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LA PREPARACION DEL FUTBOLISTA Y DEL EQUIPO BASADA EN EL FUTBOL

METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO BASADA EN LA ESPECIFIDAD DEL FUTBOL Y DEL MODELO TACTICO DE JUEGO

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WWW.ENTRENARFUTBOL.ES JAVIER LOPEZ LOPEZ

PROLOGO

Una de las frases ms repetidas en las ruedas de prensa por los entrenadores ms prestigiosos del mundo se refiere a la relacin directa entre entrenamiento y competicin SE JUEGA COMO SE ENTRENA . Esta afirmacin nos deja en claro la importancia de que toda metodologa de entrenamiento debe basarse en la competicin hacia la que va dirigida. Disear una metodologa de entrenamiento para su posterior aplicacin en una determinada especialidad deportiva requiere de un anlisis detallado por un lado de las caractersticas especificas del deporte y por otro de la forma en la que los participantes van a desarrollarse en la misma. Cada especialidad deportiva es nica ya que presenta unas caractersticas, estructura y una forma de competicin que ningn otro deporte puede imitar, para cada deporte debe existir una metodologa de entrenamiento capaz de reproducir y perfeccionar las necesidades de sus participantes en la competicin. Las necesidades de un futbolista son muy diferentes que las de una baloncestista, atleta, nadador cada deporte tiene unas necesidades y ests deben ser una de las bases sobre las que sistematizar un determinado modelo de entrenamiento. El futbol est catalogado dentro de los denominados deportes de equipo de colaboracin oposicin directa, es decir deporte donde un elevado nmero de jugadores desarrollan fases de colaboracin oposicin de una manera activa y coordinada en un espacio de juego compartido. La forma de jugar en eminentemente tctica y es de la necesidad que tienen los jugadores de relacionarse para organizarse colectivamente con eficacia en las situaciones ofensivas y defensivas que van a surgir el resto de capacidades tcnicas, fsicas y psicolgicas. Es evidente que no son las mismas capacidades las que necesitan los jugadores de un equipo que basa su juego de defensa en la presin alta en campo contrario que aquel que espera la recuperacin del baln en campo propio o las de un equipo que basa su juego de ataque en posesiones de baln largas que aquel que lo basa en el manejo de las 2 jugadas.
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Cada forma de juego requiere de la aplicacin de diferentes capacidades sobre las cuales debemos tambin sistematizar nuestra metodologa de entrenamiento. La metodologa de entrenamiento del futbol durante aos ha estado basada en otras especialidades deportivas que por sus caractersticas y estructuras estn muy alejadas de la realidad de este deporte. Estas tendencias metodolgicas consideran que a la competicin se llega preparando al futbolista de una manera fragmentada en sus aspectos fsicos, tcnicos, tcticos y psicolgicos con entrenamientos alejados del juego real aplicando metodologas de entrenamientos derivadas de otras especialidades deportivas como el atletismo, baloncesto, tenis En la actualidad cada da son ms voces las que consideran que la metodologa de entrenamiento del futbol debe respetar por un lado la especificad de este deporte y por otro lado la singularidad del modelo tctico de juego que cada equipo trata de aplicar en competicin. El objetivo final es claro entrenar jugando, basar el entrenamiento en una competicin continua subordinando la metodologa de entrenamiento a las caractersticas - estructura del futbol y al modelo tctico de juego que pretendemos desarrollar en competicin utilizando para ellos tareas que reflejen las situaciones reales del juego en donde los jugadores potencien de una manera conjunta todas sus capacidades. Cada equipo en funcin de su modelo tctico de juego debe desarrollar su propia metodologa de entrenamiento logrando trasladar a todas y cada una de las tareas de entrenamiento las caractersticas principales de su forma de juego logrando con ellos la mejor y ms fiel transferencia del entrenamiento a la competicin. Respetando al mximo todas las ideas generadas en relacin a la preparacin de los futbolistas y que han demostrado a lo largo de los aos ser perfectamente validas para lograr excelente resultados deportivos, en este libro pretendo dar pautas teoras y prcticas de cmo construir una metodologa de entrenamiento del futbol teniendo en cuenta la especificad de este deporte y la especificad de la forma de juego de cada equipo al no existir dos deportes iguales ni dos equipos que jueguen de la misma manera no debe existir una metodologa nica. En las sesiones de entrenamiento los mximos protagonistas sern el baln, los jugadores y la competicin continua entendida desde la perspectiva de perfeccionar los principios de juego que nuestro modelo de juego requiere.

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En esta obra los entrenadores de todas las categoras se van a encontrar con un libro de orientacin terico practica en donde de una manera clara se explican las bases para construir una metodologa de entrenamiento propia y como trasladar estas ideas a las tareas, sesiones y microciclos de entrenamiento llevando a cabo un entrenamiento moderno, dinmico y que presente un excelente traslado a la competicin. Adems tendrn a su disposicin las mejores 800 tareas de entrenamiento siguiendo una metodologa de entrenamiento moderna y eficaz. Aprovecho la ocasin para agradecer a mis compaeros de cuerpo tcnico Oscar Martin Romero Sandoval y Juan Carlos Cruz lvarez y a todos los jugadores de la 3 divisin del Atlante F.C el apoyo recibido para poder plasmar en el entrenamiento diario todas estas ideas.

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LA PREPARACION DEL FUTBOLISTA Y EL EQUIPO BASADA EN EL FUTBOL

BASES TEORICO -PRACTICAS DEL ENTRENAMIENTO ESPECIFICO DEL FUTBOL


JAVIER LOPEZ LOPEZ

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Definimos el modelo tctico de juego como el conjunto de comportamientos individuales y colectivos que se van a tratar de aplicar con regularidad a lo largo del partido para desarrollar con la mxima eficacia los momentos defensivos y ofensivos del juego. El modelo de juego representa el conjunto de seas de identidad que definir el juego colectivo del equipo (ORGANIZACIN TACTICA). La forma en la que cada equipo se organiza para desarrollar las fases de colaboracin oposicin durante el desarrollo del juego presenta mltiples variantes, muchos caminos validos para llegar al mimo lugar: conseguir que los jugadores respondan de una manera rpida, coordinada y eficaz ante una determinada situacin del juego. A lo largo de la historia hemos visto competir y conseguir excelentes resultados deportivos a equipos que claramente responden a seas de identidad totalmente diferentes , veamos el ejemplo de los ltimos dos mundiales , la seleccin italiana lograba el campeonato mundial 2006 en base a un modelo defensivo basado en un marcaje zonal en un posicionamiento retrasado buscando la recuperacin del baln en campo propio con una perfecta organizacin tctica y concentracin defensiva , un juego ofensivo basado en las transiciones defensa-ataque largas muy rpidas . En el ltimo mundial la seleccin Espaola obtuvo el campeonato con unas seas de identidad totalmente opuestas, modelo defensivo basado en un marcaje zonal presionarte en un posicionamiento avanzado buscando la recuperacin del baln en campo contrario y un juego ofensivo basado en la combinacin rpida del baln con la aplicacin de posesiones del baln muy largas. Esto demuestra que en el futbol todas las propuestas pueden ser perfectamente validas para lograr importantes xitos deportivos si tienen el respaldo de un mtodo de entrenamiento que garantice una perfecta organizacin tctica en cada uno de los momentos del juego y en cada una de las situaciones de juego que se van a plantear. La organizacin tctica solo se puede lograr con trabajo diario, con la realizacin de unas tareas de entrenamiento que preparen al jugador y al equipo para responder a las situaciones del juego en funcin de las referencias individuales y colectivas que nuestra forma de jugar va a necesitar y es ah donde el empleo de un mtodo de entrenamiento que tenga presente las seas de identidad nicas y exclusivas con las que cada equipo va a competir cobra una vital importancia.

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Todos los modelos de juego van a ser empleados en el trascurso del partido ya que se van a dar situaciones que as lo requieran pero ser el empleo ms generalizado de uno sobre el otro el que caracterizara el tipo de juego defensivo y ofensivo de casa equipo. Dentro de la organizacin tctica debemos tener en cuenta una serie de aspectos que dan contenido a su desarrollo:
ORGANIZACION TACTICA FASES Y SITUACIONES DEL JUEGO

MOMENTOS DEL JUEGO

SISTEMA DE JUEGO

PRINCIPIOS DE JUEGO

FUNDAMENTOS DE JUEGO

LOS MOMENTOS DEL JUEGO representan las seis fases generales de carcter tctico en las que se pueden encontrar los equipos durante el desarrollo del juego. Las fases defensivas serian la Defensa y la transicin ataque defensa, las fases ofensivas serian El ataque y la transicin defensa-ataque. Todo equipo debe definir claramente que comportamiento colectivo va a tener ante los seis momentos tcticos que presenta el desarrollo del juego.

ATAQUE

BALON PARADO DEFENSIVO

DEFENSA

MOMENTOS DEL JUEGO


BALON PARADO OFENSIVO TRANSICION DEFENSAATAQUE

TRANSICION ATAQUE DEFENSA

ARTICULO EXTRAIDO DEL E-BOOK BASES TEORICO-PRCTICAS DEL ENTRENAMIENTO DEL FUTBOL

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2.2. CARACTERISTICAS DEL FUTBOL Y SU TRASFERENCIA AL ENTRENAMIENTO : El futbol como deporte presenta una serie de caractersticas nicas y exclusivas que nuestro mtodo de entrenamiento debe recoger y desarrollar: -Deporte colectivo de cooperacin (los jugadores intervienen en las acciones colaborando entre s para resolver las situaciones que el juego plantea), oposicin (los jugadores se enfrentan entre s con objetivos contrapuestos). El futbol como deporte colectivo exige de una cooperacin activa y coordinada de todos los jugadores en el desarrollo de cada uno de los momentos del juego, por lo tanto todos los jugadores deben disponer de responsabilidades y funciones en cada uno de los cuatro momentos del partido. Los jugadores deben conocer y entrenar de forma repetitiva las funciones que deben desarrollar en cada momento del juego en funcin del modelo tctico, de la calidad en las respuestas individuales de cada jugador saldr beneficiado o perjudicado la organizacin tctica colectiva. Si la calidad individual a nivel tcnico, tctico, fsico y psicolgica del jugador es importante para que cada jugador pueda desarrollar con xito las funciones que el entrenador determina para cada momento del juego ms importante aun es la insercin del jugador en el trabajo colectivo, la suma de respuestas individuales en el tiempo y en la forma adecuada de una manera coordinada permitir al colectivo resolver con xito las situaciones que el juego plantea. La mxima de que los primeros jugadores en defender deben ser los delanteros y el primer atacante el portero viene a reflejar la importancia de una excelente organizacin colectiva y de la importancia de que TODOS los jugadores tengas funciones a la hora de desarrollar las fases ofensivas y defensivas del juego. Las relaciones de oposicin son claras en el juego, mientras que un equipo desarrolla fase de ataque en cualquiera de sus objetivos (conservar el baln, progresar en el juego o finalizar) el otro equipo desarrolla fases defensivas con el objetivo de recuperarlo, dificultar la progresin en el juego o evitar la finalizacin. Una realidad del futbol actual es la importancia de una rpida adaptacin al cambio de funciones tras la prdida o recuperacin del baln. Se habla de organizacin tctica colectiva de ataque o defensa que es importante pero en la actualidad nada hay ms importante que la capacidad de los jugadores para adaptarse

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de una manera rpida y coordinada (juego colectivo en situacin de transicin) a la recuperacin o prdida del baln cuando esta se produce con el baln en juego. Para trasferir esta caracterstica del deporte del futbol a nuestra metodologa de entrenamiento debemos utilizar en todas las tareas:

EMPLEO DE COLABORACION Y OPOSICION INTELIGENTE YA SEA EN SITUACIONES DE IGUALDAD , SUPERIORIDAD O INFERIORIDAD NUMERICA
-Presenta variedad de situaciones motrices: correr, saltar, frenar, cambiar de direccin.estas situaciones siempre estn orientadas al desarrollo de una finalidad TACTICA. El jugador corre, frena, cambia de direccin para defender un 1x1, bascular, red. Espacios, desmarcarse, apoyar . todos los desplazamientos a diferentes velocidades, ritmos y trayectorias que el jugador realiza durante el partido son para realizar acciones de carcter tctico. Para trasferir esta caracterstica del deporte del futbol a nuestra metodologa de entrenamiento debemos utilizar en todas las tareas:

LAS TAREAS AL ESTAR ORGANIZADAS POR OBJETIVOS TACTICOS EN SU REALIZACION SE VERAN REFLAJADAS LA VARIEDAD DE SITUACIONES MOTRICES QUE SE REQUIEREN
-Deporte de carcter a cclico (aerbico- anaerbico intermitente). No existen dos situaciones del juego de una misma duracin e intensidad, el juego se desarrolla con numerosas y muy variables interrupciones que lo convierten en un deporte de rgimen intermitente. El juego en un porcentaje muy elevado se desarrolla en base a acciones de carcter aerbico (carreras lentas , caminar.) sin embargo son las fases anaerbicas del juego asociadas a la resolucin tcnico-tctica eficaz de situaciones de altsima intensidad y corta duracin (1x1, 2x1,2x2 ,3x2 ) en los diferentes espacios del terreno de juego en los que se pueden presentar las que resultan de vital importancia a la hora de alcanzar un resultado deportivo positivo. Para trasferir esta caracterstica del deporte del futbol a nuestra metodologa de entrenamiento las tareas:
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DEBEN SUPONER UNA CARGA FISIOLOGICA CONTINUA O DISCONTINUA EVITANDOSE LOS TIEMPOS PASIVOS O DE ESPERA.

REALIZAREMOS TAREAS DE DOS TIPOS UNAS DE MAXIMA INTENSIDAD Y CORTA DURACION CON VARIANTES TIEMPOS DE RECUPERACION(ANAEROBICAS INTERMITENTES) Y OTRAS TAREAS DE MEDIA INTENDIDAD Y MAYOR DURACION (AEROBICAS )

-Deporte de respuestas abiertas. En el futbol los estmulos son cambiantes y presentan una gran estado de incertidumbre, la realizacin de las diferentes acciones tcnico-tcticas deben adaptarse a las condiciones imprevisibles de juego por ello los mecanismos cognoscitivos de precepcin y decisin adquieren un papel decisivo. El saber que hacer aqu y ahora de acuerdo al patrn de juego colectivo en funcin del modelo tctico de juego que el equipo desea aplicar. Para trasferir esta caracterstica del deporte del futbol a nuestra metodologa de entrenamiento debemos utilizar en todas las tareas:

EMPLEAREMOS TAREAS DE CARACTER ABIERTO EN LAS QUE SE VEAN REFLEJADOS LOS PROCESOS PERCEPTIVO -DECISIONALES COMO COMPLEMENTO DE LOS EJECUTIVOS
-Deporte competitivo. Se busca la victoria sobre el oponente ,en esencia se compite para ganar al equipo contrario conforme a un reglamento con unas seas de identidad propias y caractersticas que tengan el gusto de jugadores, dirigentes, aficionados .. En relacin al carcter competitivo debemos tener en cuenta dos aspectos que deben mejorar nuestras actitudes como entrenadores: -La etapa deportiva de los jugadores, en las primeras etapas de iniciacin y perfeccionamiento deportivo los tcnicos debemos tener en cuenta que el objetivo fundamental es el desarrollo armnico de las capacidades tcnicas, tcticas, fsicas y psicologas de los jvenes jugadores y la competicin un elemento de gran motivacin para los jvenes. La victoria debe presentarse como un objetivo secundario y bajo ningn concepto debemos hipotecar en estas etapas la formacin deportiva e integral de los jvenes. -La forma tctica de buscar la victoria , en evidente como comentaba con anterioridad que todos los modelos tcticos son validos para lograr las victorias sin embargo en las primeras etapas deportivas debemos poner en prctica modelos tcticos que favorezcan las
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adquisicin por parte de los jvenes jugadores de habilidades tcnico-tcticas positivas , la responsabilidad , la creatividad , la inteligencia.. , debemos generar en los nios desde las primeras etapas un gran respeto por el buen trato del baln, el sentido del juego colectivo, las responsabilidades defensivas y ofensivas.dejando para el futbol profesional modelos de juego que busquen explotar al mximo las caractersticas de los jugadores que componen el equipo. En el futbol profesional como tcnicos debemos extraer el mximo rendimiento deportivo de los jugadores con los que contamos y es evidente que la aplicacin de unos modelos tcticos son ms adecuados que otros, buscamos explotar al mximo las virtudes de nuestros jugadores y ocultar sus debilidades, en este mbito es muy licito buscar la victoria aplicando el modelo tctico que mejor se adapte a las capacidades tcnicas, tcticas, fsicas y psicolgicas de nuestros jugadores. Una realidad del futbol actual es que los equipos que ganan competiciones de gran relevancia generan tendencias y tratan de ser imitados, tambin es una realidad que pese a lograr triunfos importantes unos modelos resultan de ms aceptacin que otros ante los jugadores, tcnicos aficionados, dirigentes, periodistas... En la actualidad los modelos tcticos de juego de equipos como la seleccin Espaola o el Barcelona con sus victorias y un estilo de juego tan atractivo han logrado generar tendencia al tiempo de tener una aceptacin casi del 100% de aficionados, jugadores, tcnicos.en todo el mundo. Para trasferir esta caracterstica del deporte del futbol a nuestra metodologa de entrenamiento las tareas:

DEBEN SER COMPETITIVAS , LOS JUGADORES DEBEN TENER COMO ESTIMULO LA CONSECUCION DE LA VICTORIA SOBRE SUS ADVERSARIOS Y/0 LA MEJORA DE SUS CAPACIDADES TECNICO-TACTICAS ,FISICAS Y PSICOLOGICAS

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-SESIONES DE ENTRENAMIENTO
PERIODO: Competitivo 2. MESOCICLO: 3. MICROCICLO: 2. SESION: 1.

MOMENTO Y OBJETIVO TACTICO OFENSIVO: ATAQUE ( MANTENER LA POSESION DEL BALON)

MOMENTO Y OBJETIVO TACTICO DEFENSIVO: DEFENSA (RECUPERAR EL BALON)

GRAN PRINCICIO TACTICO: MOVILIDAD Y VELOCIDAD EN EL JUEGO. Sub -principios tcnico-tcticos: Apoyos, desmarques, paredes, cambios de orientacin, control, pase y tiro. Sub-principios condicionales: Capacidad aerbica. Sub-principios psicolgicos: Atencin, concentracin, creatividad, confianza.

GRAN PRINCICIO TACTICO: PRESION DEFENSIVA. Sub principios tcnico-tcticos: Basculaciones, Coberturas, entrada, anticipaciones, interceptaciones. Sub-principios condicionales: Capacidad aerbica. Sub-principios psicolgicos: Atencin, concentracin, sacrificio, agresividad.

FUNDAMENTOS TACTICOS: Moverse no estar parado , Estirar el campo , Jugar rpido 1 o 2 toques , pases rpidos y fuertes , tocar y ocupar espacio libre, nos estar 2 jugadores en la misma lnea de pase ,

FUNDAMENTOS TACTICOS: Cerrar el campo, moverse juntos en funcin de la posicin del baln, entrar al poseedor del baln, marcar de cerca adversarios prximos al baln, anticiparse.

DURACION DE LA SESION: 90 minutos.

MATERAL NECESARIO: Platos, petos y balones.

1. EXPLICAR OBETIVOS Y CONTENIDOS DE LA SESION. 2. CALENTAMIENTO. Exposicin

Representacin grafica

RONDO 6x2.
Juego 6x2, 5 Atacantes situados los 1 portero en el lado exterior inferior, los 2 laterales ocupando los dos lados exteriores, los 2 centrales ocupando el interior del cuadrado y 1 pivote ocupando el lado exterior superior tratan de mantener la posesin del baln contra 2 defensores que tratan de recuperar el baln. Si las defensas recuperan el baln pasan a defender el atacante que perdi el baln y el ltimo que le envi el pase. Pautas ataque: mximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo, pase entre los 2 defensas vale doble, 20 pases seguidos repiten los defensivos Pautas defensa: escalonarse uno presiona al poseedor el otro cobertura. Dimensiones: 10x8m. Duracin: 8 minutos.

RONDO 5X2
Juego 5x2, 5 atacantes situados ; 2 medias puntas el lado exterior inferior , los 2 extremos ocupando los dos lados exteriores y 1 delantero centro ocupando el interior del cuadrado tratan de mantener la posesin del baln contra 2 defensores que tratan de recuperar el baln . Si las defensas recuperan el baln pasan a defender el atacante que perdi el baln y el ltimo que le envi el pase. Pautas ataque: mximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo, pase entre los 2 defensas vale doble, 20 pases seguidos repiten los defensivos Pautas defensa: escalonarse uno presiona al poseedor el otro cobertura. Dimensiones: 10x8 Duracin: 8 minutos

3.PARTE PRINCIPAL Exposicin

Representacin grafica

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ESPACIO REDUCIDO Juego 7x7, el equipo atacante trata de mantener la posesin del baln jugando a mximo 2 toques con pases cortos a ras de suelo. Regla Provocacin: cada pase atraves de alguna de las 5 porteras abiertas (3m) 1 punto. Regla Continuidad: Tras punto se sigue con la posesin del baln, tras salir baln fuera saca entrenador a un jugador cualquiera del equipo al que le corresponde la posesin. Duracin: 10 minutos. Dimensiones: 35x35m.

ESPACIO REDUCIDO Juego 7x7, el equipo atacante trata de mantener la posesin del baln jugando a mximo 2 toques con pases cortos a ras de suelo. Regla Provocacin: cada pase desde el interior de uno de los 5 cuadrados (3mx3m) 1 punto. Regla Continuidad: Tras punto se sigue con la posesin del baln, tras salir baln fuera saca entrenador a un jugador cualquiera del equipo al que le corresponde la posesin. Duracin: 10 minutos. Dimensiones: 35x35m.

PARTIDOS CONDICIONADOS Juego 11x11, el equipo atacante trata de progresar en el juego jugando mximo a 2 toques en la zona central y libre en las zonas laterales. Tras gol se sigue con la posesin del baln con saque corto del portero. Tras saque de banda, meta o esquina saca portero del equipo que le corresponde. Dimensiones: 80x65m. Duracin: 2x10 minutos. -Variante: Libre en el centro a 2 toques en las zonas laterales.

4. VUELTA A LA CALMA. -Estiramientos.

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ESTRUCTURA DE CONTENIDOS MICROCICLO COMPETICION
OBJETIVOS TACTICOS SESION 1 RECUPERACIONACTIVACION SESION 2 PERFECCIONAMIE NTO PRINCIPOS TACTICOS EN SITUACIONES ALTA INTENSIDAD RONDOS SITUACIONES JUEGO TAREAS CON /SIN FINALIZACION PARTIDOS CONDICIONADOS VUELTA CALMA ORGANIZACION DE LASTAREAS J U G A D O R E S E S P A C I 0 S RONDOS SIT.JUE GO J.POSICI ON TAREAS PAR.CO N-LIB TAC.FIJ A RONDOS SIT.JUE GO J.POSICI ON TAREAS PAR.CO N-LIB TAC.FIJ A RONDOS SIT.JUE GO J.POSICI ON TAREAS PAR.CO N-LIB TAC.FIJ A ACTIVIDADES RECREATIVAS ESTIRAMIENTOS 6X2; 7X2; 8X2. 6X3;7X3:6X4;7X4 ESTIRAMIENTOS 3X1; 4X2; 5X2. 1X1;2X1;2X2;3X2; 6X3;6X4 3X3;4X4;5X5 11X9;11X10;11X11 6X6;7X7;8X8 32x40;32x65;1/2 20X20;25X25 27x22;30x25;40x30 70x55 3-4x2 2x8 1216x1230 4x3;4x5 2x10 1216x30-1 4x3 2x2 SESION 3 SIMULACION PARTIDO SESION 4 PERFECCIONAMIE NTO PRINCIPIOS TACTICOS EN SITUACIONES MEDIAS INTENSIDAD RONDOS SITUACIONES JUEGO TAREAS CON /SIN FINALIZACION PARTIDOS CONDICIONADOS. TACTICAS FIJAS ESTIRAMIENTOS 6X2; 7X2; 8X2. 3X1;4X2;5X2;6X2 6X6;7X7;8X8;9X9 11X9;11X10;11X11 11X11 8X8;10X10 32x40;32x65;1/2 30x30;35x35;40x40 45x35;50X40;60x45 70x55 1/2 ;1/1 2x8 1216x4-8 2x8;2x1 0 2x10 20-30 12-16x1 2x2 2x2 2 SESION 5 PERFECCIONAMIENT O PRINCIPIOS TACTICOS EN SITUACIONES BAJA INTENSIDAD RONDOS ACTIVIDADES RECREATIVAS SITUACIONES JUEGO JUEGOS DE POSICION O PARTIDOS LIBRES TACTICAS FIJAS ESTIRAMIENTOS 7X2; 8X2. 11X1;11X2;11X3 10X5;12X6 11X11 11X1;11X2;11X3 10X10 1/2 ;1/1 20X20;22X22 65x50 1/2 ;1/1 2x10 1216x1230 2x10 2x10 20-30 2x2 2x2 2

CONTENIDOS TECNICOTACTICOS

CALENTAMIENTO PARTE PRINCIPAL

RONDOS JUEGOS DE POSICION

RONDOS SITUACIONES JUEGO PARTIDOS CONDICIONADOS PARTIDOS LIBRES. ESTIRAMIENTOS 5X2;6X2;7X2 11X6;11X7;11X8; 11X9;11X10;11X11 11X9;11X10;11X11 6X6;7X7;8X8 1/2 ;1/1 80x65 2x8

8X8;10X10 15X15;17X17;20X 20 2x10 3-4x10 -

T . T R A B A J O

CONTENIDOS CONDICIONALES

T . R E C U P E R A C I O N FUERZA

4-5x10 -

4-5x2 -

VELOCIDAD

RESISTENCIA CONTENIDOS PSICOLOGICOS ATENCION Y CONCENTRACION

FUERZARESISTENCIA BAJA INTENSIDAD VELOCIDAD RESISTENCIA BAJA INTENSIDAD CAP.AEROBICA BAJA INTENDIDAD

FUERZAEXPLOSIVA ALTA INTENSIDAD VELOCIDADRESISTENCIA MEDIA INTENSIDAD


CAP.ANA.ALACTICA POT.AEROBICA

FUERZA DE COMPETICION VELOCIDAD DE COMPETICION RESISTENCIA DE COMPETICION MAXIMA INTENSIDAD

FUERZAEXPLOSIVA MAXIMA INTENSIDAD VELOCIDAD DESPLAZAMIENTO MAXIMA INTENSIDAD


POT.ANA.ALACTICA CAP.AEROBICA

FUERZARESISTENCIA BAJA INTENSIDAD VELOCIDAD RESISTENCIA BAJA INTENSIDAD CAP.AEROBICA BAJA INTENSIDAD

ALTA INTENSIDAD

ALTA INTENSIDAD

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RONDOS TECNICO-TACTICOS : ORGANIZACION Y 115 EJEMPLOS PRACTICOS


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-CONCEPTO: Los ronds son tareas en un espacio de juego determinado y cerrado donde un reducido nmero de jugadores situados en los lados exteriores en situacin de superioridad numrica ofensiva tratan de mantener la posesin del baln o finalizar contra uno o varios recuperadores que tratan mediante interceptaciones / anticipaciones de recuperar el baln o evitar el gol. Tambin podemos utilizar jugadores en el interior del espacio de juego que se mueven de manera libre y amplan las posibilidades de los ronds. -CONSIDERACIONES: Los ronds representan por su baja carga fsica inicial una excelente opcin para insertar en la parte de la sesin del entrenamiento destinada al calentamiento, nos permite preparar el cuerpo y la mente para la parte principal del entrenamiento trabajando aspecto tcnico-tcticos de gran importancia para nuestro juego colectivo relativos principalmente a la velocidad y precisin en la circulacin del baln. En el futbol el calentamiento no debe entenderse solo como un proceso fsico sino como un proceso integrador, por lo tanto en los calentamientos deben verse implicados aspectos fsicos, tcnicos, tcticos y psicolgicos en situaciones de dificultad reducida y baja carga fsica. Tambin modificando los espacios de juegos podemos utilizarlos como base en la parte principal del entrenamiento para realizar tareas de posesin o finalizacin en situacin de ataque o transicin defensa-ataque favorables para incidir en una mayor repeticin de acciones tcnico-tcticas, mayor intensidad fsica y psicolgica por el reducido nmero de jugadores que utilizamos. Para una perfecta adaptacin al sistema de juego utilizaremos un nmero reducido de jugadores situados en los lados exteriores del espacio de juego o en el interior del mismo respetando sus posiciones en el sistema tctico.

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-EJEMPLOS PRACTICOS SISTEMA 1-4-3-3. RONDO FASE DE INICIACION 1
RONDO 5X2. Juego 5x2, 5 Atacantes situados los 1 portero en el lado exterior inferior, los 2 laterales ocupando los dos lados exteriores y los 2 centrales ocupando el interior del cuadrado tratan de mantener la posesin del baln contra 2 defensores que tratan de recuperar el baln. Si las defensas recuperan el baln pasan a defender el atacante que perdi el baln y el ltimo que le envi el pase. Pautas ataque: mximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo, pase entre los 2 defensas vale doble, 20 pases seguidos repiten los defensivos Pautas defensa: escalonarse uno presiona al poseedor el otro cobertura. Dimensiones: 10x8m. Duracin: 8 minutos.

RONDO FASE DE CREACION 1


RONDO 6X2 Juego 6 x2, 6 atacantes situados ; 1 pivote el lado exterior inferior , los 2 extremos ocupando los dos lados exteriores , las 2 medias puntas ocupando el interior del cuadrado y 1 delantero centro ocupando el lado exterior superior tratan de mantener la posesin del baln contra 2 defensores que tratan de recuperar el baln . Si las defensas recuperan el baln pasan a defender el atacante que perdi el baln y el ltimo que le envi el pase. Pautas ataque: mximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo, pase entre los 2 defensas vale doble, 20 pases seguidos repiten los defensivos Pautas defensa: escalonarse uno presiona al poseedor el otro cobertura. Dimensiones: 10x8 Duracin: 8 minutos.

RONDO FASE DE FINALIZACION 1


RONDO 3x1 + PORTERO Juego 3x1, 3 atacantes; 1 delantero centro y las 2 medias puntas en el interior del cuadrado tratan de mantener la posesin del baln y finalizar tirando contra 1 defensor que tratan de recuperar el baln. Si el defensa recupera el baln pasan a defender el atacante que perdi el baln. Tras finalizacin repite defensivo. Pautas ataque: mximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo, tras dar 5 pases seguidos se puede finalizar mediante pase profundo al interior del rea de penalti sobre el apoyo en profundidad de uno de los 3 atacantes para que busque 1x1 contra el portero. Pautas defensa: presin intensa al baln. Dimensiones: 10x8 al borde del rea de penalti Duracin: 8 minutos.

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PARTIDOS CONDICIONADOS : ORGANIZACION Y 120 EJEMPLOS PRACTICOS


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OBJETIVOS INTEGRADOS PARTIDOS CONDICIONADOS CONTRATAQUE

TECNICOS
CONTROL ORIENTADO CONDUCCION REGATE PASE TIRO

TACTICOS
MOVILIDAD AMPLITUD PROFUNDIDAD VELOCIDAD EN EL JUEGO EQUILIBRIO

FISICOS
RESISTENCIA DE COMPETICION FUERZA DE COMPETICION VELOCIDAD DE COMPETICION

PSICOLOGICOS
ATENCION CONCENTRACION DECISION CREATIVIDAD CONFIANZA

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PARTIDO CONDICIONADO 42
REGLAS DE PROVOCACION El equipo que recupera el baln tiene 12 para finalizar su accin, los jugadores del interior de la zona central del equipo que pierde el baln se quedan parados. REGLAS DE CONTINUIDAD Tras gol los jugadores regresan a su posicin inicial y se cambia la posesin del baln. Tras saque de meta, esquina, banda los jugadores regresan a su posicin inicial y saca jugador del equipo que le corresponde. REPRESENTACION GRAFICA

DESCRIPCION
Juego 11x11, se delimita una zona central donde cada equipo sita a sus 4 defensas por los lados exteriores (2 centrales lado inferior y 2 laterales lados externos) y los 3 medios medio y 3 delanteros en el interior de la zona central (6x6 + 4 apoyos exteriores +1 portero). El juego se inicia en la zona central donde el equipo atacante trata de mantener la posesin del baln jugando mximo 2 toques, el equipo defensor trata de recuperar el baln y cuando lo logra salir los 6 jugadores de la zona central en rpida transicin defensa ataque x la lnea defensiva de 4 que abandona los lados exteriores de la zona central para defender su portera. Dimensiones: 80x65m, zona central (35x35m). Duracin: 2 series x10 minutos. Material: Petos, balones, conos de delimitacin.

PARTIDO CONDICIONADO 59
REGLAS DE PROVOCACION El equipo que defiende tras recuperacin del baln activa intenta progresar rpido, enviar el baln a sus jugadores exteriores y finalizar tras un pase desde las zonas laterales antes de que transcurran 12 . El jugador exterior tras recibir el baln puede centrar o meterse en conduccin a la zona central en este caso su lugar debe ser ocupado por otro jugador. DESCRIPCION Juego 11x11, cada equipo ataca y defiende una portera de futbol 11 y sita a 8 jugadores + 1 portero en el interior del espacio de juego y 2 jugadores abiertos en las zonas laterales del campo contrario. El equipo atacante trata de progresar en el juego jugando libre de toques y finalizar tirando en la portera adversaria. Dimensiones: 60x45m. Duracin: 2x 10 minutos. Material: Petos, balones, conos de delimitacin, 6 picas altas. REGLAS DE CONTINUIDAD Tras gol, tiro a portera, saque de banda, meta o esquina saca entrenador desde la lnea de medio a un jugador cualquiera situado en campo contrario para transicin rpida defensa ataque.

REPRESENTACION GRAFICA

ARTICULO EXTRIADO DEL E-BOOK PARTIDOS CONDICIONADOS : ORGANIZACIN Y 125 EJEMPLOS PRACTICOS

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LA PREPARACION DEL FUTBOLISTA Y EL EQUIPO BASADA EN EL FUTBOL

ESPACIOS REDUCIDOS : ORGANIZACION Y 130 EJEMPLOS PRACTICOS


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-FUNDAMENTOS DEL JUEGO

OFENSIVOS
Ocupar el campo de una manera equilibrada con una adecuada estructura posicional a lo largo y ancho del terreno de juego. Movilidad para generar la aparicion de hombres sin marca.

DEFENSIVOS
Tras perdida del balon o finalizacion ocupar

rapidamente el posicionamiento defensivo. Mxima presin en las bandas o si el adversario va a recibir de espaldas (salir a la presin mientras el baln viaja no cuando llega). Presionar al poseedor del baln +marcar a los adversarios +reducir espacios avanzando la lnea defensiva. Acortar el campo a lo largo y a lo ancho.

Jugar el balon de una forma rapida .


Buscar espacios libre para hacer progresar el balon . Incorporar jugadores de las lineas mas retrasadas para lograr igualdad o superioridad numerica en las fases de creaio y finalizacion. Estirar el campo a lo largo y a lo ancho. Alternar juego por el centro para cerra el bloque defensivo y con juego por las bandas para abrir la defensa y facilitar la progresion . Alterar juego corto para atraer al rival con juego largo para aprovechar espacios libres. Alternar juego al pie con juego al espacio. Romper la linea defensiva del rival con pases precisos entre los defensores o situaciones de 1x1 precedidas de cambios de orientacion .
Bascular en funcin de la posicin del baln . No dejas espacios entre lneas ni entre compaeros de lnea. Lneas escalonadas una es superada la siguiente se opone al avance del baln. Si un jugador de la lnea defensiva sale a la presion , el resto se reparte el espacio. Coberturas constantes entre lneas. Si el balon esta presionados la linea defensiva reduce espacios . Si el possedor del balon va a realziar juego lago en profundidad la linea defensiva amplia espacios . Forzar el juego del rival hacia afuera del bloque defensor en los balones frontales (evitar los pases interiores). Mantener el juego de frente al bloque defensor en los balones laterales.

Dar la espalda a la portera en los balones laterales(ver baln y adversario ).

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ESPACIO REDUCIDO NUMERO 16 DESCRIPCION


FASE DE CREACION+ FINALIZACION Juego 6X6 + 2 comodines +2 porteros, cada equipo ataca y defiende una portera de f-11, el equipo atacante trata de progresar en el juego jugando libre de toques pasando el baln hacia las zonas ms adelantada y finalizar tirando en la portera adversaria. Se divide el campo en 6 zonas , cada equipo sita 1 jugador en cada zona( pivote zona inferior , laterales bandas zona inferior , delantero centro zona superior y 2 extremos en las bandas zona superior ) . Los 2 comodines se mueven libre en para crear sup. Numrica. Los jugadores no pueden salir de sus zonas. Tras gol se cambia la posesin del baln con saque del portero. Tras fueras saca portero del equipo que le corresponde. Dimensiones: 40x35m. Duracin: 2 series x 8 minutos. Variante: en ataque los jugadores pueden moverse por cualquier zona creando su. Numricas.

REPRESENTACION GRAFICA

ESPACIO REDUCIDO NUMERO 27 DESCRIPCION


TODAS LAS FASES Juego 10x10 + 2 porteros, cada equipo ataca y defiende una portera de futbol-11, cada equipo sita a 6 jugadores en el interior del espacio de juego y 4 jugadores (2 en las bandas campo contrario y 2 en las lneas de fondo campo contrario), el equipo que atacante intenta progresar en el juego jugando a mximo 2 toques con pases cortos a ras de suelo y finalizar tirando en la portera adversaria. Tras gol se cambia la posesin del baln con saque del portero. Tras fueras saca portero del equipo que le corresponde. Dimensiones: Doble del rea de penalti. Duracin: 2 series x 8 minutos.

REPRESENTACION GRAFICA

ARTICULO EXTRAIDO DEL E-BOOK ESPACIOS REDUCIDOS: ORGANIZACIN Y 130 EJEMPLOS PRACTICOS

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JUEGOS DE POSICION: ORGANIZACION Y 170 EJEMPLOS PRACTICOS


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JUEGOS DE POSICION
-CONCEPTO
Los juegos de posicin son tareas en un espacio de juego cerrado donde un grupo de atacantes situados en los lados exteriores y en el interior del mismo colocados en una posicin idntica a la del sistema de juego tratan en superioridad numrica de mantener la posesin del baln o finalizar contra varios defensores que buscan recuperar el baln o evitar el gol.

-CONSIDERACIONES
Los juegos de posicin representan para la mejora del ataque combinado una excelente base sobre la cimentar el perfeccionamiento de los objetivos, principios tcnico -tcticos -fsicos y psicolgicos necesarios para lograr un equipo con alta capacidad para la circulacin rpida y precisa del baln. En espacio reducido reproducimos la estructura posicional de los jugadores sobre el terreno de juego en la fase de ataque y la repeticin sistemtica de este tipo de tareas permite al jugador lograr un excelente entendimiento del juego posicional del equipo. Es bsico en estas tareas situar a los jugadores en las posiciones en funcin del sistema de juego para lograr una mejor trasferencia del entrenamiento a la competicin (jugadores de banda al exterior del espacio de juego, jugadores interiores con movimiento libre dentro del espacio). Dividiremos los juegos de posicin en funcin de las diferentes fases del juego de ataque (Iniciacin, creacin y finalizacin) permitindonos de esta manera trabajar de una manera ms especifica cada una de ellas con los jugadores involucrados y poder mejorar los principios tcnicotcticos que cada fase requiere siempre en situaciones de mxima trasferencia a la competicin. Ejemplo para un sistema 1-4-3-3 en la fase de iniciacin del juego de ataque. Sistema general Sistema fase de iniciacin

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Definido el sistema y la fase que quiero reproducir en los juegos de posicin veamos un ejemplo de su desarrollo. Ejemplo 1:
JUEGO DE POSICION 6X4: FASE DE INICIACION. Juego 4x4+ 2 comodines, 6 atacantes situados; el portero en el lado exterior inferior, los 2 centrales como comodines en el interior del rectngulo zona retrasada, 1 pivote en el lado exterior superior, los 2 laterales en los lados exteriores y las 2 medias puntas compartiendo el lado exterior superior tratan de mantener la posesin del baln contra 4 defensores que tratan de recuperar el baln. Si las defensas recuperan el baln pasan a defender el equipo atacante. -Pautas ataque: mximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo, pase entre las 2 defensas vale doble, 20 pases seguidos repiten los defensivos. -Pautas defensa: escalonarse uno presiona al poseedor los otros 2 cobertura, evitar los pases interiores. Dimensiones: 16x14m. Duracin: 10 minutos.

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JUEGO DE POSICION NUMERO 13 DESCRIPCION


FASE DE INICIACION Juego 2x2 + 4 comodines situados dos en el lado exterior inferior (centrales) y dos en el interior del espacio de juego (medio centros), el equipo atacante sita a sus dos jugadores en los lados exteriores (laterales). El equipo atacante con el apoyo de los comodines trata de mantener la posesin del baln contra dos defensores que intentan recuperarlo. Si las defensas recuperan el baln pasan a defender el equipo atacante. Pautas ataque: mximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo, pase entre los 2 defensas vale doble, 20 pases seguidos repiten los defensivos. Pautas defensa: escalonarse uno presiona al poseedor el otro cobertura, evitar los pases interiores. Aplicacin al sistema: 1-4-4-2; 1-4-2-3-1. Dimensiones: 8x10m. Duracin: 10 minutos.

REPRESENTACION GRAFICA

JUEGO DE POSICION NUMERO 61 DESCRIPCION


FASE DE FINALIZACION Juego 2x2 + 1 portero neutral+ 2 comodines situados uno en el lado exterior inferior (pivote) y uno en el lado exterior superior de espaldas a portera (delantero centro) el equipo atacante sita a sus dos jugadores en el interior del espacio de juego (medias punta y un pivote ) y tratan con el apoyo de los comodines de finalizar desde el interior de la zona marcada situada al borde del rea de penalti en la portera neutral contra un equipo de 2 defensores que tratan de recuperar el baln y evitar el gol. Tras finalizacin con gol el equipo atacante sigue con la posesin del baln. Tras finalizacin sin gol se cambia la posesin del baln. Pautas ataque: mximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo, buscar la finalizacin lo antes posible Pautas defensa: bascular en funcin de la posicin del baln, escalonarse uno presiona al poseedor el otro realiza cobertura, evitar los pases interiores y el tiro. Aplicacin al sistema: 1-4-2-3-1 y 1-4-4-2. Dimensiones: 20x16 m. Duracin: 12 minutos (3 series x 4 minutos).

REPRESENTACION GRAFICA

ARTICULO EXTRAIDO DEL EBOOK JUEGOS DE POSICION : ORGANIZACIN Y 170 EJEMPLOS PRACTICOS

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SITUACIONES TACTICAS DE JUEGO :


ORGANIZACION Y 200 EJEMPLOS PRACTICOS
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SITUACIONES DEFENSAX ATAQUE

Objetivo: Son tareas orientadas al perfeccionamiento de los principios y fundamentos de juego necesarios para resolver con eficacia las situaciones en las que el equipo no est en posesin del baln y se encuentra organizado defensivamente. Consideraciones: En entrenamiento debe suponer una mejora significativa en las dos fases del juego de defensa: Posicionamiento, Presin defensiva. Es muy importante para lograr una excelente trasferencia del entrenamiento a la competicin que estas situaciones DE DEFENSA se entrenen en funcin de los diferentes posicionamientos defensivos en los que el equipo se puede organizar (campo contrario, medio campo, campo propio) Las tareas empleadas deben ser de poca duracin y mxima intensidad, el equipo adversario inicia con la posesin del baln y se terminara la situacin tras la finalizacin ofensiva o recuperacin del baln defensiva, la situacin de juego propuesta se repetir varias veces en funcin de la programacin de la sesin de entrenamiento. En otras tareas podremos darle continuidad a la recuperacin del baln enlazando la situacin de defensa con otra de transicin defensa-ataque ya que ambas van a estar muy relacionadas , en estos casos las tareas terminaran tras la accin de transicin defensaataque ya sea con la finalizacin de la misma o la perdida de la posesin del baln. Debido a su carcter explosivo y muy discontinuo estas situaciones debemos entrenarlas despus de la realizacin del calentamiento en el primer bloque de tareas de la parte principal de la sesin. Para entrenar la asimilacin y el posterior perfeccionamiento de los principios asociados a esta situacin del juego emplearemos dos tipos de tareas y entrenaremos esta situacin tanto desde situaciones con muy pocos jugadores (1 lnea, 2 l neas) hasta situaciones con el equipo completo.

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Situacin de juego condicionada: En ella el equipo que inicialmente est sin la posesin del baln tiene que recuperarlo, evitar la progresin el gol en una situacin de dificultad variable en funcin de diferentes aspectos como pueden ser el ritmo de circulacin de baln del equipo atacante, superioridad / inferioridad numrica... (Ejemplo. Defensa en superioridad numrica, circulacin a 1-2 toques) la idea es condicionar la situacin de defensa hacindola ms fcil o difcil).

DEFENSA 3x5 LINEA DEFENSIVA+ PORTERO Situacin 3x4+ 1 portero , el poseedor del baln y otros 2 atacantes salen desde la lnea del centro del campo con el baln dominado trata de progresar y finalizar en la portera ,los defensores a 10 m de distancia en situacin de superioridad numrica y tratan de evitar la progresin en el juego y recuperar el baln lo antes posible. Tras recuperacin defensiva o finalizacin ofensiva se reinicia la tarea. -Pautas defensa: Marcaje zonal basculando en funcin de la posicin del baln, escalonarse, el ms cercano presiona al poseedor los otros realizan cobertura simple en la banda doble en el centro, forzar el juego del rival hacia fuera (evitar el pase interior), comunicacin en los cambios, portero atento a cubrir la espalda de los defensores, agresivos buscar la recuperacin rpida. Dimensiones: Cancha.

Situacin de juego real: en ella el equipo que inicialmente est en posesin del baln tiene que mantenerlo y hacerlo progresar en condiciones propias del juego real sin limitaciones ni condicionantes y el equipo contrario trata de recuperar el baln y evitar la progresin en el juego.

DEFENSA 11X 11 Situacin 11x 11, el portero saca corto a un defensa al borde del rea de penalti tras recibir el baln con el apoyo de sus compaeros con un sistema 1-4-4-2 tratan de progresar y finalizar atravesando conduciendo la lnea de campo, el equipo defensor trata de evitar la progresin en el juego y recuperar el baln. Tras recuperacin defensiva o finalizacin ofensiva se reinicia la tarea. -Pautas defensa: Posicionamiento avanzado, lneas juntas, marcaje zonal bascular en funcin de la posicin del baln. Dimensiones: Campo.

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LA PREPARACION DEL FUTBOLISTA Y EL EQUIPO BASADA EN EL FUTBOL

ACCIONES A BALON PARADO :


ORGANIZACION Y 100 EJEMPLOS PRACTICOS

JAVIER LOPEZ LOPEZ

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FALTA CENTRO-LATERAL DESCRIPCION

Tres jugadores prximos al baln un zurdo por dentro y un diestro por fuera, el diestro salta por encima del baln luego el zurdo salta hacia fuera de la barrera el del centro saca en corto al primer jugador situado al borde del rea de penalti el cual pasa de primera sobre el jugador que salta hacia detrs de la barrera, tras recibir finaliza o pasa sobre las llegadas al 2 palo. Un jugador en la barrera bloquea la salida de los jugadores de la barrera, cuatro jugadores 1 por fuera del saque y tres al lado contrario se reparten las zonas de rechace. Tres jugadores + 1 portero vigilan rival y espacios alejados al saque. Repeticiones: 10 x cada lado.

REPRESENTACION GRAFICA

EXTRAIDO DE EBOOK ACCIONES ABALON PARADO : ORAGNIZACION Y 100 EJEMPLOS PRACTICOS

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ENTRENAR FTBOL TE OFRECE LA COLECCIN COMPLETA DE LOS 7 VOLMENES DE LOS QUE CONSTA EL PROYECTO EDITORIAL " LA PREPARACIN DEL FUTBOLISTA Y EL EQUIPO BASADA EN EL FUTBOL" AL PRECIO FINAL DE 59,99 EUROS. EN ESTA OBRA LOS ENTRENADORES DE FUTBOL , PREPARADORES FISICOS , AFICIONADOS AL FUTBOL SE VAN A ENCONTRAR CON UN LIBRO DIFERENCIADO EN 2 PARTES . EN LA PRIMERA MAS TEORICA SE CREAN LAS BASES PARA EL DESARROLLO DE UNA METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO PROPIA DE CADA TECNICO PARTIDIENDO DE LA ESPECIFIDAD DEL DEPORTE DEL FUTBOL Y DEL MODELO TACTICO DE JUEGO QUE CADA ENTRENADOR TRATA DE APLICAR EN LA COMPETICION . EN LA SEGUNDA PARTE LA PRACTICA ASUME EL PROTAGONISMO CON LA SELECCION DE LAS MEJORES 800 TAREAS PARA REALIZAR SESIONES Y MICROCICLOS DE ENTRENAMIENTO CON LA MEJOR Y MAS FIEL TRASFERENCIA DEL ENTRENAMIENTO A LA COMPETICION SIEMPRE TENIENDO PRESENTE LA REALIDAD DEL JUEGO Y LA FORMA EN LA QUE PRETENDEMOS QUE LOS JUGADORES Y EL EQUIPO RESPONSA EN CADA MOMENTO DEL PARTIDO (ATAQUE ,
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DEFENSA , TRANSICIONES OFENSIVAS Y TRANSICIONES DEFENSIVAS). RONDOS TECNICO-TACTICOS, JUEGOS DE POSICION, ESPACIOS REDUCIDOS, PARTIDOS CONDICIONADOS, SITUACIONES TACTICAS DE JUEGO Y ACCIONES A BALON PARADO . EM RESUMEN MAS DE 900 PAGINAS A COLOR, 1200 GRAFICOS Y LOS MEJORES CONTENIDOS PARA EL DESARROLLO DE LA METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO MAS MODERNA APLICADA AL FUTBOL . SI TE INTERESA COMPRAR ESTA IMPRESCINDIBLE COLECCIN ENTRA EN WWW.ENTRENARFUTBOL.ES

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