DAVID SERVAN-SCHREIBER

ANTICANCRO
UMA NOVA MANEIRA DE VIVER Nova edio, revista

Anticancer A New Way of Life

Traduzido do ingls por

Paula Caetano

NDICE

Advertncia Introduo nova edio Introduo CAPTULO 1: UMA HISTRIA CAPTULO 2: ESCAPAR S ESTATSTICAS CAPTULO 3: PERIGO E OPORTUNIDADE Tornar-se paciente Morrer? Impossvel... De olhos abertos Mudar de rumo Vulnerabilidade Salvar a prpria vida at ao m CAPTULO 4: OS PONTOS FRACOS DO CANCRO Primeira Parte As sentinelas do organismo: clulas imunitrias poderosas A aco destruidora das clulas S180 O rato resistente ao cancro O mecanismo misterioso Agentes anticancergenos muito especiais Cancro mantido sob controlo A Natureza no tem lido os nossos livros Segunda Parte Cancro: uma ferida que no sara As duas faces da inamao Feridas que no saram O crculo vicioso no corao do cancro

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Medir a inamao O cavaleiro negro do cancro Stress: deitar achas para a fogueira Terceira Parte Cortar as linhas de abastecimento do cancro Como a vitria de Zhukov em Estalinegrado A intuio de um cirurgio da Marinha A travessia do deserto Uma agulha no palheiro Uma descoberta excepcional As defesas naturais que bloqueiam a angiognese CAPTULO 5: DAR A NOTCIA CAPTULO 6: AMBIENTE ANTICANCRO Primeira Parte Uma epidemia de cancro A doena dos ricos Um ponto de viragem no sculo XX Segunda Parte Voltar alimentao de outrora O cancro alimenta-se de acar A cadeia alimentar em perigo Comida de plstico para vacas e frangos Margarina muito mais perigosa do que a manteiga Alimentos processados: o aparecimento das gorduras trans Uma simples soluo gastronmica Alimentos desintoxicantes Terceira Parte No se pode ser saudvel num planeta doente E os alimentos biolgicos? Quando tero os epidemiologistas a certeza... Obstculos mudana Cuidado com os telemveis Trs princpios de desintoxicao O que recair sobre a Terra recair sobre os lhos da Terra CAPTULO 7 LIES DE UMA RECADA

89 90 91 93 93 94 96 98 100 101 103 109 111 114 117 119 120 127 129 131 132 135 137 141 151 153 154 157 159 160 167

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CAPTULO 8 ALIMENTOS ANTICANCRO Primeira Parte A nova medicina nutricional O Princpio Tibetano Cinquenta investigadores e alicamentos Ter um cancro sem estar doente A semente e a terra Alimentos que agem como medicamentos O ch verde bloqueia a invaso dos tecidos e a angiognese Ser que o azeite o ch verde da dieta mediterrnica? A soja bloqueia as hormonas perigosas O aafro-da-ndia um poderoso anti-inamatrio Cogumelos que estimulam o sistema imunitrio Bagas: amoras silvestres, framboesas, morangos, mirtilos Ameixas, pssegos e nectarinas: chegou a hora dos frutos com caroo Especiarias e ervas aromticas actuam nos mesmos mecanismos que os medicamentos A sinergia dos alimentos Um cocktail de vegetais que combate o cancro Alimentos: mais importantes do que as substncias contaminadoras E o vinho? Segunda Parte Porque que o aconselhamento nutricional ainda no faz parte do tratamento converncional do cancro? Se fosse verdade, ns saberamos Pra de nos chatear com a tua dieta! Os especialistas no concordam entre si As pessoas no querem mudar Apndice ao captulo 8 Alimentos anticancro num regime dirio Um novo conceito de prato Lista de alimentos recomendados CAPTULO 9 A MENTE ANTICANCRO Primeira Parte A ligao entre a mente e o corpo A ligao mente-corpo Emoes reprimidas Uma personalidade propensa ao cancro?

175 177 177 178 181 183 186 186 188 189 191 195 196 198 199 200 205 207 207 211 212 214 215 217 219 219 220 235 237 237 239 242 9

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Os sentimentos de impotncia alimentam o cancro A calma extrema de Ian Gawler Prova da ligao entre o corpo e a mente O que o sentimento de impotncia A psicologia do sentimento de impotncia Clulas imunitrias e a vontade de viver Segunda Parte Restabelecer a ligao fora da vida Centrarmo-nos em ns, no presente Joel e a mente de macaco A respirao: uma porta de acesso biologia O mantra e o tero Meditao em laboratrio Joel acalma pela primeira vez Todas as meditaes convergem Terceira Parte Curar feridas do passado O abandono de Mary A sensao de impotncia traumatizante O sorriso de Michael Curar a sensao de impotncia Lilian vence o seu medo CAPTULO 10 NEUTRALIZAR O MEDO O comboio para Omaha O medo de sofrer o medo do vazio O medo de car sozinho O medo de ser um fardo O medo de abandonar os lhos O medo das histrias por terminar Estar vivo CAPTULO 11 O CORPO ANTICANCRO Tocar como uma me tocaria o lho O corpo em movimento Uma energia marcial Um estimulante do moral 10

244 246 247 250 252 254 259 260 261 263 264 265 271 275 277 277 279 282 283 284 291 293 294 298 301 302 303 305 307 309 311 314 317

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A chave para o sucesso A energia da vida CAPTULO 12 APRENDER A MUDAR A transformao do Dr. Fair Alterar as personalidades? CAPTULO 13 CONCLUSO A importncia do nosso terreno Os efeitos de um maior grau de conscincia A sinergia das foras naturais Se fosse assim to simples... Falsas esperanas? Desfrutar da luz Agradecimentos Notas bibliogrcas

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Captulo 1

UMA HISTRIA

Estava em Pittsburgh h sete anos, e longe do meu pas h mais de dez. Fazia o internato em Psiquiatria, enquanto prosseguia o trabalho de investigao para o doutoramento em Neurosiologia. Eu e o meu amigo Jonathan Cohen dirigamos um laboratrio de imagiologia funcional cerebral fundado pelo National Institute of Health. O nosso objectivo consistia em perceber os mecanismos do pensamento relacionando-os com o funcionamento do crebro. Nunca imaginei o que iria descobrir nesta investigao: a minha prpria doena. Eu e Jonathan ramos muito amigos. ramos ambos mdicos e estvamos a especializar-nos em Psiquiatria. Tnhamo-nos inscrito no programa de doutoramento em Pittsburgh. Ele vinha do mundo cosmopolita de So Francisco e eu vinha de Paris, tendo passado por Montreal. De repente, demos connosco em Pittsburgh, no corao de uma Amrica profunda e desconhecida para ambos. Tnhamos publicado recentemente um artigo na prestigiada Psychological Review, sobre a funo do crtex pr-frontal, uma regio pouco explorada do crebro, que ajuda a estabelecer a ligao entre a conscincia do passado e a do futuro. Simulando em computador o funcionamento do crebro, propusemos uma nova teoria em Psicologia. O artigo, que causou alguma celeuma, permitiu-nos, ainda que fssemos apenas estudantes, obter apoios do Governo e montar o laboratrio de investigao. Para Jonathan, as simulaes por computador j no bastavam para continuarmos as investigaes nesta rea. Tnhamos de testar as nossas teorias com base na observao directa do funcionamento cerebral, recorrendo a tecnologias de ponta como a imagiologia por ressonncia magntica (IRM). Na altura esta tcnica dava ainda os primeiros passos. S os centros de investigao ultramodernos possuam scanners de alta preciso. Os scanners hospitalares eram muito mais comuns, mas tambm bastante menos precisos. No era possvel medir a acti33

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vidade do crtex pr-frontal a matria da nossa investigao num scanner hospitalar. Na realidade, ao contrrio do crtex visual cujas variaes so muito fceis de medir, muito difcil observar o crtex pr-frontal em actividade. Para o observar em actividade em imagens de IRM, foi necessrio inventar uma srie de tarefas para o incitar a mostrar-se. Nessa poca, Doug, um jovem fsico que estava a especializar-se em tcnicas de IRM, lembrou-se de utilizar um novo processo de gravao de imagens que talvez permitisse ultrapassar este obstculo. O nosso hospital disps-se a emprestar-nos um scanner entre as oito e as onze da noite, depois do horrio das consultas, para que pudssemos testar as nossas ideias. Doug, o fsico, trabalhava na parte mecnica, enquanto eu e o Jonathan inventvamos tarefas mentais para estimular ao mximo esta regio do crebro. Aps vrios fracassos, conseguimos visualizar nos nossos monitores o clebre crtex pr-frontal em actividade. Foi um momento nico, o ponto alto de uma fase de investigao intensa, e ainda mais empolgante por estarmos entre amigos. Tenho de admitir que ramos um pouco arrogantes. Estvamos os trs no incio da casa dos trinta, acabramos de concluir o doutoramento e j tnhamos um laboratrio. Com a nossa nova teoria, que interessou a toda a gente, eu e o Jonathan ramos estrelas em ascenso na psiquiatria americana. Dominramos a mais moderna tecnologia que ningum usava ainda. As simulaes em computador das redes neurais e a imagiologia funcional cerebral por IRM eram ainda muito pouco conhecidas pelos psiquiatras universitrios. Nesse ano, eu e o Jonathan tnhamos sido convidados pelo Professor Widlcher, o guro da psicologia francesa da poca, a ir a Paris dar um seminrio no Hospital La Piti-Salptrire, onde Freud estudara com Charcot. Durante dois dias, diante de uma audincia de psiquiatras e neurocientistas franceses, explicmos como as simulaes em computador das redes neurais podiam ajudar-nos a compreender mecanismos psicolgicos e patolgicos. Aos 30 anos, era motivo suciente para carmos orgulhosos. Eu vivia a vida ao mximo um tipo de vida que agora me parece algo estranho. Bastante conante no xito e na cincia pura e dura, 34

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no estava grandemente interessado em ter contactos com pacientes. Como andava muito ocupado com o meu internato de Psiquiatria e com o laboratrio de investigao, tentava reduzir ao mnimo a actividade clnica. Lembro-me de um estgio que me pediram que zesse. semelhana da maioria dos internos, no quei especialmente entusiasmado. O estgio consistia em passar seis meses no hospital geral a observar os problemas psicolgicos de doentes hospitalizados devido a problemas siolgicos haviam sido submetidos a um by-pass coronrio, a um transplante de fgado, ou tinham um cancro, lpus, esclerose mltipla No me apetecia nada fazer um estgio que iria impedir-me de gerir o meu laboratrio. Por outro lado, aquelas pessoas com problemas mdicos no me interessavam muito. Eu queria desenvolver trabalho de investigao sobre o crebro, escrever artigos, falar em conferncias e contribuir para a evoluo dos conhecimentos. No ano anterior, zera voluntariado no Iraque, com os Mdicos sem Fronteiras. Testemunhei coisas horrveis e, dia aps dia, dediquei-me a tentar aliviar o sofrimento de muita gente. Mas a experincia no me incentivou a manter-me neste caminho quando regressei ao meu hospital em Pittsburgh. Era como se fossem dois mundos completamente diferentes. Acima de tudo, eu era jovem e ambicioso. A grande importncia do trabalho na minha vida contribuiu certamente para o doloroso divrcio do qual eu estava a emergir nessa poca. Entre outras causas de desentendimento, a minha mulher no suportava o facto de eu querer continuar a viver em Pittsburgh por causa da minha carreira. Ela queria regressar a Frana ou, pelo menos, que nos mudssemos para uma cidade como Nova Iorque, onde a vida seria mais animada. Mas, para mim, Pittsburgh era o caminho mais rpido, e no queria deixar o meu laboratrio nem os meus colegas. Acabmos diante de um juiz e, durante um ano, vivi sozinho entre um quarto e um escritrio na minha minscula casa. E um dia em que o hospital estava praticamente deserto entre o Natal e o Ano Novo, a semana mais sossegada do ano vi uma jovem na cafetaria, a ler Baudelaire. rarssimo, nos Estados Unidos, ver-se algum a ler um poeta francs do sculo XIX hora do almoo. Sentei-me mesa dela. Era uma russa, com as mas do rosto salientes, 35

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grandes olhos negros e uma expresso simultaneamente reservada e extremamente perspicaz. Por vezes parava de falar, deixando-me desconcertado. Perguntava-lhe o que se passava e ela respondia: Estou a testar a sinceridade daquilo que acabaste de dizer. Isto fazia-me rir, e eu gostava de ser testado. Foi o incio do nosso relacionamento. Levou tempo a desenvolver-se. Eu no tinha pressa, ela tambm no. Seis meses depois, fui para a Universidade da Califrnia, em So Francisco, para passar o Vero a trabalhar num laboratrio de psicofarmacologia. O responsvel pelo laboratrio estava prestes a reformar-se e gostava que eu o substitusse. Lembro-me de dizer a Anna que, se conhecesse algum em So Francisco, isso poderia ser o m da nossa relao. E que, se lhe acontecesse o mesmo, eu entenderia. Acho que ela cou triste, mas eu queria ser absolutamente sincero. Quando regressei a Pittsburgh, em Setembro, Anna foi viver comigo para a minha casa de bonecas. Sentia algo a desenvolver-se entre ns e estava feliz. No sabia ao certo o que iria acontecer. De certo modo, continuava de p atrs no esquecera o meu divrcio. Mas a vida corria-me bem. Em Outubro, tivemos duas semanas mgicas. Era o Vero ndio. Eu estava a trabalhar no argumento de um lme, que me tinham pedido para escrever no seguimento da minha experincia com os Mdicos sem Fronteiras. Anna escrevia poesia. Comeava a car apaixonado. De repente, houve uma reviravolta na minha vida. Lembro-me dessa gloriosa noite em Pittsburgh; fui at ao centro de IRM, percorrendo de moto as avenidas ladeadas de rvores carregadas de folhas secas cor de fogo. Ia encontrar-me com Joanathan e Doug para uma das nossas sesses de experincias com estudantes cobaias. A troco de um salrio mnimo, introduziam-se no scanner e pedamos-lhes que realizassem tarefas mentais. A nossa investigao entusiasmava-os, bem como a expectativa de receberem uma imagem digital do seu crebro no nal da sesso, que podiam levar para casa e introduzir no computador. O primeiro estudante chegou por volta das oito da noite. O segundo, que iria ser a nossa cobaia entre as nove e as dez, no apareceu. Jonathan e Doug perguntaram-me se eu estava disposto a substitu-lo. claro que concordei. De ns trs, 36

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eu era o menos tcnico. Deitei-me no scanner, um tubo estreito no qual os meus braos cavam apertados contra o corpo, uma espcie de caixo. Muitas pessoas no suportam o reduzidssimo espao do scanner: 10 a 15% so de tal modo claustrofbicas que impensvel mand-las fazer uma ressonncia magntica. Eis-me dentro do scanner. Como sempre, comemos com uma srie de imagens cujo objectivo consiste em identicar a estrutura cerebral da pessoa. Os crebros, semelhana dos rostos, so todos diferentes. Antes de fazer quaisquer medies, necessria uma espcie de cartograa do crebro em repouso (a que se chama imagem anatmica). Depois, esta comparada com as imagens captadas enquanto a pessoa realiza as tarefas mentais (a que chamamos imagens funcionais). Ao longo do processo, o scanner emite um forte rudo metlico, como um basto de metal a bater repetidamente no cho. Isto corresponde aos movimentos do man electrnico que se liga e desliga rapidamente para induzir variaes do campo magntico no crebro. Conforme se trata de imagens anatmicas ou de imagens funcionais, o ritmo do rudo metlico varia. Por aquilo que ouo, Jonathan e Doug esto a captar imagens anatmicas do meu crebro. Dez minutos depois, a fase anatmica est concluda. Fico espera de ver, nos pequenos monitores que esto por cima dos meus olhos, a tarefa mental que programmos para estimular a actividade no crtex pr-frontal que a nalidade da experincia. Consiste em carregar num boto sempre que aparecem letras consecutivas idnticas numa sequncia rpida (o crtex pr-frontal activado para recordar durante alguns segundos as letras que desapareceram do monitor, de modo a poderem ser comparadas com as que se seguem). Estou espera que Jonathan me envie a tarefa e do peculiar som intermitente do scanner a registar a actividade funcional do crebro. Mas a pausa mantm-se. No percebo o que est a acontecer. Jonathan e Doug esto atrs de um vidro blindado, na sala de controlo; s conseguimos falar pelo intercomunicador. Nessa altura, ouo o altifalante: Temos um problema, David. H um problema nas imagens. Temos de repeti-las. Est bem. Eu espero. 37

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Recomeamos. Captamos mais dez minutos de imagens anatmicas, e chega o momento de iniciar a tarefa mental. Espero. A voz de Jonathan diz: Ouve, h algo de errado. Vamos entrar. Entram na sala do scanner e fazem deslizar a mesa onde estou deitado. Ao sair do tubo, vejo que tm uma expresso estranha no rosto. Jonathan pe-me a mo no brao e diz: No podemos fazer a experincia. H uma coisa no teu crebro. Peo-lhes para me mostrarem no monitor as imagens que captaram duas vezes por computador. Eu no era radiologista nem neurologista, mas j tinha visto muitas imagens de crebros; era o nosso trabalho dirio. Na regio direita do meu crtex pr-frontal, havia uma bola redonda, do tamanho de uma noz. Pela sua localizao no era um tumor benigno opervel, nem um dos mais virulentos como os meningiomas ou os adenomas da hipse. Naquele stio, podia tratar-se de um quisto, ou de um abcesso infeccioso, provocado por certas doenas como a SIDA. Mas eu estava de ptima sade. Fazia imenso exerccio fsico e at era capito da minha equipa de squash. Portanto, no podia ser isso. Era impossvel negar a gravidade daquilo que acabramos de descobrir. Um tumor cerebral em estado avanado pode matar em seis semanas, sem tratamento, ou em seis meses, com tratamento. Eu no sabia em que estado estava o meu, mas conhecia as estatsticas. Sem sabermos o que dizer, cmos os trs em silncio. Jonathan enviou as pelculas para a seco de radiologia, para que fossem avaliadas por um especialista no dia seguinte, e despedimo-nos. Voltei de moto para a minha pequena casa, do outro lado da cidade. Eram onze da noite; a Lua estava linda e iluminava o cu. Anna estava no quarto, a dormir. Deitei-me e olhei para o tecto. Era muito estranho que a minha vida pudesse acabar assim. Era inconcebvel. Havia um enorme abismo entre o que acabara de descobrir e o que construra ao longo de tantos anos a energia que eu acumulara para aquilo que prometia ser uma corrida de fundo e que levaria a importantes realizaes. Tinha a sensao de que estava apenas a comear a contribuir para algo de til. Fizera muitos sacrifcios pelos meus 38

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estudos e pela minha carreira e investira muito no futuro. E, de repente, estava perante a possibilidade de no haver futuro algum. Alm disso, estava sozinho. Os meus irmos tinham estudado durante algum tempo em Pittsburgh, mas tinham partido quando terminaram os cursos. J no tinha mulher. O meu relacionamento com Anna era muito recente, e ela iria certamente deixar-me, pois quem quer um companheiro condenado a morrer aos 31 anos? Via-me como um pedao de madeira a utuar rio abaixo, arrastado repentinamente para a margem, apanhado num charco estagnado. Nunca chegaria ao mar. Por um golpe do destino, estava encurralado num stio onde no tinha laos verdadeiros. Ia morrer. Sozinho. Em Pittsburgh. Lembro-me de que algo de extraordinrio aconteceu enquanto eu estava ali deitado, a contemplar o fumo do meu cigarrinho indiano. No queria dormir. Estava mergulhado nos meus pensamentos quando, de repente, ouvi a minha prpria voz a falar dentro da minha cabea, suavemente, com autoconana, clareza, uma convico que no reconheci. No era eu, mas era a minha voz. Enquanto eu repetia: Isto no pode estar a acontecer-me; impossvel, a outra voz dizia: Sabes uma coisa, David? perfeitamente possvel, e no assim to grave. Aconteceu algo que era, simultaneamente, espantoso e incompreensvel. A partir daquele segundo, deixei de estar paralisado. Era bvio; sim, era possvel. Fazia parte da experincia humana. Muitos outros tinham passado por isso antes de mim, e eu no era especial. No havia nada de errado em ser apenas completamente humano. A minha mente encontrara sozinha a via do alvio. Mais tarde, quando voltei a sentir-me assustado, tive de aprender a controlar as minhas emoes. Mas nessa noite adormeci e, no dia seguinte, consegui ir trabalhar e tomar as medidas necessrias para comear a enfrentar a doena, e a minha vida.

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