KOKOXCALI

Terapias Alternativas

STRESS Y COLESTEROL
La tensin constante y cotidiana, familiarmente llamada stress, que no es otra cosa que un fenmeno psicolgico con profundos cambios a nivel de la fisiologa, nos puede producir riesgos altos de enfermedades cardiacas, pues provoca una liberacin de las catecolaminas (hormonas producidas por las glndulas suprarrenales, las cuales se encuentran en la parte superior de los riones; son liberadas en la sangre durante momentos de estrs fsico o emocional; las principales son: dopamina, norepinefrina y epinefrina que sola llamarse adrenalina), incrementando as la activacin de la divisin simptica del sistema nervioso autnomo, preparando al cuerpo tanto orgnica como funcionalmente para una presunta situacin de peligro. Esto, sostenido en el tiempo, trae consecuencias a nivel del metabolismo y del sistema inmune, teniendo como resultado elevacin de azcar en la sangre glucosa (proviene de los alimentos que consume) , as como el aumento de lpidos en las arterias o el tan mencionado colesterol (una sustancia cerosa, de tipo grasosa, que existe naturalmente en todas las partes del cuerpo. El cuerpo necesita determinada cantidad de colesterol para funcionar adecuadamente. Pero el exceso de colesterol en la sangre puede adherirse a las paredes arteriales. Esto se denomina placa. Las placas pueden estrechar las arterias o incluso obstruirlas) aumentando el riesgo de padecer arterioesclerosis (ateroesclerosis) afeccin, en la cual la placa se deposita a lo largo de las paredes de las arterias. Con el tiempo, esta placa se endurece y angosta las arterias. Eso limita el flujo de sangre rica en oxgeno y puede llevar a problemas graves como enfermedad de arterias coronarias y provocar angina o ataque cardiaco, enfermedad de arterias cartidas y sufrir un ataque cerebral. Enfermedad arterial perifrica y provocar adormecimiento, dolor y en ocasiones infecciones de brazos piernas y pelvis. Generalmente, la arterioesclerosis no presenta sntomas hasta que una arteria se estrecha demasiado o totalmente. Mucha gente no sabe que sufre esta condicin hasta que tiene una emergencia mdica. No hay duda que tanto nuestras caractersticas individuales ( presiones internas: deseo de xito, sentido de competencia, perfeccionismo agresividad, ambicin, espritu de competencia y un constante apremio), as como el ambiente que nos rodea ( presiones externas: relaciones familiares no armnicas, plazos por cumplir, necesidades socioeconmicas, demandas laborales, el trabajo excesivo o angustiante) tienen una gran importancia en las enfermedades antes mencionadas, siendo un sealamiento las taquicardias o la hipertensin arterial observadas en los estados de ansiedad o inseguridad laboral. Es muy difcil establecer relaciones causales uno a uno. Cabe mencionar que es muy difcil que un estudio pueda demostrar que una emocin en particular o que un estado de estrs en particular modifique en tal o cual medida los niveles de colesterol. Pero s se sabe que el estrs caracterstico de situaciones como la vida urbana, la pobreza, o situaciones de prdida de independencia por condiciones laborales insatisfactorias, se asocian a aumento de los niveles de colesterol llamado "malo", y a mayor inestabilidad de las placas de aterosclerosis.

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/atherosclerosis.html http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003561.htm http://www.zonadiet.com/alimentacion/l-stresscolesterol.htm