PARA LER MAIS TARDE 05 06 13

5 passos para ser mais feliz no sexo

Por Carol Patrocnio | Preliminares 22 horas atrs

(Foto: iStock)Todo mundo quer ser feliz. E essa uma afirmao

que fao sem medo de generalizar. claro que

ser feliz tem um sentido diferente para cada pessoa, mas todo mundo busca algo que o faa se sentir realizado. No sexo no diferente. Todo mundo quer ser aceito, entendido, receber prazer e chegar ao to aclamado clmax: o famoso orgasmo. Mas nem todo mundo consegue isso. Primeiro porque a maneira como a gente ensinado a enxergar o sexo nos deixa travados. Segundo porque a gente ensinado que sexo se resume aos rgos sexuais. Terceiro porque no nos damos a chance de errar e sem errar a gente no chega nem perto do que certo. Leia tambm: Masturbao: uma mo lava a outra Gravidez e sexo: Sim, eles combinam! Sexo oral em quatro passos

Quando falo de certo e errado estou falando em relao ao prazer e ao indivduo. O seu certo diferente do meu, assim como o errado, as fantasias, o que d prazer, o que estimula e os motivos de tudo isso. No tem julgamento de valor, do que melhor ou pior. Entender a sua sexualidade um caminho longo. Voc precisa mergulhar bem fundo dentro de voc mesmo, relembrar coisas que ficaram marcadas, entender como elas influenciaram quem voc hoje e suas predilees sexuais. Esse momento de autoconhecimento no fcil na verdade doloroso e difcil -, mas vale a pena pela sensao de liberdade que vem depois. Para comear a entender um pouco mais sobre voc mesmo, aumentar o prazer que voc sente no sexo e deixar as culpas e cobranas de lado voc pode comear seguindo os passos abaixo. 1 Pesquise sobre o assunto Entender, fisiologicamente, o sexo o primeiro passo. Ok, voc sabe o que aprendeu na escola, mas j foi procurar sobre zonas ergenas, ponto G, fetiches e maneiras de atingir o orgasmo? Alm disso tem as posies que voc pode tentar, os brinquedos sexuais que podem ajudar e um mundo novo para ser descoberto. Deixe o preconceito em casa e aventure-se. Tente entender como a sociedade foi criada, com papeis definidos e como isso influenciou na vivncia sexual, no que tipo como permitido e proibido e por quais mudanas a moral passou desde o comeo dos tempos e o que motivou tais mudanas. Tudo isso tem uma ligao muito forte com a sexualidade. 2 Aceite a pornografia Sim, pornografia algo interessante. claro que voc no precisa ver filmes que ferem o que voc acredita, mas h alguns outros bastante interessantes. Atualmente existe desde o porn em que o casal se ama e faz amor at aquele clssico em que as pessoas se dizem bom dia e j esto transando. Tudo depende da sua busca. Se voc no gosta de filmes, procure imagens. Se no gosta de imagens, procure contos erticos. Se acha tudo muito ruim, escreva seus prprios contos. O exerccio aqui relaxar, deixar a imaginao funcionar sem travas e liberar sensaes que voc nem sabia que poderia ter apenas pensando em algo. 3 Fale sobre suas fantasias Converse com seu parceiro, com suas amigas, com estranhos em salas de bate papo, mas fale. Encontre pessoas que tm a mesma fantasia no para fazer nada com elas, apenas para que voc note que no h nada errado e entenda como ela foi realizada. Nada que consensual to errado quanto a sociedade quer que voc pense. No tenha medo de voc, mas se voc tiver, procure um terapeuta e resolva seus problemas.

4 Mantenha a mente aberta e tente coisas novas Chega de papai e mame e cachorrinho. hora de levar frescor para sua vida sexual. Tente novas posies, novos horrios, novas iluminaes, novos lugares. Escolha uma lingerie que voc nunca usaria ou aparea nua quando seu parceiro menos esperar. Surpreenda-se. O foco esse, mostrar para voc mesma que voc consegue ser muito mais interessante do que imaginava. Faa sexo sem penetrao, namore no sof como quando era adolescente e no podia passar daquilo, faa um papai e mame como nunca fez e leve o elemento surpresa para sua vida. Tente coisas novas deixando o que foi ensinado para voc no passado. Ok, voc sabe o que seus pais, o padre, a professora ou seus amigos acham sobre certa prtica sexual, mas hora de descobrir o que voc mesma pensa sobre isso. Guarde o passado em uma caixinha para ser consultada quando der vontade e liberte-se para tentar o novo. 5 Respeite seus limites e desejos Muitas pessoas fazem sexo por obrigao. Ningum obrigado a ter teso o tempo todo. Homens e mulheres passam por momentos em que o sexo est em segundo plano e no faz falta. E por outros momentos em que sexo a resposta para tudo. Isso totalmente normal. Aceite isso como parte de voc. No faa nada que voc no tem vontade apenas para agradar outra pessoa. claro que voc pode ter vontade de agradar outra pessoa, mas a no uma obrigao, certo? Respeite seus limites em todos os sentidos na intensidade, na frequncia e na diversidade. Seja fiel a voc mesma e decida, por si s, at onde quer chegar. Voc tem alguma dvida sobre sexo? Manda para mim no preliminarescomcarol@yahoo.com.br e siga-me no Twitter (@carolpatrocinio).

Sexo oral em quatro passos

Por Carol Patrocnio | Preliminares qua, 8 de fev de 2012 10:24 BRST

No tem segredo: sexo oral como chupar sorvete. Com um pouco mais de cuidado, um pouco mais de malcia e muito mais teso. Mas a brincadeira a mesma: passar a lngua, colocar na boca. E nada de ter nojo, o sexo no consegue ser bom se voc sentir nojo, essa a maior verdade sobre isso. Nada, nem sexo oral, nem penetrao, nem masturbao so bons se voc achar nojento.

Se voc preferir, sugira um banho antes e lave voc mesma o pnis do querido enquanto o masturba. Agora voc tem certeza de que est tudo cheirosinho e limpinho. Todas ns concordamos que cheio ruim, que pode vir dos pelos, por causa de suor, brocham at a gata mais dedicada. Agora, com tudo do jeito que a gente gosta, hora de se divertir. Aproveite a experincia e permita-se descobrir que fazer sexo oral pode ser prazeroso pra ele, mas voc tambm se diverte bastante! Use as mos Se voc acha que no vai conseguir colocar tudo na boca, um truque segurar a parte inferior do pnis com a mo, sem apertar muito, mas com firmeza. Isso, alm de ajudar voc a no se engasgar, vai funcionar como um anel peniano, prolongando o prazer do gato. Alm disso, quando a boca cansar e precisar parar um minutinho, masturbe seu parceiro. Uma mudana leve na brincadeira surpreende e quando voc voltar com a boca ele vai ficar ainda mais excitado. E no se esquea dos arredores. Passe as mos pelas coxas dele, arranhe, segure com vontade. Tudo ali est preparado para receber prazer, aproveite! Use a lngua Ela sua maior aliada! Conhea o pnis dele com sua lngua, passeie por todo o comprimento, passe pela cabea e conhea cada curva dali. Sinta as veias e os contornos. Pode parecer que tudo isso apenas pra ele, mas tambm pra voc. Quando voc descobrir pequenos prazeres no sexo oral, vai pensar como pde demorar tanto tempo para se interessar por isso! Intensidade importa Comece devagar, acelere, diminua de novo o ritmo. O sexo oral nada mais do que a reproduo da penetrao e a maior parte dos caras adora sentir que est mesmo fazendo sexo com a sua boca por mais estranho que isso parea. Encontre uma posio confortvel e que seja fcil para controlar os movimentos sem se cansar ou ficar com torcicolo de joelhos no uma delas!. Uma opo ele ficar deitado e voc ao lado. E a hora de se divertir! Escute a respirao dele, v percebendo quando ele respira mais forte e repita o que voc fez naquele momento outras vezes. Curta o que est fazendo! Crie atrito deixando a boca mais tensa e deixe tudo "apertadinho", ele vai gostar! Ah, mas se o cara achar divertido empurrar sua cabea e voc no estiver curtindo, tire a mo do gato dali. Se ele insistir, pare. Voc est fazendo sexo oral e no tentando induzir o vmito, certo? Alm de prazer, sexo oral, como tudo, pede respeito. ;)

Cospe ou engole? A verdade que voc no precisa passar por esse momento de dvida! Sabe por qu? Porque voc vai ter colocado uma linda camisinha no pnis do gato. Isso mesmo, voc vai fazer sexo oral de camisinha. Ok, agora comeam os comentrios de que horrvel, nojento e demora mais pra gozar. E a eu te digo: imagina pegar uma DST na boca? Imagina que legal ter que ir para o trabalho com uma ferida bem feia no cantinho do lbio? Ou pior, imagina descobrir que agora voc HIV positivo porque sexo com camisinha no to divertido? Pois ! Existem camisinhas perfeitas para isso! Algumas com gostinho, cheirinho e outras sem nada. Fuja daquelas com espermicida, POR FAVOR! Imagina que gosto horrvel? Eca! E lembre-se de fazer o sexo oral at o fim ou trocar de camisinha quando for rolar penetrao os preservativos com sabor podem causar irritao na sua vagina, coisa que ningum quer! E a, ao fim de tudo, quando a dvida do cospe ou engole surgiria, s dar um n na ponta e jogar no lixo. Vai dizer que no muito mais simples assim?