Julio 2013

N 7

Universo Cuerpo
Revista electrnica coleccionable de la Escuela Superior de Artes y Ciencias Bioenergticas Suscripciones: www.bioenergeticas.com.ar

Mente

Prevencin en Salud Integral

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Asociacin para el Desarrollo Integral del Ser Humano.Per.Jur.1425/07

Prof. Irma Lpez

Estiramientos de Meridianos Tendinomusculares

Los Tendino Musculares son meridianos que nacen en los puntos Jing (pozo) en la punta de los dedos. A diferencia de los meridianos Jing, estos no penetran en los Zang-Fu y no siguen la alternancia del Yin/Yang. Por ellos circula la energa Wei Chi o defensiva Los sntomas de estos meridianos siempre se presentan a nivel local, muslos, tendones y articulaciones, por lo que se utiliza para el tratamiento de esguinces, torceduras, tendinitis, codo de tenista, traumatismos, etc. Es atacado por energas externas patgenas como el frio, calor, humedad, viento..por lo que es el primer meridiano afectado cuando la energa defensiva est en dficit, luego pasa a los meridianos principales y de ah a los rganos y entraas.

EJERCICIO: Comienza adelantando la pierna izquierda, el peso del cuerpo queda en la pierna derecha. Entrelazamos los dedos de las manos e inhalando subimos los brazos estirndolos por sobre la cabeza, las palmas quedan hacia arriba, exhalamos bajando los brazos y colocando las manos en la cintura. Realizamos tres respiraciones de la tortuga. Luego comenzamos a estirar el canal desde la frente hasta la planta del pie, dejando caer el tronco sobre la pierna de adelante. Hacemos el mismo ejercicio hacia el otro.

PERTURBACIONES DEL MERIDIANO: Dolor lancinante acompaado de hinchazn en hueco poplteo. Contractura de los el dedo pequeo del pie y en el taln. Contractura de los msculos del msculos del cuello. Imposibilidad de levantar el brazo. Dolor

lancinante en la axila y en el hueco supraclavicular. Hemicrnea y neuralgia faciales.

Profesor Carlos Rosales

La Medicina Tradicional China, con ms de 3 mil aos de antigedad, se est convirtiendo rpidamente como complemento y en algunos casos en alternativa de la medicina occidental. La Organizacin Mundial de la Salud, recomienda a los gobiernos su reglamentacin para que juntamente con la medicina oficial, ofrezcan a los pacientes un servicio ms completo, ms humanizado y de mejor calidad. La MTCH es una medicina naturalista, ve al ser humano como un componente del universo, al cual afecta y es afectado. Ve al hombre como una integridad cuerpo, emociones y mente. Y su diagnstico y teraputica est delineado por estos parmetros. Se dice que en la antigedad en China, exista una medicina pre-paga. Las personas pagaban al mdico de la zona para no enfermarse, si la persona enfermaba el mdico cargaba con todos los gastos del paciente hasta que sanaba, esto produjo que los mdicos de entonces crearn un sistema de salud preventiva altamente eficaz. Un sistema de diagnstico que les permitiera observar, evaluar y corregir signos y sntomas para evitar que la enfermedad se manifieste. La MTCH reconoce 5 cualidades energticas que componen todo lo creado. La madera, el fuego, la tierra, el metal y el agua. Por ejemplo, por

factores endgenos, exgenos o mixtos, la energa madera (hgado, vescula biliar, sistema nervioso, msculos, tendones, ojos, etc.) puede presentar desequilibrios. Los sntomas y signos presentados nos pueden hablar de una deficiencia (yin) o de exceso (yang). A modo de ejemplo: Yin: Errtico, inconstante, visin deficiente, astenia, desidia, calambres, etc. Yang: ira, celos, picor en ojos y ano, ojos rojos, agresividad, impotencia, frustracin, contracturas, etc. Por supuesto que para realizar un diagnstico preciso se utilizan ms elementos como los pulsos, la observacin de la lengua y mucho ms

El profesor doctor Floreal Carballo nos dice: Estudiar la medicina china en la actualidad, significa aprovechar su inmenso caudal de aportes a la medicina en generalEstudiar la acupuntura e integrarla en la medicina, es progreso
Acupuntura China.Edit.KIER ISBN:950-17-1206-0

Para quien le interese el tema, les dejo dos links, sobre como la medicina tradicional china avanza en el mundo.
Alocucin sobre Medicina Tradicional de la Dra.Margaret Chan. Directora General de la Organizacin Mundial de la Salud. http://www.who.int/dg/speeches/2008/20081107/es/index.html http://spanish.peopledaily.com.cn/92122/8184909.html

Dra. Alba Cano

Existe una mirada diferente del profesional de la salud y del equipo de salud con respecto a esta enfermedad crnica, se buscan estrategias ms precisas que se adapten a las necesidades de cada persona. Viendo a la persona con diabetes desde un punto de vista integral, compartiendo con su familia su enfermedad, encontrando una respuesta a sus dudas, sintindose contenido y ve en el tratamiento de la diabetes por medio de la educacin, la actividad fsica, el plan alimentario, la medicin de glucemia y la toma de la medicacin o colocacin de la insulina un dinamismo, que lo lleva a sentirse libre para tomar decisiones futuras, y lograr una mejor calidad de vida. QU ES? La diabetes mellitus (DM) es un conjunto de trastornos metablicos, que afecta a diferentes rganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre: hiperglucemia. La causan varios trastornos, siendo el principal la baja produccin de la hormona insulina, secretada por las clulas de los Islotes de Langerhans del pncreas endocrino, o por su inadecuado uso por parte del cuerpo, que repercutir en el metabolismo de los hidratos de carbono, lpidos y protenas. Los sntomas principales de la diabetes mellitus son emisin excesiva de orina (poliuria), aumento anormal de la necesidad de comer (polifagia), incremento de la sed (polidipsia), y prdida de peso sin razn aparente. La Organizacin Mundial de la Salud reconoce tres formas de diabetes mellitus: tipo 1, tipo 2 y diabetes gestacional (ocurre durante el embarazo), cada una con diferentes causas y con distinta incidencia.

POR QU? Las clulas metabolizan la glucosa para convertirla en una forma de energa til; por ello el organismo necesita recibir glucosa (a travs de los alimentos), absorberla (durante la digestin) para que circule en la sangre y se distribuya por todo el cuerpo, y que finalmente, de la sangre vaya al interior de las clulas para que pueda ser utilizada. Esto ltimo slo ocurre bajo los efectos de la insulina, una hormona secretada por el pncreas. En la DM (diabetes mellitus) el pncreas no produce o produce muy poca insulina (DM Tipo I) o las clulas del cuerpo no responden normalmente a la insulina que se produce (DM Tipo II). Esto evita o dificulta la entrada de glucosa en la clula, aumentando sus niveles en la sangre (hiperglucemia). La hiperglucemia crnica que se produce en la diabetes mellitus tiene un efecto txico que deteriora los diferentes rganos y sistemas y puede llevar al coma y la muerte. Puede ocasionar complicaciones microvasculares (enfermedad de los vasos sanguneos finos del cuerpo, incluyendo vasos capilares) produciendo trastornos en ojos, rin, nervios, sensibilidad cutnea y macrovasculares (vasos sanguneos grandes del cuerpo) tambin alterando el corazn, cerebro, circulacin de la sangre. Cules son los sntomas? Los niveles altos de azcar en la sangre pueden causar diversos sntomas, como: Visin borrosa Sed excesiva Fatiga Miccin frecuente

Hambre Prdida de peso

desarrolla lentamente, algunas personas con niveles altos de glucemia son completamente asintomticas.
Grupo AZUQUITA .

Debido a que la diabetes tipo 2 se

Sed Constante

Deseo frecuente de orinar

Aumento de apetito

Cansancio

Visin borrosa

Irritabilidad

Calambres

Descenso de peso

Profesora Mim Luna

Cuidados Paliativos. Hospital Central

SIENDO LA MORFINA UNO DE LOS ANALGSICOS MS POTENTES Y SEGUROS, existen muchos temores respecto a su uso. Esto se debe a que tanto los profesionales de la salud como la poblacin en general tienen una serie de prejuicios acerca de los analgsicos opioides. Estos miedos se transforman en mitos que son como barreras para el alivio del dolor. Es por ello que repasaremos en dos captulos los ms frecuentes y que estn arraigados en la desinformacin del uso de ste analgsico opioide. Empecemos con los 7 primeros mitos: 1.-La morfina deprime la funcin respiratoria y por tanto es muy peligrosa para ser dosificada en forma segura. An cuando la depresin respiratoria es la toxicidad ms temida, clnicamente ocurre raramente en los pacientes con dolor, en quienes la dosis de morfina inicial fue adecuada y luego progresivamente aumentada. Las dosis iniciales deben ser bajas en los ancianos, nios, pacientes con trastornos de la funcin heptica o renal o en situaciones clnicas especiales como: EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crnica), cor pulmonare, derivaciones ureterosigmoideas. 2.-La adiccin a la morfina (dependencia psicolgica) es un problema clnico importante en pacientes con dolor por cncer. Cualquier analgsico opioide puede asociarse con dependencia psicolgica y puede causar dependencia fsica; sin embargo esos temores son exagerados Existen evidencias que el abuso de morfina se ve raramente en pacientes con dolor por cncer y no causa adiccin por va oral ni siquiera en etapas terminales de la enfermedad. 3.- La tolerancia a la morfina oral usualmente se desarrolla rpidamente. En la mayora de los casos una vez lograda la dosis adecuada para el control del dolor, se mantiene por largo tiempo y el incremento de la dosis se debe a un

empeoramiento del dolor, probablemente causado por progresin de la enfermedad. La tolerancia aunque puede observarse no se desarrolla rpidamente cuando se emplea la va oral. 4.- La tolerancia a la morfina es un problema clnico significativo en los pacientes con cncer. Es esperable algn aumento de dosis de morfina a lo largo del tiempo, en parte por tolerancia y en parte por progresin de la enfermedad, pero el aumento es generalmente de pequeas cantidades. Es mayor la tolerancia por va parenteral que por va oral.. 5.- La morfina es un mal analgsico por va oral. La OMS entre otras asociaciones la consideran el medicamento de eleccin porque es verstil, efectiva y segura por va oral. Si bien la absorcin por va oral es variable, adecuando las dosis los niveles plasmticos son similares a los obtenidos por va parenteral. 6.- La morfina no alivia el dolor, slo hace que este sea menos estresante para el paciente. El peligro de creer que slo altera la respuesta del paciente al dolor es que el mdico no aumenta las dosis hasta llegar a la dosis adecuada de analgesia. La morfina acta directamente al nivel del SNC produciendo analgesia disminuyendo la percepcin del dolor, no solamente cambiando la respuesta del paciente al dolor. 7.- Todas las morfinas orales son efectivas por slo 3 o 4 horas. La ventaja de las morfinas de liberacin continua es que al emplearse un sistema de liberacin fsica de la morfina asegura su liberacin durante doce horas. Esta duracin de accin permite obviar las dosis de la mitad de la noche lo cual es necesario cuando se usa morfina de liberacin rpida.
En la prxima nota continuaremos

En la prxima nota continuaremos sobre este tema

HABLEMOS CON NUESTROS HIJOS SOBRE EL CONSUMO DE ALCOHOL Y OTRAS DROGAS.

Como paps y mams hay algunos aspectos que creemos que son fundamentales en la prevencin del consumo problemtico de drogas. Manifestar la opinin que tengamos con respecto al consumo de drogas, alcohol y tabaco por parte de los jvenes, ya que los hijos nos buscan para orientacin y apoyo cuando tienen que tomar decisiones en la vida, y esto tambin incluye la decisin de consumir o no sustancias. Diferentes estudios demuestran que, incluso durante la adolescencia, los padres influyen enormemente en el comportamiento de los hijos. Muchos de los adolescentes piensan solo en el hoy y recin comienzan a comprender que sus acciones, como consumir alcohol en exceso, tienen consecuencias. Tambin tienden a creer que nada malo les ocurrir, lo que explica porqu a menudo toman riesgos innecesarios. Por esto, es muy importante que los adultos les ayudemos a comprender las consecuencias y el modo en que estos riesgos, relacionados con el alcohol y otras sustancias pueden afectarles. El alcohol es la droga legal de mayor consumo y son muchas las situaciones de abuso. Es bueno conversar con nuestros hijos sobre las razones para evitar el alcohol a edades tempranas, no es conveniente inculcar el miedo, s hablar sobre las consecuencias del consumo de alcohol sin exagerar. Por ejemplo, explicarles sobre los riesgos de subir a un automvil si el conductor que ha estado bebiendo, o tambin las situaciones a las que podran quedar expuestos daando el respeto por s mismos o los vnculos que les importan. Una de las principales causas de lesiones y muerte entre los adolescentes es conducir en estado de ebriedad. El alcohol tambin provoca otro tipo consecuencias como intoxicacin por de beber en exceso rpidamente. Tambin aumenta la vulnerabilidad de una persona al ataque sexual y a las relaciones sexuales sin proteccin. Es importante dialogar, no sermonear, preguntarle a los hijos qu saben sobre el alcohol y las drogas, qu piensan del consumo, escucharlos sin interrumpir y ser

Lic. Diana Caldern

Magister en Drogadependencia Coop. De Trabajo Cable a Tierra, Ltda

respetuosos con sus puntos de vista. Slo desde el respeto se podr generar un intercambio de opiniones y un dilogo til. Otro punto para trabajar la prevencin es hablar sobre cmo manejar la presin de los compaeros, preguntarles qu haran si te ofrecen marihuana y no quers probar Cmo diras que no? Por otro lado en nuestra funcin de adultos, tambin nos corresponde: No permitir que los adolescentes realicen fiestas o reuniones sin la supervisin de un adulto. Sin embargo, dentro de lo posible, dgale a su hijo a que invite a amigos cuando usted e s t en casa. .Comunicarnos con otros padres, enterarnos de las actividades y lugares en los que estn nuestros hijos, y establecer reglas familiares claras sobre el consumo de alcohol. Cada familia debe ponerse de acuerdo en las reglas internas de la casa sobre el consumo de alcohol. Por ejemplo: Que los jvenes no bebern alcohol hasta que cumplan 18 aos. Los hermanos mayores no fomentarn la bebida entre sus hermanos o hermanas menores y no les darn alcohol. Los jvenes no se subirn a un automvil con un conductor bebido. Una vez que haya elegido las reglas para su familia, necesitar establecer consecuencias si estas no se cumplen. Educar con el ejemplo Una de las mayores fortalezas en materia de prevencin es tener una buena relacin con nuestros hijos, manteniendo una comunicacin abierta, lmites claros, ofreciendo proteccin, seguridad, afecto y una valoracin positiva.
Cooperativa de Trabajo Limitada Centro de Prevencin y Tratamiento de adicciones Capacitacin e Investigacin Cayetano Silva 2660 Ciudad- 44298894 San Martn 6919-Carrodilla- 4965523 E-mail cooperativa@cableatierra.org.ar

Al practicar este mtodo mejoraremos las funciones orgnicas y emocionales de los Cinco Elementos (rganos y vsceras) a travs de una relacin de la circulacin de energa que generalmente no se conoce o no se tiene en cuenta en la medicina china, que es la Ley Cosmolgica o Cosmognica. Este sistema pone hincapi en la relacin Agua(rin), Tierra(bazo) y Fuego(corazn) o visto de otra manera Cielo-HombreTierra o Ching, Chi y Shen, que en medicina y filosofa china se le llama Los Tres Tesoros.

Sbado 13 de Julio de 9.00 a 12.00 hs. Instituto de Yoga GFU. Don Bosco 285 Cdad. Inscripciones anticipadas. 452 1063 156952916 alumnos@bioenergeticas.com.ar

Duracin: 4 meses Comienza: sbado 3 de agosto de 9.00 a 11.00 hs. Hemos preparado 4 manuales con toda la teora y cientos de fotos con los ejercicios. Podes ver el programa de estudio en: www.bioenergeticas.com.ar Inscripciones: 0261-452 1063 156952916 alumnos@bioenergeticas.com.ar

Dios existe!
Un hombre fue a una barbera a cortarse el cabello y recortarse la barba. Como es costumbre en estos casos, entabl una amena conversacin con la persona que le atenda. Hablaban de muchas cosas y tocaron muchos temas. De pronto tocaron el tema de Dios, y el barbero dijo: Fjese, caballero, que yo no creo que Dios exista, como usted dice. Pero, por qu dice usted eso? pregunt el cliente. Pues es muy fcil, basta con salir a la calle para darse cuenta de que Dios no existe; o dgame: acaso, si Dios existiera, habra tantos enfermos, tanta gente hambrienta, tantas personas que sufren? Si Dios existiera no habra sufrimiento ni tanto dolor para la humanidad; yo no puedo pensar que exista un Dios que permita todas estas cosas. El cliente se qued pensando un momento, pero no quiso responder para evitar una discusin. El barbero termin su trabajo y el cliente sali del negocio. Justo al salir, vio en la calle a un hombre con la barba y el cabello largo; al parecer, haca mucho tiempo que no se lo cortaba y se vea muy desarreglado. Entonces entr de nuevo a la barbera y le dijo al barbero. Sabe una cosa?: los barberos no existen. Cmo que no existen? pregunt el barbero: aqu estoy yo, y soy barbero. No! dijo el cliente no existen porque, si existieran, no habra personas con el pelo y la barba tan larga como la de ese hombre que va por la calle. Ah!, los barberos s existen, lo que pasa es que esas personas no vienen hacia m. Exacto! dijo el cliente ese es el punto: Dios S existe; lo que pasa es que las personas no van hacia l y no le buscan. Por eso hay tanto dolor y miseria.

Asociacin para el Desarrollo Integral del Ser Humano. Per.Jur. 1425/07

Clases Terico Prcticas de Tai Chi y Chi Kung

Instituto de Yoga GFU
Don Bosco 285 - Ciudad Mendoza Lunes y Viernes de 19:30 a 21:00 hs Lunes y Viernes de 21:00 a 22:30 hs Clases a cargo del profesor Carlos Rosales, director de la Escuela Tel: (0261) 452 1063 Cel: (0261) 15 601 2640

Casa de Doa Paula Maip

Pescara 500 Casa de la Cultura Municipalidad de Maip Mendoza Lunes y Jueves de 18:30 a 20:00 hs Profesor Rodrigo Lemos Cel: (0261) 15 507 1595

Salud Natural
Unimev II Salinas 755- Glln Mendoza Lunes y Viernes de 20:00 a 21:00 hs Clases a cargo del Instructor Jos Lpez Cel: (0261) 155566135

Informes: 0261-452 1063 156952916 alumnos@bioenergeticas.com.ar - www.bioenergeticas.com.ar