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lunes a sbado). Esos seis das de preparacin, sigue comiendo con normalidad, pero procura llevar una dieta limpia, suave, y baja en grasas fritas. Con el cido mlico del zumo de manzana conseguiremos reblandecer las piedras del interior del hgado y tambin las de la vescula pues la mayora suelen ser de colesterol (80%), salvo que estn calcificadas o duras (20%). Con el mlico, los residuos se vuelven maleables como la plastilina, y salen por el coldoco sin dolor, en gran parte gracias a la dilatacin y relajacin que provoca el magnesio de las sales de Epsom sobre los conductos biliares. Por eso lo mejor para un clico biliar es hacer urgentemente una limpieza heptica!, dado que liberar el clculo del espasmo del coldoco, gracias al relajamiento sobre el tejido del coldoco que produce el magnesio de las amargas sales de Epsom (tambin llamadas sales inglesas o de la higuera). Segn nuestra experiencia pueden ser necesarias muchas limpiezas hepticas para resolver problemas crnicos de salud, por lo que recomendamos hacerlas como mnimo durante todo un ao. Es decir, doce limpiezas, siendo muy probable necesitar dos o ms aos, a razn de una cada mes. Se recomienda realizarla un sbado a la noche para poder pasar el domingo -o da festivo- descansando en casa. El lunes suele ser el mejor da.