Auto-Estima

Valorize-se
reconhea e use o que voc tem de especial.
Revista Terapia Floral no 23

Quem pensa que, para acreditar no prprio valor e gostar de si mesmo, precisa apenas de aplausos
ou do elogio dos pais, da pessoa amada, do chefe, dos amigos, enfim, dos outros, corre o risco de cair do frgil ego. Desde bem cedo, cada um de ns gosta de saborear os incentivos da famlia, da primeira professora, da pessoa amada ou de algum que reconhece nosso talento e nos quer bem. Isso at salutar; mas no tudo. Na verdade, a sua auto-estima se solidifica quando alimentada por voc. Para tanto, cada um de ns deve olhar para dentro de si mesmo com absoluta sinceridade, responsabilizar-se por si e por seus atos e reconhecer que, entre erros e acertos, tem muito valor. Claro que o aval dos outros importante para reforar positivamente nossas qualidades e nos impulsionar a crescer. Mas ilude-se quem pensa que, pela vida afora, s vai agradar. Ningum est livre de ter de enfrentar frustraes. Alis, comum tropearmos em uma delas, antes de colhermos os louros da glria. Faz parte da vida e s conseguimos lidar com isso, se tivermos suficiente dose de amor-prprio e auto-respeito. Afinal, no todo o dia que causamos a melhor das impresses. Velhas crenas Cada um sua maneira, de uma forma ou de outra, experimenta seus fracassos, enfatizados pela crtica dos outros ou, o que pior, pela auto-crtica. Esta, cruel e implacvel, muitas vezes ganha tamanha proporo que arrasa a nossa auto-estima. Para resgatar esse sentimento propulsor e desfazer seus efeitos destruidores na nossa vida, nos nossos relacionamentos afetivos e at mesmo no trabalho, precisamos buscar l na infncia ou na adolescncia, as experincias que brecaram sua ascenso. Pode ter sido a falta de colo, as pssimas notas do colgio, a rejeio do irmo mais velho, a indiferena do pai ou da me, um amor no correspondido, o preconceito dos colegas ou aquele motivo guardado a sete chaves para, certamente, nos render nos momentos de maior carncia e instabilidade.

Sentimento vital Bastante sensvel s oscilaes emocionais, a auto-estima dificilmente fica imune s experincias negativas, s derrotas e sentimentos de rejeio ou perda, sobretudo quando jogamos nos outros todas as nossas expectativas de felicidade e aprovao. Quase sempre, a auto-estima acaba fragilizada por mensagens externas, que so atiradas como flechas em nossa direo. No raro, at mesmo a falta de dinheiro, formosura ou de escolaridade podem descalibrar esse sentimento vital. Sem falar daquela parte do corpo que no corresponde s determinaes da esttica ou da moda, como um nariz avantajado, dez centmetros a mais ou a menos na estatura, a barriga proeminente, a musculatura franzina ou qualquer outro detalhe fsico que se torna o bastante para abalar a confiana e arrasar o pouco de auto-estima que resta a muita gente. Vtimas e algozes A situao se complica quando ainda criana, o indivduo comea a receber comentrios depreciativos sobre sua pessoa, repetidas vezes, at que acaba acreditando mesmo no que ouve. So aqueles malfadados adjetivos e frases destrutivas dos adultos, do tipo voc no presta para nada, coitado, to feinho, ou aquelas dispensveis comparaes, como a irm muito mais inteligente, Fulano sim, que d orgulho aos pais!. Quando crescem, esses indivduos fatalmente sucumbem primeira derrota, que pode ser a bronca do chefe ou a decepo do primeiro amor. Como se uma nica situao fosse o bastante para comprovar que nada neles tem valor. O que as vtimas da baixa auto-estima no percebem que todas as mensagens criadas para desqualific-las so lanadas de fora para dentro, no fazem parte da sua personalidade. Por isso mesmo, sempre tempo de dar a volta por cima. O que no vale cair na armadilha desses sinais de fracasso e transform-los em algozes destruidores do seu amor-prprio e de sua prpria vida. Se voc se inclui entre aqueles que no se gostam, identifique primeiro os sinais desse sentimento. Em seguida, trabalhe o resgate e o equilbrio da sua auto-estima que, invisvel mas poderosa, constri a base do seu sucesso pessoal, afetivo e profissional. As flores podem dar todo o suporte necessrio para voc cultivar esse sentimento mais que saudvel e sentir-se especial.

Massagem Floral no Ego

QUEM NO SE GOSTA... culpa-se por tudo o que acontece de errado, at mesmo por aquilo que foge ao seu controle desculpa-se o tempo todo, achando sempre que est sendo MUDANA DE HBITO uma reviso nas causas que geraram tamanha culpa pose ajudar a pessoa a sentir-se menos poderosa e capacit-la a compreender o que e o que no responsabilidade sua neste caso, preciso ajud-la a identificar em sua histria de vida, as PARA SE SENTIR ESSENCIALMENTE ESPECIAL Da Fes, Black-Eyed Susan traz conscincia os aspectos reprimidos do Eu; Self-Heal promove autoconfiana e auto-aceitao. Sturt Desert Rose (Bush) dissolve a autocensura e o excesso de auto-crtica Pine (Bach) dissipa o sofrimento de auto-condenao daqueles que, embora tenham capacidade de

QUEM NO SE PARA SE SENTIR MUDANA DE HBITO GOSTA... ESSENCIALMENTE ESPECIAL inconveniente ou razes que a levaram a se reconhecer o prprio erro, acabam se incomodando. Por mais desqualificar tanto responsabilizando at mesmo pelo bem-vinda que a erro dos outros pessoa seja, ela nunca sente que est agradando Da Fes, Malus ajuda a pessoa se apresenta dificuldade sentir segura socialmente; Mountain de elaborar e expor as a melhor sada vencer o Pride confere coragem para tomar prprias idias e medo de ser rejeitado, ao uma posio mais firme em relao opinies, preferindo revelar a prpria s prprias idias e opinies. Larch recorrer a citaes autenticidade (Bach) ensina a confiar no potencial clebres ou frases criativo e na capacidade de feitas expressar-se evite se justificar demais e reclama de tudo e de assuma a Mirabilis (Minas) inspira a tolerar as todos, para eximir-se da responsabilidade, no falhas alheias; Sauge (Deva) ajuda a responsabilidade pelo mnimo, por si mesmo, pessoa a olhar para dentro de si que acontece de deixando de atribuir suas mesma e compreender melhor a frustrante consigo derrotas aos demais ou a realidade mesmo algo que escapa do seu controle deprecia-se Do sistema Vasudeva e Kadambii, freqentemente, com Urchin Dryandra trabalha o quando sentir que vai afirmaes do tipo sentimento de inferioridade; pronunciar absurdos sobre como fui burro, que si mesmo, opte pelo Parakeekya ajuda a resgatar o autolouco que eu sou, s respeito e reconhecer o prprio valor. silncio e mantenha-se mesmo um idiota como Buttercup (Fes) fortalece o amorcalado eu, poderia agir prprio assim... Centaury (Bach) fortalece a vontade procure pr em prtica as vive sombra de prpria e a personalidade, tornando o idias, os talentos e algum de destaque, indivduo menos submisso e mais anseios prprios. Uma boa para desfrutar de seguro de si. O composto Limites dica: comece a fazer o que prestigio e sentir-se, de Saudveis (Gaia) ajuda a pessoa a quer e o que gosta de certa forma, importante se relacionar com os outros, de igual fazer para igual Sunflower e Ltus (Fes) trabalham o auto-engrandecimento e a esconde que no se presuno; Catavento (Agnes) inspira gosta, exibindo um o caminho certo vencer o a compreender que amar-se um sentimento de medo de lidar com a sentimento nobre, mas no torna o indivduo melhor que ningum; Holly superioridade artificial, derrota e os erros, por tpico daqueles que s (Bach) apazigua a carncia que leva menor que sejam se engrandecem a querer parecer importante; Cowslip Orchid (Vasudeva e Kadambii) promove a humildade e a aceitao Millefolium (Minas) estabelece fronteiras emocionais; Lambs v o mundo de forma equilibrando razo e Quarter (Alasca) revigora a razo; subjetiva demais, o que sensibilidade, voc Willow (Bach) solta as amarras do o leva a agir muito mais certamente pode se livre-pensar, retirando o individuo da com a emoo do que machucar menos condio da vitima de suas prprias com a razo emoes

QUEM NO SE MUDANA DE HBITO GOSTA... empenha-se em seduzir os outros, para tente separar o sonho de compensar-se, sentir-se ser feliz da possibilidade seguro e convencer-se concreta de sentir-se feliz. de que amado. Pela Procure lembrar as razoes ansiedade de ser que levaram voc a criar a aceito, admirado e iluso da felicidade, para solicitado, faz de tudo compensar a falta de para parecer simptico, amor-prprio cativante e atencioso 24 horas por dia mantm-se preso a crenas adquiridas principalmente na infncia, que pem em dvida sua beleza fsica, inteligncia, educao e outros atributos diante da primeira derrota ou frustrao, entrega os pontos, jogando a toalha e se sentindo um zero esquerda

PARA SE SENTIR ESSENCIALMENTE ESPECIAL

Aloe e Gloxnia (Saint Germain) reorganizam emocionalmente, conferem confiana e transmutam essa energia de quem vive precisando angariar amor

assume o papel da vtima, que se desvia da dificuldade de se definir na vida, com a desculpa de estar se sacrificando pelos outros

Columbine (Alasca), Pretty Face (Fes) e Crab Apple (Bach) ajudam a pessoa a valorizar o que ela tem de identifique essas diferente, explorando positivamente o influncias nocivas, que lhe desagrada. Dissolvem reelabore a idia que faz vergonhas e complexos. Daffondil de si mesmo e liberte-se (Fes) e Five Corners (Bush) do que no serve para promovem o amor-prprio e a autovoc aceitao, dando uma pitada saudvel de narcisismo personalidade aproveite o tropeo como Basilicum (Minas) reequilibra as oportunidade para oscilaes da auto-estima naqueles reconhecer os prprios que ora se amam, ora se consideram erros, aprender com eles e um lixo; Gentian e Gorse (Bach) ter a coragem de continuar inspiram a perseverar diante dos agindo, sem medo de errar fracassos e trazem fora, f e novamente esperana aos mais desanimados aja mais em favor de seu prprio desenvolvimento. Willow (Bach) neutraliza o rancor; Atividades fsicas, como Buis (Deva) encoraja os mais tmidos, danar, caminhar ou at que se deixam dominar, a mesmo fazer amor podem desprender-se das influncias impulsionar essa alheias, modificar a sua situao e personalidade ao, investir mais em seu crescimento levando-a a dar os pessoal primeiros passos em direo a si mesma