CONVERSATORIO 1. PLANEACION TEMA: la autoestima TITULO: Autoestima, clave para la felicidad!

OBJETIVO: Desarrollar conversatorio sobre la importancia de la autoestima en la etapa de la adultez con los adultos mayores del barrio Uribe Uribe de Sincelejo. GRUPO AL CUAL VA DIRIGIDO: adultos mayores de la comunidad Uribe Uribe. FECHA: 15 de noviembre del 2012 HORA: 8:00 am TECNICA EDUCATIVA: Conversatorio AYUDA EDUCATIVA: Lminas RESPONSABLE: Estudiantes de enfermera IV semestre.

2. EJECUCION A. MOTIVACIN Y PRESENTACIN: Anglica Gasabon Oliva Y Hamilton Bentez Narvez Buenos das, somos estudiantes de la universidad de sucre, del programa de enfermera IV semestre, en esta maana queremos compartir con ustedes, un tema de suma importancia para nuestra salud psicolgica y mental teniendo en cuenta la manera como nos sentimos con nosotros mismos, es lo que llamamos la autoestima. Queremos que sean personas activas que nos cuenten sus experiencias y puntos de vista sobre el tema.

B. DESARROLLO Camila Crdenas Martnez y Julieth Hernndez Tovar Qu entiende usted por autoestima?

El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los dems. Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y ensear a los dems a hacerlo. Una buena autoestima esta vinculada a un concepto positivo de si mismo.

Por qu creen ustedes que es importante tener una buena autoestima?

En esta etapa de la vida la autoestima cobra mucha importancia, pues los cambios fsicos, las enfermedades y las actitudes sociales, pueden influir negativamente en el concepto que tienen las personas adultas mayores de s misma y afectar su autoestima.

La importancia de esta autoestima radica en que es la base de nuestra capacidad para responder de manera activa y positiva a las circunstancias ante las que la vida nos coloca, es tambin la base que hace posible el disfrutar de la vida. De igual forma, permite a las personas enfrentarse a la vida con mayor confianza, benevolencia y optimismo, y por consiguiente alcanzar ms fcilmente sus objetivos. Aumenta la capacidad de tratar a los dems con respeto, generosidad y buena voluntad, favoreciendo as las relaciones interpersonales enriquecedoras y evitando las destructivas.

Quien se siente a gusto consigo mismo, puede sentirse bien con la vida, puede desarrollar todo su potencial y superar de forma responsable y con eficacia los retos que sta le plantee.

Cmo se sienten ustedes consigo mismo?

Una autoestima baja dirige a la persona hacia la derrota, el fracaso y el pesimismo, ya que no valoramos nuestras potencialidades y las cualidades que tenemos, por tal razn es de gran importancia tener una buena autoestima. Se sienten importantes dentro de su familia? Qu actividades realizan que los hacen sentir bien?

Cmo consideran que se puede mantener una autoestima alta en la adultez?

Reconociendo nuestras cualidades: lo primero es reconocer que todas las personas somos valiosas y si bien somos diferentes, todas tenemos cualidades y capacidades que debemos tener en cuenta. Por ejemplo: algunos adultos mayores tienen en sus cualidades el buen humor, el sentido de solidaridad, y el amor que dan a los dems. Lo importante es descubrir en qu soy bueno y utilizar esto para sentirnos bien con nosotros mismos. Reflexionando sobre nuestras limitaciones: igualmente debemos reconocer que nadie es perfecto y as como tenemos muchas capacidades, tambin tenemos algunas limitaciones; y el mirar y tener en cuenta estas limitaciones, nos permitir ver lo que debemos hacer para que estas no alteren nuestra vida

C. ELABORACION: durante esta etapa del conversatorio en sillas de algunos participantes encontraran afiches en formas de capsulas, con preguntas relacionadas con el tema. D. CONCLUSIN: En esta etapa del Conversatorio los participantes observaran, imgenes referentes al tema tratado y dirn que se debe hacer y qu no. 3. EVALUACIN: En esta etapa del conversatorio los participantes asistentes expresarn con sus palabras lo entendido respecto al tema, expresaran sus experiencias y conocimientos.

ACTIVIDAD PSICOSENSORIAL