UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA UNAD ESCUELA DE CIENCIAS BSICAS, TECNOLOGA E INGENIERA

APORTE TRABAJO COLABORATIVO No. 1 ERGONOMA- 256595 GRUPO: 21

ESTUDIANTE:

TUTOR: EDWIN DELGADO BOBADILLA

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA UNAD ESCUELA DE CIENCIAS BASICAS DE LA TECNOLOGIA E INGENIERIA INGENIERIA INDUSTRIAL CEAD - COROZAL

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INTRODUCCION En este informe colaborativo 1 se explicara de una forma fcil y sencilla a travs de mapas conceptuales, cuadros sinpticos, cuadros comparativos y una reflexin sobre la importancia de los fundamentos de la ergonoma en la vida diaria as tambin como se puede aplicar a cualquier proyecto o situacin que se enfrente en la vida, basados en la unidad 1 FUNDAMENTOS DE ERGONOMIA que nos brinda esta asignatura contemplado en la unidad 1.

Este informe tiene respuestas a preguntas planteadas en la actividad 6. Llamada Trabajo colaborativo 1, donde cada uno de los participantes del grupo se apersonara de sus roles y responsabilidades desarrollando dicha actividad y cada uno de los ejercicios propuestos en la gua, consiguiendo aprender en el desarrollo dicha actividad todo lo relacionado con la unidad 1, el equipo de trabajo (Tutor y compaeros) socializaremos e interpretaremos situaciones, dando a conocer nuestros puntos de vista, aclarando dudas y llegando a cumplir con nuestros objetivos.

JUSTIFICACIN

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La Universidad Nacional Abierta y a Distancia, con el desarrollo del Curso "Ergonoma", tiene como objetivo desarrollar destrezas en los estudiantes en tener una visin global de cmo debe ser el puesto de trabajo, de tal manera que pueda optimizar la eficiencia en la relacin del hombre con el equipo de trabajo y su medio ambiente; es as como tambin debe observar y analizar las posibilidades de accidentes para introducir diseos seguros, con el control de posibles lecciones del puesto de trabajo. La ergonoma es bsicamente una tecnologa de aplicacin prctica e interdisciplinaria, fundamentada en investigaciones cientficas, que tiene como objetivo la optimizacin integral de Sistemas Hombres-Mquinas, los que estarn siempre compuestos por uno o ms seres humanos cumpliendo una tarea cualquiera con ayuda de una o ms "mquinas" (definimos con ese trmino genrico a todo tipo de herramientas, mquinas industriales propiamente dichas, vehculos, computadoras, electrodomsticos, etc.). En el siguiente informe correspondiente al trabajo colaborativo 1 se presenta una serie de ejercicios representados mediante cuadros sinpticos, mapas conceptuales y cuadros comparativos todo lo relacionado a la unidad 1 de ergonoma.

OBJETIVO GENERAL

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Profundizar en el conocimiento de los fundamentos de la ergonoma Conocer la importancia del diseo ergonmico y su aplicacin en el puesto de trabajo Analizar de manera cronolgica la evolucin histrica de la Ergonoma desde sus inicios hasta la actualidad Comprender como se puede utilizar las diferentes tcnicas para mejorar el ambiente de trabajo y facilitar la labor a los operarios. Comprender que tan importante es la aplicacin de fundamentos de la Ergonoma en el diario vivir y puesto de trabajo Reconocer los mtodos y tcnicas que nos permiten el mejoramiento de la Ergonoma basados en la evolucin histrica y situaciones actuales de la ergonoma. Conocer y comprender las diferentes tcnicas para el mejoramiento del ambiente de trabajo y facilitarles la labor a los operarios. Conocer cada una de las ayudas que nos brinda la plataforma virtual, para el buen desarrollo de las actividades, aclarando dudas, consultando con el tutor, dndole la mayor disponibilidad y provecho a nuestra aula virtual Identificar los roles de cada uno de los compaeros del grupo colaborativo, familiarizndonos con sus descripciones y expectativas que tienen respecto al curso

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Mapa Conceptual de la Unidad 1. Fundamentos de Ergonoma

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Cuadro que identifica y clasifica los Criterios, Parmetros y Mtodos de los Factores Ergonmicos. Criterios Parmetros Se toman los datos ms significativos del puesto de trabajo, como son tipo de mquinas, herramientas, materiales empleados y las tareas a realizar. mtodos Niveles de los perfiles. *Nivel 1 cuenta con condiciones muy favorables. *Nivel 2 Se toman los requisitos principales de acuerdo a las exigencias *Nivel 3 es una condicin aceptable legal pero se debe introducir mejoras. *Nivel 4 Ya hay varios puntos que se deben corregir. *Nivel 5 Tiene ms puntos deficientes por lo tal hay que redisear. *Definimos planes de Trabajo. *acierto con los movimientos del trabajador. *Caractersticas de los equipos del puesto de trabajo y sus herramientas. *Se tienen en cuenta dems equipos del puesto de trabajo. Se manejan algunos mtodo tales como: -RNUR -Normas ISO -Mtodo LEST. -ANACCT -TLVS de ACGIH.

Descriptivos

Correctivos

Incluye las correcciones que se deben llevar a cabo despus de un anlisis hecho para dicho puesto de trabajo como es factores analizados y partes a mejorar como organizativas y formativas.

Evaluativos

Tomamos los aspectos relativos como son. -Esfuerzos fsicos, mentales y sensoriales. -Factores fsico-ambientales Donde hay riesgos de accidentes, ruido, contaminantes, poca iluminacin, etc. -Factores psicolgicos como deduccin, iniciativa, monotona y a veces en la comunicacin.

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Cuadro Cronolgico: Avance de la Ergonoma desde sus inicios hasta la actualidad

Ao poca Sociedad Primitiva 1413 - 1417 1473 SUCESO AVANCE Descubrimientos arqueolgicos han indicado la existencia de herramientas y utensilios diversos, debidamente adecuados para el uso del hombre en funcin de sus dimensiones, necesidades e interaccin con el entorno Se dictaminan las ordenanzas de Francia, que tratan de reglamentar una mejora para la clase trabajadora. Ulrich Ellenbaf publica algunas enfermedades profesionales El tratado De Re Metallica menciona varios puntos de las afecciones de los trabajadores de la minera, este tratado se complementa con otro del mismo autor (De animati bus Suterrancis) en el cual se mencionan las psimas condiciones de trabajo en las minas Parecelso medico y alquimista suizo, publica su obra la cual trata las enfermedades de los mineros, en especial la de los pulmones, las enfermedades del hombre que trabaja en las fundiciones y en actividades metalrgicas y las enfermedades generadas por el mercurio. Bernardino Ramazzini, analiza la vida de los obreros con un enfoque preventivo y hace recomendaciones para la salud laboral tales como los descansos en los trabajos pesados, la iluminacin y la ventilacin, la temperatura, entre otras se publica Dissetatio physico medica metallurgi morbifera (Friederich Hoffman) donde menciona la intoxicacin plmbica Giovani Scopali impone el mdico en las minas, dado que antes solo haba un cirujano (el cual no era ms que un habilitado con escasa formacin mdica). Se estudi el carcinoma del escroto de los deshollinadores (Percival Pott). Luego Williams describi la intoxicacin por monxido de carbono, estableciendo la necesidad de una ventilacin adecuada en los sistemas de combustin; como consecuencia de ello el Parlamento ingls estableci un reglamento para el trabajo en fbricas, mientras que en Francia investiga la epidemiologa de las condiciones en las fbricas francesas, la vida de los trabajadores y sus familias, los accidentes laborales y sus causantes (Villerme). Se promulg la ley de regulacin del trabajo de los nios (Reformas de Egwing Chadwick) aparece en Inglaterra el informe sobre las condiciones sanitarias de la poblacin obrera de Gran Bretaa, la cual fue base

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1841 1842

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA UNAD ESCUELA DE CIENCIAS BSICAS, TECNOLOGA E INGENIERA de las reformas en Europa y Estados Unidos. El termino ergonoma fue usado por primera vez por el naturista polaco Woitej Yastembowsky en su estudio Ensayos de Ergonoma o Ciencia del Trabajo, basado en las leyes de la ciencia sobre la naturaleza, en la cual se proponan construir un modelo de la actividad laboral humana. Frederic Taylor da los primeros pasos en el estudio de la actividad laboral con su obra Organizacin Cientfica del Trabajo, donde aplica el diseo de instrumentos elementales del trabajo, tales como palas de diferentes formas y dimensiones. Durante la Primera Guerra Mundial el trabajo en las fbricas de armamento y municiones, cuyos turnos sobrepasaban las 14 horas de duracin, comenzaron a generar estrs y fatiga a los trabajadores; lo que acarre gran cantidad de accidentes. En Inglaterra, grupos de ingenieros, Psiclogos, Socilogos y Mdicos trabajaron en comn durante y despus de la guerra, interesndose especialmente por problemas de la postura laboral y el uso de la msica funcional o ambiental. K.Tanaka publica su libro Ingeniera Humana. Nace la sociologa industrial con los experimentos de Elton Mayo, llevados a cabo en la Hawthorne Works de la Western Electric Co. Estos trabajos demostraron que los estmulos morales son tan importantes como los de tipo econmico; surgiendo as una corriente de humanizacin del trabajo. Kurst Levin, fundador de la teora de la dinmica grupal, realiza estudios sobre la motivacin encaminados a encontrar un clima psicosocial apto para el trabajador. En el Bell Telephone Laboratories se cre un laboratorio para el estudio de los factores humanos. Segunda Guerra Mundial. Favoreci el desarrollo de mquinas sofisticadas (aviones, tanques, radares) no adaptadas a los diferentes usuarios. Se genera la necesidad de estudios especializados para mejorar la adaptacin de las nuevas tecnologas a las capacidades y condiciones humanas. Desde entonces, la industria militar ha sido el principal cliente para la Ergonoma. Durante esa poca, con la aparicin del computador. Comienza a establecerse entonces un dilogo entre los seres vivos y los seres artificiales. La ciberntica, mediante los conceptos de comunicacin y control, desarroll la revolucin informacional. Final de la Segunda Guerra Mundial. La historia de la ergonoma como disciplina autnoma se configura cuando la fuerza de los hechos obliga a los

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Principio de los 90

1914 - 1918

1921 Dcada de los 20 Dcada de los 30 1938 1939 - 1945

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA UNAD ESCUELA DE CIENCIAS BSICAS, TECNOLOGA E INGENIERA ingenieros que diseaban cada vez sistemas ms complejos, a tener en cuenta, de una forma explcita y sistemtica, las leyes fisiolgicas y psicolgicas del comportamiento humano, y sus lmites operativos bajo las diferentes condiciones del medio. Principio de los aos 40 La Ingeniera Humana comienza a estudiar el entorno Hombre-Mquina, procurando dar a las mquinas y equipos una disposicin que se adapte a las capacidades humanas haciendo posible una mayor eficiencia. El psiclogo britnico K.F.H. Murrell escribi su libro Ergonomics y promovi la fundacin de la Ergonomics Research Society conjuntamente con ingenieros, fisilogos y psiclogos, con el objetivo de adaptar el trabajo a las personas. Se adopt el trmino Ergonoma dando lugar a su bautizo definitivo, cuando las prioridades de la industria en desarrollo comenzaron a anteponerse a las prioridades de la industria militar. El principal objetivo de la industria inmediatamente despus de la posguerra, al igual que el de la ergonoma, era el aumento de la productividad. Este era un objetivo viable para la ergonoma, ya que gran parte de la productividad industrial estaba determinada directamente por el esfuerzo fsico de los trabajadores: la velocidad del montaje y la proporcin de movimientos y levantamientos de pesos determinaban la magnitud de la produccin. Como disciplina independiente en los pases socialistas, la ergonoma empez a desarrollarse con base en la mecanizacin y automatizacin de la produccin Surgi la Human Factors Society, la actual Human Factors and Ergonomics Society (HFES) La Ergonoma se empieza a utilizar con xito en los problemas laborales industriales, se generan comits de Ergonoma en empresas, se aplica a la prevencin del error humano y al diseo de interfases humanomquina de sistemas de computacin. La preocupacin de la industria y el objetivo de la ergonoma comenzaron a cambiar, poco a poco, de la productividad a la seguridad. Durante este tiempo, gran parte del sector de fabricacin cambi de la produccin por lotes a la produccin en cadena y en proceso y, como consecuencia, la funcin del operador tambin cambi de la participacin directa a las labores de control e inspeccin. Esto disminuy la frecuencia de los accidentes, al alejar al operador de la escena de accin, pero en ocasiones, aument la gravedad de los accidentes debido a la velocidad y energa inherentes al proceso. Algunas organizaciones de las Naciones Unidas, en especial la OIT y la OMS, comenzaron su actividad en este campo. En el mbito mundial, se funda la International Ergonomics Association (IEA), con ms de 30 pases miembros.

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Aos 50

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aos 60 y principios de los 70

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UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA UNAD ESCUELA DE CIENCIAS BSICAS, TECNOLOGA E INGENIERA Se funda la sociedad ergonmica de Investigacin Cientfica Japonesa. Es decir que, para enfocar cientficamente el estudio del trabajo, se comienza a utilizar el trmino ergonoma que proviene de las palabras griegas ergon que significa trabajo y nomos que significa leyes o reglas. El periodo entre las dos guerras, como la seala Murell, se caracteriza por: El trabajo a veces interdisciplinario, el trabajo en gran medida exploratoria, con el fin de probar la "Historia Natural de la Industria". Se publicaron 10 manuales de Ergonoma para la preparacin de los estudiantes Distintas disciplinas se van sumando para aportar conocimientos relativos al hombre, necesarios para que se logren concebir equipos, tiles, herramientas y dispositivos generales que puedan ser utilizados con el mximo confort, con seguridad y eficacia. Estas disciplinas son: la Fisiologa, la Sicologa, la Sociologa, la Economa, la Medicina, la Antropometra, la Ingeniera, la Biomecnica, la Toxicologa, la Seguridad y la Higiene en general, entre otras Singleton describe detalladamente el desarrollo de la investigacin y sus aplicaciones, a lo largo de los 30 aos siguientes. La Salud Ocupacional y por ende de la Ergonoma se enmarca dentro de una normativa vigente, tanto del Ministerio de Seguridad Social como de la OIT partiendo de la Constitucin Poltica de 1991 A partir de la entrada en vigencia del Sistema General de Riesgos Profesionales (Ley 100), se incrementa la importancia de la intervencin de la ergonoma en el pas, en la identificacin, evaluacin y control de riesgos laborales derivados de la carga fsica, seguridad laboral, diagnstico de enfermedad profesional osteomuscular y reinsercin laboral, entre otros, papel que cada vez va siendo ms importante en el sistema. En el concejo internacional Ergonomics Associaciatin estableci desde el ao 2000 la siguiente definicin Ergonoma es la Disciplina cientfica relacionada con la compresin de las interacciones ente los seres humanos y los elementos de un sistema y la aplicacin que aplica teora, principios, datos, mtodos de diseo para optimizar el bienestar humano y todo el desempeo del sistema La ergonoma es entendida en muchos casos como una tecnologa prctica que se basa en la investigacin cientfica y orientada a mejorar sistemas de hombres y mquinas que estn estrechamente relacionados, y bajo las ms diversas condiciones. La ergonoma evoluciona ampliamente y tiene gran reconocimiento por las organizaciones y trabajadores en el mundo actual y

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Principio de los 70

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2000

En la Actualidad

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5. PAPEL DE LA ERGONOMIA EN EL DISEO DE UN PUESTO DE TRABAJO. (REFLEXION)

El puesto de trabajo es el lugar que ocupa el trabajador cuando desempea un trabajo, y en el cual pasamos la mayora de nuestro tiempo, es de vital importancia que el puesto este bien diseado para prevenir enfermedades relacionadas con condiciones laborales incorrectas y para que el trabajo sea productivo. Hay que disear cada puesto de trabajo teniendo en cuenta al trabajador, las tareas a desempear, y tambin varios factores ergonmicos, la altura de la

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cabeza, de los hombros, el alcance de los brazos, la altura del codo, de la mano, la longitud de las piernas y el tamao del cuerpo. La funcin principal de la Ergonoma es la adaptacin de las mquinas y puestos de trabajo al hombre. La ergonoma se desarrolla en un campo muy amplio que cubre espacios tales como el lugar o puesto de trabajo, el trabajador y el medio ambiente. Se entiende por puesto de trabajo, todo lo que entra en relacin directa con el trabajador como es el sistema hombre mquina, mencionado antes, las mquinas y equipos y su diseo, los muebles y elementos de trabajo, la distribucin de planta y las herramientas de trabajo; sobre el trabajador se ocupa de sus dimensiones fsicas por medio de la antropometra, de los esfuerzos y su medicin y la fatiga que experimente durante su labor diaria, por medio de la ergometra, as como de los efectos del trabajo y de la edad sobre su desempeo laboral. Ejemplo: -La biomecnica es el rea de la ergonoma que se dedica al estudio del cuerpo humano desde el punto de vista de la mecnica clsica o Newtoniana, y la biologa, pero tambin se basa en el conjunto de conocimientos de la medicina del trabajo, la fisiologa, la antropometra y la antropologa. El objetivo principal de la BIOMECNICA es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento mximo, resolver algn tipo de discapacidad, o disear tareas y actividades para que la mayora de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daos o lesiones Postura Corporal: Para poder establecer los puntos de referencia que nos indiquen la postura de una persona con relacin a los movimientos de su cuerpo, se hace necesario definir: Plano medio sagital. Es una postura anatmica de referencia, con la persona de pie, los brazos hacia los lados y con las palmas de la mano hacia delante; se toma el frente hacia atrs. Es el plano que pasa por el esternn y la columna vertebral y divide el cuerpo en dos planimetras una derecha y una izquierda.Plano frontal. Es un plano vertical y perpendicular al sagital. Es el plano que pasa por los hombros, derivando las planimetras frontal y posterior. Plano horizontal o transverso. Es perpendicular tanto al sagital como al frontal. Dividindolo en dos planimetras una superior y una inferior. Las posiciones permiten identificar la ubicacin de las reas del cuerpo; Medial y lateral, para indicar cercana o lejana del plano medio sagital; superior e inferior

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para indicar lejana o cercana de la cabeza; anterior ventral dorsal para indicar la parte del frente o la de atrs del cuerpo. Movimiento Corporal:

- y posterior

Los movimientos del cuerpo pueden diferenciarse claramente de acuerdo con el miembro que est involucrado, con la direccin o cantidad de msculos que intervienen en la contraccin o en la relajacin. Donde es importante tener en cuenta los ngulos formados por las articulaciones, y los miembros, y que permiten conocer la comodidad con que se realiza el movimiento o segn el caso el esfuerzo, teniendo en cuenta las palancas en el organismo. Siempre que el hombre produce un moviendo voluntario o no, hay un msculo contrayndose y alguno relajndose, su forma y tamao determinan la capacidad para hacer fuerza y de excitacin por medio de sus unidades motoras, con sus inervaciones hacia las fibras musculares esquelticas. POSTURAS DE TRABAJO El enfoque postural de la biomecnica ha venido cobrando mayor importancia en los ltimos tiempos, pues se ha hecho evidente que no existe una nica postura inadecuada de trabajo, si no sucesivas posturas inadecuadas, bien sea por la posicin que se adopte, por los msculos que estn involucrados, por falta de apoyo o por la continuidad en el tiempo. Recordemos que la postura de trabajo es: la forma general que adopta el cuerpo durante un tiempo determinado. Lo cual permite analizar y entender las diferentes posturas: sentado, de pie, agachado, en cuclillas. En el sistema osteomuscular actan de manera constante fuerzas que garantizan el equilibrio en todas sus dimensiones. Por lo tanto es vital importancia conocer cmo actan dichas fuerzas para poder hacer diseos de puestos de trabajo que consideren todos los aspectos fsicos, a la vez que proporcionen formas, procedimientos y metodologas de realizacin del trabajo y tiempos de permanencia en las diferentes posturas. El trabajo prolongado en la misma posicin, bien sea sentado o de pie, puede causar incomodidad, cansancio y monotona. Mientras sea posible se debe incorporar movimiento para prevenir la incomodidad y la fatiga. La postura sentada que aparentemente significa descanso, es una posicin muy exigente, ya que en ella se combina el apoyo del cuerpo, el apoyo de la espalda, la postura de las manos, la postura de las muecas y el ngulo visual.

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Desde el punto de vista fisiolgico, se puede diferenciar dos tipos de postura: Esttica y dinmica. En la postura esttica, un grupo de msculos se encuentra fundamentalmente en posicin de soportar el peso del cuerpo debiendo estar en contraccin prolongada durante el tiempo que dure dicha postura. Dicha contraccin genera acido lctico en los msculos, provocando un aumento en los niveles sanguneos y musculares, con la debida consecuencia de cansancio rpido y dolor. La postura dinmica, hay un intercambio postural regular, con lo cual se permite la irrigacin sangunea de los diferentes grupos musculares, y se facilitan los procesos de recuperacin. De ah, que es preferible la postura de trabajo dinmica que la postura de trabajo esttica. Sin embargo hoy en da los trabajos tienen componentes dinmicos y estticos. La relacin que se establezca entre ellos, especialmente a lo que se refiere a los cambios posturales, genera un buen diseo del puesto de trabajo. Tambin se puede concluir, que la mejor postura es aquella que permite hacer modificaciones frecuentes con el propsito de minimizar las cargas postulares estticas. El aumento de este tipo de puestos de trabajo hace que el trabajo humano se oriente hacia labores de vigilancia de los procesos, supervisin y control de calidad, actividades que todas ella requieren precisin, concentracin, alta visualizacin. Postura de pie. Es la postura, cuando los miembros superiores estn activando controles o ejerciendo fuerzas de alguna consideracin, y deban realizar pequeos desplazamientos laterales. Con el objeto de evitar la contraccin prolongada de los msculos de los miembros inferiores, se recomienda hacer intercambios, mediante dispositivos al frente de los pies, o levantando un pie para descansar y luego alternarlo. Es por esto que se debe disponer de algunos elementos auxiliares: apoyo para los pies, apoyo para las caderas, espacio adecuado para las rodillas, calzado y piso adecuado. La posicin de pie tiene algunos inconvenientes: los msculos de la pantorrilla, por estar contrados durante largos periodos, presentan fatiga; en muchas personas pueden aparecer varices, especialmente si hay factores hereditarios y las lesiones que se posean en los miembros inferiores tienden a agravarse. Adicionalmente, desde el punto de vista del diseo del puesto de trabajo en postura de pie es necesario tener en cuenta algunos aspectos: Altura de la superficie de trabajo. Esta puede variar dependiendo di el trabajo es de concentracin- altura por encima de codo-o de fuerza- altura por debajo del codo. Altura de la localizacin de los controles. Deben estar ubicados de tal manera que quede entre la cintura y la altura de asimiento de la mano a 40

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Altura para la localizacin de mostradores. Los mostradores deben quedar localizados dentro el campo visual de usuario, 30 a ambos lados de una lnea vertical a frente del usuario, 50 como visin de profundidad y 20 por encima de la lnea visual horizontal Ancho y profundidad de la superficie. Ha de quedar dentro del enlace de las manos del usuario. Angulo visual. De 30 a 35 por debajo de la lnea visual. Alcance frontales. Cuando se incorpora el hombro, se puede superar la dimensin frontal del miembro superior cerca de 10cm. Altura del apoyo de los pies. Diferentes alturas para que el usuario puede graduarlo. Altura de apoyo para caderas. De altura variable para que varios usuarios puedan utilizarlo. Espacio para miembros inferiores. De tal manera que se permita el intercambio postural lateral y hacia atrs; adems para que permita posiciones temporales agachado. Continuidad. Est definida como permanente, pero debe preverse que haya alternacin de los miembros inferiores en el apoyo de los pies, la cadera pueda reposar en un apoyo en forma intermitente y de disponga de pequeas desplazamientos laterales. Se recomienda disponer de periodos de descanso. Basculacin cadera- columna. Es necesario que para garantizar la regin lumbar de la columna pueda soportar el peso del tronco sin verse muy comprometida. Por otro lado trabajar de pie es una buena solucin cuando el trabajador o el ambiente de trabajo estn intervenidos por las siguientes situaciones: El puesto de trabajo no tiene espacio suficiente para acomodar las piernas de la persona. Cuando es necesario hacer fuerzas hacia abajo, para garantizar una tarea. Cuando hay que hacer manipulacin de cargas que no son muy livianas. Cuando hay que desplazarse hacia al frente o hacia los lados para asir controles o herramientas. Cuando es necesario estar cambiando con mucha frecuencia del puesto de trabajo. Postura semisentado. Es una posicin en la actividad del trabajador, en la cual se dispone de un apoyo para las caderas, en forma oblicua, permitiendo que el peso del cuerpo se reparta y no quede concentrado nicamente en los miembros inferiores. Tiene la ventaja de que la habilidad para ejecutar operaciones con las manos no se vea alternada, constituye una posicin de descanso para quien trabaja de pie y se evita fatiga en los msculos de la pantorrilla.

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Postura alternada de pie -sentado. Cuando es posible dentro de la distribucin de los puestos de trabajo o de la distribucin en planta disponer de espacios y superficies de trabajo en los cuales se puede alternar las dos posturas, se considera como una de las mejores opciones en el trabajo. Esta posicin, permite un movimiento peridico del cuerpo, se evita la fatiga en la posicin de pie y se evita la fatiga en la cadera. Es la ms adecuada cuando se deben accionar mecanismos, piezas o herramientas que se encuentran a una altura mayor de 15 cm, por encima del plano de trabajo. O cuando hay que alcanzar objetos que se encuentren localizados a ms de 40 cm del cuerpo. El puesto de trabajo debe ser diseado de manera tal que el trabajador no tenga que levantar los brazos y pueda mantener los codos prximos al cuerpo. Postura sentada Es una postura que se adopta cuando se realizan trabajos que por sus caractersticas operativas se deben hacer sobre una superficie; permiten estabilidad del cuerpo y del tronco, movimientos de trazos finos y minuciosos y con apoyo de manos, y un alta concentracin metal y visual. Esta postura permite ganar estabilidad cuando se estn ejecutando tareas de moderada y alta precisin, tiene la ventaja de representar un menor gasto energtico, disminuyendo as la presin de la circulacin sobre las extremidades inferiores y el peso del cuerpo queda mejor distribuido. En esta posicin se debe tener en cuenta un conjunto de dispositivos y de aspectos individuales en el diseo tales como la silla o el asiento, la mesa o superficie de trabajo, y el apoyo para los pies. Si un trabajo no necesita mucho vigor fsico y se puede efectuar en un espacio limitado, el trabajador debe realizarlo sentado. El estar sentado todo el da no es bueno para el cuerpo, sobre todo para la espalda. As pues, las tareas laborales que se realicen deben ser algo variadas para que el trabajador no tenga que hace nicamente trabajo sentado. Un buen asiento es esencial para el trabajo que se realiza sentado. El asiento debe permitir al trabajador mover las piernas y de posiciones de trabajo en general con facilidad. A continuacin figuran algunas directrices ergonmicas para el trabajo que se realiza sentado. El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin alargar excesivamente los brazos ni girarse innecesariamente.

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La posicin correcta es aquella en que la persona est sentada recta frente al trabajo que tiene que realizar o cerca de l. La mesa y el asiento de trabajo deben ser diseados de manera que la superficie de trabajo se encuentre aproximadamente al nivel de los codos. La espalda debe estar recta y los hombros deben estar relajados. De ser posible, debe haber algn tipo de soporte ajustable para los codos, los antebrazos o las manos. En cuanto a la silla de trabajo, la primera consideracin a tener en cuenta, es que no debe seleccionarse una silla basados exclusivamente en el criterio econmico; se necesita que este sea de muy buena calidad y que adems cumpla con las especificaciones de funcionalidad y de flexibilidad. Altura de la base de la silla: Se toma como referencia la altura a la fosa popltea; si se tiene varios usos, la silla debe ser flexible; si es uno solo, se recomienda flexibilidad como mecanismo para intercambiar posturas. Si se quiere disponer de la mxima flexibilidad, el sistema de graduacin de la altura debe tener en consideracin un margen de altura entre el percentil 5 femenino y el percentil 95 masculino. Ancho de la silla: Es conveniente que toda la cadera quede dentro de la superficie del asiento por eso es necesario que el ancho del asiento sea personalizado o diseado para la mayora de la poblacin. Profundidad. Se toma como referencia la dimensin entre la cadena y la fosa popltea, y que el borde anterior no quede presionando dicha zona anatmica. Altura del respaldo: El respaldo debe permitir que haya un punto de apoyo inmediatamente debajo del omoplato y de la inflexin lumbar- donde hay cambio de curvatura. La forma debe permitir acoplarse al perfil de la columna. Ancho del respaldo: Debe cubrir de forma adecuada el ancho del trax y adems permitir que los codos puedan tener desplazamiento hacia atrs para los movimientos de las manos ms cercanos al tronco. Angulo de respaldo: Se debe permitir que haya variacin en este ngulo, dependiendo del tipo de funcin que se est cumpliendo: si es de descanso, el ngulo debe estar inclinado hacia atrs; si es de expectativa el ngulo debe ser recto; si es de trabajo sobre una superficie la inclinacin debe hacerse hacia delante. Luego de determinar algunas caractersticas a tener en cuenta sobre el asiento de trabajo, hablaremos del al superficie de trabajo. Incluye la altura de la superficie, el ancho de la superficie, la profundidad, la altura del asiento hacia la superficie y el apoyo para los pies.

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Altura de la superficie: Debe ser flexible dependiendo del tipo de trabajo que se est ejecutando ya que debe permitir su adecuacin a los requerimientos del trabajador y la actividad. El punto de referencia es el codo: si es una trabajo de precisin, la altura debe quedar por encima de l; si es un trabajo de precisin, la altura debe quedar por encima de l; si es un trabajo manual muy comn, debe quedar a su misma altura, y si es un trabajo que implica alguna fuerza de los miembros superiores, la altura debe quedar por debajo de el. Ancho de la superficie: Debe permitir que las manos tengan un alcance lateral normal, sin inclinacin lateral del tronco, sin hiperextensin. Profundidad. Debe permitir que las manos tengan un alcance frontal normal, sin inclinacin del tronco hacia el frente, sin hiperextensin. Altura de asiento a superficie: Debe permitir que haya intercambio de piernas; por tanto, los muslos deben tener una holgura adecuada en dicho espacio. Apoyo para los pies: Funciona mas como factor de ajuste y correccin, ya que lo mas indicadores que el apoyo para los pies sea el mismo piso. De todos modos se deben tener en cuenta la inclinacin, ancho, la profundidad y las alturas anterior y posterior. Inclinacin: Debe ser variable, para que el usuario la acomode de acuerdo con sus necesidades. Ancho: Alrededor de 50cm, para que haya posibilidad de intercambio y cruce de los pies. Profundidad: El calzado debe quedar completamente dentro del apoyo. Altura anterior: Puede variar desde el piso hasta lo que el usuario requiera. Altura posterior: Para garantizar un soporte en la direccin perpendicular a la pierna, puede ser muy variable, entre 5 y 15 cm. En algunos trabajos los soportes de los brazos y los brazos de los asientos pueden disminuir la fatiga de los brazos del trabajador.

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CONCLUSIONES

Se realiz reconocimiento del mdulo de ergonoma desarrollan en la unidad 1.

y los temas que se

Se realiza aportes significativos sobre la ergonoma en el puesto de trabajo. identifique y se clasifican los criterios, parmetros y mtodos de los factores ergonmicos. Se reconoce mediante un cuadro sinptico el avance que ha tenido la Ergonoma desde sus inicios hasta la actualidad. Se reconoce el Papel que juega la Ergonoma en el Diseo de un puesto de trabajo.

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BIBLIOGRAFA

DELGADO B, Edwin E. Modulo del Curso de Ergonoma. 256595 Universidad Nacional Abierta y a Distancia, San Sebastin de Mariquita, 2009. http://tesis.uson.mx/digital/tesis/docs/8556/Capitulo2.pdf http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/TextosOnline/Enc iclopediaOIT/tomo1/29.pdf Protocolo de induccin a la ergonoma Rubrica de la actividad 6 Lecturas sobre la ergonoma

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