Inventario de Actitud de Recada

Responda a cada pregunta con una de las tres variaciones: P A N Problema en el pasado, pero no en el presente Problema actual Nunca sido un problema 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 Est enfadado porque no puede volver a controlar el consumo de drogas o alcohol? Est resistindose a la idea de n o beber o fumar marihuana aunque sea ocasionalmente? Est globalmente de acuerdo con el programa y se compromete de palabra con los consejos que recibe? Hace promesas respecto a las acciones que no podr cumplir? Fracasa en el intento de anular las relaciones con amigos, amantes y conocidos consumidores? Guarda los nmeros de telfono de sus proveedores porque cree que probablemente querr contactar con ellos en el futuro? Tiene la impresin de que su proveedor es su amigo ? Est sirviendo de contacto, fuente , mediador o pasero en compras de drogas de otras personas? Permite que potros consuman en su casa? Ha fracasado en desprenderse de todos los objetos relacionados con la droga ? Oculta sustancias adictivas en su casa, coche, caja de seguridad, casa de un amigo, o en otros lugares secretos? Si ha limpiado minuciosamente su casa o coche podra accidentalmente encontrar una dosis que haba olvidado? Juzga que entrar en un programa de tratamiento significa ser un perdedor? Se siente como una vctima desesperada de su adiccin? Est inmerso en la autocompasin respecto a sus adicin y se pregunta repetidamente por que yo ? Espera las respuestas a su problema de adiccin de su terapeuta? Hace a ciegas lo que debe hacer y nada ms? Deja que los dems tomen responsabilidades en su recuperacin? Sigue mecnicamente el consejo de los dems y, si no funciona , tiende a culparlos? Le dice lo que ellos quieren or, intentando callar sus intenciones? Se promete a s mismo o a los dems que nunca ms volver a consumir dosis importantes? Espera que entrar en tratamiento le d fuerza para volver a controlar el consumo de drogas? Cree que puede ponerse en situaciones de alto riesgo sin sentirse tentado de consumir? Ignora los riesgos de estar en contacto con gente, lugares y cosas asociadas con su anterior consumo? Piensa que mientras algunos adictos pueden necesitar acudir a Alcohlicos Annimos, Cocainmanos annimos, Narcticos annimos, u otro grupo de autoayuda, usted no necesita depender de la ayuda de los dems?

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Cree que una bebida o un combinado no impedirn su recuperacin en ningn caso? Se considera mejor o ms inteligente que cualquier otro que est en el programa? Considera que algunas de las reglas del programa no son aplicables a su situacin particular? Est planeando secretamente salir pronto del programa , esperando recuperarse por su propia cuenta despus? Ha dejado de asistir inevitablemente - a encuentros o sesiones a causa de ciertos conflictos con el programa que se habran podido resolver con algo de esfuerzo de su parte? Considera que los encuentros de Alcohlicos annimos, Cocainmanos annimos o Narcticos annimos u otro grupo de autoayuda son poco dignos , de clase baja o para perdedores? Se considera los suficientemente inteligente como para solventar hechos y evitar recadas sin conseguir consejos o sin hacer cambios significativos en su estilo de vida? Acepta aparentemente el consejo de su terapeuta y de sus iguales? Est esperando encontrar otro programa o terapeuta para lograr una recuperacin ms fcil? Piensa que su terapeuta y sus compaeros son rgidos, de miras estrechas, o incapaces de comprender sus necesidades especiales? Guarda en el fondo cierto desdn o desconfianza hacia su terapeuta o sus compaeros? Est manipulando y deformando los hechos para evitar las responsabilidad es de sus acciones u omisiones? Est decidido a alcanzar una recuperacin perfecta ? Espera que su determinacin y voluntad de llegar a la abstinencia acabarn en una recuperacin eficaz? Se atiene a normas y expectativas imposibles para s mismo y para los dems? Contina idealizando , aorando y glorificando experiencias previas con la droga? Discute por cosas insignificante e insiste en tener razn la mayora de las veces? Tiende a subrayar las dificultades y considerar cualquier problema como un desastre? Tiene problemas para admitir faltas y debilidades? Tiende a culpar de sus problemas a los dems, especialmente familiares y otras personas afines? Intenta que los dems se sientan culpables y a la defensiva cuando pretenden contenerle? Cree que la recuperacin es tan slo una manera de mantenerse apartado de las drogas y el alcohol? Se est centrando ms en la recuperacin de alguien que en la suya propia? Es usted generalmente negativo, acusador y est casi siempre insatisfecho? Est enfadado y decepcionado porque ahora que ha dejado de consumir drogas, la vida todava no va del todo bien? Est enfadado con las vctimas de su adiccin porque no confan y nol e perdonan al instante? Intenta en secreto reducir la frecuencia del consumo de drogas sin dejarla del todo? Cree que es imposible tener una vida social o sexual satisfactoria sin drogas o alcohol?

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Siente que su recuperacin es un test de resistencia en solitario? Deja que el aburrimiento, el estrs y los acontecimientos se acumulen para poder justificar un retorno a las drogas como inevitable o como un regalo 2 o alivio 2 merecido? Tiene otras conductas adictivas ( juego compulsivo, comer, sexualidad ), que no menciona a su terapeuta o grupo? Permanece en silencio respecto a sus problemas en grupo, considerando que los problemas de los dems son ms serios e importantes que los de usted? Trabaja activamente para construir una red de apoyo social firme de amigos no consumidores? Tiende a sentirse culpable por su conducta pasada y de este modo es menos capaz de centrarse en su conducta presente para la recuperacin? Se resiste a la necesidad de cambiar su estilo de vida? Contina experimentando frecuentes deseos de droga? Cuando tiene un deseo de droga, tiende a sentir que su recuperacin est fallando? Tiene fantasas sobre si es capaz de volver a consumir drogas en el futuro? Cuando no trabaja, Se siente muy holgazn y solitario? Se siente resentido , cohibido o compasivo hacia s mismo por no beber en los restaurantes, reuniones sociales o encuentros de negocios? Tiene un plan de accin especfico para controlar los deseos urgentes? Es reacio a tender la mano para ayudar a miembros del grupo o a otros , por miedo que lo consideren dbil e imperfecto? Ha contactado con alguien del grupo por razones sociales o de apoyo? Si tiene una recada, es probable que salga del tratamiento debido a una vergenza extrema y a sentimientos de fracaso? Se siente resentido cuando le llaman adicto o alcohlico? Tiene deseos urgentes con motivo de asistir a sesiones de grupo o encuentro de 12 pasos? Cree que su consumo de drogas es debido a un mal matrimonio, estrs en el trabajo, dificultades econmicas o a otros problemas importantes de su vida? Tiene miedo de guardar abstinencia el tiempo suficiente que le permita? Siente que la mayora de sus problemas se resolveran si otras personas reconsideraran su caso y le trataran con ms comprensin? Espera probar a su terapeuta y a sus compaeros que estn equivocados? Cree que slo un adicto recuperado es capaz de comprender su problema y ayudarle? Se fija en las diferencias ms que en las similitudes con otros adictos en recuperacin? Est resentido y enfadado respecto al a inversin de dinero y tiempo que debe dedicar a su recuperacin? Tiende a pensar que su programa de tratamiento es slo una maquina de hacer dinero y que al terapeuta no le interesa en absoluto lo que le ocurre? Desconfa en secreto de su terapeuta y siente la necesidad de controlar el plan de tratamiento tanto como sea posible? Se siente trastornado y decepcionado cuando el grupo no da prioridad a sus asuntos y problemas? Se siente competitivo y resentido hacia los compaeros que han avanzado ms en la recuperacin que usted mismo?

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Se siente frustrado y enfadado cuando, al no dar con una solucin inmediata y concreta a un problema apremiante , lo confiesa en una sesin de grupo? Es intolerante con compaeros recuperados que no se muestran de acuerdo con usted? Cree que tener una enfermedad adictiva significa perder el control sobre consumir drogas o no? Se siente abandonado frente a la recada y el fracaso? Es usted todo predicar y no practicar cuando llega el momento de cambiar estilos de vida y actitudes fundamentales que son necesarios para la recuperacin ? Dedica mucho tiempo a comentar faltas de los dems? Es excesivamente defensivo a la hora de hacer un inventario personal sincero de sus propios defectos y errores? Tiene una actitud negativa o pesimista sobre la mejora de su vida? Est resentido porque algunos problemas actuales han empeorado desde que ha dejado el consumo de drogas? Vive como en un sueo optimista , creyendo que la mayora de los problemas han quedado atrs? Se enfada con los dems si se le enfrentan sobre su conducta ligada a la droga? Tiene miedo de que su recuperacin sea una experiencia intolerable? Tiene cambios rpidos de humor? Tiene tendencia a sufrir reacciones desproporcionadas ante situaciones estresantes? Est siempre o casi siempre aburrido o distrado, y no productivo en el trabajo? Est siempre o casi siempre irritable, enfadado o con ganas de discutir?

Si le ocurre algo especialmente bueno, tendr tentaciones de usar drogas como una especie de celebracin? 100 Est pendiente de las seales de alarma temprana de la recada y sabe qu hacer al respecto para evitar el uso de drogas? Tomado y modificado de Washton, A( 1989 ). La Adiccin a la cocana: Tratamiento, Recuperacin y Prevencin . Barcelona : Paidos Respuestas P A N Totales