Qu es la Gripe A (H1N1)?

Es una infeccin respiratoria aguda altamente contagiosa causada por un nuevo virus de influenza o gripe. Los sntomas clnicos generalmente son similares a los de una gripe estacional y van desde infecciones asintomticas hasta neumonas severas. La transmisin del virus ocurre de persona a persona a travs de las microgotas que se generan al hablar, toser o estornudar. Al tratarse de un virus nuevo, todas las personas son vulnerables a contraer la enfermedad. Quienes presentan especial condicin de riesgo son: embarazadas, nios y nias, adultos jvenes y aquellas personas que padezcan patologas crnicas como diabetes y problemas cardacos o respiratorios, entre otros.

Cules son los sntomas?

Fiebre superior a 38 Tos frecuente e intensa. Dolor de cabeza. Malestar general. Dificultad para respirar. Dolor de garganta. Congestin nasal. Dolor muscular y de articulaciones. Falta de apetito

Qu hacer ante la presencia de sntomas?

Consultar al mdico o profesional de la salud inmediatamente. Permanecer en su domicilio, no ir al trabajo ni a la escuela y evitar multitudes. No automedicarse. No tomar aspirina. Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabn. Mantener los ambientes limpios y ventilados. Saludar sin dar la mano ni beso. Limitar el contacto con otras personas. Alimentarse bien, tomar abundante lquido y dormir lo suficiente y necesario.

Cmo prevenir el contagio? Recomendaciones

En caso de tos o estornudo, cubrirse boca y nariz con el codo o con un pauelo descartable. Tirar los pauelos descartables a la basura despus de usarlos. Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabn o con un producto a base de alcohol. Evitar tocar ojos, nariz o boca con manos no lavadas. Evitar el contacto directo con personas enfermas.

La utilizacin de barbijo slo es necesarias en personas infectadas que deban movilizarse por razones de fuerza mayor. Si no est infectado no es necesario utilizar barbijo. Limpiar y desinfectar con frecuencia las superficies como perillas de puertas, mesas y botones de ascensores.

Cundo lavarse las manos? Antes de:

Preparar o comer algn alimento. Atender a un enfermo. Tratar una herida. Utilizar una computadora.

Despus de:

Ir al bao. Toser o estornudar. Sonarse la nariz. Visitar o atender a una persona enferma. Usar el transporte pblico. Estar en contacto con animales y sus desechos. Tocar carne cruda (pescado, carne y pollo). Manipular basura o paales. Tocar objetos no rigurosamente limpios como dinero, telfono o llaves.

Al llegar:

Al trabajo. A casa.

Cmo lavarse las manos?

Usar agua y jabn o algn producto a base de alcohol. Lavarlas al menos 20 segundos, sin olvidar las muecas y entre los dedos. Enjuagarlas completamente. Secarlas con papel descartable, cerrando la llave del agua con el mismo papel. Repetir el lavado varias veces al da.