artes marciales internas

TAI CHI CHUANG

Neijia (artes marciales internas)

En el wushu se ha establecido una taxonoma, una divisin, entre lo que se denomina Artes Marciales Externas y Artes marciales Internas (Neijia). Esta divisin atiende al trabajo inicial de las artes marciales clasificadas en uno u otro grupo. Las artes marciales externas se suelen denominar Shaolin y se asocian con el Budismo y las externas, WuDang y se asocian con el Taoismo. La clasificacin de las artes marciales en internas y externas y su vinculacin al budismo y taosmo parece responder a unas circunstancias histricas determinadas. Los escritos que establecen la vinculacin entre conceptos filosficos y la prctica del Tai Chi Chuan corresponden al siglo XIX y se alimentan de diversas corrientes, destacando el NeoConfucionismo. Por artes marciales externas se entienden todas aquellas que tienen como primer objetivo el desarrollo del Qi a partir de los msculos para dirigirlo de stos a los rganos internos. Mientras que en las internas el desarrollo del Qi se establece a partir de Tantien y se considera que la relajacin es la base para que el Qi circule libremente. La finalidad de ambas es la misma, la expresin de la fuerza vital mediante el dominio del cuerpo energtico. Las artes marciales internas tienen en comn muchos principios bsicos y se fundamentan en criterios similares. Se dice que "los estilos internos son flexibles como un ltigo, potentes y penetrantes, los estilos blandos-duros son como el junco, blandos al principio y duros al final, se expresan como la explosin de una caon; los estilos externos externos son como un palo". En relacin al combate, en general los estilos internos son aplicables a distancias medias, cortas. Los estilos internos Chinos ms difundidos son:

Hsing I Chuan Xingyiquan - Jordi Vil Tai Chi Chuan

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Pa Kua Chang Da Cheng Chuan

Neigong

El Neigong, es un conjunto de tcnicas y mtodos especializados de las artes marciales para entrenar el interior del cuerpo humano con objeto de alcanzar la fuerza interna y externa. Entrena de forma especfica aspectos internos del cuerpo humano (intencin [yi nian], respiracin [qi xi], rganos y entraas [zhang fu], meridianos [jing luo], circulacin sangunea [xue mai] ) con objeto de alcanzar fueza interna (nei zhang).

El Neigong del Taijiquan busca fortalecer el cuerpo y la mente para que sean eficientes en la lucha. Esto se realiza preparando los tres elementos internos, Ji, Qi y Shen con objeto de alcanzar una estructura corporal que responda con precision a la conciencia y una conciencia relajada y alerta que sepa manejar el conflicto.

Se establece un proceso cclico: respiracin, transformacin del Jing (nutrientes) en Qi (energa), alimentacin del Shen (conciencia) mediante el Qi (similar al de la Alquimia Interna) En trminos occidentales una estructura eficiente del cuerpo incrementa el rendimiento del metabolismo de los diferentes rganos que resulta en una mejora en la direccin del sistema neural. Con la mejora del proceso mental enfocado en el control del cuerpo se produce un ciclo positivo entre el cuerpo y la mente, resultado del trabajo interno.

Tambin se desarrolla un incremento de la sensibilidad para detectar y reaccionar a signos externos mediante el control de los diferentes aspectos energticos de la personalidad (cuerpo fsico, emocional, mental)

Una vez logrado el nivel adecuado de mente y cuerpo queda la cuestin de cmo usarlos de www.gftaognosticaespiritual.org

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forma eficiente, lo que en el caso del Taijiquan se refiere a su uso en la lucha. En la lucha es donde la estrategia, la tcnica y la posicin cobran importancia.

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