Un primer paso Gua de Estudio

. Este pequeo folleto, originalmente titulada "Alcohlicos Annimos: Una interpretacin de nuestros Doce Pasos", se utiliz ampliamente en los primeros das de AA en el Noroeste. No fue producido por Alcohlicos Annimos, sino que fue impreso y posteriormente modificado por varios editores diferentes. Fue, quizs, el primer intento de una gua a los Doce Pasos. La historia es que un tcnico, en su camino a la guerra en el Pacfico, se detuvo en una reunin en Seattle con uno de los folletos. Los miembros estaban entusiasmados con el folleto y habl del hombre fuera de su copia. Muchas otras copias fueron hechas y distribuidas a continuacin. Esta historia es, quizs, anecdtica. Sin embargo, lo cierto es que el pequeo panfleto se convirti en un accesorio en muchos de los principios de las reuniones de AA. El folleto fue rebautizada ms tarde con "El Mate Tabla: Gua para el Estudio de los Doce Pasos" y ampliado considerablemente. El "Cuadro Mate" todava es utilizado por muchos miembros hoy en da, a menudo se transmiten de patrocinador para ahijado. Una versin de este folleto, bajo el ttulo "Una gua a los Doce Pasos", se puede pedir a: Alcohlicos Annimos de la Gran Detroit 380 Hilton carretera Ferndale, Michigan 48220 (248) 541-6565 El texto que aqu se presenta es de uno de los folletos que datan de la dcada del 40 o principios de los 50. Esta impresin fue, obviamente, en lugar de aficionados y contena muchos errores tipogrficos. Hemos reproducido el original aqu lo ms estrechamente posible, slo la limpieza de algunos de los errores tipogrficos ms flagrante. . .

PREFACIO
. Las pginas siguientes contienen el material bsico para las reuniones de discusin para los alcohlicos solamente.

Estas reuniones se llevan a cabo con el propsito de dar a conocer tanto a los miembros antiguos y nuevos con los 12 pasos en que se basa nuestro programa. Para que todos los doce pasos pueden ser cubiertos en un mnimo de tiempo que se dividen en cuatro clasificaciones y una tarde cada semana se dedicar a cada una de las cuatro subdivisiones. As, en un mes, un nuevo hombre puede obtener la base de nuestros 12 pasos sugeridos. 1.We Admitimos que ramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se haban vuelto ingobernables. 2.Came para creer que un Poder superior a nosotros mismos podra devolvernos el sano juicio. 3.Made Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo entendemos. 4.made un minucioso inventario moral de nosotros mismos sin miedo. 5.Admitted a Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros defectos. 6.Were enteramente dispuestos a dejar que Dios eliminase todos estos defectos de carcter. 7.Humbly le pedimos que nos liberase de nuestros defectos. 8. Hicimos una lista de todas las personas a quienes habamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar a todos ellos. 9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros. 10.Continued haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocbamos lo admitamos inmediatamente. 11.Sought travs de la oracin y la meditacin mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidindole solamente conocer su voluntad para con nosotros y la fortaleza para cumplirla. 12. Despus de haber tenido una experiencia espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los alcohlicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos. Estas medidas se dividen de la siguiente manera: Discusin N 1 --- La admisin, Paso No. 1. Debate N 2 --- La fase espiritual, los pasos 2,3,5,6,7, y 11.

Discusin N 3 --- El inventario y la restitucin, Pasos N 4, 8, 9 y 10. Discusin N 4 --- El trabajo activo, que es el paso N 12.

DISCUSIN NO. 1 LA ADMISIN

El material contenido en este documento no es ms que un esbozo de la fase de admisin del programa y no pretende sustituir o suplantara. La lectura atenta y re-lectura del Libro Grande. b. La asistencia regular a las reuniones de grupo semanales. c. Estudio del Programa. d. La prctica diaria del programa. e. Lectura de aprobacin de imprenta sobre Alcoholismo. f. Discusin informal con otros miembros. Esta reunin incluye el Paso No. 1. "Admitimos que ramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se haban vuelto ingobernables". Esta instruccin no es un atajo a AA Es una introduccin, una ayuda a un breve curso en los fundamentos. Con el fin de determinar si una persona se ha desviado de "consumo social" a beber patolgicos es bien para comprobar ms de una lista de preguntas de la prueba, que cada miembro puede preguntarse y responder por s mismo. Debemos responder de una vez por todas a estas tres preguntas desconcertantesQu es un alcohlico? Quin es un alcohlico? Soy un alcohlico? Para obtener la respuesta correcta de un miembro futuro debe comenzar este curso de instruccin con1. La voluntad de aprender. No debemos tener la actitud de que "tienes que mostrarme."

2. Una mente abierta. Olvdese de cualquier y todas las ideas o nociones que ya tenemos. Establecer nuestras opiniones a un lado. 3. honestidad completa. Es posible-no es nada probable que nos puede engaar a otra persona. Pero debemos ser honestos con nosotros mismos, y es un buen momento para comenzar a ser honesto con los dems.

PREGUNTAS PROPUESTAS DE PRUEBA

1. Necesita un trago a la maana siguiente? 2. Prefieres beber a solas? 3. Se pierde tiempo de trabajo por la bebida? 4. Es su forma de beber daar a su familia de alguna manera? 5. No se le antoja una bebida en una fecha determinada todos los das? 6. Te lo interno sacude a menos que seguir bebiendo? 7. Ha hecho usted potable irritable? 8. Beber te hace descuidar el bienestar de su familia? 9. Ha perjudicado su esposo o esposa ya beber? 10. Ha cambiado su personalidad potable? 11. Beber causarle lesiones quejas? 12. Beber causarle desasosiego? 13. Beber hacer que usted tenga dificultad para dormir? 14. Ha hecho usted beber ms impulsivo? 15. Ha menos auto-control, ya que beber? 16. Ha disminuido desde su iniciativa de beber? 17. Ha disminuido desde su ambicin de beber? 18. Le falta la perseverancia en la consecucin de un objetivo ya beber? 19. Bebe usted para obtener la facilidad social? (En timido, las personas tmidas, consciente de s mismo.)

20. Bebes para la auto-promocin? (En las personas con sentimientos de inferioridad.) 21. Bebe para aliviar el sentimiento de inadecuacin marcados? 22. Tiene su potencia sexual sufrido desde potable? 23. Te muestran una marcada aversin y odio ya beber? 24. Tiene sus celos, en general, aumentado desde potable? 25. Muestras marcados cambios de humor, como resultado de la bebida? 26. Ha disminuido desde la eficiencia de su consumo? 27. Tiene su forma de beber te hizo ms sensible? 28. Si eres ms difcil de llevarse bien con los ya beber? 29. Usted a su vez a un medio ambiente inferiores ya beber? 30. Es potable poner en peligro su salud? 31. Es potable que afectan a la paz de la mente? 32. Est bebiendo de hacer su vida infeliz? 33. Es potable poner en peligro su negocio? 34. Es potable nubosidad su reputacin? 35. Es potable perturbar la armona de su vida? Si usted respondi SI a cualquiera de la prueba de preguntas, hay una advertencia clara de que usted puede ser alcohlico. Si usted ha contestado SI a cualquiera de las dos de la prueba de preguntas lo ms probable es que usted es un alcohlico. Si usted contest SI a tres o ms de la prueba de preguntas que son definitivamente un alcohlico. NOTA: La prueba de las preguntas no son preguntas de AA, pero son la gua utilizada por la Universidad Johns Hopkins Hospital en decidir si un paciente es alcohlico o no. Adems de la prueba de que las preguntas en AA haca preguntas an ms. stos son algunos36. Ha tenido alguna vez una prdida completa de la memoria cuando, o despus de beber?

37. Has sentido alguna vez, cuando o despus de beber, una incapacidad para concentrarse? 38. Ha sentido alguna vez su "arrepentimiento" despus de beber? 39. Tiene un mdico nunca le ha tratado para beber? 40. Alguna vez ha sido hospitalizado para beber? Muchas otras preguntas se puede pedir, pero lo anterior son suficientes para el propsito de esta instruccin. . .

POR QU una bebida alcohlica?

Despus de haber decidido que somos alcohlicos, es bueno considerar qu competentes mdicos mentales en cuenta las razones por las que un bebidas alcohlicas. 1. Como escapar de situaciones de la vida que l no puede hacer frente. 2. Como prueba de una personalidad inadaptada (incluyendo desajustes sexuales) 3. Como desarrollo de la bebida social para beber patolgico. 4. Como un sntoma de un gran estado mental anormal. 5. Como un escape del dolor fsico incurable. 6. Como un sntoma de inferioridad constitucional-una personalidad psicoptica. Por ejemplo, una persona que bebe alcohol porque le gusta, sabe que no puede manejar, pero no le importa. 7. Muchas veces no se puede determinar un mecanismo de gran y brillante como la base de por qu las bebidas bebedor, pero el hecho de revelar puede ser provocado que el alcohol se toma para aliviar una inquietud vaga determinadas en el incidente individual a la friccin entre sus biolgica y emocional de maquillaje y las cepas comunes de la vida. Las razones anteriores son razones generales. Donde la individualidad o la personalidad del alcohlico se refiere estas razones pueden ser divididos de la siguiente manera1. Una tendencia de auto-cuidado del cuerpo que se manifiesta en la negativa a tolerar, ni siquiera temporalmente, los estados mentales desagradables, tales como el aburrimiento, la tristeza, la ira, la decepcin, preocupacin, depresin, insatisfaccin y

sentimientos de inferioridad e inadecuacin. "Yo quiero lo que quiero cuando quiero" parece expresar la actitud de muchos alcohlicos hacia la vida. 2. Un impulso instintivo para la auto-expresin, acompaados por la determinacin de traducir el impulso a la accin creativa. 3. Un deseo anormal de las experiencias emocionales que se pide la eliminacin de la restriccin intelectual. 4. Potente ambiciones escondidas, sin la determinacin necesaria para tomar medidas concretas para alcanzarlos y con el descontento resultante, irritabilidad, depresin, disgruntledness y la inquietud general. 5. Una tendencia a retroceder de las preocupaciones de la vida y buscan escapar de la realidad de la forma ms fcil los medios disponibles. 6. Una demanda razonable de felicidad continua o la excitacin. 7. Un deseo insistente de la sensacin de confianza en s mismos, la calma y aplomo que algunos obtener temporalmente de alcohol.

Admitimos
Si, despus de considerar cuidadosamente lo anterior, reconocemos que es un alcohlico debemos darnos cuenta de queUna vez que una persona se convierte en un bebedor patolgico, que nunca puede volver a ser un bebedor controlado, y desde ese momento, se limita a slo dos alternativas: 1. la abstinencia permanente total. 2. El alcoholismo crnico con todas las desventajas y las sanciones que ello implica. En otras palabras, hemos ido ms all del punto en el que tena una opcin. Todo lo que queda es tomar una decisin. RESOLVEMOS HACER ALGO AL RESPECTO 1. DEBEMOS CAMBIAR NUESTRA MANERA DE PENSAR. (Este es un asunto tan importante que tendr que ser discutido con ms detalle en una discusin ms adelante). 2. Debemos darnos cuenta de que cada maana, al despertar, eres un borracho potencial para ese da. 3. Decidimos que vamos a la prctica de AA de las 24 horas de ese da.

4. Debemos estudiar los otros once pasos del programa y la prctica de todos y cada uno. 5. Asistir a la Reunin del Grupo de regulares cada semana sin falta. 6. Convencidos de que mediante la prctica de AA fielmente todos los das, vamos a lograr la sobriedad. 7. Creemos que podemos ser libres de alcohol como un problema. 8. en contacto con otro miembro ANTES de tomar una copa, no despus. Dile lo que te molesta-que hablar con l libremente. 9. La labor del Programa de nosotros mismos, no para nuestra esposa, hijos, amigos o para nuestro trabajo. 10. Sea absolutamente honesto y sincero. 11. Estar plenamente de mente abierta sin reservas mentales. 12. Estar plenamente dispuestos a trabajar el programa. Nada bueno en la vida viene sin trabajo.

CONCLUSIN
1. Los alcohlicos sufren de una enfermedad mental, no una enfermedad fsica. Afortunadamente, en AA han aprendido cmo se puede controlar (esto se muestra en los once prximos pasos del programa.) 2. Tambin podemos aprender a ser libre de alcohol como un problema. 3. Podemos alcanzar una vida plena y feliz sin necesidad de recurrir al alcohol.

PREGUNTAS
No hay duda referente a la bebida o dejar de beber-es tonta o irrelevante. El asunto es demasiado serio. Cualquier preguntas que hacemos puede ayudar a alguien ms. Esto no es un atajo a AA Es una introduccin, una ayuda a un breve curso en los fundamentos. En AA aprendemos de preguntas y respuestas. Nos enteramos por el intercambio de nuestro pensamiento y nuestra experiencia con los dems.

Cualquier pregunta que haces puede ayudar a alguien ms. Para cubrir tantas preguntas como sea posible en el poco tiempo disponible todas las respuestas deben limitarse a tres (3) minutos.

DISCUSIN NO. 2 LA FASE ESPIRITUAL

El material contenido en este documento no es ms que un esbozo de la fase espiritual del programa y no pretende sustituir o suplantar a. La lectura atenta y re-lectura del Libro Grande. b. La asistencia regular a las reuniones de grupo semanales. c. Estudio del Programa. d. La prctica diaria del programa. e. Lectura de aprobacin de imprenta sobre Alcoholismo. f. Discusin informal con otros miembros. Esta instruccin no es un atajo a AA Es una introduccin, una ayuda a un breve curso en los fundamentos. Esta reunin incluye los pasos 2, 3, 5, 6, 7, 11. Las tendremos en orden. PASO NO. 2 - "Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podra devolvernos el sano juicio." Nuestra experiencia con la bebida ha demostrado1. Que a medida que se apartaba de lo normal aspecto social de la vida, nuestra mente se confundi y se desvi hacia el lado contrario de la vida mental normal. 2. Un estado mental anormal no es ciertamente la cordura en el sentido aceptado de la palabra. Hemos adquirido o desarrollado una enfermedad mental. Nuestro estudio muestra que de AAa. En la parte mental o tangible de la vida que hemos perdido el contacto con, o ignorado, o ha olvidado los valores espirituales que nos dan la dignidad del hombre como diferenciada del animal. Hemos vuelto a caer en las cosas materiales de la vida y estos nos han fallado. Hemos estado buscando a tientas en la oscuridad. b. Ningn organismo humano, no ciencia o el arte ha sido capaz de resolver el problema de alcohol, por lo que a su vez a lo espiritual para quidance.

Por lo tanto, "Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podra devolvernos el sano juicio." 1. Debemos creer con una gran fe. PASO NO. 3 - "Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo entendemos." En el primer paso nos enteramos de que habamos perdido el poder de eleccin y tuvo que tomar una decisin. 1. Qu decisin podemos hacer mejor que a. A su vez muy por encima de nuestra voluntad a Dios, dando cuenta de que nuestro propio uso de nuestra propia voluntad se haba traducido en problemas. b. Al igual que en la Oracin del Seor debe creer y practicar Hgase tu voluntad. 2. Dios, como nosotros lo entendemos. 3. La religin es una palabra que no usamos en AA Nos referimos a la relacin de un miembro para Dios como lo espiritual. Una religin es una forma de adoracin, no el propio culto. 4. Si un hombre no puede creer en Dios ciertamente puede creer en algo ms grande que l. Si l no puede creer en un poder superior a s mismo es un egosta y no sin esperanza. PASO NO. 5 - "Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros defectos." 1. No hay nada nuevo en este paso. Hay muchas razones de peso para "hablar sobre nuestros problemas en voz alta con los dems." 2. La Catlica ya tiene este medio de fcil acceso a l en el confesionario. Pero el catlico est en desventaja si l piensa que su familiaridad con la confesin le permita pensar que su parte de AA es de tal modo automticamente cuidado. Debe, en la confesin, considere seriamente sus problemas en relacin con su pensamiento alcohlicas. 3. Los no catlicos se ha abierto el camino para trabajar este paso va a su ministro, su mdico, o su amigo. 4. En relacin con este paso no es ni siquiera necesario acudir a un sacerdote o ministro. Cualquier comprensin del ser humano, amigo o extrao servir al propsito. 5. El propsito y la intencin de este paso es tan claro y definido que necesita poca explicacin. El punto es que tenemos que hacer exactamente lo que el Quinto Paso, dice, tarde o temprano. No debemos tener prisa para conseguir este paso de nuestro pecho. Considere con cuidado y con calma. A continuacin, obtener de ello y hacerlo.

6. "Errores" no significa necesariamente "la delincuencia. Bien puede estar equivocado orgullo pensar-el egosmo-falso-el egosmo-o cualquiera de un centenar de fallos negativos tales. PASO NO. 6 - "Estamos enteramente dispuestos a dejar que Dios eliminase todos estos defectos de carcter." 1. Despus de admitir nuestra manera de pensar mal y malas acciones en el paso 5 ahora hacer algo ms que "reconocer" o "confesar". 2. Ahora se listos y dispuestos a dejar que Dios eliminase los defectos de nuestro carcter. 3. Recuerde que es de carcter NUESTRA estamos trabajando. No es el otro compaero. Aqu es un buen lugar para colocar la actitud crtica hacia los dems-la actitud de superioridad hacia los dems. 4. Debemos limpiar nuestra mente de mal pensamiento mezquino piedad celosenvidia-yo-remordimiento, etc 5. Aqu es el lugar para dejar resentimientos, uno de los mayores obstculos que el alcohlico tiene que superar. 6. Lo que nos interesa aqu es que retiren todos los pensamientos de resentimiento, ira, odio, venganza. 7. Pasamos nuestra voluntad a Dios y dejar que SU VOLUNTAD ensearnos cmo eliminar con paciencia, uno por uno, todos los defectos de nuestro carcter. PASO NO. 7 - "Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos." El significado de este paso est claro. Oracin-La humildad. 1. Oracin. Ningn hombre puede decir a otro cmo orar. Cada uno tiene, o se resuelve por s mismo, su propio mtodo. Si no podemos orar, que acabamos de hablar con Dios y decirle a nuestros problemas. Medite-pensar con claridad y limpia, y pedirle a Dios para dirigir nuestros pensamientos. Cristo dijo: "Pedid y se os dar". Qu mtodo es ms sencillo, simplemente "pedir". Si no puede orar pedirle a Dios que te ensear a orar. 2. Humildad. Esto, simplemente, es la virtud de ser nosotros mismos y darse cuenta de lo pequeos que somos en un gran mundo lleno de su propio mal. Cada de toda pretensin. No debemos ser Mr. Big Shot-jactancia, la jactancia. Casita de falso orgullo. Dile a la simple, pura verdad, sin adornos. Ley, caminar y hablar simplemente. Ver lo poco de bueno que existe en un hombre malvado. Olvdese de los poco del mal que existe en el hombre bueno. No debemos menospreciar a los ms bajos

misma de las criaturas de Dios o errores del hombre. Pensar con claridad, honestidad, imparcialidad, generosamente. 3. Las deficiencias le pedimos a Dios para quitar los defectos son muy de carcter que nos hacen beber. Los mismos defectos que bebemos para ocultar o para alejarse de. PASO NO. 11 - "Buscamos a travs de la oracin y la meditacin mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos pidindole solamente conocer su voluntad para con nosotros y la fortaleza para cumplirla." 1. Oramos cada noche, cada noche, una oracin de agradecimiento. 2. Rezamos todos los das-todas las maanas para ayuda y orientacin. 3. Cuando estamos solos-confundida-incierto-oramos. La mayora de nosotros se encuentra bien: 1. Elegir, para cada da, un "bastante tiempo" para meditar sobre el programa, su evolucin en el mismo. 2. Mantenga contacto consciente con Dios y rezar para que ese contacto ms cercano. 3. Oremos para que nuestra voluntad se puso a un lado y que la voluntad de Dios con nosotros directamente. 4. Oren por la calma, calma-descanso-descanso. 5. Oren por la fuerza y el coraje que nos permita hacer el trabajo de hoy en la actualidad. 6. Orar por el perdn de los errores de ayer. 7. Pida ESPERANZA para un mejor maana las cosas. 8. Ore por lo que sentimos que necesitamos. No vamos a conseguir lo que "quieren". Vamos a conseguir lo que la "necesidad"-lo que es bueno para nosotros.

CONCLUSIN
Encontramos que hay una necesidad de tener dificultades con el lado espiritual del programa. VOLUNTAD-HONESTIDAD y mentalidad abierta son los elementos esenciales de la recuperacin. PERO ESTOS SON INDISPENSABLES.

PREGUNTAS

No hay duda referente a la bebida o dejar de beber-es tonta o irrelevante. El asunto es demasiado serio. En AA aprendemos de preguntas y respuestas. Nos enteramos por el intercambio de nuestro pensamiento y nuestra experiencia con los dems. Cualquier pregunta que usted puede pedir ayuda a alguien. Para cubrir tantas preguntas como sea posible en el poco tiempo disponible todas las respuestas deben limitarse a tres (3) minutos. Dios, concdeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar aquellas que puedo, y sabidura para reconocer la diferencia.

DISCUSIN NO. 3 INVENTARIO Y RESTITUCIN

El material contenido en este documento no es ms que un esbozo de los pasos de inventario y la restitucin y no pretende sustituir o suplantara. La lectura atenta y re-lectura del Libro Grande. b. La asistencia regular a las reuniones de grupo semanales. c. Estudio del Programa. d. La prctica diaria del programa. e. Lectura de aprobacin de imprenta sobre Alcoholismo. f. Discusin informal con otros miembros. Esta instruccin no es un atajo a AA Es una introduccin, una ayuda a un breve curso en los fundamentos. Esta reunin incluye los pasos 4-8-9-10-Vamos a tomarlos en orden. PASO 4 - "Hacer un minucioso inventario moral de nosotros mismos sin miedo." La intencin y el propsito de este paso es sencillo. Todos los alcohlicos tienen una clara necesidad de un buen auto-anlisis, una especie de auto-evaluacin. Otras personas tienen ciertamente nos analizados, evaluados con nosotros, critic a nosotros y hasta nos juzga. Podra ser una buena idea para juzgarnos a nosotros mismos, con calma y honestidad. Necesitamos de inventario debido a que1. Cualquiera de nuestros defectos, debilidades, defectos de carcter son la causa de la bebida o

2. Nuestro consumo se ha debilitado nuestro carcter y vamos a la deriva en todo tipo de mala accin, actitudes equivocadas, puntos de vista equivocado. En cualquier caso es evidente que necesitamos un inventario y la torcedura nica de inventario para hacer es una buena idea. Por otra parte, el trabajo corresponde a EE.UU.. Creamos o dejamos desarrollar todas las acciones anti-sociales que tiene EE.UU. en mal. As que tenemos que solucionarlo. Tenemos que hacer una lista de nuestras faltas y luego debemos hacer algo al respecto. El inventario debe ser de cuatro cosas: 1. Debe ser honesto. Por qu perder el tiempo engaando a nosotros mismos con una lista falsa. Nos hemos engaado durante aos. Hemos tratado de engaar a los dems y ahora es un buen momento para mirarnos a los ojos. 2. Debe estar buscando. Por qu pasar por alto una cuestin fundamental a la ligera y rpida. Nuestro problema es una grave enfermedad mental, confundidos por el pensamiento chiflado. Por lo tanto, debemos buscar diligentemente y sin temor a llegar a la verdad de lo que est mal con nosotros, slo cavar y buscar. 3. Se debe ser valiente. No debemos tener miedo de que podramos encontrar cosas en nuestro corazn, mente y alma que nos gusta descubrir. Si encontramos cosas como pueden ser la raz de nuestros problemas. 4. Debe ser un inventario moral. Algunos, por error, creo que el inventario es una gran cantidad de deudas pendientes de pago, ms una lista de excusas sin hacer. Nuestro problema es mucho ms profundo. Vamos a encontrar la raz de nuestros problemas est en el resentimiento o Falso Orgullo, envidia, celos egosmo-y muchas otras cosas. La pereza es muy importante. En otras palabras, estamos haciendo un inventario de nuestro nuestro carcter-nuestra actitud hacia los dems, de manera muy viva. No estamos preparando una declaracin financiera. Vamos a pagar nuestras cuentas bien, porque no podemos ni siquiera empezar a practicar sin AA HONESTIDAD. PASO 8 - "una lista de todas las personas a quienes habamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar a todos ellos. Made" En relacin con este paso vamos a hacer una lista (mental o escrito) de los que han perjudicado. Le pedimos a Dios para que se haga su voluntad, no nuestra voluntad, y pedir la fuerza y el coraje para estar dispuestos a olvidar rencores y el falso orgullo y hacer enmiendas a las que hemos daado. No hay que hacer este paso de mala gana, o como una tarea desagradable de deshacerse de forma rpida. Debemos hacerlo voluntariamente, de manera justa y humildemente, sin condescendencia. PASO 9 - "Reparamos directamente a cuantos nos fue posible, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros." Aqu es donde hacemos la paz con nosotros mismos al hacer la paz con aquellos que han daado.

La enmienda que hacemos debe ser directa. Hay que pagar en especie por el dao que hemos hecho. Si los hemos engaado tenemos que hacer la restitucin. Si hemos herido sus sentimientos, debemos pedir perdn a ellos. La lista de los daos hecho puede ser largo, pero la lista de la enmienda es igual de largo. Para cada "error" que hemos hecho, no es un "derecho" que puede hacer para compensar. Slo hay una excepcin. debemos desarrollar un sentido de justicia, un espritu de equidad, una actitud de sentido comn. Si nuestro esfuerzo para hacer las paces creara ms daos o provocar un escndalo que se tiene que saltarse la "Reparamos directamente" y limpiar el asunto del paso 5.

HUMILDAD Un estado de completa humildad es muy difcil de alcanzar, pero el objetivo merece la pena el esfuerzo, teniendo en cuenta la serenidad que se alcanza.

DISCUSIN NO. 4 ACTIVO DE TRABAJO

El material contenido en este documento no es ms que un esbozo de los pasos de inventario y la restitucin y no pretende sustituir o suplantara. La lectura atenta y re-lectura del Libro Grande. b. La asistencia regular a las reuniones de grupo semanales. c. Estudio del Programa. d. La prctica diaria del programa. e. Lectura de aprobacin de imprenta sobre Alcoholismo. f. Discusin informal con otros miembros. Esta instruccin no es un atajo a AA Es una introduccin, una ayuda a un breve curso en los fundamentos.

El encuentro abarca el Paso Doce

"Despus de haber tenido una experiencia espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otros alcohlicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos." Este PASO lgicamente se separa en tres partes. 1. La experiencia espiritual. Los trminos "experiencia espiritual" y "despertar espiritual" que se utiliza aqu y en el libro Alcohlicos Annimos, la media, sobre la lectura cuidadosa, que el cambio de la personalidad suficiente para lograr la recuperacin del alcoholismo se ha manifestado entre nosotros en muchas formas. NO tengo la impresin de que estos cambios de personalidad, o las experiencias espirituales, deben estar en la naturaleza de trastornos repentinos y espectaculares. Felizmente para todos, esta conclusin es errnea. Entre nuestros rpida adhesin de miles de alcohlicos tales transformaciones, aunque frecuentes, no son la regla. La mayora de nuestras experiencias son lo que el psiclogo William James llama "variedad educacional", ya que se desarrollan lentamente durante un perodo de tiempo. Muy a menudo los amigos del recin llegado son conscientes de la diferencia mucho antes de que l mismo es. El nuevo hombre poco a poco se da cuenta de que ha sido objeto de una profunda alteracin en su reaccin a la vida, que tal cambio no podra haber sido provocada por l solo. Lo que a menudo se lleva a cabo en unos pocos meses rara vez se podra haber llevado a cabo por los aos de la auto-disciplina. Con pocas excepciones, nuestros miembros encuentran que han aprovechado una fuente insospechada interno que actualmente se identifican con su propia concepcin de un Poder superior a ellos mismos. Con mayor nfasis que queremos decir que cualquier alcohlico capaz de honestidad frente a su problema a la luz de nuestra experiencia se puede recuperar siempre que no se cierre su mente a todos los conceptos espirituales. l slo puede ser derrotado por una actitud de intolerancia o de negacin beligerante. Encontramos que hay una necesidad de tener dificultades con el lado espiritual del programa. Voluntad, honestidad y apertura mental son los elementos esenciales de la recuperacin. Pero estos son indispensables. 2. LLEVAR EL MENSAJE A LOS DEMS. Esto significa exactamente lo que dice. Llevar el mensaje de forma activa. Llevar al hombre que lo necesita. Lo hacemos de muchas maneras. a. Al asistir a la reunin cada uno de nuestro propio grupo b. Al hacer llamadas cuando se le pregunt.

c. Al hablar en las reuniones de grupo cuando se le pregunt. d. Mediante el apoyo a nuestro grupo financiero para hacer reuniones de grupos posible. e. Al asistir a las reuniones cuando se le pregunt. f. Al establecer un buen ejemplo de sobriedad. g. Al ser propietario, y prestar a los hombres nuevos, nuestra propia copia del Libro Grande de AA. h. Al animar a aquellos que encuentran el camino difcil. i. Al servir como un oficial o en los comits de grupo o asignacin especial cuando se le pregunt. j. Al hacer todo lo anterior resulta alegre y de buen grado. k. Hacemos lo que sea de lo anterior en algn sacrificio a NOSOTROS MISMOS CON PENSAMIENTO DEFINITIVA DE DESARROLLO generosidad en nuestro propio carcter. 3. NOSOTROS practicar estos principios en todos nuestros asuntos. Esta ltima parte del Paso Doce es el propsito real de que todos los doce pasos que conducen a un nuevo "modo de vida"; ". Diseo para vivir" una Se muestra cmo vivir con razn, piensa con razn, y para alcanzar la felicidad. CMO VAMOS AL RESPECTO? a. Estamos resueltos a vivir la vida, un da en un solo tiempo de 24 horas. b. Rezamos cada da para la orientacin de ese da. c. Oramos cada noche, gracias por ese da. d. Estamos decididos a mantener la cabeza y renunciar a cualquier enojo, no importa en qu situacin se plantea. e. Somos pacientes. f. Nosotros mantenemos la calma, relajado. g. Ahora, y ms importante, lo poco que la situacin ordinaria, as como situaciones BIG surgen, lo miramos con calma y de manera justa, con una mente abierta. A continuacin, actuar en consecuencia de conformidad exacta con los principios de AA simple verdad que ha enseado y nos ensean.

En otras palabras, nuestra sobriedad es slo una correccin de nuestros errores peores y ms evidente. Nuestro vivir cada da de acuerdo a los principios de AA tambin corregir todas nuestras faltas de otros menores y eliminar gradualmente, uno por uno, todos los defectos de nuestro carcter que causa fricciones, el descontento, e infeliz estado de nimo rebelde que llevan de vuelta a nuestra culpa muy principal de la bebida.

PREGUNTAS
No hay duda referente a la bebida o dejar de beber es tonta o irrelevante. El asunto es demasiado serio. En AA aprendemos de preguntas y respuestas. Nos enteramos por el intercambio de nuestro pensamiento y experiencia con los dems. Cualquier pregunta que puede hacer puede ayudar a alguien ms. Las respuestas deben limitarse a tres (3) minutos.