Los jvenes preguntan... Por qu pierdo los estribos? Cuando me enojo, me pongo furioso, y conviene mantenerse alejado de m. [...

] Se me enrojece el rostro. [...] Hay veces que simplemente empiezo a gritar. Evan, 11 aos. TU HERMANA echa a perder tu blusa favorita. Tu maestro te da una nota injusta en un examen. Precisamente cuando ms lo necesitas, tu secador de pelo deja de funcionar. Para muchos jvenes, cualquiera de tales intromisiones, injusticias e inconvenientes pueden provocar fuertes sentimientos de enojo. La doctora Georgia Witkin-Lanoil explica en un artculo para la revista Health: Cuando el cerebro reacciona ante algo que le enfurece a uno, se estimula el sistema nervioso autnomo. Comienza a fluir por la corriente sangunea la adrenalina, producida por las glndulas suprarrenales, lo cual intensifica los latidos del corazn y la respiracin, y estimula la liberacin de reservas de azcar para proporcionar energa. Cuales son los resultados? La doctora Witkin-Lanoil sigue diciendo: Las acciones que realizamos bajo la influencia de nuestra propia adrenalina, frecuentemente son reacciones exageradas. Gritamos, soltamos odiosas verdades a medias, golpeamos, estropeamos, destrozamos el lugar o nos marchamos enojados. Un artculo de la revi sta Teen hizo una observacin similar en la que se mostraba que la clera puede hacer que digas cosas que realmente no piensas, que pierdas a tus amigos... y que hasta sientas dolor fsico en tu interior. Has perdido alguna vez los estribos? Si es as, no eres el nico. Sin duda, como la mayora de nosotros, despus te sentiste bastante ridculo y te preguntaste: Por qu hice eso?. S, por qu es tan difcil para algunos controlar su genio? Vale la pena el esfuerzo de tratar de controlarlo? Por qu nos enojamos? En parte, la razn de que seamos capaces de enojarnos de vez en cuando es porque hemos sido hechos a la imagen de Dios. (Gnesis 1:27.) Dios mismo puede enojarse! Por ejemplo, el apstol Pablo dijo: Porque la ira de Dios se est revelando desde el cielo contra toda impiedad e injusticia de los hombres que suprimen la verdad de un modo injusto. (Romanos 1:18.) No obstante, srvete notar que la ira de Jehov Dios viene como resultado de su amor a la justicia y a la rectitud. La ira de Dios no es sencillamente una cuestin de perder los estribos. l controla su enojo y lo expresa de una manera justa. Por eso, cuando trajo destruccin sobre un mundo impo por medio de un diluvio global, no perdi el control de la situacin. Ms bien, guard en seguridad a No [...] con otras siete personas. (2 Pedro 2:5.) De modo que a Jehov se le puede describir como un Dios misericordioso y benvolo, tardo para la clera y abundante en bondad amorosa y verdad. (xodo 34:6.) Puesto que Dios cre a los humanos a su imagen, tenemos en nosotros mismos un sentido de justicia. Cuando nos enfrentamos a trato injusto, no es de extraar que se produzca un sentimiento de enojo en nuestro interior. Esto les sucedi a muchas personas piadosas de tiempos bblicos. Por ejemplo, Moiss, el caudillo de la nacin israelita, se encoleriz cuando varios hombres encabezaron una rebelin contra l. (Nmeros 16:1, 15.) E incluso Jesucristo se encoleriz! Cuando observ que algunos hombres estaban efectuando transacciones comerciales en el templo de adoracin de Dios, orden con indignacin: Quiten estas cosas de aqu! Dejen de hacer de la casa de mi Padre una casa de mercancas!. (Juan 2:13 -16.) Por lo tanto, la clera justa podra ser apropiada para un cristiano. Lamentablemente, muchas veces la clera no tiene una motivacin justa. Esto se debe a que, como dice la Biblia: Todos estamos bajo pecado, y por consiguiente: No hay justo, ni siquiera uno. (Romanos 3:9, 10.) Es por eso que nuestras propias imperfecciones y los defectos de otros pueden provocarnos gran frustracin. La joven Stephanie reconoce: A veces las personas te exasperan demasiado. No obstante, a menudo estamos enojados sin causa justa. A diferencia de Jehov, quien puede verlo todo, nosotros solamente tenemos una visin limitada de cualquier asunto. (Hebreos 4:12, 13.) Por ejemplo, el sabio Salomn observ que una palabra que causa dolor hace subir la clera. (Proverbios 15:1.) A veces, aunque una palabra se exprese de manera inocente, o sencillamente se trate de un chiste en un momento inoportuno, o una broma, no nos damos cuenta de ello y nos enfadamos. Por ltimo, est el hecho de que los caracteres varan, y algunos de nosotros parecemos estar ms inclinados a encolerizarnos que otros. Como joven, ests comenzando a aprender a controlar todos los deseos e impulsos nuevos que vienen con la pubertad. Puede que te sientas inseguro de ti mismo, extremadamente sensible a la crtica. Hasta que consigas cierto dominio sobre tus sentimientos, eres vulnerable a las provocaciones... especialmente a aquellas que tienen lugar dentro del crculo familiar. A sus 15 aos Lorie confiesa: Mi hermana me hace perder los estribos. Sabe cmo provocarme dicindome algo estpido o corrigiendo todo lo que digo. Las tensiones pueden tambin desarrollarse entre ti y tus padres.

En realidad casi cualquier cosa puede hacer que te sientas encolerizado si t lo permites. La pregunta es: Cmo te enfrentas a esos sentimientos de clera? La clera que se deja a rienda suelta El libro Reaching Your Teenager hizo la siguiente observacin: Muchas personas no saben cmo expresar clera de manera sensata. Algunos se dejan llevar por rabietas infantiles. Otros manifiestan violencia, tanto verbal como fsica. Aun otros parecen calmados pero no lo estn interiormente. Tal como dijo una joven: Cuando estoy enojada no grito, me vuelvo introvertida y poco comunicativa. Tambin hay los que se sientan tras el volante de su automvil y descargan su clera conduciendo imprudentemente. No obstante, la clera a la que se da rienda suelta raras veces es constructiva. El profesor Gary Schwartz de la Universidad de Yale afirma que la furia produce efectos en el corazn, ms graves y ms duraderos que cualquier otro sentimiento, incluso el temor. El doctor Redford B. Williams de la Universidad de Duke dijo: Varios estudios dan a entender actualmente que muchsimos casos de muerte prematura pueden relacionarse con la hostilidad. Evidentemente, no es saludable perder los estribos ante ca da provocacin. Segn un antiguo proverbio: Un corazn calmado es la vida del organismo de carne. (Proverbios 14:30.) Adems, la clera no controlada suele empeorar una situacin ya mala de por s. Recuerda el relato bblico de dos hermanos llamados Simen y Lev, cuya hermana haba sido violada. Es comprensible que ellos se encolerizaran cuando se enteraron. Pero, cmo expresaron ellos su clera? La Biblia dice que se las arreglaron para asesinar sin misericordia al joven responsable de la violacin... y a todos los varones de su familia y del pueblo! (Gnesis captulo 34.) Aos despus, su padre Jacob record en su lecho de muerte este violento incidente. Les alab l por su colrica venganza? Al contrario, maldijo su clera porque es cruel, y su furor, porque acta con dureza. (Gnesis 49:7.) S, lo que ellos haban hecho al perder los estribos fue peor que la provocacin que les suscit la clera. No haban conseguido nada constructivo y haban arruinado su reputacin. No sorprende pues que el proverbio diga: El que es presto para la clera comete tontedad. (Proverbios 14:17.) Es difcil que una persona que se halla en estado provocado piense o acte de manera racional. Es difcil que alguien que est enfurecido procure hallar una manera cristiana de corregir un mal. As pues, las palabras del escritor bblico Santiago son muy acertadas: La ira del hombre no obra la justicia de Dios. (Santiago 1:20.) Las rabietas, el proferir insultos, y el enfurruarse son contraproducentes. Es cierto que soltar una andanada de palabras a alguien que te ha agraviado quiz haga que te sientas mejor por el momento. Pero normalmente vas a lamentar lo que has dicho, especialmente cuando ese alguien es tu patrn, tu maestro o uno de tus padres. (Comprese con Eclesias ts 10:4.) Por esa razn Proverbios 29:11 dice: Todo su espritu es lo que el estpido deja salir [al perder los estribos], pero el que es sabio lo mantiene calmado hasta lo ltimo. Pero cmo lo puedes lograr? Eso se considerar en un artculo prximo.