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UNIVERSIDAD SAN PEDRO

FACULTAD DE INGENIERIA ESCUELA PROFESIONAL DE SISTEMAS E INFORMATICA

CURSO:

INGENIERIA DE SOFTWARE II.

TEMA: ENFERMEDADES CAUSADAS POR EL USO EXCESIVO DE LA COMPUTADORA Y EQUIPOS MODERNOS.

DOCENTE:

ING. SILVA ZAPATA MIGUEL.

INTEGRANTES: SANCHEZ TREJO Rogelio. DAMIAN PINEDA Antonio.

CICLO:

VI.

HUARAZ ANCASH PERU 2013.

ENFERMEDADES CAUSADAS POR EL USO EXCESIVO DE LA COMPUTADORA Y EQUIPOS MODERNOS

Pasar horas de las necesarias frente al computador, hablar por telfono, chatear en exceso, escuchar msica a todo volumen en los audfonos y pegarse al televisor, tienen consecuencias como las enfermedades producidas por este hbito Dentro de estas enfermedades encontramos: Sndrome del Tnel Carpiano, Hombro del Porttil, Vibracin Fantasma, Insomnio adolescente, Tensin ocular, Sndrome De Quervaine. Las zonas principalmente afectadas son el cuello, los hombros, la vista, la columna, los codos, los antebrazos, las muecas y los dedos. Entre los sntomas podemos encontrar: dolor, fatiga, debilidad, entumecimiento o prdida de sensibilidad, torpeza, dificultad en los movimientos, manos fras y molestias visuales
Existen otras molestias, las cuales se presentan debido al uso excesivo de los telfonos celulares, principalmente los Smartphone que tienen teclados muy pequeos y requieren de movimientos concretos y precisos del dedo pulgar.

Tipos de Enfermedades : Tnel del Carpo La principal enfermedad que pueden sufrir las personas adictas al chat y a conversar en lnea con otras personas. El sndrome del tnel carpiano es una enfermedad que ocurre cuando el nervio que va desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa dentro del tnel carpiano, a nivel de la mueca, causando entumecimiento, dolor y debilidad en la mano afectada.

Hombro del Porttil

Un dolor intenso en hombros, cuello y espalda que se produce a consecuencia de cargar computadores porttiles, esto se debe que los usuarios de porttiles cargan mal con su ordenador, algo que empeora los sntomas. Se estima que el 57 por ciento de los usuarios de estos aparatos lo sufren.

Vibracin Fantasma

Propio de personas que mantienen su celular en el modo vibrar para evitar el molesto timbre. Aquellos que perciben dicha sensacin, sin que esta se produzca en realidad, estn afectadas por este sndrome. Esto ocurre por alteraciones de la sensibilidad.

Insomnio adolescente

Muchos jvenes duermen con los celulares bajo de la almohada y contestan llamadas y mensajes a la hora que sea. Esto provoca interrupciones del sueo, que les impiden tener un descanso adecuado.

Tensin Ocular

Mirar fijamente una pantalla, ya sea de celular o de computador, causa tensin ocular y resequedad en los ojos; de prolongarse estas condiciones, pueden generarse, tambin, daos permanentes. Lo recomendable es descansar la vista cada media hora y hacer ejercicios (mire objetos ubicados a distancias distintas, por detrs del monitor).

Sndrome De Quervaine

Es una inflamacin de la cubierta de los tendones que mueven el dedo pulgar hacia arriba y hacia afuera. El pulgar tiene una funcin, que no es la de escribir mensajes. La repeticin del movimiento provoca dolores por la inflamacin de los tendones. El abuso puede llevar a la parlisis del pulgar.

Como combatir este tipo de enfermedades


Por este motivo es aconsejable tomar medidas de prevencin como por ejemplo: Masajes para reducir la tensin de los msculos. Caminar y nadar. Alterar la rutina de trabajo. Efectuar descansos peridicos y realizar ejercicios de elongacin y extensin durante los mismos. Utilizar dispositivos ergonmicos, as como tambin sillas y/o escritorios ajustables (que permitan al estar sentado que su espalda se encuentre apoyada correctamente, sus piernas formando un ngulo de 90 con respecto al piso y su brazos forman el mismo ngulo cuando los ubica sobre el teclado).

Para evitar el cansancio de las manos, hay que hacer ejercicios cada media hora, abrirlas y cerrarlas, moverlas y girarlas a ambos lados, presionar una contra otra y estirar los dedos hacia arriba y hacia el centro. Levantarse y caminar por lo menos 5 minutos entre cada hora, descansando la vista y la postura. Evitar el brillo excesivo sobre la superficie en la que se est fijando la vista, lo que se puede controlar directamente en el monitor. En caso de dolor de cuello, dejar un momento la computadora, relajarse, caminar y cambiar de lugar, mover la cabeza y girarla lentamente hacia un lado y otro cerrando y abriendo los ojos Utilizar lentes antirreflejantes

Estadsticas Una persona pasa en promedio 5 o 6 horas frente a un computador y al menos 10 horas junto a un telfono celular, por no mencionar los 160 minutos diarios que escuchamos msica con auriculares y usualmente a un volumen exagerado, mientras que los nios suelen pasar al menos 2 horas frente a una consola de videojuegos. Diagrama de barras de las enfermedades mas frecuentes del uso de computadora y equipos tecnologicos

ENFERMEDADES MAS FRECUENTES DEL USO DE COMPUTADORA Y EQUIPOS TECNOLGICOS % DE PERSONAS


60 50 40 30 20 10 0

57

60

30 20 15 20

Conclusiones

Con los temas tratados damos a conocer sobre las diferentes enfermedades y los sntomas que presentan, como tambin los efectos negativos de la tecnologa que puede darse con el uso excesivo de la computadora y equipos tecnolgicos Tambin detallamos algunas sugerencias de cmo combatir los diferentes tipos de enfermedades tecnolgicos que pueden ayudar a prevenirlo. Con lo detallado en el diagrama estadstico podemos tener una idea del porcentaje de personas que sufre estas enfermedades. Sabemos que el uso inadecuado de las nuevas tecnologas puede dar lugar a poner en riesgo la salud. Esto se ha convertido en parte de la vida cotidiana, debemos prevenirlo para acompaar a una vida sana.