15. Mtodos para levantar pesos, hacer movimientos y almacenaje de mercadera.

Las malas posturas pueden traer contracturas musculares dolorosas e irritantes a nivel de los puntos de insercin de los tendones y de las articulaciones. Lesiones en la columna vertebral e incluso deformaciones de esta. La higiene industrial se dirige por lo tanto al conocimiento, evaluacin y control de estos factores ambientales, qumicos, fsicos, biolgicos o ergonmicos, que puedan producir enfermedad, desequilibrar la salud o disminuir el confort. De estos factores ambientales detallaremos la ERGOMETRIA: mtodo para levantar pesas, hacer movimientos y almacenamiento de mercadera. Del estudio de la estructura y funcionamiento del cuerpo humano se deducen principios bsicos que deben aplicarse a todos las actividades laborales, para garantizar la integridad de la espalda. Estas se dividen en dos clases: a) TRABAJO DINMICO b) TRABAJO ESTTICO TRABAJO DINMICO Comprende actividades en la que es preciso levantar y transportar pesos y realizar determinados esfuerzos de empuje traccin etc. Este tipo de trabajo, sobre todo la manutencin manual presenta una patologa muy caracterstica, puede producir lesiones en la columna por esfuerzos mal realizados de elevacin y movimientos de carga, tambin se pueden producir lesiones de los msculos, tendones y articulaciones. Esto se debe a esfuerzos excesivos e inadaptados a las condiciones fsicas del sujeto, a la adopcin de posturas incorrectas durante el manejo de cargas o la realizacin de esfuerzos. - El operario para levantar una carga debe aproximarse a la misma para evitar esfuerzos innecesarios - Buscar el equilibrio, que este depende de la posicin de los pies. - Asegurar la presin de las manos. - Fijar la columna vertebral , que esta quede recta y alineada - Utilizar la fuerza de las piernas. - Hacer trabajar los brazos a traccin simple - Aprovechar el peso del cuerpo. TRABAJO ESTTICO Tipo de tarea que obliga a mantener posturas fijas durante largo tiempo, que si no se adoptan correctamente pueden resultar para la espalda perjudiciales. Puesto de trabajo de pie: - Circulacin lenta de sangre en piernas - Peso del cuerpo soportado sobre una base de escasa superficie

Mantenimiento del equilibrio Mantener actitud corporal correcta, manteniendo la columna vertebral en posicin adecuada. Puesto de trabajo sentado: elimina ciertos inconvenientes que presenta la posicin de pie. Sin embargo tambin en esta posicin debe observarse una actitud corporal correcta. Y debe reunir ciertas condiciones: - El plano de la mesa debe estar a nivel de los codos del operario. - -La silla debe servir no solo para garantizar una adecuada posicin de sentado, sino que permita descargar la musculatura de la espalda y discos invertebrados. Tanto en el trabajo de pie como sentado pueden ser fatigantes, debido a que obligan a mantener posturas estticas durante largo tiempo. Para estos casos el puesto de trabajo idneo ser aquel que permita situarse de ambas formas, segn convenga el operario, siguiendo siempre los principios bsicos de seguridad fsica. PREVENCIN DE INCENDIOS. ESTUDIO DEL FUEGO. SU NATURALEZA Y ELEMENTOS CONSTITUTIVOS. TRINGULO Y TETRAEDRO DEL FUEGO. MEDIDAS PREVENTIVAS EN EL MANEJO DEL FUEGO. El fuego es uno de los elementos ms valiosos con que cuenta el Hombre, para afianzar la mayora de los aspectos vinculados con el desarrollo. Sin embargo, este mismo elemento desatado y sin control, puede convertirse en uno de los peores enemigos del propio Hombre, dado su alto poder destructivo y devastador. Desde los albores de la Humanidad, el conocimiento y control del fuego, se present como una verdadera necesidad, para poder dominarlo y utilizarlo en forma positiva. Este es un principio que no debe alterarse, y de todas las acciones destinadas a tal fin, aquellas medidas dirigidas a la prevencin en todas, sus formas, hacen posible que el fuego y el Hombre puedan convivir sin que se corran peligros innecesarios. Cuando la prevencin no se realiza o se realiza mal y fracasa, la extincin del fuego desatado, an contando con adecuadas protecciones, deja en la mayora de los casos, saldos negativos, con lamentables prdidas de vidas y de bienes. Todas las personas deben tener conocimiento sobre el fuego, su utilizacin y saber tambin cmo extinguirlo cuando se descontrola. Estos aspectos son fundamentales para que todos puedan actuar aplicando en forma permanente, las ms adecuadas medidas preventivas, a efectos de evitar que los incendios se produzcan, conociendo cmo proceder en situaciones de emergencia. Los aspectos bsicos a tener en cuenta para tomar las medidas necesarias para evitar la gestacin y desarrollo de un fuego, que sin control puede transformarse en un Siniestro, son: PREVENCIN - PROTECCIN y EXTINCIN La prevencin debe pasar a formar parte de la propia conducta, para que ninguna persona, sea la causante de un siniestro que pudo haber evitado. Quiz Ud. nunca se

encuentre en la necesidad de apagar un incendio. Pero seguramente, se ver ms de una vez en situacin de evitar que un incendio se produzca: si eso ocurre, Ud. podr actuar en forma preventiva para el bien de todos. Todas las personas pueden provocar un Incendio, por lo tanto, todas las personas deben saber las medidas de prevencin para evitar los incendios, cmo protegerse y cmo proteger a las dems personas y a los bienes, ye1 modo de extinguir o controlar los Incendios cuando stos ocurren. La seguridad contra incendios se integra con tres aspectos principales: PREVENCIN: neutralizando las causas fsico-qumicas y las causas humanas. PROTECCIN: efectuada sobre personas y sobre bienes. EXTINCIN: conociendo las clases de fuego los agentes extintores, las tcnicas bsicas de extincin El FUEGO es una oxidacin rpida que genera luz y calor. Necesita de tres factores que son esenciales para alimentar y conservar el fuego: un combustible, aire (u oxgeno) y temperatura a un nivel suficientemente alto. Durante varios aos estos tres elementos fueron combinados para formar una triloga y fueron representados como un tringulo equiltero simple, cuyo cierre constitua las condiciones favorables para que existiera fuego. La representacin del proceso de combustin se realizaba a travs del llamado "TRIANGULO DEL FUEGO" que denota la necesidad de un contacto entre el combustible, el aire (oxigeno) y una fuente de calor. Muchos Investigadores durante los ltimos 25 aos han llegado a ciertas conclusiones, algunas de comn acuerdo, otras contradictorias. En general, se ha descubierto la existencia de una reaccin en cadena, tanto ramificada como sin ramificar, las que pueden llamarse la "sangre de la vida" del fuego. Lo mismo que el cuerpo humano necesita aire, alimento, temperatura normal del cuerpo y un sistema circulatorio, as el fuego necesita aire, combustible, temperatura de llama adecuada y un sistema de reacciones en cadena sin impedimentos. Puede suponerse la posibilidad de la existencia de un `metabolismo de la llama general, no muy diferente al familiar metabolismo humano. En verdad, las llamas a veces parecen comportarse de una manera extraa, como si tuvieran vida propia y por ello se puede entender la veneracin que les era tributada por los antiguos. Por consiguiente se propone una nueva representacin que comprenda las condiciones necesarias para tener fuego en la forma da un TETRAEDRO. La razn para emplear un tetraedro y no un cuadrado es que cada uno de los cuatro elementos est directamente adyacente y en conexin con cada uno de los otros 3 elementos. El retirar uno o ms de los cuatro elementos del tetraedro har que el mismo quede incompleto y, por consiguiente, el resultado ser la extincin. El FUEGO se produce cuando estn presente en forma simultnea cuatro factores, representados en una figura de cuatro caras Iguales, conocida como tetraedro: AIRE -COMBUSTIBLE- TEMPERATURA- REACCIN

QUMICA. Eliminando uno o ms de estos factores, el FUEGO se extingue. APTITUD. USO CORRECTO DE LOS DISTINTOS TIPOS DE EXTINTORES MANUALES. SELECCIN CORRECTA DE EXTINTORES. ACCESIBILIDAD A LOS EXTINTORES. SEALIZACIN. Seguridad contra Incendios La Seguridad contra incendios es la tcnica que se ocupa de todos los problemas vinculados con el incendio. Se divide en tres grandes ramas: Los objetivos que se persiguen y las materias que se estudian pueden observarse en el siguiente cuadro:

16. Tipos de fuego

Existen diversas clases de fuegos que se designan con las letras: A - B - C y D, y son las siguientes: CLASE A: fuegos que se desarrollan sobre combustibles slidos, como ser madera, papel, telas, gomas, plsticos termoendurecibles y otros. CLASE B: fuegos sobre lquidos combustibles, grasas, pinturas, aceites, ceras y otros. CLASE C: fuegos sobre materiales, Instalaciones o equipos sometidos a la accin de la corriente elctrica. CLASE D: fuegos sobre metales combustibles, como ser el magnesio, titanio, potasio, sodio y otros. El equipo extintor adecuado para cada clase de fuego, se identifica con la misma letra, en forma destacada y sobre una figura geomtrica de distinta forma y color: Extintores adecuados para fuego "Clase A": La letra "A" de color, blanco sobre un tringulo de color verde. Extintores adecuados para fuego "Clase B": La letra "B" de color blanco, sobre un cuadro de color rojo. Extintores adecuados para fuego "Clase C": La letra "C" de color blanco, sobre un crculo de color azul. Extintores adecuados para incendios de metales combustibles: La letra "D" de color blanco, sobre una estrella de cinco puntas, de color amarillo. La identificacin por medio de letras, colores y figuras geomtricas, ayuda en la prctica, a identificar a bastante distancia y en forma rpida, el adecuado equipo extintor. Los agentes extintores que habitualmente se utilizan, son los siguientes: AGUA; ESPUMA; ANHDRIDO CARBNICO - CO, POLVO QUMICO y POLVOS ESPECIALES. El agua, la espuma y el anhdrido carbnico CO2, actan en forma fsica, sobre la temperatura, el aire y el combustible. Los restantes agentes extintores, lo hacen en forma qumica o como supresores de la reaccin qumica. Para tener xito en la utilizacin de los agentes de extincin, es necesario conocer muy bien y sin lugar a dudas, las clases de fuego para las que su uso es aconsejable y cmo cada agente extintor acta sobre uno o ms de los cuatro factores que producen el fuego. AGUA Los equipos extintores de agua que ejercen su poder de extincin por el efecto de ENFRIAMIENTO: Son adecuados para fuegos de clase A - slidos. El agua DEBE ser utilizada para fuegos de clase A, tales como madera, papel, telas, gomas, y otros, ESPUMA Los equipos extintores que utilizan espuma, ejercen su poder de extincin por el efecto de SOFOCACIN que se produce al formarse una capa ignfuga sobre el combustible y adems, por el efecto de ENFRIAMIENTO, dado que la espuma es esencialmente agua. Son adecuados para fuegos de clase A-slidos y para fuegos de

clase B - lquidos combustibles, con excepcin de gases inflamables. La espuma DEBE ser utilizada para fuegos de clase A, tales como maderas, papel, telas, gomas, y para fuegos de clase B, tales como nafta, kerosene, aceites, y otros. ANHDRIDO CARBNICO - CO2 Los equipos que utilizan anhdrido carbnico - CO2 ejercen su poder de extincin por el efecto de SOFOCACIN que producen: Son adecuados para fuegos de clase B lquidos combustibles y gases inflamables y para fuegos de clase C - equipos elctricos bajo tensin, por no ser el CO2 conductor de la corriente elctrica. DEBE ser utilizado para fuegos de clase B tales como nafta, kerosene, aceites, gases inflamables, y para fuegos de clase C, tales como equipos elctricos bajo tensin. POLVO QUMICO BC Los equipos extintores que utilizan Polvo Qumico BC, ejercen su poder de extincin, por el efecto de SUPRESIN de la reaccin qumica. Son adecuados para fuegos de clase B - lquidos combustibles y gases inflamables y para fuegos de clase C - equipos elctricos bajo tensin, por no ser el polvo qumico BC, conductor de la corriente elctrica. El Polvo Qumico BC DEBE ser utilizado para fuegos de clase B, tales como nafta, kerosene, aceite, gases inflamables, y para fuegos de clase C, tales como equipos elctricos bajo tensin. POLVO QUMICO ABC Los equipos extintores que utilizan Polvo Qumico ABC, ejercen su poder de extincin por el efecto de ENFRIAMIENTO y SUPRESIN de la reaccin qumica: Son adecuados para fuegos de clase A - slidos; para fuegos de clase B lquidos combustibles y gases Inflamables y para fuegos de clase C- equipos elctricos bajo tensin de hasta 1.000 volts. por no ser el polvo qumico ABC, conductor de la corriente elctrica. El Polvo Qumico ABC DEBE ser utilizado en fuegos de clase A, tales como maderas, telas, papel. En fuegos de clase B, tales como nafta, kerosene, aceite, gases inflamables, y para fuegos de clase C, equipos elctricos bajo tensin. POLVOS ESPECIALES Los equipos extintores que utilizan polvos especiales, ejercen su poder de extincin en formas muy diversas, dependiendo de la composicin qumica propia de cada polvo especial y DEBEN ser utilizados nicamente para los fuegos de clase D- metales, tales como el magnesio, titanio, potasio, sodio y otros.

17. Cmo conservarlos, elegirlos y usarlos?

Para que un matafuego siempre sea eficaz, deber efectuarse en forma peridica, el adecuado y necesario mantenimiento. Cada equipo debe tener su tarjeta de control, donde se especifique fecha y responsable de la ltima verificacin. La frecuencia de la verificacin ser para los matafuegos de anhdrido carbnicoCO2, en forma trimestral, en los que se verificar el peso de la carga.

Para los equipos presurizados, de agua, Polvos 60 y Polvos ABC, en forma mensual, para lo cual solamente hay que verificar, la lectura del manmetro Indicador. Los matafuegos del tipo presurizado son cada vez ms utilizados. La lectura del manmetro es sencilla. Este tiene una zona roja y otra verde. Cuando la aguja dei manmetro est en la zona roja, habr que proceder a la recarga. Cuando la aguja del manmetro se encuentra en la zona verde, Indica que el matafuego est en condiciones de ser utilizado. CMO ELEGIRLOS? El entrenamiento de personas en el manejo de equipos extintores: matafuegos, carros, etc., est orientado fundamentalmente a facilitar la tarea de elegir el equipo ms adecuado para cada tipo de fuego. Primero, se deber identificar la clase de fuego que se desea extinguir y luego, se proceder a elegir el equipo extintor adecuado para esa clase de fuego. CMO USARLOS? Todos los equipos extintores, tienen una traba de seguridad o pasador para evitar su uso accidental, La primera maniobra que hay que efectuar, una vez en situacin de actuar con el equipo, es retirar la traba de seguridad. Esto permitir accionar la vlvula para producir la descarga del agente extintor. La experiencia indica que olvidar retirar la traba de seguridad, es uno de los errores de manejo que con mayor frecuencia se producen. Salvo algunos equipos extintores antiguos que deben ser invertidos para su uso, por ejemplo, matafuegos de soda-cido o de espuma qumica, casi todos los equipos contra incendio se usan en posicin normal El chorro de agente extintor debe dirigirse preferentemente hacia la base de las llamas. El operador debe actuar segn la distancia o alcance que tiene cada equipo, por ejemplo: los matafuegos de agua y espuma tienen un alcance de 7 a 9 metros. Los matafuegos de CO2 tienen un alcance aproximado de 3 metros. Los matafuegos de polvo qumico BC y ABC, tienen un alcance aproximado de 6 metros. El conservar las correctas distancias de actuacin frente al fuego, facilita su control con una mayor eficacia y seguridad. Debe recordarse adems, que generalmente la descarga de un equipo extintor manual, est alrededor de los 50 segundos. Identificacin y localizacin del equipo El equipo extinguidor debe colocarse en sitios de acceso inmediato en caso de Incendio. Un pasillo central, por ejemplo, es preferible a un rincn alejado. Considrese la posibilidad que pueda quedar obstruido el camino al sitio donde est colocado el extinguidor. El extinguidor debe montarse a no ms de 1,5 m sobre el piso. Cuando existe un peligro aislado (un pequeo depsito de solventes, por ejemplo), los extinguidores deben colocarse cerca, pero uno dentro del depsito. Esto asegura que el fuego no impida el acceso al equipo. Todo el equipo extinguidor debe colocarse de tal modo que quede perfectamente visible. Un sitio central es preferible a una pared, y nunca debe colocarse fuera del campo visual de las personas.