TRABAJO DE DEPORTES

MIGUEL EDUARDO VERANO MORALES

BOGOTA, ABRIL 27 DE 2013

TRABAJO DE DEPORTES

MIGUEL EDUARDO VERANO MORALES

ANEXAR SMITH BARRERA

BOGOTA 27 DE ABRIL DE 2013

TABLA DE CONTENIDO

INTRODUCCIN HISTORIA Y ORIGENES DEL FUTBOL REGLAS DEL FTBOL Regla 1 - El terreno de juego Regla 2 - El baln Regla 3 - El nmero de jugadores Regla 4 - Los accesorios de los jugadores Regla 5- El rbitro Regla 6 - Los rbitros asistentes Regla 7 - La duracin del partido Regla 8 - El inicio del juego Regla 9 - El baln en juego Regla 10 - El gol Regla 11 - El fuera de lugar Regla 12 - Faltas y conducta antideportiva Regla 13 - Tiros libres Regla 14 - El tiro penal Regla 15 - El saque de banda Regla 16 - El saque de meta Regla 17 - El tiro de esquina HISTORIA DEL BALONCESTO POSICIONES DE LOS JUGADORES ESCOLTA

5 6 6 6 7 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9 10

ALERO ALA-PIVOT REGLAS DEL BALONCESTO ARBITRAJE PUNTUACIN VIOLACIONES FALTAS MEDIDAS DEL CAMPO, CANASTA Y PELOTA LA PISTA DEL VOLEIBOL La red El baln Los partidos Tiempo de juego CONCLUSIN

10 10 10 10 12 12 12 13 14 14 14 14 14 21

INTRODUCCION

A travs de este trabajo

acerca de la importancia y beneficios de las cualidades fsicas en su vida personal y laboral.

La fuerza es importante para soportar o vencer una resistencia opuesta, en la vida cotidiana a menudo se presentan situaciones donde es necesario utilizarla, (subir una escalera, abrir puertas, etc) La resistencia: Importante para soportar la actividad diaria durante trabajo, y descanso. La velocidad; algunas veces de utilizarla depende la vida, ejemplo al cruzar una calle. La flexibilidad: mantenerla evita problemas de movilidad y de problemas en la estructura sea y muscular. Trabajar de manera adecuada todas juntas mantiene a los rganos, aparatos y sistemas en ptimas condiciones para mantenerlos sanos. desarrollo de las capacidades fsicas en nuestros estudiantes a travs de la educacin fsica, deporte y la recreacin , ocupa un papel muy importante en el desarrollo de la personalidad de los estudiantes, van a constituir un elemento muy importante para elevar la capacidad de trabajo, sus niveles de preparacin fsica, mejorar en gran medida su salud y los previene del padecimiento de diversas enfermedades mejorando su calidad de vida para realizar diversas tareas de la sociedad en que vivimos. Beneficios del entrenamiento de la Resistencia: Aumento del volumen cardaco, permitiendo al corazn recibir ms sangre y como consecuencia aumentar la cantidad de sangre que expulsa en cada contraccin. Mediante el desarrollo de la resistencia anaerbica aumentamos el grosor de la pared del corazn y mediante la aerbica aumentamos el tamao del corazn: aumento del tamao de las aurculas y ventrculos. Fortalecer y engrosar las paredes del corazn.

Disminuye la frecuencia cardiaca, el corazn es ms eficiente. Mejora e incrementa la capilarizacin con un mejor y ms completo intercambio de oxgeno. Incide positivamente en el sistema respiratorio, mejorando la capacidad pulmonar. Activa el funcionamiento de los rganos de desintoxicacin(hgado, riones, etc.)para eliminar sustancias de desecho. Fortalece el sistema muscular

Agilidad es la capacidad que se tiene para mover el cuerpo en el espacio y una cualidad que requiere una magnfica combinacin de fuerza y coordinacin para que el cuerpo pueda moverse de una posicin a otra. El desarrollo de las capacidades fsicas ocupa un lugar muy importante en el desarrollo de la personalidad del ser humano, determinando la condicin fsica del individuo. En efecto todo individuo requiere cierta eficiencia fsica con el fin de desarrollar sus tareas cotidianas, en el desarrollo de las capacidades fsicas ocupa un lugar muy importante en la formacin equilibrio psicolgico estable para adaptarse a las condiciones del medio donde habita. El objetivo de esta exposicin esta encaminado a demostrar la importancia que tienen las capacidades fsicas condicionales en especial la resistencia en la formacin de los estudiantes. Acerca de las capacidades fsicas, autores como Miguel ngel Masjuan en su libro El deporte y su historia plantea que estas estn presentes en todas las actividades que realiza el hombre desde el punto de vista fsico y las mismas son tan antiguas como la existencia del hombre. En la poca prehistrica el hombre se vio en la necesidad de tener que subsistir en el medio que lo rodeaba basado en sus propios esfuerzos para alimentarse fue desarrollando la casa, la pesca recoleccin de frutas y otras actividades fsicas para defenderse de sus enemigos y depredadores tales como: Correr, lanzar, saltar, trepar, nadar, etc. Todas estas actividades traen consigo el desarrollo de las capacidades fsicas donde predomina la fuerza. Con el transcurso del tiempo las capacidades fsicas en el hombre fueron transformndose en dependencia con las actividades que desempeaban segn
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su finalidad. En la edad antigua la civilizacin china la utilizaba desde el punto de vista teraputico y para el mejoramiento de la salud, por otra parte las civilizaciones como las Griegas y Romanas las utilizaban para preparar al hombre para la guerra teniendo que ser fuertes y resistentes para la batalla, pero no fue hasta los aos brillantes del renacimiento en la Italia del siglo XVI cuando se comenz a utilizar la terminologa de Educacin Fsica y donde se le comienza a ser atribuida su importancia para el mejoramiento de la salud y como va para aumentar la capacidad de trabajo del ser humano con el desarrollo de las capacidades fsicas y habilidades motrices bsicas. La temtica acerca de Capacidades fsica han sido objeto de estudio de muchos autores como (Ariel Ruiz y Jess Navarro) donde en primer lugar han definido el concepto de capacidad como: Capacidad. Segn el libro Psicologa para educadores son formaciones psicolgicas de la personalidad que nos permite realizar con xitos determinados tipos de actividades. Las capacidades fsicas dos posiciones diferentes.

en

la

actualidad

son

vistas

travs

de

1. Concepcin Idealista Burguesa 2. Concepcin Materialista Dialctica.

Concepcin Idealista Burguesa: Plantean que las capacidades tienen un origen gentico y hereditario, determinadas por los genes emitidos por sus progenitores, dado su carcter hereditario tiene un lmite de desarrollo que no podr ser superado por ningn proceso educativo haciendo nfasis solo en el aspecto cuantitativo de las cosas.

CONCLUSIN

Puedo concluir que los deportes en general como baloncesto, futbol y voleibol son de bastante completo, puesto que la persona que lo ejerce potencia todos los msculos, son deportes en los que hay que desarrollar reflejos, ya que los participantes atacan con gran rapidez y velocidad ante el adversario. Para ello es necesario que los jugadores estn bien preparados y que desarrollen al mximo sus cualidades fsicas como: la rapidez, la fuerza, la coordinacin y la agilidad. Como estos deportes se realizan en equipo, potencian la unin entre los

jugadores, nadie puede jugar sin contar con el compaero y es por eso que sus beneficios no solo son fsicos sino tambin mentales favoreciendo la integracin e interrelacin entre los jugadores.