TANTIEN TAI CHI CHUANG

Tantien

"Andando, sentado, tumbado o durmiendo, realmente no puedes alejarte de l"

En la prctica del Tai Chi es constante la referencia a Tantien

(Dantian).

Tantien est situado cuatro centmetros por debajo del ombligo y cuatro centmetros hacia el interior. Suele coincidir con el centro de gravedad del cuerpo. No se corresponde con ningn rgano fsico. Es un elemento de la fisiologa de la MTC de acuerdo con su visin del organismo como un todo compuesto por elementos fsicos, energticos y espirituales. Se concibe como el centro a partir del que se distribuye la energa vital a todo el cuerpo. El trabajo del principiante consiste en tomar conciencia de este centro y en dirigir sus movimientos a partir de l. Tambien en ejercicios de respiracin y visualizacin en los que se dirige la respiracin desde Tantien. Como consecuencia de este trabajo no debe producirse tensin en el abdomen. Tantien, cadera y cintura no coinciden, aunque en ocasiones puedan utilizarse de forma similar unas y otras palabras segn la intencin del instructor. Al avanzar es Tan-tien el que avanza, la cadera va por delante de los hombros. Al retroceder, es Tan-tien el que retrocede, los hombros siguen a la cadera.

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Tantien

El trabajo sobre Tan Tien tiene un papel central en diversas tcnicas de meditacin chinas, el trabajo interno. Adems la MTC lo trata desde el ombligo, aplicando teraputicas especficas sobre el mismo.
Si bien la posicin exacta del Centro Umbilical puede variar en cada persona, en general est ubicado en una zona central detrs del ombligo y delante del punto entre la segunda y la tercera vrtebra lumbar. A veces es posible que se encuentre a unos dos o tres centmetros debajo del ombligo. Si se disecara un cuerpo fsico, no se encontrara el Tan Tien. Est en lo que los taostas llaman el cuerpo etreo, de manera que la ubicacin en el cuerpo fsico es aproximada. Se considera que el Tan Tien es el centro del cuerpo. Es el lugar donde se genera y almacena energa Chi. Se le conoce asimismo como el "Campo Medicinal", pues tiene el poder sanador de la energa Chi Original o Energa Prenatal acumulada all. En el Chi Nei Tsang, la energa generada en este centro se usa para ayudar a que el cuerpo funcione normalmente. Para la prctica espiritual taosta, el Tan Tien es el laboratorio principal y centro de alquimia interior. El bajo Tan Tien es uno de los tres "calderos" (centros de energa) del cuerpo que transforman las frecuencias energticas. El Tan Tien Medio se encuentra en el plexo solar/cardaco y el Alto Tan Tien en el centro cerebral. La importancia del Tan Tien o Centro Umbilical proviene de su papel en el crecimiento del embrin. Despus de la concepcin el embrin comienza a dividirse inmediatamente y pronto se adhiere a la pared del tero. Crece el cordn umbilical por el que se alimenta el feto. El punto donde el cordn umbilical est unido al beb es el ombligo. Mientras el feto se encuentra todava en el tero materno, la energa entra al ombligo por el cordn umbilical. Luego circula por el rin izquierdo, despus por el rin derecho, desciende hasta el centro sexual y el perineo y sube por la columna hasta la cabeza. Luego desciende por la lengua y regresa al ombligo. Este curso de circulacin constituye la Orbita Microcsmica que armoniza la energa Yin y Yang del feto. El feto se alimenta con la energa umbilical y elimina los desechos por el ombligo. Despus del nacimiento, mientras el nio crece, el cuerpo sigue enviando toxinas a la zona umbilical. El Chi Nei Tsang tiene varias tcnicas para hacer que las toxinas abandonen la zona umbilical y el cuerpo. El Centro Umbilical equilibra todas las fuerzas y es el centro de gravedad fsica. El cuerpo se mueve alrededor de este centro al sentarse, ponerse de pie o practicar Tai Chi. El Centro Umbilical transforma las Energas Terrenal, Universal y del Plano Humano (Partcula Csmica) en energa vital beneficiosa para el cuerpo. Los taostas consideran al ombligo como el lugar donde

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transformar, almacenar y recibir las fuerzas externas. En esta regin no debe haber congestiones ni tensiones para que la energa pueda circular hacia dentro y hacia fuera sin dificultades. No se puede exagerar la importancia de la regin umbilical. El Centro Umbilical es el sitio donde se unen el cuerpo, la mente y el espritu. Es el poderoso Centro de Energa Chi del cuerpo. Si hay algn problema con la energa del Centro, como por ejemplo maraas, nudos, bloqueos o estancamiento, es probable que no haya energa suficiente para alimentar del todo a los rganos y sus sistemas energticos. Todas las prcticas del Tao, la Orbita Microcsmica, el TaiChi ChiKung, el ChiKung de la Camisa de Hierro y las prcticas avanzadas, siempre terminan llevando la energa otra vez a la regin umbilical. Se recoge energa mediante las prcticas y ejercicios y se la almacena en su depsito. el Centro Original. Si se mantiene el cuerpo lleno de energa Chi y sin obstrucciones, la energa puede fluir fcil y vigorosamente, con lo cual garantiza buena salud, rejuvenecimiento y longevidad.

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