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Der Familien-Karateverein Karate-Do Overath e.V.

- Coaching im Wettkampf - Karate und Triathlon - Neue Kanji bungen zur Schnelligkeit - 16 Bayern trainieren auf Okinawa - Essen vor oder nach dem Training

Inhalt
Seite 4-5 Foto des Monats Kinder-Trainingsgruppe aus Tokyo 6 - 11 12 - 15 16 - 17 Abenteuer in Japan Training bei Ishikawa Sensei in Tokio Gutzmasan . . . Karate ist Energie, Lebensfreude Japanische Rezepte Nudelsuppe wie im Film: Tampopo 18 - 20 22 - 23 24 - 26 27 28 - 32

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. . . auer Karate Kai Nitz aus Hamburg Triathlon und Karate und Beruf Bassai Dai, Teil 3 von Michael Schlz Essen oder Training??? Etikette im Karate Do Go - Spiel Eine Einfhrung in die Spielregeln, Teil I Die Buchtipps 16 bayerische Karateka auf Okinawa

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Schnelligkeit, Teil III bungsbeispiele fr das Kindertraining Kalligraphie: Karate-Do Klaus Gruse wird 80 Jahre alt Kanji Time, Teil 3 Das japanische Zahlensystem

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Titelfoto Momentaufnahme bei einem Karate-Lehrgang in Regensburg

Coaching im Wettkampf, Teil II von Anette Christl Willkommen beim Karate-Do Overath e.V. Termine

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Liebe Leserinnen und Liebe Leser!
Karate bringt Menschen zusammen und lsst sie unter krperlichen Anstrengungen hart trainieren. Alle fhlen sich nach dem Training gut und sie sind sich zumeist sicher, dass sie wieder ein Stck des Weges gegangen sind . . . . ja, wohin, in welche Richtung eigentlich? Vor allem nicht alle Anfnger werden wissen, wohin der Weg sie fhren wird. Wichtig ist hier natrlich, dass das Vertrauen zum Trainer die Grundlage fr alles weitere ben ist. Dass natrlich nicht jeder denselben Weg gehen kann wie alle anderen vor einem selbst, wird einem erst nach einigen Jahren klar. Wer aber zu frh seine Wegweiser verlsst, kann sich sehr leicht verirren. Umwege erweitern zwar die Ortskenntnisse, aber dass es in den Budo-Knsten keine Abkrzungen gibt, wird einem dann erst spter klar. Man kann seine Fortschritte nicht erzwingen. Das Gras wchst nicht schneller, wenn man daran zieht. Alles braucht seine Zeit. Einen gut geebneten Weg zum Schwarzgurt haben die Mitglieder des Karate-Do Overath e.V. vor sich. Dort waren wir bei der Vereinsleiterin Jutta Zanders zu Besuch, deren Kochergebnisse hypnotisierende Wirkung haben und die uns erklrte, wie es kommt, dass der Verein nach nur fnf Jahren einen stabilen Bestand von ber 300 Mitgliedern aufweist. Hier trafen wir auch den Spiritus rector des Vereins: Rudolf Riegauf. Rudolf ist ein erfahrener Kampfknstler, dem es sich lohnt zuzuhren. Macht Euch selbst ein Bild. Wir haben ihn fr Euch interviewt. In Overath ist mir wieder der Sinn eines Sprichwortes aus meinen Heimatland bewusst geworden: "Wer das Groe will, muss zuerst das Kleine tun!" Desweiteren stellen wir Marcus Gutzmer, keinen alten, aber vielleicht einen von den neuen Meistern, vor. Wir konnten ihn dorthin begleiten, wo Karate mit ganzem Herzen betrieben wird und bei den Menschen genau das Phnomen zu beobachten ist, das ich eingangs erwhnte. Mit Freude trainieren, dem Trainer vertrauen und in der Gemeinschaft seinen Spa haben. Dann gibt es in dieser Ausgabe wieder eine Fortsetzung unserer Serie Kanji-Time, den 3. Teil der sporttheoretischen Darstellung des Phnomens Schnelligkeit und Anette Christl beendet ihre Abhandlung zum Coaching. Auch mit den anderen Berichten wnsche ich Euch viel Freude beim Lesen! Eure Mari Niino

Editorial

Michael Schlz, der Autor unserer Bassai-Dai-Beitrge

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