ENTRENAR FUTBOL

METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO
JAVIER LOPEZ LOPEZ

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

ENTRENAR FUTBOL

Entrenar Compitiendo

JAVIER LOPEZ LOPEZ

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

-EDITA WWW.ENTRENARFUTBOL.ES -AUTOR Javier Lpez Lpez -E-MAIL AUTOR Javierlopezlopez@hotmail.com -MAQUETACION Y DISEO Adriana Cabal Bertrn -DIBUJOS Y GRAFICOS Javier Lpez Lpez

Prohibida su reproduccin total o parcial, por cualquier medio o tcnica, sin la expresa autorizacin del autor.

JAVIER LOPEZ LOPEZ

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

INDICE

1 .COMO ES EL DEPORTE DEL FUTBOL

2. CUALES SON LOS COMPONENTES DEL JUEGO

3. CUALES SON LAS FORMAS DE COMPETICION

4. QUE ES EL MODELO TACTICO DE JUEGO

5. MOMENTOS DEL JUEGO

6. COMO DEBE SER EL ENTRENAMIENTO

7. TAREAS DE ENTRENAMIENTO

JAVIER LOPEZ LOPEZ

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

1 .COMO ES EL DEPORTE DEL FUTBOL? El futbol como deporte presenta una serie de caractersticas nicas y exclusivas que nuestro mtodo de entrenamiento debe recoger y desarrollar: -Deporte colectivo de cooperacin (los jugadores intervienen en las acciones colaborando entre s para resolver las situaciones que el juego plantea), oposicin (los jugadores se enfrentan entre s con objetivos contrapuestos). El futbol como deporte colectivo exige de una cooperacin activa y coordinada de todos los jugadores en el desarrollo de cada uno de los momentos del juego, por lo tanto todos los jugadores deben disponer de responsabilidades y funciones en cada uno de los cuatro momentos del partido. Los jugadores deben conocer y entrenar de forma repetitiva las funciones que deben desarrollar en cada momento del juego en funcin del modelo tctico, de la calidad en las respuestas individuales de cada jugador saldr beneficiado o perjudicado la organizacin tctica colectiva. Si la calidad individual a nivel tcnico, tctico, fsico y psicolgica del jugador es importante para que cada jugador pueda desarrollar con xito las funciones que el entrenador determina para cada momento del juego ms importante aun es la insercin del jugador en el trabajo colectivo, la suma de respuestas individuales en el tiempo y en la forma adecuada de una manera coordinada permitir al colectivo resolver con xito las situaciones que el juego plantea. La mxima de que los primeros jugadores en defender deben ser los delanteros y el primer atacante el portero viene a reflejar la importancia de una excelente organizacin colectiva y de la importancia de que TODOS los jugadores tengas funciones a la hora de desarrollar las fases ofensivas y defensivas del juego. Las relaciones de oposicin son claras en el juego, mientras que un equipo desarrolla fase de ataque en cualquiera de sus objetivos (conservar el baln, progresar en el juego o finalizar) el otro equipo desarrolla fases defensivas con el objetivo de recuperarlo, dificultar la progresin en el juego o evitar la finalizacin. Una realidad del futbol actual es la importancia de una rpida adaptacin al cambio de funciones tras la prdida o recuperacin del baln. Se habla de organizacin tctica colectiva de ataque o defensa que es importante pero en la actualidad nada hay ms importante que la capacidad de los jugadores para adaptarse

JAVIER LOPEZ LOPEZ

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

de una manera rpida y coordinada (juego colectivo en situacin de transicin) a la recuperacin o prdida del baln cuando esta se produce con el baln en juego. Para trasferir esta caracterstica del deporte del futbol a nuestra metodologa entrenamiento debemos utilizar en todas las tareas:
EMPLEO DE COLABORACION Y OPOSICION INTELIGENTE YA SEA EN SITUACIONES DE IGUALDAD , SUPERIORIDAD O INFERIORIDAD NUMERICA

de

-Presenta variedad de situaciones motrices : correr, saltar, frenar, cambiar de direccin.estas situaciones siempre estn orientadas al desarrollo de una finalidad TACTICA. El jugador corre, frena, cambia de direccin para defender un 1x1, bascular, red. Espacios, desmarcarse, apoyar. todos los desplazamientos a diferentes velocidades, ritmos y trayectorias que el jugador realiza durante el partido son para realizar acciones de carcter tctico. Para trasferir esta caracterstica del deporte del futbol a nuestra metodologa entrenamiento debemos utilizar en todas las tareas:
LAS TAREAS AL ESTAR ORGANIZADAS POR OBJETIVOS TACTICOS EN SU REALIZACION SE VERAN REFLAJADAS LA VARIEDAD DE SITUACIONES MOTRICES QUE SE REQUIEREN

de

-Deporte de carcter a cclico (aerbico- anaerbico intermitente). No existen dos situaciones del juego de una misma duracin e intensidad, el juego se desarrolla con numerosas y muy variables interrupciones que lo convierten en un deporte de rgimen intermitente. El juego en un porcentaje muy elevado se desarrolla en base a acciones de carcter aerbico (carreras lentas , caminar.) sin embargo son las fases anaerbicas del juego asociadas a la resolucin tcnico-tctica eficaz de situaciones de altsima intensidad y corta duracin (1x1, 2x1,2x2 ,3x2 ) en los diferentes espacios del terreno de juego en los que se pueden presentar las que resultan de vital importancia a la hora de alcanzar un resultado deportivo positivo. Para trasferir esta caracterstica del deporte del futbol a nuestra metodologa entrenamiento las tareas: de

JAVIER LOPEZ LOPEZ

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

DEBEN SUPONER UNA CARGA FISIOLOGICA CONTINUA O DISCONTINUA EVITANDOSE LOS TIEMPOS PASIVOS O DE ESPERA. REALIZAREMOS TAREAS DE DOS TIPOS UNAS DE MAXIMA INTENSIDAD Y CORTA DURACION CON VARIANTES TIEMPOS DE RECUPERACION(ANAEROBICAS INTERMITENTES) Y OTRAS TAREAS DE MEDIA INTENDIDAD Y MAYOR DURACION (AEROBICAS )

-Deporte de respuestas abiertas. En el futbol los estmulos son cambiantes y presentan una gran estado de incertidumbre, la realizacin de las diferentes acciones tcnico-tcticas deben adaptarse a las condiciones imprevisibles de juego por ello los mecanismos cognoscitivos de precepcin y decisin adquieren un papel decisivo. El saber que hacer aqu y ahora de acuerdo al patrn de juego colectivo en funcin del modelo tctico de juego que el equipo desea aplicar. Para trasferir esta caracterstica del deporte del futbol a nuestra metodologa entrenamiento debemos utilizar en todas las tareas: de

EMPLEAREMOS TAREAS DE CARACTER ABIERTO EN LAS QUE SE VEAN REFLEJADOS LOS PROCESOS PERCEPTIVO -DECISIONALES COMO COMPLEMENTO DE LOS EJECUTIVOS

-Deporte competitivo. Se busca la victoria sobre el oponente ,en esencia se compite para ganar al equipo contrario conforme a un reglamento con unas seas de identidad propias y caractersticas que tengan el gusto de jugadores, dirigentes, aficionados .. En relacin al carcter competitivo debemos tener en cuenta dos aspectos que deben mejorar nuestras actitudes como entrenadores: -La etapa deportiva de los jugadores, en las primeras etapas de iniciacin y perfeccionamiento deportivo los tcnicos debemos tener en cuenta que el objetivo fundamental es el desarrollo armnico de las capacidades tcnicas, tcticas, fsicas y psicologas de los jvenes jugadores y la competicin un elemento de gran motivacin para los jvenes. La victoria debe presentarse como un objetivo secundario y bajo ningn concepto debemos hipotecar en estas etapas la formacin deportiva e integral de los jvenes.

JAVIER LOPEZ LOPEZ

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

-La forma tctica de buscar la victoria , en evidente como comentaba con anterioridad que todos los modelos tcticos son validos para lograr las victorias sin embargo en las primeras etapas deportivas debemos poner en prctica modelos tcticos que favorezcan las adquisicin por parte de los jvenes jugadores de habilidades tcnico-tcticas positivas , la responsabilidad , la creatividad , la inteligencia.. , debemos generar en los nios desde las primeras etapas un gran respeto por el buen trato del baln, el sentido del juego colectivo, las responsabilidades defensivas y ofensivas.dejando para el futbol profesional modelos de juego que busquen explotar al mximo las caractersticas de los jugadores que componen el equipo. En el futbol profesional como tcnicos debemos extraer el mximo rendimiento deportivo de los jugadores con los que contamos y es evidente que la aplicacin de unos modelos tcticos son ms adecuados que otros, buscamos explotar al mximo las virtudes de nuestros jugadores y ocultar sus debilidades, en este mbito es muy licito buscar la victoria aplicando el modelo tctico que mejor se adapte a las capacidades tcnicas, tcticas, fsicas y psicolgicas de nuestros jugadores. Una realidad del futbol actual es que los equipos que ganan competiciones de gran relevancia generan tendencias y tratan de ser imitados, tambin es una realidad que pese a lograr triunfos importantes unos modelos resultan de ms aceptacin que otros ante los jugadores, tcnicos aficionados, dirigentes, periodistas... En la actualidad los modelos tcticos de juego de equipos como la seleccin Espaola o el Barcelona con sus victorias y un estilo de juego tan atractivo han logrado generar tendencia al tiempo de tener una aceptacin casi del 100% de aficionados, jugadores, tcnicos.en todo el mu ndo. Para trasferir esta caracterstica del deporte del futbol a nuestra metodologa entrenamiento las tareas: de

DEBEN SER COMPETITIVAS , LOS JUGADORES DEBEN TENER COMO ESTIMULO LA CONSECUCION DE LA VICTORIA SOBRE SUS ADVERSARIOS Y/0 LA MEJORA DE SUS CAPACIDADES TECNICO-TACTICAS ,FISICAS Y PSICOLOGICAS

JAVIER LOPEZ LOPEZ

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

2 .CUALES SON LOS COMPONENTES DEL JUEGO? El futbol presenta una serie de ponentes que organizan su lgica interna: -El REGLAMENTO DE JUEGO Configura las conductas a utilizar para desarrollar el juego, 17 normas rigen este deporte, en relacin a las reglas del juego varios aspectos debemos tratar de trasladarlos a las sesiones de entrenamiento: 1. El terreno de entrenamiento debe estar en excelentes condiciones para poder desarrollar las tareas que componen las sesiones de entrenamiento con la calidad que se requiere poder trabajar el modelo tctico de juego. 2. El baln, es fundamental utilizar el mismo que en competicin para que los jugadores estn adaptados al mismo. Mencin especial a este detalle merecen aquellos equipos que juegan distintas competiciones a lo largo de la temporada ya que cada competicin utiliza un baln diferente, en la preparacin de los entrenamientos para una u otra competicin el baln utilizado debe ser el mismo que la competicin en cuestin utiliza. Tambin los jvenes en edades de iniciacin y perfeccionamiento los cuales deben entrenar con balones de tamaos y pesos adaptados a sus capacidades. 3. Nmero de jugadores, para poder desarrollar un buen trabajo metodolgico y en funcin del formato de futbol en el que participa el equipo el nmero de jugadores ideal por equipo sera:
FORMATO FUTBOL FUTBOL-5 FUTBOL-7 FUTBOL-8 FUTBOL-11 NUMERO DE JUGADORES 10 14 16 22 -25

4. Equipamiento de los jugadores, en mi opinin los jugadores deben entrenar con idnticas condiciones de equipamiento que se va a utilizar en competicin evitando la utilizacin durante los entrenamientos de elementos que luego no son permitidos en la competicin (bermudas, sudaderas.). Hago mencin hago mencin especial al uso de las espinilleras, se busca entrenar a mxima intensidad y en espacios reducidos por lo cual el nmero de contactos fsicos se JAVIER LOPEZ LOPEZ

10

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

multiplican y debera ser bsico el uso de estos protectores para evitar lesiones por contacto. 5. rbitro y asistentes, En mbitos profesionales en donde las posibilidades de estructura del cuerpo tcnico son ms amplias creo muy interesante el poder disponer de un rbitro y 2 asistentes en todas las sesiones de entrenamiento para realizar un control disciplinario durante el desarrollo de las tareas de entrenamiento. Acostumbrar desde el entrenamiento a los jugadores a convivir con las decisiones de los rbitros puede ayudarnos a moldear el comportamiento de nuestros jugadores ante las decisiones arbitrales lo que nos a ayudara a evitar situaciones de protestas en competicin y la acumulacin innecesaria de tarjetas que pueden llevar al equipo a jugar en situaciones de inferioridad numrica adems de las correspondientes sanciones deportivas y econmicas. -EL ESPACIO DEPORTIVO El juego se desarrolla en un espacio definido y cerrado, presenta fronteras claramente definidas que condicionan el comportamiento de los jugadores y en las que ciertos jugadores tienen privilegios. En las tareas debemos delimitar claramente el espacio de juego y en aquellas tareas que utilicemos finalizacin y porteros delimitar las areas de penalti y de meta que debern tener unas dimensiones proporcionadas al tamao del rectngulo de juego para que lo jugadores dispongan de esas referencias importantes a la hora de desarrollar sus acciones defensivas y ofensivas al tiempo que los porteros sepan en que espacio disponen de la posibilidad de usar sus manos para contactar con el baln. Para poder desarrollar un buen trabajo metodolgico y en funcin del formato de futbol en el que participa un equipo el espacio de entrenamiento ideal sera:
FORMATO FUTBOL ESPACIO PARTIDOS APROX. ESPACIOS ENTRENAMIENTOS

FUTBOL-5 FUTBOL-7 FUTBOL-8 FUTBOL -11

40X20M 50X30M 70X50M 105X65M

1/6 Campo Reglamentario Campo Reglamentario 1/2 Campo Reglamentario 1 Campo Reglamentario

JAVIER LOPEZ LOPEZ

11

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

-EL TIEMPO DEPORTIVO El juego se divide en una secuencia temporal la cual en funcin del resultado deportivo va condicionando el comportamiento de los jugadores. Debemos diferenciar entre el tiempo total del partido ejemplo futbol-11: 2x45 minutos + tiempo agregado con el tiempo real de juego activo (50-55 minutos) y el tiempo real pasivo (35-40 minutos). Las sesiones de entrenamiento considero que deben tener una duracin muy prxima al tiempo de competicin de cada una de las categoras, el tiempo de entrenamiento que se corresponde con la parte principal de la sesin de entrenamiento lo dividiremos en varias tareas de entrenamiento con una duracin reducida con el objetivo de alcanzar una mayor capacidad de concentracin psicolgica e intensidad fsica de los jugadores en su realizacin. Para poder desarrollar un buen trabajo metodolgico y en funcin del formato de futbol en el que participa un equipo la duracin de las sesiones de entrenamiento ideal serian:
FORMATO FUTBOL FUTBOL-5 FUTBOL-7 FUTBOL-8 FUTBOL -11 DURACION PARTIDOS 2X25 MINUTOS 2X 30 MINUTOS 2X 35 MINUTOS 2X 45 MINUTOS DURACION ENTRENAMIENTOS 60 70 80 90

-LA TACTICA Trata de ordenar el cmo se van a desarrollar las acciones conjuntas de colaboracinoposicin para desarrollar las fases de ataque, defensa y transiciones con la mayor eficacia posible. La organizacin tctica como vimos con anterioridad representa el ncleo del juego y de ella parte el resto de capacidades fsicas, tcnicas y psicolgicas. Estas capacidades en la competicin van a ser solicitadas de una manera conjunta no por partes de ah la importancia de trabajar en los entrenamientos en contextos integrados. El futbolista debe ser considerado como un todo, la brjula que gea sus acciones el modelo tctico de juego y todas las capacidades de una manera interrelacionada los medios para poder realizar con xito las funciones que su posicin requiere dentro de un entramado colectivo diseado por el entrenador. JAVIER LOPEZ LOPEZ

12

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

-LA TECNICA El jugador para poder desarrollar sus funciones tcticas ofensivas y defensivas tiene que relacionarse con el baln en beneficio propio o de los compaeros. La tcnica representa el modelo de ejecucin de las acciones con respecto al baln (tcnica ofensiva y defensiva). La tcnica a utilizar por los jugadores a nivel individual y colectivo va a estar ntimamente relacionada con la forma de jugar que cada equipo tiene, cada modelo tctico requiere de la aplicacin de unas determinadas acciones tcnicas y solo tiene sentido enmarcada en un mbito tctico, el jugador requiere de la relacin con el baln para poder desarrollar con xito sus intenciones tcticas. Todas las acciones tcnicas que realiza el jugador en un partido, conducir, controlar, pasar. las ejecuta para dar respuestas de carcter tctico, superar a un adversario, finalizar un accin ofensiva, un cambio orientacin , un 1x1. requieren de una excelente tcnica individual y colectiva para poder desarrollarse con xito de ah la importancia de relacionar el trabajo tcnico con el tctico . Ejemplo, el jugador percibe un espacio libre y el desmarque de un compaero que trata de aprovecharlo y decide como intencin tctica realizar un cambio de orientacin se sirve de la tcnica para golpeara el baln con la potencia y trayectoria en beneficio de su compaero y del juego ofensivo. Las acciones tcnicas ms importantes son:
TECNICA INDIVIDUAL Control Conduccin Regate Finta Tiro TECNICA COLECTIVA Saque Pase Acciones combinativas TECNICA DEFENSIVA Entrada Anticipacin Interceptacin Carga Despeje

En mi opinin para una correcto entrenamiento de la tcnica debemos tener en cuenta dos singularidades por un lado que cada modelo tctico requiere de una mayor realizacin de unas acciones tcnicas que otras y que cada posicin tctica dentro del esquema colectivo de juego tambin requiere de la realizacin de diferentes acciones , no van a ser las mismas necesidades tcnicas las de un equipo cuyo modelo tctico ofensivo

JAVIER LOPEZ LOPEZ

13

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

es de ataque combinado que las de aquel otro cuyo trabajo ofensivo es de ataque directo ,las de una central que las de un delantero., Si las acciones son especificas del modelo tctico y de la posicin del jugador la mejor manera de perfeccionarlas es a travs de entrenamiento en las situaciones reales de juego que las requieren evitando la realizacin de trabajos en situaciones analticas por su nula trasferencia a la competicin. El ataque combinado por ejemplo requiere de la aplicacin de controles orientados y pases cortos rpidos y muy precisos que mejor manera de perfeccionar estas acciones que realizando tareas orientadas a la mejora tctica de este modelo de juego en una situacin real de juego, veamos un ejemplo
ATAQUE TODAS LAS FASES 11x 8 Juego 3 jugadores de la lnea de delanteros + 2 medias puntas+ 1 pivote+2 laterales + 2 centrales x 1 portero + 3defensas + 3 medios + 1 delantero buscan progresar en el juego iniciando desde la posicin de los centrales y finalizar tirando en la portera adversaria. Tras finalizacin ofensiva o recuperacin del baln defensiva se vuelve a iniciar. -Pautas ofensivas: Se juega a 2 toques, prohibidos los pases horizontales, juego corto a ras de piso, romper la amplitud para cerrar y ocupar las zonas remates en carrera ante opcin de centro, buscar superioridad numrica en las bandas 2x1, el equipo progresa en bloque no dejar espacios entre lneas y por detrs del baln. -Pautas defensas: Marcaje zonal basculando en funcin de la posicin del baln, forzar en juego del rival hacia fuera del bloque defensivo, evitar el pase entre defensores, en el momento que pasa el central reducen espacio saliendo desde la frontal del rea de penalti, dar la espalda a la portera en los centros laterales. Espacio: 3/4 Campo. Repeticiones : 2

-LAS CAPACIDADES CONDICIONALES Y COORDINATIVAS: El jugador para poder desarrollar sus funciones tcticas ofensivas y defensivas tiene que dominar su cuerpo y desplazarlo en el espacio de juego a diferentes distancias y velocidades durante todo el partido sin reduccin de su rendimiento tcnico-tctico. Todos los desplazamientos, carreras, frenadas, cambios de direccin, saltos, luchas que los jugadores realizan durante el partido son para realizar acciones de tipo tctico (desmarcarse, bascular, entrar...) de ah la importancia de relacionar el entrenamiento condicional con los aspectos tcnicos-tcticos.

JAVIER LOPEZ LOPEZ

14

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

Las capacidades ms importantes es un futbolista son:

CONDICIONALES RESISTENCIA FUERZA VELOCIDAD COORDINATIVAS OCULO PEDICA , OCULO-MANO DINAMICO GENERAL , DINALICO ESPECIAL ESPACIO-TEMPORAL

En mi opinin para una correcto entrenamiento de las capacidades condicionales debemos tener en cuenta dos singularidades por un lado que cada modelo tctico requiere de unos diferentes niveles de resistencia , fuerza y velocidad y que cada posicin tctica dentro del esquema colectivo de juego tambin requiere de unos niveles especficos de todas las capacidades , no van a ser las mismas necesidades condicionales y coordinativas las de un equipo cuyo modelo tctico defensivo es de presin en campo contrario y recuperacin rpida del baln que las de aquel otro cuyo trabajo defensivo es de presin en campo propio y recuperacin ms lenta del baln , las de una central que las de un delantero., Si las capacidades son especificas del modelo tctico y de la posicin del jugador la mejor manera de perfeccionarlas es a travs de entrenamiento en las situaciones reales de juego que las requieren evitando la realizacin de trabajos generales para todos los jugadores o en grupos en situaciones alejadas del juego real por su nula trasferencia a la competicin. Presionar en campo contrario por ejemplo requiere de unos niveles altsimos de velocidad de desplazamiento, fuerza explosiva y resistencia anaerbica alactica que mejor manera de elevar estas capacidades que realizando tareas orientadas a la mejora tctica de este modelo de juego en una situacin real de juego, veamos un ejemplo
DEFENSA 6x7 LINEA DELANTEROS+ MEDIAS PUNTAS+PIVOTE DEFENSIVO Situacin 5x6 + 1 portero, el portero saca uno de los 4 defensas al borde del rea de penalti tras recibir el baln y con el apoyo de 2 pivotes tratan de progresar y finalizar atravesando conduciendo la lnea de medio campo, los defensores a 15 m de distancia trata de evitar la progresin en el juego y recuperar el baln. Tras recuperacin defensiva o finalizacin ofensiva se reinicia la tarea. -Pautas defensa: Reducir espacio mientras el baln va del portero al defensa, lneas juntas, marcaje zonal basculando en funcin de la posicin del baln, si el baln est en la banda el delantero centro marca central ms prximo, marcajes muy fuertes en zonas prximas al baln, forzar el juego del rival hacia fuera (evitar el pase interior), comunicacin en los cambios, agresivos buscar la recuperacin rpida. Dimensiones: Campo Repeticiones : 12-16 Recuperacin: Variable.

JAVIER LOPEZ LOPEZ

15

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

-LAS CAPACIDADES PSICOLOGICAS Las competiciones actuales exigen un enorme gasto de energa psquica. Un jugador bien preparado tctica, fsica y tcnicamente no puede ser victorioso si no tiene desarrolladas las funciones psquicas, cualidades y rasgos propios del deporte: de ah lo necesario de la preparacin psicolgica. El jugador para poder desarrollar sus funciones tcticas ofensivas y defensi vas con eficacia tiene que disponer de elevados niveles de intensidad de sus capacidades psicolgicas. Las capacidades psicolgicas ms importantes en el futbolista son:
GENERALES MOTIVACION ATENCION CONCENTRACION RESPONSABILIDAD OFENSIVAS CREATIVIDAD CONFIANZA INTELIGENCIA DEFENSIVAS SACRIFICIO AGRESIVIDAD SOLIDARIDAD VOLUNTAD

En mi opinin para una correcto entrenamiento de las capacidades psicolgicas debemos tener en cuenta dos singularidades por un lado que cada modelo tctico requiere de unos diferentes niveles de sacrificio, solidaridad, creatividad, confianza. y que ca da posicin tctica dentro del esquema colectivo de juego tambin requiere de unos niveles especficos de todas las capacidades , no van a ser las mismas necesidades psicolgicas las de un equipo cuyo modelo tctico defensivo es de presin en campo contrario y recuperacin rpida del baln que las de aquel otro cuyo trabajo defensivo es de presin en campo propio y recuperacin ms lenta del baln , las de un medio centro que las de un delantero., Si las capacidades son especificas del modelo tctico y de la posicin del jugador la mejor manera de perfeccionarlas es a travs de entrenamiento en las situaciones reales de juego que las requieren evitando la realizacin de trabajos generales para todos los jugadores o en grupos en situaciones alejadas del juego real por su nula trasferencia a la competicin. Presionar en campo contrario por ejemplo requiere de unos niveles altsimos de sacrificio, solidaridad y agresividad para facilitar la rpida recuperacin del baln que mejor manera de elevar estas capacidades que realizando tareas orientadas a la mejora tctica de este modelo de juego en una situacin real de juego, veamos un ejemplo

JAVIER LOPEZ LOPEZ

16

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

DEFENSA 2x3 LINEA DELANTEROS

Situacin 2x2 + 1 portero, el portero saca uno de los 2 centrales al

borde del rea de penalti tras recibir el baln tratan de progresar y finalizar atravesando conduciendo la lnea de medio campo, los juego y recuperar el baln. tarea. defensores a 15 m de distancia trata de evitar la progresin en el Tras recuperacin defensiva o finalizacin ofensiva se reinicia la -Pautas defensa: Reducir espacio mientras el baln va del portero al central, marcaje zonal basculando en funcin de la posicin del baln, escalonarse, uno presiona al poseedor el otro realiza

cobertura, forzar el juego del rival hacia fuera (evitar el pase interior), comunicacin en los cambios, agresivos buscar la recuperacin rpida. Dimensiones: 50x40m.

-LA ESTRATEGIA Trata de ordenar el cmo se van a desarrollar las acciones conjuntas de colaboracinoposicin para desarrollar las fases de reinicio del juego a baln parado de ataque o defensa con la mayor eficacia posible. En la actualidad el protagonismo de las acciones a baln parado en el porcentaje de goles conseguidos en muy elevada de ah la importancia de preparar al equipo para este tipo de situaciones tanto en plano ofensivo como defensivo.

JAVIER LOPEZ LOPEZ

17

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

3 CUALES SON LAS FORMAS DE COMPETICION? La forma en la que cada equipo se organiza para desarrollar las fases tcticas de juego a travs de las relaciones de colaboracin -oposicin presenta mltiples variantes, muchos caminos validos para llegar al mimo lugar: conseguir que los jugadores respondan de una manera rpida, coordinada y eficaz ante una determinada situacin del juego. A lo largo de la historia hemos visto competir y conseguir excelentes resultados deportivos a equipos que claramente responden a seas de identidad totalmente diferentes , veamos el ejemplo de los ltimos dos mundiales , la seleccin italiana lograba el campeonato mundial 2006 en base a un modelo defensivo basado en un marcaje zonal en un posicionamiento retrasado buscando la recuperacin del baln en campo propio con una perfecta organizacin tctica y concentracin defensiva , un juego ofensivo basado en las transiciones defensa-ataque largas muy rpidas . En el ltimo mundial la seleccin Espaola obtuvo el campeonato con unas seas de identidad totalmente opuestas, modelo defensivo basado en un marcaje zonal presionarte en un posicionamiento avanzado buscando la recuperacin del baln en campo contrario y un juego ofensivo basado en la combinacin rpida del baln con la aplicacin de posesiones del baln muy largas. Esto demuestra que en el futbol todas las propuestas pueden ser perfectamente validas para lograr importantes xitos deportivos si tienen el respaldo de un mtodo de entrenamiento que garantice una perfecta organizacin tctica en cada uno de los momentos del juego y en cada una de las situaciones de juego que se van a plantear. La organizacin tctica solo se puede lograr con trabajo diario, con la realizacin de unas tareas de entrenamiento que preparen al jugador y al equipo para responder a las situaciones del juego en funcin de las referencias individuales y colectivas que nuestra forma de jugar va a necesitar y es ah donde el empleo de un mtodo de entrenamiento que tenga presente las seas de identidad nicas y exclusivas con las que cada equipo va a competir cobra una vital importancia. Todos los modelos de juego van a ser empleados en el trascurso del partido ya que se van a dar situaciones que as lo requieran pero ser el empleo ms generalizado de uno sobre el otro el que caracterizara el tipo de juego defensivo y ofensivo de casa equipo.

JAVIER LOPEZ LOPEZ

18

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

4. QUE ES UN MODELO TACTICO DE JUEGO? Definimos el modelo tctico de juego como el conjunto de comportamientos individuales y colectivos que se van a tratar de aplicar con regularidad a lo largo del partido para desarrollar con la mxima eficacia los momentos defensivos y ofensivos del juego.

5. LOS MOMENTOS DEL JUEGO Representan las seis fases generales de carcter tctico en las que se pueden encontrar los equipos durante el desarrollo del juego. Las fases defensivas serian la Defensa y la transicin ataque defensa, las fases ofensivas serian El ataque y la transicin defensa-ataque. Todo equipo debe definir claramente que comportamiento colectivo va a tener ante los cuatro momentos tcticos que presenta el desarrollo del juego.

ATAQUE

TRANSICION ATAQUE DEFENSA

MOMENTOS DEL JUEGO

DEFENSA

TRANSICION DEFENSAATAQUE

JAVIER LOPEZ LOPEZ

19

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

5.1 MODELO DE JUEGO DE ATAQUE Existen dos tipos de juego de ataque con las siguientes caractersticas: -ATAQUE COMBINADO Hablamos de ataque combinado cuando el equipo trata de desarrollar este momento de acuerdo con las siguientes caractersticas: -Tiempo de posesin prolongada antes de buscar la fase de finalizacin. El equipo que manifiesta un juego combinativo busca desarmar al rival antes de buscar la finalizacin a base de posesiones de baln largas tratando de disponer el mayor tiempo posible del baln y de la iniciativa en el juego. -Participacin activa de un elevado nmero de jugadores. En el juego de ataque combinado todos los jugadores participan de forma activa con y sin baln en beneficio del juego colectivo. -Preferencia del juego cort a ras de suelo. El porcentaje de pases cortos es muy alto se utilizan preferentemente para atraer adversarios a una determina zona del terreno de juego con la idea posterior de circularlo a base de juego largo hacas las zonas defensivas ms desprotegidas por el rival. -Campo amplio y largo para atacar (Estirar el bloque defensivo adversario). Debemos estirar al mximo el bloque defensivo adversario a lo largo y a lo ancho para lograr generar un mayor espacio libre posible entre lneas y jugadores adversarios con lo cual dispondremos de mayores zonas para circular el baln y un mayor tiempo para la toma de decisiones del poseedor del baln. -Se manifiesta las tres fases del juego de ataque (Iniciacin, Creacin y Finalizacin). Para lograr la progresin en el juego se marcan tres fases claramente diferenciadas a travs de las cuales pasamos de una situacin de posesin larga a otra de aproximacin de jugadores y baln a la portera adversaria y por ultimo una fase de conclusin con tiro en las mejores condiciones posibles a la portera adversaria. -Preferencia de la circulacin muy rpida del baln con juego a 1-2 toques. La circulacin del baln debe realizarse con base a un binomio esencial velocidad precisin con un juego de 1-2 toques en base a de paredes, cambios de orientacin,

JAVIER LOPEZ LOPEZ

20

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

cambios de ritmo y una alta movilidad para favorecer el intercambio rpido del baln entre jugadores, ocasionalmente cambiaremos el ritmo con la aplicaciones de temporizaciones para facilitar la incorporacin de jugadores. - ATAQUE DIRECTO Hablamos de ataque combinado cuando el equipo trata de desarrollar este momento de acuerdo con las siguientes caractersticas: -Tiempo de posesin medios antes de buscar la fase de finalizacin. -Participacin activa de un elevado nmero de jugadores. En el juego de ataque directo todos los jugadores participan de forma activa con y sin baln en beneficio del juego colectivo. -Preferencia del juego largo areo -Campo amplio y largo para atacar (Estirar el bloque defensivo adversario). Debemos estirar al mximo el bloque defensivo adversario a lo largo y a lo ancho para lograr generar un mayor espacio libre posible entre lneas y jugadores adversarios con lo cual dispondremos de mayores zonas para circular el baln y un mayor tiempo para la toma de decisiones del poseedor del baln. -Se manifiesta las dos fases del juego de ataque (Iniciacin y Finalizacin). En la primera fase de enva el baln de forma directa sobre los delanteros saltando la lnea de medio campo y tras la recogida del baln se busca o la finalizacin directa o abrir a las bandas para central y rematar. -Preferencia de la circulacin muy rpida del baln con juego a 1-2 toques. La circulacin del baln debe realizarse con base a un binomio esencial velocidad precisin con un juego de 1-2 toques en base a de paredes, cambios de orientacin, cambios de ritmo y una alta movilidad para favorecer el intercambio rpido del baln entre jugadores, ocasionalmente cambiaremos el ritmo con la aplicaciones de temporizaciones para facilitar la incorporacin de jugadores

JAVIER LOPEZ LOPEZ

21

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

5.2 MODELOS DE JUEGO DE DEFENSA Existen dos tipos de juego de DEFENSA con las siguientes caractersticas: -TACTICO PRESIONANTE Hablamos de defensa tctico-presionante cuando el equipo trata de desarrollar este momento de acuerdo con las siguientes caractersticas: -Posicionamiento defensivo avanzado: El equipo defensor inicia su labor defensiva con las lneas muy adelantadas ocupando el campo contrario y tratando de dificultar el inicio del juego ofensivo del rival desde su origen. -Bsqueda de la recuperacin del baln de una manera rpida y cerca de la portera adversaria. El equipo defensor opta por un planteamiento defensivo muy agresivo buscando provocar el error del adversario y recuperar el baln en el menor tiempo posible y en zonas prximas a la portera adversaria -Marcaje zonal con las lneas muy juntas en campo contrario. El equipo defensor presenta un bloque defensivo, fuerte, compacto en el que las lneas sucesivamente se van oponiendo a la progresin del baln en direccin a la portera y en las que los defensores se desplazan en funcin de la posicin del baln y se responsabilizan de un espacio concreto y del adversario que lo invade. -Existe un gran desgaste fsico y mental. Los jugadores para poder desarrollar este modelo con eficacia van a tener que aplicar la mxima intensidad defensiva lo que exige un gran desgaste por la alta velocidad en los desplazamientos defensivos y la fuerza de intervencin en las luchas 1x1, a nivel psicolgico los niveles de intensidad del sacrificio, agresividad, atencin, concentracin son los ms elevados.

JAVIER LOPEZ LOPEZ

22

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

- TACTICO REPLEGADO -Posicionamiento defensivo retrasado: El equipo defensor inicia su labor defensiva con las lneas muy retrasadas ocupando el campo propio. -Bsqueda de la recuperacin del baln de una manera lenta y lejos de la portera adversaria. El equipo defensor opta por un planteamiento defensivo esperando el error del adversario sin tener prisa por la recuperacin del baln y en zonas alejadas a la portera adversaria. -Marcaje zonal con las lneas muy juntas en campo propio. El equipo defensor presenta un bloque defensivo, fuerte, compacto en el que las lneas sucesivamente se van oponiendo a la progresin del baln en direccin a la portera y en las que los defensores se desplazan en funcin de la posicin del baln y se responsabilizan de un espacio concreto y del adversario que lo invade. -Existe un menor desgaste fsico y mental. Los jugadores para poder desarrollar este modelo con eficacia van a tener que aplicar una intensidad defensiva media lo que exige un menor desgaste en los desplazamientos defensivos y la fuerza de intervencin en las luchas 1x1.

JAVIER LOPEZ LOPEZ

23

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

5.3 MODELOS DE JUEGO EN LAS TRANSICIONES DEFENSA-ATAQUE Existen dos tipos de juego de transicin defensa-ataque con las siguientes caractersticas: - RAPIDA Hablamos de una transicin defensa-ataque rpida cuando el equipo trata de desarrollar este momento de acuerdo con las siguientes caractersticas: -Tiempo de posesin muy cortos antes de buscar la finalizacin. El equipo defensor tras lograr la recuperacin del baln de una manera activa busca la progresin rpida y la finalizacin sobre la portera adversaria en un periodo muy corto de tiempo con el objetivo de dificultar el repliegue del equipo adversario. -Participacin activa de un reducido nmero de jugadores. En el desarrollo de las transiciones participan de manera activa un reducido nmero de jugadores al tiempo que se busca la finalizacin en base a la realizacin de un reducido nmero de acciones tcnico-tcticas. -Despliegue muy rpido. El equipo al defender se agrupa tratando de ocupar 3 de los 5 carriles de juego tras la recuperacin del baln y para disponer de un mayor espacio de juego los jugadores deben de volver a ocupar el espacio de juego en la mayor amplitud y profundidad ocupando los 5 frentes de ataque en el menor tiempo posible con el objetivo de facilitar la progresin en el juego. -Conducciones o pases rpidos en sentido vertical o diagonal. Las acciones tcnicas deben desarrollarse bajo el binomio velocidad precisin con un sentido de juego que nos permita ir reduciendo a travs de pases o conducciones distancias con respecto a la portera adversaria. -Se manifiestan las cuatro fases del juego de contraataque Recuperacin activa+ despliegue +progresin rpida + finalizacin.

JAVIER LOPEZ LOPEZ

24

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

- ) LENTA -Tiempo de posesin medio o largas antes de buscar la finalizacin. El equipo defensor tras lograr la recuperacin del baln de una manera activa busca la progresin lenta y la finalizacin sobre la portera adversaria en un periodo muy largo de tiempo con el objetivo de mantener la posesin del baln. -Participacin activa de un amplio nmero de jugadores. En el desarrollo de las transiciones participan de manera activa un amplio nmero de jugadores al tiempo que se busca la finalizacin en base a la realizacin de un gran nmero de acciones tcnico-tcticas. -Despliegue lento. El equipo al defender se agrupa tratando de ocupar 3 de los 5 carriles de juego tras la recuperacin del baln y para disponer de un mayor espacio de juego los jugadores deben de volver a ocupar el espacio de juego en la mayor amplitud y profundidad ocupando los 5 frentes de ataque con el objetivo de generar mayores espacios por lo que circular el baln. -Conducciones y pases en todos los sentidos. Las acciones tcnicas deben desarrollarse bajo el binomio velocidad precisin con un sentido de juego que nos permita ser capaces de mantener la posesin del baln sin buscar la portera adversaria. -Se manifiestan las dos fases Recuperacin activa y posesin del baln.

JAVIER LOPEZ LOPEZ

25

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

5.4 MODELOS DE JUEGO EN LAS TRANSICIONES ATAQUE DEFENSA Existen dos tipos de juego de defensa con las siguientes caractersticas: -)RAPIDO -No ceder terreno. Los jugadores que tras la perdida del balon estan por detrs del mismo tratan de dar un paso adelante par provocar una rapida presion sobre el recuperador dificultando su progresion y de esta manera lograr que el bloque defensivo no tenga que ceder terreno facilitando el regreso de los jugadores situados por delante del balon. -Buscar la recuperacion del balon de una manera rapida y cerca de la zona de perdida. Los jugadores tras la perdida del balon buscar de forma inmediata una rapida presion en la zona de perdida para tratar de volver a recuperar el balon . -Gran desgaste fisico y mental. Los jugadores tras la prdida del baln van a tener que aplicar la mxima intensidad defensiva en sus acciones con desplazamientos cortos de altsima intensidad y la fuerza de intervencin en las luchas 1x1, a nivel psicolgico los niveles de intensidad del sacrificio , agresividad, atencin , concentracin son los ms elevados . -Reaccion rapida , ordenada y muy agresiva ante la perdida del balon . Los jugadores tras la perdida del balon deben tener un cambio de mentalidad ofensivo defensivo rapido , agresivo y a base de acciones conjuntas de organizacin y presion defensiva poder recuperar el balon de nuevo. -)LENTO -Ceder terreno para organizarnos cerca de nuestra porteria. Los jugadores que tras la perdida del balon estan por detrs del mismo retroceden para organizarse en espacios mas retrasados , en este caso los desplazamientos de los jugadores situados por delante del balon son mayores para regresar y cerrar el bloque defensivo . -Buscar la recuperacion del balon de una manera lenta y lejos de la zona de perdida . Los jugadores tras la perdida del balon buscan organizarse en espacios mas retrasados e iniciar la fase de recuperacion del balon de una manera retardada.

JAVIER LOPEZ LOPEZ

26

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

-Menor desgaste fisico y mental . Los jugadores tras la prdida del baln van a tener que aplicar desplazamientos de mayor volumen pero de menor intensidad lo que trae consigo un desgaste menor, a nivel psicolgico los niveles de intensidad del sacrificio, agresividad, atencin, concentracin son tambin ms reducidos.

JAVIER LOPEZ LOPEZ

27

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

6. COMO DEBE SER EL ENTRENAMIENTO De la suma de los dos aspectos: modelo tctico de juego, caractersticas Y estructura del futbol obtendremos la metodologa de entrenamiento que vamos a desarrollar en los entrenamientos: - OBJETIVOS DE LA METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO: -Preparar a los jugadores y al equipo para jugar de acuerdo al conjunto de seas de identidad que el modelo tctico de juego requiere. -Facilitar la comprensin por parte de los jugadores de la verdadera estructura del futbol: deporte colectivo de colaboracin oposicin con fases defensivas y ofensivas que requieren comportamientos diferentes y una rpida adaptacin al cambio de funciones tras la prdida o recuperacin del baln. -Potenciar el nivel de conocimiento (pensamiento tctico del jugador, que hacer aqu y ahora) obligando a este a una constante toma de decisiones. -Potenciar las capacidades fsicas, tcnicas, tcticas y psicolgicas que nuestra forma de jugar requiere en situaciones propias del juego real en donde la presencia de adversarios obliga a atacantes y defensores a adaptar la velocidad y ritmo de ejecucin de las acciones a las propias del juego. -Desarrollar de forma ptima los principios de juego que el modelo tctico requiere en situaciones de mxima intensidad y concentracin psicolgica. 3.2. CARACTERISTICAS DE LA METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO: -Empleo de una metodologa de carcter global adaptada al modelo de juego. -Concepcin de la tctica, la tcnica, la preparacin fsica y la condicin psicolgica como un medio para el desarrollo colectivo eficaz de los cuatro momentos del juego y sus objetivos. -Bsqueda de la adaptacin inteligente del jugador a las as acciones propias del modelo de juego en situaciones de juego real. -Bsqueda de la mejora significativa de los aspectos que desarrollan nuestro modelo tctico. Relacin entre el jugador y el baln (Tcnica). Relacin de colaboracin (Tctica defensiva). JAVIER LOPEZ LOPEZ

28

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

Relacin de oposicin (Tctica ofensiva). Relacin entre el jugador, el espacio y el tiempo (Condicional). Atencin y concentracin en el juego (Psicologa). -Trabajo en situaciones propias del juego real. -Prevalece la calidad de entrenamiento (intensidad) sobre la cantidad (volumen). -Mximo nivel de concentracin y motivacin en los jugadores. -Mxima trasferencia del entrenamiento a la competicin. -Desarrollo del proceso perceptivo-decisional como complemento del meramente ejecutivo.

7. TAREAS DE ENTRENAMIENTO
Las tareas constituyen la unidad bsica de las sesiones de entrenamiento, en las tareas deben de estar presentar la suma de las caractersticas y estructura del futbol en unin de las caractersticas de nuestro modelo de juego. Las tareas deben reproducir fielmente la estructura del futbol y el comportamiento que deseamos para nuestro equipo en funcin de los cuatro momentos del juego. Las caractersticas que deben presentar todas nuestras tareas son las siguientes: -Empleo de colaboracin y oposicin inteligente ya sea en situaciones de igualdad, superioridad e inferioridad numrica. -Deben ser competitivas, los jugadores deben tener como estimulo la consecucin de la victoria sobre sus oponentes y la mejora de sus capacidades tcnico-tcticas-fsicas y psicolgicas que nuestro modelo de juego requiere. -Deben suponer una carga fisiolgica continua o discontinua evitndose los tiempos pasivos o de espera. En las tareas debemos alternar realizar tareas de duracin muy reducida con otras de una duracin ms amplia.

JAVIER LOPEZ LOPEZ

29

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

-Reduccin del nmero de jugadores para lograr que los jugadores realicen una mayor repeticin de las acciones tcnico-tcticas y exista una mayor intensidad fsica y un mayor nivel de concentracin (Salvo partidos condicionales o libres). -Reduccin del espacio de juego para adaptarlo al nmero de jugadores. En las tareas que con finalizacin debemos marcar las reas para que los jugadores y el portero dispongan de esa referencia a la hora de atacar y defender, las dimensiones deben ir en relacin al tamao del espacio de juego. -Reduccin de tiempo de juego para lograr una mayor intensidad y concentracin. En las tareas debemos alternar tareas de duracin muy reducida con otras de una duracin ms amplia. -Deben disponer de reglas cuyo cumplimiento favorezca el desarrollo de nuestro modelo de juego (provocacin, continuidad y correccin). -Deben estar presentes en todas ellas las caractersticas del futbol y las bases de nuestro modelo de juego defensivo Ejemplo (marcaje zonal + presin muy alta+ concentracin) y ofensivo (movilidad+ circulacin rpida del baln+ concentracin ofensiva). -Los contenidos de las tareas se programaran en funcin de los cuatro momentos del juego, los objetivos de cada momento del juego, los principios que articulan cada momento y los fundamentos que se requieren para aplicar con eficacia los principios. Se tendr muy en cuenta las experiencias relacionadas con el partido anterior y las necesidades del partido siguiente. -El nivel condicional de las tareas en cuanto al requerimiento de fuerza, velocidad y resistencia se programara en funcin del da del partido anterior y del partido siguiente para favorecer la perfecta recuperacin del partido anterior y que los futbolistas lleguen en perfectas condiciones al siguiente. A continuacin detallo como debemos de organizar las tareas de entrenamiento

JAVIER LOPEZ LOPEZ

30

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

7.1. ORGANIZACION DE LAS TAREAS DE ENTRENAMIENTO -DEFINIR EL MOMENTO DE JUEGO Y EL MODELO TACTICO A DESARROLLAR Debemos determinar qu momento del juego vamos a perfeccionar con la realizacin de la tarea. Al entrenar en situaciones de colaboracin oposicin debemos tener presente que si la tarea va destinada para la mejora del juego de ataque el equipo adversario estar trabajando la mejora del juego de defensa, si trabajamos la transicin ataque defensa el equipo adversaria trabajara la transicin defensa-ataque . Existe una correlacin clara en las tareas en relacin al rol ofensivo defensivo de los equipos entre cada uno de los momentos del juego. Elegido el momento tctico de juego debemos concretar el modelo tctico a mejorara con la realizacin de la tarea.
MOMENTOS DEL JUEGO

ATAQUE

DEFENSA

TRANSICION ATAQUE-DEFENSA

TRANSICION DEFENSA-ATAQUE

Elegido el momento tctico de juego debemos concretar el modelo tctico a mejorar con la realizacin de la tarea y aplicar las caractersticas de cada modelo en el desarrollo de las tareas.
ATAQUE Combinado Directo DEFENSA Presion alta Presion baja TRANSICION DEFENSA-ATAQUE Rapida Lenta TRANSICION ATAQUE-DEFENSA Rapida Lenta

JAVIER LOPEZ LOPEZ

31

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

-COMPONETES EN LA ORGANIZACIN DE LAS TAREAS

JUGADORES Igualdad numerica. Superioridad numerica. Inferioridad numerica. ESPACIOS Con porterias. Sin porterias. TIEMPO TRABAJO Y RECUPERACION Anaerobicos Alacticos Anaerobicos lacticos Aerobicos REGLAS Provocacion Continuidad Correccion

7.2) TIPOS DE TAREAS Y EJEMPLOS En el desarrollo de la planificacin de este programa de entrenamiento basado en el modelo tctico de juego vamos a utilizar los siguientes tipos de tareas:
RONDOS TECNICO-TACTICOS

JUEGOS DE POSICION

ESPACIOS REDUCIDOS SIN FINALIZACION

ESPACIOS REDUCIDOS CON FINALIZACION

PARTIDOS CONDICIONADOS

SITUACIONES TACTICAS DE JUEGO OFENSIVAS Y DEFENSIVAS

SITUACION TACTICAS DE JUEGOS TRANSICIONES OFENSIVAS Y DEFENSIVAS

SITUACION DE BALON PARADO

JAVIER LOPEZ LOPEZ

32

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

RONDOS TECNICO TACTICOS

DESCRIPCION

Juego 6x2 en dos cuadrados (3x1 en cada uno) separados 6 m , 3 atacantes situados en el interior del cuadrado(10x10m) tratan de mantener la posesin del baln y despus de 4 pases deben enviar pase largo a los atacantes situados en el otro cuadrado, un defensor que tratan de recuperar el baln en cada cuadrado. Si un defensor recupera el baln pasa a recuperar el jugador que pierde el baln -Pautas ataque: mximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo dentro del cuadrado, pase largo para cambiar de cuadrado, 20 pases seguidos repiten los defensivos, tocar y moverse. -Pautas defensa: Tratar de anticiparse. Dimensiones: 2 cuadrados de 8x8 m. Duracin: 8 minutos.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

33

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

RONDOS TECNICO TACTICOS

DESCRIPCION

Juego 2x2 + 2 comodines+ 1 porteros, cada equipo sita a sus 2 jugadores en el interior del cuadrado central, los 2 comodines se sitan tambin en el interior del cuadrado central(los jugadores no pueden salir de la zona central) . El equipo atacante con el apoyo de los comodines trata de progresar en el juego y finalizar tirando en la portera neutral desde el interior de la zona central. Tras finalizacin sin gol, saque de banda, esquina, saque de meta el juego se reinicia con baln en posesin del equipo defensivo en el interior de la zona central. Tras finalizacin con gol el juego se reinicia con baln en posesin del equipo ofensivo en el interior de la zona central.22x12 m (12x12 zona central). Duracin: 8 minutos.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

34

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

RONDOS TECNICO TACTICOS

DESCRIPCION

Juego 1x1 + 3 comodines( 2 situados en el cuadrado del baln y 1 en el cuadrado contrario ) se inicia el juego en un cuadrado 1 atacante + 2 comodines situados en el interior del cuadrado tratan de mantener la posesin del baln jugando a mximo 1 toque con pases cortos a ras de suelo contra un defensor que trata de recuperarlo, el defensor si recupera el baln trata de enviarlo a cuadrado contrario y todos los jugadores menos un comodn pasan el cuadrado contrario para mantener la posesin -Pautas ataque: mximo 1 toque, pases cortos a ras de suelo dentro del cuadrado, tocar y moverse. -Pautas defensa: Tratar de anticiparse, recupera el baln y sacarlo de esa zona, asegurar el 1 pase. Dimensiones: 2 cuadrados de 7x7m separados 10m. Duracin: 8 minutos.
REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

35

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

RONDOS TECNICO TACTICOS

DESCRIPCION

Juego 1x1 + 2 comodines el juego se inicia dentro de un cuadrado central al borde del rea de penalti, el equipo atacante trata de mantener la posesin del baln jugando a mximo 2 toques con pases cortos a ras de piso, el jugador defensor cuando recupera el baln con el apoyo de los comodines tiene 8 para finalizar en la portera neutral desde el interior del rea de penalti. Tras finalizacin sin gol, saque de banda, esquina, saque de meta el juego se reinicia con baln en posesin del equipo defensivo en el interior de la zona central. Tras finalizacin gol se reinicia el juego en la zona central con posesin del baln del equipo del equipo ofensivo Dimensiones: Zona central: 8x8 m al borde del rea de penalti. Duracin: 8 minutos.
REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

36

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

JUEGOS DE POSICION
DESCRIPCION

Juego 3x3 + 3 comodines situados uno en el interior del espacio de juego zona retrasada (pivote) y dos en el lado exterior superior , el equipo atacante sita a un jugador en el lado exterior inferior (portero) y dos jugadores en los lados exteriores (centrales). El equipo atacante con el apoyo de los comodines trata de mantener la posesin del baln contra dos defensores que intentan recuperarlo. Si las defensas recuperan el baln pasan a defender el equipo atacante. -Pautas ataque: mximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo, pase entre las 3 defensas vale doble, 20 pases seguidos repiten los defensivos. -Pautas defensa: escalonarse uno presiona al poseedor el otro cobertura, evitar los pases interiores. -Aplicacin al sistema: 1-4-2-3-1. Dimensiones: 12x14m. Duracin: 10 minutos.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

37

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

JUEGOS DE POSICION
DESCRIPCION

Juego 2x2 + 4 comodines situados dos en el lado exterior inferior (pivotes), uno en el interior del espacio de juego (media punta) y uno en el lado exterior superior (delantero), el equipo atacante sita a sus dos jugadores en los lados exteriores (extremos). El equipo atacante con el apoyo de los comodines trata de mantener la posesin del baln contra dos defensores que intentan recuperarlo. Si las defensas recuperan el baln pasan a defender el equipo atacante. -Pautas ataque: mximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo, pase entre los 3 defensas vale doble, 20 pases seguidos repiten los defensivos. -Pautas defensa: escalonarse uno presiona al poseedor el otro cobertura, evitar los pases interiores. -Aplicacin al sistema: 1-4-3-3. Dimensiones: 8x10m. Duracin: 10 minutos. REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

38

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

JUEGOS DE POSICION
DESCRIPCION

Juego 3x3 +2 porteros +2 comodines situados de espaldas a las porteras, se divide el campo en 3 zonas, el juego se desarrolla en la zona central, el jugador atacante tratan con el apoyo de los comodines de finalizar desde el interior de la zona marcada contra un defensor que tratan de recuperar el baln y evitar el gol. Si el defensa recupera el baln pasan a defender el equipo atacante. Si tras finalizacin se consigue gol el equipo atacante sigue con la posesin del baln. Si tras finalizacin sin gol se cambia la posesin del baln. -Pautas ataque: mximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo, buscar la finalizacin lo antes posible -Pautas defensa: bascular en funcin de la posicin del baln, escalonarse uno presiona al poseedor el otro cobertura, evitar los pases interiores y el tiro. -Aplicacin al sistema: 1-4-2-3-1 y 1-4-4-2. Dimensiones: 20x16 m(zona central) Duracin: 8 minutos (4 series x 2 minutos).

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

39

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

JUEGOS DE POSICION
DESCRIPCION

Juego 3x3+ 3 comodines, uno en el lado exterior inferior (media punta izquierda) , uno en el interior del espacio de juego (media punta ) y uno en el lado exterior superior de la zona 2(delantero centro), el equipo atacante sita a sus tres jugadores , uno en el lado exterior inferior (pivote ) y dos en los lados exteriores (extremos) Se divide el espacio de juego en 2 zonas, el equipo atacante con el apoyo de los comodines trata de mantener la posesin del baln en la zona 1 contra dos defensor es que intenta recuperarlo, en el momento que se logran dar 5 pases seguidos en la zona 1 debe enviarse el baln al comodn situado en la zona 2 y todos los jugadores deben desplazarse a esta zona (salvo el pivote ) para seguir all la posesin del baln , tras dar 5 pases en la zona 2 se enva el baln al pivote a la zona 1 y todos los jugadores (salvo el pivote ) vuelven a cambiar de zona de juego . Si el defensa recupera el baln pasan a defender el equipo atacante y se reinicia el juego en la zona 1. -Pautas ataque: mximo 2 toques, 5 pases en una zona y baln al comodn as alejado y cambio de zona. -Pautas defensa: presin al baln, los otros hace entrada el otro cobertura, interceptar. -Aplicacin al sistema: 1-4-2-3-1. Dimensiones:16x10 (2 zonas de 8x10) Duracin: 8 minutos.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

40

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

JUEGOS DE POSICION
DESCRIPCION

Juego 3x3+2 porteros + 2 apoyos exteriores por equipo en las lneas de banda mitad del campo ofensivo (extremos), cada equipo ataca y defiende una portera de f-11, el equipo atacante trata de finalizar en la portera adversaria lo antes posible tras un centro desde la lnea de banda. Tras gol no se cambia la posesin del baln, saca portero del equipo que anoto. Tras fueras saca portero del equipo que le corresponde. Aplicacin al sistema: 1-4-3-3. Dimensiones: Doble del rea de penalti. Duracin: 2 minutos x 5 Rep.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

41

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

JUEGOS DE POSICION
DESCRIPCION

Juego 4x4+ 2 porteros, el equipo atacante (2 centrales + 2 medio centros) trata de progresar en el juego y finalizar tirando en la portera adversaria. Tras gol se cambia la posesin del baln con saque del portero. Tras fueras saca portero del equipo que le corresponde. Aplicacin al sistema: 1-4-4-2; 1-4-2-3-1. Dimensiones: Doble de rea de penalti. Duracin: 3 series x 4 minutos.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

42

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

ESPACIO REDUCIDO
DESCRIPCION

Juego 6X6+2 comodines, el equipo atacante trata de mantener la posesin del baln jugando a mximo 2 toques con pases cortos a ras de suelo. Se divide el campo en 6 zonas en las que cada equipo sita a un jugador (no pueden salir de ellas), los dos comodines se mueven por todas las zonas tratando de dar superioridad numrica en la zona que se encuentra el baln. Regla Provocacin: 10 pases seguidos 1 punto, no ms de 3 pases en una misma zona. Regla Continuidad: Tras punto se sigue con la posesin del baln, tras salir baln fuera saca entrenador a un jugador cualquiera del equipo al que le corresponde la posesin. Duracin: 10 minutos. Dimensiones: 30x30m.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

43

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

ESPACIO REDUCIDO
DESCRIPCION

Juego 7x7, el equipo atacante trata de mantener la posesin del baln jugando a mximo 12 toques con pases cortos a ras de suelo. Regla Provocacin: Tras 10 pases seguidos de puede hacer gol tirando en cualquiera de las 8 porteras exteriores (2m). Regla Continuidad: Tras gol se sigue con la posesin del baln, tras salir baln fuera saca entrenador a un jugador cualquiera del equipo al que le corresponde la posesin. Duracin: 10 minutos. Dimensiones: 30x30m.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

44

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

ESPACIO REDUCIDO
DESCRIPCION

Juego 7x7, el equipo atacante trata de mantener la posesin del baln jugando libre de toques con alternancia de pases cortos y largos. Se delimitan 2 zonas marcadas en las que cada equipo sita inicialmente a 1 jugador, los jugadores se marcan en zona. Los jugadores no situados en las zonas marcadas se marcan hah. Regla Provocacin: Cada vez que un atacante situado en una zona marcada la abandona y ocupa la misma otro atacante y este recibe el baln en el interior 1 punto. Regla Continuidad: Tras punto se sigue con la posesin del baln, tras salir baln fuera saca entrenador a un jugador cualquiera del equipo al que le corresponde la posesin. Duracin: 10 minutos. Dimensiones: 35x35m.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

45

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

ESPACIO REDUCIDO
DESCRIPCION

Juego 7x7, el equipo atacante trata de mantener la posesin del baln jugando libre de toques con alternancia de pases cortos y largos. Regla Provocacin: El equipo con baln debe abrir a 4 jugadores por fuera del campo para dar amplitud, el entrenador antes del inicio de la tarea determina que jugadores ya que espacio deben abrirse (7x3 dentro del cuadrado) si el equipo pierde el baln regresan a defender al interior del cuadrado y el adversario abre a 4 de sus jugadores. 10 pases seguidos un punto. Regla Continuidad: Tras punto se sigue con la posesin del baln, tras salir baln fuera saca entrenador a un jugador cualquiera del equipo al que le corresponde la posesin. Duracin: 10 minutos. Dimensiones: 35x35m.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

46

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

ESPACIO REDUCIDO
DESCRIPCION

Juego 4x4 + 8 jugadores exteriores, el equipo atacante trata de mantener la posesin del baln jugando a 2 toques con pases cortos a ras de suelo. Cada equipo sita a 4 jugadores dentro del cuadrado y a 4 jugadores ocupando los lados exteriores del cuadrado. Regla Provocacin: 10 pases seguidos 1 punto. Despus de pasar el baln a un jugador exterior se ocupa su posicin x fuera y este se incorpora al interior del cuadrado. Regla Continuidad: Tras gol se sigue con la posesin del baln, tras salir baln fuera saca entrenador a un jugador cualquiera del equipo al que le corresponde la posesin. Duracin: 5 minutos. Dimensiones: 25x25m.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

47

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

ESPACIO REDUCIDO
DESCRIPCION

Juego 6X6 +2 porteros, cada equipo ataca y defiende una portera de f-11, el equipo atacante trata de progresar en el juego jugando libre de toques pasando el baln hacia las zonas ms adelantada y finalizar tirando en la portera adversaria. Se divide el campo en 4 zonas y se delimita un cuadrado central , cada equipo sita 1 jugador en cada zona( pivote zona inferior , extremos zonas laterales , delantero centro zona superior y 2 jugadores en la zona central(medias puntas). Los jugadores no pueden salir de sus zonas. Tras gol se cambia la posesin del baln con saque del portero. Tras fueras saca portero del equipo que le corresponde. Dimensiones: 40x35m. Duracin: 2 series x 8 minutos. Variante: en ataque los jugadores pueden moverse por cualquier zona creando sup. Numricas.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

48

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

ESPACIO REDUCIDO
DESCRIPCION

Juego 7x7, cada equipo ataca y defiende una portera de futbol-11, se divide el campo en tres zonas, cada equipo sita a 2 jugadores en la zona retrasada, 3 jugadores en la zona intermedia y 1 jugador en la zona avanzada. En defensa los jugadores no pueden salir de sus zonas. En ataque un jugador de la zona retrasada puede progresar e incorporarse a la zona intermedia para generar situacin de 4x3 y los dos jugadores de banda de la zona intermedia deben progresar e incorporarse a la zona avanzada para generar situacin 3x2 , estas incorporaciones la pueden realizar con o sin baln . El equipo atacante trata de progresar en el juego jugando libre de toques y finalizar tirando en la portera adversaria. Tras gol se cambia la posesin del baln con saque del portero. Tras fueras saca portero del equipo que le corresponde Dimensiones: 45x30m. Duracin: 2 series x 6 minutos.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

49

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

ESPACIO REDUCIDO
DESCRIPCION

Juego 6X6+2 porteros, cada equipo ataca y defiende una portera de f-11 , se delimita una zona marcada de 30x45m a 15 m de las porteras donde se desarrolla el juego si un equipo logra dar 5 pases seguidos puede meter pase fuera de la zona central y un atacante enfrentar al portero y buscar gol (situacin 1xportero). Tras gol se cambia la posesin del baln con saque del portero. Tras fueras saca portero del equipo que le corresponde Dimensiones: 60x30m. Duracin: 2 series x 8 minutos. -Variante 1: Entran 2 atacante y 1 defensor a la zona prxima a portera. -Variante 2: Entran 3 atacantes y 2 defensores a la zona prxima a portera.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

50

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

ESPACIO REDUCIDO
DESCRIPCION

Juego 8x8+ 2 porteros , cada equipo ataca y defiende una portera de futbol-11 metida dentro del espacio de juego , el equipo que atacante intenta progresar en el juego jugando a mximo 2 toques con pases cortos a ras de suelo y finalizar tirando en la portera adversaria por delante o por detrs. Dimensiones: 65x45m. Duracin: 2 series x 8 minutos.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

51

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

ESPACIO REDUCIDO
DESCRIPCION

Juego 5X5+2 porteros, cada equipo ataca y defiende una portera de f-11. Se divide el campo en 3 zonas en las que cada equipo sita a 1 jugador en cada zona lateral a 3 jugadores en la zona central, los jugadores no pueden salir de sus zonas. El equipo atacante intenta progresar en el juego jugando a mximo 2 toques y finalizar en la portera adversaria tras un centro desde la zona lateral. Tras gol se cambia la posesin del baln con saque del portero. Tras fueras saca portero del equipo al que le corresponde el saque. Dimensiones: 35 x30 m , zonas laterales (35 x10m) Duracin: 2 series x 5 minutos. Variante: En defensa los jugadores no pueden salir de sus zonas, en ataque los jugadores se pueden mover de sus zonas para generar sup.numericas.
REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

52

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

PARTIDOS CONDICIONADOS
DESCRIPCION

Juego 11x11, de divide el campo en 3 carriles (central + 2 laterales) el equipo atacante trata de progresar en el juego y la finalizacin solo es vlida tras hacer pasar el baln por un carril lateral. Tras gol se sigue con la posesin del baln con saque corto del portero. Tras saque de banda, meta o esquina saca portero del equipo que le corresponde. Dimensiones: 80x65m. Duracin: 2x10 minutos.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

53

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

PARTIDOS CONDICIONADOS
DESCRIPCION

Juego 11x11, el equipo atacante trata de progresar en el juego y solo puede finalizar tirando en la portera adversaria tras un pase desde uno de los cuatro cuadrados situados en las esquinas del terreno de juego. Tras gol se sigue con la posesin del baln con saque corto del portero. Tras saque de banda, meta o esquina saca portero del equipo que le corresponde. Dimensiones: 80x65m. Duracin: 2x10 minutos.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

54

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

PARTIDOS CONDICIONADOS
DESCRIPCION

Juego 11x11, se divide el campo en 2 zonas verticales centrales en las que cada equipo sita a 3 jugadores en campo propio y 3 jugadores en campo contrario , se delimitan tambin 4 zonas laterales en las que cada equipo sita a 1 jugador. Los jugadores en defensa no pueden salir de sus zonas, en ataque los laterales se pueden incorporarse a la zona lateral ms adelantada para buscar 2x1 en la banda y los extremos que se pueden incorporar a la zona central con o sin baln para crear superioridad numrica 4x3. El equipo atacante trata de progresar en el juego y solo puede finalizar tras dar como mnimo 10 pases seguidos. Tras gol se sigue con la posesin del baln con saque corto del portero. Tras saque de banda, meta o esquina saca portero del equipo que le corresponde. Dimensiones: campo. Duracin: 2 X10 minutos. REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

55

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

PARTIDOS CONDICIONADOS
DESCRIPCION

Juego 11x11, cada equipo ataca y defiende una portera de f-11, el equipo atacante intenta progresar en el juego jugando libre de toques y finalizar en situaciones de 4x2+ 1 portero. El equipo defensor solo puede defender por detrs de la lnea de conos c on los 2 centrales y el portero. El equipo atacante trata de meter el baln en una zona marcada y con la incorporacin de 4 jugadores buscar la finalizacin. Tras gol no se cambia la posesin del baln, iniciando el portero del equipo que anoto. Tras saque de meta, esquina o banda saca portero del equipo que le corresponde. Dimensiones: 80x65m. Duracin: 2 series x 10 minutos.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

56

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

PARTIDOS CONDICIONADOS
DESCRIPCION

Juego 11x11, se delimita una zona central donde cada equipo sita a sus 4 defensas por los lados exteriores (2 centrales lado inferior y 2 laterales lados externos) y los 3 medios medio y 3 delanteros en el interior de la zona central (6x6 + 4 apoyos exteriores +1 portero). El juego se inicia en la zona central donde el equipo atacante trata de mantener la posesin del baln jugando mximo 2 toques, el equipo defensor trata de recuperar el baln y cuando lo logra salir los 6 jugadores de la zona central en rpida transicin defensa ataque x la lnea defensiva de 4 que abandona los lados exteriores de la zona central para defender su portera. El equipo que recupera el baln tiene 12 para finalizar su accin, los jugadores del interior de la zona central del equipo que pierde el baln se quedan parados. Tras gol los jugadores regresan a su posicin inicial y se cambia la posesin del baln. Tras saque de meta, esquina, banda los jugadores regresan a su posicin inicial y saca jugador del equipo que le corresponde. Dimensiones: 80x65m, zona central (35x35m). Duracin: 2 series x10 minutos. Material: Petos, balones, conos de delimitacin.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

57

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

PARTIDOS CONDICIONADOS
DESCRIPCION

Juego 11x11, cada equipo ataca y defiende una portera de futbol 11 y sita a 8 jugadores + 1 portero en el interior del espacio de juego y 2 jugadores abiertos en las zonas laterales del campo contrario. El equipo atacante trata de progresar en el juego jugando libre de toques y finalizar tirando en la portera adversaria. El equipo que defiende tras recuperacin del baln activa intenta progresar rpido, enviar el baln a sus jugadores exteriores y finalizar tras un pase desde las zonas laterales antes de que transcurran 12 . El jugador exterior tras recibir el baln puede centrar o meterse en conduccin a la zona central en este caso su lugar debe ser ocupado por otro jugador. Tras gol, tiro a portera, saque de banda, meta o esquina saca entrenador desde la lnea de medio a un jugador cualquiera situado en campo contrario para transicin rpida defensa ataque. Dimensiones: 60x45m. Duracin: 2x 10 minutos. Material: Petos, balones, conos de delimitacin, 6 picas altas.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

58

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

SITUACION ATAQUE X DEFENSA FASE DE INICIACION

DESCRIPCION

Juego 1 portero + 4 jugadores de la lnea defensiva + 1 pivote x 4 defensas posicionados con un sistema 1-3. Los jugadores atacantes tratan de progresar en el juego iniciando desde saque corto del portero y finalizar tirando en alguna de las 2 mini-porteras adversarias. Tras finalizacin ofensiva o recuperacin del baln defensiva se vuelve a iniciar. -Pautas ofensivas: Se juega a mximo 2 toques, prohibidos los pases horizontales, alternancia de juego corto y largo, utilizar el pase atrs al portero antes dificultad para progresar. -Pautas defensas: Marcaje zonal basculando en funcin de la posicin del baln, en el momento que saque el portero salen desde su lnea de fondo a presionar y buscar la recuperacin rpida del baln. Espacio: 30x 65m. Duracin: 20 minutos. -Variante: llevar la tarea 25 metros ms adelante para trabajar la fase de iniciacin ante defensa en una posicin intermedia o retrasada. REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

59

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

SITUACION ATAQUE X DEFENSA FASE DE CREACION DESCRIPCION

Juego 3 jugadores de la lnea de medio campo+ 3 delanteros x4 defensas posicionados en una lnea de 3 jugadores + 1 pivote tratan progresar en el juego iniciando desde la posicin del pivote y finalizar atravesando conduciendo la lnea de fondo adversaria. Tras finalizacin ofensiva o recuperacin del baln defensiva se vuelve a iniciar. -Pautas ofensivas: Se juega a mximo 2 toques, prohibidos los pases horizontales, alternancia de juego cort y largo, mxima amplitud de los extremos, utilizar el pase atrs al pivote antes dificultad para progresar. -Pautas defensas: Marcaje zonal basculando en funcin de la posicin del baln, en el momento que pasa el pivote salen desde su lnea de fondo a presionar y buscar la recuperacin rpida del baln. Espacio: 30x 65m.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

60

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

SITUACION ATAQUE X DEFENSA FASE DE FINALIZACION DESCRIPCION

Juego 5 atacantes; 3 delanteros+ 2 medias puntas x 4 defensas +1 portero, la tarea inicia con baln en posesin de una media punta, el equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar tirando en la portera adversaria. Tras finalizacin ofensiva o recuperacin del baln defensiva se vuelve a iniciar. -Pautas ofensivas: Se juega libre de toques, jugar rpido, buscar pases interiores o situaciones de 2x1 en la banda, romper la amplitud para cerrar y ocupar las zonas remates en carrera ante opcin de centro. -Pautas defensivas: Bascular en funcin de la posicin del baln ,evitar los pases interiores , escalonarse Espacio: campo. Duracin: 15 minutos. -Variante : Adelantar el posicionamiento defensivo de los defensores (Posicionamiento intermedio o avanzado) REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

61

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

SITUACION TRANSICIONES

DESCRIPCION

Situacin 3X2defensas+ portero. 2 Centrales situados en el borde del rea de penalti pierden el baln dando un pase a uno de los 3 atacantes ya sea a los 2 extremos o al situado como delantero centro situados a 16,5 m de este, tras lo cual adelantan su posicin y tratan de evitar la finalizacin y recuperar el baln el equipo adversario tras recuperar el baln busca progresin y finalizar rpido en la portera. Tras finalizacin ofensiva o recuperacin ofensiva se reinicia la tarea. Pautas de Transicin Ofensiva: Recuperar el baln, buscar 2x1 en una zona , los atacantes sin baln mantenerse por detrs de la lnea del baln, finalizar rpido , ocupar las zonas de remate del punto de 1 y 2 palo en los centros laterales, si recuperamos en una banda baln al centro y cambio. Aplicacin al sistema: 1-4-3-3, 1-4-2-3-1. Duracin : 10 minutos (varias repeticiones) Espacio: 40x65m.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

62

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

SITUACION TRANSICIONES

DESCRIPCION

Situacin 5x5 +1 portero, el portero saca a uno de los componentes de la lnea defensiva y tratan con el apoyo de 1 pivote de progresar en el juego jugando a mximo 1 toque y finalizar tirando en alguna de las 2 mini porteras , los adversarios forman un sistema 3-2 a 20 m de los centrales adelantan su posicin aprovechando el tiempo de desplazamiento del baln entre el portero y los defensas, los presionan y trata de recuperar el baln lo antes posible e iniciar transicin rpida defensa ataque para buscar la finalizacin en la portera. Los componentes de la lnea defensiva + pivote si pierden la posesin del baln inician transicin ataquedefensa tratando de recuperar el baln o evitar la finalizacin del equipo adversarioAplicacin al sistema: 1-4-3-3, 1-4-1-3-2. Duracin: 10 minutos (varias repeticiones) Dimensiones: 40x 65m.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

63

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

SAQUES DE ESQUINA
DESCRIPCION

Saque corto, pared y centro raso al punto de penalti a donde llega un jugador que parte desde el 2 palo y que recibe el bloqueo a su defensor de un compaero que junto con otros 2 atacantes parte desde la lnea del punto de penalti en el momento que se produce la pared creando un espacio libre en el punto de penalti. Dos jugadores al borde del rea para recoger rechaces. Dos jugadores + 1 portero vigilan rival y espacios alejados al saque. Repeticiones: 10 x cada lado.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

64

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

FALTA LATERAL
DESCRIPCION

Saque largo a la zona pasada el 2 palo, (se ubican cuatro jugadores en lnea, el ms cercano a baln gira y se va al 2 palo, los otros 3 jugadores arrastran hacia el 1palo), tras recibir en el 2 palo este prolonga hacia los jugadores del 1 palo para que estos finalicen o remata de forma directa. Tres jugadores al borde del rea para recoger rechace. Dos jugadores + 1 portero vigilan rival y espacios alejados al saque. Repeticiones: 10 x cada lado.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

65

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

FALTA CENYRO-LATERAL DESCRIPCION

Dos jugadores prximos al baln un zurdo por dentro y un diestro por fuera, el zurdo salta por encima del baln y pisa el baln hacia dentro para salvar la barrera el diestro tira a portera. Un jugador en la barrera bloquea la salida de los jugadores de la barrera, cuatro jugadores 1 por fuera del saque y tres al lado contrario se reparten las zonas de rechace. Tres jugadores + 1 portero vigilan rival y espacios alejados al saque. Repeticiones: 10 x cada lado.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

66

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

FALTA CENTRO-LATERAL DESCRIPCION

Saque largo a la zona pasada el 2 palo, (se ubican cuatro jugadores en lnea, el ms cercano a baln gira y se va al 2 palo, los otros 3 jugadores arrastran hacia el 1palo), tras recibir en el 2 palo este prolonga hacia los jugadores del 1 palo para que estos finalicen o remata de forma directa. Un jugador al borde del rea para recoger rechace. Un jugador por fuera del saque para abrir la defensa adversaria. Tres jugadores + 1 portero vigilan rival y espacios alejados al saque. Repeticiones: 10 x cada lado.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

67

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

FALTA CENTRO PROXIMA

DESCRIPCION

Dos jugadores prximos al baln y de espaldas a la portera realizan una pantalla, un jugador de frente al baln inicia carrera la pantalla se abre y tira a portera, dos jugadores en la barrera y tres en los lados se reparten las zonas de rechace. Dos jugadores + 1 portero vigilan rival y espacios alejados al saque. Repeticiones: 10 x cada lado.

REPRESENTACION GRAFICA

JAVIER LOPEZ LOPEZ

68

WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

FELIZ AOS 2013 Y GRACIAS POR VUESTRO APOYO

JAVIER LOPEZ LOPEZ