Psicologa Evolutiva y del Aprendizaje Prof.

Betulio Maldonado

Conceptos bsicos
Autoconciencia: entendimiento de que la propia existencia est separada de otras personas y cosas.

Autoconcepto: sentido de s mismo, imagen mental descriptiva y evaluativa que una persona tiene de las capacidades y rasgos propios. Autodefinicin: conjunto de caractersticas utilizadas para describirse a s mismo.
Autoestima: opinin que una persona tiene de su propio valor

Caractersticas que indican una buena autoestima.

Considerarse una persona valiosa para los dems dentro del entorno cercano. No sentirse inferior a otra persona. No dejarse manipular por otros. Creer firmemente en ciertos valores y estar dispuesto a defenderlos. Actuar confiando en el propio juicio sin temor en que otros no estn de acuerdo. No pensar exageradamente en lo ya pasado o en lo que podr pasar. Sentirse entusiasta, optimista y capaz de salir adelante. Confianza en la capacidad de resolver cualquier problema que pudiera presentarse. Saber respetar las normas de convivencia. Entablar relaciones personales enriquecedoras. Sentirse con derecho a ser feliz. Ser capaz de disfrutar de las cosas comunes y agradables de la vida.

Caractersticas que indican una baja autoestima.

Autocrtica permanente y dura. Perfeccionismo. Sentimiento excesivo de culpabilidad. Focalizacin en lo negativo. Tendencia a no perdonarse. Excesiva atencin a la crtica de los dems y necesidad imperiosa de aprobacin. Deseo innecesario por complacer a los dems. Incapacidad de decir no a las proposiciones ajenas. Entablar relaciones personales destructivas. Celos enfermizos en las relaciones personales. Indecisin permanente. Razonamiento emocional. Escaso entusiasmo. Actitud perdedora. Actitud negativa ante el porvenir. Irritabilidad constante hacia los dems y consigo mismo.

Fuentes de autoestima.
Los padres son los principales responsables de la autoestima del nio: lo que le transmitan y el cmo se sientan de l influye mucho en su conducta. Estilo de paternidad democrtico. Atmsfera familiar.
Aspecto personal. Adquisicin de destrezas valoradas por el entorno Perspectiva que tienen los nios de su capacidad para hacer un trabajo productivo.

Popularidad y aceptacin social. Cantidad de apoyo social que el nio siente.

Importancia de la autoestima alta en los nios. A mayor autoestima: mayor y mejor creatividad, mejor comunicacin,

mayor motivacin al logro,

mayor rendimiento en la escuela, mayor confianza en s mismos,

mejores relaciones parentales,

mejores relaciones sociales,

visin optimista del mundo y de la vida,

mejor proyecto de vida.

ALGUNAS PAUTAS DE CONDUCTA: Se debe permitir que sea un nio independiente, que sea capaz de tomar decisiones y de tener responsabilidades acorde con su edad: elegir su ropa, vestirse solo, jugar a un juego, etc. Asignar responsabilidades les permite una rpida madurez e incrementa la capacidad de tomar decisiones por s mismo. - Anmelo en el momento oportuno y sin exagerar. - Cuando est orgulloso de l y de su trabajo demustreselo a l y hblele a los dems de sus logros, para que se sienta grande. - Cuantas ms cosas aprendan en cuestin de habilidades mejor se sentirn. Establecer lmites claros, les permite darse cuenta de las consecuencias de su conducta: -Hay que conversar con los nios acerca de las cosas que hacen bien y las que no, para que sepan cmo actuar. - Enselo a valorar sus logros en relacin con sus capacidades e ideales y no en relacin con la competencia con otras personas.

ALGUNAS PAUTAS DE CONDUCTA: Hay que reforzar positivamente las cosas que hace bien, sin que tenga que ser una conducta extraordinaria. No considerar las tareas diarias como su obligacin y por tanto exentas de aprobacin. Evitar los peros que convierten el posible refuerzo verbal positivo en un recordatorio por lo negativo del pasado.

No criticar gratuitamente con insultos, reproches y acusaciones.

Es necesario concretar y operativizar la conducta que se desea cambiar y no criticar al nio sino a los resultados de su conducta. De esta forma no se esta descalificando al nio sino que se hace hincapi en lo que hace. Caer sistemticamente en la amenaza sin llegar a cumplir el castigo, les ensea que, haga lo que hagan no hay consecuencias y por tanto, no hay por qu cambiar la forma de actuar. Cumpla las promesas que les hace para que confen en usted y en los dems.

ALGUNAS PAUTAS DE CONDUCTA:

Cometer errores es algo que puede ocurrir a veces y del fracaso se pueden derivar aprendizajes: - Nadie es perfecto, por lo tanto no le exija a los hijos que lo sean porque nadie lo es y ellos se sentirn frustrados si les pide lo que no pueden alcanzar. - No les exija que se critiquen a s mismos, es poco instructivo y baja la autoestima. - Haga que hablen de manera positiva de s mismos para reforzarles la autoestima y djelos tomar decisiones para que confen en s mismos. - Si se les da libertad, los nios podrn equivocarse pero aprendern de sus errores. Pasar tiempo con el nio, tener contacto fsico y jugar con l favorece la autoestima alta, la autoconfianza y la sociabilidad. - Demustreles con dichos y hechos palpables, que los quiere. - Escuche y responda a sus preguntas para que se sientan valorados. - Al tener ms amistades, posiblemente tengan ms confianza en ellos mismos

ALGUNAS PAUTAS DE CONDUCTA:

Valorar las ideas y proyectos del nio y animarle a que intente conseguirlos favorece una autoestima alta: - Respete al nio tanto en la casa como fuera de ella. - No se burle de l, no lo humille. - Elogie a sus hijos por cosas cotidianas. - Conteste a sus preguntas de manera sincera, a la larga, ellos se darn cuenta de si la respuesta que se les ha dado es verdadera o no lo es. Todos somos diferentes. - No existen recetas mgicas que sirvan a todos los nios por igual. -Es importante antes de aplicar cualquier estrategia considerar las caractersticas individuales del nio: sus intereses, destrezas, temperamento, etc. y quien mejor que sus padres para conocerlas a fondo. - No lo compare con nadie y, menos, con los de su entorno. -Todos sobresalimos en algo, no es vlido decir que alguien no sobresale en nada. Bsquelo; seguramente va a encontrar algo positivo en cada persona. Empiece por sus hijos: dgaselos.

Sabas que:

!La atencin que demuestras en mis clases influye muchsimo en la imagen que tengo de ti!
Fuentes: Papalia, D, (2004), Desarrollo Humano, Mxico: McGraw-Hill http://www.cinteco.com/profesionales/2008/03/06/autoestima-infantil/

Gracias por tu atencin!