TALLER EN CLASE.

1) Pasar la lectura, al cuaderno. Grado 6 a 11 2) Diga la importancia de hacer deporte. Grado 6 a 11 3) Nombre deportistas que se han destacado a nivel internacional. (LOS NOMBRES DE LOS DEPORTISTAS SON DE CUALQUIER DEPORTE). Grado 6 a 11. 4) De acuerdo a la lectura realizar un dibujo con las medidas correspondientes. Grado 6 a 11 5) Resolver la sopa de letras sobre deportes. Grado 6 y 7 6) Realizar un mapa conceptual de acuerdo a la lectura. Grado 8 a 11. 7) Resolver el fisturi. Grado 8 a 11

ATLETISMO
Una competencia de atletismo, se encuentra regulada por las presencia de varios jueces. La IAAF, establece normas estrictas que deben cumplirse en cualquier torneo. Todo atleta es registrado antes de acercarse a la lnea de partida. Antes del inicio, es obligatorio que los corredores se encuentren inmviles. Un rbitro de encargar especialmente de sealar cualquier adelanto o salida en falso. Asimismo, se sancionarn los intentos de obstaculizar o contactar al oponente, durante la carrera. En el caso de los saltos de altura y los saltos con prtiga, cada competidor cuenta con un lmite de tiempo, en cual podr realizar hasta tres intentos. Cuando se est disputando un triple salto, los jueces exigirn que el atleta realice los saltos consecutivos, desde la misma posicin en que cay. Si mueve los pies de ese punto, el salto ser invalidado. Como en la mayora de deportes, en las competencias oficiales, cada participante ir representando a la federacin de su pas. El atletismo es un deporte de prctica universal, que a su vez comprende variadas disciplinas, entre las cuales encontramos las carreras, los saltos, las marchas, los lanzamientos, etc.

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Su objetivo radica en superar en velocidad al otro corredor. Se puede practicar individualmente, o en equipos, como en las postas. Debido a su simplicidad, este deporte contempla competencias amateur y profesionales, en todas sus categoras. Su prctica puede darse en pista cubierta o al aire libre. Las distancias varan de los 50 metros (habitualmente en pistas cubiertas), hasta la cerrera de maratn, de 41195kilmetros. En las primeras competencias realizadas en Norteamrica y en Gran Bretaa, las distancias eran determinadas en millas. Esta disposicin cambia en 1976, fecha a partir de la cual, slo se reconoce al sistema mtrico, como medida de competencia. Normalmente, los encuentros de atletismo, tienen lugar en una pista de ceniza, arcilla o material sinttico, en medio de un estadio; su longitud promedio es de 400 metros. Es uno de los pocos deportes que se practica en todo el mundo y cuyos orgenes se remontan a las civilizaciones antiguas. En los Juegos Olmpicos que se celebran cada cuatro aos, el atletismo es una de las disciplinas ms importantes. El deporte del atletismo no se practica de igual manera en nios que en adultos, aunque la tcnica sea la misma, hay diferencias basadas en la edad del nio. Existen, por tanto, diferentes categoras por edad, de tal manera, que los pequeos compiten en disciplinas de velocidad con distancias ms cortas, en los saltos las vallas tienen unas dimensiones ms pequeas o en el caso de los lanzamientos, los elementos tienen un peso menor. No es necesario ser muy alto, como en baloncesto, o muy bajito como en las motos o la equitacin, basta con que al nio le apetezca participar. El monitor detectar segn las cualidades del pequeo la destreza en la que destaca. Y es que, el atletismo es un deporte tan variado que seguro que el nio encuentra una disciplina adaptada a l: saltos de valla, salto de longitud, carreras, lanzamiento, etc. El atletismo es una prctica deportiva, que genera beneficios puntuales en diferentes partes de nuestro organismo. En las articulaciones, este deporte ayuda a gozar de una mayor flexibilidad y lubricacin. A nivel cerebral, se generan endorfinas, que contribuyen a lograr una sensacin de bienestar general.

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El correr constantemente, a un ritmo moderado, aumentar el grosor de los huesos de las piernas y los pies. Las clulas musculares se vern beneficiadas, quemando grasa y aumentando el nivel de encimas. Para reducir el nivel de grasa corporal, bastar una rutina de 30 minutos, tres veces por semana. Con ello se estara quemando unas 1300 caloras semanales. Las paredes del corazn y los ventrculos amplan su grosor y tamao, permitiendo que con cada latido, ingrese ms sangre a los pulmones. En los nios tiene el beneficio especial de estimular a las hormonas del crecimiento y el desarrollo muscular. Tambin es aconsejable correr un promedio de entre 25 a 50 kilmetros diarios, para reforzar el sistema inmunolgico. La instalacin para atletismo incluye zonas de competicin para carreras, marcha atltica, saltos y lanzamientos. Estas zonas estn normalmente integradas dentro del estadio, cuyo diseo viene determinado por la pista "circular" de 400 m. Las zonas de competicin son consideradas en primer lugar individualmente y luego respecto a su integracin en el estadio. Se deben respetar las dimensiones dadas. Zona de competicin para las carreras

- La pista "circular" con 4 calles (carriles) de 1 metro cada una al menos y las zonas de seguridad que medirn no menos de 1,00 m. en el interior de la pista y preferiblemente 1,00 m. en el exterior. La recta de 100 metros, con 6 calles al menos.

- La pista de la carrera de obstculos, que es la misma que la pista "circular". Zona de competicin para los saltos

- La instalacin para el salto de longitud con pasillo de 40 m. mnimo; tabla de batida (1,22 m.) situada entre 1 y 3 m. desde el borde ms prximo del foso de cada, y el foso de cada (mnimo 2,75 m. de anchura y con el extremo ms alejado a no menos de 10 m. de la lnea de batida). - La instalacin para el salto triple es la misma que para el salto de longitud, excepto en competiciones internacionales en las que la tabla de batida est
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situada a 13 m. para los hombres y 11 m. para las mujeres, desde el borde ms prximo del foso de cada. Para cualquier otro tipo de competicin esta distancia ser la adecuada para el nivel de la competicin. - La instalacin para el salto de altura con pasillo semicircular (mnimo 20 m. de radio) y zona de cada (mnimo 5 m. x 3 m.) - La instalacin para el salto con prtiga con pasillo (mnimo 40 m.), cajetn para introducir la prtiga y zona de cada (mnimo 6,50 m. x 5 m.). Zona de competicin para los lanzamientos

- La instalacin para el lanzamiento de disco con crculo de lanzamiento (2,50 m. de dimetro), jaula protectora y sector de cada (80 m. de radio, 54,72 m. de cuerda). - La instalacin para el lanzamiento de martillo con crculo de lanzamiento (2,135 m. de dimetro), jaula protectora y sector de cada (90 m. de radio, 61,56 m. de cuerda). - La instalacin para el lanzamiento de la jabalina con pasillo (30 m. a 36,50 m. x 4 m.), arco con un radio de 8 m. y sector de cada (100 m. de radio, 50,00 m. de cuerda). - La instalacin para el lanzamiento de peso con crculo de lanzamiento (2,135 m. de dimetro), contenedor (1,22 m.) y sector de cada (25 m. de radio, 17,10 m. de cuerda). UBICACIN Ubicacin PARA LA COMPETICIN estndar

Al construir instalaciones de atletismo, se ha de prestar una consideracin especial a la posicin del sol en horas crticas del da y a las condiciones del viento. Para evitar el efecto deslumbrante del sol cuando est bajo, el eje longitudinal de las pistas deber situarse en el eje norte-sur, aunque es posible desviarlo al nortenoroeste y norte-noroeste. Se tendr muy en cuenta igualmente la fuerza y direccin de los vientos locales.
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Excepciones

la

ubicacin

estndar

Se permiten desviaciones de las posiciones estndar en instalaciones especficas (salto de altura, salto con prtiga) si el estadio est situado en un lugar donde los rayos del sol no llegan a dichas instalaciones. Cuando las desviaciones de las posiciones estndar vengan determinadas por las condiciones locales (ubicacin sobre una colina empinada, disposicin desfavorable del terreno, urbanizaciones existentes), cualquier posible desventaja que esto pueda ocasionar a los atletas debe tenerse muy en cuenta. Desventajas especialmente importantes pueden hacer necesaria la eleccin de un lugar alternativo. Ubicacin de las tribunas para los espectadores

Las tribunas debern estar orientadas hacia el este, si es posible. Donde haya dos tribunas enfrente una de otra, o tribunas completas alrededor de la pista, esto se aplicar a la tribuna principal. DISPOSICIN DE LAS INSTALACIONES

En el momento de decidir la disposicin de las instalaciones, debemos dar importancia al movimiento necesario de los atletas durante la competicin. Los caminos a recorrer entre las salas auxiliares y las zonas de competicin debern ser tan cortos como sea posible y no interferirn con las pruebas que estn desarrollndose. Debido a que una disposicin ptima para la competicin es casi imposible, el uso de las instalaciones debe estar bien planificado para que el desarrollo de la competicin sea lo ms prctico y seguro. Las entradas y las salidas de la pista deben estar igualmente bien planificadas. Una de ellas debe estar situada inmediatamente despus de la lnea de llegada para sacar a los atletas de la pista hacia la zona mixta y actividades posteriores a la competicin.

3) Grupo 1 1-2-3-4-5 grupo2 grupo 3 grupo 4 20-21-22-23

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9-10-11-12- 14-15-16-17-

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5) SOPA DE LETRAS DEPORTES. GRADO 6 Y 7

a n r r b i l l a r s w g e

g o e i a o w r e u u c i l

g i m o l o x i g g r a m d

h c o d o u e e b f z n e

p a t i n a j e o y y a a p

j t a e c i c l i s m o s o

a a t l e t i s m o t r i r

v n o m s i n i p l a i a t

b k f u t b o l d e e t c e

z h h h o c k e y t m a x s

d n j k l f o p d b v s e

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