TABELA DE COMPOSIO QUMICA DOS ALIMENTOS

ALIMENTO
Quant. Kcal
Cereais integrais
Arroz, integral, cozido
100
124
Arroz, integral, cru
100
359
Arroz, tipo 1, cozido
100
128
Arroz, tipo1, cru
100
357
Arroz, tipo 2, cozido
100
130
Arroz, tipo 2, cru
100
358
Aveia, flocos, crua
100
394
Biscoito, doce, maisena
100
443
Biscoito, doce, recheado com chocolate 100
472
Biscoito, doce, recheado com morango
100
471
Biscoito, doce, wafer, recheado de chocolate
100
502
Biscoito, doce, wafer, recheado de morango
100
513
Biscoito, salgado, cream cracker
100
432
Bolo, mistura para
100
421
Bolo, pronto, aipim
100
324
Bolo, pronto, chocolate
100
410
Bolo, pronto, coco
100
333
Bolo, pronto, milho
100
311
Canjica, branca, crua
100
358
Canjica, com leite integral
100
112
Creme de arroz, p
100
386
Creme de milho, p
100
333
Cereais, milho, flocos, com sal
100
370
Cereais, milho, flocos, sem sal
100
363
Cereais, mingau, milho, infantil
100
394
Cereais, mistura para vitamina, trigo, cevada
100
e aveia364
Cereal matinal, milho
100
382
Cereal matinal, milho, acar
100
392
Curau, milho verde
100
78
Curau, milho verde, mistura para
100
402
Farinha, de arroz, enriquecida
100
363
Farinha, de centeio, integral
100
336
Farinha, de milho, amarela
100
Farinha, de rosca
100
369
Farinha, lctea, de cereais
100
415
Lasanha, massa fresca, cozida
100
164
Lasanha, massa fresca, crua 45,1 1,6 1,610017 13
220
Gergelim, semente
100
584
Linhaa, semente
100
493
Macarro, instantneo
100
432
Macarro, trigo, cru
100
371
Macarro, trigo, cru, com ovos
100
371
Milho, amido, cru
100
364
Milho, flocos, sem sal
100
363
Milho, fub, cru
100
364
Milho, verde, enlatado, drenado
100
100
Mingau tradicional, p
100
*
Po, aveia, forma
100
340
Po, de soja
100
309

PTN

LIP

Colesterol

(g)

(g)

(mg)

CHO

(g)

Fibra

(g)

3
8
3
7
3
7
14
8
6
6
6
5
10
6
4,4
6,2
5,7
4,8
7
2,4
7
5
7
6,9
6
10
7
4
2,4
2,2
1,3
13
7
11
12
5.8
7
21
14
9
10
10
1
7
7
3
1
13
11

1
2
0
0
0
0
8
12
20
20
25
26
14
6
12,7
18,5
11,3
12,4
1
1,2
1
2
2
1,2
1
0
1
1
1,6
13,4
0,3
2
*
1
6
1.2
1.3
50
32
17
1
2
Tr
1
2
2
*
6
4

0
0
0
0
0
0
0
0
<LQ
0
<LQ
0
0
<LQ
73
77
63
82
0
1
0
0
0
NA
0
0
0
0
5
NA
NA
0
0
0
11
NA
NA
0
0
0
0
18
0
0
0
0
*
<LQ
0

26
78
28
79
28
79
67
75
71
71
68
67
69
85
47,9
54,7
52,3
45,1
78
23,6
84
86
81
80,4
87
80
84
89
13,9
79,8
85,5
73
0
76
78
32.5
45.1
22
44
62
78
77
87
80
79
17
*
59
56

2.7
5
1.6
1.3
1.1
1.7
9.1
2.1
3
1.5
1.8
0.8
2.5
1.7
0,7
1,4
1,1
0,7
5.5
1,2
1.1
3.7
5.3
1,8
3.2
6.2
4.1
2.1
0,5
2,5
0,6
15.5
5.5
4.8
1.9
1.6
1.6
11.9
33.5
5.6
2.9
2.3
0.7
1.8
4.7
4.6
0.9
6
5.7

Po, glten, forma

Po, milho, forma
Po, trigo, forma, integral
Po, trigo, francs
Po, trigo, sovado
Pastel, de carne, cru
Pastel, de carne, frito
Pastel, de queijo, cru
Pastel, de queijo, frito
Pastel, massa, crua
Pastel, massa, frita
Pipoca, com leo de soja, sem sal
Polenta, pr-cozida
Torrada, po francs
Trigo, farinha
Verduras e Hortalias
Abbora, capotian, crua
Abbora, capotian, cozida
Abbora, menina brasileira, crua
Abbora, moranga, crua
Abbora, moranga, refogada
Abobrinha, italiana, cozida
Abobrinha, italiana, crua
Abobrinha, italiana, refogada
Abobrinha, paulista, crua
Abobrinha, pescoo, crua
Acelga, crua
Agrio, cru
Aipo, cru
Alface, americana, crua
Alface, crespa, crua
Alface, lisa, crua
Alface, roxa, crua
Alfavaca, crua
Alho, cru
Alho-por, cru
Almeiro, cru
Almeiro, refogado
Batata, baroa, cozida
Batata, baroa, crua
Batata, doce, cozida
Batata, doce, crua
Batata, frita, tipo chips, industrializada
Batata, inglesa, saut
Batata, inglesa, cozida
Batata, inglesa, crua
Batata, inglesa, frita
Berinjela, cozida
Berinjela, crua
Beterraba, cozida
Beterraba, crua
Biscoito plovilho doce
Brcolis, cru
Brcolis, cozido
Car, cozido
Car, cru

100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100

250
290
255
300
311
289
388
308
422
310
570
448
103
377
360

12
9
9
8
8
10,7
10,1
9,9
8,7
6,9
6,0
9,9
2,3
11
10

3
3
4
3
3
8,8
20,1
9,6
22,7
5,5
40,9
15,9
0,3
3
1

0
6
0
0
17
18
25
14
15
NA
NA
NA
NA
0
0

44
56
50
59
61
42,0
43,8
45,9
48,1
57,4
49,3
70,3
23,3
75
75

2.5
4.3
6.9
2.3
2.4
1,0
1,0
1,1
0,9
1,4
1,3
14,3
2,4
3.4
2.3

100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100

39
48
14
12
29
15
19
24
31
24
21
17
18
9
11
14
13
29
113
32
18
65
80
101
77
118
543
68
52
64
44.1
19
20
32
49
438
25
25
81
96

2
1
1
1
0,4
1
1
1,1
1
1
1
3
1
1
1
2
0,9
3
7
1,4
2
2
1
1
1
1
5,6
1
1
2
3
1
1
1
2
1.3
4
2
2
2

1
1
Tr
Tr
0,8
Tr
Tr
0,8
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,2
Tr
Tr
0,1
Tr
5
Tr
Tr
Tr
Tr
36,6
1
Tr
Tr
7
Tr
Tr
Tr
Tr
12.2
Tr
Tr
Tr
Tr

0
0
0
0
NA
0
0
NA
0
0
0
0
0
0
0
0
NA
0
0
NA
0
0
0
0
0
0
NA
0
0
0
0
0
0
0
0
9
0
0
0
0

8
11
3
3
6,0
3
4
4,2
8
6
5
2
4
2
2
2
2,5
5
24
6,9
3
6
19
24
18
28
51,2
14
12
15
0
4
4
7
11
80.5
4
4
19
23

2.2
2.5
1.2
1.7
1,5
1.6
1.4
1,4
2.6
2.3
1.1
2.1
1
1
1.8
2.3
2,0
4.1
4.3
2,5
2.6
3.4
1.8
2.1
2.2
2.6
2,5
1.4
1.3
1.2
*
2.5
2.9
1.9
3.4
1.2
2.9
3.4
2.6
7.3

Caruru, cru
Catalonha, crua
Cebola, crua
Cebolinha, crua
Cenoura, cozida
Cenoura, crua
Chicria, crua
Chuchu, cozido
Chuchu, cru
Couve, manteiga, crua
Couve, manteiga, refogada
Couve-flor
Couve-flor, cozida
Espinafre, cru
Espinafre, refogado
Mandioca, farinha, torrada
Inhame, cru
Jil, cru
Jurubeba, crua
Mandioca, cozida
Mandioca, crua
Mandioca, farinha, crua
Mandioca, farofa, temperada
Mandioca, fcula
Mandioca frita
Manjerico, cru
Maxixe, cru
Mostarda, folha, crua
Nhoque, batata, cozido
Nabo, cru
Palmito, juara, em conserva
Palmito, pupunha, em conserva
Po, de queijo, assado
Po, de queijo, cru
Pepino, cru
Pimento, amarelo, cru
Pimento, verde, cru
Pimento, vermelho, cru
Polvilho, doce
Pupunha, palmito
Quiabo, cru
Rabanete, cru
Repolho, branco, cru
Repolho, roxo, cru
Repolho, roxo, refogado
Rcula, crua
Salsa, crua
Seleta de legumes, enlatada
Serralha, crua
Taioba, crua
Tomate, com semente, cru
Tomate, extrato de
Tomate, molho industrializado
Tomate, pur
Tomate, salada
Tremoo, em conserva

100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100

34
24
39
20
30
34
14
19
17
27
90
23
19
16
67
343
97
27
126
125
151
361
412
*
300
21
14
18
181
18
23
29
363
295
10
28
21
23
351
32
30
14
17
31
42
13
33
62
30
34
15
61
38
28
21
121

3
2
2
2
1
1
1
Tr
1
3
2
2
1
2
3
1
2
1
4.4
1
1
2
2
1
1.4
2
1
2
5,9
1
1,8
2,5
5,1
3,6
1
1
1
1
Tr
2
1,9
1
1
1,9
1,8
1,8
3
3
3
3
1
2
1.4
1
1
11

1
Tr
Tr
Tr
tr
Tr
Tr
Tr
Tr
1
7
Tr
Tr
Tr
5
Tr
Tr
Tr
3.9
Tr
Tr
Tr
9
Tr
11.2
Tr
Tr
Tr
1,9
Tr
0,4
0,5
24,6
14,0
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,3
Tr
Tr
0,1
1,2
0,1
1
Tr
1
1
Tr
Tr
0.9
Tr
Tr
4

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NA
0
0
0
6
0
NA
0
0
0
15
0
NA
NA
68
63
0
0
0
0
0
0
NA
0
0
NA
NA
NA
0
0
0
0
0
0
NA
0
0
0

6
5
9
3
7
8
3
5
4
4
9
5
4
3
4
89
23
6
23.1
30
36
88
80
*
50.3
4
3
3
36,8
4
4,3
5,5
34,2
38,5
2
6
5
5
87
6
6,4
3
4
7,2
7,6
2,2
6
13
5
5
3
15
7.7
7
5
12

4.5
2
2.2
3.6
2.6
3.2
2.2
1
1.3
3.1
5.7
2.4
2.1
2.1
2.5
6.5
1.7
4.8
23.9
1.6
1.9
6.4
7.8
0.6
1.9
3.3
2.2
1.9
1,8
2.6
3,2
2,6
0,6
1,0
1.1
1.9
2.6
1.6
0.2
2.6
4,6
2.2
1.9
2,0
1,8
1,7
1.9
3.1
3.5
4.5
1.2
2.8
3.1
1
2.3
14.4

Tremoo, cru
100
Vagem, crua
100
Frutas e derivados
Abacate, cru
100
Abacaxi, cru
100
Abacaxi, polpa, congelada
100
Abiu, cru
100
Aa, polpa, com xarope de guaran e glucose
100
Aa, polpa, congelada
100
Acerola, crua
100
Acerola, polpa, congelada
100
Ameixa, crua
100
Ameixa, calda, enlatada
100
Ameixa,, em calda, enlatada, drenada
100
Amndoa, torrada e salgada
100
Atemia, crua
100
Azeitona, preta, conserva
100
Azeitona, verde, conserva
100
Banana, da terra, crua
100
Banana doce em barra
100
Banana, ma, crua
100
Banana, figo, crua
100
Banana, nanica, crua
100
Banana, ouro, crua
100
Banana, pacova, crua
100
Banana, prata, crua
100
Caj-Manga, crua
100
Caj, polpa, congelada
100
Caj, cru
100
Caj, polpa, congelado
100
Caj, suco concentrado, envasado
100
Caqui, chocolate, cru
100
Carambola, crua
100
Castanha-de-caj, torrada, com sal
100
Castanha-do-Brasil, crua
100
Ciriguela, crua
100
Coco, Bahia, verde, cru
100
Coco, Bahia, cru
100
Cupuau, cru
100
Cupuau, polpa, congelado
100
Figo, cru
100
Figo, enlatado, em calda
100
Fruta-po, crua
100
Goiaba, branca
100
Goiaba, doce em pasta
100
Goiaba, vermelha
100
Graviola, crua
100
Graviola, polpa, congelada
100
Jabuticaba, crua
100
Jaca, crua
100
Jambo, cru
100
Kiwi, cru
100
Laranja, bahia, com bagao, crua
100
Laranja, bahia, suco
100
Laranja, da terra, crua
100
Laranja, da terra, suco
100

81
25

34
2

10
Tr

0
0

44
5

0
2.4

96
48
31
62
110
58
33
22
53
170
177
581
97

1
1
0,5
1
0,7
0,8
1
1
1
Tr
1
19
1
1
1
1
2,2
2
1,1
1
1
1
1
1
0,6
1
Tr
Tr
Tr
1
19
15
1
4
4
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

8
Tr
0,1
1
3,7
3,9
0
0
Tr
<LQ
Tr
47
Tr
*
14
Tr
0,1
Tr
0,1
Tr
Tr
0
Tr
0
0,2
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
46
63
Tr
42
42
1
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
1
Tr
Tr
Tr
Tr

0
0
NA
0
NA
NA
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NA
0
NA
0
0
0
0
0
NA
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

6
12
7,8
15
21,5
6,2
8
6
14
47
48
30
25
0
4
34
75,7
22
27,8
24
29
20
26
11
6,4
10
9
11
19
11
29
15
19
10
11
10
11
10
50
17
12
74
13
16
10
15
22
6
11
11
9
13
10

6.3
1
0,3
1.7
1,7
2,6
1.5
0.7
2.4
0.5
4.5
11.6
2.1
4.6
3.8
1.5
3,8
2.6
2,8
1.9
2
2
2
2.6
1,4
1.7
0.8
0.6
6.5
2
3.7
7.9
3.9
5
5.8
3.1
1.6
1.8
2
5.5
6.3
3.7
6.2
1.9
1.2
2.3
2.4
5.1
2.7
1.1
<LQ
4
1

137
128
280
87
105
92
112
78
98
46
26
43
37
45
71
46
570
643
83
402
411
49
49
41
185
67
52
369
54
62
38
58
88
27
51
45
37
51
41

Laranja, lima, crua

100
46
1
Laranja, lima, suco
100
39
1
Laranja, pra, com bagao, crua
100
37
1
Laranja, pra, suco
100
33
1
Laranja, valena, crua
100
46
1
Laranja, valena, suco
100
36
Tr
Limo, cravo, suco
100
14
0.3
Limo, galego, suco
100
22
1
Limo, taiti, cru
100
32
1
Ma, Argentina, crua
100
63
Tr
Ma, Fuji, crua
100
56
Tr
Macaba, crua
100
404
2
Mamo, Formosa, cru
100
45
1
Mamo, Papaia, cru
100
40
Tr
Mamo, doce em calda, drenado
100
209
0,3
Manga, Haden, crua
100
64
Tr
Manga, Palmer, crua
100
72
0,4
Manga, polpa, congelada
100
48
Tr
Manga, Tommy Atkims, crua
100
51
1
Maracuj, cru
100
68
2
Maracuj, polpa, congelada
100
39
1
Maracuj, suco concentrado, envasado
100
42
1
Melancia, crua
100
33
1
Melo, cru
100
29
1
Mexerica, Murcote, crua
100
58
1
Mexerica, Rio, crua
100
37
1
Morango, cru
100
30
1
Nspera, crua
100
43
0
Noz, crua
100
620
14
Pequi, cru
100
212
2
Pra, Park, crua
100
61
Tr
Pra, Wiliians, crua
100
53
1
Pssego, Aurora, cru
100
36
1
Pssego, enlatado, em calda
100
63
1
Pinha, crua
100
88
1
Pinho, cozido
100
174
4
Pitanga, crua
100
41
1
Pitanga, polpa, congelada
100
19
0,3
Polpa de Aa, com xarope de guaran e glucose
100
110
1
Rom, crua
100
56
Tr
Tangerina, ponk, suco
100
36
1
Tamarindo, cru
100
276
3
Tangerina Ponk, crua
100
38
1
Tucum, cru
100
37
0.8
Umbu, cru
100
37
1
Umbu, polpa, congelada
100
34
1
Uva, Rubi, crua
100
49
1
Uva, suco concentrado, envasado
100
58
Tr
Uva, tipo Itlia, crua
100
53
1
Gorduras e leos
Azeite, de dend
100
900
Azeite, de oliva, extra virgem
100
900
Manteiga, com sal
100
726
Margarina, com leo hidrogenado, sem sal 100
(80% de723
lipdeos)<LQ
Margarina, com leo interesterificado, com 100
sal (65%592
de lipdeos)
<LQ
Margarina, com leo interesterificado, sem 100
sal (65%593
de lipdeos)
<LQ

Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
41
Tr
Tr
0,1
Tr
0,2
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
59
18
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
1
Tr
0,1
4
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr

0
0
0
0
0
0
NA
0
0
0
0
0
0
0
NA
0
NA
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NA
0
0
0
0
0
NA
0
0
0
0
0

12
9
9
8
12
9
5.2
7
11
17
15
14
12
10
57,6
17
19,4
13
13
12
10
10
8
8
15
9
7
12
18
13
16
14
9
17
22
43
10
4,8
21
15
9
73
10
9.4
9
9
13
15
14

1.8
0.4
0.8
<LQ
1.7
0.4
Tr
<LQ
1.2
2
1.3
13.4
1.8
1
1,2
1.6
1,6
1.1
2.1
1.1
0.5
0.4
0.1
0.3
3.1
2.7
1.7
3
7.2
19
3
3
1.4
1
3.4
15.6
3.2
0,7
1.7
0.4
<LQ
6.4
0.9
2
2
1.3
0.9
0.2
0.9

100
100
82
82
67
67

201
0
0
0

0
0
0
0

0
0
0
0

Margarina, com leo hidrogenado, com sal 100

(65% de596
lipdeos)<LQ
leo, de babau
100
900
leo, de canola
100
900
leo, de girassol
100
900
leo, de milho
100
900
leo, de pequi
100
900
leo, de soja
100
900
Pescados e frutos do mar
Abadejo, fil, congelado, assado
100
112
23,5
Abadejo, fil, congelado,cozido
100
91
19,3
Abadejo, fil, congelado, cru
100
59
13,1
Abadejo, fil, congelado, grelhado
100
130
27,6
Atum, conserva em leo
100
166
26,2
Atum, fresco, cru
100
118
26
Bacalhau, salgado, cru
100
136
29
Bacalhau, salgado, refogado
100
140
24
Cao, posta, cozido
100
116
26
Cao, posta, cru
100
83
18
Camaro, Rio Grande, grande, cozido
100
90
19,0
Camaro, Rio Grande, grande, cru
100
47
10,0
Camaro, Sete Barbas, sem cabea, com casca,
100 frito
231
18,4
Caranguejo, cozido
100
83
18,5
Corimba, cru
100
128
17,4
Corimbat, assado
100
261
19,9
Corimbat, cozido
100
239
20,1
Corvina de gua doce, crua
100
101
19
Corvina do mar, crua
100
94
19
Corvina grande, assada
100
147
27
Dourada de gua doce, fresca
100
131
18,8
Lambari, congelado
100
131
17
Lambari, congelado, frito
100
327
28
Manjuba, frita
100
351
30
Manjuba, com farinha de trigo, frita
100
344
23,5
Manjuba, frita
100
349
30,1
Merluza, fil, assado
100
122
26,6
Merluza, fil, cru
100
89
16,6
Merluza, fil, frito
100
192
26,9
Pescada, branca, crua
100
111
16,3
Pescada, branca, frita
100
223
27,4
Pescada, fil, com farinha de trigo, frito
100
283
21,4
Pescada, fil, cru
100
107
16,7
Pescada, fil, frito
100
154
28,6
Pescada, fil, molho escabeche
100
142
11,8
Pescadinha, crua
100
76
15,5
Pintado, assado
100
192
36,5
Pintado, cru
100
91
18,6
Pintado, grelhado
100
152
30,8
Porquinho, cru
100
93
20,5
Salmo, fil, com pele, fresco, grelhado 100
229
23,9
Salmo, sem pele, fresco, cru
100
170
19,3
Salmo, sem pele, fresco, grelhado
100
243
26,1
Sardinha, assada
100
164
32,2
Sardinha, conserva em leo
100
285
15,9
Sardinha, frita
100
257
33,4
Sardinha, inteira, crua
100
114
21,1
Tucunar, fil, congelado, cru
100
88
18,0

67
100
100
100
100
100
100

0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0

1,2
0,9
0,4
1,3
6,0
1
1
4
1
1
1,0
0,5
15,6
0,4
6,0
19,6
16,9
2
2
4
5,6
7
23
24
22,6
24,5
0,9
2,0
8,5
4,6
11,8
19,1
4,0
3,6
8,0
1,1
4,0
1,3
2,3
0,6
14,0
9,7
14,5
3,0
24,0
12,7
2,7
1,2

103
87
31
136
53
48
139
112
83
*
241
124
283
85
40
80
75
73
67
117
52
159
246
270
282
270
91
57
109
51
165
73
65
81
43
84
126
50
99
49
85
53
73
109
73
103
61
47

0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0
0
1
0
0
0,0
0,0
2,9
0,0
0,0
0,0
0,0
0
0
0
0,0
0
0
0
10,2
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,0
0,0
0,0
5,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0

NA
NA
NA
NA
NA
0
0
0.6
0
0
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
0
0
0
NA
0
0
0
0,4
NA
NA
NA
NA
NA
NA
Tr
NA
NA
0,8
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA

Carnes e Derivados
Apresuntado
100
129
Caldo de carne, tablete
100
241
Caldo de galinha, tablete
100
251
Carne, bovina, acm, modo, cozido
100
212
Carne, bovina, acm, modo, cru
100
137
Carne, bovina, acm, sem gordura, cozido 100
215
Carne, bovina, acm, sem gordura, cru
100
144
Carne, bovina, almndegas, cruas
100
189
Carne, bovina, almndegas, fritas
100
272
Carne, bovina, bucho, cozido
100
133
Carne, bovina, bucho, cru
100
137
Carne, bovina, capa de contra-fil, com gordura,
100 crua
217
Carne, bovina, capa de contra-fil, com gordura,
100 grelhada
312
Carne, bovina, capa de contra-fil, sem gordura,
100 crua
131
Carne, bovina, capa de contra-fil, sem gordura,
100 grelhada
239
Carne, bovina, charque, cozido
100
263
Carne, bovina, charque, cru
100
249
Carne, bovina, contra-fil, milanesa
100
352
Carne, bovina, contra-fil de costela, cru 100
202
Carne, bovina, contra-fil de costela, grelhado
100
275
Carne, bovina, contra-fil, com gordura, cru100
206
Carne, bovina, contra-fil, com gordura, grelhado
100
278
Carne, bovina, contra-fil, sem gordura, cru100
157
Carne, bovina, contra-fil, sem gordura, grelhado
100
194
Carne, bovina, costela, assada
100
373
Carne, bovina, costela, crua
100
358
Carne, bovina, coxo duro, sem gordura, cozido
100
217
Carne, bovina, coxo duro, sem gordura, cru
100
148
Carne, bovina, coxo mole, sem gordura, cozido
100
219
Carne, bovina, coxo mole, sem gordura, cru
100
169
Carne, bovina, cupim, assado
100
330
Carne, bovina, cupim, cru
100
221
Carne, bovina, fgado, cru
100
141
Carne, bovina, fgado, grelhado
100
225
Carne, bovina, fil mingnon, sem gordura, cru
100
143
Carne, bovina, fil mingnon, sem gordura, grelhado
100
220
Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido100
196
Carne, bovina, flanco, sem gordura, cru 100
141
Carne, bovina, fraldinha, com gordura, cozida
100
338
Carne, bovina, fraldinha, com gordura, crua100
221
Carne, bovina, lagarto, cozido
100
222
Carne, bovina, lagarto, cru
100
135
Carne, bovina, lngua, cozida
100
315
Carne, bovina, lngua, crua
100
215
Carne, bovina, maminha, crua
100
153
Carne, bovina, maminha, grelhada
100
153
Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura,
100cru 163
Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura,
100grelhado
241
Carne, bovina, msculo, sem gordura, cozido
100
194
Carne, bovina, msculo, sem gordura, cru 100
142
Carne, bovina, paleta, com gordura, crua 100
159
Carne, bovina, paleta, sem gordura, cozida100
194
Carne, bovina, paleta, sem gordura, crua 100
141
Carne, bovina, patinho, sem gordura, cru 100
133
Carne, bovina, patinho, sem gordura, grelhado
100
219

13,5
7,8
6,3
26,7
19,4
27,3
20,8
12,3
18,2
21,6
20,5
19,2
30,7
21,5
35,1
36,4
22,7
20,6
19,8
29,9
21,2
32,4
24,0
35,9
28,8
16,7
31,9
21,5
32,4
21,2
28,6
19,5
20,7
29,9
21,6
32,8
29,4
20,0
24,2
17,6
32,9
20,5
21,4
17,1
20,9
30,7
21,6
31,9
31,2
21,6
21,4
29,7
21,0
21,7
35,9

6,7
16,6
20,4
10,9
5,9
10,9
6,1
11,2
15,8
4,5
5,5
15,0
20,0
4,3
10,0
11,9
16,8
24,0
13,1
16,3
12,8
15,5
6,0
4,5
27,7
31,8
8,9
6,2
8,9
8,7
23,0
15,3
5,4
9,0
5,6
8,8
7,8
6,2
26,0
16,1
9,1
5,2
24,8
15,8
7,0
2,4
7,8
11,6
6,7
5,5
7,5
7,4
5,7
4,5
7,3

38
Tr
2
103
58
107
53
34
36
245
145
63
120
58
80
113
81
99
52
98
73
144
59
102
95
44
71
60
84
84
91
51
393
601
55
103
62
50
65
54
56
56
105
118
51
88
60
92
56
51
58
56
42
56
126

2,9
15,1
10,6
0,0
0,0
0,0
0,0
9,8
14,3
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
12,2
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
1,1
4,2
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0

NA
0,6
11,8
NA
NA
NA
NA
*
*
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
0,4
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA

Carne, bovina, peito, sem gordura, cozido 100

Carne, bovina, peito, sem gordura, cru
100
Carne, bovina, picanha, com gordura, crua100
Carne, bovina, picanha, com gordura, grelhada
100
Carne, bovina, picanha, sem gordura, crua100
Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada
100
Carne, bovina, seca, cozida
100
Carne, bovina, seca, crua
100
Coxinha de frango, frita
100
Croquete, de carne, cru
100
Croquete, de carne, frito
100
Empada de frango, pr-cozida, assada
100
Empada, de frango, pr-cozida
100
Frango, asa, com pele, crua
100
Frango, caipira, inteiro, com pele, cozido 100
Frango, caipira, inteiro, sem pele, cozido 100
Frango, corao, cru
100
Frango, corao, grelhado
100
Frango, coxa, com pele, assada
100
Frango, coxa, com pele, crua
100
Frango, coxa, sem pele, cozida
100
Frango, coxa, sem pele, crua
100
Frango, fgado, cru
100
Frango, fil, milanesa
100
Frango, inteiro, com pele, cru
100
Frango, inteiro, sem pele, assado
100
Frango, inteiro, sem pele, cozido
100
Frango, inteiro, sem pele, cru
100
Frango, peito, com pele, assado
100
Frango, peito, com pele, cru
100
Frango, peito, sem pele, cozido
100
Frango, peito, sem pele, cru
100
Frango, peito, sem pele, grelhado
100
Frango, sobrecoxa, com pele, assada
100
Frango, sobrecoxa, com pele, crua
100
Frango, sobrecoxa, sem pele, assada
100
Frango, sobrecoxa, sem pele, crua
100
Hambrguer, bovino, cru
100
Hambrguer, bovino, frito
100
Hambrguer, bovino, grelhado
100
Lingia, frango, crua
100
Lingia, frango, frita
100
Lingia, frango, grelhada
100
Lingia, porco, crua
100
Lingia, porco, frita
100
Lingia, porco, grelhada
100
Mortadela
100
Peru, congelado, assado
100
Peru, congelado, cru
100
Porco, bisteca, crua
100
Porco, bisteca, frita
100
Porco, bisteca, grelhada
100
Porco, costela, assada
100
Porco, costela, crua
100
Porco, lombo, assado
100
Porco, lombo, cru
100

338
259
213
289
134
238
313
313
283
246
347
358
377
213
243
196
222
207
215
161
167
120
106
221
226
187
170
129
212
149
163
119
159
260
255
233
162
215
258
210
218
245
244
227
280
296
269
163
94
164
311
280
402
256
210
176

22,2
17,6
18,8
26,4
21,3
31,9
26,9
19,7
9,6
12,0
16,9
6,9
7,3
18,1
23,9
29,6
12,6
22,4
28,5
17,1
26,9
17,8
17,6
28,5
16,4
28,0
25,0
20,6
33,4
20,8
31,5
21,5
32,0
28,7
15,5
29,2
17,6
13,2
20,0
13,2
14,2
18,3
18,2
16,1
20,5
23,2
12,0
26,2
18,1
21,5
33,7
28,9
30,2
18,0
35,7
22,6

27,0
20,4
14,7
19,5
4,7
11,3
21,9
25,4
11,8
15,6
22,7
15,6
22,9
15,1
15,6
7,7
18,6
12,1
10,4
9,8
5,8
4,9
3,5
7,8
17,3
7,5
7,1
4,6
7,6
6,7
3,2
3,0
2,5
15,2
20,9
12,0
9,6
16,2
17,0
12,4
17,4
18,5
18,4
17,6
21,3
21,9
21,6
5,7
1,8
8,0
18,5
17,4
30,3
19,8
6,4
8,8

100
59
60
92
75
100
100
92
15
30
38
23
23
113
110
106
159
280
145
97
133
91
341
84
85
111
99
78
109
80
89
59
89
158
88
145
84
70
49
59
64
76
80
53
75
82
83
91
68
56
126
82
113
69
103
55

0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
34,5
13,9
18,1
47,5
35,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,6
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
7,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
4,2
6,3
11,3
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,8
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0

NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
5,0

2,2
2,2
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
1,1
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
*
*
*
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA

Porco, orelha, salgada, crua

Porco, pernil, assado
Porco, pernil, cru
Porco, rabo, salgado, cru
Presunto, com capa de gordura
Presunto, sem capa de gordura
Quibe, assado
Quibe, cru
Quibe, frito
Salame
Toucinho, cru
Toucinho, frito
Leite e derivados
Bebida lctea, pssego
Iogurte, natural
Iogurte, natural, desnatado
Iogurte, sabor abacaxi
Iogurte, sabor morango
Iogurte, sabor pssego
Leite fermentado
Leite, condensado
Leite, de cabra
Leite, de vaca, achocolatado
Leite, desnatado, UHT*
Leite, vaca, integral*
Leite, vaca, desnatado, p
Leite, vaca, integral, p
Queijo, minas/frescal
Queijo, mozarela
Queijo, parmeso
Queijo, pasteurizado
Queijo, petit suisse, morango
Queijo, prato
Queijo, requeijo, cremoso
Queijo, ricota
Queijo, parmeso
Bebidas (alcolicas e no alcolicas)
Bebida isotnica, sabores variados
Caf, infuso 10%
Cana, aguardente 1
Cana, caldo de
Cerveja, pilsen 2
Ch, erva-doce, infuso 5%
Ch, mate, infuso 5%
Ch, preto, infuso 5%
Coco, gua de
Refrigerante, tipo gua tnica
Refrigerante, tipo cola
Refrigerante, tipo guaran
Refrigerante, tipo laranja
Refrigerante, tipo limo
Ovos
Omelete, de queijo
Ovo, de codorna, inteiro, cru
Ovo, de galinha, clara, cozida/10minutos

100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100

258
262
186
377
128
94
136
109
254
398
593
697

18,5
32,1
20,1
15,6
14,4
14,3
14,6
12,4
14,9
25,8
11,5
27,3

19,9
13,9
11,1
34,5
6,8
2,7
2,7
1,7
15,8
30,6
60,3
64,3

83
110
59
89
40
36
34
27
38
85
73
89

0,0
0,0
0,0
0,0
1,4
2,1
12,9
10,8
12,3
2,9
0,0
0,0

NA
NA
NA
NA
NA
NA
1,9
1,6

100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100

55
51
41
*
70
68
70
313
66
83
*
*
362
497
264
330
453
303
121
360
257
140
453

2
4
4
*
3
3
2
8
3
2
*
*
35
25
17
22,6
35,6
9
6
1506
10
13
36

2
3
0
*
2
2
0
7
4
2
*
*
1
27
20
25,2
33,5
27
3
22,7
23
8
34

5
14
3
6
7
8

8
2
6
*
10
9
16
57
5
14
*
*
53
39
3
3,0
1,7
6
18
91
2
4
2

0.3
0
0
*
0.2
0.7
0
0
0
0.6
0
0
0
0
0
NA
NA
0
0
1,9
0
0
0

100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100

26
9
216
65
41
1
3
2
22
31
34
39
46
40

0,0
0,7

0,0
0,1

6,4
1,5

Tr
0,6
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0

100
100
100

268
177
59

15,6
13,7
13,4

28
14
6
*
10
25
85
62
80
106
82
12
29,1
74
49
116

NA
NA
NA

Tr
Tr
0,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0

NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA

18,2
3,3
0,4
0,6
0,6
5,3
8,0
8,7
10,0
11,8
10,3

NA
NA
NA
0,1
NA
NA
NA
NA
0,1
NA
NA
NA
NA
NA

22,0
12,7
0,1

384
568
NA

0,4
0,8
0,0

NA
NA
NA

Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos 100

Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos 100
Ovo, de galinha, inteiro, cru
100
Ovo, de galinha, inteiro, frito
100
Alimentos aucarados
Achocolatado, p
100
Acar, cristal
100
Acar, mascavo
100
Acar, refinado
100
Chocolate, ao leite
100
Chocolate, ao leite, com castanha do Par 100
Chocolate, ao leite, diettico
100
Chocolate, meio amargo
100
Cocada branca
100
Doce, de abbora, cremoso
100
Doce, de leite, cremoso
100
Gelia, mocot, natural
100
Glicose de milho
100
Maria mole
100
Maria mole, coco queimado
100
Marmelada
100
Mel, de abelha
100
Melado
100
Quindim
100
Rapadura
100
Miscelnea
Caf, p, torrado
100
Capuccino, p
100
Fermento em p, qumico
100
Fermento, biolgico, levedura, tablete
100
Gelatina, sabores variados, p
100
Sal, diettico
100
Sal, grosso
100
Shoyu
100
Tempero a base de sal
100
Outros alimentos industrializados
Azeitona, preta, conserva
100
Azeitona, verde, conserva
100
Chantilly, spray, com gordura vegetal
100
Leite, de coco
100
Maionese, tradicional com ovos
100
Alimentos preparados
Acaraj
100
Arroz carreteiro
100
Baio de dois, arroz e feijo-de-corda
100
Barreado
100
Bife cavalo, com contra fil
100
Bolinho de arroz
100
Camaro baiana
100
Charuto, de repolho
100
Cuscuz, de milho, cozido com sal
100
Cuscuz, paulista
100
Cux, molho
100
Dobradinha
100
Estrogonofe de carne
100

353
146
143
240

15,9
13,3
13,0
15,6

30,8
9,5
8,9
18,6

1272
397
356
516

1,6
0,6
1,6
1,2

NA
NA
NA
NA

401
387
369
387
540
559
557
475
449
199
306
106
292
301
307
257
309
297
411
352

4
Tr
0,8
0,3
7,2
7,4
6,9
4,9
1,1
0,9
5,5
2,1
0,0
3,8
3,9
0,4
0,0
0,0
4,7
1,0

2
0
0,1
Tr
30,3
34,2
33,8
29,9
13,6
0,2
6,0
0,1
0,0
0,2
0,1
0,1
0,0
0,0
24,4
0,1

<LQ
0
NA
NA
17
16
13
2
NA
NA
20
Tr
NA
NA
NA
NA
NA
NA
271
NA

91
100
94,5
99,5
59,6
55,4
56,3
62,4
81,4
54,6
59,5
24,2
79,4
73,6
75,1
70,8
84,0
76,6
46,3
90,8

3.9
0
NA
NA
2,2
2,5
2,8
4,9
3,6
2,3
NA
NA
NA
0,7
0,6
4,1
NA
NA
3,2
NA

419
417
90
90
380
NA
NA
61
21

14,7
11,3
0,5
17,0
8,9
NA
NA
3,3
2,7

11,9
8,6
0,1
1,5
Tr
NA
NA
0,3
0,3

NA
29
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA

65,8
73,6
43,9
7,7
89,2
NA
NA
11,6
2,1

51,2
2,4
NA
4,2
NA
NA
NA
NA
0,6

194
137
315
166
302

1,2
0,9
0,5
1,0
0,6

20,3
14,2
27,3
18,4
30,5

NA
NA
Tr
NA
42

5,5
4,1
16,9
2,2
7,9

4,6
3,8
NA
0,7
NA

276
154
136
165
291
274
101
78
113
142
80
125
173

8
10,8
6,2
18,3
23,7
8,0
7,9
6,8
2,2
2,6
5,6
19,8
15,0

20
7,1
3,2
9,5
21,1
8,3
6,0
1,1
0,7
4,6
3,6
4,4
10,8

25
36
4
60
257
70
117
21
NA
15
58
144
66

19
11,6
20,4
0,2
0,0
41,7
3,2
10,1
25,3
22,5
5,7
0,0
3,0

9.4
1,5
5,1
0,1
NA
2,7
0,4
1,5
2,1
2,4
3,0
NA

Estrogonofe de frango
Feijo tropeiro mineiro
Feijoada
Frango, com aafro
Macarro, molho bolognesa
Manioba
Quibebe
Salada, de legumes, com maionese
Salada, de legumes, cozida no vapor
Salpico, de frango
Sarapatel
Tabule
Tacac
Tapioca, com manteiga
Tucupi, com pimenta-de-cheiro
Vaca atolada
Vatap
Virado paulista
Yakisoba
Leguminosas e Derivados
Amendoim, gro, cru
Amendoim, torrado, salgado
Ervilha, em vagem
Ervilha, enlatada, drenada
Feijo, carioca, cozido
Feijo, carioca, cru
Feijo, fradinho, cozido
Feijo, fradinho, cru
Feijo, jalo, cozido
Feijo, jalo, cru
Feijo, preto, cozido
Feijo, preto, cru
Feijo, rajado, cozido
Feijo, rajado, cru
Feijo, rosinha, cozido
Feijo, rosinha, cru
Feijo, roxo, cozido
Feijo, roxo, cru
Gro-de-bico, cru
Guandu, cru
Lentilha, cozida
Lentilha, crua
Paoca, amendoim
P-de-moleque, amendoim
Soja, farinha
Soja, extrato solvel, natural, fluido
Soja, extrato solvel, p
Soja, queijo (tofu)
Tremoo, cru
Tremoo, em conserva
Nozes e Sementes
Amndoa, torrada, salgada
Castanha-de-caju, torrada, salgada
Castanha-do-Brasil, crua
Coco, cru
Coco, verde, cru

100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100

157
152
117
113
120
134
86
96
35
148
123
57
47
348
27
145
255
307
113

17,6
10,2
8,7
9,7
4,9
10,0
8,6
1,1
2,0
13,9
18,5
2,0
7,0
0,1
2,1
5,1
6,0
10,2
7,5

8,0
6,8
6,5
6,2
0,9
8,7
2,7
7,0
0,3
7,8
4,4
1,2
0,4
10,9
0,3
9,3
23,2
25,6
2,6

80
68
22
50
7
43
NA
7
NA
53
315
NA
71
31
NA
19
44
66
NA

2,6
19,6
11,6
4,1
22,5
3,4
6,6
8,9
7,1
4,6
1,1
10,6
3,4
63,6
4,7
10,1
9,7
14,1
18,3

100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100

544
606
88
74
76
329
78
339
93
328
77
324
85
326
68
337
77
331
355
344
93
339
487
503
404
39
459
64
381
121

27,2
22,5
7,5
4,6
4,8
20,0
5,1
20,2
6,1
20,1
4,5
21,3
5,5
17,3
4,5
20,9
5,7
22,2
21,2
19,0
6,3
23,2
16,0
13,2
36,0
2,4
35,7
6,6
33,6
11,1

43,9
54,0
0,5
0,4
0,5
1,3
0,6
2,4
0,5
0,9
0,5
1,2
0,4
1,2
0,5
1,3
0,5
1,2
5,4
2,1
0,5
0,8
26,1
28,0
14,6
1,6
26,2
4,0
10,3
3,8

NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA

20,3
18,7
14,2
13,4
13,6
61,2
13,5
61,2
16,5
61,5
14,0
58,8
15,3
62,9
11,8
62,2
12,9
60,0
57,9
64,0
16,3
62,0
52,4
54,7
38,4
4,3
28,5
2,1
43,8
12,4

8,0
7,8
9,7
5,1
8,5
18,4
7,5
23,6
13,9
30,3
8,4
21,8
9,3
24,0
4,8
20,6
11,5
33,8
12,4
21,3
7,9
16,9
7,3
3,4
20,2
0,4
7,3
0,8
32,3
14,4

100
100
100
100
100

581
570
643
406
*

18,6
18,5
14,5
3,7
*

47,3
46,3
63,5
42,0
*

NA
NA
NA
NA
*

29,5
29,1
15,1
10,4
*

11,6
3,7
7,9
5,4
*

3,6
5,1
0,2
0,8
2,2
1,7
2,2
2,5
0,4
2,1
0,2
Tr
0,2
2,3
1,7
2,2
1,1

Farinha, de mesocarpo de babau, crua

Gergelim, semente
Linhaa, semente
Pinho, cozido
Pupunha, cozida
Noz, crua
Total em gramas/mg/mcg

100
100
100
100
100
100

329
584
495
174
219
620

1,4
21,2
14,1
3,0
2,5
14,0

0,2
50,4
32,3
0,7
12,8
59,4

NA
NA
NA
NA
NA
NA

79,2
21,6
43,3
43,9
29,6
18,4

17,9
11,9
33,5
15,6
4,3
7,2

Distribuio total de calorias

TOTAL DE CALORIAS
Percentual/Calorias
* as anlises esto sendo reavaliadas
Valores em branco nesta tabela: anlises no solicitadas
Teores alcolicos (g/100g): 1 Cana, aguardente: 31,1 e 2 Cerveja, pilsen: 3,6.

Abreviaes: g: grama; mg: micrograma; kcal: kilocaloria; kJ: kilojoule; mg:miligrama; NA: no aplicvel; Tr: trao. Adotou-se t
para nmeros que caiam entre 0 e 0,5; b) valores de nutrientes arredondados para nmeros com uma casa decimal que caiam ent
com duas casas decimais que caiam entre 0 e 0,005 e; d) valores abaixo dos limites de quantificao (33).

Limites de Quantificao: a) composio centesimal: 0,1g/100g; b) colesterol: 1mg/100g; c) Cu, Fe, Mn, e Zn: 0,001mg/10
0,015mg/100g; g) tiamina, riboflavina e piridoxina: 0,03mg/100g; h) niacina e vitamina C: 1mg/100g; i) retinol em produtos crneos

a Valores correspondentes somatria do resultado analtico do retinol mais o valor calculado com base no teor de carotenides s
de composio de carotenides em alimentos (25).

b Valores retirados do livro Fontes brasileiras de carotenides: tabela brasileira de composio de carotenides em alimentos (25)

Cinzas

(g)
0.5
1
0.1
0.5
0.1
0.5
1.8
1.5
1.3
1
1.1
0.6
2.7
2
0,8
1,3
1,4
1,0
0.2
0,3
0.5
1.7
1
0,3
0.5
4.9
2.5
1.5
0,5
0,7
0,2
1.7
*
1.6
1.9
0.9
1.6
2.9
3.7
5.6
0.5
0.5
0.1
0.3
0.6
1.1
1.6
2.5
2.5

Clcio Magnsio Mangans Fsforo Ferro

(mg)
(mcg)
(mg)
(mg)
(mg)

5
7
*
*
3
5
48
54
27
36
23
14
20
59
85
75
57
83
2
43
7
*
*
2
219
584
143
56
53
31
1
*
*
35
196
10
17
*
211
18
17
19
0
*
3
2
522
*
90

59
89
*
*
6
29
119
37
48
27
48
19
40
28
10
28
16
10
12
6
51
*
*
17
16
72
11
8
16
9
4
*
*
57
58
4
13
329
*
19
28
Tr
0
17
41
20
4
57
48

0.6
*
*
0.4
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0,11
0,38
0,40
0,11
0.1
Tr
1.2
*
*
0,11
0
2.3
0
0
0,06
0,05
0,04
*
*
1.6
0
36
37
1.5
2.8
0
0
0
0
<LQ
0
0
0
<LQ
1.1

106
245
*
*
22
83
153
166
139
138
124
73
148
333
122
197
303
128
48
91
153
*
*
169
169
515
101
43
75
45
36
*
*
195
296
1,49
0,20
673
615
112
100
118
0
58
108
61
273
*
153

0.3
1
*
*
0.1
0.7
4.4
1.8
2.3
1.5
2.4
1.1
2.2
1.2
0,5
2,1
0,8
0,7
0.3
0,5
0.6
*
*
3,0
3
12.6
3.1
3.9
0,4
0,9
31,4
*
*
6.7
8.7
296
42
*
4.7
0.8
0.9
0.9
0
1.7
0.9
0.6
42
*
3.3

Sdio
(mg)

Potssio
(mg)

Cobre
(mg)

Zinco
(mg)

1
2
*
*
2
1
5
352
239
230
137
120
854
463
111
283
190
134
1
272
1
*
*
399
399
1163
655
405
21
223
17
*
*
*
125
8,7
1,2
16
*
1516
7
15
0
31
<LQ
260
15
606
663

75
176
*
*
20
56
336
142
232
113
240
75
181
0
135
212
143
118
93
69
115
*
*
82
82
244
83
52
162
55
13
*
*
212
366
125
207
506
869
148
147
134
0
29
168
162
<LQ
210
296

0.02
0.12
*
*
0.04
0.06
0.44
0.17
0.27
0.13
0.26
0.08
0.18
0.15
0,05
0,05
0,09
0,04
0.05
Tr
0.04
*
*
0,04
0.04
0.21
0.06
0.04
0,03
0,03
Tr
*
*
0.26
0.19
366
54
*
1.09
0.1
0.15
0.14
0
0.24
0.08
0.05
<LQ
0.14
0.16

0.7
1.3
*
*
0.5
1.3
2.6
1
1
0.7
0.9
0.5
1.1
0.6
0,4
0,7
0,7
0,4
0.4
0,6
1.9
*
*
0,4
0.4
2
7.6
8.5
0,4
0,2
8,5
*
*
1.7
1.7
0,19
0,07
5.5
4.4
0.5
0.8
0.8
0.3
1.1
0.5
15.2
1.7
1.5

0.5
1.8
2.3
1.8
1.5
4,1
3,1
3,3
2,9
3,2
2,8
1,0
1,4
2.6
0.8

156
78
*
16
52
17
13
155
126
13
11
3
1
19
18

*
29
60
25
22
18
14
16
15
14
13
91
4
32
31

0.6
*
0.4
1.6
0.5
0,34
0,22
0,24
0,20
0,38
0,36
0,65
Tr
0.3
0.6

105
110
193
95
101
117
90
168
124
73
62
225
17
114
115

5.7
3
3
1
2.3
2,0
2,5
1,0
1,3
1,1
1,4
1,2
Tr
1.2
1

22
507
506
648
431
1309
1040
985
821
1344
1175
4
442
829
1

*
89
*
142
91
166
156
103
124
167
143
256
100
189
151

*
0.1
0.15
0.13
<LQ
0,11
0,12
0,10
0,10
0,11
0,08
0,46
0,04
0.16
0.16

1.3
0.8
1.6
0.8
2.7
1,7
1,2
1,0
0,8
0,6
0,5
2,0
0,1
0.9
0.8

0.8
0.7
0.4
0.4
0,4
0.4
0.6
0,4
0.5
0.6
0.6
0.9
1.1
0.3
0.7
0.8
0,7
1.4
1.3
0,6
1
1.2
0.8
1.1
0.4
0.9
3,9
0.6
0.5
0.6
1.5
0.3
0.4
0.8
0.9
0.5
0.8
0.4
0.6
0.9

18
*
9
*
19
17
15
21
19
9
43
133
65
14
38
28
34
258
14
34
*
63
12
17
17
21
12
4
*
4
*
11
9
15
18
30
86
*
5
*

9
9
4
*
7
17
20
13
9
*
10
18
9
6
11
9
9
84
21
11
21
17
8
12
11
17
24
6
*
15
*
9
13
*
4
6
30
*
15
11

0.1
0.3
Tr
Tr

26
33
12
*

0.4
0.3
0.2
*

<LQ
1
<LQ
<LQ

351
199
165
*

0.06
0.06
0.02
0.05

0.3
0.3
Tr
0.1

0.1
0.1
0,07
0.1
0.1
0.1
0.3
0.2
0.1
0.2
*
0,14
0.1
0.2
0,12
0.2
0.3
0.2
0.1
0.1
0.2
0,10
0.1
*
0.1
0.1
0.1
0.1
*
1.2
0.08
0.3
*
*
Tr

22
32
32
33
32
40
51
28
19
26
26
32
50
149
51
40
31
29
45
15
36
36
32
*
39
70
15
20
30
19
23
78
*
28
35

0.2
0.2
0,3
0.2
0.3
0.4
3.1
0.7
0.3
0.4
0.6
0,4
1.3
0.8
2,5
0.7
1.6
0.4
0.3
0.2
0.4
0,6
0.3
*
0.4
0.4
0.2
0.2
0.2
0.3
1.8
0.6
*
0.3
0.2

1
<LQ
1
1
*
*
*
*
7
3
4
2
5
5
7
*
15
2
<LQ
3
9
2
8
*
<LQ
2
1
<LQ
*
10
98
3
*
1
<LQ

126
253
264
213
0
240
218
274
136
267
349
194
261
535
308
369
315
258
505
148
340
224
199
*
302
489
105
205
245
375
54
322
*
203
*

0.01
0.05
0,09
0.1
0.09
0.1
0.1
*
0.02
0.03
0.03
0,02
0.15
0.15
0,04
0.1
0.06
0.15
0.05
0.06
0.11
0,29
0.05
*
0.09
0.1
0.04
0.06
0.04
0.08
0.04
0.06
*
0.11
0.06

0.3
0.2
0,2
0.2
0.2
0.3
0.7
0.1
0.2
0.3
0.3
0,3
0.7
0.8
0,2
0.3
0.2
0.4
0.2
0.1
0.2
0,2
0.2
*
0.2
0.4
0.1
0.1
0.4
0.5
0.1
0.5
*
0.2
0.2

2.6
1.3
0.4
0.5
0.6
0.9
0.8
0.2
0.3
1.3
1.5
0.6
0.3
1.2
1
1
1.2
0.6
2
0.4
0.8
0.9
2.1
0.3
0.6
1
0.7
1.1
0,5
0.8
2,1
2,1
2,3
2,0
0.3
0.5
0.4
0.4
0.2
2.1
0,8
0.7
0.4
0,7
0,7
1,1
1.8
1.4
1.4
1.5
0.5
2.8
1.9
1
0.4
5

455
57
14
80
26
23
45
8
12
*
*
18
16
98
*
76
12
20
151
19
15
65
66
12
23
211
21
68
11
42
58
32
102
88
10
10
9
6
27
32
112
21
35
44
43
117
179
16
126
141
7
29
12
13
*
*

197
17
404
25
14
11
14
7
7
35
26
12
5
82
123
40
29
21
65
27
44
37
34
3
95
58
10
16
18
15
34
25
8
7
9
11
8
11
4
25
50
10
9
18
17
18
698
16
30
38
11
29
17
15
10
4

0.9
0.3
0.1
0.1
Tr
0.1
0.1
0.1
0.1
1
*
0.2
0.1
0.7
*
0.4
0.2
0.1
0.06
0.1
0.1
Tr
0.3
<LQ
0.18
0.2
0.1
0.1
0,30
4.4
10,82
0,14
0,03
Tr
0.1
0.1
0.1
0.1
0
0.1
0,46
0.1
0.1
0,25
0,26
0,24
1.9
0
0.2
0.7
0.1
0
0.08
0
Tr
5.4

77
32
38
27
27
28
*
113
18
*
33
57
25
25
34
39
65
29
22
22
29
42
45
60
57
40
25
58
68
17
40
55
94
79
12
22
17
20
8
55
56
25
14
58
59
25
49
49
48
53
20
47
27
30
23
40

4.5
3.1
0.2
0.6
0.1
0.2
0.5
0.1
0.2
*
*
0.5
0.1
*
0.6
1.2
0.4
0.3
0.1
*
0.3
1.1
1.4
0.1
0.3
1
0.4
1.1
1,6
0.2
0,3
0,2
0,3
0,3
0.1
0.4
0.4
0.3
0.5
0.2
0,4
0.4
0.2
0,5
0,5
0,9
3.2
1.1
1.3
1.9
0.2
2.1
1.6
1.3
0.3
0.3

14
9
1
2
8
3
*
2
<LQ
*
11
3
*
*
47
10
<LQ
<LQ
1
1
2
1
575
2
9
4
11
3
7
2
514
563
773
405
<LQ
<LQ
<LQ
<LQ
2
563
1
11
4
2
3
9
2
398
19
1
1
498
418
104
*
1809

279
412
176
206
176
315
425
54
126
403
315
256
80
336
149
328
568
213
100
100
208
340
201
48
176
252
328
364
164
280
244
206
93
58
154
221
174
211
38
206
249
328
150
328
321
233
711
122
265
290
222
680
388
308
*
5

0.37
0.27
0.05
0.04
0.02
0.05
0.04
<LQ
0.03
0.06
0.02
0.03
<LQ
0.06
0.04
<LQ
0.17
0.07
0.01
0.01
0.07
0.08
<LQ
<LQ
0.12
0.16
0.02
0.05
0,10
0.02
0,23
0,08
0,01
Tr
0.04
0.04
0.07
0.04
<LQ
0.08
0,17
0.02
0.02
0,90
0,02
0,04
0.2
0.08
0.2
0.16
0.04
0.2
0.08
0.09
0.07
0.27

6
0.5
0.2
0.3
0.2
0.2
*
0.1
0.1
0.4
0.2
0.3
0.3
0.3
0.6
0.4
0.3
0.1
0.2
0.2
0.2
0.4
0.2
<LQ
0.4
0.5
0.2
0.3
0,5
0.2
0,7
0,4
0,6
0,4
0.1
0.2
0.1
0.2
Tr
0.4
0,6
0.2
0.2
0,3
0,3
0,2
1.3
0.5
1.3
0.6
0.1
0.4
0.1
0.3
0.2
0.6

2.6
0.5

*
41

121
18

79.8
0.5

265
28

2.8
0.4

*
Tr

708
208

0.79
0.06

4.2
0.3

0.5
0.4
0,3
0.4
0,3
0,3
0.4
0.3
0.6
0.5
0.7
1.5
0.7
4.2
4.5
0.8
1,0
0.6
0,8
0.8
0.8
0.7
0.8
0.4
0,4
0.3
0.2
0.3
0.5
0.4
2.6
3.4
0.7
1
1
1.2
0.6
0.4
0.2
0.7
0.5
0.5
0.5
1
0.4
0.4
0.8
0.5
0.7
0.4
0.4
0.5
0.4

8
22
14
*
22
35
13
8
6
13
39
237
23
*
*
*
12
3
6
3
3
5
8
*
9
1
1
1
18
5
33
146
27
7
6
13
5
27
33
34
*
10
*
*
*
8
11
*
24
*
*
51
13

15
18
10
*
13
17
13
9
5
10
14
222
25
*
*
24
49
24
30
28
28
30
26
11
7
10
7
8
9
7
237
365
18
41
62
18
14
11
7
24
7
6
7
23
*
*
40
*
11
9
8
14
10

0.2
1.6
1,02
*
3,29
6,16
0.1
0
Tr
0.1
0.2
1.9
*
*
*
0.2
0,84
0.6
0,21
0.1
0.1
0.4
0.4
Tr
0,07
0.1
0.1
0.1
0.4
0.1
1.6
1.1
0.1
0.8
1.2
0.1
0.2
0.1
0
Tr
0.1
0
0.1
0.1
*
0.3
0.5
0.1
0.1
Tr
Tr
Tr
Tr

22
13
8
*
11
16
9
13
14
21
26
493
23
*
*
26
37
29
16
27
22
20
22
*
26
16
10
11
18
11
594
853
49
107
128
21
14
15
6
27
16
54
15
19
*
15
14
18
33
24
22
20
15

0.2
0.3
0,4
*
0,3
0,4
0.2
0.2
0.1
2.2
2.7
3.1
0.2
*
*
0.3
0,6
0.2
0,2
0.3
0.3
0.4
0.4
0.2
0,3
0.2
0.1
0.1
0.1
0.2
5.2
2.3
0.4
1.7
1.9
0.5
0.3
0.2
0.5
0.2
0.2
0.4
0.2
*
*
*
0.4
0.1
0.3
0.1
0.1
0.1
0.1

<LQ
<LQ
1
*
15
5
*
1
<LQ
3
3
279
1
*
*
<LQ
10
<LQ
Tr
<LQ
<LQ
1
<LQ
1
7
3
4
45
2
4
125
1
2
11
20
3
1
Tr
7
*
<LQ
4
<LQ
*
*
<LQ
2
22
<LQ
<LQ
<LQ
1
<LQ

206
131
107
*
75
124
165
112
134
221
263
640
300
*
*
328
518
264
387
376
355
267
358
119
148
124
88
107
164
133
671
651
248
370
338
331
291
174
39
*
220
165
198
250
*
*
234
135
269
174
173
173
145

0.15
0.11
0,04
*
0,14
0,18
0.07
0.04
0.06
0.03
0.16
0.93
0.17
*
*
0.05
0,16
0.11
0,06
0.1
0.08
0.06
0.05
0.02
0,10
0.07
0.07
0.04
<LQ
0.08
1.92
1.79
0.12
0.42
0.49
0.07
0.14
0.13
0.25
0.07
0.04
0.06
0.04
0.04
*
0.07
0.09
0.02
0.15
0.04
0.02
0.04
0.02

0.2
0.1
0,1
*
0,2
0,3
0.1
0.1
0.1
0.1
0.2
2.6
0.2
*
*
0.2
0,3
0.1
0,1
0.2
0.3
0.1
0.1
0.2
0,1
0.1
0.1
0.1
0.2
0.2
4.7
4.2
0.5
0.9
1
0.3
0.2
0.1
0.1
0.1
0.2
0.1
0.1
0.1
*
0.3
0.2
0.1
0.1
0.1
Tr
0.2
0.1

0.4
0.3
0.3
0.3
0.4
0.3
0.2
0.3
0.4
0.3
0.2
1.8
0.6
0.4
0,1
0.4
0,3
0.4
0.3
0.8
0.5
0.5
0.3
0.5
0.5
0.3
0.5
0.4
2.1
0.8
0.3
0.3
0.5
0.2
0.7
1.8
0.4
0,3
0.3
0.5
0.3
1.9
0.3
0.5
0.5
0.4
0.5
0.2
0.6

31
8
*
*
34
9
10
5
51
3
2
*
25
22
12
12
12
7
8
5
5
4
8
*
33
17
11
20
105
32
9
8
3
4
21
16
18
8
22
5
4
37
13
12
12
11
8
9
7

10
11
9
8
14
10
9
6
10
5
2
66
17
22
5
8
9
9
7
28
10
*
10
6
12
8
10
10
153
30
6
6
4
4
31
53
12
6
13
13
6
59
8
11
11
8
6
7
5

0.1
0
0.1
Tr
0.1
Tr
0.03
Tr
0.1
Tr
Tr
0.1
Tr
Tr
0,02
0.2
0,05
0.1
0.3
0.1
0.1
0.1
0.1
Tr
0.1
Tr
0.3
0.1
4.1
0.6
Tr
Tr
0.1
0
0.1
0.4
0.4
0,05
3.3
0.1
Tr
0.3
Tr
0.03
0
Tr
0.1
0.2
0.1

15
16
23
14
20
17
11
13
24
11
9
44
11
11
4
9
14
9
14
51
15
*
12
10
19
14
22
10
396
34
12
12
15
9
34
166
13
12
11
40
9
55
12
12
13
13
23
10
12

0.1
0
0.1
Tr
0.1
Tr
0.1
0.1
*
0.1
0.1
0.8
0.2
0.2
0,1
0.1
0,1
0.1
0.1
0.6
0.3
0.3
0.2
0.2
0.1
0.1
0.3
0.1
2
*
0.3
0.1
0.2
0.6
0.2
0.8
0.4
0,4
0.3
0.3
Tr
0.6
0.1
0.1
0.1
0.2
0.2
0.1
0.1

1
<LQ
<0,2
<0,2
1
<LQ
Tr
<0,2
1
1
<LQ
1
3
2
3
1
2
7
<LQ
2
8
22
<LQ
11
1
2
<LQ
0
5
0
1
0
<LQ
3
1
1
2
5
15
1
<LQ
0
<LQ
Tr
0
6
8
*
<LQ

130
129
163
149
158
143
120
113
128
117
75
306
222
126
68
148
157
131
138
338
228
201
104
216
159
125
184
113
533
298
102
116
124
95
283
727
113
87
75
485
119
723
131
152
152
154
159
54
162

0.03
0.02
0.03
0.01
0.04
0.02
0.03
0.02
0.06
0.03
0.06
0.35
1.36
0.02
0,02
0.1
0,09
0.06
0.06
0.19
0.05
0.05
0.04
0.04
0.06
0.07
0.06
0.12
0.75
0.21
0.08
0.07
0.02
0.04
0.11
0.18
0.08
0,06
0.14
0.19
0.02
0.29
0.03
0.04
0.04
0.04
0.05
0.13
0.11

0.1
0
0.1
Tr
0.1
Tr

1.4
0.2
1.2
0.1

*
*
*
*

1
*
*

<LQ
*
*
*

28
*
*
*

0.2
*
*
*

579
*
*
*

*
*
*
*

<LQ
*
*
*

0
*
*
*

0.1
0.2
Tr
Tr
0.7
0.1
0.1
0,1
0.1
0,1
0.1
0.1
0.4
0.2
0.1
0.1
0.1
0.1
0.2
0.2
0.1
2.1
1
0.1
0.1
0.1
0.1
0.2
0.8
0.4
0,1
0.2
0.7
Tr
0.7
Tr
0.4
0.4
0.1
0
0.1
Tr

1.9

*
1

<LQ

894

<LQ

<LQ

1,6
0,9
0,6
1,6
1,5
1.3
22.5
5.3
1.2
1.2
1,7
0,8
2,1
3,5
1,0
1,0
0,8
1
1.1
1.3
1,1
3.6
6.2
4.2
2,4
4,2
1,2
1,1
1,5
0,9
3,2
1,2
0,9
1,7
0,7
2,0
2,0
1,1
1,6
1,3
1,3
1,2
1,6
4,4
2,9
4,3
1,6
1,0

23
17
10
20
7
7
157
59
10
9
90
51
960
357
40
22
65
39
*
60
12
*
*
575
763
575
36
20
36
16
378
26
14
10
20
332
114
12
69
26
29
9
15
438
550
482
167
19

20
16
14
22
29
32
49
15
21
19
19
27
74
52
23
24
23
25
24
24
26
45
66
32
47
32
20
27
38
19
30
28
23
21
18
34
42
24
27
24
28
27
38
51
35
39
29
26

Tr
Tr
0,01
Tr
Tr
<LQ
Tr
0
<LQ
Tr
0,06
0,04
0,38
0,07
0,02
0,01
0,02
Tr
Tr
Tr
0,01
0.3
0.3
0.2
0,36
0,21
0,03
0,01
0,02
0,01
0,06
0,07
0,01
Tr
0,08
0,07
0,08
0,01
0,03
0,05
0,02
Tr
0,01
0,24
0,11
0,25
0,10
0,01

338
351
91
581
211
254
186
51
204
181
266
234
337
154
190
221
185
154
183
176
189
696
1067
735
578
735
273
185
279
136
504
216
141
204
105
327
332
174
237
207
300
259
352
578
496
629
294
168

0,5
0,3
0,1
0,3
1,2
1.3
0.9
0.2
0.3
0.2
1,3
0,7
2,4
2,9
0,5
1,0
0,6
0.3
0.4
0.5
0,2
*
*
0.9
3,0
0,9
0,4
0,2
0,4
0,2
0,5
0,9
0,2
0,3
1,5
0,5
0,8
0,2
0,5
0,4
0,5
0,2
0,4
1,3
3,5
1,1
1,3
0,3

334
189
79
305
362
30
13585
1256
115
176
367
201
99
360
47
40
37
45
68
85
40
48
65
41
37
41
120
80
90
76
107
91
77
115
51
120
81
43
53
67
85
64
96
74
666
60
60
57

156
146
148
279
280
308
434
50
249
299
102
72
107
186
317
326
254
293
339
291
393
244
331
318
319
318
364
340
447
261
355
216
253
249
208
304
527
294
360
313
384
376
518
574
367
460
312
288

0,03
0,03
0,14
Tr
0,04
0.09
0.09
0.04
0.03
0.13
0,17
0,11
0,19
0,72
0,03
0,03
0,05
0.02
0.03
0.02
0,02
0.09
0.31
0.14
0,15
0,14
0,03
Tr
0,03
Tr
0,08
0,03
Tr
0,03
0,36
0,10
0,04
0,03
0,04
0,04
0,04
0,02
0,04
0,14
0,03
0,14
0,13
0,10

0,5
0,4
0,4
0,4
0,6
0.4
0.7
0.6
0.6
0.3
1,2
0,7
1,1
5,7
0,4
0,7
1,0
0.4
0.4
0.7
0,5
3.3
5.6
3.2
3,8
3,2
0,9
0,3
0,6
0,3
1,1
0,4
0,3
0,6
0,3
0,6
2,1
0,4
0,8
0,7
0,6
0,3
0,5
1,8
1,6
1,6
1,3
0,4

3,3
57,6
59,3
0,8
0,9
0,8
1,0
2,4
3,7
0,3
0,4
0,9
1,1
1,0
1,3
3,6
14,5
1,1
1,0
1,2
0,9
1,2
1,0
1,3
1,0
0,9
0,9
1,1
1,2
1,0
1,0
0,9
1,5
2,0
1,1
1,3
0,9
1,0
0,7
0,9
0,9
1,1
0,7
0,8
1,0
1,4
1,0
1,2
0,9
1,0
0,9
0,8
1,0
1,0
1,3

23
129
16
4
3
7
5
22
27
13
9
6
7
6
9
15
15
15
3
4
4
4
4
5
28
*
4
3
4
3
8
4
4
6
3
4
4
3
3
3
4
3
6
5
3
4
3
5
5
4
4
6
4
3
5

15
22
13
17
14
14
13
24
48
7
6
17
18
20
26
13
13
27
14
24
18
19
21
21
20
12
14
21
13
21
18
13
12
10
21
28
14
18
14
16
13
20
12
15
16
21
20
26
13
17
14
18
18
20
27

0,04
0,02
0,13
0,01
Tr
Tr
Tr
0,17
0,41
0,01
0,01
0,01
Tr
Tr
0,01
0,02
Tr
0,27
Tr
0,01
0,01
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,26
0,22
0,01
0,02
Tr
Tr
Tr
0,00
Tr
Tr
0,01
0,02
Tr
Tr
0,01
0,02
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,01
0,02

225
123
48
164
158
164
144
145
244
63
61
144
214
178
287
101
122
203
164
252
164
219
184
241
179
130
189
189
183
175
212
220
334
420
193
308
181
167
161
131
167
185
136
164
181
237
165
279
176
162
158
197
163
170
289

0,9
Tr
0,7
2,7
1,8
2,4
1,5
1,6
1,9
0,6
0,5
1,5
2,6
2,0
2,8
3,5
1,5
2,9
1,6
2,8
1,3
2,4
1,7
2,4
2,2
1,2
1,7
1,9
2,6
1,9
2,7
1,1
5,6
5,8
1,9
2,9
2,8
1,6
2,0
1,5
1,9
1,3
2,1
1,7
1,1
2,4
2,0
3,2
2,4
1,9
1,8
2,2
1,9
1,8
3,0

943
22180
22300
52
49
56
50
621
1030
38
45
58
81
79
83
1443
5875
77
39
51
44
57
53
58
92
70
41
49
44
61
72
47
76
82
49
58
42
54
39
51
48
54
59
73
37
58
43
52
62
66
65
58
66
49
60

270
218
68
256
237
254
234
328
536
70
85
267
323
325
385
90
236
271
245
383
285
352
335
386
270
151
252
358
239
335
321
151
265
309
322
326
249
324
207
274
254
362
175
251
274
386
299
385
253
296
250
250
319
318
421

0,03
Tr
Tr
0,06
0,08
0,07
0,04
0,15
0,19
0,05
0,06
0,06
0,13
0,06
0,12
0,07
0,03
0,10
0,04
0,08
0,04
0,09
0,05
0,09
0,08
Tr
0,07
0,05
0,11
0,05
0,08
0,03
9,01
12,58
0,08
0,14
0,07
0,05
0,07
0,04
0,05
0,05
0,08
0,09
0,03
0,08
0,06
0,11
0,08
0,05
0,08
0,10
0,05
0,05
0,12

1,6
Tr
0,3
8,1
6,3
8,0
5,2
2,3
2,6
2,5
2,1
3,5
6,2
4,6
7,6
6,1
3,9
2,9
4,4
6,7
2,8
4,8
3,2
5,1
5,5
2,7
5,0
2,8
4,7
2,6
5,3
2,4
3,5
4,0
2,8
4,1
5,6
4,5
6,5
4,2
7,0
2,4
4,1
2,9
3,5
5,6
3,0
4,8
6,4
3,7
3,7
6,8
3,3
4,5
8,1

0,7
0,9
0,9
1,1
1,0
1,2
4,7
15,3
1,8
2,5
3,1
1,8
2,2
0,7
0,8
1,1
0,8
1,3
1,3
0,8
0,9
0,9
1,2
1,3
0,7
1,2
0,9
0,9
1,5
0,9
1,0
1,0
1,4
1,3
0,8
1,5
0,9
2,9
4,2
3,9
3,3
3,8
3,8
3,2
3,9
4,0
4,1
2,2
2,5
1,0
1,6
1,2
1,4
0,9
1,4
1,0

4
4
2
4
3
4
13
14
18
15
18
16
14
11
17
66
6
8
8
8
12
8
6
9
6
9
8
7
8
8
6
7
5
11
7
12
6
34
62
56
11
15
14
6
8
8
67
14
10
6
69
34
17
15
20
4

14
15
14
24
20
25
12
12
17
24
30
18
17
23
18
23
20
20
14
26
11
27
28
35
24
14
12
27
18
28
14
31
18
15
22
17
26
25
60
48
19
29
21
14
18
19
19
12
19
24
29
25
14
18
18
24

Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,02
0,02
0,01
0,28
0,34
0,39
0,32
0,25
0,01
0,01
0,02
0,05
0,06
Tr
0,02
Tr
0,02
0,35
0,06
0,01
Tr
Tr
0,01
0,01
0,01
Tr
0,01
Tr
Tr
0,01
Tr
0,02
0,36
0,52
0,40
0,05
0,10
0,10
0,01
0,01
0,01
0,11
0,02
Tr
Tr
0,01
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr

136
124
165
246
183
282
82
100
93
144
176
78
78
155
162
210
193
276
251
185
187
196
344
249
174
233
194
190
297
213
224
222
295
252
154
281
187
141
324
263
182
262
228
157
211
210
216
197
217
195
290
229
201
159
238
195

1,6
1,3
1,7
3,2
2,1
3,6
1,9
1,3
1,3
2,5
2,3
1,2
0,7
0,6
1,7
2,1
4,1
6,5
1,2
0,7
0,8
0,8
9,5
1,1
0,6
0,6
0,5
0,5
0,5
0,4
0,3
0,4
0,3
1,2
0,7
1,2
0,9
1,9
3,0
2,6
0,5
0,8
0,7
0,4
0,9
1,0
1,5
0,6
0,9
0,5
0,8
0,9
1,0
0,9
0,5
0,5

56
64
38
60
61
61
1943
4440
532
711
916
525
771
96
56
53
95
128
95
95
64
98
82
122
63
70
51
73
56
62
36
56
50
96
68
106
80
869
1252
1090
1126
1374
1351
1176
1432
1456
1212
628
711
54
63
51
63
88
39
53

204
241
232
355
322
377
86
190
166
221
313
138
156
211
210
224
220
243
318
275
191
291
281
408
217
283
217
238
380
252
231
267
387
323
190
382
241
383
660
538
280
364
356
316
409
427
247
175
281
335
404
366
246
248
311
334

0,05
0,06
0,06
0,14
0,08
0,17
0,03
Tr
0,09
0,10
0,09
0,07
0,09
0,02
0,08
0,15
0,20
0,30
0,05
0,03
0,03
0,03
0,26
0,05
0,04
0,03
0,04
0,03
0,01
0,05
0,02
0,03
0,02
0,06
0,05
0,07
0,06
0,16
0,17
0,18
0,05
0,04
0,09
0,04
0,06
0,07
0,08
0,03
0,36
0,07
0,07
0,06
0,07
0,05
0,03
0,01

3,9
2,6
3,8
5,5
4,2
6,7
7,7
3,7
0,5
2,7
3,3
0,6
0,5
1,2
1,7
2,7
2,0
3,4
2,6
2,0
2,8
2,2
3,7
0,8
1,1
1,6
1,2
1,2
1,0
0,6
0,9
0,7
0,8
2,2
1,3
2,2
1,7
1,7
3,2
3,0
0,7
1,2
1,0
1,4
3,1
3,5
1,0
1,2
1,4
1,4
2,2
2,3
3,1
2,3
1,8
0,9

2,0
1,4
1,0
3,5
3,5
3,7
0,9
0,7
3,0
5,9
0,3
0,7

5
18
13
22
12
23
16
12
22
87
2
9

2
27
23
4
17
18
36
26
39
30
4
9

0.7
0.9
0.9
*
0.6
0.6
0.5
1.6
0.9
0.7
0.8
0.8
8.2
5.8
3
3,8
8,0
3.1
0.7
NA
2
1.9
8

89
143
157
*
101
95
72
246
112
*
134
123
1363
890
*
875
992
323
731
3,9
*
253
992

9
11
12
*
8
8
6
22
10
13
10
10
109
77
7
24
33
16
27
940
*
12
33

0,1
0,4
0,1
0,1
0,0
0,0
0,0
0,5
0,0
0,1
0,0
0,0
0,0

1
3
Tr
9
5
2
1
0
19
1
1
1
2
2

1,5
1,2
0,7

166
79
6

0,01
0,01
Tr
0,01
0,04
0,04
0,76
0,39
0,72
0,03
Tr
0,01

31
247
192
42
274
244
174
126
166
354
35
95

1,4
1,3
0,9
0,6
0,7
0,8
2,2
1,7
2,0
1,3
0,4
0,9

616
62
102
1158
1021
1039
40
39
836
1574
50
125

228
395
256
24
295
307
288
242
322
548
58
171

0,23
0,09
0,16
0,05
0,04
0,04
0,51
0,13
0,16
0,05
0,11
0,10

0,6
3,3
1,7
1,4
1,3
1,5
4,1
2,8
2,8
3,2
0,2
0,8

<LQ
0.1
<LQ
<LQ
Tr
Tr
Tr
0,03
0,05
Tr
Tr
28
*
<LQ
Tr

63
119
110
*
73
66
63
187
113
71
85
82
1673
1242
123
470
745
578
448
0,03
*
162
745

Tr
Tr
Tr
*
Tr
0.1
0
0.1
0.1
0.5
Tr
Tr
0.9
0.5
0.9
0,3
0,5
0.3
0.1
461
*
0.1
0.5

46
52
60
*
38
37
33
94
74
72
51
64
432
323
31
581
1844
780
412
0,3
*
283
1844

62
71
*
*
52
52
94
329
140
155
140
133
1556
1132
105
62
96
194
121
580
*
112
96

0.02
0.02
<LQ
*
0.02
0.02
0.01
0.03
0.04
0.04
0.02
0.02
0.16
0.11
<LQ
0,08
0,17
0.05
0.01
73
*
<LQ
0.17

0.2
0.4
0.5
*
0.3
0.3
0.3
0.9
0.4
0.3
0.4
0.4
3.8
2.7
0.3
3,5
4,4
1.3
2.7
0,10
*
*
4.4

Tr
10
Tr
12
7
1
2
1
5
Tr
Tr
Tr
1
1

Tr
0,04
Tr
0,21
0,01
0,01
0,27
0,09
0,25
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr

9
9
Tr
5
19
1
Tr
2
4
0
17
Tr
1
Tr

0,7
Tr
Tr
0,8
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr

44
1
3
Tr
4
1
Tr
Tr
2
8
7
9
9
9

13
156
Tr
18
29
10
5
13
162
2
1
1
16
4

Tr
0,01
0,06
0,01
Tr
0,01
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr

Tr
Tr
Tr
0,1
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr

14
11
11

0,03
Tr
Tr

314
279
15

1,4
3,3
0,1

216
129
181

127
79
146

0,03
0,04
0,03

1,4
2,1
Tr

<LQ
*

Tr

1,7
0,8
0,8
1,1

114
49
42
73

9
11
13
16

0,06
0,02
Tr
0,03

386
184
164
422

2,9
1,5
1,6
2,1

45
146
168
166

87
139
150
184

Tr
0,04
0,06
0,04

2,9
1,2
1,1
1,5

1.4
0
1,4
Tr
1,7
1,8
1,3
1,8
0,5
0,4
1,5
0,1
0,2
0,9
0,2
0,2
0,1
1,3
0,6
1,1

44
8
127
4
191
171
188
45
7
13
195
4
6
13
19
11
10
102
37
30

77
1
80
1
57
80
67
107
17
6
16
1
2
7
6
6
6
115
15
47

1.4
Tr
2,03
0,30
0,36
0,41
0,83
0,36
0,01
0,01
Tr
Tr
0,06
0,09
0,06
0,38
2,62
0,25
1,66

200
<0,6
38
Tr
212
303
276
220
396
14
141
Tr
5
4
5
20
4
74
168
21

5.4
0.2
8,3
0,1
1,6
1,5
3,3
3,6
1,2
0,9
0,1
0,1
0,1
0,4
0,5
0,7
0,3
5,4
1,4
4,4

65
<LQ
25
12
77
64
85
9
29
Tr
120
43
59
15
14
11
6
4
27
22

496
3
522
6
355
431
458
432
183
137
259
2
5
24
36
83
99
395
111
459

0.56
<LQ
0,17
Tr
0,31
0,45
0,43
0,77
0,20
Tr
0,02
Tr
Tr
0,20
0,03
0,09
Tr
0,84
0,10
0,17

1
<LQ
0,5
Tr
1,1
1,3
1,1
1,5
0,4
Tr
0,5
Tr
Tr
0,1
0,1
0,1
0,2
0,3
1,1
0,6

4,7
3,8
48,5
1,9
0,6
99,4

107
467

165
71

2,58
0,17

169
358

8,1
2,3

1609
886

1,30
Tr

0,5
1,1

18
27

38
2

0,20
0,03

419
2

2,6
0,3

576
7
20468

0,29
Tr

11,0
Tr

14,1
87,3

15

24

0,07

47

0,5

1
382
10052
40
235
23432
39943
5024
32560

165

Tr

0,2

4,5
4,5
0,2
0,4
2,6

59
46
2
6
3

5
4
1
17
1

0,06
0,03
Tr
0,24
Tr

16
5
16
26
14

5,5
0,2
Tr
0,5
0,1

1567
1347
110
44
787

79
20
5
144
16

0,25
0,14
0,01
0,16
Tr

0,3
0,1
0,1
0,3
0,1

2.1
2,4
1,1
0,8
1,1
0,5
0,9
0,4
0,7
1,3
4,0
0,3
1,1

124
13
33
15
26
24
43
23
2
14
105
11
28

51
9
19
21
19
13
15
13
3
5
34
8
22

0.6
0,18
0,27
0,05
0,02
0,42
0,11
0,22
0,02
0,06
0,23
0,11
0,03

142
48
72
169
216
87
244
68
23
26
111
57
186

1.9
1,0
0,6
2,4
2,1
2,1
1,4
0,9
0,2
0,3
0,9
1,0
2,7

305
1622
93
48
83
59
85
12
248
236
1344
29
123

354
87
157
295
272
96
139
184
11
53
124
58
322

0.23
0,08
0,08
0,17
0,06
0,13
0,07
1,45
Tr
0,05
0,17
0,06
0,14

1.2
2,7
0,6
4,8
3,2
0,9
0,5
1,8
0,2
0,2
0,6
2,7
2,0

1,0
1,8
1,4
0,5
0,2
1,5
1,0
0,9
0,6
1,1
1,1
0,4
4,1
0,5
1,0
0,5
2,7
1,5
2,2

26
41
32
13
11
66
8
12
33
9
12
19
45
30
28
63
47
41
14

25
36
32
16
10
24
10
9
19
13
13
18
30
3
42
16
39
22
13

0,03
0,38
0,24
0,09
0,22
0,60
0,05
0,10
0,24
0,03
0,10
0,37
0,12
0,06
0,52
0,04
0,48
0,15
0,15

195
199
105
167
54
55
43
22
45
103
164
35
89
8
31
72
108
135
83

1,5
2,2
1,3
0,8
1,4
3,2
0,8
0,2
0,4
0,3
7,2
0,6
0,9
0,2
1,1
0,7
1,4
1,1
0,6

99
365
278
29
9
407
247
228
3
248
216
1
1349
158
5
26
880
346
794

307
349
303
256
84
148
153
141
244
149
199
188
240
19
391
220
209
237
159

0,12
0,22
0,15
0,02
0,09
0,16
0,61
0,04
0,17
0,08
1,48
0,12
0,22
0,01
0,12
0,12
0,28
0,07
0,06

0,6
1,4
0,8
0,5
0,8
2,0
1,6
0,2
0,3
0,4
1,8
0,6
0,8
0,0
0,9
1,2
0,9
1,0
0,7

2,2
3,2
1,0
1,4
0,7
3,5
0,8
3,5
1,0
3,9
0,8
3,8
0,9
3,7
0,6
3,6
0,8
4,0
3,2
3,5
0,6
2,6
3,8
1,1
5,1
0,5
5,2
0,7
2,6
5,0

Tr
39
24
22
27
123
17
78
29
98
29
111
29
111
19
68
23
120
114
129
16
54
22
27
206
17
359
81
177
16

171
159
42
23
42
210
38
178
44
170
40
188
42
170
43
184
34
162
146
166
22
94
101
108
242
15
216
38
121
4

1,96
1,70
0,40
0,46
0,28
1,02
0,53
1,43
0,32
0,99
0,37
1,32
0,29
1,17
0,46
1,08
0,32
1,34
3,16
1,02
0,29
1,08
1,06
1,09
2,87
0,15
2,68
0,33
*
*

407
261
152
79
87
385
85
355
121
427
88
471
113
335
90
394
106
394
342
269
104
368
198
171
539
53
647
130
265
40

2,5
1,3
1,4
1,4
1,3
8,0
1,1
5,1
1,9
7,0
1,5
6,5
1,4
18,6
1,2
5,3
1,4
6,9
5,4
1,9
1,5
7,0
1,1
1,3
13,1
0,4
7,0
1,4
2,8
0,3

Tr
376
Tr
372
2
Tr
1
10
1
25
2
Tr
1
14
2
24
1
10
5
2
1
Tr
167
16
6
57
83
1
3
1809

580
496
311
147
255
1352
253
1083
348
1276
256
1416
315
1135
241
1109
268
1221
1116
1215
220
887
348
355
1922
121
1607
182
708
5

0,78
0,68
0,20
0,14
0,19
0,79
0,10
0,70
0,24
0,95
0,20
0,83
0,23
0,84
0,09
0,60
0,22
1,04
0,67
0,57
0,17
0,83
0,38
0,43
1,29
0,08
1,19
0,18
0,79
0,27

3,2
2,1
1,2
0,9
0,7
2,9
1,1
3,9
1,0
3,0
0,7
2,9
0,9
2,6
1,3
4,0
1,0
3,3
3,2
2,0
1,1
3,5
1,6
1,4
4,5
0,3
5,8
0,9
4,2
0,6

1,5
2,6
3,4
1,0
*

237
33
146
6
*

222
237
365
51
*

1,95
1,59
1,10
1,00
*

493
594
853
118
*

3,1
5,2
2,3
1,8
*

279
125
1
15
*

640
671
651
354
*

0,93
1,92
1,79
0,45
*

2,6
4,7
4,2
0,9
*

3,4
2,9
3,7
1,8
0,7
2,1

61
825
211
16
28
105

39
361
347
53
25
153

0,38
2,67
2,81
0,41
0,13
4,05

26
741
615
166
49
396

18,3
5,4
4,7
0,8
0,5
2,0

12
3
9
1
1
5

362
546
869
727
303
533

0,22
1,51
1,09
0,18
0,28
0,75

0,3
5,2
4,4
0,8
0,3
2,1

ligrama; NA: no aplicvel; Tr: trao. Adotou-se trao nas seguintes situaes: a)valores de nutrientes arredondados
a nmeros com uma casa decimal que caiam entre 0 e 0,05; c) valores de nutrientes arredondados para nmeros
es de quantificao (33).

terol: 1mg/100g; c) Cu, Fe, Mn, e Zn: 0,001mg/100g; d) Ca, Na: 0,04mg/100g; e) K e P: 0,001mg/100g; f) Mg
mina C: 1mg/100g; i) retinol em produtos crneos e outros: 3g/100g e; j) retinol em lcteos: 20g/100g.

lor calculado com base no teor de carotenides segundo o livro Fontes brasileiras de carotenides: tabela brasileira

e composio de carotenides em alimentos (25).

Retinol
(mcg)

Tiamina
(mg)

0
0
0
0
0
0
0

< LQ
<LQ
<LQ
<LQ
<LQ
<LQ
0.03
0.42
0.39
0.42
0.03
<LQ
0.13
<LQ
0,07
0,09
0,06
0,05
<LQ
Tr
<LQ
<LQ
<LQ
0,47
0.47
0.88
1.02
1.11
0,07
Tr
Tr
0.03
<LQ
*
1.13
1,14
Tr
*
*
0.04
0.02
0.05

0.08
0.2
<LQ
0.11
<LQ
0.05
<LQ
0.46
0.21
0.3
0.94
0.17
1.5
Tr
0,05
Tr
Tr
<LQ
0,06
0.05
2.05
0.06
5,08
5.08
1.49
2.25
0.79
Tr
Tr
3,47
*
0.25
0.09
1.14
9,50
3,96
*
0.13
0.53
<LQ
0.03

Tr
Tr
Tr
Tr
*
Tr
<LQ
<LQ
<LQ
24,16
24.2
7.5
11
10.1
Tr
Tr
24,42
*
*
*
9.5
24,3

Tr
Tr
Tr
Tr
<LQ
Tr
<LQ
*
<LQ
109,4
109

5.9
*
9.4
3.6

<LQ
*

0
<LQ

0.08
0.24
*
0.05
<LQ
0.2
0.55
1.01
0.32
0.9
0.37
0.36
0.71
0.18
0,13
0,13
0,15
0,11
<LQ
0,12
0.22
0.74
0.12
3,72
3.72
0.76
0.76
0.73
0,04
0,13
3,23
0.29
0.25
0.25
1.43
1,13
Tr
0.94
0.12
1.18
0.18
0.11

0
0
0
1533
<LQ
0

0.05
0.25
<LQ
3.41
0.09
0.07

<LQ
<LQ
0.05
<LQ
0.03
0.04

0.04
<LQ
<LQ
3.11
0.08
0.79

<LQ
0.7
3.7
19.4
<LQ
<LQ

<LQ

<LQ
<LQ
<LQ
<LQ

Tr
Tr
Tr
57
NA

21
21
<LQ
0
0
12
NA
NA
0
0
492
1,7
0,4
0
0

Riboflavina Piridoxina
(mg)
(mg)

Niacina
(mg)

Vit. C
(mg)

< LQ
4
<LQ
1.7
<LQ
<LQ
4.5
3.9
2.5
1.5
1.1
0.4
7.1

Tr
Tr
173,6
<LQ
<LQ
3

<LQ
<LQ
<LQ

lcool
%v/v

Umidade
%

70
12
69
14
69
13
9
3
2
3
1
1
4
1
34,1
19,3
29,3
36,7
14
72,5
7
6
9
11.2
5
5
6
4
81,6
3,9
12,7
11
12
10
3
59.6
45
4
7
6
10
11
12
11
11
76
*
20
26

0
<LQ
0
3
<LQ
Tr
Tr
Tr
18
NA
NA
NA
NA
0
0

*
0.08
*
0.39
0.08
0,06
0,06
0,07
0,09
0,15
0,16
0,03
0,04
0.38
0.31

*
<LQ
*
0.67
0.04
0,03
0,05
0,03
0,04
Tr
Tr
0,03
Tr
<LQ
<LQ

<LQ
0.08
0.15
0.6
0.15
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
<LQ

<LQ
<LQ
*
2.3
<LQ
1,58
1,83
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
<LQ
0.9

<LQ
<LQ
<LQ

0
0
0
0

<LQ
0.08
0.07
<LQ

<LQ
<LQ
<LQ
<LQ

0.1
0.07
0.04
0.06

*
<LQ
*
*

5
7
2
*

0
0
NA
0
0
0
0
0
0
0
0
NA
0
0
NA
0
0
0
0
0
0
NA
0
0
0
0
0
0
0
0
Tr
0
0
0
0

0.05
<LQ
Tr
<LQ
<LQ
0.04
0.11
<LQ
0.03
0.11
0.09
0,04
<LQ
0.18
Tr
0.1
0.03
0.06
0.05
0.08
0.06
0,06
0.07
*
0.1
0.17
0.04
0.04
0.09
0.04
Tr
0.12
0.04
0.12
0.11

<LQ
0.06
Tr
<LQ
<LQ
<LQ
0.23
<LQ
<LQ
0.12
0.08
Tr
0.12
<LQ
Tr
0.18
0.06
<LQ
<LQ
<LQ
<LQ
Tr
<LQ
*
<LQ
<LQ
<LQ
0.05
<LQ
<LQ
0.03
0.18
0.03
<LQ
<LQ

0.06
0.03
0,06
0.03
0.06
0.16
0.09
0.18
0.04
<LQ
0.07
Tr
0.56
0.44
Tr
<LQ
0.05
<LQ
0.12
0.05
0.1
0,08
0.09
*
0.15
0.1
<LQ
<LQ
<LQ
0.04
0.07
0.08
<LQ
0.12
0.02

<LQ
*
Tr
<LQ
<LQ
<LQ
*
<LQ
<LQ
*
*
Tr
<LQ
*
Tr
*
4
2
*
2.6
*
0,34
1.4
*
*
2.5
<LQ
*
<LQ
*
Tr
*
<LQ
<LQ
*

2
*
2,1
*
2
23
*
6
11
*
*
7,5
<LQ
*
13,5
*
1
17
*
24
*
14,1
<LQ
*
31
16
<LQ
3
1
3
Tr
*
*
<LQ
*

<LQ
Tr
Tr
Tr

Tr
Tr
<LQ

41
30
35
28
26
34,4
22,9
31,3
17,5
27,1
1,0
2,8
72,7
9
13
89
86
96
95.9
92.5
95
94
93.5
91
92
93
94
94
97
96
95
95.7
90
68
91
94
87
79
74
80
70
2.7
83
86
83
*
94
94
91
86
5.4
91
93
79
74

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NA
0
0
0
0
0
NA
0
0
0
15
0
NA
NA
61
48
0
0
0
0
0
0
NA
0
0
NA
NA
NA
0
0
0
0
0
0
NA
0
0
0

<LQ
<LQ
0.04
0.03
0.07
<LQ
0.03
0.03
<LQ
0.2
<LQ
0.03
0.04
0.1
0.08
<LQ
0.08
0.07
0.06
0.06
<LQ
0.14
0.1

0.1
0.03
<LQ
0.04
<LQ
<LQ
0.1
<LQ
<LQ
0.31
0.05
0.09
<LQ
0.21
0.13
<LQ
<LQ
0.04
Tr
<LQ
<LQ
<LQ
<LQ

0.11
0.36
0.14
0.08
0.06
0.05
<LQ
<LQ
<LQ
0.06
0.07
0.1
<LQ
0.06
0.13
0.81
0.11
<LQ
0.03
0.03
0.04

5
7
5
*
<LQ
5
*
6
*
*
77
*
24
*
5
*
6
*
11.1
11
17

0.15

<LQ
1.5
*
<LQ
2.7
*
*
<LQ
*
*
<LQ
*
<LQ
*
*
<LQ
*
*
Tr
<LQ
*
*
<LQ

0.05
0.06
0.06
0.05
0,08
0.07
0,06
0,03
0,04
Tr
<LQ
0.04
<LQ
0.05

Tr
0.21
0.02
0.04
Tr
<LQ
0,04
Tr
0,10
0,08
0.03
0.03
<LQ
0.06

0.04
0.06
0.04
0.05
0,04
0.03
Tr
Tr
0,04
Tr
<LQ
0.06
<LQ
0.02

Tr
*
*
<LQ
Tr
*
Tr
Tr
Tr
Tr
*
*
*
*

Tr
*
10
39
Tr
10
2,0
8,7

5
201
100
158

0.03
0,10
0.06
<LQ
0,07
0,07
0,04
0.12
0.03
<LQ
<LQ
0.12
<LQ
Tr
<LQ
0.06
<LQ

<LQ
Tr
0.02
0.03
Tr
Tr
Tr
0.15
<LQ
0.11
0.1
<LQ
<LQ
Tr
<LQ
0.04
<LQ

<LQ
0,03
0.04
0.06
0,09
0,07
Tr
0.47
<LQ
0.08
0.1
0.02
0.11
0.06
0.07
0.05
<LQ

<LQ
Tr
*
*
Tr
0,63
0,35
*
3.7
<LQ
<LQ
*
*
Tr
*
<LQ
<LQ

9
5,6
10
*
43,2
40,5
46,3
*
<LQ
2
18
21
18
2.7
5
13
<LQ

<LQ

88
92
89
94
92
90
95
95
95
91
82
93
94
94
87
8
73
92
69
62
9
6
18
93
95
93
55
94
91,4
89,4
33,7
41,8
97
92
94
93
13
89
90.6
95
95
90,1
88,7
94,8
89
82
90
89
95
80
91
94
68

0
0

0.24
<LQ

<LQ
0.08

0.07
<LQ

0
0
NA
0
NA
NA
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NA
0
NA
0
0
0
0
0
NA
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

<LQ
0.17
0,05
<LQ
Tr
Tr
<LQ
<LQ
0.07
<LQ
<LQ
*
0.09
<LQ
<LQ
0.03
0,03
<LQ
0,09
<LQ
<LQ
0.05
<LQ
0.11
0,04
<LQ
<LQ
<LQ
<LQ
0.12
0.29
0.3
*
<LQ
<LQ
0.37
0.07
0.05

0.04
0.02
Tr
0.04
Tr
0,04
0.04
0.1
<LQ
0.23
0.22
0.16
*
<LQ
<LQ
0.02
Tr
<LQ
Tr
0.02
<LQ
0.03
0.02
<LQ
Tr
<LQ
0.02
0.03
<LQ
<LQ
0.05
<LQ
<LQ
<LQ
<LQ
0.04
0.07
<LQ

<LQ
<LQ
Tr
0.05
0,07
0,07
<LQ
<LQ
0.03
0.37
0.08
<LQ
*
0.04
<LQ
0.14
0,06
0.14
0,03
0.14
0.14
0.17
0.1
0.05
Tr
<LQ
<LQ
<LQ
0.03
<LQ
0.39
0.44
<LQ
<LQ
0.05
0.07
0.05
<LQ

0.03
<LQ

<LQ
<LQ

<LQ
0.03

<LQ
*
*
0.06
0.1
*
<LQ
0.06
0.03

<LQ
*
*
<LQ
0.04
<LQ
<LQ
0.02
<LQ

0.07

0.09

0.03
0.03
*
<LQ
0.05
<LQ
0.06
<LQ
0.02
0.03
0.04

<LQ
*

Tr
<LQ
Tr
Tr
1.4
<LQ
*
<LQ
<LQ
<LQ
*
<LQ
<LQ
*
1,41
*
Tr
*
*
<LQ
*
<LQ
Tr
2.2
<LQ
<LQ
<LQ
*
<LQ
<LQ
*
<LQ
4.3
<LQ
*
<LQ

<LQ
*
<LQ
<LQ
*
*

<LQ
<LQ

25
*

10
92

9
*
1,2
*
10,3
Tr
941
623
*
4
5
<LQ
10
<LQ
<LQ
16
Tr
10
17,5
6
8
<LQ
*
27
Tr
*
120
139
30
61
<LQ
<LQ
27
2
3
25
*
1

84
86
91.3
83
73,9
88,7
91
94
85
52
50
3
73
70
76
64
21.1
75
70.1
74
68
78
72
87
92.4
88
90
88
80
87
3
4
79
44
42
86
87
88
49
81
86
25
85
82
89
84
75
92
86
87
90
85
89

10
*
*
*
*
16
15
4
71
57
94
35

0
0
0
0
0
0
NA
0
0
0
0
0
0
0
NA
0
NA
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NA
0
0
0
0
0
NA
0
0
0
0
0

0.09
*
0.07
<LQ
0.07
*
Tr
<LQ
0.3
0.05
<LQ
0.11
0.03
0.03
0,03
0.02
0,09
<LQ
<LQ
<LQ
<LQ
<LQ
<LQ
<LQ
0.08
0.03
<LQ
<LQ
0.38
0.17
0.06
<LQ
0.05

0.05
*
0.02
<LQ
0.04
*
Tr
<LQ
0.04
<LQ
<LQ
0.11
0.03
0.04
Tr
0.06
0,03
0.07
0.04
0.05
0.09
0.08
<LQ
<LQ
0.07
<LQ
0.03
<LQ
*
0.48
<LQ
<LQ
<LQ

0.04
0.04
0.02
<LQ
0.03
0.03
0.03
0.03
<LQ
<LQ
0.03
0.03
<LQ
<LQ
Tr
0.05
Tr
0.03
0.03
0.05
0.06
0.05
<LQ
0.02
0.05
<LQ
0.03
<LQ
0.13
0.06
<LQ
<LQ
<LQ

<LQ
<LQ

0.12
<LQ
0.03
Tr
<LQ
0.12
0.06
0.31
0.06
0.05
0.05
<LQ
0.02
0.07
<LQ

0.04
<LQ
0.1
Tr
<LQ
0.17
<LQ
*
0.02
0.06
0.06
0.06
0.02
0.02
<LQ

0.09
<LQ
<LQ
Tr
0.07
0.05
0.03
0.1
0.02
0.03
0.03
<LQ
*
0.05
0.03

<LQ
<LQ
*
Tr
<LQ
<LQ

923.55
*
*
*

<LQ
<LQ
<LQ
<LQ

<LQ
<LQ
<LQ
<LQ

<LQ
<LQ
<LQ
<LQ

<LQ
*
<LQ
<LQ

<LQ
<LQ
Tr
<LQ
<LQ
<LQ
1
Tr
<LQ
Tr
<LQ

<LQ
1.9

<LQ
<LQ
<LQ
1.1
2.6
<LQ
<LQ

*
Tr
<LQ
<LQ
*
<LQ

43
*
54
73
48
*
34.5
*
*
1
2
13
79
82
3,9
17
65,5
25
*
20
7
14
6
*
22
112
64
3
*
8
2
3
3
36
28
25
Tr
10
8
42
7
49
24.1
24
4
2
21
*

87
90
90
91
87
91
94.2
92
87
83
84
42
87
89
41.9
82
79.7
86
86
83
89
89
91
91
84
90
92
88
6
66
83
85
89
82
75
51
88
96.4
74
84
90
22
89
89.3
89
90
86
85
85

<LQ
<LQ
<LQ
<LQ

16
20
32
33

<LQ

<LQ

<LQ

Tr
Tr
Tr
6
Tr
20
<LQ
*
*
*
Tr
20
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
8
65
*
Tr
*
*
*
30
12
Tr
Tr
Tr
3
39
18
48
4
19
Tr
7
Tr
5
5
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr

Tr
Tr
0,04
0,03
0,15
<LQ
<LQ
0.03
<LQ
0.04
Tr
Tr
0,05
0,04
Tr
0,13
Tr
<LQ
0.12
0.11
Tr
0.05
0.25
0.03
0,05
0,03
0,05
Tr
0,05
Tr
0,08
Tr
Tr
0,14
Tr
0,08
0,03
Tr
0,03
Tr
0,13
0,20
0,23
0,06
0,42
0,06
Tr
Tr

Tr
Tr
Tr
Tr
0,03
0.04
0.21
0.05
0.04
<LQ
Tr
Tr
Tr
0,31
Tr
0,06
Tr
0.08
0.05
0.1
Tr
<LQ
0.03
0.03
0,07
0,03
Tr
Tr
Tr
0,04
0,11
0,03
0,05
Tr
0,03
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,06
0,03
0,03
Tr
0,04
Tr
0,07
0,05

Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
<LQ
<LQ
<LQ
<LQ
<LQ
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
<LQ
<LQ
<LQ
Tr
<LQ
0.04
<LQ
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr

0,44
Tr
4,60
0,44
3,17
*
*
5.2
9.8
*
1,07
Tr
0,35
4,17
1,87
2,70
2,09
*
*
4.2
3,70
3.3
8.9
7.3
0,79
7,27
7,97
1,34
0,77
0,60
8,07
0,60
3,10
8,87
1,10
6,60
6,63
4,95
2,87
1,19
5,35
3,21
6,30
5,83
6,55
7,10
7,70
0,90

<LQ

<LQ

Tr

6,9

32

74,3
79,7
86,4
71,0
64,5
73
48
66
76
81
78,7
89,1
61,0
77,0
75,6
59,9
64,6
79
79
69
76.2
72
40
41
41,3
40,7
70,7
82,1
63,5
79,6
57,0
53,2
79,5
66,8
74,5
80,6
57,0
80,3
65,5
79,2
60,9
69,0
58,1
60,1
55,1
48,5
76,6
79,9

Tr
Tr
Tr
Tr
2
Tr
2
Tr
Tr
Tr
Tr
4
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
15
3
Tr
4
Tr
Tr
Tr
Tr
5
2
2
2
3
Tr
3
7937
14574
4
Tr
2
2
Tr
5
3
2
Tr
Tr
3
Tr
4
Tr
2
2
Tr
Tr
3
2
Tr

0,62
0,70
0,05
Tr
0,15
Tr
0,12
0,11
0,13
Tr
Tr
0,09
Tr
Tr
0,03
0,05
0,12
0,07
0,14
Tr
0,11
Tr
Tr
Tr
Tr
0,12
Tr
0,12
Tr
0,12
Tr
0,11
0,14
0,21
0,12
0,03
Tr
0,11
Tr
0,08
Tr
0,10
Tr
0,05
0,12
Tr
0,12
0,03
Tr
0,09
Tr
0,03
0,13
0,11
0,04

0,04
0,07
0,04
0,32
0,21
0,04
0,12
0,04
0,07
Tr
Tr
0,09
0,06
0,04
0,08
0,07
0,07
0,04
0,08
0,19
0,08
0,18
0,20
0,17
0,08
0,11
Tr
0,20
Tr
0,19
0,08
0,05
0,90
2,69
0,10
0,08
Tr
0,16
0,05
0,07
Tr
0,14
0,08
0,04
0,08
0,04
0,07
0,05
Tr
0,19
0,04
0,04
0,21
0,08
0,03

Tr
0,27
Tr
Tr
0,03
0,07
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,12
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,17
0,03
0,13
Tr
0,16
0,35
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,14
0,03
Tr
Tr
0,04
0,05
Tr
Tr
0,07
0,03
Tr
0,03
Tr
Tr
0,03
0,13
Tr
0,05
Tr
0,04
0,02
Tr
Tr
Tr
Tr

0,70
Tr
*
1,76
4,33
1,63
2,33
2,20
6,60
2,18
2,13
1,55
1,74
1,81
1,86
1,50
1,63
3,02
2,68
2,75
3,79
4,91
4,64
4,93
0,56
5,99
3,26
4,38
4,09
2,32
2,16
3,33
10,66
11,92
1,78
4,27
2,32
3,28
1,61
3,56
2,55
2,19
1,83
1,18
4,27
1,46
3,59
4,66
1,97
2,79
0,91
2,16
2,67
3,61
3,01

Tr

73,7
2,9
3,4
61,6
72,7
60,4
71,5
64,3
48,1
74,1
75,0
64,8
47,9
73,0
53,7
45,8
44,5
42,2
66,4
52,2
65,7
51,7
69,1
57,5
43,2
52,7
58,5
69,8
58,0
68,6
48,4
64,8
71,3
55,0
71,9
57,0
62,0
72,1
49,7
65,4
57,6
71,0
53,4
65,0
70,0
65,3
69,5
52,4
62,8
72,4
70,6
62,9
72,1
72,9
55,2

Tr
4
3
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
10
16
6
9
Tr
6
10
Tr
12
3863
7
7
Tr
Tr
4
6
4
Tr
2
Tr
8
7
11
4
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
25
Tr
Tr
Tr
10
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr

Tr
0,11
0,13
0,03
Tr
Tr
Tr
Tr
0,09
0,11
0,14
0,12
0,11
0,11
0,03
0,03
0,23
0,20
0,05
0,16
0,07
0,17
0,62
0,05
0,08
0,09
0,10
0,12
0,12
0,09
0,10
0,10
0,11
0,10
0,09
0,10
0,12
0,06
0,13
0,18
0,11
0,11
0,12
0,49
0,41
0,40
0,14
0,06
0,06
0,90
0,34
0,77
0,71
0,62
0,75
0,95

0,30
0,07
0,16
0,06
0,05
0,08
0,06
0,07
Tr
0,04
0,04
Tr
Tr
0,04
Tr
0,03
0,35
0,19
0,05
0,05
Tr
0,05
0,56
0,04
0,03
Tr
Tr
0,03
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,05
0,06
0,05
0,06
0,08
0,06
0,06
0,05
0,05
0,04
0,05
0,07
0,07
0,06
Tr
Tr
Tr
Tr
0,14
0,05
Tr
0,07
Tr

Tr
0,03
Tr
0,13
Tr
0,03
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,03
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,52
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,04
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,03
Tr
Tr
0,11
Tr

4,54
3,91
4,77
1,60
1,89
1,82
2,32
2,83
2,60
1,95
4,77
Tr
Tr
2,58
6,33
9,20
3,39
9,70
10,40
2,04
8,20
3,53
6,36
11,07
3,28
11,20
12,83
3,28
15,80
2,58
7,60
5,86
24,83
11,20
3,40
10,20
4,06
3,53
2,73
5,77
4,60
5,67
5,97
2,60
5,83
6,60
3,00
6,23
4,23
2,65
3,25
1,92
10,63
8,27
12,43
13,83

Tr
Tr
Tr

51,2
61,5
65,6
53,4
72,4
54,6
47,2
39,2
42,2
56,0
39,2
28,2
32,0
67,5
59,7
61,4
69,1
63,5
59,8
72,9
66,7
76,4
77,8
54,9
66,5
63,2
67,5
74,9
58,5
71,9
65,6
74,8
63,8
55,0
63,6
55,6
72,7
63,6
52,5
59,2
64,8
59,6
58,6
62,5
54,6
50,5
56,4
65,3
78,2
67,7
47,3
51,8
36,9
61,2
56,6
67,7

Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr

0,07
0,77
1,06
0,20
0,62
0,50
0,04
0,09
0,12
0,88
Tr
Tr

0,03
0,09
0,06
0,06
0,03
0,03
0,04
0,03
0,10
0,23
Tr
Tr

Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr

Tr
6,57
5,67
1,43
3,78
4,00
1,81
1,20
1,50
12,49
5,10
5,03

<15
23
*
*
27
21
<LQ
53
35
39
<LQ
21
299
361
*
109
66
57.31
272.66
3,5
194.59
*
66.15

0.03
0.04
<LQ
*
0.03
0.02
0.08
0.06
<LQ
0.07
0.04
0.04
0.32
0.24
<LQ
Tr
Tr
<LQ
0.22
123
<LQ
<LQ
<LQ

0.14
0.22
0.22
*
0.12
0.1
0.11
0.33
0.14
0.29
0.26
0.24
1.2
1.03
0.25
0,20
0,44
0.2
0.27
Tr
0.19
0.15
0.44

<LQ
<LQ
<LQ
*
0.02
<LQ
<LQ
0.57
<LQ
0.14
<LQ
<LQ
<LQ
<LQ
<LQ
Tr
0,23
<LQ
0.21
0,22
<LQ
<LQ
0.23

0.3
<0,3
<LQ
*

NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
59
305
NA

0.4
*
<LQ
*
*
1.5
1.5
0.8
*
<LQ
Tr
Tr
<LQ
2.7
Tr
<LQ
<LQ
<LQ

Tr
Tr
Tr

0
*

0
*
*
<LQ
<LQ
<LQ
<LQ
Tr
<LQ
<LQ
Tr

59,7
49,3
67,1
43,8
73,9
77,2
69,0
74,5
54,0
34,7
27,6
6,3
88
90
89
*
85
85
82
27
87
81
*
*
3
3
56
45.3
21.2
54
72
42.4
62
74
21
93,5
97,4

Tr
Tr
Tr
1,23
0,89
3,11
0,01

Tr
Tr
Tr
0,23
Tr
0,48
Tr

Tr
0,03
0,14

Tr
Tr
2,92

2,8
Tr

Tr

Tr

2,4

0,03
0,11
Tr

0,24
0,12
0,08

Tr
Tr
Tr

Tr
0,97
Tr

Tr

81,7
92,4
99,6
99,3
99,4
94,3
92,0
91,3
90,0
88,2
89,7
60,5
71,7
85,2

148
32
79
94

0,18
0,08
0,07
0,06

0,22
0,30
0,58
0,32

Tr
Tr
Tr
Tr

Tr
Tr
0,75
Tr

Tr

796
0
NA
NA
Tr
36
7
Tr
NA
NA
36
Tr
NA
NA
NA
NA
NA
NA
76
NA

1.38

1.02

1.52

<LQ

Tr

0,03

Tr

Tr

Tr

0,05
0,04
0,31
0,20
Tr
0,08
0,05
0,19

0,22
0,24
0,25
0,04
Tr
Tr
0,26
Tr

0,59
Tr
Tr
Tr
0,16
0,04
Tr
0,22

0,63
1,37
0,79
1,06
0,47
Tr
Tr
Tr

Tr
1,4
2,0
2,1
Tr
0,1
Tr
Tr

0,04
0,04
Tr
0,11
Tr
Tr
Tr

Tr
Tr
Tr
Tr
0,05
0,04
Tr

Tr
Tr
Tr
Tr
0,20
0,04
0,04

Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
1,14
Tr

Tr
Tr
Tr
0,7
Tr
Tr
Tr

NA
52
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA

Tr
Tr

Tr
1,41

Tr
Tr

11,89
Tr

Tr
Tr

0,30
Tr

0,36
Tr

Tr
Tr

Tr
Tr

Tr
40,0

0,83

0,06

0,15

2,10

Tr

NA
NA
Tr
NA
8

Tr
Tr
0,07
Tr
Tr

Tr
Tr
Tr
Tr
0,05

0,04
Tr
Tr
Tr
Tr

Tr
Tr
Tr
Tr
Tr

Tr
Tr

<LQ
Tr
Tr
Tr
37
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
28

0.06
0,03
0,04
0,03
0,05
0,08
Tr
0,03
Tr
Tr
0,04
Tr
0,06

<LQ
Tr
Tr
0,04
0,10
0,05
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,05

<LQ
0,07
0,04
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,06
Tr
0,03
Tr
Tr

<LQ
1,60
Tr
2,09
2,92
Tr
0,31
0,32
Tr
0,93
1,10
4,27
3,25

Tr
Tr

Tr
Tr
Tr
4,1
4,8
Tr
Tr
10,3
Tr

50,0
75,8
75,6
63,5
1
0
3,3
0,1
1,3
1,2
1,7
1,0
3,4
43,9
27,5
73,5
20,4
21,6
20,7
28,5
15,8
22,1
23,9
7,1
2,9
2,6
7,1
71,9
1,2
0,6
0,4
70,6
7,7
68.5
76,3
55,1
78,0
58,4
50
68,0
69,1
71,2
54,2
41,5
82,0
81,5
71,1
68,9
81,0
75,3
70,1

28
9
Tr
8
Tr
Tr
Tr
Tr
NA
Tr
1464
NA
Tr
75
NA
Tr
Tr
10
NA

0,07
Tr
0,08
0,03
0,04
0,04
Tr
0,04
0,05
0,05
Tr
0,03
0,05
Tr
Tr
Tr
Tr
0,14
0,16

0,04
Tr
0,03
Tr
Tr
0,07
0,03
Tr
0,03
Tr
0,11
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,05
Tr

0,03
Tr
Tr
Tr
Tr
0,05
0,04
0,04
0,03
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,05
Tr
Tr
Tr
Tr

3,37
1,44
0,93
1,64
1,44
2,58

Tr
Tr
Tr
5,3
Tr
Tr
Tr
Tr
29,4
9,3
Tr
16,2
Tr
Tr
46,4
Tr
Tr
Tr
Tr

70,9
61,7
71,8
79,5
71,4
76,4
81,1
82,0
90,0
72,5
75,0
85,8
85,2
24,9
91,9
75,0
58,4
48,6
69,4

NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA
NA

0,10
0,08
0,27
0,07
0,04
0,17
0,12
0,14
0,13
0,10
0,06
0,12
0,09
0,07
Tr
0,16
0,15
0,26
0,52
1,06
0,03
0,11
Tr
0,04
0,20
Tr
Tr
0,04
0,24
Tr

0,03
Tr
0,07
0,03
Tr
Tr
Tr
0,03
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,03
Tr
0,03
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,03
0,04
Tr
0,11
Tr
Tr
Tr

0,76
0,21
0,06
Tr
Tr
0,65
Tr
0,26
0,04
0,12
0,03
0,59
0,04
0,07
Tr
Tr
0,03
0,08
0,75
0,07
Tr
0,42
1,20
0,11
0,03
Tr
0,35
0,03
0,07
Tr

10,18
7,47
1,16
Tr
Tr
4,02
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
4,60
Tr
Tr
3,69
3,92
Tr
Tr
Tr
2,69
Tr
5,07
Tr
5,94
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr

Tr
Tr
12,4

Tr
Tr
Tr
Tr
9,2
Tr
25,0
Tr

6,4
1,7
76,8
80,1
80,4
14,0
80,0
12,7
75,8
13,5
80,2
14,9
77,9
15,0
82,6
12,0
80,0
12,6
12,3
11,4
76,3
11,5
1,8
2,9
5,8
91,3
4,5
86,6
9,7
67,7

NA
NA
NA
NA
NA

0,29
0,29
0,30
Tr
*

0,16
0,05
Tr
Tr
*

Tr
0,39
0,44
0,03
*

Tr
Tr
Tr
Tr
*

Tr
Tr
Tr
2,5
*

3,1
3,5
3,5
43,0
*

Tr
Tr
1,48
3,84
0,60
Tr
Tr
0,77
1,80
2,60
2,09

Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
1,5
Tr

NA
NA
NA
NA
NA
NA

Tr
0,94
0,12
Tr
Tr
0,38

Tr
Tr
Tr
Tr
0,09
Tr

Tr
0,13
0,13
Tr
0,03
0,13

2,58
5,92
Tr
Tr
Tr
1,08

Tr
Tr
Tr
27,7
2,2
Tr

15,8
3,9
6,7
50,5
54,5
6,2

TABELA DE COMPOSIO QUMICA DOS ALIMENTOS

ALIMENTO
Quant.
Kcal
Cereais integrais
Arroz, integral, cozido
0
Arroz, integral, cru
0
Arroz, tipo 1, cozido
0
Arroz, tipo1, cru
0
Arroz, tipo 2, cozido
0
Arroz, tipo 2, cru
0
Aveia, flocos, crua
0
Biscoito, doce, maisena
0
Biscoito, doce, recheado com chocolate
0
Biscoito, doce, recheado com morango
0
Biscoito, doce, wafer, recheado de chocolate
0
Biscoito, doce, wafer, recheado de morango
0
Biscoito, salgado, cream cracker
0
Bolo, mistura para
0
Bolo, pronto, aipim
0
Bolo, pronto, chocolate
0
Bolo, pronto, coco
0
Bolo, pronto, milho
0
Canjica, branca, crua
0
Canjica, com leite integral
0
Creme de arroz, p
0
Creme de milho, p
0
Cereais, milho, flocos, com sal
0
Cereais, milho, flocos, sem sal
0
Cereais, mingau, milho, infantil
0
Cereais, mistura para vitamina, trigo, cevada e aveia 0
Cereal matinal, milho
0
Cereal matinal, milho, acar
0
Curau, milho verde
0
Curau, milho verde, mistura para
0
Farinha, de arroz, enriquecida
0
Farinha, de centeio, integral
0
Farinha, de milho, amarela
0
Farinha, de rosca
0
Farinha, lctea, de cereais
0
Lasanha, massa fresca, cozida
0

PTN

LIP

Colesterol

Fibra

Cinzas

(g)

(g)

(mg)

CHO

(g)

(g)

(g)

Clcio
(mg)

Magnsio
(mcg)

Mangans
(mg)

Fsforo
(mg)

Ferro
(mg)

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#####
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
######
0
0
0

0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0

0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0

0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0

0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0

0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0

Lasanha, massa fresca, crua 45,1 1,6 1,6 17 13 0

Gergelim, semente
0
Linhaa, semente
0
Macarro, instantneo
0
Macarro, trigo, cru
0
Macarro, trigo, cru, com ovos
0
Milho, amido, cru
0
Milho, flocos, sem sal
0
Milho, fub, cru
0
Milho, verde, enlatado, drenado
0
Mingau tradicional, p
#VALUE!
Po, aveia, forma
0
Po, de soja
0
Po, glten, forma
0
Po, milho, forma
0
Po, trigo, forma, integral
0
Po, trigo, francs
0
Po, trigo, sovado
0
Pastel, de carne, cru
0
Pastel, de carne, frito
0
Pastel, de queijo, cru
0
Pastel, de queijo, frito
0
Pastel, massa, crua
0
Pastel, massa, frita
0
Pipoca, com leo de soja, sem sal
0
Polenta, pr-cozida
0
Torrada, po francs
0
Trigo, farinha
0
Verduras e Hortalias
0
Abbora, capotian, crua
0
Abbora, capotian, cozida
0
Abbora, menina brasileira, crua
0
Abbora, moranga, crua
0
Abbora, moranga, refogada
0
Abobrinha, italiana, cozida
0
Abobrinha, italiana, crua
0
Abobrinha, italiana, refogada
0
Abobrinha, paulista, crua
0
Abobrinha, pescoo, crua
0
Acelga, crua
0
Agrio, cru
0
Aipo, cru
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
#####
0
0
0
#####
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#####
#####
0
#####
#####
0
#####
#####
#####
#####
#####

#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! ######
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Alface, americana, crua

Alface, crespa, crua
Alface, lisa, crua
Alface, roxa, crua
Alfavaca, crua
Alho, cru
Alho-por, cru
Almeiro, cru
Almeiro, refogado
Batata, baroa, cozida
Batata, baroa, crua
Batata, doce, cozida
Batata, doce, crua
Batata, frita, tipo chips, industrializada
Batata, inglesa, saut
Batata, inglesa, cozida
Batata, inglesa, crua
Batata, inglesa, frita
Berinjela, cozida
Berinjela, crua
Beterraba, cozida
Beterraba, crua
Biscoito plovilho doce
Brcolis, cru
Brcolis, cozido
Car, cozido
Car, cru
Caruru, cru
Catalonha, crua
Cebola, crua
Cebolinha, crua
Cenoura, cozida
Cenoura, crua
Chicria, crua
Chuchu, cozido
Chuchu, cru
Couve, manteiga, crua
Couve, manteiga, refogada
Couve-flor
Couve-flor, cozida
Espinafre, cru
Espinafre, refogado
Mandioca, farinha, torrada

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
######
0
0
0
0
0
0
0
0

#####
0
#####
0
#####
0
0
#VALUE!
#####
0
#####
0
0
#VALUE!
#####
0
0
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
0
#VALUE!
0
0
#####
0
#####
0
0
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
0
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
0
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
0
0
0
0
#####
0
#####
0
#####
0
0
0
#####
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0

Inhame, cru
Jil, cru
Jurubeba, crua
Mandioca, cozida
Mandioca, crua
Mandioca, farinha, crua
Mandioca, farofa, temperada
Mandioca, fcula
Mandioca frita
Manjerico, cru
Maxixe, cru
Mostarda, folha, crua
Nhoque, batata, cozido
Nabo, cru
Palmito, juara, em conserva
Palmito, pupunha, em conserva
Po, de queijo, assado
Po, de queijo, cru
Pepino, cru
Pimento, amarelo, cru
Pimento, verde, cru
Pimento, vermelho, cru
Polvilho, doce
Pupunha, palmito
Quiabo, cru
Rabanete, cru
Repolho, branco, cru
Repolho, roxo, cru
Repolho, roxo, refogado
Rcula, crua
Salsa, crua
Seleta de legumes, enlatada
Serralha, crua
Taioba, crua
Tomate, com semente, cru
Tomate, extrato de
Tomate, molho industrializado
Tomate, pur
Tomate, salada
Tremoo, em conserva
Tremoo, cru
Vagem, crua

0
0
#####
0
0
0
0
#####
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#####
0
0
0
0
#####
0
0
0
0
#####
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#####
0
######
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#####
0
0
0
0
#####
0
0
0
0
#####
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#####
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#####
0
0
0
0
#####
0
0
0
0
#####
0
0
0
0
#####
0
0
0
###### #####
0
0
0
0
#####
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#####
0
0
0
0
#####
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#####
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#####
0
0
0
0
#####
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#####
0
0
0
0
#####
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#####
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Frutas e derivados
Abacate, cru
Abacaxi, cru
Abacaxi, polpa, congelada
Abiu, cru
Aa, polpa, com xarope de guaran e glucose
Aa, polpa, congelada
Acerola, crua
Acerola, polpa, congelada
Ameixa, crua
Ameixa, calda, enlatada
Ameixa,, em calda, enlatada, drenada
Amndoa, torrada e salgada
Atemia, crua
Azeitona, preta, conserva
Azeitona, verde, conserva
Banana, da terra, crua
Banana doce em barra
Banana, ma, crua
Banana, figo, crua
Banana, nanica, crua
Banana, ouro, crua
Banana, pacova, crua
Banana, prata, crua
Caj-Manga, crua
Caj, polpa, congelada
Caj, cru
Caj, polpa, congelado
Caj, suco concentrado, envasado
Caqui, chocolate, cru
Carambola, crua
Castanha-de-caj, torrada, com sal
Castanha-do-Brasil, crua
Ciriguela, crua
Coco, Bahia, verde, cru
Coco, Bahia, cru
Cupuau, cru
Cupuau, polpa, congelado
Figo, cru
Figo, enlatado, em calda
Fruta-po, crua
Goiaba, branca
Goiaba, doce em pasta

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
######
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
######
######
######
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
#####
0
0
0
0
0
0
#####
#####
#####
0
#####
#####
0
#####
0
#####
0
#####
#####
0
#####
0
0
#####
#####
#####
#####
#####
0
0
#####
0
0
0
#####
#####
#####
#####
#####
#####

0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0

0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Goiaba, vermelha
Graviola, crua
Graviola, polpa, congelada
Jabuticaba, crua
Jaca, crua
Jambo, cru
Kiwi, cru
Laranja, bahia, com bagao, crua
Laranja, bahia, suco
Laranja, da terra, crua
Laranja, da terra, suco
Laranja, lima, crua
Laranja, lima, suco
Laranja, pra, com bagao, crua
Laranja, pra, suco
Laranja, valena, crua
Laranja, valena, suco
Limo, cravo, suco
Limo, galego, suco
Limo, taiti, cru
Ma, Argentina, crua
Ma, Fuji, crua
Macaba, crua
Mamo, Formosa, cru
Mamo, Papaia, cru
Mamo, doce em calda, drenado
Manga, Haden, crua
Manga, Palmer, crua
Manga, polpa, congelada
Manga, Tommy Atkims, crua
Maracuj, cru
Maracuj, polpa, congelada
Maracuj, suco concentrado, envasado
Melancia, crua
Melo, cru
Mexerica, Murcote, crua
Mexerica, Rio, crua
Morango, cru
Nspera, crua
Noz, crua
Pequi, cru
Pra, Park, crua

100

0
0
0
0
88
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
######
0
0
0
######
######
0
0
######
0
######
0
######
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
######

#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
0
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
##### #VALUE!
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
0
0
#####
0
#####
0
0
#VALUE!
#####
0
0
#VALUE!
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
0
0
0
0
#####
0

0
0
0
0
22
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
2.4
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0.8
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
11
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0

0
0
#VALUE!
#VALUE!
40
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
#VALUE!
0
0.5
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!

0
0
#VALUE!
0
14
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0.4
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0

Pra, Wiliians, crua

0
0
Pssego, Aurora, cru
0
0
Pssego, enlatado, em calda
0
0
Pinha, crua
0
0
Pinho, cozido
0
0
Pitanga, crua
0
0
Pitanga, polpa, congelada
0
0
Polpa de Aa, com xarope de guaran e glucose
0
0
Rom, crua
0
######
Tangerina, ponk, suco
0
0
Tamarindo, cru
0
0
Tangerina Ponk, crua
0
0
Tucum, cru
0
0
Umbu, cru
0
0
Umbu, polpa, congelada
0
0
Uva, Rubi, crua
0
0
Uva, suco concentrado, envasado
0
######
Uva, tipo Itlia, crua
0
0
Gorduras e leos
0
0
Azeite, de dend
0
0
Azeite, de oliva, extra virgem
0
0
Manteiga, com sal
0
0
Margarina, com leo hidrogenado, sem sal (80% de lipdeos)
0
######
Margarina, com leo interesterificado, com sal (65% de
0 lipdeos)
######
Margarina, com leo interesterificado, sem sal (65% de
0 lipdeos)
######
Margarina, com leo hidrogenado, com sal (65% de lipdeos)
0
######
leo, de babau
0
0
leo, de canola
0
0
leo, de girassol
0
0
leo, de milho
0
0
leo, de pequi
0
0
leo, de soja
0
0
Pescados e frutos do mar
0
0
Abadejo, fil, congelado, assado
0
0
Abadejo, fil, congelado,cozido
0
0
Abadejo, fil, congelado, cru
0
0
Abadejo, fil, congelado, grelhado
0
0
Atum, conserva em leo
0
0
Atum, fresco, cru
0
0
Bacalhau, salgado, cru
0
0
Bacalhau, salgado, refogado
0
0
Cao, posta, cozido
0
0

#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
0
0
#####
0
0
#VALUE!
0
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
##### #VALUE!
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
#####
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Cao, posta, cru

0
Camaro, Rio Grande, grande, cozido
0
Camaro, Rio Grande, grande, cru
0
Camaro, Sete Barbas, sem cabea, com casca, frito0
Caranguejo, cozido
0
Corimba, cru
0
Corimbat, assado
0
Corimbat, cozido
0
Corvina de gua doce, crua
0
Corvina do mar, crua
0
Corvina grande, assada
0
Dourada de gua doce, fresca
0
Lambari, congelado
0
Lambari, congelado, frito
0
Manjuba, frita
0
Manjuba, com farinha de trigo, frita
0
Manjuba, frita
0
Merluza, fil, assado
0
Merluza, fil, cru
0
Merluza, fil, frito
0
Pescada, branca, crua
0
Pescada, branca, frita
0
Pescada, fil, com farinha de trigo, frito
0
Pescada, fil, cru
0
Pescada, fil, frito
0
Pescada, fil, molho escabeche
0
Pescadinha, crua
0
Pintado, assado
0
Pintado, cru
0
Pintado, grelhado
0
Porquinho, cru
0
Salmo, fil, com pele, fresco, grelhado
0
Salmo, sem pele, fresco, cru
0
Salmo, sem pele, fresco, grelhado
0
Sardinha, assada
0
Sardinha, conserva em leo
0
Sardinha, frita
0
Sardinha, inteira, crua
0
Tucunar, fil, congelado, cru
0
Carnes e Derivados
0
Apresuntado
0
Caldo de carne, tablete
0
Caldo de galinha, tablete
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0

Carne, bovina, acm, modo, cozido

0
Carne, bovina, acm, modo, cru
0
Carne, bovina, acm, sem gordura, cozido
0
Carne, bovina, acm, sem gordura, cru
0
Carne, bovina, almndegas, cruas
0
Carne, bovina, almndegas, fritas
0
Carne, bovina, bucho, cozido
0
Carne, bovina, bucho, cru
0
Carne, bovina, capa de contra-fil, com gordura, crua0
Carne, bovina, capa de contra-fil, com gordura, grelhada
0
Carne, bovina, capa de contra-fil, sem gordura, crua0
Carne, bovina, capa de contra-fil, sem gordura, grelhada
0
Carne, bovina, charque, cozido
0
Carne, bovina, charque, cru
0
Carne, bovina, contra-fil, milanesa
0
Carne, bovina, contra-fil de costela, cru
0
Carne, bovina, contra-fil de costela, grelhado
0
Carne, bovina, contra-fil, com gordura, cru
0
Carne, bovina, contra-fil, com gordura, grelhado
0
Carne, bovina, contra-fil, sem gordura, cru
0
Carne, bovina, contra-fil, sem gordura, grelhado
0
Carne, bovina, costela, assada
0
Carne, bovina, costela, crua
0
Carne, bovina, coxo duro, sem gordura, cozido
0
Carne, bovina, coxo duro, sem gordura, cru
0
Carne, bovina, coxo mole, sem gordura, cozido
0
Carne, bovina, coxo mole, sem gordura, cru
0
Carne, bovina, cupim, assado
0
Carne, bovina, cupim, cru
0
Carne, bovina, fgado, cru
0
Carne, bovina, fgado, grelhado
0
Carne, bovina, fil mingnon, sem gordura, cru
0
Carne, bovina, fil mingnon, sem gordura, grelhado 0
Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido
0
Carne, bovina, flanco, sem gordura, cru
0
Carne, bovina, fraldinha, com gordura, cozida
0
Carne, bovina, fraldinha, com gordura, crua
0
Carne, bovina, lagarto, cozido
0
Carne, bovina, lagarto, cru
0
Carne, bovina, lngua, cozida
0
Carne, bovina, lngua, crua
0
Carne, bovina, maminha, crua
0
Carne, bovina, maminha, grelhada
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru

0
Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, grelhado
0
Carne, bovina, msculo, sem gordura, cozido
0
Carne, bovina, msculo, sem gordura, cru
0
Carne, bovina, paleta, com gordura, crua
0
Carne, bovina, paleta, sem gordura, cozida
0
Carne, bovina, paleta, sem gordura, crua
0
Carne, bovina, patinho, sem gordura, cru
0
Carne, bovina, patinho, sem gordura, grelhado
0
Carne, bovina, peito, sem gordura, cozido
0
Carne, bovina, peito, sem gordura, cru
0
Carne, bovina, picanha, com gordura, crua
0
Carne, bovina, picanha, com gordura, grelhada
0
Carne, bovina, picanha, sem gordura, crua
0
Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada
0
Carne, bovina, seca, cozida
0
Carne, bovina, seca, crua
0
Coxinha de frango, frita
0
Croquete, de carne, cru
0
Croquete, de carne, frito
0
Empada de frango, pr-cozida, assada
0
Empada, de frango, pr-cozida
0
Frango, asa, com pele, crua
0
Frango, caipira, inteiro, com pele, cozido
0
Frango, caipira, inteiro, sem pele, cozido
0
Frango, corao, cru
0
Frango, corao, grelhado
0
Frango, coxa, com pele, assada
0
Frango, coxa, com pele, crua
0
Frango, coxa, sem pele, cozida
0
Frango, coxa, sem pele, crua
0
Frango, fgado, cru
0
Frango, fil, milanesa
0
Frango, inteiro, com pele, cru
0
Frango, inteiro, sem pele, assado
0
Frango, inteiro, sem pele, cozido
0
Frango, inteiro, sem pele, cru
0
Frango, peito, com pele, assado
0
Frango, peito, com pele, cru
0
Frango, peito, sem pele, cozido
0
Frango, peito, sem pele, cru
0
Frango, peito, sem pele, grelhado
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Frango, sobrecoxa, com pele, assada

Frango, sobrecoxa, com pele, crua
Frango, sobrecoxa, sem pele, assada
Frango, sobrecoxa, sem pele, crua
Hambrguer, bovino, cru
Hambrguer, bovino, frito
Hambrguer, bovino, grelhado
Lingia, frango, crua
Lingia, frango, frita
Lingia, frango, grelhada
Lingia, porco, crua
Lingia, porco, frita
Lingia, porco, grelhada
Mortadela
Peru, congelado, assado
Peru, congelado, cru
Porco, bisteca, crua
Porco, bisteca, frita
Porco, bisteca, grelhada
Porco, costela, assada
Porco, costela, crua
Porco, lombo, assado
Porco, lombo, cru
Porco, orelha, salgada, crua
Porco, pernil, assado
Porco, pernil, cru
Porco, rabo, salgado, cru
Presunto, com capa de gordura
Presunto, sem capa de gordura
Quibe, assado
Quibe, cru
Quibe, frito
Salame
Toucinho, cru
Toucinho, frito
Leite e derivados
Bebida lctea, pssego
Iogurte, natural
Iogurte, natural, desnatado
Iogurte, sabor abacaxi
Iogurte, sabor morango
Iogurte, sabor pssego

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! ###### #####
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
######
0
0

#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! ###### #VALUE!
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0

#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0

Leite fermentado
Leite, condensado
50
Leite, de cabra
Leite, de vaca, achocolatado
Leite, desnatado, UHT*
Leite, vaca, integral*
Leite, vaca, desnatado, p
Leite, vaca, integral, p
Queijo, minas/frescal
Queijo, mozarela
Queijo, parmeso
Queijo, pasteurizado
Queijo, petit suisse, morango
Queijo, prato
Queijo, requeijo, cremoso
Queijo, ricota
Queijo, parmeso
Bebidas (alcolicas e no alcolicas)
Bebida isotnica, sabores variados
Caf, infuso 10%
Cana, aguardente 1
Cana, caldo de
Cerveja, pilsen 2
Ch, erva-doce, infuso 5%
Ch, mate, infuso 5%
Ch, preto, infuso 5%
Coco, gua de
Refrigerante, tipo gua tnica
Refrigerante, tipo cola
Refrigerante, tipo guaran
Refrigerante, tipo laranja
Refrigerante, tipo limo
Ovos
Omelete, de queijo
Ovo, de codorna, inteiro, cru
Ovo, de galinha, clara, cozida/10minutos
Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos
Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos
Ovo, de galinha, inteiro, cru
Ovo, de galinha, inteiro, frito
Alimentos aucarados
Achocolatado, p

0
0
0
0
0
0
0
0
156.5
4
3.5
14
28.5
0
0.8
123
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE! ###### ##### #VALUE! ######
0
0
0
#VALUE! ###### #####
0
######
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
######
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
###### ##### #VALUE!
0
0
0
0
0
0
##### #VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0

0
11
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0

0
93.5
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0.05
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Acar, cristal
Acar, mascavo
Acar, refinado
Chocolate, ao leite
Chocolate, ao leite, com castanha do Par
Chocolate, ao leite, diettico
Chocolate, meio amargo
Cocada branca
Doce, de abbora, cremoso
Doce, de leite, cremoso
Gelia, mocot, natural
Glicose de milho
Maria mole
Maria mole, coco queimado
Marmelada
Mel, de abelha
Melado
Quindim
Rapadura
Miscelnea
Caf, p, torrado
Capuccino, p
Fermento em p, qumico
Fermento, biolgico, levedura, tablete
Gelatina, sabores variados, p
Sal, diettico
Sal, grosso
Shoyu
Tempero a base de sal
Outros alimentos industrializados
Azeitona, preta, conserva
Azeitona, verde, conserva
Chantilly, spray, com gordura vegetal
Leite, de coco
Maionese, tradicional com ovos

Alimentos preparados
Acaraj
Arroz carreteiro
Baio de dois, arroz e feijo-de-corda
Barreado
Bife cavalo, com contra fil
Bolinho de arroz

0
######
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
##### #VALUE!
0
#VALUE! ######
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
##### #VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE! ###### ##### #VALUE! ###### #VALUE!
0
#VALUE! ###### ##### #VALUE! ###### #VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Camaro baiana
Charuto, de repolho
Cuscuz, de milho, cozido com sal
Cuscuz, paulista
Cux, molho
Dobradinha
Estrogonofe de carne
Estrogonofe de frango
Feijo tropeiro mineiro
Feijoada
Frango, com aafro
Macarro, molho bolognesa
Manioba
Quibebe
Salada, de legumes, com maionese
Salada, de legumes, cozida no vapor
Salpico, de frango
Sarapatel
Tabule
Tacac
Tapioca, com manteiga
Tucupi, com pimenta-de-cheiro
Vaca atolada
Vatap
Virado paulista
Yakisoba
Leguminosas e Derivados
Amendoim, gro, cru
Amendoim, torrado, salgado
Ervilha, em vagem
Ervilha, enlatada, drenada
Feijo, carioca, cozido
Feijo, carioca, cru
Feijo, fradinho, cozido
Feijo, fradinho, cru
Feijo, jalo, cozido
Feijo, jalo, cru
Feijo, preto, cozido
Feijo, preto, cru
Feijo, rajado, cozido
Feijo, rajado, cru
Feijo, rosinha, cozido
Feijo, rosinha, cru

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Feijo, roxo, cozido

Feijo, roxo, cru
Gro-de-bico, cru
Guandu, cru
Lentilha, cozida
Lentilha, crua
Paoca, amendoim
P-de-moleque, amendoim
Soja, farinha
Soja, extrato solvel, natural, fluido
Soja, extrato solvel, p
Soja, queijo (tofu)
Tremoo, cru
Tremoo, em conserva
Nozes e Sementes
Amndoa, torrada, salgada
Castanha-de-caju, torrada, salgada
Castanha-do-Brasil, crua
Coco, cru
Coco, verde, cru
Farinha, de mesocarpo de babau, crua
Gergelim, semente
Linhaa, semente
Pinho, cozido
Pupunha, cozida
Noz, crua
Total em gramas/mg/mcg

Distribuio total de calorias

TOTAL DE CALORIAS
Percentual/Calorias

0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE! ###### ##### #VALUE! ###### #VALUE! ###### #VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Sdio
(mg)

Potssio
(mg)

Cobre
(mg)

Zinco
(mg)

0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0

0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0

0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0

0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0

Retinol
(mcg)

Tiamina Riboflavina Piridoxina

(mg)
(mg)
(mg)

0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE! #VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Niacina
(mg)

Vit. C
(mg)

lcool
%v/v

Umidade
%

#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
#VALUE! #VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE! #VALUE!

0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!

0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE! #VALUE!
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE! #VALUE!
0

#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!

0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0

0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!

#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!

0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0

0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE! #VALUE!
#VALUE! #VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
#VALUE! #VALUE!
0
#VALUE! #VALUE!
0
#VALUE! #VALUE!
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0

0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
2
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0

0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
234
0.09
0.2
0
0.1
0.04
0.05
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!

0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!

#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
15
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
75
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!

#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!

#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0

#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!

0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!

0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0

#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!

#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!

0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!

#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0

#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!

0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!

#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0

#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0

0
47
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
164.5
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0.015
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0

0
0.45
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
26.5
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0

0
0.03
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0

0
0.165
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
0.285
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0

#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0

0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
13.5
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!

0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0

0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!

0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!

0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!

#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0

#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0

#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!

0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0

0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0

0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
#VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!

0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0

#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0

#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0

TABELA DE COMPOSIO QUMICA DOS ALIMENTOS

ALIMENTO

Quant.

Cereais integrais
Arroz, integral, cozido
100
Arroz, integral, cru
100
Arroz, tipo 1, cozido
100
Arroz, tipo 1, cru
100
Arroz, tipo 2, cozido
100
Arroz, tipo 2, cru
100
Aveia, flocos, crua
100
Biscoito, doce, maisena
100
Biscoito, doce, recheado com chocolate
100
Biscoito, doce, recheado com morango
100
Biscoito, doce, wafer, recheado de chocolate
100
Biscoito, doce, wafer, recheado de morango
100
Biscoito, salgado, cream cracker
100
Bolo, mistura para
100
Bolo, pronto, aipim
100
Bolo, pronto, chocolate
100
Bolo, pronto, coco
100
Bolo, pronto, milho
100
Canjica, branca, crua
100
Canjica, com leite integral
100
Cereais, milho, flocos, com sal
100
Cereais, milho, flocos, sem sal
100
Cereais, mingau, milho, infantil
100
Cereais, mistura para vitamina, trigo, cevada e aveia
100
Cereal matinal, milho
100
Cereal matinal, milho, acar
100
Creme de arroz, p
100
Creme de milho, p
100
Curau, milho verde
100
Curau, milho verde, mistura para
100
Farinha, de arroz, enriquecida
100
Farinha, de centeio, integral
100
Farinha, de milho, amarela
100
Farinha, de rosca
100
Farinha, de trigo
100
Farinha, lctea, de cereais
100
Lasanha, massa fresca, cozida
100
Lasanha, massa fresca, crua
100
Macarro, trigo, cru, com ovos
100
Milho, fub, cru
100
Milho, verde, cru
100
Milho, verde, enlatado, drenado
100
Mingau tradicional, p
100
Pamonha, barra para cozimento, pr-cozida
100
Po, aveia, forma
100
Po, de soja
100
Po, glten, forma
100
Po, milho, forma
100
Po, trigo, forma, integral
100
Po, trigo, francs
100
Po, trigo, sovado
100
Pastel, de carne, cru
100

Saturados
Monoinsaturados*
Polinsaturados*

(g)

(g)

(g)

0.3
0.3
0.2
0.1
0.1
0.1
1.5
3.9
6.2
6,1
6,5
6,7
4,4
2,1
5,0
5,5
4,9
4,5
0,3
0,6
0,5
0,3
0,3
0,5
0,4
0,2
0,4
0,3
0,8
3,0
0,2
0,3
0,4
0,6
0,3
3,3
0,6
0,5
0,5
0,4
0,2
0,6
0,1
0,5
1,1
0,7
0,5
0,6
0,7
1,0
0,8
3,7

0.4
0.5
Tr
0.1
0.1
0.1
3.2
3.7
6.6
6,5
8,1
8,9
4,6
1,9
3,9
6,2
3,0
3,9
0,2
0,4
0,6
0,3
0,3
0,4
0,3
0,3
0,3
0,5
0,5
4,9
0,1
0,3
0,4
0,4
0,2
1,4
0,4
0,4
0,4
0,9
0,2
0,8
Tr
0,7
1,0
0,6
0,6
0,6
0,8
0,9
0,7
2,9

0.3
0.4
Tr
0.1
0.1
0.1
3
2.2
1.7
1,7
1,9
1,8
2,9
0,8
1,1
3,0
1,8
1,5
0,4
0,1
0,9
0,6
0,5
1,0
0,3
0,3
0,4
0,8
0,2
1,4
0,2
0,8
0,6
0,8
0,4
0,6
0,1
0,4
0,8
1,3
0,6
0,9
0,1
1,4
1,6
1,6
0,7
1,0
1,1
0,7
0,7
1,1

12:0

14:0

(g)

(g)

Tr

0.03
0.19
0,07

0,01
0,01
0,98
1,00
0,79
0,01

Tr
0.01
0.16
Tr
0.12
Tr
0.02
0.07
0.13
0,07
0,02
0,03
0,07
0,03
0,48
0,06
0,48
0,37
0,08
Tr
Tr
Tr
Tr

0,01
0,01
Tr
Tr
0,01
0,12

0,11
0,01
Tr
Tr
Tr
0,02
Tr
0,50

Tr
Tr

0,01
Tr
Tr
0,01
0,07

0,01
0,01
0,01
Tr
0,01
0,01
0,01
0,01
0,12

Pastel, de carne, frito

Pastel, massa, crua
Pastel, massa, frita
Pipoca, com leo de soja, sem sal
Torrada, po francs
Verduras e Hortalias
Abbora, cabotian, cozida
Abbora, cabotian, crua
Abbora, moranga, refogada
Abobrinha, italiana, cozida
Abobrinha, italiana, refogada
Alfavaca, crua
Almeiro, refogado
Batata, frita, tipo chips, industrializada
Batata, inglesa, frita
Batata, inglesa, saut
Biscoito, polvilho doce
Brcolis, cozido
Brcolis, cru
Caruru, cru
Catalonha, crua
Catalonha, refogada
Cenoura, cozida
Couve, manteiga, crua
Couve, manteiga, refogada
Couve-flor, cozida
Espinafre, Nova Zelndia, refogado
Farinha, de mandioca, crua
Farinha, de mandioca, torrada
Farinha, de puba
Inhame, cru
Jil, cru
Jurubeba, crua
Mandioca, cozida
Mandioca, crua
Mandioca, farofa, temperada
Mandioca, frita
Manjerico, cru
Nhoque, batata, cozido
Palmito, Juara, em conserva
Po, de queijo, cru
Repolho, roxo, refogado
Salsa, crua
Salsa, crua
Seleta de legumes, enlatada
Serralha, crua
Taioba, crua
Tomate, molho industrializado
Frutas e derivados
Abacate, cru
Abiu, cru
Aa, polpa, com xarope de guaran e glucose
Aa, polpa, congelada
Ameixa, em calda, enlatada, drenada
Atemia, crua
Ciriguela, crua
Cupuau, cru
Cupuau, polpa, congelada

100
100
100
100
100

4,8
2,1
6,9
2,4
0,9

5,9
1,7
10,1
3,7
0,8

7,6
0,9
21,2
9,2
1,0

100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100

0,1
0,1
0,1
0,1
0,1
0,1
0,8
12,9
2,1
0,3
2,4
0,1
0,1
0,1
0,1
0,7
Tr
0,1
1,0
0,1
0,9
0,1
0,1
0,2
0,1
0,1
0,5
0,1
0,1
1,9
1,7
0,1
0,6
0,1
3,4
0,2
0,1
0,1
0,1
0,1
0,2
0,1

0,2
0,1
0,2
Tr
0,2
Tr
1,1
11,9
3,4
0,2
4,3
Tr
0,1
Tr
Tr
1,1
Tr
Tr
1,6
Tr
1,3
0,1
0,1
0,2
Tr
0,1
0,5
0,1
0,1
2,4
2,8
Tr
0,5
Tr
3,0
0,3
Tr
Tr
0,2
0,1
0,1
0,1

0,2
0,0
0,4
0,1
0,5
0,2
2,6
4,0
6,6
0,4
0,6
0,2
0,2
0,3
0,1
3,0
0,1
0,1
3,6
0,1
2,9
Tr
Tr
Tr
0,1
0,2
2,1
0,1
Tr
2,5
6,2
0,3
0,8
0,1
4,1
0,7
0,2
0,2
0,2
0,3
0,4
0,2

100
100
100
100
100
100
100
100
100

2,3
0,3
0,7
0,7
0,1
0,1
0,2
0,4
0,3

4,3
0,1
1,9
2,0
Tr
Tr
Tr
0,2
0,1

1,4
0,1
0,3
0,4
0,1
0,1
0,1
0,1
Tr

0,02

0,12
0,03
0,04
0,01
Tr

Tr

Tr

0,10

0,25
0,01
0,01
0,03
Tr

0,02

Tr
Tr

Tr

Tr
Tr

Tr
0,03

Tr

0,03

0,02
Tr
0,08

0,01
Tr
0,29

Tr
Tr
Tr

Tr
Tr
Tr
0,01
Tr
Tr

0,01
Tr
Tr

Fruta-po, crua
100
0,1
Goiaba, branca, com casca, crua
100
0,1
Goiaba, vermelha, com casca, crua
100
0,1
Graviola, crua
100
Tr
Jaca, crua
100
0,1
Kiwi, cru
100
0,1
Ma, Argentina, com casca, crua
100
0,1
Macaba, crua
100
7,1
Manga, Haden, crua
100
0,1
Manga, polpa, congelada
100
0,1
Manga, Tommy Atkins, crua
100
0,1
Maracuj, cru
100
0,2
Pra, Park, crua
100
0,1
Pinha, crua
100
0,1
Tamarindo, cru
100
0,1
Tucum, cru
100
4,7
Gorduras e leos
Azeite, de dend
100
43,1
Azeite, de oliva, extra virgem
100
14,9
Manteiga, com sal
100
49,2
Manteiga, sem sal
100
51,5
Margarina, com leo hidrogenado, com sal (65% de100
lipdeos) 14,9
Margarina, com leo interesterificado, com sal (65%de
100 lipdeos)
21,9
Margarina, com leo interesterificado, sem sal (65%
100
de lipdeos)
20,9
leo, de babau
100
50,9
leo, de canola
100
7,9
leo, de girassol
100
10,8
leo, de milho
100
15,2
leo, de pequi
100
39,9
leo, de soja
100
15,2
Pescados e frutos do mar
Abadejo, fil, congelado, assado
100
0,6
Abadejo, fil, congelado,cozido
100
0,4
Abadejo, fil, congelado, cru
100
0,1
Abadejo, fil, congelado, grelhado
100
0,6
Atum, conserva em leo
100
1,0
Atum, fresco, cru
100
0,5
Bacalhau, salgado, cru
100
0,6
Bacalhau, salgado, refogado
100
0,9
Cao, posta, com farinha de trigo, frita
100
1,5
Cao, posta, cozida
100
0,2
Cao, posta, crua
100
0,1
Camaro, Rio Grande, grande, cozido
100
0,4
Camaro, Rio Grande, grande, cru
100
0,1
Camaro, Sete Barbas, sem cabea, com casca, frito
100
2,5
Caranguejo, cozido
100
0,2
Corimba, cru
100
2,5
Corimbat, assado
100
4,8
Corimbat, cozido
100
4,5
Corvina de gua doce, crua
100
1,2
Corvina do mar, crua
100
0,7
Corvina grande, assada
100
1,5
Corvina grande, cozida
100
0,7
Dourada de gua doce, fresca
100
3,0
Lambari, congelado, cru
100
2,0
Lambari, congelado, frito
100
5,5
Lambari, fresco,cru
100
3,4
Manjuba, com farinha de trigo, frita
100
5,5

Tr
Tr
Tr
0,1
0,1
0,1
Tr
25,3
0,1
0,1
0,1
0,3
Tr
Tr
0,2
9,7

Tr
0,2
0,3
Tr
Tr
0,3
Tr
6,5
Tr
Tr
Tr
0,9
0,1
0,1
Tr
0,9

40,1
75,5
20,4
21,9
18,2
15,0
14,4
18,6
62,6
25,4
33,4
55,8
23,3

16,6
9,5
1,2
1,5
21,4
27,6
26,5
30,2
28,4
62,6
50,9
4,2
60,0

0,3
0,3
Tr
0,3
1,3
0,2
0,3
1,1
2,2
0,1
0,1
0,2
0,1
3,6
0,2
2,3
6,4
6,5
0,7
0,5
1,2
0,6
1,4
2,2
7,0
3,3
5,4

0,1
0,2
0,1
0,6
3,2
Tr
0,2
1,2
5,2
0,2
0,2
0,2
0,2
8,8
Tr
0,3
2,6
2,3
0,1
0,1
0,3
0,6
0,4
1,2
8,1
1,1
10,4

Tr
Tr

Tr
0,04
Tr
0,01
0,03
Tr
Tr
0,02

0,28

0,79

2,09
2,11
0,06
2,50
2,35
25,03

8,06
7,96
0,11
1,00
0,94
7,92
0,06
0,07
0,09
0,08

Tr

Tr

Tr

0,01
0,02
0,03

0,01
Tr
Tr
0,01
0,02
0,01
0,03
0,02
0,01
Tr
0,01
Tr

0,30
0,51
0,52
0,04
0,05
0,12
0,06
0,19
0,16
0,22
0,15
0,28

Manjuba, frita
100
Merluza, fil, assado
100
Merluza, fil, cru
100
Merluza, fil, frito
100
Pescada, branca, crua
100
Pescada, branca, frita
100
Pescada, fil, com farinha de trigo, frito
100
Pescada, fil, cru
100
Pescada, fil, frito
100
Pescada, fil, molho escabeche
100
Pescadinha, crua
100
Pintado, assado
100
Pintado, cru
100
Pintado, grelhado
100
Porquinho, cru
100
Salmo, fil, com pele, fresco, grelhado
100
Salmo, sem pele, fresco, cru
100
Salmo, sem pele, fresco, grelhado
100
Sardinha, assada
100
Sardinha, conserva em leo
100
Sardinha, frita
100
Sardinha, inteira, crua
100
Tucunar, fil, congelado, cru
100
Carnes e Derivados
Apresuntado
100
Caldo de carne, tablete
100
Caldo de galinha, tablete
100
Carne, bovina, acm, modo, cozido
100
Carne, bovina, acm, modo, cru
100
Carne, bovina, acm, sem gordura, cozido
100
Carne, bovina, acm, sem gordura, cru
100
Carne, bovina, almndegas, cruas
100
Carne, bovina, almndegas, fritas
100
Carne, bovina, bucho, cozido
100
Carne, bovina, bucho, cru
100
Carne, bovina, capa de contra-fil, com gordura, crua
100
Carne, bovina, capa de contra-fil, com gordura, grelhada
100
Carne, bovina, capa de contra-fil, sem gordura, crua
100
Carne, bovina, capa de contra-fil, sem gordura, grelhada
100
Carne, bovina, charque, cozido
100
Carne, bovina, charque, cru
100
Carne, bovina, contra-fil, milanesa
100
Carne, bovina, contra-fil de costela, cru
100
Carne, bovina, contra-fil de costela, grelhado
100
Carne, bovina, contra-fil, com gordura, cru
100
Carne, bovina, contra-fil, com gordura, grelhado 100
Carne, bovina, contra-fil, sem gordura, cru
100
Carne, bovina, contra-fil, sem gordura, grelhado 100
Carne, bovina, costela, assada
100
Carne, bovina, costela, crua
100
Carne, bovina, coxo duro, sem gordura, cozido 100
Carne, bovina, coxo duro, sem gordura, cru
100
Carne, bovina, coxo mole, sem gordura, cozido 100
Carne, bovina, coxo mole, sem gordura, cru
100
Carne, bovina, cupim, assado
100
Carne, bovina, cupim, cru
100
Carne, bovina, fgado, cru
100
Carne, bovina, fgado, grelhado
100

5,3
0,2
0,9
1,4
0,8
2,3
2,2
0,9
1,0
1,3
0,3
1,8
0,6
1,1
0,4
3,1
2,5
3,6
1,7
4,1
2,6
1,7
0,6

6,0
0,1
0,5
2,1
2,4
3,2
4,4
2,3
1,1
2,9
0,2
1,3
0,4
0,7
0,1
4,4
2,9
4,1
0,5
5,5
3,1
0,5
0,4

11,7
0,3
0,4
4,3
0,9
5,2
9,1
0,3
1,2
4,3
0,4
0,3
0,1
0,2
Tr
7,0
3,1
5,0
0,3
11,9
6,1
0,2
0,4

1,9
7,8
9,4
4,8
2,7
5,5
2,8
3,9
4,2
2,4
3,3
6,9
8,8
1,9
4,3
4,8
8,7
7,2
6,7
8,8
5,6
7,4
2,7
2,0
11,8
14,9
3,5
2,9
4,3
3,9
5,5
6,8
2,8
4,7

2,6
2,5
3,2
4,6
2,4
3,7
2,3
3,5
5,0
1,4
1,4
6,2
8,7
1,9
4,3
5,4
6,6
8,1
4,6
5,6
5,5
6,3
2,6
1,9
12,1
12,7
4,1
2,4
3,4
3,7
5,4
6,4
1,5
2,2

1,1
0,1
0,2
0,3
0,1
0,3
0,2
0,9
5,5
0,1
0,1
0,1
0,3
0,1
0,2
0,4
0,2
6,9
0,1
0,2
0,2
0,2
0,1
0,1
0,3
0,3
0,2
0,1
0,2
0,1
0,2
0,2
0,1
1,1

0,21
0,17
0,08
0,04
0,14
0,05
0,06

Tr
Tr
Tr
0,01
0,01

Tr
Tr

0,09

0,01
0,01

0,01
0,01

0,01

0,01
0,02
0,01
0,01

0,03
0,03

0,02
0,01
Tr

0,02
0,16
0,03
0,04
0,01
0,51
0,30
0,42
0,16
0,32
0,07
0,21
0,03
0,07
0,14
0,12
0,27
0,14
0,36
0,14
0,25
0,17
0,11
0,07
0,53
0,53
0,12
0,27
0,31
0,80
0,33
0,40
0,59
0,41
0,50
0,15
0,09
0,89
1,11
0,20
0,21
0,26
0,29
0,40
0,46
0,18
0,14

Carne, bovina, fil mingnon, sem gordura, cru

100
Carne, bovina, fil mingnon, sem gordura, grelhado100
Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido
100
Carne, bovina, flanco, sem gordura, cru
100
Carne, bovina, fraldinha, com gordura, cozida
100
Carne, bovina, fraldinha, com gordura, crua
100
Carne, bovina, lagarto, cozido
100
Carne, bovina, lagarto, cru
100
Carne, bovina, lngua, cozida
100
Carne, bovina, lngua, crua
100
Carne, bovina, maminha, crua
100
Carne, bovina, maminha, grelhada
100
Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru 100
Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, grelhado
100
Carne, bovina, msculo, sem gordura, cozido
100
Carne, bovina, msculo, sem gordura, cru
100
Carne, bovina, paleta, com gordura, crua
100
Carne, bovina, paleta, sem gordura, cozida
100
Carne, bovina, paleta, sem gordura, crua
100
Carne, bovina, patinho, sem gordura, cru
100
Carne, bovina, patinho, sem gordura, grelhado
100
Carne, bovina, peito, sem gordura, cozido
100
Carne, bovina, peito, sem gordura, cru
100
Carne, bovina, picanha, com gordura, crua
100
Carne, bovina, picanha, com gordura, grelhada
100
Carne, bovina, picanha, sem gordura, crua
100
Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada
100
Carne, bovina, seca, cozida
100
Carne, bovina, seca, crua
100
Coxinha de frango, frita
100
Croquete, de carne, frito
100
Empada, de frango, pr-cozida
100
Frango, asa, com pele, crua
100
Frango, caipira, inteiro, com pele, cozido
100
Frango, caipira, inteiro, sem pele, cozido
100
Frango, corao, cru
100
Frango, corao, grelhado
100
Frango, coxa, com pele, assada
100
Frango, coxa, com pele, crua
100
Frango, coxa, sem pele, cozida
100
Frango, coxa, sem pele, crua
100
Frango, fgado, cru
100
Frango, fil, milanesa
100
Frango, inteiro, com pele, cru
100
Frango, inteiro, sem pele, assado
100
Frango, inteiro, sem pele, cozido
100
Frango, inteiro, sem pele, cru
100
Frango, peito, com pele, assado
100
Frango, peito, com pele, cru
100
Frango, peito, sem pele, cozido
100
Frango, peito, sem pele, cru
100
Frango, peito, sem pele, grelhado
100
Frango, sobrecoxa, com pele, assada
100
Frango, sobrecoxa, com pele, crua
100
Frango, sobrecoxa, sem pele, assada
100
Frango, sobrecoxa, sem pele, crua
100
Hambrguer, bovino, cru
100
Hambrguer, bovino, frito
100

2,9
4,5
3,9
3,1
12,1
7,3
3,9
2,3
11,2
6,8
3,1
9,7
3,4
5,1
2,9
2,2
3,5
3,4
2,7
2,0
3,1
11,7
8,2
6,1
7,9
2,0
4,5
10,5
8,7
2,6
5,1
5,4
4,4
4,4
2,2
4,9
3,5
3,1
3,0
2,0
1,6
1,3
1,6
5,2
2,1
2,2
1,4
2,2
2,2
1,1
1,1
0,9
4,2
6,5
3,3
3,0
5,7
5,9

1,9
3,1
2,8
2,3
10,4
6,5
4,0
2,3
10,3
6,8
3,1
7,7
3,3
4,9
2,8
2,6
2,9
3,0
2,1
1,9
3,1
11,5
9,2
6,7
9,2
2,1
5,2
8,3
7,5
3,4
7,4
5,2
6,6
7,5
3,4
6,3
4,3
3,8
4,1
2,1
2,1
0,7
2,4
7,2
2,6
2,5
1,9
2,7
3,2
1,1
1,3
0,9
5,4
9,6
4,2
4,5
5,8
6,0

0,2
0,2
0,1
0,1
0,5
0,3
0,2
0,1
0,5
0,3
0,1
0,2
0,1
0,3
0,1
0,1
0,2
0,2
0,1
0,2
0,3
0,4
0,5
0,3
0,4
0,1
0,3
0,4
0,3
4,7
11,5
1,4
3,0
2,3
1,2
3,4
1,6
2,2
2,2
1,1
0,8
0,6
3,3
3,9
1,8
1,5
1,0
1,8
0,9
0,6
Tr
0,3
3,9
3,6
3,1
1,6
0,8
3,7

0,02
0,01

0,01
0,01
0,02

0,01
0,01
0,01
0,01
0,02

Tr
0,01
0,03
0,02
0,01

Tr

0,02

0,17
0,25
0,27
0,19
0,95
0,59
0,22
0,14
0,68
0,41
0,21
0,63
0,20
0,32
0,13
0,12
0,19
0,18
0,15
0,11
0,15
0,86
0,56
0,42
0,59
0,15
0,32
0,68
0,70
0,03
0,13
0,03
0,09
0,09
0,04
0,12
0,06
0,06
0,05
0,12
0,03
0,02
0,02
0,11
0,04
0,04
0,03
0,04
0,06
0,02
0,03
0,02
0,07
0,12
0,06
0,06
0,39
0,29

Hambrguer, bovino, grelhado

Lingia, frango, crua
Lingia, frango, frita
Lingia, frango, grelhada
Lingia, porco, crua
Lingia, porco, frita
Lingia, porco, grelhada
Mortadela
Peru, congelado, assado
Peru, congelado, cru
Porco, bisteca, crua
Porco, bisteca, frita
Porco, bisteca, grelhada
Porco, costela, assada
Porco, costela, crua
Porco, lombo, assado
Porco, lombo, cru
Porco, orelha, salgada, crua
Porco, pernil, assado
Porco, pernil, cru
Porco, rabo, salgado, cru
Presunto, com capa de gordura
Presunto, sem capa de gordura
Quibe, assado
Quibe, cru
Quibe, frito
Salame
Toucinho, cru
Toucinho, frito
Leite e derivados
Bebida lctea, pssego
Creme de Leite
Iogurte, natural
Iogurte, natural, desnatado
Iogurte, sabor morango
Iogurte, sabor pssego
Leite, condensado
Leite, de cabra
Leite, de vaca, achocolatado
Leite, de vaca, desnatado, p
Leite, de vaca, integral
Leite, de vaca, integral, p
Queijo, minas, frescal
Queijo, minas, meia cura
Queijo, mozarela
Queijo, parmeso
Queijo, pasteurizado
Queijo, petit suisse, morango
Queijo, prato
Queijo, requeijo, cremoso
Queijo, ricota
Ovos e derivados
Omelete, de queijo
Ovo, de codorna, inteiro, cru
Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos
Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos
Ovo, de galinha, inteiro, cru
Ovo, de galinha, inteiro, frito

100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100

5,1
5,2
5,0
4,7
4,0
6,5
7,0
6,1
1,6
0,4
3,5
6,0
7,5
11,8
7,4
2,6
3,3
7,3
4,8
4,2
11,6
1,9
0,9
1,2
0,7
4,6
9,6
17,7
20,0

4,8
7,3
7,2
6,8
5,0
8,2
8,7
8,1
1,2
0,4
3,9
6,6
7,7
13,9
8,3
2,9
3,7
11,2
6,4
5,0
16,7
2,6
1,1
0,9
0,7
5,0
12,1
20,1
26,2

1,2
3,5
4,3
3,4
1,7
2,7
2,6
4,7
1,4
0,7
1,2
4,6
1,2
3,1
2,3
0,7
1,0
2,8
1,9
1,7
4,3
1,0
0,5
0,3
0,3
5,0
4,7
10,1
14,6

100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100

1,1
11,8
1,8
0,2
1,4
1,4
4,2
2,4
1,1
0,6
1,4
16,3
11,4
13,2
14,2
19,7
15,9
1,6
16,3
13,7
4,5

0,6
5,1
0,9
0,1
0,7
0,6
1,7
0,8
0,6
0,2
0,7
7,1
5,8
5,6
6,0
8,7
7,3
0,8
6,8
6,4
2,4

Tr
0,5
0,1

100
100
100
100
100
100

6,4
8,9
9,2
2,9
2,6
4,1

7,0
12,1
12,1
3,8
3,6
5,7

6,2
2,7
4,0
1,1
1,2
4,9

0,1
0,1
0,2
0,1
0,1
Tr
0,1
0,5
0,4
0,3
0,5
0,4
0,4
Tr
0,5
0,3
0,2

0,01

0,01

0,01
0,01
0,05
0,02
0,02
0,01
0,02
0,01

0,06

0,26
0,16
0,14
0,14
0,15
0,25
0,27
0,17
0,03
0,01
0,13
0,31
0,27
0,34
0,28
0,08
0,12
0,33
0,15
0,16
0,37
0,06
0,03
0,08
0,03
0,16
0,34
0,75
0,64

0,05
0,49
0,07
0,01
0,07
0,06
0,17
0,10
0,03
0,02
0,06
0,58
0,41
0,55
0,61
0,70
0,58
0,05
0,71
0,52
0,15

0,19
1,91
0,30
0,03
0,26
0,25
0,73
0,29
0,14
0,09
0,25
2,62
1,73
2,13
2,37
3,26
2,58
0,23
2,67
2,26
0,66

0,08
Tr

0,42
0,13
0,08
0,02
0,02
0,03

Alimentos aucarados
Achocolatado, p
Chocolate, ao leite
Chocolate, ao leite, com castanha do Par
Chocolate, ao leite, diettico
Chocolate, meio amargo
Cocada branca
Doce, de abbora, cremoso
Doce, de leite, cremoso
Gelia, mocot, natural
Quindim
Miscelnea
Caf, p, torrado
Capuccino, p
Shoyu
Outros alimentos industrializados

100
100
100
100
100
100
100
100
100
100

1,1
17,5
14,1
19,2
13,1
8,4
Tr
1,3
Tr
11,3

0,6
10,0
9,3
11,4
8,1
0,4
Tr
3,9
Tr
4,8

0,3
0,9
3,2
1,5
1,0
0,1
Tr
2,0
Tr
4,7

100
100
100

5,3
4,0
Tr

1,1
1,6
Tr

4,9
0,1
Tr

Azeitona, preta, conserva

Azeitona, verde, conserva
Chantilly, spray, com gordura vegetal
Leite, de coco
Maionese, tradicional com ovos
Outros alimentos industrializados

100
100
100
100
100

3,5
2,3
25,9
15,6
4,1

11,0
8,3
0,1
0,9
6,4

3,0
1,0
0,1
0,2
15,4

Azeitona, preta, conserva

Azeitona, verde, conserva
Chantilly, spray, com gordura vegetal
Leite, de coco
Maionese, tradicional com ovos
Alimentos preparados

100
100
100
100
100

3,5
2,3
25,9
15,6
4,1

11,0
8,3
0,1
0,9
6,4

3,0
1,0
0,1
0,2
15,4

Acaraj
Arroz carreteiro
Baio de dois, arroz e feijo-de-corda
Barreado
Bife cavalo, com contra fil
Bolinho de arroz
Camaro baiana
Charuto, de repolho
Cuscuz, de milho, cozido com sal
Cuscuz, paulista
Cux, molho
Dobradinha
Estrogonofe de carne
Estrogonofe de frango
Feijo tropeiro mineiro
Feijoada
Frango, com aafro
Macarro, molho bolognesa
Manioba
Quibebe
Salada, de legumes, com maionese
Salada, de legumes, cozida no vapor
Salpico, de frango
Sarapatel
Tabule
Tacac
Tapioca, com manteiga
Tucupi, com pimenta-de-cheiro
Vaca atolada

100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100

9,1
3,2
0,6
3,3
7,9
1,8
1,6
0,5
0,2
1,8
0,6
2,5
5,3
3,7
2,2
1,9
1,6
0,3
2,9
1,0
1,1
0,1
1,3
1,4
0,2
0,2
6,0
0,1
4,1

7,8
3,0
1,0
4,3
8,2
2,5
0,9
0,5
0,2
1,8
1,3
1,2
3,3
2,2
2,9
2,6
2,5
0,3
3,7
1,1
1,8
Tr
2,1
1,1
0,8
0,1
3,0
0,1
3,2

2,1
0,2
1,5
1,4
3,3
3,5
1,5
0,1
0,3
0,8
1,5
0,1
0,9
1,0
1,5
1,6
1,8
0,3
1,7
0,2
3,8
0,2
4,0
0,7
0,2
Tr
0,2
Tr
1,2

Tr
0,09
0,10
0,06
0,01
4,56
Tr

0,02
0,34
0,33
0,22
0,06
1,56
Tr

4,10

1,60

0,27
Tr

0,01
0,59
Tr

10,70
8,25

3,64
2,99
0,02

10,70
8,25

3,64
2,99
0,02

0,10

0,16
0,19
Tr
0,12
0,38
0,02
0,62
0,02

1,35

0,03
Tr
0,12
0,12

0,15
0,00
0,11
0,65
0,54
0,06
0,07
0,03
Tr
0,08
0,08

Tr
0,02

0,25

0,00
1,08
0,29

Vatap
Virado paulista
Yakisoba
Leguminosas e Derivados
Amendoim, gro, cru
Amendoim, torrado, salgado
Ervilha, em vagem
Ervilha, enlatada, drenada
Feijo, carioca, cozido
Feijo, carioca, cru
Feijo, fradinho, cozido
Feijo, fradinho, cru
Feijo, jalo, cozido
Feijo, jalo, cru
Feijo, preto, cozido
Feijo, preto, cru
Feijo, rajado, cozido
Feijo, rajado, cru
Feijo, rosinha, cozido
Feijo, rosinha, cru
Feijo, roxo, cozido
Feijo, roxo, cru
Gro-de-bico, cru
Guandu, cru
Lentilha, cozida
Lentilha, crua
Paoca, amendoim
P-de-moleque, amendoim
Soja, extrato solvel, natural, fluido
Soja, extrato solvel, p
Soja, queijo (tofu)
Tremoo, cru
Tremoo, em conserva
Nozes e sementes
Amndoa, torrada, salgada
Castanha-de-caju, torrada, salgada
Castanha-do-Brasil, crua
Coco, cru
Coco, verde, cru
Gergelim, semente
Linhaa, semente
Pinho, cozido
Pupunha, cozida
Noz, crua

100
100
100

7,5
8,3
0,6

9,7
10,6
0,9

4,7
5,1
1,0

100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100

8,7
9,7
Tr
0,1
0,1
0,2
0,2
0,7
0,1
0,3
0,1
0,2
0,1
0,4
0,2
0,6
0,1
0,3
0,9
0,6
0,1
0,1
4,1
5,1
0,2
3,3
0,4
1,2
0,4

17,2
29,1
0,1
0,1
0,1
0,1
0,1
0,2
0,1
0,2
0,1
0,1
Tr
0,1
Tr
0,1
0,1
0,2
1,4
0,2
0,1
0,2
10,0
14,4
0,3
6,4
0,5
5,4
1,9

16,2
14,2
0,3
0,2
0,3
0,9
0,3
0,9
0,3
0,6
0,3
0,8
0,2
0,8
0,2
0,7
0,3
0,8
2,8
0,9
0,3
0,4
7,3
8,3
0,6
12,9
1,7
1,7
0,6

100
100
100
100
100
100
100
100
100
100

4,8
7,7
15,3
30,0
3,1
7,8
4,2
0,3
3,1
5,6

32,3
26,5
27,4
1,5
1,1
19,9
7,1
0,1
6,8
8,7

16,2
8,1
21,0
0,3
0,3
22,5
25,3
0,2
0,4
44,1

0,04
0,05

0,34
0,37
Tr

0,04
Tr
Tr

Tr

Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,01
Tr
Tr
0,01

Tr
0,02
0,01

0,04

15,37
1,24

0,04
6,12
0,80
0,03
0,03

*No inclui os cidos graxos trans

Abreviaes: g: gramas; Tr: trao. Adotou-se trao nas seguintes situaes: a) valores de nutrientes arredondados para nme

nutrientes arredondados para nmeros com duas casas decimais que caiam entre 0 e 0,005 e; c) valores abaixo dos limites de quan
Limites de Quantificao: cidos graxos: 0,01g/100g

16:0

18:0

20:0

22:0

24:0

14:1

16:1

18:1

20:1

18:2 n-6

(g)

(g)

(g)

(g)

(g)

(g)

(g)

(g)

(g)

(g)

0.25
0.24
0.01
0.06
0.02
0.06
1.37
2.76
3.11
3,35
3,21
3,32
2,99
1,03
1,88
2,97
1,82
1,79
0,27
0,37
0,39
0,27
0,26
0,43
0,32
0,20
0,37
0,29
0,48
1,55
0,18
0,31
0,30
0,44
0,30
1,73
0,48
0,39
0,46
0,35
0,16
0,49
0,12
0,37
0,62
0,52
0,39
0,47
0,50
0,65
0,66
2,47

0.02
0.02

Tr
0.01

Tr
Tr

Tr
Tr

Tr
Tr

0.01

Tr

Tr

Tr

0.01
0.14
0.94
2.55
2,41
3,02
3,10
1,24
0,97
1,28
2,33
1,24
1,19
0,03
0,15
0,05
0,03
0,03
0,03
0,04
0,03
0,03
0,04
0,19
1,30
0,01
0,02
0,04
0,07
0,01
0,58
0,10
0,08
0,07
0,07
0,01
0,06
0,01
0,12
0,40
0,16
0,08
0,11
0,19
0,29
0,14
1,00

Tr
Tr
0.03
0.07
0,06
0,09
0,10
0,04
0,02
0,04
0,07
0,03
0,04
Tr
Tr
0,01
0,01
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,01
Tr
0,05
Tr
Tr
0,01
Tr
Tr
0,01

Tr

Tr
0.02
0.01
0.02

0,36
0,45
0,04
0,06
0,12
0,09
3,10
3,70
6,55
6,40
8,07
8,83
4,52
1,88
3,80
6,15
2,92
3,79
0,24
0,35
0,60
0,33
0,28
0,34
0,32
0,29
0,31
0,45
0,44
4,85
0,08
0,26
0,38
0,37
0,13
1,20
0,40
0,39
0,38
0,89
0,23
0,78
0,05
0,65
0,94
0,62
0,56
0,62
0,74
0,85
0,62
2,82

0,31
0,38
0,06
0,08
0,09
0,09
2,95
2,13
1,68
1,61
1,84
1,77
2,79
0,78
1,00
2,83
1,69
1,34
0,38
0,15
0,89
0,60
0,45
0,93
0,31
0,33
0,43
0,75
0,17
1,38
0,17
0,73
0,63
0,74
0,43
0,59
0,10
0,38
0,73
1,29
0,53
0,88
0,13
1,32
1,06
1,41
0,69
0,98
0,98
0,70
0,68
1,06

Tr

Tr

0.02
0.07
0,12
0,10
0,03
0,02
0,04
0,06
0,03
0,05

0,02
0,03
0,01
0,01
0,01
0,02
0,01
0,01
Tr

Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr

0,01
Tr

0,02

Tr
Tr
Tr
0,01
Tr
Tr

0,06
Tr
Tr

0,03
Tr

Tr
0,01

Tr
0,03

Tr
0,02
Tr
0,01

Tr
Tr
Tr

Tr
Tr
Tr

0,01
0,01
0,01
0,01
0,01
0,01
0,01

0,01
0,01
0,01
0,01
0,01
0,01
0,01

0,01

0,03

0,01

0,01

0,01

Tr
0,02
0,02
0,04
0,02
0,03
0,06
0,01
0,06
0,06
0,05
0,06
Tr
0,02
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,03
Tr
Tr
Tr
0,01
Tr
0,11
0,02
0,01
Tr
Tr
Tr
Tr

0,01
0,01
0,01
0,01
0,02
Tr
0,02
0,05

Tr
Tr
0,05
0,02
0,04
0,02
0,02
0,03
0,03
0,01
0,02
0,04
0,03
0,03
Tr
0,01
Tr
Tr
0,02

Tr
Tr
0,03
Tr
0,01
Tr
0,01

Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,02
0,02
0,01
0,01
0,01
0,01
0,01
0,01
0,01

2,73
1,50
4,92
1,77
0,63

1,70
0,49
1,48
0,46
0,19

0,06
0,02
0,16
0,05
0,01

0,12
0,11
0,09
0,05
0,10
0,11
0,53
10,98
1,41
0,19
1,48
0,08
0,12
0,13
0,06
0,51
0,03
0,10
0,70
0,06
0,60
0,08
0,09
0,20
0,08
0,05
0,29
0,07
0,06
1,26
1,20
0,11
0,40
0,07
2,00
0,15
0,08
0,08
0,10
0,13
0,18
0,06

0,02
0,01
0,03
Tr
0,03
0,02
0,19
1,30
0,52
0,07
0,80
0,01
0,02
0,01
Tr
0,15
Tr
0,02
0,25
Tr
0,22
0,02
0,01
0,02
Tr
0,02
0,13
Tr
Tr
0,54
0,38
0,02
0,15
Tr
0,74
0,04
Tr
Tr
0,03
0,02
0,04
0,02

Tr

2,20
0,30
0,58
0,66
0,07
0,09
0,11
0,37
0,26

0,10
0,03
0,07
0,07
0,02
0,03
0,02
0,04
0,03

Tr
Tr
Tr
Tr
0,02
0,11
0,05
Tr
0,05
Tr
Tr

0,10
0,02
0,20
0,06
0,01

0,04
0,01
0,08
0,03
0,01

0,01
Tr

Tr
Tr
Tr
Tr
0,02
0,02
0,06
Tr
0,05
Tr

Tr
Tr
Tr
Tr
0,02
0,01

Tr
Tr
0,02

0,02
Tr
Tr
Tr
Tr
0,01

0,03
Tr
0,02
Tr

0,03

0,01

0,03
Tr

0,02
Tr

Tr
Tr
0,01

Tr
Tr
0,01

Tr
Tr
0,01

Tr
0,03
0,03
Tr
Tr
Tr
0,03
Tr
Tr
Tr
Tr
0,02
0,02
Tr

Tr
0,02
0,05

Tr
0,01
0,02

Tr
Tr
0,03
Tr
Tr
Tr
Tr
0,02
Tr
Tr

Tr
0,01

Tr
0,02

0,08
0,01
Tr

0,01
Tr
0,04
0,01

Tr

0,01
0,02
0,02
Tr
0,01
0,02

Tr

Tr
0,03
Tr
0,04
0,02
0,01
0,03

Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,01
Tr

Tr
Tr
Tr

0,08
Tr
Tr

0,02
Tr

0,02

0,20

Tr
Tr
0,01
Tr

0,07
0,08

Tr
Tr

Tr
Tr
Tr
Tr

Tr
Tr
Tr
Tr

0,01
Tr

5,74
1,66
9,75
3,67
0,76

0,04
0,01
0,33
0,03
0,01

6,97
0,91
19,61
8,48
0,99

0,22
0,08
0,19
Tr
0,18
0,01
1,11
11,83
3,31
0,20
4,25
0,02
0,04
0,03
Tr
1,04
Tr
0,02
1,52
0,02
1,27
0,08
0,08
0,19
0,04
0,05
0,48
0,10
0,12
2,38
2,73
0,01
0,47
0,03
2,92
0,28
0,02
0,02
0,22
0,04
0,05
0,09

Tr

0,15
0,04
0,40
0,03
0,40
0,04
2,30
3,85
6,29
0,33
0,56
0,06
0,07
0,09
0,04
2,48
0,12
0,05
3,16
0,06
2,55
0,03
0,03
0,04
0,08
0,20
2,09
0,05
0,04
2,29
5,58
0,05
0,72
0,09
3,67
0,61
0,11
0,11
0,20
0,07
0,12
0,17

4,12
0,11
1,88
1,93
0,03
0,01
0,02
0,20
0,13

0,03
0,05
0,06
0,01

0,02

0,04
0,04
Tr

Tr
Tr
0,02
0,05
Tr

Tr

Tr
0,02
Tr
0,01

Tr

1,29
0,10
0,30
0,35
0,07
0,06
0,07
0,03
0,01

0,08
0,04
0,04
0,05
0,09
0,04
0,04
6,01
0,07
0,07
0,05
0,17
0,05
0,08
0,09
3,18

Tr
0,02
0,02
Tr
Tr
0,02
0,02
0,97
Tr
Tr
Tr
0,05
0,01
0,01
0,01
1,19

36,77
11,30
23,01
23,87
8,29
12,91
12,41
9,46
4,59
6,10
12,12
37,37
10,83

4,61
2,96
9,30
9,64
5,75
4,35
4,15
3,14
2,21
3,42
2,18
2,08
3,36

0,44
0,29
0,06
0,42
0,70
0,27
0,43
0,65
1,03
0,07
0,07
0,23
0,08
1,69
0,10
1,57
3,25
3,15
0,75
0,46
0,99
0,49
1,85
1,24
3,40
2,11
3,74

0,11
0,08
0,02
0,11
0,26
0,17
0,14
0,23
0,37
0,12
0,07
0,14
0,04
0,59
0,09
0,31
0,83
0,68
0,26
0,13
0,32
0,17
0,66
0,47
1,39
0,88
1,08

Tr
Tr
Tr

Tr

Tr
Tr
Tr

Tr
Tr
Tr
0,05
Tr

Tr

Tr

Tr

Tr

Tr

Tr

Tr
Tr
0,01

Tr

Tr

0,01
Tr
Tr
0,02

0,01
Tr
Tr
0,02

0,10
0,12

0,08
0,05

Tr
0,25
0,35
0,38
0,15
0,14
0,23
0,21
0,20
0,17
0,57
0,26
0,49
0,19
0,33

0,02
Tr

Tr
Tr
Tr
0,02

0,01
Tr
0,05
0,01
0,01

0,01

Tr

0,08
0,01
0,02

0,03

0,01
0,01
0,02

0,01
Tr
0,01

0,01
0,01
Tr

0,03
0,02
0,09
0,04
0,09

0,05
0,04
0,12
0,03
0,11

0,04

0,02
0,03

0,04
0,04
0,04

Tr
0,06

0,20
0,08
0,12
0,83
0,09

39,86
74,01
17,94
19,80
17,87
14,70
14,07
18,51
61,14
25,15
33,04
54,73
22,98

0,24
0,25
0,13
0,12
0,28
0,26
0,25
0,25
1,11
0,18
0,23
0,14
0,60

15,69
8,74
0,89
1,22
19,48
24,85
23,79
27,17
20,87
62,22
49,94
3,74
53,85

0,02
0,01
Tr
0,01
0,02
0,02
0,03
0,02
0,01
Tr
Tr
0,05
0,02
0,05
0,01
1,21
2,91
3,12
0,18
0,20
0,42
0,23
0,29
0,34
0,02
0,39
0,30

0,29
0,22
0,04
0,27
1,27
0,18
0,28
1,01
2,17
0,08
0,06
0,16
0,06
3,54
0,14
1,02
3,22
3,11
0,49
0,27
0,69
0,33
1,05
1,82
6,72
2,84
4,90

0,02
0,02
Tr
0,02
0,02
Tr
Tr
0,03
0,03
0,01
0,01
0,01
Tr

0,02
0,03
Tr
0,02
2,68
0,01
0,02
1,08
4,62
Tr
Tr
0,03
0,02
7,76
0,03
0,09
0,43
0,21
0,04
0,01
0,03
0,02
0,14
0,49
6,43
0,57
7,53

Tr

0,09
0,08
0,08
0,07
0,15
0,25
0,19
0,06
0,14

0,02
Tr
Tr
0,02
0,04

0,04
Tr

0,01
0,23
0,26
0,01
Tr
0,06
0,04
6,18
0,02
0,01
Tr
0,92
0,05
0,08
0,02
0,30

Tr
Tr
Tr
0,67
0,04
0,03
0,04
Tr
Tr

0,81
0,78
0,28
0,20
0,19
0,21
0,30
0,67
0,18
0,05
0,43

0,02
0,03
0,04
0,08
0,07
0,10
0,02
24,57
0,05
0,05
0,04
0,28
0,02
0,03
0,18
9,62

0,01

0,04

0,14
1,09
0,98
0,98
0,05
0,06
0,05

Tr
Tr

0,01
0,26
0,24
Tr
0,02
0,03
0,03
0,07
0,02
0,11
0,05
0,09

3,59
0,12
0,59
1,03
0,40
1,55
1,55
0,47
0,64
0,96
0,19
1,05
0,40
0,61
0,19
2,02
1,39
2,00
1,07
2,66
1,71
1,00
0,37

1,17
0,06
0,08
0,26
0,22
0,48
0,53
0,24
0,23
0,28
0,05
0,46
0,12
0,34
0,14
0,61
0,49
0,73
0,36
0,84
0,62
0,27
0,17

1,23
3,91
3,98
2,50
1,35
2,68
1,33
2,10
2,47
1,08
1,52
3,82
4,93
1,05
2,42
2,61
4,45
4,21
3,15
4,28
3,21
4,24
1,48
1,12
6,32
7,76
1,99
1,66
2,36
2,34
3,07
3,80
1,28
2,30

0,61
3,64
5,07
1,83
1,09
2,16
1,19
1,42
1,40
1,10
1,49
2,03
2,82
0,58
1,29
1,73
3,14
2,35
2,85
3,53
1,57
2,24
0,89
0,68
3,76
5,15
1,14
0,98
1,46
1,06
1,65
2,06
1,44
1,86

0,09

0,13

Tr

0,06
Tr
0,02

0,02
0,04
0,04
0,02
0,02
0,03

0,03
0,01
0,05
0,06
0,01
0,01
0,03

0,02
Tr
0,01
Tr

0,01
Tr
0,01
Tr

0,04
0,05
0,03
0,11
0,06
0,02
0,01

0,12
0,17
0,02
0,11
0,07
0,01
0,02

0,05
0,07
0,01
0,01
0,01
0,01
0,02
0,05
0,01
0,01
0,01
0,02
Tr
0,01
0,01

0,02
0,05
0,01
0,01
0,01

Tr
0,01
0,02

Tr

0,05
0,02
0,02
0,01
0,01
0,01

0,06
0,01

0,02

0,01
0,02
0,01
Tr
Tr

0,02
0,06

0,02
Tr
0,01
Tr
0,07
0,10
0,01
0,04
0,02
0,01
Tr

0,02

0,02
0,01
0,02

0,01

0,01

0,01
0,01
0,01
0,12

0,05

0,10

0,01
0,03
0,03
0,01
0,01
0,01
0,01
0,01
0,01
0,01
0,01

Tr

Tr
0,02

0,09

0,23
Tr
0,15
0,14
0,75
0,16
0,46
0,77
0,10
0,09
0,03
0,18
0,12
0,09
0,01
0,69
0,36
0,54
0,11
0,33
0,06
0,13
0,08

5,53
0,10
0,35
1,77
1,61
2,78
3,91
1,51
0,98
2,82
0,15
0,97
0,32
0,50
0,11
3,37
2,26
3,18
0,33
5,03
2,92
0,28
0,26

0,15
Tr
Tr
0,10
Tr
0,19
0,07
Tr
0,04
0,04
0,01
0,06
Tr
0,03
Tr
0,23
0,19
0,29
0,02
0,09
0,04
0,02
0,01

8,92
0,02
0,03
3,07
0,04
4,21
6,63
0,03
0,87
3,75
0,01
0,12
0,02
0,09
0,02
2,99
1,73
2,43
0,04
9,78
5,13
0,03
0,09

0,13
0,03
0,04
0,33
0,18
0,33
0,16
0,29
0,27
0,09
0,14
0,73
0,88
0,20
0,44
0,50
0,54
0,45
0,35
0,47
0,62
0,63
0,22
0,16
1,17
1,31
0,45
0,22
0,28
0,45
0,61
0,71
0,09
0,23

2,39
2,47
3,14
4,17
2,22
3,32
2,12
3,22
4,59
1,29
1,26
5,33
7,67
1,66
3,85
4,68
5,70
7,36
4,21
5,06
4,81
5,58
2,32
1,75
10,64
11,05
3,59
2,12
3,10
3,23
4,71
5,56
1,43
1,89

0,04

1,00
0,13
0,25
0,22
0,12
0,22
0,14
0,81
4,89
0,07
0,09
0,14
0,22
0,07
0,16
0,19
0,16
6,22
0,13
0,17
0,15
0,14
0,09
0,07
0,13
0,15
0,11
0,05
0,14
0,08
0,16
0,15
0,05
0,37

0,03
0,01
0,04
0,01
0,02
0,05
0,01
0,01
0,04
0,01
0,02
0,03
0,02
0,01
0,01
0,08
0,12
0,01
0,01
0,02
0,04
0,01

1,44
2,21
2,07
1,65
6,35
3,77
2,22
1,36
5,54
3,40
1,71
4,96
1,79
2,82
1,64
1,27
1,72
1,68
1,33
1,08
1,59
6,10
4,40
3,46
4,59
1,18
2,48
5,11
4,45
1,76
3,13
2,62
3,36
3,23
1,57
3,49
2,33
2,28
2,24
1,31
1,19
0,69
1,09
3,94
1,48
1,58
1,04
1,53
1,66
0,74
0,79
0,65
3,08
4,96
2,41
2,30
3,06
3,18

1,16
1,76
1,40
1,13
3,98
2,39
1,25
0,66
4,20
2,63
0,93
3,49
1,10
1,61
0,99
0,71
1,38
1,31
1,11
0,66
1,13
4,08
2,62
1,83
2,15
0,61
1,36
4,42
3,05
0,65
1,51
2,56
0,93
1,00
0,59
1,16
1,03
0,76
0,68
0,50
0,40
0,58
0,44
1,01
0,57
0,55
0,31
0,56
0,46
0,33
0,25
0,27
1,02
1,31
0,82
0,61
1,97
2,19

0,01
0,01
0,01
0,01
0,02
0,01
0,01
0,02
0,01
0,01
0,04
0,01
0,01
0,01
0,01
0,01
0,01
0,01
0,01
0,02
0,02
0,01
0,02
Tr
0,01
0,04
0,03
0,05
0,08
0,08
0,01
0,01
0,01
0,02
0,02
0,01
0,01
Tr
0,01
0,03
0,02
0,01
0,01
Tr
0,01
0,01
0,01
Tr
Tr
0,01
0,02
0,01
0,01
0,02
0,03

0,01
0,01

0,02
Tr
0,02

0,02
0,01
0,01
0,01
0,01

0,01

0,01

0,01

0,01
0,01

0,01

0,01
0,02
Tr
0,01

Tr
0,01
0,12
0,18

0,06
0,10
0,08
0,03
Tr
Tr
0,01
0,02
Tr
0,02
Tr
0,01
0,01
0,04
0,03
Tr
Tr
0,01
Tr
0,01
Tr
0,01
Tr
Tr
0,02
Tr
0,02

0,02
0,04
0,03

0,03

0,02

Tr
0,01

0,01
0,01
0,01

0,01
0,02
Tr

0,01
0,01

Tr

0,01

Tr
Tr
0,02
0,01
0,12
0,07

0,15
0,23
0,28
0,18
1,10
0,71
0,42
0,25
0,77
0,48
0,32
0,77
0,36
0,52
0,26
0,21
0,24
0,23
0,16
0,17
0,25
1,09
0,95
0,73
1,01
0,22
0,51
0,59
0,40
0,02
0,16
0,04
0,80
0,69
0,26
0,66
0,37
0,38
0,45
0,20
0,24
0,05
0,05
0,88
0,19
0,23
0,23
0,22
0,44
0,07
0,16
0,07
0,50
1,13
0,42
0,57
0,58
0,41

1,69
2,87
2,49
2,09
9,07
5,63
3,54
1,98
9,31
6,11
2,70
6,79
2,85
4,28
2,48
2,35
2,60
2,69
1,90
1,65
2,81
10,21
8,03
5,86
8,04
1,83
4,64
7,52
6,76
3,32
7,10
5,12
5,75
6,73
3,14
5,56
0,08
3,35
3,61
1,84
1,82
0,58
2,24
6,31
2,36
2,26
1,63
2,45
2,75
0,98
1,16
0,80
4,80
8,44
3,76
3,87
4,96
5,37

0,01
0,01
0,07
0,06
0,01

0,06
0,01
0,04
0,02
0,03
0,01
0,01
0,02
0,02
0,01
0,01
0,04
0,07
0,04
0,01
0,03
0,01
0,03
0,04
0,07
0,07
0,03
0,03
0,02
0,06
0,04
0,02
0,02
0,01
0,01
0,01
0,03
0,03
0,02
0,02
0,01
0,02
0,03
0,01
0,01
0,01
0,04
0,02
0,03
0,02
0,03
0,07

0,11
0,16
0,08
0,07
0,29
0,16
0,12
0,06
0,43
0,26
0,09
0,19
0,16
0,09
0,07
0,12
0,16
0,11
0,10
0,17
0,32
0,26
0,22
0,25
0,08
0,22
0,24
0,18
4,33
10,47
1,22
2,96
2,18
1,16
3,15
1,41
2,11
2,00
1,10
0,80
0,38
3,01
3,57
1,73
1,42
0,92
1,70
0,80
0,53
Tr
0,31
3,64
3,41
2,86
1,45
0,68
3,28

2,72
3,59
3,46
3,26
2,52
4,17
4,47
4,15
1,10
0,26
2,17
3,58
4,27
7,10
4,59
1,54
2,08
4,99
2,96
2,58
7,37
1,22
0,55
0,68
0,35
2,50
5,78
11,42
12,89

2,01
1,35
1,33
1,26
1,24
2,01
2,17
1,74
0,47
0,14
1,12
1,94
2,82
4,16
2,42
0,97
1,00
1,84
1,59
1,29
3,58
0,63
0,27
0,43
0,24
1,68
3,09
5,21
6,17

0,02
0,02
0,03
0,02
0,02
0,03
0,03

0,01

0,02
Tr
0,02
0,04
0,03
0,06
0,03
0,01
0,02
0,03
0,03
0,02
0,07
0,01

Tr
0,01

Tr

0,02

0,02

0,04
0,05
0,09
0,12

0,05

0,54
5,58
0,91
0,10
0,70
0,70
2,10
1,00
0,53
0,29
0,71
8,11
5,78
6,15
6,66
10,07
8,05
0,81
7,59
7,16
2,28

0,25
2,38
0,40
0,05
0,29
0,29
0,82
0,60
0,29
0,12
0,29
3,48
2,53
2,59
3,02
4,24
3,38
0,40
3,16
2,72
1,06

Tr
0,04
0,01

Tr

4,20
6,39
6,56
2,07
1,87
2,95

1,56
2,31
2,43
0,76
0,69
1,05

Tr
Tr
0,01
0,01
0,01
Tr

0,05
0,01

0,02

0,01

0,04
0,02

0,03
0,33
0,06
Tr
0,05
0,04
0,10
0,11
0,11
0,03
0,04
0,41
0,28
0,24
0,31
0,29
0,33
0,04
0,42
0,24
0,14

0,05
0,03
0,07
0,02
0,01
0,04

5,53
2,20
3,25
0,94
0,88
4,34

Tr

0,01
0,18
0,02

0,02
0,36
0,04

0,01
0,01

0,03
0,03
0,14
0,03
0,03
0,02
0,03
0,56
0,39
0,46
0,43
0,63
0,49
0,05
0,51
0,50
0,15

0,53
4,50
0,83
0,09
0,62
0,59
1,47
0,79
0,56
0,20
0,65
6,25
5,14
4,82
5,22
7,67
6,45
0,76
5,91
5,54
2,16

0,26
1,07
0,67
0,21
0,23
0,23

6,61
11,01
11,29
3,51
3,33
5,45

Tr

Tr
Tr

0,02

0,03
0,02

0,06
0,05
0,01

0,03

0,03

0,04
0,02

0,04
0,02

0,02
0,02

0,04
0,01

0,05
0,03
0,03
0,01
0,01
0,03

0,02

0,02

0,02
0,08
0,10
0,09
0,08
0,13
0,13
0,12
0,01
Tr
0,06
0,11
0,13
0,23
0,12
0,16
0,06
0,19
0,11
0,09
0,30
0,05
0,02

0,03

Tr
Tr
0,01

0,05
0,04
0,05

4,25
6,70
6,60
6,20
4,66
7,66
8,07
7,36
1,60
0,41
3,37
6,17
7,14
12,90
7,64
2,63
3,39
10,15
5,91
4,64
15,49
2,39
1,04
0,87
0,63
4,75
11,21
18,82
24,55

0,03

0,07

Tr

0,42
0,52
0,45
0,44
0,25
0,29
0,44
0,60
0,11
0,03
0,21
0,25
0,31
0,63
0,45
0,11
0,22
0,90
0,29
0,26
0,78
0,13
0,07
0,06
0,06
0,17
0,55
0,98
1,02

0,01
0,02

0,01
0,01
0,01
0,15
0,16
0,23
0,22
0,32
0,23
0,02
0,27
0,24
0,06
0,04
0,03

0,01
0,05
0,23
0,28
0,45

0,01
Tr
Tr
0,02
Tr

0,05
0,04

0,03
0,05

1,08
3,08
3,85
3,00
1,48
2,43
2,35
4,41
1,41
0,63
1,12
4,07
1,03
2,75
2,11
0,55
0,88
2,58
1,66
1,51
3,85
0,87
0,38
0,25
0,21
4,55
4,23
9,32
12,93

0,51
7,46
6,24
8,08
5,61
0,61
0,02
0,73
Tr
2,97

0,55
9,12
6,73
10,29
7,08
0,20
Tr
0,17
Tr
1,47

0,02
0,26
0,20
0,31
0,21

0,01
0,03
0,04
0,06
0,04

Tr
0,02
0,03
0,02

Tr
0,08

0,20

Tr
0,13

0,04

0,04

4,04
1,73
Tr

0,95
0,95
Tr

0,29
0,02

0,06
0,02
Tr

2,87
1,93
2,63
1,33
2,84

0,47
0,29
7,46
0,51
0,37

0,08
0,05
0,08
0,01
0,08

0,02
0,01

2,87
1,93
2,63
1,33
2,84

0,47
0,29
7,46
0,51
0,37

7,71
1,61
0,42
2,05
4,59
1,26
0,72
0,24
0,15
1,12
0,37
1,06
2,81
2,09
1,39
1,25
1,24
0,21
1,73
0,61
0,79
0,05
0,93
0,76
0,18
0,10
3,38
0,06
2,10

1,05
1,29
0,13
1,11
2,63
0,44
0,27
0,20
0,02
0,41
0,18
1,19
1,57
0,93
0,67
0,58
0,34
0,07
1,01
0,32
0,26
0,01
0,34
0,56
0,03
0,05
1,38
Tr
1,57

0,01
0,14
0,09
0,10
0,05

0,16

0,62
9,75
9,14
11,32
8,03
0,36
0,02
3,74
Tr
4,55

0,06

0,01

0,11
0,04

0,29
0,91
3,09
1,41
0,94
0,07
0,01
1,94
Tr
4,19

0,01
0,10

1,11
1,50
0,01

0,02

4,82
0,11
0,01

0,01
0,01
0,03

0,29
0,18

0,04
0,03
Tr

0,11

0,04

0,04

10,57
8,07
0,05
0,92
6,24

2,77
0,91
0,08
0,17
13,86

0,08
0,05
0,08
0,01
0,08

0,02
0,01

0,01
0,01
0,03

0,11

0,04

0,07
0,01
0,01
Tr
0,03
0,02
0,02

0,02

Tr
0,01
0,02
0,02
0,02
0,02

0,04
0,01

Tr

0,03
0,03
0,02

0,02

0,02
0,01
0,02
0,02
0,01

Tr
Tr
0,02
Tr
0,02
Tr
0,02
0,02

Tr
Tr
0,01

0,00
0,02

0,01

0,02

0,05

0,10

0,01
0,00
0,01
Tr

0,08

0,07
0,01
0,09
0,19
0,10
0,13
0,13
0,26
0,01
0,16
0,11
Tr
Tr
0,04
0,03
0,01
0,01
0,18

0,04

0,21

Tr
0,04
0,03

Tr

0,03

Tr
Tr

0,04
0,01

0,02
0,02

Tr
Tr

0,01

0,24
0,02
0,20
0,57
0,05
0,01
0,03

0,03

7,81
2,64
0,95
3,96
7,32
2,39
0,89
0,44
0,22
1,64
1,25
1,11
3,00
2,05
2,69
2,41
2,23
0,25
3,42
0,95
1,75
0,02
2,02
1,04
0,82
0,12
2,64
0,15
2,81

0,14

0,01
Tr
0,05
0,05
0,05

0,01
Tr
0,02
0,02
0,04
0,04
0,02
Tr
0,08
Tr
0,02
0,02
0,01
Tr
0,02
Tr
0,02

2,01
0,16
1,36
1,24
2,88
3,22
1,33
0,08
0,26
0,69
1,44
0,07
0,74
0,91
1,25
1,35
1,57
0,28
1,41
0,18
3,46
0,07
3,60
0,61
0,20
0,03
0,17
0,04
1,11

4,60
5,12
0,39

2,42
2,64
0,19

0,04
0,05
Tr

0,34
0,44
0,03

9,07
9,85
0,84

0,17
0,19
Tr

4,21
4,57
0,94

4,85
5,28
0,06
0,11
0,14
0,18
0,50
0,10
0,25
0,11
0,15
0,10
0,30
0,12
0,28
0,10
0,27
0,57
0,44
0,08
0,10
2,24
2,70
0,12
2,53
0,27
0,61
0,20

1,21
1,28
0,02
0,02
0,02
0,03
0,03
0,08
0,01
0,03
0,02
0,03
0,02
0,04
0,02
0,05
0,01
0,03
0,20
0,08
0,01
0,01
0,56
0,64
0,05
0,57
0,10
0,19
0,06

0,56
0,63
Tr
Tr
Tr
Tr
0,01
0,02
Tr
Tr
Tr
0,01
Tr
0,01
0,01
0,01
Tr
Tr
0,05
0,02
Tr
0,01
0,27
0,35
Tr
0,06
0,01
0,10
0,03

1,36
1,52
Tr
Tr
Tr
0,01
0,02
0,04
Tr
0,01
0,01
0,01
Tr
0,01
0,02
0,03
Tr
0,01
0,02
0,02
Tr
Tr
0,65
0,84
0,01
0,09
0,01
0,26
0,09

0,66
0,94
0,01
Tr
0,01
0,01
0,01
0,03
0,01
0,01
0,01
0,01
Tr
0,01
0,01
0,02
Tr
0,01
0,01
0,02
Tr
Tr
0,34
0,51
Tr
0,03
Tr
0,05
0,02

0,03

16,67
28,15
0,08
0,10
0,08
0,11
0,05
0,15
0,06
0,15
0,09
0,13
0,03
0,14
0,04
0,09
0,06
0,16
1,42
0,13
0,14
0,16
9,73
13,91
0,25
6,30
0,51
4,89
1,82

0,45
0,79
Tr
Tr

16,17
14,18
0,27
0,15
0,16
0,40
0,21
0,58
0,11
0,23
0,16
0,38
0,09
0,29
0,16
0,33
0,14
0,34
2,71
0,86
0,21
0,33
7,25
8,25
0,58
11,67
1,48
1,08
0,40

3,91
3,95
0,04
2,74
0,77
4,86
2,49
0,18
2,77
4,26

0,77
3,42
6,14
0,97
0,14
2,58
1,62
0,04
0,26
1,34

0,04
0,23
0,16

0,02
0,06
0,03

0,06

0,22
0,13
0,18

31,95
26,27
27,14
1,47
1,15
19,72
7,06
0,09
6,45
8,66

0,03
0,08
0,04

Tr
0,26
0,06
0,03
0,03

Tr

0,01
0,04
0,04

Tr
0,07
0,03

Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr

Tr

Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
Tr
0,01
Tr
Tr
Tr
0,01
0,02
Tr
0,02
Tr
0,02
Tr

0,02
0,32

nutrientes arredondados para nmeros com uma casa decimal que caiam entre 0 e 0,05; b) valores de
valores abaixo dos limites de quantificao (29).

Tr
0,01

Tr
0,01
Tr
0,02
Tr
Tr
0,01
0,26
0,41
0,01
0,05
Tr
0,33
0,12

Tr
0,09
0,04
0,01
0,09

16,17
8,00
20,97
0,32
0,28
22,39
5,42
0,22
0,28
35,30

18:3 n-3

20:4

20:5

22:5

22:6

18:1t

18:2t

(g)

(g)

(g)

(g)

(g)

(g)

(g)

0,01
0,02
Tr
Tr
Tr
0,06
0,10
0,06
0,06
0,09
0,08
0,01
0,03
0,06
0,04
0,06
0,08
0,01
Tr
0,03
0,02
0,01
0,06
Tr
Tr
0,01
0,02
Tr
0,03
0,01
0,02
0,05
0,01
0,03
0,01
0,03
0,03
0,02
0,03
0,01
0,09
0,59
0,14
0,04
0,03
0,08
0,04
0,04
0,04

Tr

Tr

1,36
3,84
4,21
6,63
7,24
1,57
0,93
1,99
2,49
0,89
1,82

0,04
0,02
0,02
0,04

0,22
0,37
0,32
0,42
0,56
0,23
0,15
0,42
0,19
0,17

0,02

Tr
Tr
Tr

Tr
Tr

0,04
2,81
Tr

0,02
Tr

Tr
0,01

Tr
0,13

0,63
Tr
Tr
0,01
Tr
0,02

Tr
Tr

0,07
0,11
0,01
0,11
0,07
0,21
0,35
0,06
0,52

0,04
0,01
0,05
0,07
0,02
0,07

0,59
0,03
1,32
0,69
0,05

0,02

0,08
0,01
0,05
0,03
0,06
0,16
0,35
0,09
0,30
0,03

0,54
0,47

0,15
0,05

0,38

0,07

0,02

0,04
0,09
0,07

4,05
0,10
0,12
0,17
0,10
0,48
Tr
0,08
0,38
0,06
0,38
0,01
0,01
Tr
Tr
0,03
0,01
Tr
0,19
0,57
0,21
0,05
0,01
0,36
0,07
0,09
0,09
0,01
0,26
0,25
0,02
0,08
0,02
0,02
0,02
0,01
0,04
0,03
0,09
0,03

0,40
Tr

0,01

Tr

Tr
0,49

0,04
0,10

0,14
0,04

Tr
0,63

Tr
0,12
Tr

Tr

Tr

Tr

Tr

Tr
Tr

Tr

0,02
Tr
Tr
0,02
0,02
0,29
0,01
0,30
0,02
0,02
0,04
0,02
0,01
0,04
0,02
0,58

Tr

Tr

0,83
0,75
0,27
0,27
1,74
2,64
2,58
2,86
6,78
0,39
0,96
0,51
5,72
Tr

0,02
0,29
0,01
0,08
0,07
0,47

Tr
Tr
0,82
Tr
0,12
0,17
0,17
0,03
0,02
0,01
0,17
0,78
0,84

0,14
2,50
2,31
8,69
0,09
0,12

0,80
0,51
1,30
0,24
0,20
0,19
0,37
1,14
0,48
0,50

Tr
Tr
0,01
Tr
0,03
Tr
0,03
Tr
0,02
0,03
0,02
0,04
0,02
0,05

0,06
0,06
0,01
0,10
0,03
Tr
0,02
0,04
0,01
0,01
0,02
0,08
0,08
0,08

0,03
0,16
0,16
0,02
0,02
0,04
0,09
0,06
0,21
0,34
0,12
0,09

0,04
0,84
0,89
0,01
0,03
0,05
0,17
0,02
0,13
0,03
0,10
0,44

Tr
Tr
Tr

0,02
0,01
0,02
0,01
0,01

0,07
0,08
0,08
0,42
0,19
0,01
0,06
0,04
0,07
0,12
0,10
0,09

Tr

0,04
Tr
Tr
0,03

0,01

0,01
Tr

0,10
0,01
0,33
0,36
Tr
0,03
0,04
0,10
0,03
0,06
0,08
0,05
0,17

0,03
0,26
0,29
Tr
0,04
0,05
0,20
0,04
0,18
0,23
0,12
1,16

0,04

0,01
0,01
0,02
0,01
0,02
0,01
0,04
0,08

0,06
0,02
0,04

0,87
0,05
0,36
0,05
0,41
0,75
0,04
0,07
0,41
0,01
0,06
0,02
0,02
Tr
0,40
0,03
0,33
0,02
0,99
0,43
0,02
0,02

0,08
0,02
0,02
0,05
0,02
0,05
0,02
0,02
0,01
0,04
0,01
0,02
Tr
0,09
0,04
0,07
0,02
0,09
0,03
0,01
0,10

0,35
0,03
0,03
0,19
0,18
0,01
0,22
0,06
0,02
0,03
0,09
0,01
0,01
0,01
Tr
1,21
0,43
0,72
0,05
0,44
0,09
0,03

0,14
Tr
0,02
Tr
0,13
0,03
0,08
0,04
0,01
0,02
0,01
0,01
Tr
0,59
0,22
0,36
Tr
0,06
0,01
Tr
0,02

1,13
0,23
0,11
0,60
0,43
0,45
0,54
0,13
0,12
0,10
0,23
0,02
0,01
Tr
Tr
1,22
0,46
0,75
0,18
0,46
0,36
0,06
0,12

0,01
0,01

0,06

0,01
0,02

0,01

Tr
Tr
Tr
Tr

0,01
Tr

0,02
0,07
0,09
Tr
0,01

Tr

0,04

0,02
0,01
0,03
0,02
0,09
0,52
0,01
0,01

Tr
0,04
0,05

0,02
0,01
0,01
0,02
0,02
0,03
0,01
0,01
0,01
0,04
0,01
0,04
0,06

0,61

0,05

0,03
0,05
0,03

0,02
0,02
0,01
0,02
0,01
0,03

0,01
0,15
0,12
0,02
0,01
0,01
0,01
0,03
0,06
Tr
0,10

0,01

0,02

0,02

0,04
0,02

0,01

0,02
0,01
0,02
0,01
0,02
Tr
0,31

0,07

Tr
0,16

0,04

5,32
6,19
0,22
0,10
0,28
0,17
0,25
0,17
0,13
0,07
0,28
0,28
0,06
0,14
0,32
0,80
0,36
0,24
0,23
0,17
0,19
0,08
0,04
0,76
0,76
0,16
0,10
0,15
0,12
0,22
0,30
0,16
0,09

0,10
0,11
0,02
0,02
0,02
0,11
0,05
0,01
0,01
0,03
0,02
Tr
0,01
0,08

0,01
0,02
0,02
0,01
0,01
0,10
0,15
0,08
0,04
0,05
0,02
0,01
0,03
0,05
0,02

0,02
0,02
0,01
0,01
0,12
0,09
0,02
0,01
0,09
0,04
0,01
0,04
0,04
0,04
0,03
0,01
0,01
0,01
0,02
0,03
0,10
0,15
0,05
0,07
Tr
0,08
0,10
0,32
1,04
0,07
0,01
0,09
0,04
0,13
0,04
0,09
0,09
0,05
0,02
0,01
0,23
0,20
0,09
0,07
0,04
0,10
0,03
0,02
0,01
0,01
0,21
0,12
0,17
0,04
0,08
0,29

0,03
0,02
0,01
0,05
0,01
0,01
Tr
0,02
0,01
0,01
0,02
0,03
0,04
0,01
0,01
0,01
0,01
0,01
0,03
0,05
0,02
0,02
0,03
0,05
0,01
0,04
0,05
0,03
0,01

0,06
Tr
Tr
0,09
0,08
Tr
0,05
Tr
0,03
0,13
0,04
0,07
Tr
Tr
0,05
Tr
0,03
Tr
0,02
Tr
Tr
0,08
Tr
0,05
0,03
0,03

0,01

0,01

0,01
0,01

0,01

0,03

0,02

0,05
0,05

Tr
Tr

Tr
Tr

0,01
Tr

0,10
0,14
0,16
0,11
0,50
0,43
0,15
0,08
0,41
0,29
0,08
0,42
0,16
0,21
0,13
0,08
0,20
0,15
0,15
0,07
0,11
0,67
0,54
0,22
0,23
0,04
0,11
0,71
0,59
0,45
0,27
6,21
0,03
0,03
0,01
0,09
0,08
0,12
0,04

0,01
0,02
0,02
0,05
0,07
Tr
0,02
0,01
0,01
0,06
0,01
0,01
0,05
0,02
0,01
0,01
0,03
0,01
0,01
0,05
0,04
0,03
0,04
Tr
0,02
0,22
0,07
0,13
0,96
0,01
0,01

0,02
0,02

Tr
0,03

0,02

0,02
Tr
Tr
Tr

Tr

Tr
Tr
Tr
Tr
0,01
0,02

0,01
0,01
0,02
0,07
0,10
0,09
0,01
0,10
0,03
0,04
0,01
0,04
0,19
0,06
0,14
0,03
0,81
0,33

0,02
0,02
0,02
0,02
0,01
Tr
0,04
0,04
0,19
0,11

0,10
0,17
0,25
0,17
0,05
0,11
0,10
0,28
0,03
0,03
0,05
0,32
0,03
0,12
0,09
0,07
0,04
0,11
0,05
0,06
0,16
0,04
0,01
0,02
0,03
0,41
0,19
0,68
0,86

0,04

0,02

0,30
0,04
0,04
0,04
0,03
0,03
0,03

0,06

Tr
0,06
0,05
0,07
0,03
0,09
0,08
0,02
0,05
0,09
0,11
0,08
0,07
0,04
0,04

Tr

0,02

Tr

0,16
0,09
0,06

0,05

0,02
0,03
0,03
0,15

0,01

0,02
0,07
0,03

Tr
Tr

Tr

Tr

0,02
0,02
0,04
0,01
0,01
Tr
0,02
0,10
0,06
0,10
0,08
0,11
0,08
0,01
0,11
0,07
0,02

Tr
Tr

Tr

Tr

0,09
0,09
0,06
0,09
0,10

0,02

0,02

0,07
0,01
Tr
0,01

0,06
0,03
0,18
0,10
0,21
0,33

0,06

0,06
0,63

0,08

0,25
Tr

0,01

0,44
0,10
0,05
0,02
0,02
0,33

0,01
Tr
Tr
Tr

0,03

0,01
0,04

0,05

Tr
0,03
0,02
0,03
Tr

0,84
0,54
0,99
0,86
1,01
0,85
0,09
0,87
0,55
0,21

0,10
0,12

Tr

0,02

0,15
0,44
0,44
0,12
0,14
0,17

0,06
0,20
0,10
0,19
0,02

0,10
0,02
0,04
0,03

0,15
0,04
0,05
0,02
0,02

0,16
0,18

0,11
0,04

0,07
0,03

0,03
0,03
0,07
0,10
0,06

0,01
0,17
0,20
0,18
0,14

0,10

0,01
0,01
0,35

0,11

0,05

0,11
0,04
Tr

0,55

0,04

0,19
0,13

1,43

0,12
0,03
0,13
0,06
0,26
0,24
0,13
0,02
Tr
0,10
0,06
0,01
0,08
0,07
0,19
0,18
0,11
0,01
0,16
0,06
0,36
0,08
0,36
0,03
0,03
0,02
Tr
0,12

0,17

0,01
Tr
0,05
0,07
0,04
0,01

0,01
Tr
Tr

0,18
Tr

0,02
0,02
Tr

0,03

0,02
Tr
0,03

0,06
0,40
Tr

0,03
0,01

0,06

0,03
Tr
Tr
0,03
0,02
0,04
0,05
0,02
0,03

0,04
0,02

0,02
0,02
0,01
Tr

0,18
0,26
0,19

Tr

0,01
Tr
0,04
0,06

Tr
0,04
Tr

Tr

0,04
0,04

Tr

Tr

Tr
0,02
0,02
0,01
0,01

Tr
Tr
0,01
0,02

Tr

0,30
0,21

0,03

0,30
0,32
0,05
0,04
0,06
0,04
0,02
0,14
0,49
0,10
0,28
0,20
0,41
0,11
0,47
0,13
0,46
0,07
0,14
0,19
0,46
0,13
0,06
0,04
0,09
0,02

0,06
0,07
Tr

0,15
0,17
0,01

Tr

0,06
1,23
0,20
0,57
0,22
0,03
0,08
0,04

0,16
19,81
0,08
8,82

0,01

0,10
0,11

0,02

TABELA DE COMPOSIO QUMICA DOS ALIMENTOS

ALIMENTO
Cereais integrais
Arroz, integral, cozido
Arroz, integral, cru
Arroz, tipo 1, cozido
Arroz, tipo 1, cru
Arroz, tipo 2, cozido
Arroz, tipo 2, cru
Aveia, flocos, crua
Biscoito, doce, maisena
Biscoito, doce, recheado com chocolate
Biscoito, doce, recheado com morango
Biscoito, doce, wafer, recheado de chocolate
Biscoito, doce, wafer, recheado de morango
Biscoito, salgado, cream cracker
Bolo, mistura para
Bolo, pronto, aipim
Bolo, pronto, chocolate
Bolo, pronto, coco
Bolo, pronto, milho
Canjica, branca, crua
Canjica, com leite integral
Cereais, milho, flocos, com sal
Cereais, milho, flocos, sem sal
Cereais, mingau, milho, infantil
Cereais, mistura para vitamina, trigo, cevada e aveia
Cereal matinal, milho
Cereal matinal, milho, acar
Creme de arroz, p
Creme de milho, p
Curau, milho verde
Curau, milho verde, mistura para
Farinha, de arroz, enriquecida
Farinha, de centeio, integral
Farinha, de milho, amarela
Farinha, de rosca
Farinha, de trigo
Farinha, lctea, de cereais
Lasanha, massa fresca, cozida
Lasanha, massa fresca, crua
Macarro, trigo, cru, com ovos
Milho, fub, cru
Milho, verde, cru
Milho, verde, enlatado, drenado
Mingau tradicional, p
Pamonha, barra para cozimento, pr-cozida
Po, aveia, forma
Po, de soja
Po, glten, forma
Po, milho, forma

Quant.

SaturadosMonoinsaturados*
Polinsaturados*

(g)

(g)
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0

12:0

(g)

(g)

0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0

Po, trigo, forma, integral

Po, trigo, francs
Po, trigo, sovado
Pastel, de carne, cru
Pastel, de carne, frito
Pastel, massa, crua
Pastel, massa, frita
Pipoca, com leo de soja, sem sal
Torrada, po francs
Verduras e Hortalias
Abbora, cabotian, cozida
Abbora, cabotian, crua
Abbora, moranga, refogada
Abobrinha, italiana, cozida
Abobrinha, italiana, refogada
Alfavaca, crua
Almeiro, refogado
Batata, frita, tipo chips, industrializada
Batata, inglesa, frita
Batata, inglesa, saut
Biscoito, polvilho doce
Brcolis, cozido
Brcolis, cru
Caruru, cru
Catalonha, crua
Catalonha, refogada
Cenoura, cozida
Couve, manteiga, crua
Couve, manteiga, refogada
Couve-flor, cozida
Espinafre, Nova Zelndia, refogado
Farinha, de mandioca, crua
Farinha, de mandioca, torrada
Farinha, de puba
Inhame, cru
Jil, cru
Jurubeba, crua
Mandioca, cozida
Mandioca, crua
Mandioca, farofa, temperada
Mandioca, frita
Manjerico, cru
Nhoque, batata, cozido
Palmito, Juara, em conserva
Po, de queijo, cru
Repolho, roxo, refogado
Salsa, crua
Salsa, crua
Seleta de legumes, enlatada
Serralha, crua
Taioba, crua
Tomate, molho industrializado
Frutas e derivados
Abacate, cru

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0

Abiu, cru
0
Aa, polpa, com xarope de guaran e glucose
0
Aa, polpa, congelada
0
Ameixa, em calda, enlatada, drenada
0
Atemia, crua
0
Ciriguela, crua
0
Cupuau, cru
0
Cupuau, polpa, congelada
0
Fruta-po, crua
0
Goiaba, branca, com casca, crua
0
Goiaba, vermelha, com casca, crua
0
Graviola, crua
#VALUE!
Jaca, crua
0
Kiwi, cru
0
Ma, Argentina, com casca, crua
0
Macaba, crua
0
Manga, Haden, crua
0
Manga, polpa, congelada
0
Manga, Tommy Atkins, crua
0
Maracuj, cru
0
Pra, Park, crua
0
Pinha, crua
0
Tamarindo, cru
0
Tucum, cru
0
Gorduras e leos
0
Azeite, de dend
0
Azeite, de oliva, extra virgem
0
Manteiga, com sal
0
Manteiga, sem sal
0
Margarina, com leo hidrogenado, com sal (65% de lipdeos)
0
Margarina, com leo interesterificado, com sal (65%de lipdeos)
0
Margarina, com leo interesterificado, sem sal (65% de lipdeos)
0
leo, de babau
0
leo, de canola
0
leo, de girassol
0
leo, de milho
0
leo, de pequi
0
leo, de soja
0
Pescados e frutos do mar
0
Abadejo, fil, congelado, assado
0
Abadejo, fil, congelado,cozido
0
Abadejo, fil, congelado, cru
0
Abadejo, fil, congelado, grelhado
0
Atum, conserva em leo
0
Atum, fresco, cru
0
Bacalhau, salgado, cru
0
Bacalhau, salgado, refogado
0
Cao, posta, com farinha de trigo, frita
0
Cao, posta, cozida
0
Cao, posta, crua
0
Camaro, Rio Grande, grande, cozido
0
Camaro, Rio Grande, grande, cru
0
Camaro, Sete Barbas, sem cabea, com casca, frito
0
Caranguejo, cozido
0

0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0

Corimba, cru
Corimbat, assado
Corimbat, cozido
Corvina de gua doce, crua
Corvina do mar, crua
Corvina grande, assada
Corvina grande, cozida
Dourada de gua doce, fresca
Lambari, congelado, cru
Lambari, congelado, frito
Lambari, fresco,cru
Manjuba, com farinha de trigo, frita
Manjuba, frita
Merluza, fil, assado
Merluza, fil, cru
Merluza, fil, frito
Pescada, branca, crua
Pescada, branca, frita
Pescada, fil, com farinha de trigo, frito
Pescada, fil, cru
Pescada, fil, frito
Pescada, fil, molho escabeche
Pescadinha, crua
Pintado, assado
Pintado, cru
Pintado, grelhado
Porquinho, cru
Salmo, fil, com pele, fresco, grelhado
Salmo, sem pele, fresco, cru
Salmo, sem pele, fresco, grelhado
Sardinha, assada
Sardinha, conserva em leo
Sardinha, frita
Sardinha, inteira, crua
Tucunar, fil, congelado, cru
Carnes e Derivados
Apresuntado
Caldo de carne, tablete
Caldo de galinha, tablete
Carne, bovina, acm, modo, cozido
Carne, bovina, acm, modo, cru
Carne, bovina, acm, sem gordura, cozido
Carne, bovina, acm, sem gordura, cru
Carne, bovina, almndegas, cruas
Carne, bovina, almndegas, fritas
Carne, bovina, bucho, cozido
Carne, bovina, bucho, cru
Carne, bovina, capa de contra-fil, com gordura, crua
Carne, bovina, capa de contra-fil, com gordura, grelhada
Carne, bovina, capa de contra-fil, sem gordura, crua
Carne, bovina, capa de contra-fil, sem gordura, grelhada
Carne, bovina, charque, cozido
Carne, bovina, charque, cru
Carne, bovina, contra-fil, milanesa

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0 #VALUE!
0 #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Carne, bovina, contra-fil de costela, cru

Carne, bovina, contra-fil de costela, grelhado
Carne, bovina, contra-fil, com gordura, cru
Carne, bovina, contra-fil, com gordura, grelhado
Carne, bovina, contra-fil, sem gordura, cru
Carne, bovina, contra-fil, sem gordura, grelhado
Carne, bovina, costela, assada
Carne, bovina, costela, crua
Carne, bovina, coxo duro, sem gordura, cozido
Carne, bovina, coxo duro, sem gordura, cru
Carne, bovina, coxo mole, sem gordura, cozido
Carne, bovina, coxo mole, sem gordura, cru
Carne, bovina, cupim, assado
Carne, bovina, cupim, cru
Carne, bovina, fgado, cru
Carne, bovina, fgado, grelhado
Carne, bovina, fil mingnon, sem gordura, cru
Carne, bovina, fil mingnon, sem gordura, grelhado
Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido
Carne, bovina, flanco, sem gordura, cru
Carne, bovina, fraldinha, com gordura, cozida
Carne, bovina, fraldinha, com gordura, crua
Carne, bovina, lagarto, cozido
Carne, bovina, lagarto, cru
Carne, bovina, lngua, cozida
Carne, bovina, lngua, crua
Carne, bovina, maminha, crua
Carne, bovina, maminha, grelhada
Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru
Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, grelhado
Carne, bovina, msculo, sem gordura, cozido
Carne, bovina, msculo, sem gordura, cru
Carne, bovina, paleta, com gordura, crua
Carne, bovina, paleta, sem gordura, cozida
Carne, bovina, paleta, sem gordura, crua
Carne, bovina, patinho, sem gordura, cru
Carne, bovina, patinho, sem gordura, grelhado
Carne, bovina, peito, sem gordura, cozido
Carne, bovina, peito, sem gordura, cru
Carne, bovina, picanha, com gordura, crua
Carne, bovina, picanha, com gordura, grelhada
Carne, bovina, picanha, sem gordura, crua
Carne, bovina, picanha, sem gordura, grelhada
Carne, bovina, seca, cozida
Carne, bovina, seca, crua
Coxinha de frango, frita
Croquete, de carne, frito
Empada, de frango, pr-cozida
Frango, asa, com pele, crua
Frango, caipira, inteiro, com pele, cozido
Frango, caipira, inteiro, sem pele, cozido
Frango, corao, cru
Frango, corao, grelhado
Frango, coxa, com pele, assada

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Frango, coxa, com pele, crua

Frango, coxa, sem pele, cozida
Frango, coxa, sem pele, crua
Frango, fgado, cru
Frango, fil, milanesa
Frango, inteiro, com pele, cru
Frango, inteiro, sem pele, assado
Frango, inteiro, sem pele, cozido
Frango, inteiro, sem pele, cru
Frango, peito, com pele, assado
Frango, peito, com pele, cru
Frango, peito, sem pele, cozido
Frango, peito, sem pele, cru
Frango, peito, sem pele, grelhado
Frango, sobrecoxa, com pele, assada
Frango, sobrecoxa, com pele, crua
Frango, sobrecoxa, sem pele, assada
Frango, sobrecoxa, sem pele, crua
Hambrguer, bovino, cru
Hambrguer, bovino, frito
Hambrguer, bovino, grelhado
Lingia, frango, crua
Lingia, frango, frita
Lingia, frango, grelhada
Lingia, porco, crua
Lingia, porco, frita
Lingia, porco, grelhada
Mortadela
Peru, congelado, assado
Peru, congelado, cru
Porco, bisteca, crua
Porco, bisteca, frita
Porco, bisteca, grelhada
Porco, costela, assada
Porco, costela, crua
Porco, lombo, assado
Porco, lombo, cru
Porco, orelha, salgada, crua
Porco, pernil, assado
Porco, pernil, cru
Porco, rabo, salgado, cru
Presunto, com capa de gordura
Presunto, sem capa de gordura
Quibe, assado
Quibe, cru
Quibe, frito
Salame
Toucinho, cru
Toucinho, frito
Leite e derivados
Bebida lctea, pssego
Creme de Leite
Iogurte, natural
Iogurte, natural, desnatado

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Iogurte, sabor morango

Iogurte, sabor pssego
Leite, condensado
Leite, de cabra
Leite, de vaca, achocolatado
Leite, de vaca, desnatado, p
Leite, de vaca, integral
Leite, de vaca, integral, p
Queijo, minas, frescal
Queijo, minas, meia cura
Queijo, mozarela
Queijo, parmeso
Queijo, pasteurizado
Queijo, petit suisse, morango
Queijo, prato
Queijo, requeijo, cremoso
Queijo, ricota
Ovos e derivados
Omelete, de queijo
Ovo, de codorna, inteiro, cru
Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos
Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos
Ovo, de galinha, inteiro, cru
Ovo, de galinha, inteiro, frito
Alimentos aucarados
Achocolatado, p
Chocolate, ao leite
Chocolate, ao leite, com castanha do Par
Chocolate, ao leite, diettico
Chocolate, meio amargo
Cocada branca
Doce, de abbora, cremoso
Doce, de leite, cremoso
Gelia, mocot, natural
Quindim
Miscelnea
Caf, p, torrado
Capuccino, p
Shoyu
Outros alimentos industrializados
Azeitona, preta, conserva
Azeitona, verde, conserva
Chantilly, spray, com gordura vegetal
Leite, de coco
Maionese, tradicional com ovos
Outros alimentos industrializados
Azeitona, preta, conserva
Azeitona, verde, conserva
Chantilly, spray, com gordura vegetal
Leite, de coco
Maionese, tradicional com ovos
Alimentos preparados
Acaraj

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Arroz carreteiro
Baio de dois, arroz e feijo-de-corda
Barreado
Bife cavalo, com contra fil
Bolinho de arroz
Camaro baiana
Charuto, de repolho
Cuscuz, de milho, cozido com sal
Cuscuz, paulista
Cux, molho
Dobradinha
Estrogonofe de carne
Estrogonofe de frango
Feijo tropeiro mineiro
Feijoada
Frango, com aafro
Macarro, molho bolognesa
Manioba
Quibebe
Salada, de legumes, com maionese
Salada, de legumes, cozida no vapor
Salpico, de frango
Sarapatel
Tabule
Tacac
Tapioca, com manteiga
Tucupi, com pimenta-de-cheiro
Vaca atolada
Vatap
Virado paulista
Yakisoba
Leguminosas e Derivados
Amendoim, gro, cru
Amendoim, torrado, salgado
Ervilha, em vagem
Ervilha, enlatada, drenada
Feijo, carioca, cozido
Feijo, carioca, cru
Feijo, fradinho, cozido
Feijo, fradinho, cru
Feijo, jalo, cozido
Feijo, jalo, cru
Feijo, preto, cozido
Feijo, preto, cru
Feijo, rajado, cozido
Feijo, rajado, cru
Feijo, rosinha, cozido
Feijo, rosinha, cru
Feijo, roxo, cozido
Feijo, roxo, cru
Gro-de-bico, cru
Guandu, cru
Lentilha, cozida
Lentilha, crua

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Paoca, amendoim
P-de-moleque, amendoim
Soja, extrato solvel, natural, fluido
Soja, extrato solvel, p
Soja, queijo (tofu)
Tremoo, cru
Tremoo, em conserva
Nozes e sementes
Amndoa, torrada, salgada
Castanha-de-caju, torrada, salgada
Castanha-do-Brasil, crua
Coco, cru
Coco, verde, cru
Gergelim, semente
Linhaa, semente
Pinho, cozido
Pupunha, cozida
Noz, crua

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

14:0

16:0

18:0

20:0

22:0

24:0

14:1

16:1

18:1

20:1

(g)

(g)

(g)

(g)

(g)

(g)

(g)

(g)

(g)

(g)

#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
0
0
#VALUE!
0 #VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0 #VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0 #VALUE!
#VALUE!
0 #VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0 #VALUE!
#VALUE!
0 #VALUE!
#VALUE!
0 #VALUE!
0
0 #VALUE!
0
0 #VALUE!
0 #VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0 #VALUE!
#VALUE!
0 #VALUE!
0
0 #VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0 #VALUE!
#VALUE!
0 #VALUE!
#VALUE!
0 #VALUE!
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0 #VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0 #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0 #VALUE!
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0 #VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0 #VALUE!
#VALUE!
0 #VALUE!
0
0
#VALUE!
0 #VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0 #VALUE!
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0

0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE!
0
0 #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0

0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0

0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0 #VALUE!
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0 #VALUE!
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0 #VALUE!
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0 #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0 #VALUE!
0
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0 #VALUE!
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0 #VALUE!
0
0 #VALUE!
0
0
0 #VALUE!
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE!
0
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0 #VALUE!
0
0 #VALUE!
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0 #VALUE!
0
0
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0

0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

18:2 n-6

18:3 n-3

20:4

20:5

22:5

22:6

18:1t

18:2t

(g)

(g)

(g)

(g)

(g)

(g)

(g)

(g)

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0 #VALUE!
#VALUE!
0 #VALUE!
0
0 #VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0 #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE!
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0 #VALUE! #VALUE!
0
0 #VALUE!
0 #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE!
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
#VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0
#VALUE!
#VALUE!
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
#VALUE!
0

0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE!
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

#VALUE!
#VALUE!
0
0
#VALUE!
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0 #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE!
0 #VALUE!
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0 #VALUE!
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0 #VALUE! #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0 #VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0