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le preocupa acerca de tener un beb. sto es ciertamente comprensible, porque el parto es doloroso para la mayora de las mujeres. Es posible tener un parto con relativamente poco dolor, pero es recomendable que se prepare, planeando algunas estrategias para manejarlo. Planear cmo actuar ante el dolor es una de las mejores maneras de asegurarse de que permanecer calmada y de que ser capaz de controlarlo cuando llegue el momento.
La tcnica Lamaze es el mtodo ms ampliamente utilizado en Estados Unidos. La filosofa Lamaze ensea que el parto es un proceso normal, natural y saludable, y que las mujeres deben capacitarse para abordarlo con confianza. Las clases de Lamaze ensean a las mujeres las formas en que pueden hacer disminuir su percepcin del dolor, como por ejemplo, mediante tcnicas de relajacin, ejercicios de respiracin, distracciones o masaje proporcionado por un acompaante que las apoye. El enfoque Lamaze adopta una postura neutral con respecto a los analgsicos, y alienta a las mujeres a tomar decisiones despus de informarse sobre lo que es mejor para ellas. El mtodo Bradley (tambin llamado parto asistido por el esposo) hace hincapi en un abordaje natural del parto y en la participacin activa del padre del beb como acompaante de parto. El objetivo principal de este mtodo es evitar el uso de medicamentos, a menos que sea absolutamente necesario. El mtodo Bradley tambin se centra en la nutricin y el ejercicio adecuados durante el embarazo, as como en tcnicas de relajacin y respiracin profunda como un mtodo para afrontar el trabajo de parto. Aunque el mtodo Bradley defiende una experiencia de parto sin medicamentos, en las clases s se habla de complicaciones o situaciones imprevistas, como por ejemplo, las cesreas de emergencia. Algunas formas de manejar el dolor durante el trabajo de parto incluyen:
hipnosis yoga meditacin caminar masajes o contrapresin cambio de posicin bao de inmersin o una ducha audicin de msica distraccin contando o realizando una actividad que mantenga su mente ocupada en otra cosa
ocasionar efectos secundarios en la madre, incluidas somnolencia y nuseas. Tambin pueden tener efectos sobre el beb. Anestesia regional. Esto es en lo que la mayora de las mujeres piensan cuando consideran los medicamentos para el dolor durante el trabajo de parto. Mediante el bloqueo de la sensacin de regiones especficas del cuerpo, estos mtodos se pueden utilizar para aliviar el dolor en los partos tanto vaginales como por cesrea. Las epidurales, una forma de anestesia local, alivian la mayor parte del dolor en todo el cuerpo por debajo del ombligo, incluidas las paredes vaginales, durante el trabajo de parto y el parto. Una epidural involucra un medicamento que es administrado por un anestesilogo mediante un catter delgado, parecido a un tubo, que se inserta en la parte baja de la espalda de la mujer. La cantidad de medicamento se puede aumentar o disminuir, dependiendo de las necesidades de la mujer. Muy poco medicamento llega al beb, por lo que generalmente no hay ningn efecto en el beb con este mtodo de alivio del dolor. Las epidurales tienen algunas desventajas: pueden bajar la presin arterial de la mujer y originar dificultades para orinar. Tambin pueden ocasionar picazn, nusea y dolores de cabeza a la madre. Los riesgos para el beb son mnimos, pero incluyen problemas ocasionados por la presin arterial baja en la madre. Tranquilizantes. Estos frmacos no alivian el dolor, pero pueden ayudar a calmar y a relajar a las mujeres que sienten mucha ansiedad. Algunas veces se utilizan junto con los analgsicos. Estos frmacos pueden tener efectos tanto en la madre como en el beb y no se utilizan con frecuencia. Tambin pueden hacer que sea difcil para la madre recordar los detalles del parto. Debe hablar primero con su mdico sobre los riesgos de tomar tranquilizantes.
Parto natural
Algunas mujeres eligen dar a luz sin usar ningn medicamento en absoluto, confiando en cambio en tcnicas como la relajacin y la respiracin controlada para controlar el dolor. Si desea tener un parto sin medicamentos para el dolor, informe acerca de su decisin a su proveedor de atencin mdica.
Los medicamentos pueden aliviar mucho el dolor, pero probablemente no lo eliminen completamente. El trabajo de parto puede ser ms doloroso de lo que se imagin. Algunas mujeres que expresaron de antemano que no deseaban ningn tipo de analgsico cambian de opinin al comenzar el trabajo de parto.
Ciertos medicamentos pueden afectar a su beb, provocndole soolencia o cambios en el ritmo cardaco.