Jugos y Licuados Licuado de Pia, Apio, Toronja, Nopal y Miel que Ayuda a Quemar Grasa Ingredientes: * 1 Rebanada de Pia

* 2 Varas de Apio * 2 Toronjas * Nopalito * 1 C. Miel de Abeja Manera de Prepararse: 1.- Lava y desinfecta perfectamente la fruta y la verdura. 2.- Extrae el jugo de las toronjas. 3.- En tu extractor de jugos pasa la pia, el apio y el nopalito. 4.- Cuando termines agrgale el de toronja y la cucharita de miel. 5.- Mezcla todo y bbelo enseguida para que puedas aprovechar todos sus nutrientes. Jugo de Papaya, pia, sanda y pltano Ingredientes: (Rinde 2 porciones) 1/2 taza e papaya picada, sin cscara ni semillas 1/4 de taza de pia picada, sin cscara 2 Rebanadas de sanda picada, sin cscara ni semillas 1 pltano picado, sin cscara 1 1/2 taza de agua Modo de preparar: Extrae el jugo de papaya y pia. Licua con el resto de los ingredientes. Cuela y bebe de inmediato Recomendaciones: Tomar un vaso por las maanas

Jugo purificador de zanahoria 4 zanahorias grandes 1 tallo de apio 1 manzana 1 puado de espinaca Jugo de medio limn (opcional) Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y bbelo fresco, para evitar el sabor amargo del jugo de limn al oxidarse 1 nopal 1 Limn (solo el jugo) 1 naranja (el jugo) 1 vara de apio 1 cucharada de vinagre 1 rebanada de pia. 1 poquito de verdolaga Licuar y beber sin colar, no es necesario hacer una dieta estricta

DIETA DEL LICUADO VERDE (10 KILOS MINIMO EN 2 SEMANAS) 1 Pepino grande con cscara Medio manojo de berros ***Licuar y tomar en ayunas. A la hora de comer hay que ser un poco moderados con las grasas, no es necesario hacer dieta estricta, solo se recomienda no abusar de gaseosas y repostera. A la hora de la cena se recomienda un cereal rico en fibra si se prefiere, tomar otro licuado como el de en la maana. Aumentar el consumo de agua hasta 10 vasos diarios. 1 pia 3 pepinos 1 hoja de sbila solo el cristal (la parte transparente) 3 vasos de agua. Licuar todo y refrigerar, tomar el primero en ayunas, segundo por la tarde y el tercero antes de dormir. No es necesario hacer dieta, reduce colesterol Licuado para perder peso Ingredientes: 1 pepino con cscara 1 tomate con cscara 1 apio entero 1 litro de agua mineral Preparacin: Licua todos los ingredientes. Bebe un vaso en ayunas y otro antes de la cena. Licuado reductor Ingredientes: 1 pia 3 pepinos 3 vasos de agua mineral Preparacin: Pela la pia, crtala. Corta los pepinos. Mzclalos con el agua. Licua. Toma 1 vaso en ayunas, otro antes del almuerzo, otro antes de la cena. La mitad d un nopal asi en cachos Una rebanada de pia = en cachos Y una rama d apio bien lavada a la mitad, bueno tambien un chinguetito de agua Ya si quieren alwo mas rudo pues hechenle toronja, bueno juguito de toronja Va va bye byehacerlo con jugo de naranja pero es ms cido.