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Estado de nimo de la Mujer durante el Embarazo

INTRODUCCIN Con la recopilacin de los siguientes datos e informacin se pretende dar a conocer diversos aspectos de gran importancia acerca del embarazo en una mujer y que tanto influye este proceso en el cambio de nimo, un tema de vital importancia para las mujeres de hoy en da, quienes deberan de manejar este tipo de informacin, para poder llevar a cabo un embarazo exitoso, sin mayores problemas o complicaciones. Se analizaran aspectos de manera cuidadosa y detallada, como el desarrollo del embarazo, examinado el estado psicolgico que enfrenta y al mismo tiempo que experimenta la futura madre.

o Qu es el embarazo? Se denomina embarazo al periodo que transcurre desde la implantacin del vulo fecundado en el tero hasta el momento del parto. A partir de que el vulo es fecundado se producen cambios en el cuerpo de la mujer, tanto fisiolgicos como metablicos, destinados a proteger, nutrir y proporcionar todo lo necesario para el desarrollo adecuado del feto. El embarazo es un proceso largo en el que la mujer, y por supuesto el feto, experimentan un gran nmero de cambios importantes a lo largo de los meses que dura el proceso. No solo los cambios fsicos que a simple vista se pueden apreciar, como son la expansin del vientre de la mujer, sino que adems las emociones y percepciones, as como otros sntomas no visibles, tambin afectan a la embarazada y al futuro beb. o Trastorno del estado de nimo Si bien sabemos para la mayor parte de las mujeres el hecho de tener un beb es considerado una de las experiencias ms importantes de sus vidas. Estar embarazada dar a luz un beb y transformarse en mam tambin puede convertirse en un rencuentro emocional; emocionante en ocasiones, atemorizante y estresante en otras. o Durante el embarazo Contrariamente a lo que afirman las creencias populares en cuanto a que el embarazo no protege a las mujeres de desarrollar trastornos del estado de nimo, hasta un 15% de las mujeres experimentan trastornos de ansiedad o depresin durante el embarazo. Entre los sntomas ms comunes se incluyen los siguientes: tristeza abrumadora, sentimientos de desesperanza, preocupaciones desmedidas y estado de constante reflexin, sentimientos abrumadores, cambios extremos en el apetito, en el sueo, y en la capacidad de concentracin.

o Cambios fsicos y emocionales Muchos cambios fsicos y emocionales ocurren cuando una mujer est embarazada y luego de haber dado a luz. Para la mayora de las mujeres, este perodo de sus vidas se encuentra caracterizado por una mezcla de pensamientos y sentimientos contradictorios, los cuales van desapareciendo gradualmente a medida que la mujer se va adaptando lentamente a su nuevo rol. Sin embargo, no todas las mujeres tienen la misma capacidad de adaptabilidad algunas mujeres no son tan afortunadas y

descubren que cada da que pasa se sienten ms y ms preocupadas emocionalmente, ansiosas, tristes, depresivas, nerviosas, frustradas y a veces

confundidas. Cuando estos sntomas persisten se llega a desarrollar un trastorno del estado de nimo. Me es importante mencionar que en ese momento es necesario buscar ayuda profesional, para evitar consecuencias drsticas que sin duda afectaran tanto la salud de la madre como la del beb. o Factores que interfieren en el cambio del estado de animo Los trastornos del estado de nimo provocan mucha angustia emocional as como tambin afectan adversamente la vida diaria y el mantenimiento o el desarrollo de relaciones personales; pero si no se los trata adecuadamente y a tiempo, pueden ocasionar efectos adversos a largo plazo en el beb. Las mujeres que corren mayores riesgos son aquellas que han padecido episodios de trastornos del estado de nimo previos, as como tambin aquellas que no cuentan con ayuda o apoyo de familiares o amigas/os mientras estn padeciendo un alto grado de estrs social. Principales problemas de afrontamiento en el trastorno de nimo: o Depresin Durante El Embarazo Qu es la depresin?

Es un trastorno del estado de nimo, en el cual los sentimientos de tristeza, prdida, enojo, frustracin y miedo, interfieren con las actividades de la vida diaria. Es una enfermedad biolgica, que involucra cambios bioqumicos en el cerebro. o La depresin en el embarazo El embarazo, por sus cambios hormonales, puede causar cambios en la qumica del cerebro que se relacionan directamente con la ansiedad y la depresin. Estos cambios qumicos, pueden agravarse debido a situaciones difciles en la vida que pueden originar la depresin durante el embarazo. Signos y sntomas de la depresin durante el embarazo o Las mujeres con depresin, usualmente experimentan Tristeza persistente Dificultad para concentrarse Alteraciones del sueo Prdida de inters en las actividades que normalmente disfrutas Ansiedad Cambios de hbitos alimenticios Cambios repentinos de humor Inseguridad Sentimientos de culpa Prdida de energa Luego del Parto: Depresin Postparto Leve Frecuentemente es catalogada como un trastorno del estado de nimo, pero en realidad es una reaccin totalmente normal relacionada con lo que la mayora de las mujeres embarazadas han tenido que experimentar durante las horas y los das inmediatamente posteriores al parto. Hasta un 80% de las mujeres afirman experimentar cambios de humor impredecibles, sentirse tristes y emotivas, irritadas, ansiosas, agotadas y frustradas durante este perodo (ENSANUT2012_Sint_Ejec-

24oct). La angustia o nostalgia puede llegar a durar tan slo unas pocas horas o algunas semanas si se toma en cuenta la fecha del parto.

o Depresin postparto ste es el trastorno perinatal del estado de nimo ms conocido, y que afecta a aproximadamente entre un 10% y un 15% de las mams primerizas y de las mujeres que han dado a luz recientemente. El mismo es ms comnmente experimentado durante los 3 primeros meses, y su duracin depende de la severidad del cuadro mdico de la mujer que lo padece. Puede desarrollarse luego del parto sin importar si se trata del primer hijo, o del ltimo. Entre los sntomas ms comunes se incluyen: decaimiento y tristeza, desesperacin, nostalgia permanente, ansiedad, irritabilidad, sentimientos de baja autoestima o de culpabilidad, sentir que se va a daar al beb o a usted misma, desinters e indiferencia, dificultades para conciliar el sueo aunque el beb est durmiendo plcidamente, falta de motivacin, trastornos en el apetito, dificultad para concentrarse y para organizar las cosas o Ansiedad postparto Incluye: trastorno de pnico, trastorno obsesivo-compulsivo y trastorno de estrs post-traumtico. Aunque los sntomas varan segn los diferentes trastornos, los sntomas ms tpicos incluyen: sentimientos de ansiedad extrema, preocupacin excesiva, temblores, palpitaciones, dificultades para respirar normalmente, sentir que la estn estrangulando, ahogos, desasosiego, agotamiento, temor de estar volvindose loca o de estar perdiendo el control

o Datos Aproximadamente entre el 10% y el 20% de las mujeres desarrollan trastornos del estado de nimo durante el perodo perinatal, siendo ste el perodo de tiempo que incluye el embarazo y se extiende hasta un ao posterior a la fecha de parto. Los trastornos del estado de nimo afectan a mujeres de todas las edades, sin importar la raza, la etnia, ni las caractersticas culturales o econmicas. Dichos trastornos varan en severidad desde leves y pasajeros estados de nostalgia, los cuales son experimentados por hasta el 80% de las mujeres que padecen psicosis puerperal; siendo la misma una condicin mdica realmente grave que afecta a menos del 1% de las mujeres y que casi siempre requiere la hospitalizacin de la mujer que la padece. De cada 10 mujeres embarazadas, una dos, tienen sntomas principales de depresin. Las mujeres que han padecido anteriormente de depresin, corren mayor riesgo de adquirirla en sta etapa (ENSANUT2012_Sint_Ejec-24oct). Conclusin:

El estado de nimo en el embarazo en general, las emociones o sentimientos intensos y profundos, con una larga duracin, afectan al beb y su desarrollo, incluso hasta despus del nacimiento. Una mam feliz, orgullosa, sin estrs y con una vida estable, tendr un beb ms sano y tranquilo que una mujer que durante su embarazo sufri depresin o estrs, o no sinti amor e ilusin por su nueva situacin.

Bibliografa: Montoya, C. (2003). Ginecologa Y Obstetricia de Mxico. Mxico ISEF. Alexandra P. y Raquel C. Psicologa: Teora en Prctica 2a ed. Mxico, 2009, p129-144 http://www.planetamama.com.ar/nota/los-estados-de-%C3%A1nimo-durante-elembarazo

Citas bibliogrficas:

http://espanol.babycenter.com/a700184/cambios-de-humor-durante-el-embarazo#ixzz2OHle2M5G http://www.ENSANUT2012_Sint_Ejec-24oct

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