Cristales Ejercicios

CRISTALES
INTRODUCCIÓN A LOS CRISTALES
Cada vez se está poniendo más de moda el uso "místico" de los

cristales. En los mercados especializados podemos encontrarnos
pirámides, pulseras, collares, los cristales sueltos, etc... para
trabajar de algún modo con ellos. Y cierto es que son una ayuda muy
buena tanto en asuntos psicológicos como para asuntos físicos y
espirituales.
En este espacio vamos a abordar diferentes ejercicios exclusivos para desarrollar el

espíritu y como ayuda en momentos psicológicos difíciles.
Los cristales son formas de energía muy variadas. Cada cristal tiene sus propias
cualidades únicas e irrepetibles que están en función de cómo se haya formado. En
este sentido, incluso la misma piedra puede tener más o menos intensidad. No es lo
mismo por ejemplo un cuarzo transparente totalmente pulido que un cuarzo
transparente con grietas. Por ello es que hay que tener mucho cuidado con el uso
de este tipo de energías, no sea que sin darnos cuenta en vez de vernos
favorecidos, nos estemos viendo perjudicados.
Además es muy importante, y repetimos muy importante,

tener presente que los cristales deben tener un
mantenimiento regular para poder aprovecharnos realmente
de la gama infinita de posibilidades positivas que nos ofrecen.
Por ello debemos limpiarlos y recargarlos correctamente de
forma asidua y frecuente; sobre todo si los vamos a usar con
mucha frecuencia.
Para trabajar con los cristales necesitamos que las piedras o

gemas estén lo mejor pulidas posible puesto que siguen la
ley de la armonía por la cual el pulido armonioso de un cristal determinará la
energía armoniosa que emita. Por lo tanto, cuanto más puro sea, más pura será su
energía o vibración.
MANTENIMIENTO
Sin duda alguna, el mantenimiento de los cristales es una de las

partes fundamentales de su uso. Y es que un cristal puede emitir
tanto energías positivas como negativas y dependiendo de quién
ha estado en contacto con él puede darnos un resultado u otro.
Además hay piedras que se cargan negativamente más rápido que
otras. Es por ello que hay que tener mucho cuidado con los
cristales que usamos ya sea en nuestra casa como los que
llevamos puestos o utilizamos como ayuda.
Es imprescindible que tengas presente que si bien el mayor efecto

energético de los cristales se produce cuando realizamos una
exposición directa del cristal con nuestro cuerpo, también nos
emiten energía si los llevamos en el bolsillo o los tenemos, aunque
sólo sea de uso decorativo, en nuestra casa.
Por ello reiteramos una vez más que siempre debes realizar cada cierto tiempo el
proceso que te relatamos a continuación.
Paso 1: limpieza y purificación

Ya sea un cristal que has comprado tú o te han regalado, ya sea
un cristal que has estado utilizando, cada cierto tiempo debes
limpiarlo de las energías que se puedan haber quedado
impregnadas en él.
Este paso es especialmente importante cuando recibimos por

primera vez un cristal, puesto que no sabemos exactamente con quién ha estado
en contacto y de qué energías puede estar impregnado.
Para ello puedes recurrir a los tres elementos clave. Escoge aquel método con el
cual te sientas más identificado:
Por agua: es uno de los métodos más conocidos y utilizados. Se trata de llenar un
vaso de cristal con agua y un puñado de sal lo más pura posible. Después
introducimos el cristal en el vaso con la mezcla entre 24 horas y tres días en
función de lo cargado que sintamos que puede estar.
Por aire: otro de los métodos más conocidos y utilizados. Se trata de encender una
barrita de incienso natural y pasar el cristal por el humo. En este caso se debe
tener especial cuidado en pasar todo el cristal por el humo del incienso porque sino
la limpieza y purificación no será eficaz. Déjate llevar por tu intuición para
determinar cuánto tiempo tienes que tener el cristal bajo los efectos del humo del
incienso.
Por tierra: es un método también muy eficaz, pero poco utilizado. Se trata de
enterrar el cristal en una tierra totalmente natural, sin alterar, durante tres a siete
días. La ventaja de este método es que si dejas el cristal durante más de siete días
ya estarás efectuando el segundo paso: la recarga.
Paso 2: recarga energética

Una vez bien limpios los cristales hay que recargarlos con una
energía natural y positiva que potencie todas sus cualidades al
máximo. Para ello puedes utilizar también tres sencillos métodos:
Con la luz solar: la luz solar suele ser las más utilizada para
recargar los cristales. Para ello, debes poner a exposición directa de
los rayos solares el cristal. La ventaja de la luz solar es que tarda
menos en cargarlos. Sigue tu intuición para determinar cuánto tiempo de sol
necesita. La mayoría de las veces sólo necesita un día.
Con la luz lunar: la luz lunar también es muy efectiva, sin embargo es más débil. A
pesar de todo es muy utilizada especialmente en cristales con energías más
femeninas e intuitivas como la "piedra de luna". Pon el cristal a exposición directa
de los rayos de luz lunares. Se suele necesitar como mínimo tres días.
Con la energía de la tierra: como hemos explicado antes, puedes cargar el cristal si
lo entierras en tierra natural, sin alterar, durante más de siete días. En ese caso
obtendrás una energía más firme y sólida, ideal para piedras como la "hematite".
Paso 3: sintonización
Igual de imprescindible que los pasos anteriores es la
sintonización. La sintonización es para armonizar el cristal con tu
propia energía. Esto significa que si quieres trabajar con los
cristales, esos cristales deben estar armonizados contigo y con
las energías que tú emites. Por muy limpio y recargado que esté,
sino lo sintonizas puede serte ineficaz. Para sintonizarte con él
puedes hacer lo siguiente:
Por tu aliento: puedes echarle suavemente tu aliento varias veces.
Por el tacto: puedes estar durante un tiempo "acariciándolo" y mandándole buenas

energías tuyas.
Por el pensamiento: puedes cogerlo en tu mano izquierda y visualizar cómo su

energía y la tuya se convierten en compatibles.
Sea cual sea el método que prefieras, siempre debes realizar estos tres pasos para
darle mayor efectividad a tus cristales.
ÁGATA AZUL
El cristal como auto-ayuda
Es un cristal armonizador de las energías. Esta

capacidad que tiene es muy importante, porque
diariamente perdemos un montón de energía y la poca
con la que nos quedamos suele estar desequilibrada.
Eso termina por manifestarse en forma de miedos,
inseguridad, estrés, nervios...
Este cristal es imprescindible para combatir cualquier

problema relacionado con la garganta. Así por ejemplo
nos puede ayudar a realizar una ponencia o examen
oral. Por supuesto que como nos permite
expresarnos correctamente, también nos puede
ayudar a decir aquello que no somos capaces de decir (por ejemplo cuando
intentamos declarar nuestro amor a alguien).
De este modo, también nos puede ayudar a superar la timidez y a hablar con más
contundencia, especialmente en aquellas personas que hablan muy bajo y son
incapaces de levantar la voz.
También nos permite tener diálogos con nosotros mismos mucho más
constructivos. A veces, esos diálogos pueden llegar a resultar torturantes
(especialmente si pensamos que vamos a recibir una mala noticia). En estos casos,
el ágata azul nos permite descansar la mente con diálogos mucho más positivos y
relajados.
El cristal para el espíritu
Este cristal está relacionado por su color y su energía con uno de los chakras más
importantes: el de la voz interior. Esto significa que este cristal, aunque tiene una
energía sutil, nos puede ayudar a encontrarnos a nosotros mismos y despertar
todos los potenciales que llevamos dentro.
De un modo espiritual puede ayudarnos a desarrollar nuestra comunicación con
nuestro espíritu, nuestros guías y Dios.
Así pues nos ayuda a equilibrar y perfeccionar el quinto chakra.
ÁGATA NARANJA
El ágata naranja nos ayuda en todo lo que requiera

esfuerzo mental. Ideal para estudiantes porque
les permite concentrarse mejor. Además, es un
cristal muy apto para trabajos de tipo intelectual,
pues ayuda a que el rendimiento mental sea mucho
mayor, y evita que nos estresemos ante alguna
responsabilidad muy grande.
Es un cristal que puede ayudarnos a superar el

pasado y sobre todo a sanar nuestras relaciones
emocionales. Nos permite relacionarnos de un
modo más positivo con los demás y superar viejas barreras.
El ágata naranja nos ayuda a desarrollar nuestra fuerza espiritual en contacto con
la mente. Esto significa que su energía nos permite desechar esas ideas mentales
que nos bloquean, abriéndonos a la verdadera inteligencia espiritual y emocional.
Este cristal se puede utilizar para cualquier tipo de meditación, pues las hará más
nítidas y clarificantes.
Ideal para el primer, sexto y séptimo chakra.
AMATISTA
La amatista es uno de los cristales más importantes del planeta. Es un cristal

fundamental que todo el mundo debería tener
siempre a mano porque nos ayuda en gran cantidad
de cuestiones.
Básicamente su función primordial es la de

transmutar todo lo negativo en positivo. Esto es
muy importante por ejemplo en casos de conflicto
emocional, puesto que ayuda a proyectar hacia
afuera exactamente cuál es nuestro problema. Si la
utilizan personas con fuertes problemas mentales
como depresiones muy profundas o esquizofrenia,
puede resultar un cristal demasiado perturbador. Sin
embargo en enfermedades mentales normales como
la depresión normal, puede aliviar la carga y ayudar
a salir del problema a quien la utiliza.
Tiene también una faceta de calmante y tonificante de modo que en casos de

estrés, nervios, angustias, miedos, ... puede ayudarnos a superarlos y recuperar
nuestras energías.
Puede ayudarnos a transmutar nuestros pensamientos negativos en positivos. Esto
significa que también nos aporta un pensamiento más real y conciso,
ayudándonos a salir de una situación de confusión. Libera bloqueos mentales,
además de abrir nuestra mente a otras perspectivas e ideas.
Es una piedra absolutamente imprescindible para un sanador o persona que

trabaje en la sanación de si mismo y de los demás porque permite limpiar el aura y
crear un campo energético alrededor de la persona que lo utiliza muy positivo y
elevado.
Se puede decir que para el trabajo espiritual la amatista es absolutamente

imprescindible. Y es que resulta ser la piedra del tercer ojo por excelencia, de
modo que trabajar con ella nos permite abrirlo y limpiarlo y dejar aflorar así todo lo
que llevamos dentro.
Como piedra clarificadora que es, en el campo espiritual nos puede guiar hacia
nuestro verdadero Yo. Nos permite así un mayor conocimiento de nosotros mismos
y de nuestra misión en la vida ayudándonos a discernir entre lo verdaderamente
importante y lo no tan importante para nosotros.
Es un cristal de una altísima vibración y por ello resulta muy útil como protección.
Además nos ayuda a ponernos en contacto con las energías más puras y
elevadas. De este modo nuestras meditaciones resultan más profundas y
potentes, de un alto grado de espiritualidad.
Es una de las piedras del primer chakra y del sexto chakra de modo que es fabulosa
para activar la energía de estos importantes centros de poder.
ÁMBAR
El ámbar no es un cristal como tal, puesto que es la

fosilización de la savia de los árboles. A pesar de todo es
considerado como un cristal y además un cristal con
numerosos poderes curativos. El mejor ámbar para
aprovechar es el de color amarillo, dorado o naranja
luminoso. El ámbar totalmente opaco solo nos ayuda con
algunas enfermedades de tipo físico.
Básicamente es un poderoso estabilizador. Lo que significa

que pone las cosas en su sitio y nos ayuda a encontrar paz y calma para abordar
los asuntos que nos preocupan. Por esto mismo, también nos aporta confianza en
nuestras capacidades y en que vamos a ser capaces de superar cualquier obstáculo
que aparezca en nuestro camino.
Es muy importante como ayuda en personas muy negativas o inmersas en algún

tipo de enfermedad mental como la depresión, la melancolía, ... Permite ordenar
la mente y liberarla de pensamientos destructivos. De este modo elimina los
diálogos interiores inquietantes y la sensación continuada de que algo malo va a
pasar.
Nos ayuda a tomar contacto con la realidad de un modo suave y paulatino.

En el caso del ámbar, puede ser utilizado para serenar nuestra alma y
estabilizar de forma permanente nuestras emociones y la paz interior. Con
el ámbar sentiremos que nuestra conexión con la tierra y el cielo es muy fuerte y
que en todo momento podremos obtener de ambos mundos lo que necesitemos. Es
una herramienta muy útil tanto para los principiantes en meditación como para los
expertos porque equilibra las energías y permite desarrollar interesantes
meditaciones y experiencias con gran suavidad.
Él ámbar va asociado a los chakras primero, tercero y quinto.
CITRINO
El citrino es un cristal amarillo anaranjado

semitransparente que no es difícil conseguir en el
mercado. Sus propiedades son muy alabadas,
especialmente porque es un cristal de felicidad.
Esto significa que su energía es fabulosa para cuando nos

sentimos tristes o deprimidos. Nos puede ayudar a
recobrar el entusiasmo por la vida y la confianza en que
podremos conseguir lo que nos propongamos. Así mismo,
por esta razón es también un cristal de éxito, que nos provee de todo lo que
necesitamos para triunfar.
Además, armoniza la energía de nuestro cuerpo, sanando aquellas zonas

energéticas descompensadas. De ahí esa maravillosa sensación de plenitud que nos
aporta.
El citrino es un gran cristal para la meditación por su conexión directa con las
energías tanto terrestres como espirituales. De este modo, lo puedes utilizar para
reforzar tu conexión con el mundo material y todo lo que necesites de él; así como
abrir tu canal de sabiduría divina para entrar en contacto con las energías más
espirituales.
Por lo tanto este cristal se puede utilizar para cualquier tipo de meditación, y sin
duda se verán reforzadas por su fuerza.
Ideal para el primer y séptimo chakra.
CUARZO BLANCO
El cuarzo blanco o cuarzo lechoso es un cristal que nos ayuda a

sentirnos más ligeros, sin esas cargas que siempre llevamos
encima. De este modo puede ayudarnos a sobrellevar mejor un
mal momento, sentimientos negativos como la culpabilidad, o
simplemente un mal de amores. También se puede acudir a este
cristal para sentirnos más serenos, por ejemplo ante posibles
miedos y angustias.
Su fuerza además es equilibradora, lo que significa que nos hará sentir mucho
mejor. Al equilibrar todas nuestras energías encontramos paz y tranquilidad. Es
como un cristal tonificante para el sistema nervioso, al que puedes acudir casi para
cualquier tipo de cuestión. Además se puede complementar muy bien con otros.
El cuarzo blanco nos ayuda a purificar nuestras energías, lo que significa que puede
deshacer viejos pegotes de energía más densa o negativa que pueda haber en
nosotros.
Por ello, este cristal es muy indicado para meditaciones de limpieza.
Ideal para todos los chakras.
CUARZO TRANSPARENTE
Sin duda alguna, éste es uno de los cristales más fáciles de

conseguir en el mercado. Es el tradicional cristal de la
sanación por excelencia, aunque también se utiliza para
otras muchas cosas, como la decoración.
Es un cristal fácil de programar para obtener cualquier

cosa, aunque su energía natural va orientada a despejar
la mente y desarrollar el intelecto y las ideas. Es fabuloso
cuando se trata de encontrarle solución a un problema e
inspiración para algún proyecto. Buena ayuda para los
estudiantes y las personas que quieran poner orden en la
mente. Puede ayudarnos a organizar mejor nuestras
prioridades.
Es un cristal que nos aporta fuerza, limpieza y renovación; así que también es
fabuloso para afrontar positivamente cualquier cambio.
El cuarzo transparente o cristal de roca, esa una herramienta indispensable para las
personas que trabajan la meditación asiduamente, porque amplifica cualquier
energía. Así, puede ayudarnos tanto a desvelar lo que se oculta en nuestro interior
como a amplificar las energías que queremos que estén presentes en nuestra vida.
Este cristal se puede utilizar para cualquier tipo de meditación, y sin duda se verán
reforzadas por su fuerza.
Ideal para cualquier chakra.

GRANATE
El granate es un cristal muy conocido y utilizado

especialmente en joyería. Aunque recibe su nombre de la
variedad de color rojo, porque es la más frecuente,
también los podemos encontrar en amarillo, marrón e
incluso verde.
El granate nos ayuda a mejorar nuestras relaciones

sociales, permitiéndonos comunicarnos y abrirnos al
mundo de modo positivo. Por esta misma razón es un
cristal fabuloso para las personas que se encuentran
deprimidas o se sienten estancadas.
Es un cristal que activa las energías creativas y la imaginación, lo que te

permitirá explorar nuevas ideas, nuevos proyectos y nuevos sueños. Ideal para las
personas que no saben muy bien qué hacer con su vida.
Además también es un activador de la energía sexual, mejorando la calidad de

este tipo de relaciones. Es un poderoso afrodisíaco natural.
Podemos aprovecharlo en meditación para activar y limpiar nuestras energías. Abre

nuestro canal intuitivo, limpiándolo para permitirnos escuchar la voz divina que hay
en nuestro interior.
Por lo tanto este cristal se puede utilizar para cualquier tipo de meditación, y sin
duda se verán reforzadas por su fuerza.
Ideal para el primer chakra.
HEMATITES
Es tradicionalmente llamado el cristal de la buena

suerte. Realmente su poder radica en su capacidad para
concentrar las energías dispersas. Esto significa que
cuando nos sentimos confusos o cuando nuestra mente
nos pierde el hilo de la realidad, la hematites puede
ayudarnos a recuperar el equilibrio.
Por ejemplo en personas excesivamente idealistas, que

parece que están continuamente en un mundo de
fantasía y ensoñación, puede ayudarlas a bajar los pies
a la tierra y no perder la conexión con el mundo material.
También es útil para aportarnos seguridad y confianza en la vida. Así si somos

personas desconfiadas o inseguras el influjo de este cristal puede ayudarnos a
superar estos conflictos haciéndonos comprender que la vida no quiere nuestra
desgracia y que hay muchas cosas buenas por vivir. También es extensible como
ayuda para aceptar nuestro cuerpo.
Por lo mismo, también es un cristal muy útil en personas con pensamientos

suicidas, porque les ayuda a recuperar el amor por la vida. Así una pérdida de
entusiasmo, puede ser recuperada con el uso frecuente de este cristal.
También puede ayudarnos a tomar decisiones y a concretar lo que necesitemos.
Resulta un cristal absolutamente fabuloso cuando queremos reforzar nuestra

conexión con las energías más refinadas de nuestro planeta. Así nos permite
recuperar, si lo habíamos perdido, o reforzar nuestro cordón umbilical con la vida y
nuestra madre tierra.
Es fundamental esta conexión para estar totalmente vivos y disfrutar de todos los
tipos de energías materiales. De esta manera se exploran los sentimientos de:
1. seguridad y confianza en nosotros y en la vida
2. la sensación de protección y armonía del universo
3. la aceptación de nuestro cuerpo
4. la conexión con nuestra madre
5. la firmeza de nuestro espíritu
Puede ayudarnos a despertar toda la fuerza y poder de la sagrada kundalinî y del

primer chakra.
JADE
El jade lo hay de muy distintos colores, pero quizá el más

conocido es el jade verde que puedes ver en la foto. También
es el más utilizado en gemoterapia por sus poderosas
propiedades curativas.
El jade es un armonizador de energías ideal tanto para el

cuerpo humano como para las casas, de ahí que en la
antigüedad se utilizaran las esculturas en jade para
decorarlas. La armonización de las energías se plasma en un
efecto calmante y tranquilizante ideal para personas que sufren de los nervios.
Además también es un importante limpiador ideal para evitar las tensiones en las
casas o limpiar el ambiente después de una discusión.
Es un cristal que relaja mucho y permite la superación de traumas psíquicos de

cualquier tipo. Tonifica los nervios y suaviza las emociones.
Ideal para limpiar cada uno de los chakras, especialmente si se utilizan los jades de
los colores asociados. De todos modos el jade verde se puede utilizar para todos.
En meditación nos ayuda a encontrar la paz interior y la armonía de nuestro

espíritu. Nos permite descubrir la infinita belleza de Dios y el amor hacia Él que
todos llevamos dentro de nosotros. Usando jade en meditación pueden pasar
muchas cosas positivas.
El verde es ideal para el chakra cuarto.
JASPE ROJO

El jaspe rojo es relativamente fácil de conseguir y
aunque no posee grandes cantidades de energía, sí
tiene algunas propiedades interesantes que nos
pueden ayudar.
En concreto nos aporta fuerza vital. Esto significa que

es un cristal muy apropiado para cuando nos sentimos
deprimidos, tristes y cansados. Cuando la vida no
tiene demasiado sentido para nosotros o simplemente no somos capaces de
disfrutarla, el jaspe rojo hace milagros. Si necesitamos sentirnos con más energías
para tomar decisiones, para llevar a cabo algún proyecto, para realizar algún sueño,
este cristal nos aporta la que necesitemos.
Es un cristal ideal para las personas tímidas o con demasiados miedos, pues les
aporta empuje y coraje. Transmite una agradable sensación de poder y fuerza
espiritual. Ayuda a ser un poco más optimista y ver las cosas de manera más
constructiva.
Puede ayudarnos a poner los pies en la tierra, especialmente a personas

demasiado fantasiosas y que se pierden en sus propios pensamientos.
El jaspe nos ayuda a desarrollar una agresividad sana hacia la vida. Despierta
energías ocultas y nos conecta con los poderes de la Madre Tierra.
Al usarla en meditación sentiremos como los chakras inferiores se limpian y se

renuevan. Ideal para cualquier meditación relacionada con las fuerza de la
naturaleza y el elemento fuego.
Es un cristal fantástico para trabajar con el primer chakra.
LAPISLÁZULI
Este cristal siempre ha sido muy valorado en la historia.

Incluso aquellos que creen en la existencia de la Atlántida
comentan que se levantó gracias al lapislázuli. En Egipto era una piedra muy
codiciada incluso con motivos medicinales.
El lapislázuli puede ayudarnos a clarificar nuestros pensamientos cuando nos

sentimos rodeados del caos. De esta manera puede guiarnos en la toma de
decisiones o simplemente en la organización de ideas o planes. Su energía también
influye sobre el embotamiento mental ayudándonos a despejarlo. Nos ayuda a
tomar consciencia de nuestros verdaderos problemas y nos da pistas para saber
cómo solucionarlos.
También es un cristal comunicador de manera que resulta imprescindible cuando

sabemos que vamos a tener que hablar mucho y bien como en un examen, una
entrevista de trabajo, etc... Al margen también puede ayudarnos a expresarnos
correctamente y a armonizar nuestros pensamientos con nuestra palabra. Esto es
especialmente útil en aquellas personas que por su timidez no son capaces de
hablar como quisieran.
El lapislázuli es otra de esas piedras que conviene tener a mano en el trabajo

espiritual.
Básicamente su fuerza se concentra para desbloquear las energías de los

chakras, de manera que es especialmente útil para desbloquear el tercer ojo y
permitirnos desarrollar todas esas capacidades que llevamos ocultas. Así nos
permite desarrollar nuestra intuición y tener una mayor claridad de pensamiento
espiritual.
A su vez, por sus tonalidades azules, es fabuloso para trabajar sobre nuestra voz
interior. Para escuchar correctamente a nuestro espíritu y a la vida. Puede
ayudarnos también a tener nuestras percepciones más refinadas y obtener así una
mayor conexión con el Todo.
También es un buen estabilizador psíquico lo que nos permite entre otras cosas
aprender a discernir entre realidad y fantasía, entre intuiciones espirituales y
sueños mentales.
Es una de las piedras del tercer chakra, del quinto chakra y del sexto chakra de
modo que es fabulosa para activar la energía de estos importantes centros de
poder.
Nota: algunos lapislázulis tienen una presencia importante de pirita que puede
interferir en las propiedades positivas del cristal transformándolas en propiedades
negativas. En ese caso es mejor no utilizarla.
OBSIDIANA NEVADA
Uno de los cristales más poderosos porque gracias a

sus manchas blancas se convierte en cristal útil en
todos los sentidos.
Su verdadero poder se encuentra en su magnetismo

para sacar a la luz lo que está oculto, de manera
que en nuestra vida cotidiana nos puede ayudar a
resolver algún conflicto que estemos viviendo. Nos
permite ser conscientes de aquello que esta dormido en nosotros. Lo que significa
por ejemplo que es un buen cristal para despertar nuestra sabiduría interior para un
examen, una entrevista de trabajo, solucionar algún problema, salir de una crisis,
...
Sin embargo hay que tener mucho cuidado con su poder, porque es tan grande que
sacará a la luz también por decirlo así "nuestras vergüenzas". Esto significa que
puede hacer incrementar nuestro lado negativo para que seamos conscientes de él.
Por ejemplo si somos muy egoístas, se acentuará ese egoísmo para que lo veamos
cara a cara, si estamos todo el día enfadados, se acentuará nuestro enfado para
que seamos conscientes de nuestra ira, y así sucesivamente. Por ello no es un
cristal del cual se pueda abusar. Es preferible utilizarlo en momentos muy
concretos, y no llevarlo con nosotros todo el día, a no ser que queramos realizar
una limpieza interior profunda.
Puede ser un cristal de ayuda si estamos bajo tratamiento psicológico, porque

pondrá de manifiesto las claves de nuestro conflicto interior y será mas fácil
determinar lo que nos pasa y como sanarlo.
Sin duda alguna esta obsidiana es imprescindible para aquellas personas que en
meditación deseen encontrarse a si mismas y conocer así tanto lo bueno y lo malo
que hay en su interior.
La ventaja es que conociendo lo negativo, podremos transformarlo conscientemente

en positivo y de este modo mejorar como personas.
Así, la obsidiana nevada actúa como el espejo del alma, un espejo al que no se
le puede engañar.
Además puede ayudarnos a despertar toda la fuerza y poder de la sagrada

kundalinî.
Es una de las piedras del primer chakra y del séptimo chakra.
OJO DE BUEY
El ojo de buey tiene una energía muy especial y

poderosa que fundamentalmente nos puede ayudar a
perseverar cuando nuestra fuerza de voluntad
flaquea. Ideal para cuando estamos intentando cambiar
algo en nosotros o en nuestra vida y no nos sentimos
capaces de conseguirlo.
Es un cristal ideal para reforzar la fuerza de

voluntad y para ayudarnos a admitir nuestras
responsabilidades. Cuando sabemos que nos
tenemos que enfrentar a algo que requiere de gran esfuerzo este cristal nos aporta
toda la energía que necesitamos.
Cuando necesitemos superarnos, el ojo de buey será un gran aliado.

El ojo de buey aporta una energía poderosa, densa y muy profunda; por tanto es
fabuloso para cualquier cosa relacionada con la Madre Tierra. Además, nos ayuda a
reforzar nuestro espíritu y nos aporta una amorosa calidez. Con el ojo de buey nos
sentiremos protegidos.
Este cristal se puede utilizar para cualquier tipo de meditación.
Ideal para el primer, tercer y cuarto chakra.
OJO DE TIGRE
Este apreciado y conocido cristal nos ayuda a

liberarnos de todas aquellas cargas mentales que
vamos acumulando. Esto significa que nos permite
discernir correctamente entre los pensamientos
verdaderamente útiles y los que no lo son tanto. A
la larga, esta liberación mental nos aporta felicidad
y ligereza en nuestra vida y nos permite tomar las
decisiones más adecuadas.
Este efecto liberador, también es fabuloso para

utilizarlo cuando alguna situación o alguna persona
nos ha enganchado de forma negativa y no somos
capaces de liberarnos de ella. El ojo de tigre nos
puede ayudar a romper las cadenas
emocionales y a superar cualquier tipo de
sufrimiento sin brusquedades y sin agresividad.
Este cristal también lo podemos utilizar cuando necesitamos tener más confianza
en nosotros mismos y nuestras capacidades. Así resulta indispensable utilizar
su energía para cuando nos enfrentemos a situaciones que nos pueden desbordar y
hacer dudar.
EL ojo de tigre además, tiene un gran potencial clarificador permitiéndonos liberar

nuestra mente de la confusión y las dudas. Nos permite a su vez descubrir
exactamente qué es lo que necesitamos y lo que no necesitamos en nuestra vida,
así como distinguir la realidad de la fantasía. Es por ello que resulta muy necesario
en aquellas personas que "están todo el día en las nubes".
EL ojo de tigre es uno de los cristales más completos que existen a todos los
niveles. En cuanto al mundo espiritual es un cristal imprescindible para tener en
casa en cuanto a la conexión bilateral de las energías planetarias con las
energías más refinadas y celestiales. Con él podemos practicar todo tipo de
ejercicios espirituales y de crecimiento interior porque tanto nos ancla en nuestra
madre tierra como nos permite desarrollar todo nuestro potencial espiritual.
Es una de las piedras más utilizadas para armonizar el séptimo chakra.

PIEDRA DE LUNA
Es un cristal balsámico por naturaleza. Lo que significa que es

absolutamente ideal para calmar nuestros nervios, serenar
nuestro espíritu y nuestra mente. De este modo evita
rápidamente, aunque de un modo sutil, que nos dejemos
arrastrar violentamente por algún suceso y que seamos capaces
de adaptarnos relajadamente a la nueva situación. Así las
emociones se convierten en algo armonioso y no nos arrastran a
estados de ánimo negativos como la tristeza, la depresión, la ira,
etc.
Es ideal para aquellas personas que son excesivamente activas y que no encuentran
el modo de descansar. Por esto mismo es un cristal fabuloso para conseguir dormir
bien, y si bien no ayuda con los diálogos torturantes de antes de dormir, sí nos
permite tomar una actitud mucho más serena y relajada.
Su energía es equilibradora de modo que ayuda para reestablecer la armonía de

cualquier situación y emoción descontrolada.
En personas reprimidas, que son incapaces de expresar lo que llevan dentro abre
un canal de comunicación para que salga a la luz todo lo que llevan dentro.
Incluso despierta la sensibilidad en personas insensibles o llamadas comúnmente
"frías". Puede ser una herramienta muy útil si se está bajo alguna terapia
psicológica.
Se puede tener como piedra decorativa en la casa para mantener los ánimos
serenos y la armonía energética. Es además ideal si se combina con alguna piedra o
algo de color azul porque potenciará sus capacidades.
Sin lugar a dudas, alguien que desarrolla el espíritu, realice las prácticas que realice
no debería estar sin esta piedra que funciona en dos ámbitos principales.
Por un lado es un cristal que nos abre al desarrollo de nuestra intuición. De

manera que nos ayuda a escuchar con mayor profundidad y precisión la voz de
nuestro espíritu y de otros seres de luz con los que podamos querer contactar. En
ese desarrollo se incluye no solo la limpieza de ese canal intuitivo, sino que también
ayuda a que se vea amplificado, siendo por lo tanto origen de otras muchas
"capacidades místicas" como la meditación, el manejo de energías y demás.
Por otro lado la piedra de luna, también llamada adularia, es una magnífica
conexión entre el espíritu y el cuerpo. Es por ello muy útil para trabajar el
mundo onírico y la meditación. Así, por ejemplo, puede ayudarnos a recordar
nuestros sueños o a tener sueños más profundos y con más contenido. También
puede mejorar la calidad de nuestras meditaciones haciéndolas mucho más
profundas y enriquecedoras. Para aquellas personas que realizan viajes astrales,
este cristal es muy útil para no desconectarse definitivamente de su cuerpo.
Es una de las piedras del segundo chakra, del sexto chakra y del séptimo chakra de
modo que es fabulosa para activar la energía de estos importantes centros de
poder.
TURQUESA
En la foto puedes ver la turquesa en el centro y la

turquinita alrededor. Como turquesa puede ser muy
cara de conseguir, la turquinita te puede ayudar
igualmente. Lógicamente los efectos más poderosos te
los ofrece la turquesa, pero no hay que menospreciar
la eficacia de la turquinita.
La mejor ayuda que te aporta es la superación del

pasado. Es un cristal ideal para sanar todas esas
viejas heridas del pasado que no somos capaces de
olvidar o dejar atrás. Cuando nuestro pasado está
demasiado presente en nuestra vida, realmente no
vivimos.
Con estos cristales podrás ver el presente y el futuro con mayor optimismo,
arrancando de raíz todo aquello que te ata a lo que ya sucedió.
Son unos cristales que nos pueden ayudar a profundizar en nuestras emociones,
para serenarlas y elevarlas. Nos permite explorar el amor universal y abrir nuestra
mente a nuevas perspectivas. Además nos puede ayudar a superar el karma.
Por lo tanto este cristal se puede utilizar para cualquier tipo de meditación, pero
especialmente aquellas relacionadas con el amor y la sanación del pasado.
Ideal para el cuarto chakra.
UNAQUITA
La unaquita no es un cristal excesivamente conocido, y

sin embargo sus propiedades son tan importantes que
debemos tenerla muy en cuenta.
En concreto nos ayuda a centrarnos en esas veces en

las que nuestra mente está dispersa y sentimos como un
gran caos. La unaquita nos permite fusionar nuestros
aspectos más contradictorios para llegar a
conclusiones importantes para nosotros. Por eso,
cuando nos sentimos perdidos la unaquita nos
muestra el camino por el que debemos avanzar.
Su fuerza puede sernos muy útil cuando queremos despejar el caos emocional
que surge en la vida diaria o en un momento determinado. Así cuando no tenemos
muy claro si amamos o no amamos a alguien, ella nos da la respuesta. También nos
aclara cuáles son las sensaciones y emociones que estamos viviendo.
Su fuerza energética es suave y sutil, pero muy eficaz.

La unaquita puede ayudarnos a fusionar nuestros tres cuerpos (emocional, físico y

espiritual) en uno solo, para que el equilibrio reine en nuestra vida.
En meditación puede revelarnos qué partes de nosotros mismos rechazamos y

dónde está nuestro conflicto interior para liberarlo. La unaquita tiene la fuerza de la
unificación, así que nos conviene cuando necesitamos reunir y recuperar nuestras
energías dispersas.
Es un cristal fantástico para trabajar con el cuarto chakra.
VENTURINA
Este es un hermosísimo cristal de cuarzo verde

especialmente brillante gracias a la presencia de la mica
dorada. No es demasiado conocido, pero sus propiedades
son muy poderosas.
Es una de las piedras de la sanación porque ayuda tanto

a calmar el dolor como a restituir las energías dañadas.
Por ello por lo tanto también equilibra nuestro sistema
energético ayudándonos a despejar la mente y el
corazón.
Es un cristal fabuloso para ayudarnos a superar cualquier conflicto emocional,

puesto que además de sanar la herida del corazón, nos permite tener una visión
clara y estable de la herida. Así dota a la mente de las energías necesarias para
llevar de la mejor manera posible el dolor, y nos ayuda a comprenderlo y aceptarlo
para superarlo definitivamente.
Es una piedra positiva, pero llena de tranquilidad y estabilidad. Si estamos

necesitados de silencio mental, y de paz interior, sin duda nos puede ayudar.
Sus fuerzas son muy sutiles y delicadas, pero siempre eficaces. Serena el espíritu,
la mente y las emociones, así que puede ayudarte a dormir si no lo haces bien.
También puede ser de gran ayuda si te vas a enfrentar a algún acontecimiento que
pueda alterar sensiblemente tus emociones como un examen, un trauma, etc.
La venturina nos ayuda a expandir las energías del corazón. De este modo,
abrimos nuestra capacidad de amar, nos ponemos en contacto directo con el amor
divino y las maravillas del universo.
Nos permite expandir nuestra consciencia, abriendo nuestra mente y nuestro

corazón a nuevas ideas, nuevas energías y nuevas capacidades sanadoras. De este
modo puede ayudarnos a despertar todos nuestros poderes sanadores que
duermen latentes en nuestro espíritu.
Despierta nuestro amor por todos los seres de este mundo, animados e
inanimados; porque meditando con la venturina accedemos a la armonía y
perfección universal, y comprendemos el milagro de la obra divina.
Además le abre camino a nuestra mente para que pueda entender perfectamente
las cosas de nuestro corazón. Para ver qué hay en él y porqué. Una vez que nos
muestra como un espejo nuestros sentimientos, nos ayuda a sanar aquello que
deba ser sanado. Por lo tanto puede ser una herramienta útil para ayudarnos a
sanar karma.
Es una de las piedras del segundo chakra, del cuarto chakra, del sexto chakra y del
séptimo chakra.
EJERCICIOS DE AUTO-AYUDA
CUANDO NECESITES SERENARTE ANTE UN CONFLICTO
Cristales necesarios
Puedes utilizar cualquiera de estos cristales,

combinarlos o incluso usarlos todos juntos:
. Jade
. Ámbar
. Piedra de luna
. Cuarzo transparente
El ejercicio
1. Cuando estés sufriendo por algún problema o conflicto que haya surgido en
tu vida, este ejercicio te ayudará a recuperar la paz interior para abordarlo
de un modo más positivo. Para ello debes tumbarte boca arriba y con las
palmas de las manos mirando hacia el techo.
2. A continuación respira profundamente cinco veces.
3. Al terminar las respiraciones es el momento de utilizar el o los cristales que

hayas elegido. Debes situarlos en la zona refleja de tu tercer chakra.
4. Una vez tengas el o los cristales en tu tercer chakra, es el momento de

pensar qué es lo que tanto te preocupa. Debes recordar minuciosamente
qué es lo que te está haciendo sufrir.
5. Después de haberlo recordado todo, deberás visualizar cómo tu sufrimiento

es absorbido totalmente por el o los cristales que estés utilizando. Imagina
que son una esponja que absorbe todo el dolor que te está causando la
situación. Tómate todo el tiempo que necesites para ello.
6. Ahora coge el o los cristales elegidos y sóplales con fuerza. Después

vuélvelos a situar en tu tercer chakra.
7. Una vez que los hayas vuelto a poner, visualiza que se vuelven de color
dorado. Visualiza que te transmiten esa energía de color dorado a través de
tu tercer chakra al resto de tu cuerpo.
8. Una vez que la energía dorada haya inundado tu cuerpo debes decirte "Yo
siempre estoy bien". Una vez repetida tres veces esta frase, el ejercicio
habrá terminado.
En este ejercicio será imprescindible limpiarlos y cargarlos de nuevo a fondo.

EJERCICIO PARA SOBREPONERSE A LA DEPRESIÓN
Para este ejercicio necesitas usar estos dos cristales:
. Unaquita
. Amatista
El ejercicio
Cuando te sientas deprimido, estés triste o sin ganas puedes recurrir a la fuerza
energética de estas dos gemas que te ayudarán a salir del bache poco a poco.
1. Lo primero que tienes que hacer es tumbarte en un lugar muy cómodo, si

quieres incluso puedes ponerte algo de música agradable que te permita
crear un ambiente acogedor y sobre todo tranquilo.
2. Después respira profundamente siete veces.
3. A continuación sitúa la amatista en tu frente. Exactamente en la zona de tu

sexto chakra.
4. Después respira profundamente de nuevo siete veces.
5. Es el turno de la unaquita. Colócala en tu mano izquierda como te sea más

cómoda, pero que esté en contacto con tu palma de la mano.
6. Una vez colocadas las piedras, visualiza un amanecer. Tómate tu tiempo

para ello. Visualiza un amanecer en donde te gustaría estar, con quien te
gustaría estar. Dale riendas a tu imaginación, no tiene por qué ser un sitio
real con personajes reales. Se trata de que experimentes mentalmente una
enorme sensación de felicidad y sobre todo de ilusión.
7. Debes hacer este ejercicio durante cuarenta minutos todas las noches antes
de irte a dormir mientras la desazón esté presente.
En este ejercicio será imprescindible limpiarlos y cargarlos de nuevo a fondo.
Además son dos cristales muy beneficiosos que quizá convendría que llevaras
encima mientras te encuentres mal.
PARA ELIMINAR TODAS TUS TENSIONES

. Amatista
. Ágata azul
. Venturina
El ejercicio
1. Pon el o los cristales elegidos en tu mano izquierda. Durante dos minutos

míralos con intensidad. Procura no tener nada más en tu mente. Mantén la
concentración exclusivamente sobre los cristales. Analiza su forma, su color,
sus brillos, ...
2. A continuación cierra tu mano izquierda, manteniendo el o los cristales

elegidos dentro.
3. Después, cierra los ojos y centra tu mente en tus tensiones. ¿Cuáles son?
Tómate tu tiempo para describirlas muy detalladamente.
Ejemplo: en estos momentos la tensión radica en mi impaciencia por no

encontrar trabajo. Quiero un trabajo lo más pronto posible, porque necesito
dinero y no lo doy encontrado.
4. Una vez que tengas tu atención en la tensión causada por el problema,

visualiza una especie de canal o tubería que se dirige desde tu mente hacia
el o los cristales que tienes en tu mano izquierda.
5. Ahora visualiza cómo esa tensión, eso que analizaste en tu mente se cuela
por esa tubería a el o los cristales. Así se vacía completamente tu mente.
6. A continuación, visualiza cómo esa tensión es evaporada por la energía del

cristal o cristales que estés utilizando.
7. Por último visualiza cómo la energía del cristal o cristales que tienes en tu
mano izquierda sube por la tubería hacia tu mente, rellenándola de energía
positiva y de mucha paz.
Ya puedes abrir los ojos.
Recuerda soplar a los cristales para eliminar la energía negativa que hayan podido
acumular. Y si los vas a usar mucho recuerda limpiarlos y cargarlos a fondo.
PARA ELIMINAR TODAS TUS TENSIONES

. Amatista
. Ágata azul
. Venturina
El ejercicio

sus brillos, ...

elegidos dentro.
3. Después, cierra los ojos y centra tu mente en tus tensiones. ¿Cuáles son?
Tómate tu tiempo para describirlas muy detalladamente.
Ejemplo: en estos momentos la tensión radica en mi impaciencia por no

encontrar trabajo. Quiero un trabajo lo más pronto posible, porque necesito
dinero y no lo doy encontrado.
4. Una vez que tengas tu atención en la tensión causada por el problema,

visualiza una especie de canal o tubería que se dirige desde tu mente hacia
el o los cristales que tienes en tu mano izquierda.
5. Ahora visualiza cómo esa tensión, eso que analizaste en tu mente se cuela
por esa tubería a el o los cristales. Así se vacía completamente tu mente.
6. A continuación, visualiza cómo esa tensión es evaporada por la energía del

cristal o cristales que estés utilizando.
mano izquierda sube por la tubería hacia tu mente, rellenándola de energía
positiva y de mucha paz.
PARA RECUPERAR EL OPTIMISMO

. Citrino
. Jaspe rojo
El ejercicio

sus brillos, ...

elegidos dentro.
3. Después, cierra los ojos y respira profundamente siete veces.
4. A continuación, y respirando profundamente y con pausas, visualiza una

poderosa energía de luz que rodea al cristal. Fíjate en su color, la intensidad,
y la sensación que te transmite. Siente como si el cristal tuviera un corazón
que late con fuerza y esa fuerza va a serte traspasada.
5. Visualiza como un rayo poderoso de esa luz comienza a subir por tu brazo
hasta tu pecho, inundándolo de energía positiva. Haz tres respiraciones
profundas.
6. Después la luz avanza hacia tu garganta, eliminando todos los bloqueos que
se encuentren allí.
mano izquierda sube hacia tu mente, instalando allí una poderosa luz blanca
llena de brillo y esplendor.
8. Es el momento de decirte a ti mismo que todo va bien, que la vida te

ayudará a superar cualquier obstáculo y que eres muy feliz por estar vivo.
Repítelo varias veces hasta que lo digas de corazón.
No permitas que ningún pensamiento negativo entre en tu mente y comprobarás

que los resultados son asombrosos.
EJERCICIOS ESPIRITUALES
ABRE TU CANAL A LA PERCEPCIÓN SENSITIVA Y ESPIRITUAL
Para este ejercicio son imprescindibles los

siguientes cristales:
. Cuarzo rosa
. Lapislázuli
. Punta de cuarzo transparente
El ejercicio
Con este ejercicio podrás adentrarte en la sabiduría del cosmos y abrir tu canal
perceptivo, desarrollando todas tus capacidades místicas.
1. Túmbate en un lugar acogedor. Si quieres puedes poner incienso, velas o

incluso música de relajación.
2. Primero coloca la punta de cuarzo transparente apoyada en tu cabeza. Para

ello, apoya la base de la punta en tu cuero cabelludo. Es importante que no
pongas la punta hacia ti.
3. A continuación, pon en tu mano derecha el lapislázuli. Estira el brazo y deja

la palma de la mano abierta hacia arriba. El cristal sólo tiene que estar
apoyado en ella.
4. Después situa el cuarzo rosa en la palma de tu mano izquierda y estira el

brazo, al igual que hiciste con la mano derecha.
5. Una vez en la posición correcta, y ya con los cristales, respira

profundamente siete veces. Haz que tus respiraciones sean lentas y
profundas, procurando relajarte al máximo.
6. Después de las respiraciones, visualiza un rayo dorado que entra por la

punta del cuarzo transparente y se expande por todo tu cuerpo. Tómate tu
tiempo para visualizarlo correctamente.
7. Una vez que te veas completamente dorado es el momento de sumergirse

en el mundo espiritual. Para ello, sólo se consciente de las palabras YO SOY
y déjate llevar por donde ellas te guíen. No fuerces los pensamientos,
permite que aparezcan y desaparezcan a voluntad.
8. Cuando te sientas preparado para abandonar esta meditación con cristales,
simplemente respira profundamente tres veces, haciendo que tus
respiraciones sean rápidas y profundas.
Este ejercicio es tremendamente poderoso y te permitirá descubrirte a ti mismo,

además de demostrarte que hay una gran riqueza mística en tu interior. Si lo haces
con frecuencia, pronto comprobarás los maravillosos cambios que se producen en
ti.
EJERCICIO PARA CONSEGUIR ESTABLECER PAZ INTERIOR
Para este ejercicio puedes utilizar cualquiera de estas

gemas, incluso puedes utilizar las tres si dispones de
ellas:
. Ámbar
. Cuarzo blanco
. Cuarzo rosa
El ejercicio
Con este ejercicio llevarás serenidad y paz a tu espíritu para permitirle desarrollarse
sin limitaciones y elevarse sin obstáculos.
1. Para realizar el ejercicio debes estar tumbado en una posición que te resulte
muy cómoda. Puedes tumbarte en la cama, en el suelo, en una colchoneta,
...
2. Cuando estés tumbado sitúa el o los cristales elegidos en tu zona del cuarto
chakra. Si has elegido sólo un cristal sitúalo justo encima; si has elegido dos
o los tres, sitúalos rodeando la zona del chakra.
3. Una vez con él o los cristales en tu cuerpo, respira profundamente tres

veces.
4. Es el momento de visualizar una luz brillante del color del cristal elegido.
Visualiza cómo el cristal emite esa inmensa luz que va a empezar a penetrar
en tu cuerpo a través del cuarto chakra. Imagina que es como un líquido que
se esparce rápidamente por todo tu cuerpo tiñéndolo del color del cristal. Si
has elegido varios visualiza sus colores entremezclándose y recorriendo todo
tu cuerpo.
5. A continuación, cuando todo tu cuerpo se haya teñido de color, visualiza una

chispa de fuego en el centro de tu mente. Imagina que esa llama de fuego
arde en total armonía contigo. Es una llama de fuego que te transmite
fuerza y a la vez serenidad. Permite que la energía del cristal o los cristales
que estés utilizando se mezcle que la llama de fuego transformándola en
una llama de paz y seguridad. Mantén la sensación todo el tiempo que
desees.
6. Cuando te sientas dispuesto, cuando sientas que ya has instalado esa

sensación de paz y seguridad en tu interior, respira profundamente tres
veces y abre los ojos.
Tómatelo con calma, porque puedes sentirte algo dormido o atontado.

Reincorpórate con mucha calma para no marearte.
Este ejercicio realizado con frecuencia te permitirá establecer en tu interior una

férrea sensación de paz y seguridad que te ayudará a tomar mejores decisiones y a
enfrentarte mejor a las dificultades..
PARA ELEVAR NUESTRO ESPÍRITU A LO MÁS ALTO
Para este ejercicio son necesarias al

menos tres gemas, pero si puedes
utilizar las cinco que te proponemos
sería mucho mejor. Si no dispones de
dichos cristales, puedes realizar el
ejercicio sólo con una de ellas que al
menos esté repetida tres veces:
. Amatista
. Lapislázuli
. Obsidiana nevada
. Ojo de tigre
. Piedra de luna
El ejercicio
Este ejercicio te permitirá elevar tu espíritu y tu conciencia. Si lo haces con

frecuencia notarás grandes resultados.
1. Debes sentarte en el suelo, en la posición del loto o con las piernas

cruzadas.
2. Después coloca los cinco cristales a tu alrededor. Si vas a usar sólo tres
deberás formar un triángulo con una de las piedras delante de ti y las otras
dos detrás.
3. A continuación debes ejecutar el Chin Mudra en ambas manos y cierra los
ojos.
4. Respira profundamente siete veces.
5. Después visualiza cómo un rayo de color blanco-dorado sale de las gemas

colocadas a tu alrededor hacia tu séptimo chakra creando una especie de
esfera o pirámide según el número de gemas que tengas.
6. A continuación visualiza un punto de luz en tu mente. Imagina que ese

punto de luz se vuelve cada vez más y más grande y cada vez más y más
brillante y puro.
7. Es el momento de darle gracias al creador por todo lo bueno que te da.

Debes intentar sentir gratitud en todas las células de tu cuerpo.
8. Por último siente como si te elevaras rápidamente hacia arriba, despejando

los bloqueos de tu cuerpo y tu mente. Déjate libre para que vengan a ti las
imágenes o sentimientos que quieran.
9. Cuando sientas que ya has terminado el ejercicio, respira profundamente

siete veces.
10. Por último visualiza cómo los rayos vuelven a las gemas deshaciendo el
campo energético que habían creado.
Este ejercicio es tremendamente poderoso y realizado con frecuencia te permitirá

elevar constantemente tu espíritu y abrirte a todos los milagros del creador.
PARA PROTEGERSE DE VIBRACIONES NEGATIVAS
Para este poderoso escudo de protección espiritual,

necesitas un cristal exclusivo de para cada chakra.
Sin embargo, si no dispones de alguna o ninguna de
estas piedras, puedes sustituirlas por un Cuarzo
transparente.
. Jaspe rojo para el primer chakra.

. Piedra de luna para el segundo chakra.
. Ojo de tigre para el tercer chakra.
. Cuarzo rosa para el cuarto chakra.
. Ágata azul para el quinto chakra.
. Amatista para el sexto chakra.
. Cuarzo transparente para el séptimo chakra.
El ejercicio
Este ejercicio te permitirá crear un fuerte escudo

espiritual que impedirá que las malas vibraciones que
te puedan enviar te afecten. Incluso es eficaz en
aquellas personas que piensan estar bajo algún tipo
de negatividad especial.
El ejercicio dura 21 minutos y debes realizarlo

tumbado. A medida que vayas tratando cada zona,
deberás despejarla de ropa. No tienes porqué hacer
el ejercicio completamente desnudo, pero conviene
que la zona que vayas tratando en cada momento sí
lo esté.
• Es fundamental que primero tengas muy claro

en qué parte de tu cuerpo se encuentran tus
chakras. Tómate el tiempo que necesites para
memorizarlos.
• Vas a empezar por el primer chakra. Esto

significa que tienes que situar el jaspe rojo (o
el cuarzo transparente) en la zona de tu
primer chakra (la zona genital, debajo del
abdomen). Déjala actuar durante tres
minutos, en los cuales visualiza una poderosa
luz blanca que limpia toda la zona.
• Pasados los tres primeros minutos repite lo mismo con la piedra de luna (o
el cuarzo transparente) en tu segundo chakra (debajo del ombligo).
• Repite el mismo proceso ahora con el ojo de tigre (o cuarzo transparente) en

tu tercer chakra (encima del ombligo.
• De nuevo mismo proceso con el cuarzo rosa (o transparente) en tu cuarto
chakra (en el centro del pecho).
• El siguiente es el quinto chakra (garganta) en el que harás exactamente lo

mismo que en los anteriores. Utiliza el ágata azul (o cuarzo transparente).
• Aborda después el sexto chakra (centro de la frente) con la amatista (o

cuarzo transparente), repitiendo la misma visualización.
• Por último por encima de la cabeza, tocando la parte superior el cuarzo

transparente para que actúe sobre tu séptimo chakra. Después de haberte
limpiado las posibles malas energías, ahora vas a crear el escudo. Para ello,
visualiza una burbuja dorada de energía divina que permite pasar las
energías creativas y rebota las destructivas.
Este escudo se mantendrá en función de tu exposición a energías negativas. Si

estás en contacto continuo con ellas, y quieres evitar que se infiltren en tu aura,
deberías hacerlo al menos una vez cada quince días. Si el contacto es mínimo
puedes hacerlo una vez cada tres meses.
Es absolutamente imprescindible que después de este ejercicio, limpies y cargues a

fondo de nuevo él o los cristales utilizados.

Cristales Ejercicios

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CRISTALES

INTRODUCCIÓN A LOS CRISTALES

Cada vez se está poniendo más de moda el uso "místico" de los

En este espacio vamos a abordar diferentes ejercicios exclusivos para desarrollar el

Además es muy importante, y repetimos muy importante,

Para trabajar con los cristales necesitamos que las piedras o

Sin duda alguna, el mantenimiento de los cristales es una de las

Es imprescindible que tengas presente que si bien el mayor efecto

Paso 1: limpieza y purificación

Este paso es especialmente importante cuando recibimos por

Paso 2: recarga energética

Por tu aliento: puedes echarle suavemente tu aliento varias veces.

Por el tacto: puedes estar durante un tiempo "acariciándolo" y mandándole buenas

Por el pensamiento: puedes cogerlo en tu mano izquierda y visualizar cómo su

El cristal como auto-ayuda

Es un cristal armonizador de las energías. Esta

Este cristal es imprescindible para combatir cualquier

El cristal para el espíritu

Así pues nos ayuda a equilibrar y perfeccionar el quinto chakra.

El cristal como auto-ayuda

El ágata naranja nos ayuda en todo lo que requiera

Es un cristal que puede ayudarnos a superar el

Ideal para el primer, sexto y séptimo chakra.

La amatista es uno de los cristales más importantes del planeta. Es un cristal

Básicamente su función primordial es la de

Tiene también una faceta de calmante y tonificante de modo que en casos de

Es una piedra absolutamente imprescindible para un sanador o persona que

El cristal para el espíritu

Se puede decir que para el trabajo espiritual la amatista es absolutamente

El ámbar no es un cristal como tal, puesto que es la

Básicamente es un poderoso estabilizador. Lo que significa

Es muy importante como ayuda en personas muy negativas o inmersas en algún

Nos ayuda a tomar contacto con la realidad de un modo suave y paulatino.

El cristal para el espíritu

Él ámbar va asociado a los chakras primero, tercero y quinto.

El cristal como auto-ayuda

El citrino es un cristal amarillo anaranjado

Esto significa que su energía es fabulosa para cuando nos

Además, armoniza la energía de nuestro cuerpo, sanando aquellas zonas

El cristal para el espíritu

Ideal para el primer y séptimo chakra.

El cristal como auto-ayuda

El cuarzo blanco o cuarzo lechoso es un cristal que nos ayuda a

El cristal para el espíritu

Por ello, este cristal es muy indicado para meditaciones de limpieza.

Ideal para todos los chakras.

El cristal como auto-ayuda

Sin duda alguna, éste es uno de los cristales más fáciles de

Es un cristal fácil de programar para obtener cualquier

El cristal para el espíritu

Ideal para cualquier chakra.

El cristal como auto-ayuda

El granate es un cristal muy conocido y utilizado

El granate nos ayuda a mejorar nuestras relaciones

Es un cristal que activa las energías creativas y la imaginación, lo que te

Además también es un activador de la energía sexual, mejorando la calidad de

El cristal para el espíritu

Podemos aprovecharlo en meditación para activar y limpiar nuestras energías. Abre

Ideal para el primer chakra.

El cristal como auto-ayuda

Es tradicionalmente llamado el cristal de la buena

Por ejemplo en personas excesivamente idealistas, que

También es útil para aportarnos seguridad y confianza en la vida. Así si somos