ADICCIN SEXUAL: cmo hallar sanidad Fuente: Como sanar las heridas de la adiccin sexual? Autor: Dr.

Mark Laaser Adaptacin: Veronika Wiens A pesar del dolor y la ira, todava hay esperanza para las parejas que padecen de una adiccin al sexo. Los matrimonios se pueden salvar. Las parejas pueden reconstruir la confianza y cultivar una intimidad emocional, fsica y espiritual. Esto no requiere que las esposas y los adictos nieguen las emociones fuertes que sienten, pero s exige que enfrenten dichos sentimientos y los usen para fortalecer la relacin. Cuatro aspectos crticos en los primeros meses de la recuperacin LA PAREJA CON ADICCIN AL SEXO DEBERA PROCURAR SEGUIR UNIDA El punto de partida debera ser un compromiso, asumido por el adicto y el coadicto, a seguir con la relacin. La premisa es que el adicto ha recuperado la sobriedad y se mantiene sobrio. La pareja que vive con un adicto al sexo puede tener una implicacin emocional con el adicto si no se decide a enfrentar el problema y exigir que cambie. No hay duda de que muchas parejas cristianas, como parte de su mecanismo de negacin, han facilitado las adicciones debido a ideas errneas de la fe cristiana. Sin embargo, el servir y ser fiel al cnyuge implica confrontarlo con su conducta de pecado. Una pareja con adiccin al sexo tiene la necesidad imperiosa de recuperar toda la relacin. La persona que deja a un adicto al sexo para evitar implicarse emocionalmente puede dar pruebas de valor y madurez, pero ms valiente y maduros sern si se mantienen unidos para recuperar la relacin. Hay un principio general para evaluar si quedarse o no en una relacin obedece a un caso de implicancia emocional y codependencia, o a un compromiso sano de servir y permanecer unidos en la relacin con la pareja. Los codependientes se someten y sirven a sus parejas por debilidad. Tienen miedo de quedarse solos y pasar necesidades. Las parejas sanas se entregan y sirven a su pareja porque son fuertes. Se sienten seguras y saben que podran vivir solas. Optan por la relacin. LOS COADICTOS SEXUALES DEBEN PARTICIPAR DEL VIAJE DE LA SANIDAD El coadicto se casa con el adicto al sexo. Contrariamente a lo que muchas personas piensan, las personas no se convierten en coadictos porque se casaron con un adicto al sexo. De manera consciente o no, la pareja del adicto al sexo eligi intencionalmente esa relacin. Tal vez fueron vctimas de abuso con codependencia o trastornos de la intimidad. Algunos coadictos al sexo son muy pudorosos o tienen inhibiciones sexuales. Creen que si se casan con un adicto al sexo, tendrn una buena vida sexual porque nunca tendrn que iniciarla, la iniciativa ser siempre del adicto al sexo. Los coadictos pueden suponer que cuando el adicto al sexo se recupera, todos sus problemas se solucionarn. Pueden pensar que sus problemas se deben exclusivamente a la exteriorizacin sexual, y que cuando esta se detenga, todas

las dems dificultades desaparecern. El problema radica en que esperan que el adicto al sexo haga todo el trabajo de recuperacin. Es fundamental que los coadictos al sexo se analicen ellos mismos y no carguen al adicto al sexo con toda la responsabilidad de restaurar la relacin. El coadicto tambin necesita recuperarse. LA PAREJA CON ADICCIN AL SEXO DEBE ASUMIR MUTUAMENTE LA RESPONSABILIDAD DE LA ENFERMEDAD DE SU RELACIN Cuando ambos miembros de una relacin con una adiccin al sexo comprenden que deben sanarse, aceptan que ambos son mutuamente responsables. No significa que el coadicto sea responsable de las conductas del adicto al sexo. Tampoco significa que el adicto al sexo sea responsable de las conductas impropias del coadicto. Lo que s significa es que ambos son responsables por el estado de su relacin. El coadicto debe darse cuenta de que l o ella no es responsable de la sobriedad sexual del adicto. Los adictos al sexo son responsables de su propia recuperacin y de establecer sus propios lmites. Para recuperarse, los adictos al sexo deben responsabilizarse de su propio comportamiento. Para construir la confianza, los adictos sexuales necesitan tratar a su cnyuge con constancia y afecto. Deberan llamar a su hogar si van a llegar tarde, explicar cualquier comportamiento que pudiera ser sospechoso. CADA MIEMBRO DE UAN PAREJA CON ADICCIN AL SEXO DEBE ENFRENTAR SU PROPIO MALTRATO Cuatro de cada cinco adictos al sexo fue vctima de abuso sexual, tres de cada cuatro sufrieron violencia fsica, y casi todos sufrieron violencia fsica, y casi todos sufrieron maltrato emocional. En la recuperacin, los adictos se dan cuenta de que las circunstancias del abuso correspondieron a los padres o a otros abusadores, no a su pareja. Esta distincin elimina la presin de la pareja y abre las puertas a una mayor intimidad. Los esposos se liberan y pueden amar y cuidarse mutuamente como pareja .Cuando una pareja comparte con sinceridad las heridas del pasado, el dolor y la tristeza pueden servir para conectarlos. Pueden comprenderse y apoyarse. Las parejas que se conectan de esta manera tambin saben que Cristo puede acompaarlos en el viaje de la sanidad. Consideraciones importantes para el largo viaje de la sanidad LA PAREJA CON ADICCIN SEXUAL DEBE PROCURAR TENER MAYOR INTIMIDAD La mayora de las parejas con adiccin al sexo tienen disfunciones en la intimidad porque piensan: nadie me querr como soy. Si me conocieran de verdad, me odiaran y me dejaran. La intimidad implica vulnerabilidad y la voluntad de dejar que al menos una persona nos conozca tal como somos, lo que pensamos y lo que sentimos. Los desrdenes en la intimidad son uno de los aspectos ms conflictivos de la recuperacin. HABLAR ACERCA DE LAS CONDUCTAS SEXUALES DEL PASADO

El desafo es determinar cunta informacin los adictos al sexo deberan transmitir a su pareja con respecto a las conductas sexuales del pasado. Algunos se desahogan y cuentan todo, para olvidarse. Otros temen que su pareja los deje si le dicen algunas cosas. Cuentan una parte y esperan la reaccin. Los adictos al sexo, cuando se recuperan, desean dejar de engaar y de mentir, pero temen que los abandonen. APRENDER A CONVERSAR ACERCA DE LA IRA Y EL RESENTIMIENTO EN UN MARCO SEGURO Para que una relacin sea provechosa, la pareja necesita saber qu manifestaciones de enojo, resentimiento y conductas no les gusta. Les sugiero que elaboren un contrato de seguridad donde dicten cmo comunicarn y expresarn el enojo de manera saludable. De esta manera podrn comenzar a modificar los viejos marco de discusin para sustituirlos por nuevos patrones saludables de intimidad. JUGAR JUNTOS Las parejas con una adiccin al sexo se han olvidado de cmo jugar juntos. Estas parejas necesitan tener la disciplina del juego, reservar un tiempo juntos para hacer actividades que disfrutan. LA PAREJA CON ADICCIN AL SEXO NECESITA SANAR SU RELACIN SEXUAL En las primeras etapas de la recuperacin, el adicto sexual necesita abstenerse del sexo durante un perodo, para revertir la idea de que no puede vivir sin tener relaciones sexuales. Tambin necesita aprender que el sexo no es un indicador del amor de su pareja. La abstinencia alivia la presin sexual sobre la relacin, para que la pareja pueda dedicarse al juego y a la comunicacin. El adicto al sexo necesita ponerse lmites, prometer no tener fantasas con otras personas durante el acto sexual y no utilizar ms al sexo para huir de sus sentimientos. La pareja deber aprender a expresar sus gustos sexuales y decir qu cosas no le agradan. La pareja debe ser buena para cuidarse y darse afecto. Una relacin sexual saludable requiere que cada uno se quiera a s mismo adems de querer al otro. LA PAREJA CON ADICCIN AL SEXO DEBE ACLARAR LA CUESTIN DE LA CODEPENDENCIA Las parejas con adiccin al sexo suelen estar conformadas por dos personas codependientes que viven bajo el mismo techo. La codependencia bloque la sinceridad necesaria para tener una relacin saludable. La codependencia y los trastornos de la intimidad estn relacionados LAPAREJA CON ADICCIN AL SEXO DEBE DEJAR DE SENTIR VERGENZA La vergenza de la pareja les hace sentir que su matrimonio es malo y que nadie desea asociarse con ellos. La vergenza disminuye cuando hay una red de. Parejas que brindan el apoyo necesario para que la relacin sobreviva. LA PAREJA CON ADICCIN AL SEXO NECESITA RESTAURAR SU NOCIN DE UNA RELACIN IDEAL.

Casi todas las parejas tienen una idea de lo que es un matrimonio ideal. Este idea debe reinstituirlo o ajustarlo. Descartar los ideales no realistas y recuperar los ideales realistas y reafirmarlo. LA PAREJA CON ADICCIN AL SEXO DEBE PROCURAR NO VOLVER A CAER EN LOS VIEJOS PATRONES DE CONDUCTA Sanarse exigir mucho trabajo y ser un proceso doloroso, aunque resulte n gozo, en serenidad y en salud. Se requiere mucha disciplina y cuidado. Cuando se cae en los viejos patrones , esto es una prueba para volver a levantarse. LA PAREJA CON ADICCIN AL SEXO NO DEBIERA ESPERAR APOYO SOCIAL PARA SU RECUPERACIN Las parejas con adiccin al sexo tienen que ser fuertes para soportar los malentendidos, los juicios y la hostilidad. Necesitan establecer nuevas redes de apoyo y seguir el proceso de recuperacin. LA PAREJA CON ADICIN AL SEXO DEBE SABER SI NO DEDICA TIEMPO A LA RELACIN REPETIRN SUS ERRORES. El camino de la sanidad para las parejas es un desafo diario, pero hay esperanza de que sea coronado con el xito. Las heridas del pasado se pueden sanar. Con la ayuda de DIOS Y EL APOYO DE OTRAS PERSONAS, LAS PAREJAS PUEDEN REDESCUBRIR EL GOZO , pero hay que invertir tiempo. LA PAREJA CON ADICCIN SEXUAL DEBE TENER CONSIDERACIN HACIA SUS HIJOS. Dependiendo de las edades, los hijos deberan saber que los padres estn recibiendo ayuda para curarse de su adiccin al sexo y ver que quieren seguir juntos. Los nios tienen mucha resistencia y compresin cuando los padres son sinceros con ellos. Hablar de los pecados sexuales con franqueza faculta a los padres a hablar de la moral sexual con credibilidad. Abre tambin la puerta para que los hijos consulten a los padres cuando necesiten tomar decisiones sexuales importantes. LA PAREJA CON ADICCIN SEXUAL PUEDE CRECER JUNTA ESPIRITUALMENTE El milagro ms grande de la recuperacin es una relacin ms profunda con Dios. Conforme el adicto al sexo madura como individuo, debe compartir su crecimiento espiritual con su pareja y aprender a crecer juntos en espiritualidad. El contrato espiritual ayudar a la pareja a construir la confianza. Ambos asumirn el compromiso mutuo y con Dios de ser sinceros y fieles. La pareja si lo desea puede sellar este pacto, reiterando sus votos matrimoniales en una ceremonia. Por ltimo, la pareja necesita tener una visin compartida. Hay muchas parejas divididas por tener visiones individuales divergentes. Las parejas con adiccin al sexo que han superado su dolor y reconstruido su matrimonio tienen mucho para ensearnos acerca del gozo de ser una carne, romper el ciclo de violencia y abuso, y recomponer la familia. Cuando hay adiccin sexual, la pareja que opte por sanar su relacin y renovarla para que sea mejor podr romper con el ciclo de pecado que se ha transmitido de generacin en generacin,.

LA PREGUNTA INEVITABLE AL FINAL ES: ES POSIBLE CURAR LA ADICCIN SEXUAL? La respuesta depender de cmo se defina la palabra cura. En el caso de la adiccin al sexo, muchos cristianos desean que el trmino cura signifique la eliminacin permanente de la enfermedad. Quieren creer que la salvacin, la fe y la oracin acabarn con todas las tentaciones sexuales y las ganas de cometer un pecado sexual. Por desgracia, esto sera como pedirle a Dios que retirara todo deseo sexual de nuestra mente o que no hubiera ms tentacin sexual en el mundo. No hay una cura infalible para la adiccin al sexo. Los adictos en recuperacin dejaron de exteriorizar sus deseos pero saben que el riesgo siempre estar presente. Por lo tanto, no deben descuidarse sino mantener siempre su programa, asistir a las reuniones de ayuda y evitar los lugares tentadores donde sera fcil tener un desliz. Los adictos al sexo, el cnyuge, los familiares, y otros, pueden sanarse espiritualmente y tener una profunda relacin con Dios a pesar de que no se hayan curado de su adiccin al sexo. Si est atormentado por la adiccin al sexo, no intente procesar el dolor a solas. Hable con alguien, pida ayuda, trabaje con otras personas. El pecado sexual es devastador, pero hay esperanza porque es posible sanarse con la ayuda de Jess

DEFINICIN DEL PROBLEMA

Los consejeros definen la adiccin al sexo como un patrn continuo y repetitivo de actividad en el que las personas usan el sexo como una forma de lidiar con su soledad, ansiedad, tristeza, ira, depresin y aburrimiento. Las actividades sexuales suelen escalar con el tiempo y llevar a unas consecuencias negativas. En los ltimos tiempos hemos llegado a comprender que incluso el cerebro se convierte neuroqumicamente tolerante con las diversas sustancias qumicas que crea la respuesta sexual humana.

El adicto al sexo se siente impotente en cuanto a sus acciones, y por lo general ha hecho repetidos intentos por dejar de actuar as, aunque sin xito. Yo creo que la razn de esta sensacin de incapacidad para manejar la situacin es que el adicto no le ha sometido realmente esta parte de su vida a Cristo. Tal vez, incluso de manera inconsciente, se sigue aferrando a las actividades sexuales como una manera de hallar una salida a su propia situacin, y les cuesta un gran trabajo abandonarlas. Como tal, la adiccin sexual es una especie de pecado original, en el sentido de que los adictos se niegan a abandonar el control de sus actividades.

ETIOLOGA Y EVALUACIN
En los primeros tiempos de existencia de nuestro campo, los psiclogos por lo general crean que los traumas eran el factor principal en el desarrollo de una adiccin al sexo. Carnes estudi la incidencia de los traumas emocionales, fsicos y espirituales en una amplia poblacin de adictos al sexo, y hall que cerca del ochenta y uno por ciento haban sido vctimas de abusos sexuales, el setenta y cuatro por ciento haban recibido maltratos fsicos y el noventa y siete por ciento haban sufrido abusos emocionales.4 Casi todos los clientes cristianos evanglicos que yo trato han sufrido alguna forma de abuso espiritual. Los traumas, de cualquier clase que sean, producen vergenza, y adems, la persona siente que es mala e

indigna. Esto la lleva a buscar maneras de manejar esos sentimientos. Carnes fue el primero en delinear las creencias centrales de un adicto al sexo. Esencialmente, podemos resumir esas creencias diciendo que los adictos al sexo se sienten indignos y creen que nadie ms que ellos pueden proporcionar el amor y la atencin que necesitan.

Los traumas producen crisis en el desarrollo. La mayor parte de nuestros clientes experimentan diversas formas de detenimiento del desarrollo. Recientemente Clinton, Sibcey y otros han descrito muy bien los problemas de fijacin que son el producto secundario de los traumas y del detenimiento del desarrollo.5 En The Betrayal Bond [El lazo traidor], Carnes describe los problemas de relacin en los que incurren los adictos al sexo a causa de sus traumas.6 Muchas veces la adiccin sexual se presenta como un desorden de la vida ntima. Los adictos al sexo son incapaces de crear o mantener afectos o relaciones saludables.

Mientras ms significativo sea un trauma, ms probable es que la persona sufra de mltiples adicciones. Las expresiones como la de "adicciones cruzadas" no captan por completo esta dinmica. El sufrimiento y las heridas emocionales crean la necesidad de buscar una manera de lidiar con el problema, y muchas personas desarrollan mltiples adicciones para lograrlo. Los terapeutas se refieren a esto como Desorden de Interaccin entre Adicciones. Si un adicto logra detener un tipo de adiccin, como la del sexo, es muy fcil que otras, como el alcoholismo o los desrdenes en la alimentacin, ocupen su lugar. Esta es la dinmica probable si la persona no se ha enfrentado al trauma ni ha sanado de l.

Aunque los traumas siguen siendo un factor etiolgico significativo en el desarrollo de la adiccin al sexo, la llegada de la Internet comenz a atrapar a hombres y mujeres en la adiccin al sexo por medio de ella. Muchos de estos adictos no presentan una historia importante de traumas. La Internet, y todas las formas de actuacin sexual que se derivan de ella, puede arrastrar a una persona a la adiccin con mayor velocidad que cualquier otra forma de contacto con el sexo. Yo considero que hay un factor que hace a la gente ms susceptible, incluso ante los contactos ms accidentales, y es la presencia del Desorden de Hiperactividad y Dficit en la Atencin (ADHD, por sus siglas en ingls) que no se ha tratado. En un estudio, los investigadores les dieron una versin temprana de la Prueba de Revisin de Adiccin al Sexo (SAST, por sus siglas en ingls) a ochenta hombres que asistieron a un taller sobre la adiccin al sexo.7 La puntuacin promedio que arroj esta prueba indicaba que, como grupo, el diagnstico de adiccin al sexo estaba altamente confirmado. Con este mismo grupo de hombres los investigadores tambin hicieron una prueba con papel y lpiz acerca del ADHD. La tercera parte del grupo demostr ser altamente probable para el ADHD, la mitad eran probables, y las dos terceras partes eran posibles. Para muchos cerebros de adictos, las ansias de autoestimulacin tambin son funcin del ADHD automedicado. Yo estoy involucrado en una investigacin an en progreso con el Dr. Daniel Amen en la que usamos la exploracin del cerebro SPECT para continuar estudiando sta y otras correlaciones posibles.

En resumen, adems de la evaluacin normal de los sntomas en la adiccin al sexo, tambin debemos evaluar de manera rutinaria: La presencia de traumas emocionales, fsicos, sexuales y espirituales. El desarrollo y los problemas de fijacin. La presencia de desrdenes en la salud mental, entre ellos el ADHD.

Un programa de curacin adecuado tiene en cuenta las dimensiones siguientes:

La conducta. Lo primero que necesitan los adictos al sexo es llegar a estar sobrios. Una de las definiciones cristianas de la sobriedad significa que la persona no tenga sexo consigo misma, ni con otras personas, fuera de un matrimonio heterosexual. Esto incluye la masturbacin. El mantenimiento de esta sobriedad involucra una enrgica participacin en grupos que proporcionan la oportunidad de rendirse cuentas mutuamente.

Hoy en da hay una diversidad de grupos de apoyo, tanto seculares como cristianos. Estos grupos van desde los grupos de adiccin al sexo basados en los doce pasos (Sexaholics Anonymous, SexAddicts Anonymous y Sex and Love Addicts Anonymous) hasta los grupos de apoyo con base en las iglesias. Estos grupos centrados en Cristo muchas veces usan unos materiales que se apoyan en los principios de los doce pasos, despus de haberlos traducido a un lenguaje ms directamente cristiano.8

En la comunidad cristiana de hoy son muchos los que no entienden el principio de la rendicin mutua de cuentas. Yo uso con frecuencia el libro de Nehemas para ilustrar ciertos principios clave que son importantes.9 Por ejemplo, a menudo omos decir: "Tengo alguien a quien le rindo cuentas". Sin embargo, yo nunca he conocido a un hombre que se haya mantenido puro teniendo slo un compaero al cual rendirle cuentas. Cuando el rey de Persia le permiti a Nehemas que regresara a Jerusaln, tambin envi con l el ejrcito y la caballera (Nehemas 2:9). Los que quieren mantenerse sexualmente puros en una cultura sexualmente provocativa, necesitan un grupo que se mantenga firme junto a ellos, como todo un ejrcito.

Tambin los hombres tienden a pensar que la rendicin de cuentas tiene que ver con las cosas que no hacen. No obstante, en Nehemas 4, el propio Nehemas describe que la mitad de sus hombres defendan contra el ataque, mientras que la otra mitad construa. La rendicin de cuentas significa que voy a edificar y a defender en medidas iguales. Pablo ensea en Romanos 7:5 que el bien que queremos hacer, no lo hacemos, y el mal que detestamos es lo que hacemos. La rendicin de cuentas debe animarnos para que no nos limitemos a evitar las tentaciones, sino que adems construyamos formas positivas de conducta. El impulso sexual tiene que ver con el hecho de ser creativo, productivo y apasionado. Si la persona no tiene actividades creativas, productivas y apasionadas en su vida, va a ser mucho ms susceptible ante las tentaciones.

El aspecto fsico. Muchos adictos al sexo a menudo necesitan cuidado mdico, incluso cuidado psiquitrico. Como parte de una evaluacin mdica se realiza una mayor cantidad de exploraciones ms adecuadas del cerebro, en particular en los casos que no son susceptibles de tratamiento. Como ya he indicado, el ADHD podra ser un factor que favorecera una vulnerabilidad mayor ante la adiccin. Es esencial que se haga una evaluacin adecuada del ADHD.

Muchas veces los mdicos necesitan hacer pruebas de enfermedades venreas, o transmitidas a travs del sexo. Tambin es posible que sea necesario el cuidado urolgico y ginecolgico. No es raro que las personas que sufren de adiccin al sexo hayan desarrollado diversas disfunciones sexuales. Por ejemplo, muchos de los hombres con los que yo trabajo han estado actuando sexualmente con ellos mismos (masturbacin) o con otros, y no han sido muy activos en absoluto con sus esposas. Este es un problema que a muchas esposas se les hace difcil comprender. Cmo es posible que sus esposos estn tan interesados en el sexo, pero no se interese en ellas? Como es evidente, el resultado son los problemas en cuanto a la imagen de s mismas. Cuando mi esposa y yo trabajamos con parejas que tienen disfunciones sexuales, muchas veces es til la terapia sexual cristiana.

Las relaciones. La consejera por parejas es algo imprescindible para los que estn casados.10 Muchas veces los consejeros descuidan el apoyo a los cnyuges, pero nosotros lo favorecemos fuertemente.11 Cuando le damos apoyo a una esposa cuyo esposo la ha traicionado sexualmente, debemos ayudarla rpidamente a hallar personas seguras con la cual ella pueda conversar. Lo ideal sera que se tratara de otras esposas que hayan pasado experiencias similares. Para mi esposa y para m, desarrollar o animar a la creacin de grupos de cnyuges es una parte valiosa de nuestro ministerio.

Muchas veces hemos visto situaciones en las que la gente culpa a la esposa por la infidelidad del hombre. Un pastor le exigi a una esposa que le informara con cunta frecuencia estaba teniendo relaciones sexuales con su esposo. Lo que le dijo fue: "Si usted hubiera estado ms disponible, su esposo no se habra descarriado". Estas actitudes son falsas, y de hecho son espiritualmente abusivas.

A lo largo de los aos hemos podido comprobar que una pareja, si quiere restaurar la confianza en su relacin mutua, necesita que todo salga a la luz. Mi esposa y yo creemos que un cnyuge necesita saber todo lo que ha estado haciendo su esposo o esposa. Este cnyuge puede revelarlo de manera general, sin ir a detalles grficos concretos. Este tema es tan sensible que nosotros les aconsejamos a las parejas que hagan esta revelacin en la presencia de un pastor o de un terapeuta.

La palabra "restaurar" en realidad no capta la meta de la terapia marital para la adiccin al sexo. Incluso, sin pecados sexuales, lo ms probable es que el matrimonio ya no se hallara en buena forma. Es esencial que se ayude a las parejas a acceder a nuevos niveles de comunicacin y tambin de intimidad espiritual, emocional y fsica.12

Las emociones. Curar los traumas es crtico. El uso de diversas terapias ha tenido un valor extremo. Los sistemas de familia, como el de Virginia Satir, funcionan. El uso efectivo de una terapia Cristocntrica, como las tcnicas teofsticas, puede ser poderoso.

La sanidad emocional tambin comprende la sanidad de la vida mental. Pablo nos dice en 2 Corintios 10:5 que necesitamos tomar cautivos todos nuestros pensamientos y hacerlos obedientes a Cristo. Si los adictos pudieran controlar su vida mental y sus fantasas, desapareceran sus apetitos y sus bsquedas. A travs de los aos que llevo sobrio con respecto a la adiccin al sexo y basndome en el trabajo que como consejero cristiano he realizado con centenares de hombres, creo que hay un enfoque bsico para esta labor de tomar cautivo todo pensamiento.

La primera pregunta es esta: "Qu significa tomar cautiva una fantasa?" Lamentablemente, la respuesta que se suele or con demasiada frecuencia es: "Librarse de ella, decirle que se marche, y no deleitarse ni pensar acerca de ella". Una confraternidad que sigue los doce pasos aconseja que los adictos practiquen una "regla de tres segundos", es decir, que la persona no pueda pensar en nada durante ms de tres segundos. Tal vez haya quienes piensen que nos estamos deslizando, o peor an, que estamos recayendo, si fantaseamos. Estos enfoques no funcionan a largo trmino porque la fantasa terminar regresando de manera desenfrenada.

Cuando uno toma un cautivo, no lo echa fuera. Hacer algo as sera permitir que este enemigo regresara para hacernos dao. Lo que uno hace es mantenerlo encerrado, custodiarlo e interrogarlo. Acerca de qu debemos interrogar las fantasas? Todas las fantasas de las que he odo hablar contienen un mensaje acerca de una angustia profunda que llevamos dentro. Esa angustia en realidad necesita a Cristo para sanarla, pero nosotros no lo sabemos, as que inventamos imgenes que pensamos que nos van a sanar.

Ha tenido usted alguna vez una fantasa acerca de algn suceso del pasado que fue doloroso, pero su fantasa ha creado un resultado distinto? Por ejemplo, yo tengo fantasas deportivas que crean un resultado distinto para cada fracaso deportivo de mi pasado. Las fantasas tienen su manera de corregir algn suceso del pasado.

Las fantasas tambin pueden llevar a su vida unas experiencias que usted nunca ha tenido. Mis fantasas deportivas me consiguen mucha atencin y admiracin. Mis fantasas monetarias corrigen el sentimiento de ser el hijo de un predicador pobre, y tambin me consiguen atencin y respeto. Hasta puedo regatear con Dios: "Djame ser millonario, Seor. Por supuesto, recuerda que yo diezmo en mi iglesia". Algunos de nosotros tenemos fantasas de poder o de categora social: "Si yo fuera el presidente de mi compaa, entonces la gente me respetara". Esta fantasa podra estar corrigiendo aos en los que hemos percibido que nos faltan al respeto y nos critican. Hay algunas fantasas que repiten experiencias emocionantes o consoladoras del pasado. He aqu un ejemplo:

Un hombre llega al despacho de un pastor e informa que est teniendo fantasas de acciones sexuales con jovencitas de quince aos. Tal vez el pastor sienta repugnancia y piense que es un pedfilo. Esta fantasa, a pesar de lo horrible que es, significa algo acerca de su alma. Aunque yo s que su fantasa es horrible, y me voy a asegurar que nunca ha llevado a cabo ninguna accin de este tipo, tambin voy a preguntar: "Seor, qu me est tratando de decir esta fantasa acerca del dolor que hay en el alma de este hombre?"

Cuando el hombre tena quince aos, sus padres se divorciaron. l se tuvo que mudar con su madre para otro estado. All asisti a una nueva escuela secundaria en la que los otros muchachos le hacan bromas por ser nuevo, con la excepcin de una chica de quince aos que hizo amistad con l y termin teniendo relaciones sexuales con l. Hoy en da, cuando se siente solitario, asustado o estresado, su mente regresa al consuelo que aquella jovencita de quince aos le dio. Esa fue su primera experiencia sexual, y fue emocionante. Despus de mostrarle esta conexin le expliqu que hay otras formas sanas de consolarse y hallar una pasin verdadera. l dej de tener fantasas acerca de chicas de quince aos.

Si usted comprende el mensaje de las fantasas y ayuda al adicto para este que encuentre sanidad para el dolor que lleva en el alma, las fantasas desaparecern. Yo conozco a muchos hombres adictos al sexo que tienen fantasas acerca de mujeres que, en su fantasa, se parecen a su madre. Tal vez les estn llevando a su vida el amor, el cuidado y la atencin que su madre no les dio.

La primera vez que vi una foto pornogrfica de una mujer en una revista, estaba haciendo algo que no recuerdo haber visto hacer a mi madre. Estaba sonriendo. Yo asoci esa percepcin de calidez con el desnudo, y comenc a buscar en la pornografa mujeres afectuosas. En mi condicin de adicto, usted podra decir que estaba buscando la prxima excitacin lujuriosa, pero slo estara parcialmente en lo cierto. La aoranza que llevaba en el alma por el amor y la calidez de una mujer era lo que realmente me impulsaba en mi bsqueda. Hoy en da puedo decir felizmente que encuentro ese amor y esa calidez en Cristo y en la conexin espiritual y emocional que slo tengo con mi esposa.

Conozco hombres que se sienten atrados hacia otros hombres y hacia fantasas de actividades sexuales con ellos. Estos hombres estn aorando en su alma el poder encontrar la esencia de la masculinidad, tal vez de una manera que su padre nunca les ense. Toda fantasa pecaminosa tiene un significado relacionado con aquello que aora el alma. Si hacemos que estas aoranzas del alma se sujeten en obediencia a Cristo, vamos camino de su verdadera solucin.

Acalle su alma y escuche lo que el alma de ellos le est diciendo acerca de aquello que realmente aoran. Si usted conoce la historia de la persona, ver con facilidad cul es el dolor que la fantasa est tratando de sanar. Entonces, como sanador de almas, los va a dirigir hacia la verdadera sanidad de Dios para el alma y ver que desaparecen sus fantasas y que sus esfuerzos por llegar a la sobriedad tienen xito.

Lo espiritual. Hasta los modelos teraputicos de orientacin secular, en particular los que tienen como fundamento los doce pasos, insisten en que la verdadera curacin es un camino profundamente espiritual. La terapia cristiana es esencial para quienes creen que fuera de una relacin personal con Cristo no es posible ninguna sanidad verdadera. Con frecuencia yo medito en el hecho de que mi papel como terapeuta pasa a ser el de director espiritual. He visto que muchas veces es til ayudar a los clientes a encontrar una consejera pastoral o direccin espiritual competente en aquellas tradiciones cristianas que ofrecen estos tipos de ayuda. Un director espiritual competente sabe que el cliente va a querer llegar a las metas espirituales que se logran por medio de las disciplinas de la oracin, el estudio de la Biblia y la meditacin.

A continuacin, varias metas en las que yo trabajo con mis clientes:

1. Lograr que lleguen a sentirse totalmente dispuestos. Esta es la meta de una motivacin correcta. Los adictos tienen doble nimo. Como ensea Santiago en el primer captulo de su epstola, son lanzados de un lado para otro como las olas del mar, entre el deseo de estar bien y el de aferrarse a su adiccin. No le han sometido completamente todo a Cristo. Tal vez hayan tratado de mantenerse sobrios por temor a las consecuencias, pero no se hallan motivados internamente a depender por completo de Dios.

2. Saber de qu tienen sed en realidad. Los adictos piensan que el prximo trago de lujuria va a satisfacer alguna aoranza profunda que llevan en el alma. Como Jess le dijo a la mujer junto al pozo en Juan 4, hay agua que nunca va a saciar la sed. Nosotros necesitamos ayudarlos a ver que la relacin con Cristo es la que satisface sus aoranzas ms profundas.

3. Ensearlos a saber sacrificarse . Todo lo que tiene que ver con las adicciones es egosta, y todo lo que tiene que ver con la sobriedad es generoso. La Biblia nos exhorta a sabernos sacrificar, y a amar como Cristo am a la Iglesia (Efesios 5:13). Hgales a los adictos preguntas fuertes: "A quin sirven en realidad? Por quin estaran realmente dispuestos a morir?"

4. Ensearlos a saber perdonar. Los adictos son personas airadas: con Dios, con sus cnyuges, con el mundo y con ellos mismos. Necesitan aprender a perdonar. Dios nos ha dado este mandamiento espiritual: que amemos y perdonemos, como nosotros hemos sido amados y perdonados.

Estas son algunas preguntas que pueden ser tiles: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Ha descubierto usted que hay perodos de tiempo que su esposo desaparece y nadie sabe donde est? Ha descubierto usted que su esposo ha gastado sumas de dinero y no sabe donde o en qu? Tiene su esposo cambios de humor sin explicacin aparente? Siente usted que el humor o estado de nimo de su esposo depende de si l ha tenido sexo o no? Siente usted que su esposo evita tener sexo con usted? Tiene su esposo antecedentes de negligencia, abuso fsico, emocional o sexual en su niez o adolescencia? Mantiene su esposo una coleccin de pornografa, particularmente pornografa "dura"? Discuten frecuentemente usted y su esposo acerca de sexo?

9.

Siente usted que su esposo no logra tener una relacin de intimidad emocional con usted? 10. Le parece a usted que el sexo nunca lo deja satisfecho (en seguida necesita ms, nada le parece suficiente)? 11. Reacciona l con ira o conductas irracionales cuando usted no acepta tener sexo con l? 12. Se siente usted sola o vaca durante el sexo? 13. Se siente usted "usada", "sucia" o abandonada despus de tener sexo con l? 14. Despus del sexo, tiene usted la sensacin de que l "obtuvo su 'caramelo' y ahora se siente mejor?

Tratamiento para el Adicto al Sexo Causas y Factores Existen seis diferentes tipos de adictos al sexo. Representados entre estos variados tipos, hay un amplio espectro de causas y factores agravantes. Comn a todos los tipos, es una compulsin de actuar en base a los impulsos sexuales. Cualquier adicto sexual puede luchar con uno o ms de estos tipos y es posible que exhiba caractersticas de los seis, sin embargo, esto es raro. Tratamiento para el Adicto al Sexo Identificando el Tipo de Adiccin El tipo ms raro es el adicto al sexo Espiritual; el ms comn es el Biolgico. Los otros cuatro tipos incluyen el Psicolgico, Originado en el Trauma, Anorxico Sexual y Trastorno del Estado de nimo. La adiccin Biolgica al sexo no solo es la ms comn, sino la ms sencilla de sanar, con un plan slido de tratamiento conductual. Este tipo usualmente empieza alrededor de la pubertad, cuando el preadicto comienza a masturbarse con imgenes, fantasas, objetos o gente. Una vez alcanzado el clmax, el ms alto nivel de endorfinas y enquefalinas, son liberados en el cuerpo, llegando al centro de excitacin de la mente y creando un estmulo que es cuatro veces ms fuerte que la herona. Con el tiempo, este comportamiento y cualquier cosa que sea imaginada o visualizada en ese momento, son reforzados, creando caminos neurolgicos en el cerebro y condicionando al cuerpo a elevarse por estos estmulos. Desafortunadamente, el ciclo de comportamiento contina y empeora, de ah la adiccin. Aquellos que luchan con un tipo de adiccin psicolgica, son en su mayora sobrevivientes de alguna clase de abuso. De hecho, el 90% son abusados emocionalmente, el 80% son abusados sexualmente y el 70% son abusados fsicamente. Este tipo de adictos est caracterizado como un alma en pena que ha escogido el sexo como una manera para medicar este dolor. Actuar sexualmente se convierte en un escape de la dolorosa realidad de la vida diaria. Asimismo, la adiccin basada en un trauma, yace en la compulsin de repetir el calvario del abuso sexual, incurrido en un intento por ganar control sobre la herida y recrear o deshacer la herida a travs del placer. Ni los adictos Psicolgicos ni los Basados en un Trauma, son responsables por el abandono y el abuso que han soportado; sin embargo, son los nicos que pueden hacerse responsables de su propia sanacin. Los adictos Anorxicos Sexuales, los que padecen Trastornos del Estado de nimo y los Espirituales, son menos prevalentes, pero cada uno tiene caractersticas nicas. La Anorexia Sexual o Relacional, es el sabotaje intencional o inconsciente a la intimidad, en una relacin entendida como una actuacin, se teme a la intimidad y por lo tanto, se la evita por parte del adicto por comportamientos como: retencin del amor, introversin emocional, culpa, vergenza y control. Convergentemente, un adicto sexual con Trastorno del Estado de nimo, aunque es muy capaz de tener relaciones, tiene dificultad controlando su temperamento, usualmente debido a un desequilibrio en la qumica cerebral, tal como el hgado o el pncreas pueden dejar de trabajar corretamente, necesitando dilisis o provocando diabetes, asimismo, el cerebro, siendo un rgano, puede malfuncionar en su fluido de neurotransmisores, afectando el temperamento. A menudo, este tipo de adiccin es diagnosticada como Depresin o Trastorno Bipolar. Puede ser tratado exitosamente usando antidepresivos o estabilizadores de humor. Por ltimo, el adicto al sexo puramente Espiritual, aunque es poco comn, es usualmente alguien que simplemente busca conexin espiritual en los lugares equivocados. Sintiendo un vaco en su vida, ellos han elegido llenarlo con experiencias sexuales, vindose enganchados en la excitacin temporal y la

momentnea llenura que esto les trae, sin darse cuenta que estn limitando los otros duraderos aspectos de su existencia. Tratamiento para el Adicto al Sexo Liberndote Las buenas noticias son que todos los tipos de adiccin sexual pueden ser tratados. De hecho, hombres alrededor del mundo estn siendo liberados de la culpa, vergenza y extenuacin que esta compulsin provoca. La mayora de los hombres reporta sentirse ms completos y una disminucin en la ansiedad y depresin, ambas comunes entre los adictos al sexo, pero superadas una vez que se entra en recuperacin. De hecho, algunos hombres incluso duplican sus ingresos en el primer ao, al mantenerse limpios. Esto, sin duda es atribuible a la energa extra, creatividad y emocin que reemplaza el vaco de la adiccin. Si ests luchando y te gustara cambiar para mejor, no desperdicies ni un minuto ms. Contctate con la ayuda disponible para ti y comienza tu nueva vida de libertad de la adiccin. Descubrirs dones que nunca te diste cuenta que tenas y hars relaciones comprensivas y motivantes que nunca creste posibles. Lo que es ms, Dios redimir los aos de lucha que has soportado. As es, otros hombres en tu vida tambin necesitan escuchar este mensaje y Dios podra usarte para ayudarles. No hay nada ms satisfactorio que ver a otros hombres liberarse. Recuerda, as como el hombre que recibe un tiro no es responsable por el crimen, pero est a cargo de que se le quite la bala, nosotros los adictos, puede que no seamos culpables por algunas de las cosas que provocaron la adiccin, pero ciertamente somos responsables y encargados de obtener la sanacin que necesitamos. Usa el sexo como una va de escape de la realidad o como una frmula para eliminar la ansiedad? Tu comportamiento sexual, contradice o interfiere con tus creencias o desarrollo espirituales? Se apodera de usted un impulso irresistible cuando la otra parte toma la iniciativa o le propone relaciones sexuales? se ve incapaz de resistirse a una nueva proposicin sexual?

Su comportamiento sexual necesita cada vez ms, de variantes y de mayor frecuencia para poder alcanzar los mismos niveles de excitacin? Si usted contesta positivamente a una o varias de las preguntas arriba reseadas debera considerar la posibilidad de estar padeciendo un problema de adiccin al sexo. Sin embargo, aqu hay una descripcin de las principales caractersticas de una adiccin sexual que le permitir identificar con mayor claridad la existencia o inexistencia del problema. La actividad sexual adictiva se hace en aislamiento. Esto no siempre significa que se tenga que hacer mientras se encuentra fsicamente solo. Ms bien quiere decir que el adicto se encuentra mental y emocionalmente separado o aislado de la relacin y el contacto humano. El ms ntimo y personal de los comportamientos humanos se vuelve absolutamente impersonal. La actividad sexual adictiva es reservada. En realidad, el adicto desarrolla una vida doble practicando la masturbacin, frecuentando las tiendas de pornografa y los salones de masajes, pagando a las prostitutas y durante todo este tiempo escondiendo lo que hace ante los dems y, en cierto sentido, an de s mismo. Por cuanto sta vida secreta est llena de vergenza, el mayor temor del adicto es que lo descubran. La actividad sexual adictiva est despojada de intimidad. El adicto es totalmente egocntrico y no puede lograr intimidad genuina porque la obsesin que tiene con sus propias necesidades no deja lugar para dar a los dems. Es probable que de nio nunca tuvo relaciones ntimas aparte de las relaciones sexuales. Tener una verdadera relacin ntima es una experiencia que la mayora de los adictos nunca han podido experimentar. La actividad sexual adictiva est vaca de cualquier relacin. La adiccin sexual tiene que ver con el acto sexual por s solo. Es la actividad sexual separada de la autntica interaccin de las personas. Esto se hace

ms claro en relacin con la fantasa, la pornografa y la masturbacin, pero an cuando el individuo tiene relaciones sexuales con su pareja, en realidad sta no es una "persona" sino un nmero, una parte intercambiable dentro de un proceso impersonal, casi mecnico. La actividad sexual adictiva produce vctimas. La obsesin abrumadora de la gratificacin de sus propios deseos ciega al adicto y le impide ver el efecto perjudicial que su comportamiento tiene sobre los dems. Si lograr la gratificacin significa que un nio de seis aos sea vctima, el adicto proceder sin darse cuenta del dao que ha causado hasta que la vergenza se le viene encima una vez que el acto gratificante ha sido logrado. Los adictos necesitan ser ayudados para que se detenga el proceso de hacer vctimas a los dems. La actividad sexual adictiva termina en insatisfaccin. Cuando dos personas casadas hacen el amor se sienten satisfechas de haber tenido esa experiencia. La actividad sexual adictiva deja a los participantes con una sensacin de culpa, lamentando la experiencia. En vez de ser un acto que les produzca satisfaccin, es vaco, y se sienten culpables por haber tenido relaciones sexuales con esa persona, o por cuan bajo tuvieron que llegar para lograrlo. En estos momentos oscuros de profunda insatisfaccin es muy probable que el adicto se sienta abandonado por Dios. Con frecuencia piensa en cunto desea dejar de comportarse de esa manera y anhela ayuda, pero no sabe cmo parar ni a dnde ir. Consecuencias Lo que en un momento comienza como un desorden aislado se torna compulsivo, y es en este punto donde le llamamos adiccin. sta provoca una fuente de infelicidad y de problemas para el afectado que est imposibilitado para controlar su conducta. Como la vctima no tiene control sobre s mismo, pronto va reincidiendo en estas conductas sexuales desordenadas que le generan ms y ms malestar, ansiedad e incomodidad al hacer lo que no quera hacer y estar donde no se quera estar. Es en ese momento de profundo malestar, ansiedad, incomodidad y confusin cuando el adicto tiende al rechazo de s mismo por no ser capaz de controlar su conducta sexual. Al ser sexo dependiente, el afectado ha perdido el equilibrio entre el deseo, la necesidad y sus emociones. Otras consecuencias que la adiccin produce son el pavor a la prdida del cario de sus seres queridos, temor a ser rechazado por la sociedad y quienes le rodean, lo que provoca que lleve una doble vida en la cual ante los dems conserva una imagen limpia aunque ante s mismo se sienta la persona ms sucia del mundo. Sin embargo, no siempre es posible ocultar todas las consecuencias. Pronto, producto de su doble vida sus entornos laboral, familiar, espiritual y social se vern afectados. En el entorno laboral su rendimiento decaer a causa de una profunda depresin, tendr problemas para concentrarse, e incluso puede cambiar su temperamento, que le llevar a tener nuevos problemas con los empleados, clientes y personas que tienen contacto con l en el trabajo. En la familia igual que en el trabajo nuevos problemas surgirn, sobre todo con el cnyuge quien ser el primero en sentir que algo anda mal. Probablemente la economa podra decaer por la improductividad en el trabajo y el gasto que genera el consumo del sexo. La atencin a los hijos puede ser mermada por el tiempo que consume la adiccin. La educacin de los pequeos tambin est en riesgo, ya que el adicto siente que carece de autoridad moral para corregir, aconsejar y reprimir a los hijos. Muy probablemente la mayora de las esposas de los adictos puedan o hayan visto seales indicadoras de la presencia de la adiccin. Generalmente este tipo de seales consisten en encontrar por ah escondidos o sin esconder algunas revistas pornogrficas, prendas femeninas, recibos de telfonos a lneas sexuales, recibos de pago en sitios de "masaje", aparatos para producir placer sexual, etc.. Tambin puede ser que el esposo tenga ausencias sin explicacin, llegadas a casa muy tarde, contradicciones sobre lo que hizo, entre otras cosas. Generalmente el adicto tratar de cubrir todas las evidencias y si es sorprendido querr justificarlas de alguna forma, principalmente diciendo que es algo normal, que no hay de que preocuparse porque solo es un juego o

entretenimiento, es decir, tratar de minimizar el asunto. Y por supuesto que tambin se tornar generoso, dando regalos a la esposa, sacndola a pasear para tratarla de convencer de que todo est en perfecto orden cuando en realidad no lo est porque est cubriendo las faltas ms graves. En situaciones ms avanzadas de adiccin el esposo tratar de realizar las fantasas sexuales con su esposa, presionndola para que se comporte como las chicas de las revistas an cuando ste comportamiento vaya contra los principios morales de su esposa o resulte incmodo. Si la esposa se niega a realizar tales aberraciones, puede suceder que el cnyuge se aproveche de la situacin para justificar su bsqueda de satisfaccin en otros lugares tales como centros de prostitucin o en relaciones extramaritales. Por si todo esto fuera poco, las esposas de los adictos son unos de los grupos ms solitarios y carentes de entre los grupos de esposas cuyos maridos tienen alguna otra adiccin. En la mayora de las ciudades existen docenas de grupos de ayuda para alcohlicos, drogadictos, fumadores y hasta comedores compulsivos, pero no as para sexo dependientes. Esto resulta sumamente grave, porque despus del adicto, la persona que ms vergenza, confusin y desesperacin tiene es precisamente la esposa. Algunos consejos para las esposas de los adictos: En primer lugar se debe comprender la gran diferencia natural entre hombre y mujer: en trminos de respuesta sexual, hombres y mujeres somos muy diferentes. Para la mujer, el sexo y el amor no se pueden ver separados y se dan en un clima de estabilidad, intimidad, ternura y compromiso, mientras que para los hombres son dos cosas que pueden estar separadas en un momento determinado. Esto no quiere decir que el hombre no conciba el amor dentro del acto sexual o en la relacin de pareja, de hecho si lo hace pero tambin puede concebir el sexo de forma independiente, es decir, sin amor. Para entenderlo mejor, tenemos que introducirnos en el conocimiento de sexualidad masculina en el sentido fisiolgico y psicolgico. Por ejemplo, a la mujer, el estmulo de los sentidos (ver pornografa, por ejemplo) no le afecta tanto como a los hombres, pues en stos ltimos pueden tener un efecto inmediato y poderoso difcil de controlar. Esto no es algo bueno ni algo malo en s mismo, es solo una diferencia significativa que nos ayuda a explicar el porqu de que la mayora de los adictos sean hombres. Esto debe ser comprendido por las mujeres si se quiere luchar contra la adiccin. Otra cosa a tener en cuenta es que la adiccin sexual tiene que ver con la lujuria y no con el amor. Hay muchas caractersticas del amor y la lujuria que nos ayudan a entender porqu los hombres pueden amar a sus esposas pero a la vez ser adictos al sexo. El amor esta enfocado hacia una persona concreta, es fiel, es estable y consiste en dar mientras que por otro lado, la lujuria consiste en quitar, puede fijarse en cualquier cosa o persona, provocando inestabilidad y que finalmente lleva a la infidelidad. Hombres y mujeres tenemos la capacidad de amar y de lujuriar, pero el hombre es ms propenso a caer en la lujuria que la mujer y sentirla con mayor intensidad. As pues cuando el hombre ha cado en la lujuria le resulta todo un reto vencerla an cuando ame a su esposa. Sorprendente pero es una realidad: para el hombre amor y sexo son experiencias independientes, aunque en el matrimonio, cuando hay amor, ambas se complementan. Comprender esta separacin que hace el hombre entre lujuria y amor ayudar a las esposas a liberarse de la creencia de que son ellas las culpables de la adiccin. Algunas piensan que si fueran ms delgadas, ms bonitas, ms juguetonas en la cama, etc.. las necesidades de sus esposos se veran saciadas. Eso no puede ser ms falso porque la adiccin no viene por el apetito sexual ni por el deseo de amor... la adiccin es consecuencia de la lujuria. No importa si incrementan el nmero de veces en que hacen el amor, ni como lo hagan... ah no est la solucin. Ustedes, esposas, no son la causa de la adiccin de sus esposos y tampoco son la cura, el problema est dentro de ellos, y es ah donde hay que luchar y ganar la batalla. CAUSAS DE LA ADICCION SEXUAL

Entonces quiere decir que la adiccin sexual siempre tiene su origen en la tensin que producen los problemas o el haber sido maltratados?. No. Tambin podemos caer en la adiccin por "casualidad". Un ejemplo de cmo se cae por casualidad es el de un chico que fue a vivir con un compaero de universidad y ste estaba suscrito a una revista pornogrfica. El ver la revista lo inici en la adiccin pues mes a mes la esperaba con ansiedad. Posteriormente ira pasando por cada una de las etapas de adiccin hasta convertirse en un sexo dependiente. Aparte de las causas ya mencionadas tenemos ciertos factores que contribuyen en gran medida a formar adictos. La sociedad en la que vivimos nos condiciona hacia una sexualidad compulsiva, por ejemplo, los medios de comunicacin hacen que lo raro y esencialmente daino parezca normal y bueno. En la televisin vemos como los protagonistas de una pelcula o serie tienen sexo en la primera cita y/o antes del matrimonio; tambin nos presentan a los esposos teniendo vidas extramaritales, a psiclogos aprobando la masturbacin y la pornografa, a intelectuales tachando a la Iglesia de anticuada y represiva en materia sexual, etc. Tal vez todo esto no sea el origen de la adiccin en s pero si nos predispone y debilita nuestra conciencia. Las creencias errneas tambin se encuentran en la raz de la mayora de las adicciones sexuales. Algunos adictos confiesan haberse refugiado en el sexo por creer que no encontraran a alguien que los quisiera, o por que no se sienten dignos de ser amados y respetados, o bien por pensar que eran inadaptados. Por ltimo, otros orgenes de la adiccin pueden ser la baja autoestima, educacin demasiado rgida, padres dominantes, incapacidad de relacionarse con el sexo opuesto y dificultad para expresar las emociones. Etapas de la adiccin De la misma forma en como funcionan las dems adicciones como la droga y el alcohol, funciona tambin la adiccin sexual. El adicto poco a poco va intensificando las dosis de sexo en su comportamiento pasando de etapas moderadas a otras que van ms all de lo que l mismo hubiera imaginado, incluso puede llegar a hacer cosas que en meses antes o aos antes hubiese repudiado rotundamente. Veamos pues los niveles por los que los adictos sexuales pasan, iniciando por supuesto con los ms moderados hasta llegar a los mas fuertes. Primer nivel: fantasa, pornografa y masturbacin. Este es el primer nivel de todo adicto, aqu es donde empieza la cadena que pronto se convertir en toda una pesadilla. Para muchos, a la luz de las actitudes liberales de la sociedad, masturbarse es normal, ver pornografa es una diversin tolerada e inofensiva, y son consideradas ambas cosas como algo que "no es tan malo". Por su parte, el adicto que inicia en este nivel se justifica comparando su actitud con otras que son an ms compulsivas y aberrantes y as se siente seguro, pues segn dice, l o ella es quien controla lo que hace. Esto es muy irnico pues la adiccin sexual es una batalla por la mente y es en este primer nivel donde la batalla se ha perdido. Fantasas y pornografa constituyen el combustible para masturbarse y as otorgar las pequeas dosis con las que el adicto comienza. As es, eso que nuestra sociedad tolera (pornografa y fantasas) son la puerta de entrada para los siguientes niveles de adiccin. Probablemente creer que estoy exagerando, pero es verdad... quienes estn atrapados en la adiccin no me dejarn mentir. Quiere un ejemplo?. Ted Bundy, asesino de veintiocho mujeres y nias fue condenado a muerte y horas antes dio testimonio del papel que jugaron la pornografa y las fantasas para cometer esos crmenes: "La pornografa... es como una enfermedad, como una adiccin. Yo segua buscando materiales ms potentes, ms explcitos, ms groseros. Tal como hace un drogadicto, usted desea ardientemente algo ms potente, ms fuerte. Algo que le proporcione mayor excitacin sexual. Hasta que llega el momento en que la pornografa ya no le sirve. Y es entonces, cuando uno se pregunta si quizs haciendo algo en la realidad, experimentar ms placer que el que experimenta con slo leer o ver pornografa." Ted Bundy

Otra cosa, ni el matrimonio, ni el noviazgo son la solucin a la adiccin pues sta nada tiene que ver con el amor, recordemos que ms bien tiene que ver con la lujuria, por lo tanto no sirve de nada casarse o conseguir novio(a). Segundo nivel: pornografa en vivo, fetiches y aventuras amorosas. Este nivel, al igual que el anterior no supone actividad criminal, pero s difiere bastante del primero. A diferencia del nivel que vimos donde el "sexo estaba en papel" ahora encontramos al adicto teniendo contacto con personas reales mediante la asistencia a bares donde bailan mujeres desnudas, teniendo aventuras amorosas, utilizando de fetiches, excitndose sexualmente por telfono y probablemente tratando de tocar a alguien sexualmente fingiendo accidentes o bien hacindolo explcitamente. Lo ms comn en este nivel son las aventuras amorosas. Muchos de los que llamamos infieles probablemente estaran mejor catalogados como adictos pues no pueden vivir sin sus aventuras amorosas. Lo peor es que quienes se encuentran en este nivel pronto terminarn de encontrar satisfaccin, lo que har que pasen al siguiente nivel. Tercer nivel: delitos criminales menores, prostitucin, voyerismo, y exhibicionismo. En ste nivel la compulsin pasa el lmite de lo "legal" y llega a lo criminal, aunque con delitos menores. Uno de estos comportamientos puede ser el voyerismo que consiste en espiar y mirar los rganos sexuales de alguien con lujuria. Pero no siempre el voyerista es aquel que se esconde entre los matorrales o mira por una puerta entreabierta; voyerista tambin puede serlo quien premeditadamente en un carro baja el vidrio para mirar con lujuria a una mujer u hombre que pasa. Otro acto ms del tercer nivel es el exhibicionismo que consiste en dejarse ver los rganos sexuales. Por ejemplo, un exhibicionista puede ser aquel que deja abierta la puerta mientras se cambia o la persona que entreabre las piernas para dejar ver sus genitales. Los actos mencionados son ilegales aunque no tienen fuertes sanciones penales y no siempre se denuncian. El problema mayor viene en el cuarto nivel. Cuarto nivel: consecuencias legales severas, abuso sexual de menores, incesto, violacin. Abuso infantil, incesto y violaciones son delitos graves que acompaan al adicto en este cuarto nivel. El criminal (adicto) en esta etapa causar daos severos a sus vctimas, dejndoles traumas psicolgicos que pueden terminar en crear nuevos adictos sexuales (como vimos en los orgenes de la adiccin). Si el adicto es atrapado pasar mucho tiempo en la crcel. As que siendo conscientes de lo que implica una adiccin sexual debemos estar muy atentos para tratar de erradicarla. Ciclo de la adiccin La adiccin es dolorosa en cualquier etapa, el individuo lucha contra s mismo; es una batalla por la mente y el adicto se siente atrapado en un ciclo interminable. Comprenderlo puede ser de mucha ayuda para que el adicto pueda salir. A continuacin cito este ciclo sacado de una pagina en Internet sin hacer modificaciones para no dar lugar a que se pierdan puntos importantes: La obsesin - Consiste en el ensimismamiento del adicto en el problema. Empieza a autocompadecerse, tiene el pensamiento lleno de ideas sobre como har para aliviarse y esto le provoca a veces ira, dolor, vergenza, ansiedad o algunos otros disturbios emocionales momentneos. Tambin la obsesin consiste en que el adicto puede verse provocado sexualmente casi por cualquier cosa (como ver una fotografa inocente) que le llevar a buscar alivio lo ms pronto posible. La cacera - El adicto es empujado a actuar, a buscar algo o a alguien con quien involucrarse sexualmente. Puede buscar pornografa o salir en bsqueda de una pareja sexual. Todo esto suele ser un rito.

El reclutamiento - Identificar y conseguir una vctima puede ser tan sencillo como comprar una revista o depositar monedas en las maquinitas para ver fotografas pornogrficas, o puede ser mucho ms complejo, como atraer y seducir una persona confiada. La gratificacin - Por un lado, la gratificacin es sencillamente una cuestin de alcanzar el orgasmo por medios que van desde la masturbacin hasta el acto sexual, pero no siempre es tan sencillo. Muchos adictos no pueden alcanzar el orgasmo sino por medio de la realizacin de fantasas, que cada vez se hacen ms y ms complicadas. Encontrar la pornografa o la pareja adecuada, o la clase precisa de comportamiento sexual perverso es lo que sirve de combustible al proceso adictivo de un nivel al otro. El regreso a la normalidad - Despus que la fantasa ha sido realizada y el orgasmo se ha logrado, la obsesin se acaba y el adicto de nuevo se siente "normal". Aun Ted Bundy describi una sensacin de normalidad despus de cometer cada asesinato, pero como con otras adicciones, este estado de normalidad no dura. La realidad se inmiscuye una vez ms, iniciando as, de nuevo, todo el ciclo. La justificacin - A medida que el adicto se da cuenta de lo que ha hecho, surge la necesidad de justificarse. Los adictos son gimnastas mentales consumados que pueden ir a travs de contorsiones lgicas colosales para convencerse de que en realidad todo estaba bien. Nadie fue herido. Todo el mundo lo hace. Culpar a alguien - Cuando el adicto ya no puede creer en sus propias racionalizaciones, busca un chivo expiatorio en quien pueda proyectar sus problemas. Busca a alguien a quien culpar de los sentimientos terribles que siempre aparecen cuando la euforia de la gratificacin ha pasado. Culpar a sus padres, a la sociedad, an a Dios por haberlo hecho como es. Culpar a casi todo el mundo en vez de aceptar la responsabilidad personal por sus acciones. La vergenza - A medida que el adicto encuentra mayor dificultad para proyectar en los dems lo que ha hecho, la culpa y la vergenza entran y carcomen su alma. Se siente mal no tanto por lo que ha hecho, sino por la clase de persona en la que l se ha convertido. Se ve a s mismo en el escaln ms bajo de la sociedad. La desesperacin - Por ltimo el adicto llega al punto en que el dolor es mayor despus de pensar en lo que era antes, y se siente sin esperanza para cambiar. En este punto puede volverse al licor o puede aumentar su adiccin sexual con cualquiera de una docena de otras compulsiones, todo en un intento desesperado de eliminar el dolor. El suicidio se convierte en una posibilidad muy real. Las promesas - El adicto se dice a s mismo y le dice a los dems que nunca jams suceder otra vez, que nunca volver a ese sitio y que nunca volver a verse de nuevo con esa persona, pero sus promesas slo sirven para enfocar nuevamente su manera de pensar obsesiva y activar el proceso adictivo una vez ms. Es muy importante que el adicto se decida a enfrentarse al problema y llegar a la intimidad. Si el tratamiento de recuperacin no incluye el llegar a sta intimidad, la recuperacin ser incompleta y temporal. El problema de poder llegar a la intimidad es que no sabemos que es en realidad. Creemos que intimidad es igual a relaciones sexuales y no es as. Intimidad significa cercana, transparencia, es decir, lograr la habilidad de compartir con otra persona los anhelos ms profundos as como nuestras debilidades. El sexo como parte de la intimidad solo es permitido en el matrimonio. La intimidad pues, tiene que ver con el darse a la otra persona, en dar ms que en recibir, en preocuparme por el otro y no por m. Es sorprendente y casi increble aceptar que la cura consiste en servir a otro, en atender los sufrimientos del otro olvidndome de los mos.

Conseguir la cura a travs del servicio es posible porque al servir al otro me olvido de m, y olvidndome de m me olvido de mi adiccin, me explico?. Al olvidarme de mi adiccin corto inmediatamente el ciclo que me mantiene en el crculo interminable que inicia con la obsesin. Ahora bien, hasta que punto hay que llegar en la intimidad?. Hasta el punto de ser transparente, es decir, presentarse ante el otro tal cual es y no presentar una imagen. No importa cuales sean las consecuencias de ser quien es porque si no lo hace el alivio ser momentneo. Entonces, como la intimidad implica entregarse al otro debemos escoger muy bien a la persona con quien iniciaremos a practicarla. Yo en lo personal recomiendo que si se est casado sea con la esposa(o) pero antes ambos debern ir con el psiclogo o consejero espiritual para que los ayude a iniciar esa intimidad.

Otros consejos
Todo adicto debe tener un plan de "proteccin". Por supuesto que no es un plan obsesivo, pues es precisamente contra lo que se lucha, pero si debe haber un plan el cual impida que el adicto tenga contacto con cosas que pueden hacer que el ciclo reinicie. El plan consiste en mantenerse fuera de las libreras pornogrficas, de los estantes de revistas y de los bares. Por supuesto que ir a los centros de prostitucin tambin quedan terminantemente prohibido, as como el iniciar alguna aventura. Estos principales puntos del plan deben ser muy rgidos sin dar marcha atrs.