GUILHERME MACIEL RA: 4997015488

ANTROPOMETRIA A antropometria (do grego anthropos, homem, e metron, medida), o conjunto de tcnicas utilizadas para medir o corpo humano ou suas partes. Ela tem origem na antiguidade, pois os gregos, indianos utilizavam-se das dimenses de certas partes do corpo como primeiro padro de medida, na tentativa de estabelecer o perfil das propores do corpo. A tomada das medidas antropomtricas pode servir para acompanhar o desenvolvimento infantil, detectar alteraes de medidas corporais decorrentes de treinamento, prtica de atividades fsicas ou dietas, para fazer a comparao entre indivduos de acordo com a sexualidade, entre atletas de uma mesma modalidade ou modalidades diferentes, entre atletas iniciantes e atletas consumados, etc. O objetivo mais interessante da antropometria, sobretudo, o de seleo ou encaminhamento de indivduos para atividades e prticas esportivas para as quais suas medidas antropomtricas seriam mais favorveis. importante ressaltar que no h um consenso cientfico sobre a existncia dessa correlao entre a anatomia de um indivduo e o resultado obtido pelo atleta em sua modalidade esportiva. As principais medidas antropomtricas utilizadas em Educao Fsica so classificadas em: medidas lineares (medidas longitudinais: alturas e comprimentos, e transversais: dimetros), e medidas de composio corporal. MEDIDAS LINEARES 1. 2. 3. Estatura Altura Total Envergadura

MEDIDAS TRANSVERSAIS OU DIMETROS 1. 2. 3. 4. 5. Dimetro Biestilide do Punho Dimetro Biepicondiliano Umeral (cotovelo) Dimetro Biepicondiliano do Fmur Dimetro Biacromial Dimetro Torcico Transverso

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MEDIDAS DE CIRCUNFERNCIA OU PERMETRO Os locais padronizados para medio de circunferncias so: pescoo, ombros, trax, cintura, abdome, quadril, brao relaxado, brao contrado, antebrao, punho, coxa gltea, coxa medial, perna e tornozelo. MEDIDAS DE DOBRAS CUTNEAS Existem, anatomicamente, 93 possveis lugares onde as dobras cutneas podem ser destacadas. Os locais padronizados para medies de dobras cutneas so: peitoral, axilar (torcica), subescapular, axilar medial, suprailaca, abdominal, trceps, bceps (bicipital), coxa e panturrilha medial. MEDIDAS DE MASSA CORPORAL a resultante do sistema de foras exercidas pela gravidade sobre amassa do corpo. Contudo, pode-se admitir o peso em valor absoluto como sendo igual massa. Consiste em determinar a massa corporal total. NDICES ANTROPOMTRICOS Dentre os principais ndices antropomtricos que podemos dispor citaremos: ndice de massa corporal (IMC), a relao entre circunferncias dacintura e do quadril (RCQ) e o ndice de conicidade. IMC O IMC considerado o mais popular ndice de estatura e peso, ou mais precisamente, da proporo do peso do corpo para altura ao quadrado: IMC (kg/m) = PC (kg)/ AL (m). Sua utilizao se baseia no conceito de excesso de peso que simplesmente definido como aquela condio onde o peso do indivduo excede ao da mdia da populao, determinada segundo o sexo, altura e o tipo de compleio fsica.

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CLASSIFICAO Abaixo do peso Peso normal Sobrepeso Obesidade Grau I Obesidade Grau II Obesidade Grau III ou mrbida

IMC Menor que 18,5 18,5 a 24,9 24,9 a 29,9 30 a 34,9 35 a 39,9 Maior ou igual a 40

RELAO CINTURA-QUADRIL (RCQ) A proporo da cintura para o quadril (RCQ) fortemente associada gordur a visceral e parece ser um ndice aceitvel de gordura intra-abdominal. A RCQ simplesmente calculada dividindo a circunferncia da cintura (medida em cm) pela do quadril (medida em cm), quanto a classificao dos valores podemos utilizar a tabela abaixo. SEXO Homens IDADE 20 29 30 39 40 49 50 59 60 69 20 29 30 39 40 49 50 59 60 69 Baixo < 0,83 < 0,84 < 0,88 < 0,90 < 0,91 < 0,71 < 0,72 < 0,73 < 0,74 < 0,75 RISCO ESTIMADO Moderado Alto 0,83 0,88 0,89 0,94 0,84 0,91 0,92 0,96 0,88 0,95 0,96 1,00 0,90 0,96 0,97 1,02 0,91 0,98 0,99 1,03 0,71 0,77 0,72 0,78 0,73 0,79 0,74 0,81 0,76 0,83 0,78 0,82 0,79 0,84 0,80 0,87 0,82 0,88 0,84 0,90

Muito Alto > 0,94 > 0,96 > 1,00 > 1,02 > 1,03 > 0,82 > 0,84 > 0,87 > 0,88 > 0,90

Mulheres

INDICE DE CONICIDADE Medida antropomtrica para estimar o valor clnico quando se tenta medir a distribuio de gordura e o risco de doenas. O IC baseado na ideia deque o corpo humano muda de formato de um cilindro (IC=1) para o de um cone duplo, com o acmulo de gordura ao redor da cintura (IC=1,73). calculado pela frmula: IC = Cintura/0,109 x (MC/H)