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9 antibiotiques naturels ! 9 antibiotiques naturels !

Le 24/09/2009 23:00 - Florence Massin, journaliste sant [1] - Valid par Line Martin Ragissez ! - 10 commentaires [2]

Les mdecins se tournent de plus en plus vers les antibiotiques naturels, sans risque de rsistance, ni effets secondaires. Ils pourraient, comme les antibiotiques classiques, neutraliser les bactries et faire office dantiviraux contre la grippe, le rhume, lotite, langine et mme les infections urinaires !

Canneberge : contre les infections urinaires

Do viennent les proprits de la canneberge ? Une substance contenue dans la baie (proanthocyanidine) empcherait les bactries de se fixer dans la muqueuse. En 1994, une tude amricaine de lcole mdicale de Harvard a montr que la consommation rgulire de cette plante rduirait les infections urinaires chez les femmes. Consommation : 1 glule/jour le matin avec un verre deau pendant le repas en prvention. A vie si ncessaire pour celles qui ont des cystites rptition. A la place, on peut aussi prendre un verre de jus de canneberge ou 250g de baies (mme posologie). Si la rptition des infections persiste, consultez. Attention : pendant linfection, la consultation chez un mdecin et la prise dantibiotiques sont fortement conseilles.

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Ppins de pamplemousse contre le Candida

Lextrait de ppins de pamplemousse serait un antibiotique naturel, un antiviral, un fongicide et un antiparasitaire. Il combattrait 800 souches de bactries et virus, et 100 champignons et autre parasites ! Il serait recommand dans le traitement du Candida (champignon lorigine de ballonnements, fatigue, migraines, douleurs articulaires...). Do viennent les proprits des ppins de pamplemousse ? De leur richesse en bioflavonodes. Consommation (sur prescription dun spcialiste) : 3 18 gouttes une fois/jour dans un verre deau la premire semaine. Puis 2 fois/jour la deuxime, et 3 fois/jour la troisime pendant les repas. Il est conseill de revoir un spcialiste aprs la cure. En magasins bios ou pharmacies.

Ail : contre les pneumonies...

De rcentes tudes ont montr que les composs de lail peuvent tuer 60 espces de champignons et plus de 20 types de bactries, dont le pneumocoque responsable de la pneumonie ou le staphylocoque dor... Do viennent les proprits de lail ? Lallicine, substance contenue dans le condiment, est un puissant antimicrobien. Son action au niveau des poumons est particulirement forte car ce compos volatil slimine par cette voie, tuant bactries et virus au passage. Consommation : 1 2 gousses dail crues haches par jour pendant les repas, en prvention vie. Malade, 4 6 gousses par jour jusqu gurison.

Vinaigre de cidre : contre les maux de l'oreille

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Bon pour la tension, contre lostoporose... le vinaigre de cidre est aussi un antimicrobien efficace contre les infections du conduit auditif. Do viennent ses proprits ? Selon une tude sud-africaine (1998), lacide actique quil contient serait un puissant antibactrien, notamment sur les staphylocoques lorigine de maux doreilles. Consommation : En cas dinfection, faites un bain doreille avec un mlange moiti vinaigre de cidre - moiti eau chaude, 2 3 fois/jour, jusqu ce que la douleur et la fivre disparaissent. Attention : consultez systmatiquement votre mdecin pour vrifier que le tympan nest pas perfor (paracentse spontane) et liminer tout risque de mningite.

Arbre th : anti infections ORL...

Antifongique, antivirale et bactricide large spectre, lhuile essentielle de Melaleuca Alternifolia (arbre th) est actif contre le streptocoque (bactrie responsable de langine ou des infections urinaires ou intestinales, par exemple). Do viennent ses proprits ? "Son efficacit est indniable mais on ne connat pas les raisons de son action", explique le Dr Line Martin, mdecin et naturothrapeute. Consommation (sur prescription dun spcialiste) : 3 4 gouttes par jour* en 3 prises avec 1 cuil. de miel, jusqu gurison. Prix : huile essentielle darbre th 6 (10ml) en pharmacies spcialises ou magasins bios. * Les HE ne sont pas dnues de risques. Cessez les prises au moindre effet secondaire et consultez si cela venait saggraver.

Huile essentielle de thym thymol contre la bronchite

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Immunostimulante, antiseptique, antibiotique, antiparasitaire, fongicide, lhuile essentielle de thym thymol est efficace contre les infections bronchopulmonaires (bronchite) et des voies respiratoires (angine, sinusite). Do viennent ses proprits ? "Le thym thymol rend la membrane de la bactrie permable. Elle se disloque ce qui la tue", explique le Dr Line Martin, mdecin gnraliste, naturopathe. Consommation (sur prescription dun spcialiste) : 2 gouttes 3 fois par jour* sur un comprim neutre ou un sucre jusqu gurison. Prix : HE de thym thymol 10 (10ml) en pharmacies spcialises ou magasins bios. * Les HE ne sont pas dnues de risques. Cessez les prises au moindre effet secondaire et consultez si cela venait saggraver.

Propolis : contre les angines

La propolis est une rsine rcolte par les abeilles, dont elles se servent pour calfeutrer et aseptiser leur ruche. En 1989, des chercheurs polonais constatent quelle rduit la dure des symptmes du rhume plus rapidement quun placebo. Do viennent les proprits de la propolis ? Grce la forte prsence de flavonodes (antioxydants), elle acclre le processus de destruction des virus et bactries en amliorant la capacit des macrophages (globules blancs boueurs) les neutraliser. Consommation : "Utilisez un spray buccal la propolis en solution hydro-alcoolique. 15 20 gicles/jour ou dilues dans un peu deau. A avaler en cas de rhume et/ou dinflammations de la gorge", explique Dr Line Martin. En pharmacies et magasins dittiques.

Ginseng contre le rhume

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Une tude canadienne en 2005 a montr que la prise rgulire de ginseng protgerait du rhume. Les chercheurs ont observ que cette racine rduirait galement la dure des symptmes. Do viennent les proprits du ginseng ? Ce serait un stimulant du systme immunitaire. Consommation : 100 200mg de ginseng sibrien, en glules 3 fois/jour, en cure de 3 semaines maximum par mois sur au moins 3 mois. Pour plus defficacit, un dosage du cortisol sanguin permet de savoir si la prise a une utilit. Prix : 10 les 90 glules en pharmacies et magasins bios.

Lechinacea purpurea contre la grippe

Cette jolie marguerite pourpre aurait des effets prventifs sur le rhume et la grippe, selon lOMS et lESCOP (groupe de scientifiques europens en phytothrapie). Do viennent les proprits de lchinace ? "Elle rend les globules blancs plus mobiles et augmente la capacit des macrophages (globules blancs boueurs) neutraliser les bactries et virus", explique le Dr Line Martin, mdecin gnraliste, naturopathe. "Elle contient aussi de lchinacoside, aux proprits antibiotiques." Consommation : 10 100 gouttes/jour (la quantit dpend de la corpulence et des symptmes) de teinture mre rparties en 2 ou 3 prises avec un verre deau - sur prescription dun spcialiste. Prix : 19 les 100ml en magasins bios ou pharmacies.

A lire aussi
- Quatre tisanes pour digrer ! [3] - Le massage quil vous faut ! [4] - 10 mthodes pour arrter de fumer [5]

Sources
Remerciements au Dr Line Martin, mdecin gnraliste et naturothrapeute Caen, auteur de louvrage Guide des antibiotiques naturels, d. Equilibre. - Etude de lcole mdicale de Havard sur la canneberge et sa prvention sur les infections urinaires. 1994 - Thorp MA, Kruger J, et al. - The antibacterial activity of acetic acid and Burows solution as topical otological preparations. J
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Laryngol Otol octobre 1998.

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Laryngol Otol octobre 1998. - Szmeja Z, Kulczynski B, et al. Therapeutic value of flavonoids in rhinovirus infections. Etude polonaise de 1989. - Predy GN, Goel V, Lovlin R, et al. Efficacy of an extract of North American ginseng containing polyfuranosyl-saccharides for preventing upper respiratory tract infections : a randomized controlled trial. Octobre 2005

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