; tiene un impacto sobre tu bioqumica y en ltima instancia sobre tu vitalidad. Qu es ms valioso, tu carro o tu cuerpo? Cmo es la calidad de la "gasolina" que le suministras a tu cuerpo?

12. Haz ejercicio fsico. El ejercicio ayuda a fortalecer tus rganos y a mantener tus sistemas internos funcionando en ptimo estado. Si haces ejercicios adecuadamente, despus de hacerlos te sentirs con ms energa. A veces me he sentido cansado y a punto de postergar mi sesin de pesas. Pero una vez que las hago, siento cmo vuelve la energa a mi cuerpo. Prueba qu ejercicios te sirven para despertar tu vitalidad y emplalos como un recurso para mantener tu salud y energa en alto.

13. Asegrate un descanso de calidad. Para tener ms energa, a veces lo que necesitas es parar un rato. Es lgico: al descansar te recuperas de la energa perdida. Cuida que tu sueo sea reparador. Si no lo es, busca hacer cambios en tu ambiente que te ayuden a lograrlo. Puedes hacer ms oscuro tu cuarto, comprar unas mejores almohadas o abrir las ventanas para mejorar la ventilacin. Para un sueo reparador, es importante ayudar a que la mente "se duerma" al son de tu cuerpo. Procura no ver programas de alto impacto visual ni psicolgico justo antes de dormirte. As como quiz en la maana necesitas de unos minutos para "calentar tus motores", asegrate tambin un proceso para ir bajando las revoluciones mentales antes de dormir. Desconctate del da. Ya lo que podas hacer hoy lo hiciste. De haber quedado algo pendiente, no lo puedes resolver sino hasta maana. Por lo tanto, sultalo. Djalo tranquilo y ms bien, conctate con aquello que puede inducirte emociones placenteras antes de caer en tu mundo onrico. Para esto, puedes hacerte estas preguntas cuando ya te encuentres acostado y con las luces apagadas: Qu he disfrutado hoy? Cmo este da ha contribuido al logro de mis metas? Qu he aprendido hoy? Qu he dado hoy? De qu puedo estar agradecido? Y dulces sueos

14. Estimula tus sentidos. Luz y colores msica agua olor a canela brisa tocando tu piel. Estimular tus sentidos incrementa tu energa. Puede ser tan simple como prender una luz; o mejor aun, salir

para permitir que el reflejo de la luz solar estimule tus ojos. Prueba escuchar una msica que te inspire o tmate un vaso fro y refrescante de agua o jugo de frutas. Inspira un aroma estimulante o permtele a tu piel ser estimulada con sensaciones que te ayuden a elevar el nivel de alerta. En definitiva, cosas tan sencillas para despertar tus sentidos como echarte agua fra en la cara, pueden hacer una diferencia positiva en un momento en el cual sientes que tu energa va en picada.

15. Hidrtate! 6 a 10 vasos al da es lo recomendado por los mdicos. Deepak Chopra sugiere que cargues contigo en todo momento una botella de agua con el objetivo de tomar sorbos cada 20 a 30 minutos durante todo el da. Tu cuerpo est compuesto en un 70% de agua. No es sorpresa encontrar que depende de este preciado lquido para funcionar en excelentes condiciones. Cuando tu cerebro dispara la sensacin de sed, ya es tarde: tu cuerpo est en proceso de deshidratacin. Y cuando esto sucede, tu energa cae. No dependas de la seal de sed para ingerir agua. Ms bien desarrolla el hbito de ingerir este lquido continuamente durante el da. Claro que irs ms frecuentemente al bao, pero estars limpiando tu organismo y manteniendo su nivel de energa.

16. Conctate con la naturaleza. La ciudad donde vivo, Caracas, est cercada en su lindero norte por unas hermosas montaas a las cuales se les conoce con el nombre de "El vila". Prcticamente desde cualquier punto de la ciudad puedes observar la majestuosidad de estos cerros. Al contemplar la verde silueta de sus picos en contraste con el azul intenso del cielo, inmediatamente mis pulmones se ensanchan para respirar profundamente y mi energa surge. Imagino que algo similar debe sucederte a ti cuando entras en contacto con la naturaleza, como por ejemplo al darte el regalo de observar y sentir un hermoso paisaje. La naturaleza proyecta una magia que penetra en ti, estimulando tus sentidos y llevndote a pensamientos con altas dosis

de inspiracin. Las olas rompiendo en la costa; las bandadas de pjaros surcando el cielo al atardecer; el rozar de la fresca brisa en tu rostro; el aroma de las flores; el cantar de los grillos; los hermosos colores naranja de las nubes cuando el sol baja. Cundo fue la ltima vez que realmente te conectaste con la naturaleza? Qu ests esperando para repetirlo?

17. Toma tiempo para estar solo. En ocasiones necesitas recuperar tu centro. No es cierto? Me refiero a regalarte un momento para estar solo y asentar tu mente y emociones. Para reflexionar, dejarte sentir y reconectarte con lo que es ms importante. O simplemente, para encontrar respuesta a preguntas acuciantes en la sabidura del silencio. Me refiero a realmente estar contigo, no con el televisor y ni siquiera con un libro. Slo con tus pensamientos y tu sentir. Del silencio surge lo que quieres decir. De la calma brota lo que has de hacer. Al estar quieto haces posible el reencuentro con tu ser. Para. Calla. Cntrate. Djate estar, djate ser. Es en el silencio cuando mejor puedes escuchar tu intuicin; es en ese espacio que puedes reencontrar tu centro, tu norte, tu esencia, tu profundidad, tu poder. Por tres minutos, deja de leer y permtete estar en silencio. Simplemente Respira. Siente. Y desde el silencio vuelve a surgir para actuar tu verdad.

18. Conctate con la energa de otras personas. Como dice mi amigo y excelente conferencista Eduardo Mart, hay personas que son desage, mientras otras son fuente. Desage son quienes al entrar en contacto contigo, te dejan con menos energa de la que tenas antes. Son personas demandantes, muchas veces negativas, cnicas. Conoces a alguien as? Fuente son quienes te surten de nuevas energas. Son individuos por lo general positivos y entusiastas quienes adems muestran un genuino inters por ti. Cuando sales de estar en su compaa, te sientes como con las pilas recargadas. Las personas

con quienes te rodeas impactan tu energa. Cuida de quin te acompaas y particularmente, cuando sientas la necesidad de elevar tu vitalidad, busca a las que son fuente. Claro est, ellas estarn ah para ti en la medida en que t tambin seas ms fuente que desage.

19. Logra una meta o cierra un ciclo importante. Ayer por la noche estaba revisando mi lista de metas para la semana que est terminando. Comenc a marcar aquellos resultados que haba conseguido generar durante la semana. Cada vez que reconoca el logro de una de mis metas, senta que mi energa aumentaba. Es extrao, pero el slo hecho de hacer la marca de "completado" pareciera disparar un chorro de endorfinas en nuestro cerebro. Tanto as, que a veces le agrego cosas a mi lista de resultados y acciones para mi da o semana que no tena inicialmente, pero que ya he hecho. Con slo marcarlo como completado, experimento una inyeccin psicolgica de energa. Cuidado: Completar tus metas puede llegar a ser adictivo!

20. Librate de algo. Tu energa puede estar siendo consumida por personas, situaciones o incluso metas que no estn alineadas con tu visin de vida. Metas del tipo "yo debera". Asuntos o conversaciones pendientes. Eso que aun no has resuelto pero lo cual contina saltando a tu memoria. Situaciones que no son como quieres pero has estado tolerando, a costa de tu propio bienestar. Ideas sobre proyectos o actividades que quieres realizar, pero sobre las cuales no has hecho nada todava. Puede ser una memoria, un ciclo que permanece abierto, la idea para la cena de la prxima semana, lo que no te agrada de otro o el producto que ests por lanzar al mercado. Todo esto consume energa. Imagina que tu mente tiene 100 unidades de atencin. Estas unidades representan tu capacidad de asignar una porcin de tu energa mental para procesar o tan slo recordar algo. En la medida en que esas unidades se dispersan al tener presente

muchas cosas en tu cabeza, tu energa mental disminuye. Imagina el siguiente inventario mental:

20 unidades de atencin asignadas a las cosas pendientes. 12 unidades atrapadas en los pensamientos sobre la conversacin que aun no te has decidido tener. 14 unidades enfocadas en lo que ests tolerando de tu compaero y ante lo cual no has llegado a un acuerdo. 18 unidades encargndose de alimentar tu miedo ante el reto que ests por asumir, pensando en lo peor. 19 unidades ubicadas en procesos de pensamiento agotadores sobre cosas fuera de tu control. 3 unidades fijadas en el recuerdo del bombillo del pasillo que tienes por cambiar (por cierto, esto me recuerda que tengo que)

Cunto te queda? Apenas 14 unidades de atencin para dedicarle al disfrute de tu vida y el logro de tus metas! Suelta. Librate. Identifica qu le est restando a tu energa y no te est agregando valor. Escrbelo. Decide. Acta. Bota. Resuelve. Negocia. Olvida. Acepta. Al hacerlo recuperars energa y aumentars tu capacidad de enfocarla en lo que te permita lograr mayor satisfaccin y productividad.