AYURVEDA Terapias para vivir en armonia con la naturaleza

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Cuerpo, mente, espiritu. Principios basicos :

1. 2. 3. 4. Anatomia energetica (chakras) Salud y nutricion Diagnostico (pulso) 14 Desequilibrio del KI y como corregirlo (masaje, medicina natural, yoga, danza, etc) 5. Meditacion 6. Activacion de chakras (cromoterapia) 7. Aromaterapia 13 8. Astrologia vedica 9. Arquitectura vedica 10. Musicoterapia 11. Puntos energeticos 12. Yoga 13. Plantas medicinales 12 14. Purificacion desintoxicacion (purgantes, ayuno y lavados) 15. Masaje y rutina diaria

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Indicado para Pindas: finalidad fundamental es la relajacin del cuerpo y la mente. Conformadas por unas bolsas de tela rellenas de diferentes hierbas aromticas y plantas medicinales. Ventajas Exfoliacin, rehidratacin y suavizado de la piel. Relajacin muscular. Alivio de dolores Disminuye inflamaciones Relajacin cuerpo y mente Incrementa la circulacin Incrementa y equilibra el KI Disminuye sntomas de la fibromialgia, artritis y artrosis Ansiedad Artritis Cansancio Contracturas Depresin Estrs Estrenimiento Insomnio Reumatismo Dolores menstruales Lumbago Etc.

Contraindicaciones : Diabticos, hipertensin, trastornos venosos o cardiovasculares, Sistema inmune bajo (lupus, cncer, VIH) alergias respiratorias o en la piel. Embarazo y fiebre.

Elementos utilizados en el masaje con pindas: 1. Tela de algodon 2. Hilo de algodn 3. Vaporera 4. Plantas o semillas segn la terapia 6. 2 toallas medianas y 1 grande 7. Aceite + esencias

Maniobras utilizadas : Toques superficiales Fricciones en abanico y circulares Presin simple, presin circular y presin vibrada Estiramiento Golpeteos

METODO DE TRABAJO: Esparcir el blsamo armonizador Determinar la secuencia a seguir: Espalda, extremidades superiores, pies, piernas y cadera. Posicin boca arriba: piernas, brazos, abdomen y pecho . Se prueba el calor en la propia piel y se procede a dar el masaje con ellas.

HIERBAS AROMATICAS Y MEDICINALES Las hierbas se utilizan frescas de preferencia, pero tambin pueden ser secas y molidas, en extracto o en esencia: rnica (flores y hojas). Heterotheca inuloides. Originaria de Mxico. Golpes, ronchas en la piel, dolor muscular. Avena (en hojuelas). Avena sativa. Originaria de Europa. Tiene muchos beneficios para la piel, absorbe la suciedad, suaviza, hidrata y equilibra. Azahar (flor). Citrus sinensis. Originaria de China. Relaja el sistema nervioso, insomnio Jengibre (raiz finamente picada o rallada). Zingiber officinalis. Originaria de Asia. Dolor muscular, reumatismo, antisptica, antiinflamatoria, estimula la circulacin sangunea. Lavanda (flores). Lavandula officinalis. Originaria de Europa. Relajante, regenerante, antisptica Manzanilla (flores y hojas). Matricaria recutita. Originaria de Europa y Asia. Sedante, calmante drmico, desinflamante. Menta (hojas). Mentha piperita. Originaria de Europa. Reanimante, tnico, antisptico, antiespasmdica Naranja (cscara del fruto). Citrus aurantium. Originaria de China. Calmante nervioso, til en el insomnio y la conmocin. Romero (hojas troceadas). Rosmarinus officinalis. Originaria de Europa. Antisptico, estimulante, antidolorfica, digestiva, aromtica. Rosa (ptalos). Rosa centifolia. Originaria del Cucaso. Relajante y aromtica, depurativa, antiinflamatoria. Te verde (hojas). Camellia sinensis . Originaria de Asia. Tonificante y desintoxicante

MEZCLAS FRECUENTEMENTE USADAS Menta y romero. Tonificante y energetizante. Manzanilla y jengibre. Desinflama y calma el dolor. Lavanda, romero, manzanilla y tomillo. Antidepresiva. rnica, romero y lavanda. Contusiones y hematomas (cuando ya ha pasado el estado agudo). Manzanilla, lavanda, naranja y azahar. Insomnio. Te Verde: drenaje linftico, trata la celulitis, libera retencin de lquidos, grasa localizada, piernas cansadas.

(Qi, Chi) = la respiracin, la energa que circula por el cuerpo de los seres vivos, los nutrientes y

el agua, etc. deriva de un ideograma que esta formada por dos partes: "q" que significa vapor y "m" que significa arroz.

+ =

La unin de ambos representa el vapor de agua que se eleva, produciendo movimiento, y escapa hacia el cielo (inmaterial, intangible) y el grano de arroz (elemento material, tangible) que simboliza la vida. De este ideograma se puede intuir que el Qi que circula por el cuerpo tiene dos fuentes; la alimentacin y la respiracin, y se manifiestan fsica y espiritual mente. byki , algo as como ki enfermo; desmayo es kizetsu (algo como "perder el ki"), tenki ki del cielo.