10 pasos para combatir el estrs de la piel

El estrs produce desbalances hormonales y puede generar una reaccin fisiolgica en nuestro cuerpo que trae como resultado la produccin de cortisol, conocida por los cientficos como "la hormona del estrs". Frente a esta situacin, el organismo reacciona produciendo otras hormonas con diferentes objetivos y el exceso de stas produce un desequilibrio que afecta directamente la piel. El estrs no puede eliminarse pero s puede controlarse si tomamos conciencia e intervenimos sobre algunos factores y hbitos de vida. Estos son Algunos consejos para disminuir el impacto sobre nuestra piel.

1-Un paseo de 20 minutos no solo te ayudar a realizar una mejor digestin, adems permitir mejorar tu circulacin y relajarte. 2-Aprend a respirar correctamente. Una oxigenacin profunda permite que el cuerpo se relaje, disminuyendo la tensin de los msculos. 3-Busc el equilibrio practicando disciplinas alternativas. Las actividades como el yoga y el tai chi trabajan sobre la armona del cuerpo y la mente, disminuyen la dosis de estrs diaria y ayudan a contrarrestar los efectos negativos sobre nuestra piel. 4-Cuanto antes logres desmaquillarte, mejor. Hacelo cuando llegues a casa por la noche. Aplic una crema limpiadora y un tnico, ya que este ltimo contribuye a una mejor absorcin de los tratamientos especializados antiojeras, arrugas, manchas, etc. 5-Una vez a la semana, exfoli la piel del rostro con suaves masajes circulares. Libera las toxinas y las clulas muertas y logra una mejor oxigenacin. 6-Aprovech las horas de sueo para regenerar la piel. Existen variadas cremas especializadas segn tipo de piel, edad y zona, que te permitirn renovar la dermis, aportar nutrientes e hidratarla, adems de aclarar y desinflamar las ojeras. 7-Cuando apliques la crema en la zona, es importante masajear el contorno de los ojos con la yema del dedo de manera suave, desde la zona inferior del ojo hasta llegar al lagrimal. 8-Elimin el estrs antes de dormir con baos de inmersin, aromaterapia, msica y todo lo que te ayude a eliminar las tensiones del da. Esto te ayudar a conciliar el sueo y que se transforme en un verdadero descanso. 9-Manten una dieta adecuada. Sobre todo en la cena es importante saber qu y cunto comer. Es recomendable una alimentacin ligera: vegetales, pescado a la plancha, etc. No abuses de la sal y el alcohol, ya que predisponen a la retencin de lquidos dando como resultado bolsas bajo los ojos. 10-Inger abundante lquido durante el da. Segn el Instituto de Investigacin de Agua y Salud, entre el 20 y el 30% del agua diaria incorporada al organismo proviene de los alimentos slidos; el 70-80% restante se incorpora al organismo mediante la ingesta directa de agua. Por ello es importante no olvidar consumir entre 2 y 3 litros de agua al da.

En el consultorio

Adems de trabajar sobre nuestras costumbres y hbitos, existen tratamientos complementarios ms duraderos que, sin recurrir al bistur, son muy efectivos. Hay opciones que van desde la combinacin de mscaras a base de hierbas naturales hasta sesiones de lser. Las nuevas tecnologas lser representan una efectiva alternativa para tratar las reacciones cutneas producto del estrs, disminuir las bolsas y reducir ojeras, eliminar manchas, equilibrar el brillo de la piel y aumentar la produccin de elastina. El lser CO2 es ideal para rejuvenecer la piel y eliminar los efectos del estrs. Esta nueva tecnologa permite eliminar las clulas daadas de la capa externa de la piel de una manera delicada, suave y precisa; sin molestias o tratamientos prolongados. Mediante el uso del lser se blanquea el oscurecimiento de la piel y se tensa el prpado inferior disminuyendo, as, la visualizacin de las bolsas. Adems, estimula el colgeno y la oxigenacin de la piel, lo cual genera el efecto adicional de renovacin de todas las capas de la piel con un notable aspecto de rejuvenecimiento

Dentro de los tratamientos estticos tanto faciales como corporales, indudablemente la incorporacin de producto con activos, es esencial para resultados ptimos.

Hoy en da los laboratorios cosmticos desarrollan efectivas combinaciones, de activos cada vez ms eficaces para el tratamiento de las distintas imperfecciones antiestticas, patologas cutneas ; discromas, acn, involucin cutnea, deshidratacin profunda, hipotona facial y corporal, celulitis, adiposidad, alopecias, etc.El pasaje de estos activos durante muchos aos fue la preocupacin mayor para los profesionales.El paso de

sustancias a travs de la membrana celular, barrera selectiva, es uno de los aportes que la Electroporacin garantiza en un 100%.

El campo magntico que se genera produce en la membrana nuevos canales de penetracin, que son aprovechados por las molculas para ingresar en tejido subcutneo y profundo.

Uno de los beneficios ms considerable de esta tcnica de Electroporacin es que es totalmente indolora, sin producir calor, corriente, u otra sensacin en la piel que llegue a molestar a la paciente.

El equipo DEEPSKIN VIBRA, est totalmente programado para elegir entre 15 programas predeterminados de tratamientos el conveniente para cada persona. Y cuenta tambin con 15 programas libres donde la Cosmiatra puede crear y grabar su propio tratamiento.Adems cuenta con una salida de vibracin facial y corporal para la preparacin de la piel mediante un masaje sedante, drenante y estimulante.

En invierno la piel se expone a agresiones que conllevan su mayor envejecimiento

por Guia Estetica (Notas) el mircoles, 27 de junio de 2012 a la(s) 8:52

Fro, humedad, viento, cambios bruscos de temperatura ambiental o la sequedad producida por las calefacciones demasiados altas provocan una gran deshidratacin y alteraciones cutneas que se traducen visualmente en una piel seca, descamada y fisurada.

El Dr. Jos Carlos Snchez Acosta, mdico experto de la Sociedad Espaola de Medicina Esttica, establece los tratamientos idneos para la poca de invierno; adems de los diferentes tipos de piel que existen y sus caractersticas.

En invierno, y aunque no lo creamos, la piel sigue expuesta a otros peligros y agresiones que no son menos importantes que los de la poca estival. El fro, la humedad, el viento, los cambios bruscos de temperatura ambiental (contrastes de fro calor) o la sequedad producida por las calefacciones demasiados altas, principalmente las de aire caliente, provocan una gran deshidratacin, alteraciones cutneas que se traducen visualmente en una piel seca, descamada, fisurada, con atenuacin de la vascularizacion de las zonas ms expuestas (cara, labios, orejas y manos) y, por consiguiente, un mayor envejecimiento de la piel.

Tambin en esta poca los que practican deportes de montaa o de nieve sufren las mismas agresiones en la piel que en la estacin veraniega, por lo que deben utilizar al igual que en verano, cremas hidratantes con factor de proteccin altos.

Es la poca invernal, un buen momento para empezar con una serie de tratamientos que habiamos dejamos de lado en la poca estival, como son los tratamientos de rejuvenecimiento facial a base de peeling o mesoterapia con vitaminas y acido Hialuronico, con lser mdico o con alta frecuencia. Tratamientos despigmentantes, de toxina botulinica para la correccion de arrugas, o tratamientos de depilacin con lser de tipo mdico. Aunque, lo ms importante es seguir con un tratamiento cosmtico mdico de base durante

todo el ao, que debe ser supervisado y renovado segn la poca del ao por su medico esttico.

Debemos siempre diferenciar los productos cosmticos de venta en perfumeras, supermercados o gabinetes de esttica, de los de uso exclusivamente mdicos, estos ultimos, poseen componentes activos en ms alta concentracin y por tanto son ms eficaces, aunque necesitan tener una correcta indicacion y control medico, son los empleados por los profesionales de la medicina esttica.

Test: cul es tu tipo de piel?

Segn el Dr. Snchez Acosta, mdico experto de la Sociedad Espaola de Medicina Esttica, podemos destacar 3 tipos principales de piel (normal, seca y grasa) con algunos subtipos y otros 3 tipos de piel especiales (mixta, envejecida y sensible) cuyas caractersticas podemos comprobar a continuacin:

*Piel normal: Presenta brillo moderado, color mate. Aspecto fresco y luminoso. Poro imperceptible. Tacto aterciopelado, flexible, fina y elstica. Pigmentan bien. No existe descamacin perceptible.

* Piel seca constitucional: Carece de brillo. Presenta engrosamiento, tacto spero y rugoso. Pigmentan bien previo enrojecimiento y se queman con facilidad bajo exposicin solar. Se deterioran ms a medida que avanza el envejecimiento.

* Piel seca adquirida: Piel mate, sin color. Poro imperceptible. Arrugas perioculares y peribucales. Ante los agentes externos fcilmente presentan rojeces y descamacin.

* Piel grasa seborreica: Aspecto de brillo graso. Con zona medio facial engrosada. Poro dilatado en zona seborreica. No suelen presentar rojeces ni descamacin. De tacto suave y untuoso.

* Piel grasa deshidratada: Aspecto brillante pero sin color. Poros perceptibles a simple vista. Piel engrosada en zona seborreica tendiendo a descamacin y enrojecimiento en dichas zonas. Pigmentan bien. Sufren congestin con los cambios de temperatura.

* Piel grasa asfictica: Brillo en zonas seborreicas pero con aspecto marchito y mate en zonas laterales del rostro. Piel algo engrosada. Aspecto plido. Presenta quistes y comedones de grasa. Pigmentan mal y pueden aparecer manchas frecuentes y coloracin irregular. Susceptible de irritacin facial fcil y de deshidratacin.

* Piel mixta: Es la ms frecuente. Posee una zona medio facial grasa y laterales secos.

* Piel envejecida: Aspecto mate. Poro imperceptible. Falta de tono al pinzamiento y de firmeza al estiramiento. Aparicin de pliegues o arrugas superficiales.

* Piel sensible: Ante determinados estmulos externos como pueden ser los ambientales, cosmticos etc. el paciente puede presentar sensacin de quemazn, picor, escozor, sequedad y descamacin.