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4Flamingos pHakten 2. Quartal 2013

pHakten
Newsletter des 4Flamingos Verlages, Rheine - ohne Nebenwirkungen, Arzt oder Apotheker

2. Quartal 2013

Themen dieser Ausgabe:

April 2013
Denn wie man sich bettet ... Schlafpositionen und ihre Wirkung Bio- Tomaten: mehr Vitamin C und Zucker als konventionell angebaute Frchte Viele Herzmedikamente zu oft verordnet und unwirksam Haben sie wirklich das Baby von AIDS geheilt? Gentechnik in Landwirtschaft und Nahrungsmitteln verndern Ihre Darmflora Ohne Magnesium kein Schutz vor Knochenbrchen Eltern lehnen die Gardasil-Impfung ihrer Tchter ab Dieses Vitamin verlngert die berlebenszeit von Pankreaskrebspatienten um 12 Monate Das Rezept des Monats: Cranberry-OrangenQuinoa 2 3 4 5 6 7 8 8 9

Mai 2013
Weit verbreitetes Herzmittel erhht das Krebsrisiko Drei medizinische Untersuchungsverfahren,die man nicht unbedingt braucht Ascorbinsure) vernichtet probiotische Bakterien... Vitamin D und Calcium: Fr Frauen immer noch eine gute Wahl! Das Rezept des Monats: Gurken-Rosmarin-Limonade Medizin, Verstmmelung oder Brsenmanipulation? Der seltsame Fall der Angelina Jolie 10 10 12 14 15 15

Juni 2013
Zwangs-Vitaminisierung der Armen - besser als echtes Essen? Gewhnliche Schmerzmittel so tdlich wie Vioxx? Selbstmedikation bei Tieren: weiter verbreitet, als gedacht So bekommt man einen Sonnenbrand mit Garantie Psychiatrie-Insider rebellieren gegen das ehlerhafte DSM-5 Medikamente gegen Osteoporose? Knnen Sie vergessen Das Rezept des Monats Mediterraner Ofengemsesalat Damflora erholt sich nie von einer Antibiotikatherapie 19 20 20 21 22 24 24 25

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men. Und die schaurige Liste der Nebenwirkungen, die einige Patienten nach Einnahme eines Orlistat-Prparats erlitten haben, darunter schweres Leberver-sagen, akute Pankreatitis und Nierensteine reicht aus, um bei Ihnen Alptrume auszulsen. Teil des Problems: Jeder ist bis heute davon ausgegangen ist, dass Orlistat nicht vom Krper aufgenommen wird und nur im Darm herumhngt. Diese Einschtzung allerdings scheint falsch zu sein, weil der Wirkstoff nun doch nachweislich resorbiert wird und in den Organen Zerstrungen anrichtet
Quellen: "Pharmacy researcher finds most popular weight-loss drug strongly alters other drug therapies," EurekAlert (eurkealert.org) Popular weight-loss drug linked to severe organ toxicity Dr. Jonathan V. Wrights Nutrition and Healing, UK Edition 19. Mrz 2013

April 2013
Liebe Leser, Auch wenn es kaum zu glauben ist: Nur noch wenige Monate trennen uns vom Sommer und viele von uns beginnen jetzt damit, ihre Pfunde & Fettplsterchen loszuwerden, die sich im Laufe des Winters angesammelt haben. Fr einige geht das einfacher, fr andere schwerer. Aber wie schwer es Ihnen auch fallen wird eins sollten sie NIEMALS tun: Sich auf die Hilfe der Pharmaindustrie zu verlassen. Denn das knnte sehr schnell sehr schief gehen! Die populre Abnehm-Pille mit dem Wirkstoff Orlistat, uns besser unter dem Namen Xenical, Alli oder als Generikum mit dem Namen Orlistat Hexal bzw. Orlistat ratiopharm bekannt, hat es wieder einmal in die Presse geschafft. Nicht aus dem etwas buchstblich anrchigen Grund ber den wir schon in den pHakten vom Mrz 2006 (Voll in die Hose) berichtet hatten (Stichwort fettige Bremsspuren in der Unterwsche das muss reichen). Denn diese Nebenwirkung ist zwar krass, aber nur unangenehm und erst recht nicht lebensbedrohlich.

Denn wie man sich bettet ... Schlafpositionen und ihre Wirkung

Es soll ja Schlafpositionen geben, die einem des nachts sexy Trume bescheren knnen so bald ich wei, wie diese Schlafposition aussieht, werde ich den pHakten-Lesern berichten aber wie sieht es denn eigentlich mit dem normalem Schlaf aus? Nun, ganz offensichtlich bringen bestimmte Positionen beim Schlafen eine ganze Menge gesundheitlicher Vorteile mit sich. Die Wahl der richtigen Position kann helfen, Hautfalten, Leider ist nun ein Problem mit diesen Medikamenten Schnarchen, Nackenschmerzen und Sodbrennen zu aufgetreten, das durchaus gefhrlichere Formen anneh- verhindern. men kann. Und so geht es Wie ein Forscher der Universitt Rhode Island herausgefunden hat, kann Orlistat eine massive toxische Wie man sich bettet Ihr Aktionsplan Belastung innerer Organe wie Leber und Nieren bewir- Die Rckenlage ken. Ursache fr diese Belastung ist, dass der Wirkstoff die Funktion eines wichtigen Enzyms beeintrchti- Vorteile: Wie zahlreiche rzte bereinstimmend sagen, gen kann. Und was bedenklich stimmt. Dazu sind noch ist die Rckenlage die beste. Das Schlummern in Rknicht einmal groe Mengen des Medikaments erforder- kenlage oder wie wir alten Yogis sagen: in der Savasana-Position ist ein wahrer Segen fr einen lich, es tut auch eine kleinere Dosis. gesunden Nacken bzw. Rcken, da das Rckgrad grade Und bevor ich es noch vergesse: Dieser Effekt ist NICHT liegt und nicht zu irgendwelchen Verdrehungen gezwunrckgngig zu machen! gen wird. Und das Schlafen auf dem Rcken ist auch In der gleichen Studie stellte sich auch heraus, dass eine tolle Sache, da man so der Matratze bei ihrer Aufdas Medikament mit anderen Mitteln eine Wechselwir- gabe der Untersttzung der Wirbelsule hilft. In eikung eingehen kann. ,Das betrifft besonders die Wirk- ner perfekten (aber zugegebenermaen nicht immer samkeit einer Handvoll von Krebsmitteln. Kombiniert gemtlichen) Welt wrde vermutlich jeder auf dem Rkman das Orlistat mit einem dieser Krebsmittel, kann ken und ohne ein Kissen schlafen, da diese Lage den man dadurch das Krebswachstum sogar FRDERN! Hals in einer neutralen Position belsst. Zu viele Kissen knnen darber hinaus das Atmen erschweren. Natrlich hat der Forscher seine Resultate sofort der Food and Drug Administration gemeldet, aber aus die- Auch fr die mehr kosmetisch orientierten Schlfer ist ser Richtung drfte kaum etwas Substanzielles zu er- die Rckenlage eine sichere Bank. Wer die ganze Nacht warten sein. Schlielich geht es um eines der weltweit sein Gesicht in die Luft streckt und es nicht gegen ein am hufigsten verwendeten Medikamente zum Abneh- Kissen presst hat weniger Falten im Gesicht [1]. Fraumen. Das Orlistat hat ein Jahrzehnt lang an der Spitze en drfen in dieser Position mit flotteren Brsten rechgestanden und der Hersteller wird diese Position nicht nen, da die Untersttzung durch den Thorax sicher stellt, dass nichts hh absackt. ohne erbitterte Gegenwehr abgeben. Wie man in der Studie lesen kann, die in der Zeitschrift Nachteile: Schnarch- und Schlafapnoe-Attacken treBiochemical Pharmacology verffentlicht wird, ist es seit ten hufiger auf, wenn eine Person auf dem Rcken Markteinfhrung der Substanz unter den Patienten zu schlft. Tatschlich wird das Schlafen in Rckenlage einer drastischen Zunahme von Vergiftungen gekom- derart eng mit einer Schlafapnoe bestraft, dass man-

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che rzte das Schlafen auf der Seite als eine Manahme gegen diesen Zustand verordnen [2}. Das Problem kommt vermutlich daher, dass beim Schlaf auf dem Rcken die Schwerkraft die Zungenwurzel in die Atemwege rutschen lsst, wodurch die Atmung erschwert wird und es zu den ach so geliebten Schnarchgeruschen kommt, durch die auch die Nachbarn oft genug etwas von der Nacht haben.

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Nachteile: Das Schlafen auf dem Bauch gilt gemeinhin als die schlechteste Schlafposition berhaupt. Es lsst die natrliche Biegung der Wirbelsule abflachen, was zu Rckenschmerzen fhren kann. Zudem belastet es die Halswirbelsule erheblich, wenn man die ganze Nacht den Kopf auf eine Seite dreht. Wenn die Bauchlage Ihre bevorzugte Schlafposition ist, sollten Sie mit Hilfe von Kissen versuchen, Ihren Krper allmhlich auf die Seitenlage zu trainieren. Schmerzen im Man sollte auch daran denken, das eine unter- bzw. Rcken? Versuchen Sie einmal, ein Kissen unter die gesttzte Wirbelsule keine Garantie fr einen ungeHfte und den Unterleib zu legen, um der Wirbelsule strten Schlaf bietet. Eine Untersuchung, bei der die zu helfen. Schlafgewohnheiten von guten und schlechten Schlfern verglichen wurden, zeigte, dass Personen mit Das Fazit schlechter Schlafqualitt mehr Zeit auf dem Rcken Unabhngig von irgendwelchen gesundheitlichen Vorverbringen, als gute Schlfer [3]. teilen schlafen die meisten Menschen in der Position, Die Seitenlage die sie als bequem erachten. Es schadet nicht, einmal alle unterschiedlichen Positionen fr ein Paar Nchte Vorteile: Seitenschlfer alle Lnder vereinigt Euch! Egal, auszuprobieren und zu sehen, was einem am besten ob sie sich in der molligen Ftalstellung einrollen oder gefllt. Egal ob Rcken, Bauch oder Seitenlage: Die gerade auf der Seite liegen: Die Mehrzahl aller Menmeisten Menschen wachen in der Position auf, die ihre schen berichtet, dass sie auf der Seite schlafen (da jeKrper einschlafen. Wenn Ihr Arzt nichts anderes empder den grten Teil der Nacht bewusstlos ist, sollte fiehlt, ist es vermutlich das beste, wenn Sie so schlaman dieser Aussage allerdings mit einer gewissen Skepfen, wie es Ihnen am besten gefllt. sis begegnen). rzte empfehlen, whren einer Schwangerschaft auf der linken Seite zu schlafen, da das die Quellen Durchblutung des Herzens frdert, was Mutter und Kind Sophia Breene, The Best (and Worst) Positions for Sleeping, Greatist Daily, 22. 02. 2013 zu gute kommt. Fr Schwangere empfiehlt sich das 1. The influence of the sleeping on the formation of facial wrinkles. Schlafen auf der Seite noch aus einem zweiten Grund: Poljsak B, Godic A, Lampe T, Dahmane R. J Cosmet Laser Therm. In der Rckenlage kommt es zum Druck auf den Rk- 2012 Jun;14(3):133-8. [ ken (was zu Ohnmachtsanfllen fhren kann) und das 2. Effect of sleep position on sleep apnea severity. Cartwright RD. Sleep. 1984;7(2):110-4 Schlafen in Bauchlage ist aus offensichtlichen Grn- 3. Sleep positions in the young adult and their relationship with the den ohnehin nicht zu empfehlen [4]. Fr alle, die nicht subjective quality of sleep. De Koninck J, Gagnon P, Lallier S. Sleep. freudiger Erwartung sind, kann Schlafen auf der linken 1983;6(1):52-9. Seite Sodbrennen und saures Aufstoen lindern, wo- 4. When it comes to pregnant women sleeping, is left right? Farine D, Seaward PG. Department of Obstetrics and Gynaecology, Mount durch es den Betroffenen leichter fllt, einzuschlafen. Sinai Hospital, University of Toronto, Toronto ON. J Obstet Gynaecol Nachteile: Hier kommen die Argumente GEGEN das Schlafen auf der (linken) Seite es kann zu erhhtem Druck auf Magen, Leber und Lungen kommen, das regelmige Wechseln der Position (sprich Seite) kann eine derartige Belastung der Organe allerdings verhindern. Und wie die meisten Seitenschlfer aus eigener Erfahrung wissen drften, kann die Seitenlage dazu fhren, dass der Arm tiefer einschlft, als der restlihc Krper. Das Einkuscheln mit dem Arm hinter dem Kopf ist eine hufig eingenommene Schlafposition, die aber Muskeln und Nerven ber Gebhr strapazieren kann. Wer den Kopf (oder sogar den ganzen Krper) auf einen Arm legt, kann die Durchblutung unterbinden oder den Nerv abdrcken, was zu dem bereits erwhnten Gummi-Arm oder einem schmerzhaften Pieksen und Kribbeln im Arm fhren kann. In dieser Position trgt die Schulter viel vom Krpergewicht, was Schulter- und Nackenmuskulatur belasten kann [5]. Die Bauchlage
Can. 2007 Oct;29(10):841-2. 5.Sleep position and shoulder pain. Zenian J. Med Hypotheses. 2010 Apr;74(4):639-43. Epub 2009 Dec 24.

Bio- Tomaten enthalten mehr Vitamin C und Zucker als konventionell angebaute Frchte
Die biochemischen Eigenschaften von biologisch angebauten Tomaten knnen wegen stressiger Wachstumsbedingungen verndert sein. Tomaten, die unter Biobedingungen (kontrolliert biologischer Anbau, kbA) aufgezogen werden, enthalten hhere Konzentrationen von Zucker, Vitamin C und anderen Verbindungen die mit oxidativem Stress in Verbindung gebracht werden, als herkmmlich angebaute Frchte. Das zeigt eine Forschungsarbeit, die am 20. Februar 2013 von Maria Raquel Alcantara Miranda und Mitarbeitern von der Bundesuniversitt Ceara in Brasilien in der Zeitschrift PLOS ONE verffentlicht worden ist.

Vorteile: Das Schlafen in Bauchlage kann Schnarchen und einige Flle von Schlaf-Apnoe beseitigen, aber das In ihrer Untersuchung verglichen die Wissenschaftler ist schon der einzige Grund, sich vor dem Einschlafen Gewicht und biochemische Eigenschaften von Tomaten aus konventionellem mit denen aus kontrolliert bioauf den Bauch zu wlzen. logischem Anbau. Wie sie herausfanden, waren die

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2013 Bio-Tomaten im Durchschnitt 40 % kleiner, als die konventionell angebauten Frchte und enthielten darber hinaus mehr Verbindungen, die mit [einer erhhten] Stressresistenz in Verbindung gebracht werden.

das Krankenhaus typischerweise mit einem Beta-Blokker, um das Herz zu verlangsamen, einem ACE-Hemmer zur Blutdrucksenkung, Clopidogrel und Aspirin zur Verdnnung des Bluts und Vorbeugung von Blutgerinnseln und einem Statin zur Senkung der CholesterinNach Ansicht der Autoren setzt der kontrolliert biologiwerte, sagte Dr. Micah Eimer, Kardiologe am Northsche Anbau die Pflanzen einem hheren Stress aus, western Medicine in Chicago. als der konventionelle Anbau. Sie gehen davon aus, dass dieser vermehrte Stress der Grund dafr sein Das sind mindestens 5 Medikamente, von denen sich knnte, warum biologisch angebaute Tomaten hhere jedes positiv auf die Sterblichkeit auswirkt, Diese Mittel Konzentrationen an Zucker, Vitamin C und Pigmenten nicht zu verordnen kommt einem medizinischen Kunstwie der antioxidativ wirkenden Verbindung Lycopin auf- fehler gleich, so Eimer. Aber es fehlen uns Daten darwiesen alles Substanzen die mit einer biologischen ber, wann es vorteilhaft sein knnte, die Medikamente Reaktion auf Stress in Zusammenhang stehen. abzusetzen. Auf Grundlage ihrer Beobachtungen haben die Wissenschaftler angeregt, dass Aufzuchtstrategien fr Obstund Gemsesorten darauf hinzielen sollten, ein Gleichgewicht zwischen Stress fr die Pflanzen und Manahmen zur Frderung des Ertrages herzustellen, anstatt jeden Stress zu eliminieren, um die Ertrge zu optimieren.
Quellen: Organic Tomatoes Accumulate More Vitamin C, Sugars Than Conventionally Grown Fruit, Medical News Today, 20 Feb 2013 Oliveira AB, Moura CFH, Gomes-Filho E, Marco CA, Urban L, et al. (2013), The Impact of Organic Farming on Quality of Tomatoes Is Associated to Increased Oxidative Stress during Fruit Development.,PLoS ONE 8(2): e56354. doi:10.1371/journal.pone.0056354

Nach Forschungsergebnissen von Dr. Harlan Krumholz, einem Kardiologieprofessor der Yale Universitt erhalten viele Patienten sogar noch mehr als die genannten fnf Medikamente. Durch die Auswertung von MedicareDaten fand er heraus, dass Patienten mit einem Herzversagen, deren Herzen zu schwach sind, den Krper ausreichend mit Blut zu versorgen, im Durchschnitt 12 bis zu 30 Medikamente erhalten hatten.

Wir sind sehr schnell bereit, neue Medikamente zu verordnen und zgern dann, sie abzusetzen, sagt Krumholz, der das New Haven Hospital Zentrum fr Ergebnisforschung und Bewertung der Yale Universitt leitet und regelmig kritisiert, wie Medikamente verViele Herzmedikamente zu oft verordnet und kauft und verwendet werden. Also hufen sich die Medikamente im Laufe der Zeit. unwirksam Ungefhr 80 Millionen US-Brger leiden unter Herzerkrankungen, der hufigsten Todesursache, und viele von ihnen nehmen mehrere Medikamente ein. Wie einige Kardiologen meinen, sind die Verordnungen auer Kontrolle geraten Oft werden zahlreiche Medikamente verordnet, obwohl die Beweise fr ihre Wirksamkeit eher schwach sind, so Krumholz. Wie Daten erkennen lieen, die am Sonnabend (dem 9. Mrz 2013) auf der Konferenz verffentlicht wurden fanden sich bei einer Untersuchung eines LangzeitNiacin-Mittels der Firma Merck und Co., das zur Erhhung der guten HDL-Cholesterinwerte eingesetzt wurde, unerwartete Nebenwirkungen. An der Studie hatten mehr als 25.000 Personen teilgenommen. Bei den Patienten kam es zu deutlich mehr Blutungen und Infektionen, als von den Forschern erwartet. Ein Sprecher von Merck sagte, es gbe dazu nichts hinzuzufgen.

Diese Kritik kam aus dem Mund mehrerer fhrender Herzspezialisten, die das jhrliche wissenschaftliche Treffen des American College of Cardiology (ACC) am 9. bis 11. Mrz 2013 in San Franzisko besuchten. Ihrer Ansicht nach knnte der Verzicht auf bestimmte Medikamente mglicherweise die Versorgung der Patienten optimieren ohne die Behandlung zu beeintrchtigen. Denn es nehmen die Indizien zu, nach denen einige Auf die Ankndigung, das Medikament namens Medikamente nicht wirksam sind. Tredaptiv bei Herzpatienten, die auerdem MedikamenPatienten, die tglich mehrere Medikamente einnehmen te zur Senkung des LDL-Cholesterins eingenommen mssen, neigen oft dazu, sie zu vergessen, sagt Dr. hatten, keine weiteren Schlaganflle, Herzinfarkte, oder Steven Nissen, Leiter der Kardiologie an der Cleveland Todesflle verhindern konnte, reagiert Merck mit der Klinik und ehemaliger Prsident der ACC Information, man wrde nicht die Zulassung fr den Es stellt sich auch die Frage, ob die Vorteile sich ad- amerikanischen Markt beantragen und den Verkauf in den Lndern stoppen, wo es bereits auf dem Markt ist. dieren lassen. Unter den Medikamenten, die berprft werden sollen sind ein verschreibungspflichtiges Niacinprparat, das zur Erhhung des guten HDL-Cholesterins dienen soll, die so genannten Fenofibrate zur Senkung erhhter Triglyceridwerte und die Beta-Blocker, die grtenteils als preiswerte Generika auf dem Markt sind. Ein Patient, der einen Herzinfarkt erlitten hat, verlsst

Auch fr die Fenofibrate, wie das Prparat TriCor der Firma AbbVie, konnten in zwei separaten Studien keine Vorteile belegt werden, so Krumholz. Das Medikament mit einem Jahresumsatz von 2 Milliarden Dollar wird eingesetzt, um die Spiegel des ungesunden LDL-Cholesterins und der Triglyceride zu senken sowie die Spiegel des gesunden HDL-Cholesterins zu erhhen.

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AbbVies Herz-Prparate helfen Patienten mit abnormen Cholesterinspiegeln die Ziele ihrer Cholesterinbehandlung zu erreichen, so die Firma in einem Statement, das sie per E-Mail versandte. rzte sollten die Ergebnisse klinischer Studien, verfgbarer Behandlungsrichtlinien und das individuelle kardiovaskulre Vorteil-Risiko-Profil bercksichtigen, um das bestmgliche Behandlungsregime zu bestimmen.

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2013 Wie Cowen und Co schtzen, erbrachten die 13 wichtigsten Medikamententypen zur Behandlung kardiovaskulrer Erkrankungen im Jahre 2011 noch einen Gesamtumsatz von 75 Milliarden Dollar. Die Maklerexperten erwarten fr 2016 einen Rckgang auf etwa 59 Milliarden Dollar wegen aktueller und drohender Patentverluste fr die Markenprodukte.

Selbst wenn rzte die Zahl der von ihnen verordneten Andere Pharmauntrenehmen wie Sanofi, Bristol-Myers Herzmedikamente massiv reduzieren wrden, htte das Squibb Co und Pfizer lehnten einen Kommentar ab. nur eine begrenzte Wirkung auf die Gewinne der Pharmahersteller, da die meisten der Medikamente lDen Blocker blocken? tere Generika sind, die nach Aussage der Analystin Beta-Blocker sind fr manche Patienten absolut not- Barbara Ryan von der Firma Barbara Ryan Advisors wendig, sagt Dr. Sripal Bangalore, ein Kardiologe der deutlich billiger sind. Universitt New York, aber vermutlich werden diese Wie Dr. Richard Stein, Medizinprofessor der UniversiMittel zu hufig und ber einen zu langen Zeitraum vertt von New York und Sprecher der AHA schtzt, benordnet. Durch die Analyse von drei Patientengruppen tigt ein Durchschnittspatient mit einer Herzerkrankung aus einer Datenbank mit 44.000 Personen kam er zu wirklich 7 bis 9 Pillen pro Tag, um die unterschiedlichen dem Ergebnis, dass das Medikament nach 3,5 Jahren Risikofaktoren wie Cholesterin, erhhten Blutdruck und nicht mehr das Herzinfarktrisiko vermindert. Diabetes in den Griff zu bekommen. Jenseits dieser Dennoch empfehlen die Richtlinien der American Heart Menge, so sagt er, ist es sinnvoll, sich einzuschrnken. Association (AHA) und des American College of rzte sollten wenn mglich zu Kombinationsprparaten Cardiology (ACC), dass berlebende eines Herzinfarkgreifen und alle Medikamente ausschlieen, die fr den tes mindestens fr 3 Jahre einen Beta-Blocker einnehPatienten nicht wirklich wichtig sind, sagt er. Wer zu men sollten. Diese Empfehlungen, so merkten mehreviele Medikamente einnimmt, gert in Gefahr, genau re Experten an, basieren auf Daten, die vor zwei Jahrdie Mittel auszulassen, die wirklich wichtig sind denn zehnten gesammelt wurden. Wir wissen nicht, ob sie wie viele Pillen kann man tatschlich mehrmals tglich im Zeitraum von einem bis drei Jahren von Vorteil sind, schlucken? so Bangalore. Heute rumt man blockierte Gefe sofort mittels ei- Cardiologists: Many Heart Drugs Overprescribed, Ineffective, ner Angioplastie frei und der Patient erhlt normaler- Newsmax Health.com, 13 Mrz 2013 weise ein Statin verordnet, um zu verhindern, dass sich http://www.newsmaxhealth.com/Health-News/cardiologists-heartgefhrliches Cholesterin an den Arterienwnden abla- drugs-overprescribed-American-College-of-Cardiology/2013/03/13/ id/494431?s=al&promo_code=12CC8-1#ixzz2Nc8PpGw5 gert. Patienten, der Herzen nicht stark beschdig sind, Haben sie wirklich das Baby von AIDS geheilt? helfen Beta-Blocker nicht. Dann gibt es noch die blutverdnnenden Mittel wie Warfarin und Co., die blicherweise zur Behandlung bestimmter Typen von Herzerkrankung verordnet werden, um die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern. Wie Dr. Robert Harrington, ein Kardiologe der Stanford School of Medicine sagt, dass Patienten eine erhhtes Blutungsrisiko aufweisen, wenn sie mehr als eines dieser Prparate einnehmen. Immer mal wieder bentigt die Pharmaindustrie positive Geschichten ber ihre Medikamente, um das Image aufzupolieren. Auftritt Das Baby, das von AIDS geheilt wurde.
Quellen

Wie ein Wundpflaster aufgetragen ist diese Geschichte nichts anderes, als eine schnelle Problemlsung fr die geschdigte Reputation der Pharmaindustrie. Aber wenn man den Fall etwas nher betrachtet, sieht das In aktuellen Studien haben wir erst einen, dann zwei Ganze doch ganz anders und noch sehr viel schlimmer und dann drei Wirkstoffe verwendet, sagt er. Es muss aus einen Weg geben, um diese Medikamente zu reduzieren, entweder nach einem bestimmten Zeitraum oder Und das kommt so: je nachdem, wie sich das klinische Bild ndert. Jedes Baby wird von seiner Mutter geschtzt. Beide tragen ihre Antikrper eine molekulare Armee, die bereit steht, um Eindringlinge abzuwehren. Die weibliKlinische Studien, die den Wert der Medikamente in che Gebrmutter ist so ausgelegt, dass sie ein Kind mit Frage stellen, haben sich auf die Verkaufszahlen ausdiesem angeborenen Schutz ausrstet. gewirkt. Im Jahre 2012 betrugen die kombinierten Umstze von AbbVies TriCor und Trilipix 1,4 Milliarden Aus diesem Grund wird man bei einem Baby unmittelDollar, 2011 hatte man noch 1,7 Milliarden Dollar Um- bar nach der Geburt eine ganze Reihe von Dingen im satz. Niaspan brachte es 2012 noch auf 911 Millionen Blut finden sogar HIV-Antikrper. Aber schon bald Dollar Umsatz, 2011 waren es noch 976 Millionen Dol- entwickelt das Kind seine eigene Immunitt und wirft den mtterlichen Schutz ab. lar gewesen. Nebenwirkungen fr den Markt

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2013 Wenn das passiert, bringt die Suche nach Antikrpern eine NEGATIVES Ergebnis. Und so war das Baby niemals, zu keiner Zeit infiziert, sondern nur geschtzt: Und daher ist die Diagnose GEHEILT auch nichts anderes, als eine unverfrorene Missachtung aller Regeln der Biologie.

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Die Autoren berichten ber die Toxizitt von Glyphosat fr den Enterokokkus-Keim, der vorherrschenden Milchsurebakterien-Spezies im Darmtrakt von Rindern, und kommen zu dem Schluss: Die Aufnahme dieses Herbizids (mit der Nahrung) knnte ein wichtiger begnstigender Faktor sein, der mit der Zunahme der Infektionen durch C. botulinus bei Rindern in Verbindung steht.

Anstatt sich mit diesem biologischen Grundwissen vertraut zu machen, habe sie den Sugling voller Medika- Selbstverstndlich haben diese Ergebnisse nicht nur mente gepumpt und ihn missbraucht, um sich selbst Auswirkungen auf die Gesundheit von Rindern und erfolgreich zu machen Geflgel. Die Mehrzahl amerikanischer Verbraucher, die nicht einmal das Recht haben, auf Etiketten darber Quelle: Did they CURE the baby of AIDS?, The Peoples Chemist, 5. Mrz informiert zu werden, ob sie gentechnisch vernderte 2013! Nahrungsmittel erhalten, konsumieren regelmig genGentechnik in Landwirtschaft und Nahrungs- technisch modizifizierte (Roundup-Ready) Soja-, Raps-, und Baumwollsamenprodukte und kommen somitteln verndern Ihre Darmflora mit tagtglich mit Glyphosatresten in Kontakt. Darber hinaus reichert Vieh, das gentechnisch verndertes Zwei Studien, die in den vergangenen 6 Monaten verFutter erhlt, im Krper ebenfalls Glyphosate bzw. ffentlicht worden sind, sind zu verstrenden ErgebnisGlyphosatmetaboliten an und trgt so zu der Belastung sen gekommen: Herbizide auf Glyphosatbasis wie das der Verbraucher durch diese, die Darmflora verndernRoundup scheinen das Wachstum der guten (proden, hchst giftigen Chemikalien bei. biotischen) Darmkeime zu unterdrcken, was eine VerGMO-Herbizide tten mehr, als nur Unkraut mehrung extrem pathogener Keime begnstigt. Im vergangenen Jahr hat GreenMedInfo.com bereits in einem Artikel ber neue Forschungsergebnisse berichtet, dass glyphosathaltige Herbizide (Unkrautver-nichtungsmittel) wie das Roundup der Firma Monsanto sowohl in gentechnisch vernderten Nahrungsmitteln als auch in unseren Krpern zu einer Vermehrung schdlicher Bakterien beitragen knnen. Durch die Hemmung des Wachstums probiotischer Keime und die Untersttzung der Verbreitung pathogener Keime wie z, B. des tdlichen Botulinusverwandten Clostridum botulinum knnte die Gentechnik-Industrie erheblich zu den weltweit immer hufiger auftretenden Infektionen beitragen, die gegenber herkmmlichen Antibiotika resistent sind, wie z. B. dem multiresistenten Staphylokokkus aureus (MRSA) oder den carbapenem-resistenten Enterobaktern (CPE), die der Leiter des amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) krzlich als Bakterien-Alptraum bezeichnet hat. Glyphosat ist ein Breitband Biozid. Es ist nicht in der Lage, zwischen Unkraut und gentechnisch vernderten Pflanzen zu unterscheiden, die gegen Glyphosat resistent sind. Tatschlich hat sich gezeigt, dass Konzentrationen fr die menschliche DNA schon dann toxisch wirken, wenn sie ein 450tel dessen betragen, was heute in der Landwirtschaft ausgebracht wird (ii). Wenn man sie mit Hilfsstoffen und anderen so genannten inaktiven Inhaltsstoffen kombiniert, sind diese Glyphosatverbindungen noch giftiger, als ihre Inhaltsstoffe isoliert gesehen (iii). Und diese toxischen Wirkungen beschrnken sich nicht nur auf Pflanzen. Wie eine Untersuchung gezeigt hat, die 2012 in der Zeitschrift Environmental Monitoring and Assessment verffentlicht wurde, weist das Glyphosat bei Konzentrationen von 6,67 g/l schon nach kurzer Einwirkzeit toxische Auswirkungen auf die DNA von Fischen auf (iv).

Gentechnisch hergestellte Herbizide knnen die Eine der fr diesen Artikel relevantesten NebenwirkunVermehrung gefhrlicher Keime wie z. B. dem gen von Glyphosat ist seine zerstrerische Wirkung Clostridum Botulinum frdern. auf die Fruchtbarkeit des Bodens selbst. In einem frNun hat eine neue Studie, die in der Zeitschrift Anaero- heren Expose mit dem Titel Un-Earthed: Is Monsanto's be verffentlicht worden ist, die Fhigkeit des Herbizids Glyphosate Destroying the Soil? (Ausgegraben Verbesttigt, die Keimbesiedlung des Darms zu verndern nichtet Monsantos Glyphosat die Erde?) wurden beund eine Dysbiose entstehen zu lassen (i). In dem Ver- fremdliche Ergebnisse aus der Zeitschrift Current such zu erklren, warum durch den Botulinuskeim her- Microbiology diskutiert, die gezeigt hatten, dass das vorgerufene Infektionen bei Rindern in Deutschland Herbizid Roundup einen negativen Einfluss auf die whrend der vergangenen 10 15 Jahre zugenommen Mikro-Artenvielfalt der Erde hat, darunter auch auf die haben, entwickelten die Wissenschaftler die folgende Mikroorganismen mit Wirkung auf Nahrungsmittel und Hypothese: Da eine normale Darmflora einen wichti- dort besonders diejenigen, die man in rohen und fergen Faktor zur Vorbeugung eines Bewuchses durch mentierten Nahrungsmitteln findet (v). Clostridien darstellt, knnte unter Umstnden die Auf- Da viele der guten Bakterien, aus denen die 100 Bilnahme starker Biozide wie Glyphosat aus gentechnisch lionen Keime in unserm Darm bestehen, die fr die vernderten Viehfutter dazu fhren, dass die von Milch- Gesundheit wichtig sind, aus unserer Nahrung stamsurebakterien abhngigen natrlichen Immun- men und da diese bakterienreichen Nahrungsmittel uns funktionen reduziert werden.

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nhren und dabei helfen, die Bakterienflora unseres Darms zu erhalten, wird die Vernichtung wichtiger pro- Ohne Magnesium kein Schutz vor Knochenbiotischer Keime in den Ackerbden vermutlich dazu brchen fhren, dass die auf Bakterien beruhende Infrastruktur Die U.S. Preventive Services Task Force, ein von der unserer Gesundheit ebenfalls vernichtet wird. US-Regierung eingesetztes Beratergremium hat soeben Wir mssen die Gentechnik in der Landwirtschaft einen Bericht verffentlicht, nachdem die Einnahme von aufgeben oder mit den Konsequenzen leben. Vitamin D und Kalzium alleine nicht ausreicht, um bei Selbstverstndlich mssen wir den Ursprung unserer postmenopausalen Frauen Knochenbrche zu verhinNahrung sorgfltig bercksichtigen. Konventionell her- dern, whrend zugleich die Gefahr von Nierensteinen gestellte Produkte werden hufig unter Verwendung steigt [1] landwirtschaftlicher Verfahren angebaut bzw. produziert, Das ist wenig berraschend, sagt Carolyn Dean, MD, bei denen fabrikmig hergestellte Glle und/oder ND, Magnesiumexpertin und Mitglied des medizinischen menschliche Exkremente zum Einsatz kommen. Die Beratergremiums der Non-Profit-Organisation NutriAusscheidungen von Mensch und Tier werden immer tional Magnesium Association, da adquate Magnetoxischer und enthalten eine groe Auswahl von Che- siumspiegel im Blut fr die Absorption und die mikalien, Pharmazeutika, Hormonen sowie antibiotika- Verstoffwechselung von Vitamin D und Kalzium sorgen. resistenten Bakterien und verwandten Pathogenen, die Magnesium wandelt das Vitamin D in seine aktive Form unsere Nahrung und unsere Krper verunreinigen, um, so dass es die Kalziumabsorption untersttzen wenn wir sie verzehren. Sie zwingen uns zudem, Tech- helfen kann und dabei hilft, Blutgerinnseln vorzubeunologie zur Sicherheit der Nahrungsmittel einzuset- gen, da es das Kalzium aus dem Blut und den Weichzen, wie z. B. die Nahrungsmittelbestrahlung mit Hilfe teilen zieht und es zurck in die Knochen transportiert, nuklearer Abflle oder Sprays zur Desinfektion von to- wo es bentigt wird, um eine gesunde Knochenstruktur xischen Nahrungsmitteln, die im Endergebnis zur Ent- entstehen zu lassen. stehung weitaus giftigerer Verbindungen fhren. Alle Nhrstoffe (inter-)agieren im Krper in einer synerWenn wir die vollstndige Zerstrung der Biosphre, d. getischen Art und Weise. Dabei wird die Absorption eih. unserer Umwelt/berleben wollen, mssen wir un- nes Nhrstoffs zu einem geringeren oder greren sere Einstellung radikal ndern und uns - anstatt dem Mae durch andere Nhrstoffe beeinflusst, die dem Krintellektuell naiven Konzept zu erliegen, dass Krank- per zur Verfgung stehen. Und das gilt auch fr das heiten primr durch Keime da drauen verursacht wer- Vitamin D. den darber klar werden, dass unser Ansteckungsrisiko in erster Linie durch eine Anflligkeit des Immun- Nach Angaben einer anderen Non-Profit-Organisation, systems hier drinnen bedingt ist. Dazu ist es erforder- des Vitamin D Council mssen die entsprechenden lich, dass wir vollkommen darauf verzichten, Nahrungs- Kofaktoren im Krper verfgbar sein, um den grten mittel zu laufen und zu konsumieren, die durch gen- gesundheitlichen Nutzen aus erhhten Vitamin D- Spietechnisch orientierte landwirtschaftliche Prozesse ge- geln zu ziehen. Vitamin D hat zahlreiche dieserr wonnen werden Unser Krper ist aufs engste mit der Kofaktoren, aber die hier aufgefhrten sind die wichtigmolekularen Bausubstanz der Erde verwoben. Und sten: Am Beginn der Liste findet sich das Magnesium, wenn wir unsere Umwelt vergiften oder auch nur gen- gefolgt von Vitamin K, Vitamin A, Zink und Bor. technisch verndern, vergiften und verndern wir uns Nach den Ergebnissen von Forschungsstudien hat sich selbst mit!. gezeigt, dass Magnesium die Nutzung von Vitamin D durch den Krper auf mehreren Wegen beeinflusst: Es Quellen [i] Monika Krger, Awad Ali Shehata, Wieland Schrdl, Arne Rodloff. triggert die enzymatische Aktivitt der Zellen. Alle ZelGlyphosate suppresses the antagonistic effect of Enterococcus spp. len, die das Vitamin D verstoffwechseln, bentigen dazu on Clostridium botulinum. Anaerobe. 2013 Feb 6. Epub 6. Feb 2013. Magnesium [2,3]. Wie man beobachtet hat, verndern PMID: 23396248 [ii] GreenMedInfo.com, Research: Roundup Diluted by 450-Fold is (vermindern) niedrige Magnesiumspiegel die ProduktiStill Toxic to DNA, 15. Feb 2012 on der aktivsten Form von Vitamin D, das 1,25(OH)2D [iii] GreenMedInfo.com, Research: Roundup Herbicide Toxicity Vastly (Calcitriol).[4]
Underestimated, 15. Okt. 2012 [iv] Environ Monit Assess. 2013 Apr;185(4):3201-7. doi: 10.1007/ s10661-012-2783-x. Epub 22. Juli 2012 [v] Emilie Clair, Laura Linn, Carine Travert, Caroline Amiel, GillesEric Sralini, Jean-Michel Panoff.Effects of Roundup() and Glyphosate on Three Food Microorganisms: Geotrichum candidum, Lactococcus lactis subsp. cremoris and Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus. Curr Microbiol. 24. Feb 2012, Epub 2012 Feb 24. PMID: 22362186

Magnesium wird bentigt, um einen positiven Einfluss auf das menschliche Genom auszuben und knnte daher an den genetischen Aktivitten von Vitamin D haben. Vermutlich spielt das Magnesium auch bei der Wirkung von Vitamin D auf das Immunsystem eine Rolle. [5] Wie Tierversuche gezeigt haben, ist Magnesium auch an der vorteilhaften Wirkung von Vitamin D auf die Knochen beteiligt. [6,7] Dr. Dean fhrt aus: Es ist von immenser Wichtigkeit, dass Untersuchungen ber die Wirksamkeit von Vitamin D und Kalzium bezglich der

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2013 Knochengesundheit nicht ohne Magnesium durchgefhrt werden. Die Tatsache, dass Magnesium synergistisch mit Vitamin D und Kalzium zusammenwirkt, indem es das spezielle Hormon Calcitonin stimuliert das hilft, die Knochenstrukturen zu erhalten und das Kalzium aus dem Blut und dem Weichteilgewebe zurck in die Knochen transportiert und so der Osteoporose, einigen Formen von Arthritis und Nierensteinen vorbeugt darf nicht bersehen werden Dr. Dean fasst zusammen: Die zahlreichen Studien, die auf die Bedeutung dieser beiden Nhrstoffe fr die Prvention von Herzerkrankungen und Osteoporose hinweisen sowie die Erkenntnis, dass das Magnesium die Wirksamkeit von Kalzium und Vitamin D steigert, machen alle weiteren Resultate ber diesen unverzichtbaren Mineralstoff um so wichtiger.
Quellen: 1. Moyer, V. A. Statement on behalf of the U.S. Preventive Services Task Force. Vitamin D and Calcium Supplementation to Prevent Fractures in Adults: U.S. Preventive Services Task Force Recommendation. Ann Intern Med. 26. Februar 2013, 2. Zofkova, I., R. L. Kancheva. The Relationship between Magnesium and Calciotropic Hormones. Magnes Res. 8. Mrz 1995 ; 8 (1): 77-84. 3. Carpenter, T. O. Disturbances of Vitamin D Metabolism and Action during Clinical and Experimental Magnesium Deficiency. Magnes Res. 1: Dez. 1988 (3-4): 131-39. 4. Saggese, G., S. Bertelloni, G. I. Baroncelli, G. Federico, L. Calisti, and C. Fusaro. Bone Demin-eralization and Impaired Mineral Metabolism in Insulin-Dependent Diabetes Mellitus. A Possible Role of Magnesium Deficiency. Helv Paediatr Acta. Juni 1989 ; 43 (5-6): 405-14 . 5.McCoy, H., and M. A. Kenney. Interactions between Magnesium and Vitamin D: Possible Implications in the Immune System. Magnes Res. 9. Okt. 1996 (3): 185-203. 6. Risco, F., and M. L. Traba. Bone Specific Binding Sites for 1,25(OH)2D3 in Magnesium Deficiency. J Physiol Biochem. September 2004 60 (3): 199-203. 7. Risco, F., M. L. Traba, and C. de la Piedra. Possible Alterations of the In Vivo 1,25(OH)2D3 Synthesis and Its Tissue Distribution in Magnesium-Deficient Rats. Magnes Res. 1995 Mar; 8 (1): 27-35.

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sibel geschdigt oder sogar gettet worden waren, tauchen im Internet immer mehr Webseiten auf. Andere Impfungen, die in der Befragung aufgefhrt wurden, fhren zu keinerlei Besorgnis ber deren Sicherheit.
Quellen: Parents refuse Gardasil HPV vaccine for their teenage daughters, WDDTY E-News, 20. Mrz 2013 Pediatrics, 18. Mrz 2013; doi: 10.1542/peds.2012-2384).

Dieses Vitamin verlngert die berlebenszeit von Pankreaskrebspatienten um 12 Monate


Vermutlich haben Sie auch schon einmal gehrt, dass Krebspatienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen, keine Vitamine einnehmen sollten, da diese die Wirkung der Chemotherapie blockieren sollen. Wie neuere Untersuchungen hingegen zeigen, ist genau das Gegenteil der Fall: Wenn Sie unter einem Krebs der Bauchspeicheldrse leiden kann die Gabe hoher Dosen eines bestimmten Vitamins tatschlich Ihr Leben und 12 Monate verlngern! Wie Sie wissen werden, kommt die Diagnose Bauchspeicheldrsenkrebs in aller Regel einem Todesurteil gleich. Die meisten Betroffene haben nur noch fnf oder sechs Monate zu leben. Glcklicher Weise haben rzte wie Dr. Nicholas Gonzalez aus New York bei dieser Erkrankung mehr Erfolg als die konventionelle Medizin. Das kommt daher, dass sie bereit sind, nach Behandlungsmethoden jenseits von Operation und Chemotherapie zu suchen. Aber selbst bei einer Chemotherapie gibt es noch Mglichkeiten, Ihre Lebenserwartung zu verlngern. Alles, was man dazu bentigt, sind Vitamin C Infusionen.

Bei einer Untersuchung infundierte man Patienten mit einem Pankreaskrebs 50 150 Gramm (!) Vitamin C. Diese Infusionen wurden mindestens fr 60 Tage einEltern lehnen die Gardasil-Impfung ihrer Tchter ab mal pro Woche verabreicht (einige Patienten erhielten Immer mehr Eltern zeigen der neuen HPV-Impfung sie sogar 18 Monate). Darber hinaus erhielten alle Teilmit Gardasil die kalte Schulter und weigern sich, ihre nehmer ihr regulre wchentliche Chemotherapie. minderjhrigen Tchter mit der Spritze behandeln zu Das Ergebnis? Whrend der Studie verloren die Patilassen die angeblich gegen den Gebrmutterhalskrebs enten im Durchschnitt nur 11 Pfund an Krpergewicht schtzen soll. Ihrer Meinung nach ist die Impfung ber- deutlich weniger, als erwartet. Die schwersten Neflssig und gefhrlich. benwirkungen der Therapie waren sofern sie berMehr als die Hlfte aller Eltern, die an einer Umfrage teilgenommen haben, sagten nein zum Gardasil-Impfstoff, der erst im Herbst letzten Jahres in Grobritannien eingefhrt worden war. Die Umfrage die von der Mayo-Klinik durchgefhrt wurde, zeigt auch in den USA einen wachsenden Trend, der Impfung zu widersprechen. 2010 hatten noch 44 % der Eltern die Impfung fr ihre Tchter abgelehnt. haupt auftraten ein leichter Durchfall und ein trockener Mund. Im Durchschnitt stoppten die Vitamin-Infusionen das Fortschreiten der Krebserkrankung fr 26 Wochen also ein halbes Jahr. Und darber hinaus lebten alle Beteiligten durchschnittlich 12 Monate lnger, als erwartet. Zwei der Teilnehmer lebten 15 Monate und ein Patient sogar 29 Monate, also fast 2 Jahre lnger. Das bedeutet, dass man die Therapie noch weiter verbessern knnte.

Die Grnde fr diese Ablehnung reichten von einem Mangel an Informationen ber den Impfstoff zur Ein- Das sind erstaunliche Resultate. Auch der Arzt und Herausgeber des Buches Second Opinion, Dr. Roschtzung als unntig und gefhrlich. bert Bowen hat Vitamin C sehr erfolgreich zur KrebsbeDer Trend gegen die Impfung reflektiert die wachsende kmpfung eingesetzt. Und wie andere Studien gezeigt Besorgnis ber deren Sicherheit. Um Gedenken an die haben, kann intravens verabreichtes Vitamin C bei Tausende von Mdchen, die durch die Impfung irrever-

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Krebspatienten die Entzndungsmarker um 76 % senken. Es war auch diese Studie, die gezeigt hat, dass intravenses Vitamine C die Tumormarker von Prostatakrebskranken um 77 % und von Brustkrebskranken um 72 % senken konnte. Wenn Sie also selber von einer Krebserkrankung betroffen sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt ber die Option einer Vitamin C-Infusion reden. Das knnte Ihr Leben retten oder Ihnen zumindest die Gelegenheit geben, lnger und besser zu leben, als nur mit einer Chemotherapie alleine.
Quellen: Steve Kroening, Common vitamin allows pancreatic cancer sufferers to live 12 months longer, Nutrient Insider 25. 02. 2013 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23381814 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17297243 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22021693 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18678913 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19246295 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22963460

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Mai 2013

Liebe Leser,
Paracetamol, das hufig eingesetzte, rezeptfreie Schmerzmittel ist der Gummibr der Pharmaindustrie das Mittel wird tagtglich geschluckt, ohne dass man weiter darber nachdenkt In den verschiedenen pHakten, aber auch in unseren Bchern wie z.B. Rheuma heilt man anders Teil II haben wir schon immer ber die Gefahren von Paracetamol berichtet. Denn dieses Medikament ist alles andere als harmlos. Trotzdem ist es schon schockierend zu erfahren, dass Paracetamol die Ursache einer der meistgefrchteten Erkrankungen sein knnte. Zeigt her Eure Pillen Schon vor 15 Jahren bemerkten Forscher, die Schmerzmittel gegen eine Arthritis untersuchten, etwas seltsames: Das Paracetamol schien mit einem erhhten Alzheimerrisiko in Zusammenhang zu stehen. Das ist schon ziemlich krass vor allem, wenn man daran denkt, das nach einer aktuellen Umfrage jeder Fnfte zugab, regelmig Paracetamol einzunehmen. Wie manche Befragte erzhlten sogar tglich.

Das Rezept des Monats Cranberry-Orangen Quinoa Zutaten 1 EL geriebene Schale einer BIO-Orange 1 EL getrocknete Cranberrys 2 EL gehackte Walnsse 500 g gekochter Quinoa 125 g fein gehackte rote Zwiebeln 1 Orange in Wrfel geschnitten

Wenn das Risiko fr Alzheimer und andere Demenzleiden NUR mit Paracetamol in Zusammenhang stnZubereitung de, wre das an und fr sich schon eine Krise. Aber wie Geriebene Orangenschale, getrocknete Cranberrys und ein Artikel im Wall Street Journal gezeigt hat, ist das gehackte Walnsse mit dem gekochten Quinoa vermen- nur ein Glied in einer langen Kette. Eine sehr lange Kette: gen, und mit der gehackten Zwiebel und den Orangen- Denn etwa 100 Medikamente knnen die Symptome einer Demenz nachahmenn. wrfeln bestreut servieren. Bei einigen dieser Medikamente berrascht das wenig sie haben ohnehin eine direkte Wirkung auf das Gehirn. Bestimmte Schlaf-, Beruhigungs-, Schmerzmittel und Antipsychotika stehen auf der Liste der Demenz imitierenden Medikamente, Ebenfalls dazu gehren Mittel gegen Inkontinenz, Sodbrennen und erhhten Blutdruck. Wie ein Arzt berichtete, verschwinden kognitive Strungen in vielen Fllen, wenn man die Medikation aussetzt. Und er fgt hinzu: Ich habe Patienten mit eindeutigen Demenzsymptomen behandelt und wenn ich deren Medikamentenliste ausdnnte, ging es ihnen deutlich besser. Und ein anderer formulierte es noch weitaus deutlicher: Jeder heute lebende Alzheimer-Experte ist da schon einmal getuscht worden. Und gleiches gilt vermutlich auch fr den Rest der rzteschaft. Sie verteilen an ihre lteren Patienten Medikamente, als handele es sich um Bonbons. Das Ergebnis? Wie eine aktuelle Untersuchung zeigte, knnte 30

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% der Alzheimerpatienten falsch diagnostiziert worden Patienten, ihren Arzt oder Apotheker zu fragen Andere rzte haben das Gefhl, ihre Patienten bedrften jesein. der verfgbaren Untersuchung unter der Sonne. Und Wenn Sie einen Angehrigen mit Alzheimer oder einer immer fter sorgen Kunstfehlerprozesse dafr, dass anderen Demenz betreuen, sollten Sie mit seinem Arzt rzte gegen ihr eigene berzeugung handeln. sofort ber dieses Thema sprechen. Eine Reduzierung Daher ist es ebenso selten wie beruhigend, wenn Grupseiner Medikamente knnte Wunder wirken. pen wie das American College of Physicians, die AmeQuellen: Alzheimer's disease or paracetamol side effects?, Daily Health e- rican Academy of Family Physicians und das American College of Cardiology sich gemeinsam dafr bemhen, Alert 19. April 2013 "Detective Work: The False Alzheimer's Diagnosis" Melinda Beck, bessere Richtlinien fr die medizinische Versorgung zu Wall St. Journal, 27. August 12, online.wsj.com erstellen. Und auch wen wir da noch einen langen Weg "Is Alzheimer's Disease Caused by Paracetamol?" Walter Last, vor uns haben ist das mit Sicherheit ein erster Schritt in Nexus, Februar/Mrz 2011, nexusmagazine.com David Perlmutter, M.D., "Alzheimer's Disease A Functional die richtige Richtung
Approach" Townsend Letter for Doctors & Patients, Juli 2002, townsendletter.com

Weit verbreitetes Herzmittel erhht das Krebsrisiko


Ein weit verbreitetes Herzmittel erhht die Gefahr fr eine Reihe von Krebsarten. Amiodaron, auch unter dem Namen Cordarone im Handel, erhht das Krebsrisiko um 45 %, vor allem bei Patienten, die eine hhere Dosis einnehmen (mssen).

Hier folgen einige beunruhigende pHakten, die Sie kennen sollten: Schtzungen besagen, das in den USA jedes Jahr etwa 30,000 Medicare-Klienten an den Folgen einer zu aggressiven Behandlung versterben Mehr als 30 % aller Manahmen in der Gesundheitsfrsorge sind berflssig

Jedes Jahr werden etwa 800 Milliarden US Dollar Eigentlich soll das Medikament gegen Herzrhythmusfr diese berflssigen Manahmen ausgeben strungen (Arrhythmien) helfen, aber Wissenschaftler haben diese Woche entdeckt, dass es auch eine Reihe berdiagnose und Therapie kommt in der Medizinindustrie (bzw. der berindustrialisierten Medizin) in vievon Krebserkrankungen begnstigen kann. len Formen und Spielarten vor und keine davon macht Mnner scheinen mehr gefhrdet, ebenso wie Perso- mich wirklich glcklich. Aber dennoch gibt es einige, nen, die den Wirkstoff hher dosiert einnehmen tat- die mich nachts wach halten knnen: schlich ist das Krebsrisiko bei ihnen doppelt so hoch, Computertomogramme auch als CTs bezeichnet wie bei Patienten mit einer niedrigen Dosis. sind korrekt angewandt ein tolles diagnostisches Forscher am Taipei Veterans General Hospital in Tai- Werkzeug. Aber sie werden einfach zu oft ohne Sinn wan machten die Entdeckung, als sie die Gesundheit und Verstand angeordnet und leider dann auch durchvon 6.418 Mnnern und Frauen berprften, die das gefhrt. Medikament eingenommen hatten. In den 30 berwachungsmonaten waren 280 von ihnen an Krebs er- Erste Warnungen des amerikanischen Center for Medicare and Medicaid Services beschftigten sich mit krankt. so genannten Doppel-CTs: Einige rzte lieen die Quellen Untersuchungen bei ihren Patienten zweimal hintereinCommon heart drug linked to cancer, WWDTY e-News10 April 2013 ander durchfhren. Das erste CT mit einem KontrastCancer, 2013; published online: 10.1002/cncr.27881 mittel. Das zweite ohne.

Drei medizinische Untersuchungsverfahren, Auf den ersten Blick hrt sich das nach nichts an. Wenn die man nicht unbedingt braucht man aber bedenkt, dass die Strahlenbelastung durch
ein Computertomogramm das 350fache einer einfachen Rntgenaufnahme ausmacht, sieht die ganze Angelegenheit schon etwas weniger entspannt aus. Multipliziert man das dann noch mit de Faktor 2 hat man die Strahlenbelastung von 700 (!) einfachen Rntgenbildern. Und die Wirkung der Strahlenbelastung summiert Eines der grten Probleme drfte sein, dass sich die sich und kann das Risiko fr bestimmte Krebsleiden meisten rzte dessen bewusst sind, dass viele ihrer steigern. Patienten berdiagnostiziert und therapiert werden. In Zum zweiten hat sich gezeigt, dass etwa jedes dritte einer Befragung aus dem Jahr 2011 gaben mehr als 42 CT berflssig ist. Das bedeutet z. B. fr die USA, dass % der Hausrzte zu ihre Patienten medizinisch zu gut jhrlich 20 Millionen Erwachsene und 1 Millionen Kinzu versorgen. der ohne Not der Strahlung ausgesetzt werden die von In den pHakten vom Mrz2013 hatten wir ber die berdiagnose und Behandlung von Brust- und Prostatakrebs gesprochen. Heure geht es wie angekndigt um einige andere Diagnoseverfahren, deren Wert von der Schulmedizin bertrieben wird. Und fr einen Arzt ist das noch nicht einmal so schwer. den Computertomographen freigesetzt werden. Stndig rt die Pharmaindustrie den Verbrauchern/ Und dabei besteht immer noch die Gefahr, dass ein CT

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einen anomalen Befund erbringt, der dann weitere berflssige Test und Untersuchungen oder sogar einen operativen Eingriff nach sich zieht und Sie zur gleichen Zeit vor Angst und Sorge verrckt machen kann.

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ten mit chronischem Sodbrennen und Magenverstimmung: Beides knnen Symptome fr eine so genannte gastrointestinale Refluxerkrankung (GERD = GastroEsophageal Reflux Disease) sein. Viele rzte nutzen diese Untersuchung allerdings als ersten Schritt ihrer Hier sind ein paar Tipps; wie Sie diesem Schicksal entDiagnostik. Und das ist meistens berflssig. gehen knnen: Denn die Ursache fr Ihr stndiges Sodbrennen kann Wenn Ihr Arzt ein CT vorschlgt oder anordnet, durchaus in Ihrer Ernhrung zu suchen sein. Gebratefinden Sie heraus, ob es nicht ein anders Verfahren ne Speisen. Zitrusfrchte, Koffein und Gewrze kngibt eines, das ohne groe Strahlebelastungen nen Schmerzen und Magenprobleme auslsen vor auskommt wie ein MRI (Magnetresonanztomoallem, wenn Ihre Darmflora aus dem Gleichgewicht gramm) oder eine Ultraschalluntersuchung und geraten ist. Daher macht es hufig Sinn, es erst einmal das ebenso aussagekrftig ist. mit der tglichen Einnahme eines probiotischen Stimmen Sie einem zweiten CT nur dann zu, wenn Nahrungsergnzungsmittels zu probieren. mit dem ersten wirklich etwas nicht stimmt Aber selbst wenn Sie unter einer GERD leiden, wird Verzichten Sie auf jede weitere Untersuchung, die eine Endoskopie keine Einfluss auf die Behandlung nichts an Ihrer Diagnose oder Ihrer Behandlung haben. Ihr Arzt wird Ihnen einen so genannten Prondert tonenpumphemmer wie Nexium oder Prilosec verordNormale und Belastungs-EKGs: Wenn Sie unter nen (meiner Meinung nach keine gute Wahl, doch das Schmerzen in der Brust, unregelmigem Herzschlag steht auf einem anderen Blatt). Wenn Sie eines dieser oder Kurzatmigkeit leiden, kann ein EKG Kurzform Mittel einnehmen, mssen Sie nur dafr sorgen, auch fr Elektrokardiogramm Auskunft darber geben, ob reichlich Vitamin B12 zuzufhren. und was mit ihrem Herzen nicht stimmt und Ihrem Arzt Dazu kommen die mglichen Komplikationen einer solhelfen, die geeignete Behandlungsmethode zu finden. chen Untersuchung. Dazu gehrt die Mglichkeit, dass Einige rzte aber fhren ein normales und/oder der untersuchende Arzt ein Loch in Ihre Speiserhre Belastungs-EKG als routinemigen Bestandteil ihrer bohrt, Blutungen und einmal mehr eine Fehldiagnojhrlichen Check Up-Untersuchungen durch. Was Sie se. Daher ist es wichtig, diese Form von Untersuchung nicht wissen: Es ist Unsinn, solch eine Untersuchung fr den Fall aufzubewahren, wo sie wirklich ntig ist. nur durchzufhren, damit man sie hat. Denn auch hier Das ist z. B. der Fall, wenn Sie neben dem Sodbrennen droht bei unfachmnnischer Durchfhrung die Gefahr noch Gewicht verloren haben, wenn Sie bluten, sich eines falsch positiven Befundes und das bedeutet bergeben mssen oder blutarm sind. Das ist die Sifast immer berflssige und mglicherweise unange- tuation in der die Spiegelung der Speiserhre Sinn nehme oder gefhrlich weitere Tests, wie eine CT-un- macht. tersttzte Angiographie (Darstellung der Herzkranzgefe) oder eine Koronaramgiographie (das gleiche, nur ohne CT). Beide Untersuchungen bedeuten auf jeden Fall eine erhhte Strahlenbelastung und im Extremfall eine Verletzung der Arterien. Und natrlich drohen im Hintergrund immer noch berflssige Medikamentenverordnungen oder Operationen. Mein Rat: Wenn Sie Diabetiker sind oder unter eindeutigen Symptomen eines Herzleidens (Brustschmerzen, Herzrasen und so fort) aufweisen kann ein Ruheoder Belastungs-EKG lebensrettend sein. Hierbei geht es nicht um schlechte Medizin, sondern nur um Verfahren, die einfach zu hufig eingesetzt werden. Und daher gilt auch: Wenn Sie keine Beschwerden haben oder verstrkt gefhrdet sind, ist es absolut nicht ntig, sich einer solchen Untersuchung zu unterziehen! auch nicht als Bestandteil Ihrer jhrlichen Rundum-Untersuchung. Die Spiegelung des oberen Verdauungstrakts (Speiserhre) ist ein Instrument zur Beurteilung von PatienAuch die American College of Physicians hat bereits erkannt, dass die Spiegelung des oberen Verdauungstrakts zu oft und ohne Sinn und Verstand durchgefhrt wird und soeben neue Empfehlungen fr den richtigen Umgang mit dem Endoskop verffentlicht, die wie folgt aussehen: Setzen Sie die Endoskopie ein, um Mnner im Alter von ber 50 Jahren zu untersuchen, die lnger als 5 Jahre unter einer GERD leiden und nchtliche Beschwerden bzw. eine Hiatushernie haben, bergewichtig sind oder rauchen. Eine Vorsorge-Endoskopie sollte nicht bei Frauen jeden Alters oder bei Mnnern durchgefhrt werden, die jnger als 60 sind. Wenn die erste Endoskopie keinen Hinweis auf einen Barrett-sophagus oder einen Speiserhrenkrebs liefert, ist eine Wiederholung der Untersuchung NICHT indiziert Liegt hingegen ein Barrett-sophagus" ohne Dysplasie vor, sollte die Endoskopie nur alle drei bis fnf Jahre wiederholt werden, hufigere Untersuchungen sind nur indiziert, wenn eine Dysplasie vorliegt.

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2013 Letzten Endes sind Sie selbst fr Ihre Gesundheit verantwortlich. Versuchen Sie niemals, Ihren Arzt zur Durchfhrung einer Untersuchung oder eines Tests zu berreden, den er nicht fr erforderlich hlt. Und wenn er zu einem Test oder einer Untersuchung rt, stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Fragen stellen. Erkennen Sie die Risiken und treffen die Entscheidungen, die fr Sie richtig sind: Muss diese Untersuchung/dieser Test WIRKLICH sein? Jede Untersuchung, die Ihr Arzt empfiehlt sollte wirklich notwendig sein. Und der Arzt sollte exakt erklren, welche Auswirkungen das Ergebnis auf Ihre Behandlung haben wird und wie es Ihre Gesundheit und die beteiligte Risiken bessern kann. Welche Probleme knnten sich einstellen? Finden Sie heraus, ob der Test dafr bekannt ist, falsch positive Ergebnisse zu liefern und welche weiteren Tests Sie zu erwarten haben, wenn das der Fall ist. Werden die Ergebnisse Einfluss auf Ihre Diagnose oder Ihre Therapie haben? Wenn das nicht der Fall ist, besteht eigentlich kein Grund fr diesen Test.

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Darmflora unterscheiden und vernichtet auch die probiotischen Keime im Darm, die als unverzichtbar fr die allgemeine Gesundheit gelten. Ascorbinsure definiert Synthetisches Vitamin C Ascorbinsure kommt nicht in der freien Natur vor. Es entsteht nicht natrlich in Pflanzen oder Bumen und kann daher auch nicht auf einem Bauernhof angebaut worden. Die Ascorbinsure kann nur in einem Labor produziert werden. Anders als viele glauben, sind Vitamin C und Ascorbinsure NICHT dasselbe. Die Ascorbinsure ist kein vollstndiges Vitamin, sondern lediglich die uerste Schicht des gesamten Komplexes, der als Vitamin C bekannt ist. Der gesamte natrliche Vitamin C-Komplex, wie er naturgem in Nahrungsmitteln vorkommt, besteht aus den folgenden Elementen: Rutinbioflavonoide (Vitamin P) Faktor K Faktor J Faktor P

Tyrosinase Gibt es sicherere Optionen? In vielen Fllen bieten sich ungefhrlichere Alternativen an finden Sie Ascorbinogen, und diese heraus! Und denken Sie daran, dass man Ascorbinsure zahlreiche gesundheitliche Beschwerden schon durch einfache Vernderungen der Lebensfhrung eliminieren kann. Denn es ist immer einfacher und INFOBOX: Wie stellt man Ascorbinsure her? hufig auch deutlich preiswerter, diese Vernderungen anzugehen, als sich den berbewerteten Alles beginnt mit Maissirup (ein klarer Sirup, der nichts Tests und Therapien zu unterziehen. anderes ist, als reiner raffinierter Maiszucker). Und so geht es weiter: Quellen:
David Blyweiss, M.D., Three Medical Tests You May Not Need, Advanced Natural Medicine Newsletter, 6. Mrz 2013 Brenner DJ, Hall EJ. Computed tomography--an increasing source of radiation expos ure. N Engl J Med. 29. November 2007; 29;357(22):2277-84. Shaheen NJ, Weinberg DS, Denberg TD, et al. Upper Endoscopy for Gastroesophageal Reflux Disease: Best Practice Advice From the Clinical Guidelines Committee of the American College of Physicians. Ann Intern Med. 4. Dezember 2012;157(11):808-816.

Schritt 1 bis Schritt 9: Strkehydrolyse die Maisstrke wird mit Hilfe von Hitze und Enzymen zu einfachem Zucker (D-Glukose) abgebaut Schritt 10: Hydrogenierung D-Glukose wird zu DSorbit umgewandelt Schritt 11. Fermentierung - D-Sorbit wird in L-Sorbose verwandelt.

Synthetisches Vitamin C (Ascorbinsure) vernichtet gute probiotische Bakterien im Darm und kann im Schritt 12: Azetonisierung jawohl, jetzt wird Azeton verwendet! Die L-Sorbose wird bei niedrigen Krper KEINE Vitamin C-Aktivitt ausben Temperaturen mit einer Sure kombiniert Fast jeder kennt heute die zahlreichen gesundheitlichen Wirkungen von Vitamin C und haben Wege gefunden, Schritt 13: Oxidierung das Endprodukt wird nun mit dieses Vitamin in ihre tgliche Ernhrung einzubezie- Hilfe eines Katalysators oxidiert, gesuert, gewahen sei es durch die Einnahme von Nahrungs- schen, getrocknet, wodurch L-Glukonsure entsteht ergnzungsmitteln oder durch den vermehrten Verzehr Schritt 14: Hydrolyse die L-Glukonsure wird mit von Nahrungsmitteln, die dieses Vitamin enthalten. Salzsure behandelt und es bildet sich die krude Whrend die meisten Wirkungen von Vitamin C wie z. Ascorbinsure B. die Fhigkeit, das Immunsystem zu krftigen, gut dokumentiert sind, gibt es weniger bekannte Informa- Schritt 15: Rekristallisierung die rohe Ascorbinsure tionen ber die synthetische Version des Vitamins, die wird gefiltert, gereinigt und zu einem feinen kristallinen Ascorbinsure. Wie bewiesen worden ist, kann die (syn- Pulver vermahlen. thetische) Ascorbinsure effektiv Bakterien abtten, was Das Endprodukt ist zwar KEIN Vitamin C, darf aber sie zum optimalen Mittel zur Vernichtung von Parasiten legal als solches bezeichnet werden. Wenn das keine und Infektionen macht: Leider kann die Ascorbinsure Verbrauchertuschung ist? Dieser Substanz fehlt 80 NICHT zwischen den guten und bsen Keimen der % dessen, was natrliches VItamin C ausmacht

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Damit unser Krper den Vitaminkomplex absorbieren und von ihm profitieren kann, mssen alle genannten Elemente vorhanden sein. Da die Ascorbinsure nicht den gesamten Komplex liefert, muss unser Krper die fehlenden Bestandteile entweder aus den eigenen Speichern ergnzen oder die Ascorbinsure einfach mit dem Urin aus dem Krper entsorgen ohne dem Krper irgendeinen Vorteil zu liefern.

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binsure als synthetischer Ersatz fr den Vitamin CKomplex entwickelt, der durch die Hitze zerstrt wurde. Leider kann die Ascorbinsure aber eben NICHT den natrlichen Vitamin C-Komplex ersetzen. Fgt man der Gleichung dann noch die Bakterien neutralisierenden Eigenschaften der Ascorbinsure hinzu, durch die eben auch die gesundheitsfrdernden Mikroben ausgeschaltet werden, erhlt man eine Substanz, die man als gesundheitsbewusster Verbraucher eher meiden Man findet die Ascorbinsure in allen mglichen Prosollte. dukten von der Vitamin C Tablette ber fertige Zitronenteegetrnke bis hin zu Sften wie z. B. dem Wo also liegt die Lsung des ganzen Problems? Man Apfelsaft. Die einfachste Methode, ihre Anwesenheit in sollte alle Arten von Vitamin C-Supplementen, pasteueinem Produkt zu besttigen, ist die Lektre der Inhalts- risierte Produkte und Getrnke meiden, die (nur) Ascorstoffe auf dem Etikett. Aber wie Alan Meyer, der Grn- binsure enthalten, Seinen Vitamin C-Bedarf sollte man der der Firma AGM Foods in Brisbane, Australien her- durch natrliches, ungekochtes Bio-Obst und Gemse ausgefunden hat, kann man die Ascorbinsure auch in decken. Zu den Vitamin C-reichsten Obst- und zahllosen Nahrungsmitteln finden, wo sie nicht als Zu- Gemsesorten zhlen: tat gelistet wurde. Erdbeeren Die mikrobenneutralisierenden Eigenschaften der Zitrusfrchte Ascorbinsure und deren Herkunft Acerolakirschen (frisch und als Pulver) Alan Meyer wollte ein Rezept zur Herstellung eines ferSchwarze Johannisbeeren mentierten Apfelgetrnks ausprobieren. Da er reinen Apfelsaft bentigte, kauft er eine Flasche Bio-Apfelsaft. Papayas Nachdem er sein Gebru einer Reihe von Tests unterKiwis zogen hatte, fand er heraus, dass der Apfelsaft alle gu- ten Bakterien vernichtet hatte, obwohl die Flasche laut Paprikaschoten Etikett nichts anderes enthalten durfte, als Bio-pfel. Guaven Er wiederholte seine Experimente, um sicherzustellen, dass er keinen Fehler gemacht hatte und wieder wur- Melonen den die Bakterien abgettet. Also kontaktierte Meyer Rosenkohl den Hersteller des Bio-Apfelsaftes und fand heraus, dass man dem Saft Ascorbinsure zugefgt hatte, um Grnkohl, Mangold und Spinat mgliche Bakterien abzutten. Unglcklicher Weise Brokkoli vernichtet die Ascorbinsure aber nicht nur die schdli- chen Keime, sondern eben auch die (erwnschten) pro- Blumenkohl biotischen Keime. Und genau diese Wirkung hat die Tomaten Ascorbinsure auch im menschlichen Krper. Ascorbinsure wird aus Maissirup synthetisiert (s. Info- Und denken Sie immer daran, diese Nahrungsmittel roh box). Damit mssen wir uns nicht nur um die Wirkung zu verzehren. Wenn man sie erhitzt, wird der natrliche auf die Darmflora, sondern auch wegen der potentiell Vitamin C-Komplex zerstrt. gefhrlichen Herkunft aus gentechnisch modifizierten (GMO-) Mais zu sorgen. Denn wenn man sich heute nicht absolut sicher sein kann, dass jedes Nahrungsmittel, das man verzehrt, ein Bio-Siegel hat, riskiert man den Verzehr von GMO-Mais, dessen gesundheitliche Risiken uns allen bekannt sind oder zumindest sein drften. Die Lsung? Natrliches Vitamin C Natrlich vorkommendes Vitamin C findet man in zahlreichen Obst- und Gemsesorten. Vitamin C besitzt die unangenehme Eigenschaft, durch Hitze zerstrt zu werden. Das bedeutet: Erhitzt (kocht) man ein solches Nahrungsmittel, wird der Vitamin C-Komplex abgebaut und ist fr den Krper nutzlos. Da auch die Pasteurisierung eine Form des Erhitzens beinhaltet, verliert jedes pasteurisierte Getrnk seinen natrlichen Vitamin CGehalt (Gleiches gilt brigens auch fr jedes pasteurisierte Sauerkraut). Aus diesem Grunde wurde die AscorQuellen: Zach Calantini-Miller; Synthetic vitamin C, or ascorbic acid, kills beneficial probiotic bacteria in the gut and cannot confer vitamin activity in the body, naturalnews.com 1, Mai 2013; h t t p : / / w w w . n a t u r a l n e w s . c o m / z040147_vitamin_C_ascorbic_acid_synthetic_vitamins.html Asc orbic Ac id Is Not Vitamin C, The Doc tor W ithin, http://www.thedoctorwithin.com/vitaminc/ascorbic-acid-is-notvitamin-c/ Douglas Morrison, More Basic Information On Probiotics http://www.natural-health-and-healing.com/Natural_Alternativesnatural-alternatives-backissue3.html Are Ascorbic Acid and Vitamin C Identical? http://www.realvitaminc.com/ascorbic-acid.html Probiotics - good bacteria for the colon. h t t p : / / w w w. s h an t i . c om . au / b od y/ p r ob i ot i c s . h t m Dr. David Jockers, Understand the difference between synthetic and whole food supplementation, Natural News.com; 13. April 2011 h t t p : / / w w w . n a t u r a l n e w s . c o m / 032058_synthetic_vitamins_supplements.html

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In der klinischen Untersuchung waren das Brustkrebs- und das allgemeines Krebsrisiko in der

Vitamin D und Calcium: Fr Frauen immer noch eine gute Wahl!

Verum-Gruppe niedriger, in der BeobachtungsZu einer Zeit, da rzte und Wissenschaftler eine eher kritische Stellung zur Nahrungsergnzung mit Kalzium studie konnte kein Krebsschutz durch Kalzium und beziehen, zeigt ein neuer Bericht, dass die Einnahme Vitamin D beobachtet werden. von Kalzium und Vitamin D die Knochengesundheit von Nutzen fr die Knochen keine Gefahr fr das Herz Frauen verbessert, ohne ihnen zu schaden. Die erste ursprngliche Analyse der klinischen Untersuchung und Informationen aus anderen Studien hatten Anlass zu der Sorge gegeben, dass die Einnahem von Kalzium mit oder ohne Vitamin D das kardiovaskulre Risiko erhhen knnte, dieser Bericht hingegen fand keine Zusammenhnge zwischen Kalzium, Vitamin D und kardiovaskulren Problemen. Der strkste Beleg eines Vorteils findet sich bei den Hftgelenksfrakturen, wo eine Nahrungsergnzung mit Kalzium und Vitamin D nach 5 Jahren Behandlung eine bemerkenswerte Reduktion unter den Frauen ergab, die vorher keine Nahrungsergnzungsmittel eingenommen hatAuf den zweiten Blick ten, so die Wissenschaftler und wiesen darauf hin, dass In der ersten der analysierten Studien, einer Beobach- ihre neue Analyse einen greren Vorteil gezeigt htte, tungsstudie beantworteten 69.000 Frauen im Alter zwi- als die frheren Untersuchungen. schen 50 und 79 Jahre einen Fragebogen ber ihre Zur Einnahme von Kalzium und Vitamin D Gesundheit und die Einnahme von Nahrungsergnzungsmitteln. Danach wurden sie ber 7 Jahre weiter Obwohl dieser Bericht erkennen lsst, dass die kontrolliert. Die zweite Studie war eine klinische Pr- Nahrungsergnzung Kalzium und Vitamin D sicher ist, fung, bei der mehr als 36.000 Frauen ebenfalls im Alter zeigt die Gesamtheit der Informationen noch kein einzwischen 50 und 79 Jahren fr einen Zeitraum von 7 deutiges Bild. Hier sind einige Tipps, wie man ein Mehr Jahren entweder tglich 1.000 mg Kalzium in Form von von Vorteilen mit einem weniger von Gefahren kombiKalziumcarbonat und 400 IU Vitamin D oder ein Place- nieren kann: bo erhielten, whrend ihr gesundheitlicher Zustand ber- Bei der Deckung des Kalziumbedarfs sollte man wacht wurde. Frauen, die zu Beginn der Studie bereits sich auf Nahrungsmittel konzentrieren. Eine verKalzium und/oder Vitamin D eingenommen hatten, wurnnftige Kalziummenge fr die Nahrungsergnden angehalten, diese Einnahem fortzusetzen unabzung liegt bei 500 bis 600 mg pro Tag, den Rest hngig davon, ob sie der Verum- oder der Placebosollte man mit der Nahrung zufhren gruppe angehrten. Sorgen Sie fr eine ausreichende Vitamin D-Zufuhr. In die ursprngliche Analyse hatte man alle Frauen aufDas Vitamin ist sowohl mit einem kardiovaskulren genommen, die neue Analyse beschrnkte sich auf die Schutz als auch mit gesunden Knochen in VerbinFrauen, die bei Studienbeginn noch kein Kalzium/Vitdung gebracht worden. Nach de Ergebnissen einer amin D eingenommen hatten etwa 15.000 der uranderen Studie erreicht man die beste Wirkung auf sprnglichen Teilnehmerinnen. die Knochen mit 800 IUVitamin D oder mehr pro Folgende Ergebnisse wurden erarbeitet: Tag In der klinischen Prfung war die Gefahr einer Hft Vergessen Sie nicht das Magnesium: Wie einige gelenksfraktur in der Verumgruppe um 38 % niedriExperten vermuten kann man mgliche kardiovasger kulre Schden verhindern, indem man die Kalzi Kombinierte man die Daten der Beobachtungsstuumzufuhr durch Magnesium ausgleicht. Das optidie und der klinischen Prfung , war das Risiko eimale Verhltnis von Kalzium zu Magnesium betrgt ner Hftgelenksfraktur in den Kalzium/Vitamin D2 zu 1, d. h. pro 600 mg Kalzium sollte man auch Gruppen immer noch 35 % niedriger als in der Pla300 mg Magnesium zufhren. cebogruppe Der Bericht, der in der Zeitschrift Osteoporosis International (2013;24:56780) verffentlicht wurde, basiert auf einer Re-Analyse von Daten zweier Studien aus dem Umfeld der Womens Health Initiative (WHI), einem groen andauernden Forschungsprojekt, dass sich mit den Faktoren beschftigt, die das Risiko fr kardiovaskulre Leiden, Osteoporose und Krebs beeinflussen. Die Ergebnisse lassen darauf schlieen, dass die Einnahme von Kalzium und Vitamin D Hftgelenkfrakturen vorbeugen kann, ohne das Risiko fr kardiovaskulre Erkrankungen zu erhhen. Im Vergleich zu der Gruppe der Frauen, die keine Nahrungsergnzung vorgenommen hatten, hatte die Einnahme von Kalzium und Vitamin D keine Auswirkungen auf das Herzinfarkt- oder Schlaganfallrisiko bzw. auf kardiovaskulre Erkrankungen im Allgemeinen.
Quelle: Maureen W illiams, ND, Vitamin D and Calcium: Still a Good Combination for Women, NPF Healthnotes - April 2013

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Das Rezept des Monats

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mindert hat. Frau Jolie ist Trgerin einer Mutation des BRCA1-Gens [2], das fr die -Reparatur der DNA verGurken-Rosmarin-Limonade antwortlich ist [3] und das eng mit der Entwicklung einer Brustkrebserkrankung in Zusammenhang gebracht Machen Sie aus frischem Rosmarin, Gurken und Zitro- wird [4] nach Aussage ihrer rzte betrug ihr Risiko nen eine Limonade, die Sie auch an einem heien Tag kolossale 87 %[3]. Die Entscheidung fr einen derart khl hlt. drastischen Eingriff habe ihr Brustkrebsrisiko, so die rzte, auf unter 5 % gesenkt [1]. Zubereitungszeit: 15 Minuten Zutaten 3 Schlangengurken 1 Esslffel frisch gehackter Rosmarin 4 Zweige Rosmarin als Garnitur 250 ml Wasser 125 ml Zitronensaft 3 Esslffel Agaven-Dicksaft Zubereitung 1.12 dnne Gurkenscheiben als Garnitur schneiden 2.Den Rest der Gurken schlen, hacken und in einen Mixer geben. Den gehackten Rosmarin dazugeben und alles prieren. Das Gurkenpree durch ein feines Sieb in einen mittelgroen Krug oder ein Messgef passieren und die Reste auspressen 3.Wasser, Zitronensaft und Agaven-Dicksaft zu dem Gurkensaft geben und rhren, bis sich der AgavenDicksaft aufgelst hat. Die gesamte Flssigkeit auf 4 mit Eiswrfeln gefllte Glser verteilen, mit den Gurkenscheiben und Rosmarinzweigen granieren Tipp Agavendicksaft ist der natrlich se Saft der Agavenpflanze. Agavendicksaft hat einen niedrigeren glykmischen Index als Zucker, ist aber ser. Daher sollte man ihn nur vorsichtig als Zuckerersatz dosieren. Eine Studie, die in der Zeitschrift Cochrane Database of Systematic Reviews vom 10., November 2010 verffentlicht wurde und in der die Erfolgsquote einer prophylaktischen Mastektomie (der freiwilligen Entfernung GESUNDER Brste) zur Brustkrebsvorsorge bewertet wurde, kam zu dem Ergebnis: Es gibt nur unzureichende Belege dafr, dass eine prophylaktischen Mastektomie die berlebensquote verbessert. Was wir bentigen sind Untersuchungen der zahllosen wechselnden Variablen. Darber hinaus liegt bei Frau Jolie eine familire Tendenz zu Krebserkrankungen vor. Ihre Mutter, Marcheline Bertrand, starb im Jahr 2007 an Eierstockkrebs [3] und das Risiko, dass Angelina Jolie im Laufe ihres Lebens ebenfalls an Eierstockkrebs erkrankt, wird auf 50 % geschtzt. Daher denkt die Schauspielerin zur Zeit auch ber eine Entfernung der Eierstcke nach. [5]. Der Beifall der Medien fr Jolies Entscheidung war ohrenbetubend [6] und auch einige britische Politiker konnten es nicht lassen, auf diverse Trittbretter aufzuspringen [7]. Mainstream - Krebs und das Dilemma einer Entscheidung zwischen zwei beln In vielerlei Art und Weise demonstriert diese Episode die essenziellen Kriterien und Beschrnkungen der orthodoxen Krebsmedizin. Fr die meisten Angehrigen der Mainstream-Medizin stellt der Krebs eine unbesiegbare genetische Erkrankung dar, wie 2012 es ein britischer Krebsspezialist in einer BBC-Horizon-Dokumentation [8] formulierte: Krebs ist ein Teil des Preises, den wir dafr zahlen, dass wir Menschen sind: Die Gefahr dieser Einstellung liegt darin, dass sie den (oder die) Patienten fast unausweichlich auf eine uerst unappetitliche Bestimmung hintreibt. Wenn Sie wie Frau Jolie unter einer BRCA1-Mutation leiden, nimmt die Gefahr zu, irgendwann an Brustkrebs zu erkranken. Wenn sie gar zur Gruppe der unglcklichen Individuen mit einem besonders hohen Risiko gehren, was sie ebenfalls mit Angelina Jolie gemeinsam haben, ist die Gefahr sehr gro. In dieser Situation knnen Sie wenn sie dem Mainstream-Dogma folgen Ihre Optionen an den Fingern einer Hand abzhlen und entweder den Brustkrebs, wenn er auftritt, mit Operation, Chemotherapie und Bestrahlungen attackieren oder sich eben fr eine vorsorgliche Brustentfernung entscheiden, um ihr hohes Brustkrebsrisiko in beruhigende einstellige Bereiche zu reduzieren.

Medizin, Verstmmelung oder Brsenmanipulation? Der seltsame Fall der Angelina Jolie
Je nachdem wie man es betrachtet, kann man Angelina Jolies Entscheidung, sich als vorbeugende Manahme gegen eine Brustkrebserkrankung beide Brste entfernen zu lassen, als unglaublich tapfer, erschrekkend schlecht informiert oder unglaublich gierig und manipulativ bewerten. Wir wollen uns daher mit einigen der Fragen beschftigen, die diese berlebensgroe Angelegenheit aufgeworfen hat. Nur die pHakten, gndige Frau

Wie in der letzten Woche bekannt wurde hat sich Angelina Jolie einer doppelten Mastektomie unterzogen [1], um drastisch ihr Risiko zu minimieren, an einem Brustkrebs zu erkranken. Wie sie erklrte, fhlt sie sich in der Lage, eine wichtige Entscheidung getroffen zu haben, die meine Weiblichkeit in keiner Weise ge- An diesem Punkt wird das Dilemma, sich zwischen zwei

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2013 uerst unangenehmen Optionen entscheiden zu mssen regelrecht zu einer Angelegenheit von Friss oder stirb, eine Wahl zwischen einer radikalen Behandlung und nichts und vermutlich dem Tode. Fehlinterpretation der genetischen Wissenschaften Wie andere Autoren wir z. B. Sayer Ji von GreenMedInfo erwhnt haben [10] waren Angelina Jolies Optionen trotz ihres Hinweises auf ihre BRCA-Befund niemals so absolut, wie sie das dargestellt hat. Zahlreiche wunderbare ganzheitlich orientierte rzte beschftigen sich mit Alternativen zur Operation. Als erstes scheint die Verbindung eines direkten Brustkrebsrisikos mit den BRCA1/BRCA2-Genen die Tatsache zu ignorieren, dass die Ein Gen ein Protein-Hypothese [11] schon lange wiederlegt ist. Wie wir bereits frher erwhnt haben [12] ist die Wissenschaft weit davon entfernt erklren zu knnen, wie eine einzige Zelle so wenige Genen in so viele Proteine verwandeln kann, noch kann sie vorhersagen, welch potentiellen Effekten ein Organismus unterliegt, wenn eine geringe Anzahl von Genen gendert wurde. Auftritt der Epigenetik Das sich immer weiter entwickelnde Fachgebiet der Epigenetik [13], die sich mit den Einflssen unserer Umwelt auf die Expression (Aktivierung) unserer Gene beschftigt, hat uns gezeigt, dass wir nicht die Sklaven unserer Gene sind. Auch fr Personen wie Angelina Jolie mit einer vermutlich risikosteigernden Genmutation kann der Verzehr der richtigen entzndungshemmenden und immunmodulierenden Nahrungsmittel [14], eine Vernderung der Lebensumstnde und das Finden effektiver Methoden zur Vermeidung von Stress und Umweltgiften [15] sicherstellen, dass das defekte Gen niemals seine schdlichen Einflsse im Krper geltend machen kann. Denn es ist das Terrain im Krper [16], das darber bestimmt, ob sich eine Krebserkrankung entwickeln kann. Wir begreifen immer mehr, dass Krebs primr keine genetische Erkrankung darstellt, sondern eine epigene-tische Reaktion [17] auf chronischen Stress ist. Wenn man alle diese Aspekte bedenkt, muss man sich die Frage stellen: Wie gut informiert war eigentlich Angelina Jolies Entscheidung, sich ihre Brste operativ entfernen zu lassen, um einer Brustkrebserkrankung zu entgehen? Zweifelsohne standen und stehen ihr die besten oder zumindest die kostspieligsten rzte zur Verfgung. Aber die sind eng mit der Theorie der genetischen Vorbestimmung einer Krebserkrankung vermhlt und kennen andere Sichtweisen nicht bzw. lehnen sie ab. Und so knnte Frau Jolie nur die eine Seite der Medaille zu sehen bekommen haben. Ein neuer Tiefpunkt? Dennoch hat die Geschichte noch einen dunkleren Aspekt und vermutlich sogar mehr als nur einen. Mehrere Tage, nachdem Frau Jolies Stellungnahme in der New York Times [1] erschienen war, machte das Herausgeberteam der Natural News auf drei wichtige Konsequenzen des Jolieschen Handelns aufmerksam:

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Es sorgte dafr, dass deutlich mehr Frauen bei ihren rzten nach dem genetischen BRCA1-Test fragten Es sorgte dafr, dass die Notierung der Aktien von Myriad Genetics [19] der Firma, welche die BRCa1- und BRCA2-Tests schon vor lngerer Zeit patentiert hatte [20] und dafr 3.000 bis 4.000 Dollar kassiert, um 3 % anstieg Es knnte zudem die Entscheidung des Obersten Gerichtshofes der USA beeinflussen, die diesen Sommer erwartet wird [22]: Dabei geht es um die Frage, ob es Firmen wie Myriad Genetics generell gestattet wird, das BRCA-Gen (und damit auch fast alle anderen Gene des Menschen) zu patentieren. Sollte Angelina Jolie ihre Einwilligung dazu gebeben haben, ihren immensen Ruhm und ihren Status als Prominente [23] als Instrument zur Steigerung des Wertes der Myriad-Aktien einzusetzen, wre das wohl eine der billigsten Vereinbarungen in der Geschichte der Menschheit. Aus Sicht der Elite-Manipulationen wrde es allerdings deutlich mehr Sinn machen, wenn man sich Frau Jolies Mitwirkung gesichert htte, um den obersten Gerichtshof der USA zu beeinflussen. Denn wie eine aktuelle Analyse gezeigt hat, betreffen die Patente fast das gesamte menschliche Genome [24] und ein Urteil zu Ungunsten von Myriad Genetics knnte die gesamte Industrie der Genpatente demontieren und Milliarden Dollar zuknftiger Profite kosten. Das ist ebenfalls billig, aber in einem erheblich greren Mastab. Eine umfangreiche BRCA-Untersuchung von Frauen mit Brustkrebs ist am 12. Juli 2007 im New England Journal of Medicine abgedruckt worden. Wir htte etwas von dieser Studie lernen knnen. stattdessen haben ein Paar Firmen (die jetzt Milliarde Dollars wert sind), einen 4.000 Dollar teuren genetischen Test entwickelt, mit dem sie bestimmen knnen (oder zumindest wollen), ob eine Frau sprer reve4ntuell an Brustkrebs erkranken knnte, so dass sie von Experten zu der absurden Entscheidung gedrngt werden kann, sich ihre Brse entfernen zu lassen. Die Chancen, an Brustkrebs zu sterben unterscheiden sich zwischen den Frauen, die eine positiven BRCA-Befund haben und denen ohne Befund nicht. Die Experten schreiben: Die brustkrebsspezifischen Sterbequoten israelischer Frauen sind bei Trgern und Nichttrgern des BRCA-Gens identisch. Der Krper unser Feind(?) Allerdings knnte der ultimative Effekt von Ms. Jolies sehr ffentlicher Brustentfernung noch heimtckischer ausfallen. Auch wenn sie beileibe nicht die erste ist [25], stellt Ms. Jolie bei Weitem die bisher populrste Persnlichkeit dar, die sich fr eine vorbeugende Mastektomie entschieden hat. In unserer auf alle mglichen

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Prominenten fixierten ra ist es unvermeidlich, dass zahllose Frauen, vor allem jenen mit Brustkrebsfllen in der Familie, nicht nur zu genetischen Tests greifen, die durch die Aktivitt bestimmter Regierungen einfacher zu erhalten sind [26], sondern sich ebenfalls ernsthaft mit dem Gedanken beschftigen, ebenfalls vorsorglich ihre Brste entfernen zu lassen. Und dieser Trend wird nicht mit den Brsten aufhren oder sich auf Frauen beschrnken. Wie Ms. Jolie werden viele Frauen sich mit dem Gedanken beschftigen, ihre Eierstcke entfernen zu lassen um Krebs vorzubeugen und da das BRCA1-Gen auch das Risiko einer Prostatakrebserkrankung erhhen kann [27], knnte ihre Aktivitt auch die prventive Prostataentfernung zur Norm machen. Der erste entsprechende Wunsch wurde bereits von einem Londoner Geschftsmann geuert [28], obwohl das wohl schon vor Jolies Coming Out stattgefunden haben soll und seine Prostata entfernt worden war, weil bereits eine Krebserkrankung vorgelegen hatte [29] Theater des Absurden Stehen wir gerade am Beginn eines absurden Theaterspiels? Ist Ms. Jolies ffentliche Entscheidung ein Weg in eine Welt, in der unsere Krper zu unseren Feinden werden und wo wir uns nichts dabei denken, unsere intimsten Krperteile zu stutzen, nur weil sie von Krebs befallen werden knnten? Eine Welt, in der sichere, gesunde, wirksame und nicht verstmmelnde krebsvorbeugende Strategien wie Ernhrungsumstellungen und/oder intermittierendes Fasten zu Gunsten des Skalpells ignoriert werden? Und wo je nach der Entscheidung des amerikanischen Obersten Gerichtshofes fast unser gesamtes Genom von (biotechnischen) Konzernen kontrolliert wird? Wir werden es sehen aber zumindest Frau Jolie knnte mit ihrer Ankndigung durchaus die Bchse der Pandora geffnet haben.
Quellen [1] http://www.nytimes.com/2013/05/14/opinion/my-medicalchoice.html?_r=0 [2]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22193408 [3] http://www.medicalnewstoday.com/articles/260516.php [4] http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/iub.472/full [5] http://www.people.com/people/article/0,,20700372,00.html [6] https://www.google.co.uk/ search?q=angelina+jolie+brave&ie=utf-8&oe=utf8&aq=t&rls=org.mozilla:enUS:official&client=firefox-a [7] http://www.telegraph.co.uk/health/women_shealth/10055920/ W illiam-Hague-praises-brave-Angelina-Jolie-after-she-revealsdouble-mastectomy.html [8] http://www.anh-europe.org/news/flawed-science-at-the-heartof-many-modern-cancer-treatments [9] http://en.wikipedia.org/wiki/Hobson%27s_choice [10] http://www.greenmedinfo.com/blog/did-angelina-jolie-makemi s t ake- ac t i n g - b r east - c an c er - g en e- t h eor y [11] http://www.macroevolution.net/one-gene-one-enzymehypothesis.html#.UZzUrOvi7xd [12] http://www.anh-europe.org/news/playing-god-what-couldpossibly-go-wrong [13] http://www.merriam-webster.com/dictionary/epigenetic [14] http://anh-europe.org/news /study-shows -that-aspirinreduces-colorectal-cancer-risk [15] http://www.preventcancer.com/consumers

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[16] http://www.i-sis.org.uk/Cancer_an_Epigenetic_Disease.php [17] http://www.i-sis.org.uk/Cancer_a_Redox_Disease.php [18] http://www.naturalnews.com/ 040365_Angelina_Jolie_gene_ patents_Supreme_Court_decision.html [19] http://www.myriad.com/products/bracanalysis/ [20] http://www.bbc.co.uk/news/health-19294050 [21] http://www.marketwatch.com/story/jolie-gives-star-power-tostock-2013-05-14 [22] http://www.aclu.org/free-speech-technology-and-libertywomens -rights/as soc iation-molecular-pathology-v-myriadgenetics [23] http://www.vanityfair.com/online/daily/2009/04/angelina-jolieis-the-most-beautiful-woman-in-the-world [24] http://genomemedicine.com/content/5/3/27 [25] http://www.huffingtonpost.com/2012/11/19/allyn-rose-doublemastectomy-miss-america-breast-cancer_n_2158834.html [26] http://www.dailyrecord.co.uk/news/health/breast-cancergene-testing-widened-1900827 [27] http://www.medicalnewstoday.com/articles/244467.php [28] http://www.dailymail.co.uk/health/article-2326830/Britishfather-53-man-world-prostate-removed-bid-beat-Angelina-Joliecancer-flaw.html [29] http://www.medscape.com/viewarticle/804423 [30] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16002336 Adam Smith,, Medicine, mutilation or stock manipulation? The strange case of Angelina Jolie, , ANH-Intl e-Health Alert, 22 Mai 2013

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In dieser Untersuchung mit 5.000 Frauen war die Hlfte im Alter von 67 Jahren in einer Gruppe mit einer fast normalen Knochendichte. Wie der Studienleiter anmerkte, war man berrascht, dass ein so groer Anteil dieser lteren Frauen mit normalen oder fast normalen Knochendichtewerten nur sehr langsam eine Osteoiebe Leser porose entwickelten - nur bei 10 % der Frauen aus dieWeil die Medien immer wieder Frauen warnen, dass ser Gruppe wurde im Zeitraum von 15 Jahren eine Sie mit einer Epidemie von Erkrankungen mit brchi- Osteoporose diagnostiziert. gen Knochen wie der Osteoporose konfrontiert werden Natrlich wird diese eine Studie keine Revolution in der und die Schulmedizin empfiehlt, das gesunde Frauen Knochenbehandlung auslsen. Die rzte werden weinach der Menopause alle zwei Jahre eine Knochen- ter an ihrem Plan festhalten und leider auch weiter dichtemessung vornehmen lassen sollten, wundert es Medikamente verordnen, obwohl Ihre Befunde nur eikaum, dass immer mehr Frauen diesen Empfehlungen nen normalen oder geringen Knochenverlust zeigen. folgen. Und hier liegt die wirkliche Gefahr.

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Denn schlielich ist Vorbeugen besser als Heilen und Den wie wir schon mehrfach gewarnt haben viele diees ist ja nur eine einfache Untersuchung, oder? ser Osteoporosemedikamente sind potentiell gefhrlich. Tatsache ist: Diese einfache Untersuchung ist der er- Bei manchen Frauen erhhen Sie die Gefahr von Knoste Schritt in einer Reihe sich stndig wiederholender chenbrchen und wenn sie nicht korrekt geschluckt werUntersuchungen, die den Weg bereiten knnen, dass den, knnen sie einen Speiserhrenkrebs frdern. NSie am Ende ein gefhrliches und rezeptpflichtiges heres dazu lesen Sie ebenfalls in dieser Ausgabe Ihrer pHakten. Medikament einnehmen mssen. Und so geht das vonstatten: Nach jeder neuen Bestimmung der Knochendichte beobachtet Ihr Arzt eine normale Vernderung der Knochendichte, aber um sicher zu gehen fllt er vorsichtshalber doch ein Rezept aus. Und so nimmt der Schwindel seinen Lauf ... Nach der Menopause sind Ihre Knochen mit 55 Jahren natrlich nicht mehr so krftig, wie sie es mit 35 Jahren gewesen sind. Ihr Arzt knnte das als eine so genannte Osteopenie diagnostizieren eine verminderte Knochendichte. Aber der Befund Osteopenie bedeutet nun keinesfalls, dass es sich bei Ihnen um einen gesundheitlichen Notfall handelt. Denn tatschlich wird jeder von uns Mnnlein und Weiblein gleichermaen als ganz natrliche Folge des Alterns zum Opfer einer Osteopenie.
Quellen: Do You Really Need A Bone Scan? Daily Health Alert, 31. Mai 2013 "Bone-Density Testing Interval and Transition to Osteoporosis in Older Women" New England Journal of Medicine, Vol. 366, No. 3, 1/19/ 12, nejm.org "Many Older Women May Not Need Frequent Bone Scans" Richard Knox, NPR, 1/18/12, npr.org

Zwangs-Vitaminisierung der Armen - besser als echtes Essen?

Angesichts wachsender Kritik an Risiken und Nebenwirkungen von Vitaminpillen haben die Hersteller ihre Strategien neu ausgerichtet und zielen jetzt auf die Armen und Unterernhrten in der Dritten Welt, aber auch hierzulande. Der Vorteil: Die Geschfte mit humanitrer Note stoen in der ffentlichkeit bislang auf Zuspruch. Jetzt allerdings wird Kritik laut: Fr die HunHat Ihr Arzt allerdings bei Ihnen erst einmal eine gernden wre echtes Essen besser als chemisches Osteopenie festgestellt, fllt es ihm deutlich leichter, Vitaminpulver. Ihnen ein Osteoporosemedikament zu verordnen. Und Die Suche nach neuen Zielgruppen ist aus der Sicht natrlich bentigen Sie wegen des neu diagnostizier- der Vitaminhersteller verstndlich: In den Industrielnten Zustandes auch regelmig weitere Knochen- dern, insbesondere Europa, hufen sich die Hinweise dichtemessungen. auf Risiken und Nebenwirkungen von Vitaminpillen und Eine neue Untersuchung, die im New England Journal Nahrungszustzen. Nach mehreren Studien knnen sie of Medicine erschienen ist, deckt den ganzen Schwin- sogar das Leben eher verkrzen als verlngern. del auf. Wissenschaftler fanden heraus, dass Frauen, die bei ihrer ersten Knochendichtemessung keine oder nur eine sehr geringe Osteopenie aufwiesen, keine weiter Untersuchung nach 2, 5 oder 10 Jahren bentigen. Fr diese Personengruppe ist es vollkommen sicher, mit ihrer nchsten Knochendichtemessung 15 (!) Jahre zu warten. Allein in Deutschland sind, auf der Basis dieser Erkenntnisse, pro Jahr mehr Vitamintote als Verkehrstote zu beklagen. Die Europische Union hat als Konsequenz die Werbung mit angeblich segensreichen Wirkungen stark eingeschrnkt (siehe Hans-Ulrich Grimm: Vom Verzehr wird abgeraten).

Jetzt haben die Vitamin-Multis, allen voran der niederUnd selbst Frauen mit einem moderaten Rckgang der lndische Marktfhrer DSM, ihre Marketingstrategien Knochendichte bentigen FNF Jahre lang keine wei- auf neue Zielgruppen ausgerichtet: Die Armen und Untere Untersuchung. terernhrten insbesondere in der Dritten Welt.

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Die Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen oder mit angereichertem Essen soll Leben retten, die Gesundheit der Menschen verbessern, aber auch ihre Produktivitt. Vitamine in Bewegung nennt DSM ihr Programm gegen den weltweiten Vitaminmangel, umgesetzt von der Initiative Life and Sight. Die sogenannten Vitamin-Engel, eine Vereinigung von Pharma-Multis und Lebensmittelkonzernen, wollen beispielsweise mit Hilfsprojekten wie ihrer Operation 20/ 20 Vitamin-A-Mangel bekmpfen oder mit Thrive to Five ("Gedeihen bis Fnf") flchendeckend Nhrstoffmixturen an Kleinkinder ausgeben. Das Schne fr die Pharmafirmen: Mit ihrer neuen Zielgruppenstrategie finden sie breiten Beifall und Untersttzung, nicht nur in der hollndischen Heimat des Marktfhrers DSM, wo der Food-Multi Unilever, die Gro-Company fr Spezialchemikalien Akzo Nobel und der Saatgutkonzern Rijk Zwaan sich zur Anti-Unterernhrungs-Initiative AIM (Amsterdam Initiative against Malnutrition) zusammengeschlossen haben, mit dabei auch Wissenschaftler von der Universitt Wageningen. In Deutschland hat sich der Hohenheimer Professor Hans Konrad Biesalski des Projekts angenommen. In diesem Frhjahr hat er einen internationalen Kongress organisiert, bei dem es um den versteckten Hunger (Hidden Hunger) ging. Der versteckte Hunger ist jene Form von Unterernhrung, die zum Beispiel mit Vitaminpilen zu stillen ist, so sehen das jedenfalls die Untersttzer aus der Industrie.

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2013 Auch Konsequenzen sind schon in Sicht: In Afrika sollen jetzt in Zusammenarbeit mit der Vereinigung World Vision Grundnahrungsmittel wie Mais, Reis und Weizen vitaminisiert werden. Mittlerweile wird allerdings auch Kritik laut. So kann die auch von der Weltgesundheitsorganisation (WHO), oft in Partnerschaft mit Pharmaunternehmen, propagierte Vitaminverabreichung in Verbindung mit Impfungen oft unerwnschte Nebenwirkungen haben und die Anflligkeiten fr Infektionskrankheiten und die Sterblichkeit mitunter eher noch erhhen, warnt etwa Christine Stabel Benn vom dnischen Statens Serum Institut, das an einer Hilfs-Initiative fr afrikanische Kinder beteiligt ist. Der Effekt von zustzlichem Vitamin A auf die Sterblichkeit im Ganzen war nicht immer positiv. Darauf deuteten jedenfalls ihre Studien aus den Jahren 2012 und 2013 hin. Schon vor Jahren war etwa unter Indiens rzten Kritik an Vitaminprogrammen westlicher Organisationen laut geworden, nachdem dort im Rahmen eines UnicefVitaminisierungsprojekts mehr als 30 Kinder an einer berdosis Vitamin A gestorben waren. Der Vitamin-A-Mangel war, wie eine Untersuchung ergeben hatte, in manchen Gegenden weit weniger schlimm als behauptet. Trotzdem war die Dosis von den Unicef-Leuten sogar noch erhht worden. Vitamin A ist wichtig fr das Immunsystem und fr die Regeneration von Krperzellen. Es hlt Schleimhute von Mund, Atemwegen, Magen und Darm intakt, in den Augen wird es fr die Herstellung des Sehfarbstoffs Rhodopsin gebraucht und kann als wirksamer Radikalenfnger dienen. Wegen mglicher Nebenwirkungen wie Knochenschwche, Lebererkrankungen und Missbildungen bei Babys wird es vom deutschen Bundesinstitut fr Risikobewertung der hchsten Risikokategorie zugeordnet.

Biesalski gehrt zu den geschftstchtigsten Vertretern seiner Zunft und ist der Industrie seit langem freundschaftlich verbunden (siehe Hans-Ulrich Grimm: Die Ernhrungslge). Fr seinen Kongress konnte er eine respektable Sponsorenriege einbinden: Darunter natrlich die Lobbyvereinigung Gesellschaft fr angewandte Vitaminforschung, auch Hersteller wie BASF, DSM, Jetzt wird daher auch Kritik laut an den VitaminisierungsPfizer, Food-Multis wie Nestl, Sdzucker und das seikampagnen fr die Armen in der Dritten Welt und auch nerseits von Firmen wie Coca-Cola, Pepsi und Unilever hierzulande. Der milliardenschwere EU-Hilfsfond fr die untersttzte Micronutrient Forum. Armen und Benachteiligten sollte sich auch um die VerSogar die internationale Atomenergiebehrde (Slogan: sorgung mit echtem Essen kmmern, forderte die EuAtoms for Peace) war dabei, Karl-Heinz Bhms Men- ropische Allianz fr ffentliche Gesundheit ("European schen fr Menschen, das Berliner Entwicklungshilfe- Public Health Alliance", kurz EPHA). ministerium, auch die Deutsche ForschungsgemeinSie kritisiert, dass die Europische Hilfsorganisation fr schaft und die Robert-Bosch-Stiftung. Auf der Webseite sozial Benachteiligte (European Aid to the most der Universitt Hohenheim findet sich eine beeindrukdeprived fund") die Armen statt mit echtem Essen biskende bersicht der Sponsoren. lang vor allem mit vitaminarmem Dosenobst, Gemse2,5 Milliarden Menschen weltweit leiden unter 'verbor- konserven oder anderen industriell verarbeiteten Legenem Hunger', so die Botschaft in der Pressemittei- bensmitteln auch mit hohem Fett- und Zuckergehalt lung zum Kongress: Auch wenn sie sich kalorienmig versorgt. satt essen knnen, mssen sie oft Nahrungsmittel verDie Gesundheitsrechtlerin und EPHA-Vertreterin Dorota zehren, die kaum lebenswichtige Mikronhrstoffe entSienkiewcz fordert: "Wir wollen, dass der Fond gesnhalten. dere und nhrstoffreichere Lebensmittel zur Verfgung Die Botschaft wurde von den Medien gern aufgegriffen, stellt, wie frisches Obst und Gemse, Vollkorn und Hletwa dem Deutschlandradio, der Sdwestpresse oder senfrchte." der Badischen Zeitung. Sogar die ansonsten kritische EPHA ist eine Organisation von gemeinntzigen Non"Tageszeitung" stimmte in den Jubelchor ein.

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2013 Profit-Organisationen, die sich fr Gesundheit auf gesamtgesellschaftlicher Ebene einsetzen. Zu den Mitgliedern gehren etwa der World Cancer Research Fund International (WCRF), die Europische Vereinigung der Ditassistenten (EFAD) oder die Wiener Internationale Akademie fr Ganzheitsmedizin.

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Ebenso gefhrdet, wie Personen, welche die Medikamente lngere Zeit einahmen, waren Patienten, bei denen ohnehin ein erhhtes Herzinfarktrisiko bestand, wie z, B, Raucher und Personen mit erhhten Cholesterinspiegeln oder Blutdruckwerten. Wer bereits ein dippelt so hohes Herzinfarktrisiko aufweist, wie eine Gesunder verdoppelt sein Risiko nochmals wenn er Wenn wir die Versorgung mit frischem Obst und Geber eine lngeren Zeitraum Schmerzmittel in hheren mse in diesen besonders gefhrdeten Gruppen erhDosen einnimmt, so die Forscher hen knnten, htte das eine signifikante Verbesserung der Gesundheit zur Folge", sagte EPHA-Vertreterin Quelle Sienkiewcz, wobei natrlich auch die Nahversorgung Common painkillers could be as lethal as banned Vioxx drug, What Doctors Dont Tell You 4. Juni 2013. n 969; http://www.wddty.com/ wichtig wre, idealerweise mit rtlich erzeugten saiso- common-painkillers-could-be-as-lethal-as-banned-vioxx-drug.html nalen Produkten: "Das wre dann auch fr die lokalen The Lancet, 2013; 30 May, doi: 10.1016/S0140-6736(13)60900-9). Bauern gut." Mehr ber Vitamine, Risiken, Nebenwirkungen und Hinals gedacht tergrnde: Hans-Ulrich Grimm: Vom Verzehr wird abgeraten. - Wie uns die Industrie mit Gesundheitsnahrung krank macht Droemer Verlag 320 Seiten Klappenbroschur, 18,00 ISBN 3-426-27556-2 ISBN 978-3-426-27556-6
Quelle: Engel mit Profitinteressen, DR. WATSON Facts:, Mittwoch, 29. Mai 2013

Selbstmedikation bei Tieren: weiter verbreitet,


(Die)Selbstmedikation (SM) mit Arzneimitteln ist heute eine von rzten und von Gesundheitspolitikern anerkannte Mglichkeit, dass Patienten bei geringfgigen Krankheiten selbst Verantwortung fr ihre Gesundheit bernehmen. Auf Basis eigener Erfahrung und/oder nach Beratung des Apothekers knnen sie sich fr rezeptfreie Arzneien entscheiden und bezahlen sie aus eigener Tasche. Sie entlasten das Solidarsystem. rzte Zeitung online, 09.09.2009 Die Selbstmedikation (SM) mit Arzneimitteln, von den Gesundheitspolitikern jngst als entlastende Manahme fr das Solidarsystem wieder entdeckt, ist in Wirklichkeit ein recht alter Hut . Schon seit Jahrzehnten ist bekannt, dass Tiere wie z. B. die Schimpansen gezielt nach Heilkrutern suchen, um ihre Krankheiten zu behandeln. Aber in den letzten Jahren ist die Liste der tierischen Apotheker stndig lnger geworden und es sieht heute so aus, als ob die Praxis der Selbstmedikation unter Tieren weiter verbreitet ist, als frher angenommen. Das zumindest ist das Ergebnis der Forschung eines kologen der Universitt Michigan und seiner Kollegen. Ein mit Parasiten infizierter Monarchenschmetterling legt seine Eier auf tropisches Schwalbenwurzelgewchs, um seine Nachkommen vor Erkrankungen zu schtzen Der Einsatz von Heilkrutern zur Behandlung verschiedener Erkrankungen durch Tiere ist sowohl erlernt als auch angeboren. Unser Wissen, dass Motten, Ameisen und Fruchtfliegen sich selbst mit Heilmitteln versorgen, hat umfassende Implikationen auf die kologie und Entwicklung tierischer Wirte und ihrer Parasiten, so sagt Mark Hunter, Professor der Fakultt fr kologie und Evolutionsbiologie an der Universitt von Michigan.

Gewhnliche Schmerzmittel so tdlich wie Vioxx?


Gewhnliche Schmerzmittel knnten ebenso viele Todesflle verursachen, wie das berchtigte Medikament Vioxx , das vom Markt genommen wurde, weil (bzw. nachdem) es mindestens 60.000 Tote durch Herzinfarkte verursacht hatte. Besonders gefhrdet sind Menschen wie Rheumatiker, die diese Schmerzmittel ber eine lngeren Zeitraum und in hherer Dosierung einnehmen (mssen) das zumindest sagen Forscher von der Universitt Oxford. Die so genannten NSAIDs (Non-Steroidal AntiInflammatory Drugs = kortisonfreie, entzndungshemmende Medikamente) und die neuere Generation der COX-2-Hemmer darunter auch Diclofenac und Ibuprofen knnen das Herzinfarktrisiko um etwa 30 % steigern. Das entspricht einer Zahl von drei zustzliche Herzinfarkten, von denen einer zum Tode fhrt pro 1.000 Personen, die diese Medikamente im Jahr einnehmen. Die einzige Ausnahme scheint der Wirkstoff Naproxen zu machen, der die Herzinfarktgefahr nicht erhhte.

Die Wissenschaftler machten ihre beunruhigende Entdeckung, nachdem sie 639 NSAIDs-Studien analysiert Und da Pflanzen bis auf W eiteres die vielverhatten, an denen ber 35.000 Patienten teilgenommen sprechendste Quelle fr zuknftige Pharmazeutika bleihatten. ben, kann die Erforschung der Selbstmedikation von

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Tieren die Richtung zur Entdeckung neuer Mittel zur Linderung menschlicher Leiden vorgeben. Hunter und seine Kollegen verfassten einen Artikel mit dem Titel Self-Medication in Animals" der am 11. April 2013 online auf der Webseite der Zeitschrift Science verffentlicht wurde.

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des tierischen Immunsystems beeinflussen. Es ist bekannt, dass die Bienen antimikrobielle Harze in ihre Nester einbauen. Wie eine Analyse des Bienengenoms vermuten lsst, fehlen ihnen zahlreiche der Immunsystem-Gene, die man bei anderen Insekten findet, was es mglich machen knnte, dass die Verwendung der Medizin durch die Bienen teilweise fr einen Mangel an Wenn wir heute Tiere beobachten, wie sie in der freien anderen Abwehmechanismen verantwortlich ist oder Natur nach Nahrung suchen, mssen wir und heute fradiesen kompensiert. gen: Gehen Sie zum Kaufmann oder in die Apotheke ? sagt Hunter. Indem wir andere Tiere beobachten, ler- Die Autoren weisen darauf hin, dass die Erforschung nen wir viel darber, wie man Parasiten oder Erkran- der (Selbst-)Medikation durch Tiere auch direkte Auskungen heilen kann. wirklungen auf die Produktion von Nahrungsmittel fr Menschen haben wird. Wenn der Mensch die FhigViele Arbeiten auf dem Gebiet haben sich mit Fllen keit der Tiere zur Selbstmedikation beeintrchtigen, beschftigt, in denen Tiere wie Paviane oder wollige knnte das die Krankheitsprobleme landwirtschaftlicher Brenraupen sich selbst medizinisch behandeln. Wie Organismen verschlimmern. eine aktuelle Studie vermuten lsst, bauen Hausspatzen und Finken nikotinreiche Zigarettenstummel in ihre So knnte die Zunahme von Parasiten und ErkrankunNeste ein, um einen Milbenbefall zu verringern gen unter den Bienen mit einer Selektion der Imker in Zusammenhang stehen, die auf einen verringerten Weniger Aufmerksamkeit haben die zahllosen Flle Harzeinbau zielt. Eine Wiedereinfhrung dieses Verhalerregt, in denen Tiere ihre Nachkommen oder andere tens in den Bienenvlkern wird nach Ansicht der AutoVerwandte behandeln, so Hunter und Mitarbeiter. ren vermutlich erhebliche Vorteile fr das KrankheitsWaldameisen z. B. bringen das antimikrobiell wirkende management bieten. Harz von Koniferen in ihren Bau und hemmen so das mikrobielle Wachstum in ihren Kolonien. Monarchen- Quellen: schmetterlinge, die von Parasiten befallen sind scht- Self-Medication in Animals Much More Widespread Than Believed, University of Michigan, 11. April 2013 zen ihre Nachkmmlinge vor einem starken Parasiten- Mark Hunter: www.lsa.umich.edu/eeb/directory/faculty/mdhunter befall, indem sie ihre Eier auf antiparasitr wirkenden So bekommt man einen Sonnenbrand mit Schnabelwurzelgewchsen ablegen. Wie Hunter und seine Mitarbeiter anregen, sollten Wissenschaftler seines Fachgebietes weniger Betonung auf das Selbst im Begriff Selbstmedikation legen und ihre Studien auf Basis eines umfassenderen Rahmenwerks betreiben.

Garantie

Wussten Sie schon, dass die Zahl der Hautkrebserkrankungen seit den 1930er Jahren mit der Markteinfhrung der ersten Sonnenschutzcremes explosionsartig zugenommen hat? So ist die Pro-Kopf-Zahl der Vermutlich die grte berraschung fr uns war die Melanomerkrankungen seit diesem Zeitpunkt um 1800 Entdeckung, dass Tiere wie Fruchtfliegen und Schmet- %(!) angestiegen [1]. terlinge Nahrung fr ihre Nachkmmlinge auswhlen knnen, welche den Einfluss von Erkrankungen in kom- Das lsst fast den Eindruck entstehen, dass jene Mitmenden Generationen minimiert, sagt Hunter. Da gibt tel, die man uns als Sonnenschutz verkauft, nur sehr es starke Parallelen mit dem neu entstehenden Feld wenig ntzen und uns sogar schaden knnen. Jedes der Epigenetik im Menschen, wo wir heute sehen, wie dieser Prparate enthlt mindestens vier bekannte Kardie Nahrungswahl der Eltern die langfristige Gesund- zinogene. heit der Kinder beeinflusst. Die Sonne ist gut fr uns das ist bewiesen aber ein Wie die Autoren argumentieren, hat die Medikation der Sonnenbrand ist es nicht. Wie also schtzt man sich, Tiere mehrere erhebliche Konsequenzen auf die Ent- ohne seine Haut mit allen mglichen Giftstoffen zu trnwicklung der Interaktionen von Wirt und Parasiten. ken? Die erste Schutzmanahmen beginnt im Inneren Wenn die Medikation durch Tiere zum Beispiel die Ge- und enthlt Dinge, an die man auf den ersten Blick nicht sundheit von Parasiten vermindert, msste das sicht- denkt. Und wenn auch sie einen der folgenden Punkte bare Auswirkungen auf Virulenz und bertragbarkeit nicht beachtet haben, sind Sie nicht so gut geschtzt, wie Sie sein sollten. dieser Parasiten haben. Wenn z, B. die Raupen der Gypsy-Motte Bltter fres- Wer das macht, erleidet mit Sicherheit einen Sonnensen, die groe Mengen an giftigen Verbindungen ent- brand halten, ist die bertragung der Viren zwischen den Tie- 1. Das Gemse weglassen: Karotenoide sind die ren verringert, was zu einer Vermehrung der Motten natrlichen Sonnenblocker. Tatschlich verwenden fhrt. Pflanzen diese Substanzen selbst als Sonnenschutzmittel. Karotenoide sind wirksame AntioxiAuerdem msste die Medikation durch Tiere nach danzien, die unsere Haut vor den Schden durch Ansicht von Hunter und Kollegen auch die Entwicklung freie Radikale schtzen [2]. Man erhlt Karotenoide

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2013 durch den Verzehr von grnem und stark gefrbten Gemsen sowie stark gefrbten Obstsorten. Diese Nahrungsmittel steigern die Konzentration orangefarbener und gelber Pigmente in der Haut, welche die Sonnenstrahlung stoppen. Personen, die mit ihrer Ernhrung die meisten Karotenoide aufnehmen, erkranken sechsmal seltener an Hautkrebs. Je mehr frische Farben Sie Ihren Speiseplan hinzufgen knnen, desto besser ist ihr innerer Sonnenschutz aufgestellt. Zu den karotenoidreichsten Obst- und Gemsesorten zhlen Melonen, Aprikosen, Karotten, rote Paprikaschoten, Krbisse und Skartoffeln. 2. Nicht den Waschzettel Ihrer Medikamente lesen: Wer liest schon gerne diese scheinbar endlosen Zettel, die man in fast jeder Tabletten- oder Pillenschachtel findet? Sie auch nicht? Sollten Sie aber. Denn zahlreiche rezeptpflichtige (und auch frei verkufliche) Medikamente und sogar ein Paar pflanzliche Mittel knnen Ihre Empfindlichkeit gegenber dem Sonnenlicht erhhen. Einige Substanzen knnen sogar eine phototoxische Reaktion in der Haut provozieren. Dieser dem Sonnenbrand ganz hnliche Prozess kann sehr unvermittelt auftreten manchmal innerhalb weniger Minuten [3]. Besonders Antihistaminika, Antibiotika, schmerzund entzndungshemmende Mittel sowie einige Diabetes- und Herzmedikamente provozieren eine solche Reaktion besonders gerne. Also: Lesen Sie aufmerksam alle Informationen, die Sie zu ihrem Medikament besitzen und fragen Sie im Ernstfall Arzt oder Apotheker. 3. Parfum auflegen: Dfte knnen Ihre Haut empfindlicher auf UV-Strahlen machen und sie reizen. Das gilt sogar auch fr Duftstoffe aus Seifen oder Lotionen. Darber hinaus erhht das Tragen von Parfum das Risiko, eine Sonnenallergie zu entwickeln. Diese Allergie macht durch anhaltende Hautrtung, Juckreiz und Blasenbildung bzw. Nesselfieber auf sich aufmerksam[4]. Genieen Sie lieber den Geruch von Sand und See auf der Haut. 4. Den ganzen Tag im Freien bleiben: Manchmal werden wir leichtsinnig und halten uns lnger in der Sonne auf, als gut fr uns ist und das vor allem, wenn sich die Sonne immer wieder hinter Wolken versteckt. Denn auch an bewlkten Tagen kann man besonders in sdlichen Regionen - einen Sonnenbrand erleiden, weil bis zu 80 % der UVStrahlung durch die Wolken dringen kann [5]. Haben Sie sich etwa 20 Minuten in der Sonne aufgehalten, blocken Sie die Strahlen mit einem Sonnenschirm, Kleidung, einem Hut und einer Sonnenbrille. 5. Sein Vitamin E vergessen: Wie bei Obst und Gemse schtzt das Vitamin E die Haut von innen. Experten halten dieses Vitamin fr das wichtigste Antioxidans fr die Haut, da es die Zellmembranen schtzt und Schden an den Enzymen verhindert, die mit diesen Zellstrukturen in Verbindung stehen

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[6]. Topische (lokal aufgetragene) Vitamin E-haltige Lotionen und le schtzen die haut vor Sonnenbrand und Schden durch freie Radikale. Und wenn sie trotzdem einen Sonnenbrand erleiden sollten, hilft das Vitamin E die Rtung und durch die UVStrahlen hervorgerufenen Hautschwellungen zu lindern [7]. Wie stark ist die Sonnenstrahlung? Wer wissen will, wie stark die Sonnenstrahlung ist, sollte den Schattentest bemhen. Ist Ihr Schatten krzer, als Sie es sind, ist die Sonnenstrahlung am strksten. In dieser Zeit sollte Sie darauf achten, mglichst gut bedeckt zu sein. Die Sonne ist gut fr uns. Sie erhht die krpereigene Vitamin D-Produktion, hilft uns, besser zu schlafen und kann uns bei der Gewichtsreduktion untersttzen. Ein Sonnebrand aber ist schmerzhaft und kann uns richtig gefhrlich werden. Allerdings kann auch der regelmige Gebrauch von Sonnenschutzcremes hnlich riskant werden. Das ist der Grund, warum wir Ihnen empfehlen, diese 5 Tipps im Sommer in Erinnerung zu behalten. Sorgen Sie auerdem fr ein optimales Verhltnis von Omega 6- zu Omega 3- Fettsuren (vier zu eins) in Ihrer Ernhrung und verwenden Sie Kochle, die nur schwer oxidieren wie z., B. Kokosl (KEIN Kokosfett!!)
Quellen: 1 http://institutefornaturalhealing.com/2012/07/sunscreen-snakeoil-of-the-21st-century/ 2 http://www.menshealth.com/mhlists/diet_plan_for_40s/CancerProne_Skin.php 3 http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/ features/beware-of-sunburn-boosters?page=2 4 http://www.mayoclinic.com/health/sun-allergy/ds01178/ method=print 5 http://www.cnn.com/2012/07/10/living/guide-to-sun-safety 6 http://www.medscape.com/viewarticle/429171 7 http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/skin/vitaminE/

Psychiatrie-Insider rebellieren gegen das fehlerhafte DSM-V


1980 hielt man einen Menschen fr normal, wenn er ein Jahr lang um einen nahen Angehrigen trauerte. 1994 empfahl man Psychiatern mindestens zwei Monate Trauerzeit abzuwarten, bevor man Traurigkeit, Schlaflosigkeit, Konzentrationsstrungen und Apathie als behandlungsbedrftige Depression einstufte. Mit dem neuen Katalog psychischer Strungen 'DSM 5' wird ab Mai 2013 empfohlen, schon nach wenigen Wochen die Alarmglocken zu luten. Thomas Insell, Leiter des amerikanischen National Institute of Mental Health stellt die Gltigkeit des Handbuches in Frage und fordert [alle] Gelehrten und Wissenschaftler auf, sich von der derzeitigen Philosophie zu distanzieren. Ein Groteil der Validitt des Werks beruht auf nichts anderem als auf der Kategorisierung von [psychischen] Erkrankungen, bei der seelische Gesundheitsstrungen wie bipolare Strungen und Schizophrenie nur auf Basis der Symptome aufgelistet wer-

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den. Insel wnscht sich einen objektiveren Zugang unter Verwendung kognitiver Tests, Gehirnscans und genetischer Studien, um seelische Strungen zu diagnostizieren. Insells Zugang wird von der bisherigen DSMPhilosophie abweichen, die in den vergangenen 60 Jahren von der American Psychiatric Association publiziert wurde.

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2013 wre es da nicht auch Zeit, das zu sagen, was niemand in der Welt der antipsychotischen Medikamente zugeben mchte? Nmlich dass antipsychotische Medikamente mehr psychische Leiden schaffen?

Marcia Angell, frhere Herausgeberin des New England Journal of Medicine, hat die Marketingstrategie aufgedeckt, welche die Pharmaindustrie genutzt hat, Dr. Allen Frances, Vorsitzender des DSM-4-Komitees um die ffentlichkeit dazu zu bringen, mehr antikritisiert den aktuellen Prozess ebenfalls. Personen mit psychotische Medikamente zu schlucken. leichten Probleme werden [oft] zu stark medikaments So wird behauptet, dass Depressionen durch zu wenig versorgt: Des weiteren stellt er fest: Die neue Auflage Serotonin im Gehirn verursacht werden, ein Zustand, [des DSM] zeigt eine Lockerung der Kriterien fr mehgegen den oft Antidepressiva verordnet werden. Auch rere schwere Erkrankungen und knnte diese medikaeine Schizophrenie soll angeblich durch zu viel Dopamin mentse berversorgung weiter voran treiben. Wie er im Gehirn entstehen, was durch bestimmte Psychopharglaubt, ist die Arbeit am DSM-5 durch eine sehr unmaka gesenkt werden soll. Beide dieser Fehleinschtglckliche Kombination von berbordendem Ehrgeiz zungen sind keine wissenschaftlichen Fakten und warund schwacher Methodologie beeinflusst worden und um das so ist, erklrt Ms. Angell. es bestehe ein unerklrlich abgeschlossener und heimlicher Prozess bei der Revision des aktuellen DSM-5. Diese chemischen Ungleichgewichte des Gehirns gelten allgemein als Ursachen psychischer ErkrankunDSM-5:Medizinische Strungen aus dnner Luft gen, da Psychopharmaka eine ausgleichende Wirkung Viele Beschwerden ber das DSM kreisen um die stn- erst dann zeigen, wenn sie eingesetzt wurden und ihre dig zunehmenden Statistiken, mit denen diese Psych- Wirkung beobachtet wurde. Das aber impliziert, dass iatrie-Bibel einfache Erkrankungen in ausgewachsene depressive Gedanken wegen zu wenig Medikamenten medizinische Leiden verwandelt. Wie die Experten be- entstehen. frchten, werden seelische Strungen aus dnner Luft Wie Angell vorschlgt, kann man mit dieser Logik ebengeschaffen und die Definitionen dieser Strungen weiso beweisen, dass Fieber durch zu wenig Aspirin austen sich aus, wodurch die Patienten berdiagnostiziert gelst wird werden. Das verschafft den Pharmakonzernen die perfekte Gelegenheit, sich in den Prozess einzuklinken und Der Pulitzer-Preistrger Robert Whitaker sagt, dass sich die Mrkte fr neue Medikamente zu schaffen. Daraus in frheren Zeiten Menschen, die wegen einer psychiist es zu einem ernsten und stndig zunehmenden Pro- schen Strung stationr aufgenommen wurden, ohne blem entwickelt, zumal 70 % der Mitglieder der DSM-5- Medikamente nach 6 - 8 Monaten erholten. Heute mit Komitees finanzielle Verbindungen zur Pharmaindustrie den entsprechenden Medikamenten leiden die Patienten lnger und strker unter den Nebenwirkungen und pflegen. Entzugssymptomen dieser Medikamente, die dann auch An Stelle des derzeitigen Systems mchte Dr. Insell lienoch eine Rckfallquote von 85 % haben. ber einen wissenschaftlicheren Zugang haben, bei dem mehr Daten aus genetischen, bildgebenden, physiolo- Das kommt daher, dass psychotrope Medikamente die gischen und kognitiven Tests untersucht und im Ver- Neurotransmitter einer Person beeinflussen und so die natrlichen Vorgnge im Gehirn stren, die zur hltnis zur Therapiereaktion gebndelt werden. Aufrechterhaltuing der normalen biologischen FunktioWie Insell darlegt, beruhen medizinische Definitionen nen erforderlich sind. von Krankheitszustnden wie Herzinfarkten. Lymphomen oder AIDS auf objektiv en Laborunter- Whitaker erlutert weiter: Es ist wohl bekannt, dass suchungen und nicht auf klinischen Symptomen- psychoaktive Medikamente die Funktion der Neurotransmitter stren, auch wenn sie anfangs nicht die bndeln, wie sie das DSM voraussetzt. Ursache der Erkrankung gewesen sind. Wenn z. B. ein Fr die restliche Medizin wrde das bedeuten, dass SSRI-Antidepressivum wie Celexa die Serotoninspiegel man das diagnostische System auf Grundlage der Nain den Synapsen erhht, stimuliert es durch einen tur des Brustschmerzes genereiert Stellen Sie sich Prozess, den man negatives Feedback nennt, kompenvor, ein EKG wre nicht ntzlich, weil viele Patienten satorische Vernderungen. Das heit: Als Antwort auf mit Brustschmerzen kein EKG-Vernderungen zeigten. die hohen Serotoninspiegel, setzen die (prsynap-tiDas ist es, was wir seit Jahrzehnten machen, wenn wir schen) Neuronen weniger davon frei und die posteinen Biomarker ablehnen, weil er keiner DSM-Katesynaptischen Neuronen reagieren darauf weniger empgorie entspricht, sagt Insell. findlich. Im Endeffekt versucht das Gehirn, die Wirkung Antipsychotische Medikamente schaffen mehr psy- des Medikaments auszugleichen. chische Leiden, als sie heilen Das lsst befrchten, dass die pharmakologischen Mittel Whrend die Wissenschaftler damit beginnen, das DSM in den meisten Fllen die natrliche Erholung des Patiauf echten wissenschaftlichen Daten zu entwickeln, enten sabotieren und das eine berdiagnose als Folge

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der heutigen unwissenschaftlichen DSM-Rethorik die Prozesse eingreifen, zeigt dass diese Medikamente alRegel ist les bewirken nur keine gesunden Knochen!
Quellen: Lance Devon, Psychiatry's insiders revolt against flawed DSM-5, naturalnews.com May 29 2013; http://www.naturalnews.com/z040540_mental_disorders_DSM5_psychiatry.html http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/09/13/theepidemic-of-mental-illness--why.aspx http://www.newscientist.com http://www.newscientist.com/article/ dn23487-psychiatry-divided-as-mental-health-bible-denounced.html Http://www.nonprofitquarterly.org http://www.nonprofitquarterly.org/policysocial-context/22271-anotherwrench-in-the-mental-health-system-dsm-5-rejected-by-nimh.html

Wenn Bisphosphanate nun aber nicht wirksam sind was kann man gegen eine Osteoporose unternehmen? Magnesium Vitamin D, und Vitamin K 2 brigens: Kalzium spezial xtra das Nahrungsergnzungsmittel fr gesunde Knochen von 4flamingos Rheine, enthlt mit Ausnahme von Vitamin K alle genannten Nhrstoffe.

Medikamente gegen Osteoporose? Knnen Sie Das Rezept des Monats vergessen! Mediterraner Ofengemsesalat
Medikamente gegen die Osteoporose so genannte Bisphosphanate - werden im groen Umfang mit dem Zutaten fr 4 Portionen Ziel eingesetzt, das Knochenwachstum anzuregen. Und 8 Schalotten tatschlich erfllen sie diese Aufgabe mit Erfolg: Der 0,5 frische Knoblauchzehe Einsatz von Bisphosphanate fhrt zu einer erhhte 250 g Zucchini Knochendichte reduziert langfristig allerdings die Zahl 2 rote Paprikaschoten der Knochenbrche nicht wirklich. 600 g neue Kartoffeln 2 Zweige Rosmarin Aber das ist noch nicht alles. 8 El Olivenl Vor Verordnung eines jeden Medikaments sollte sich 3 El Rotweinessig ein Arzt stets darber im Klaren sein, wie genau dieses 4 Stiele Basilikum Mittel im Krper wirkt. Allerdings begreifen nur die wenigsten Mediziner, was die meisten Medikamenten, Zubereitung darunter auch die Bisphosphanate, im Krper bewir- 1.8 Schalotten pellen und lngs halbieren. 1/2 frische ken. Denn wenn sie das wssten, wrden sie diese Mittel Knoblauchknolle vierteln. wohl nicht mehr so hufig und freizgig verordnet wer250 g Zucchini putzen und in 2 cm dicke Scheiben den. schneiden. Der Aufbau von [gesunden] Knochen ist ein recht komplexer Prozess, an dem zwei Arten von Knochenzellen Osteoklasten und Osteoblasten beteiligt sind und dabei sowohl altes, beschdigtes Knochengewebe entfernen und es durch neuen Knochen ersetzen. Die Osteoporosemedikamente vergiften ein Enzym in den Osteoklasten und sorgen dafr, dass diese Zellen absterben. Die Osteoklasten sind dafr zustndig, altes und geschdigtes Knochengewebe zu entfernen, sodass ihre Gegenspieler, die Osteoblasten, neue, krftigere Knochen bilden knnen. Sind die Osteoklasten vergiftet, wird der natrliche Prozess des Knochenwachstums unterbrochen. Das fhrt dann zwar zu dickeren aber nicht zwangslufig auch zu strkeren Knochen. 2 rote Paprikaschoten vierteln und entkernen. Paprika in 3 cm groe Stcke schneiden. 600 g neue Kartoffeln grndlich waschen und dritteln. Von 2 Zweigen Rosmarin die Nadeln abstreifen und hacken. 2.Schalotten, Knoblauch, Zucchini, Paprika, Kartoffeln und Rosmarin in einer groen Schssel mit Salz, Pfeffer und 5 El Olivenl mischen. Ein Backblech mit 1 El Olivenl fetten und das Gemse darauf verteilen. Im heien Ofen bei 200 Grad (Umluft 180 Grad) auf der mittleren Schiene 30-35 Min. garen. 3.Knoblauch entfernen und das Gemse mit 2-3 El Rotweinessig und 2 El Olivenl betrufeln. Gemse leicht abkhlen lassen und evtl. mit Salz und Pfeffer nachwrzen. Von 4 Stielen Basilikum die Bltter grob zupfen und untermischen.

Tatschlich zeigt die Forschung immer fter, dass Frauen, die lngere Zeit ein Bisphosphanat eingenommen haben, so genannte atypische Knochenbrche erleiden Knochen brechen spontan, ohne dass sie einer Zubereitungszeit 45 min besonderen Belastung ausgesetzt waren. Man muss kein Experte sein, um voraussagen zu kn- Tipp: Dieser Salat eignet sich hervorragend als Beilage nen, dass der langfristige Einsatz von Bisphosphanaten zu Gegrilltem und schmeckt dabei so gut, dass auch zu Knochen von mangelhafter Gesundheit fhrt. Ein ein- vegan oder vegetarisch vorbelastete Gste noch nicht facher Blick auf die Biochemie des Knochenstoffwechels einmal ihre Bratwurst vermissen drften. und die Art und Weise, wie Osteoporosemittel in diese

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Damflora erholt sich nie von einer Anti- Der Masseneinsatz von Antibiotika biotikatherapie: Schden auch fr kommende Zum Zeitpunkt, an dem ein Kind in den industrialisierGenerationen ten Lndern sein 18. Lebensjahr erreicht, ist es sehr
Der Missbrauch von Antibiotika fhrt nicht nur zur Enstehung, bisher unbekannter Krankheiten und Erreger wie E. coli und MRSA (Multi-resistenter Staphylokokkus aureus) sondern zerstrt auch die Darmflora, was weitreichende Auswirkungen auf die Fhigkeit unseres Krpers hat, Infektionen zu bekmpfen und Nhrstoffe aus der Nahrung zu absorbieren. Neue Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass die schdigenden Einflsse von Antibiotika viel weiter reichen, als nur medikamentenresistente Erkran-kungen zu ermglichen. Die Bevlkerung der guten, probiotischen Bakterien, die einem Antibiotikum neben den krankheitsauslsenden pathogenen Bakterien zum Opfer fallen, knnen sich nie wieder vollstndig erholen. Und was noch schlimmer ist: Die Flora, die einer Mutter verloren geht, fehlt auch ihrem Baby. Diese fehlenden probiotischem Darmkeime sind vermutlich ein wichtiger Faktor fr einen Groteil der chronischen Erkrankungen, unter denen wir heute leiden. Der fortgesetzte Einsatz von Antibiotika fhrt dazu, dass sich jede Generation in einem schlechteren gesundheitlichen Zustand als die Generation ihrer Eltern prsentiert. wahrscheinlich, dass es bereits 10 bis 20 Antibiotikatherapien erhalten hat. Dieser Missbrauch setzt sich im Erwachsenenalter fort und gelegentlich werden Antibiotika auch Schwangeren verordnet. Und das ist der Punkt, an dem die Situation noch schlimmer wird. Die normale Passage des Babys durch den Geburtskanal ist Teil einer jeden normalen Geburt hier kommt das Kind zum ersten Mal mit probiotischen Keimen in Kontakt. (Diese Tatsache sollte jeden veranlassen, sich die Frage zu stellen, ob eine Kaiserschnittgeburt ohne medizinische Indikation wirklich eine gute Idee ist.) Wenn die Darmflora einer Mutter gestrt ist, wird das Kind diese Strung erben. Die Indizien scheinen heute darauf hinzuweisen, dass eine Strung der mtterlichen Bakterienflora niemals wieder korrigiert werden kann und so von einer Generation auf die nchste weiter vererbt wird. Daher ist die gesundheitliche Situation einer jeden Generation immer etwas schlechter, als die der vorherigen (Eltern-) Generation. Die Kosten der chronischen Erkrankungen durch Antibiotika

Martin Balser, Autor eines Berichts in der renommier- Die Kosten fr die Behandlung dieser chronischen ten Zeitschrift Nature schreibt: Gesundheitsprobleme steigen und steigen. Betrachten Antibiotika tten die Bakterien, die wir vernichten wol- wir nur den aktuellen Pandemie-Status von Diabetes len, ebenso effektiv, wie die Bakterien die wir gerne und Asthma bei Kindern. Noch vor 50 Jahren waren behalten htten. Diese langfristigen Vernderungen der diese Erkrankungen uerst selten, heue sind sie schon probiotischen Keime in unserem Krper knnen sogar fast Routine. Dennoch konzentriert man sich vornehmdie Anflligkeit fr Infektionen und Krankheiten erh- lich auf die Behandlung dieser Leiden und fllt so die hen. Ein bermiger Einsatz von Antibiotika knnte Portemonnaies von rzten und Pharmakonzernen. aiuch die dramatische Zunahme von Zustnden wie Fettleibigkeit, Diabetes Typ 1, entzndliche Darmerkrankungen, Allergien und Asthma anheizen, deren Hufigkeit sich in manchen Bevlkerungsgruppen verdoppelt hat. Die Suche nach den Ursachen sind praktisch ignoriert worden und obwohl die Hufigkeit chronischer Erkrankungen stndig zunimmt, ist die Behandlung der Prfstein. Immer mehr toxische Verfahren zur Symptomenunterdrckung werden untersucht und den Opfern der Auch ohne dass wir die Entwicklung von Superbakterien Schulmedizin angeboten, whrend man die Nebenwirbercksichtigen, sehen wir schon heute deutlich Hin- kungen verbirgt. weise darauf, dass sich die langfristigen Folgen von Bei einer enormen Zahl der heutigen Kinder sind zwei Antibiotika vernichtend auf unsere Gesundheit auswir- der wichigsten gesundheitliche Funktionen in drastiken. In einem Interview bei der Nachrichtensendung schem Umfang gestrt: Die Fhigkeit, Nahrung zu ABC News sagt Blaser: verstoffwechseln und die Fhigkeit zu atmen sind dieAntibiotika sind etwas wunderbares. Sie haben in den ser Generation geraubt worden. und die Therapien, die vergangenen 70 Jahren Medizin uhnd Gesundheit nach- man einsetzt, tun nichts dafr, sie wieder gesund zu haltig verndert. Aber wenn rzte Antibiotika verordnen, machen. Sie maskieren lediglich die Symptome und geschieht das auf Grundlage des Glaubens, dass es machen die Kinder noch krnker. keine langfristigten Nebenwirkungen gibt. Wir haben Auerdem leiden Kinder hufig unter Allergien, der Indizien dafr gefunden, dass Antibiotika die pro- Unfhigkeit ihrer Organsimen zwischen krankheitsbiotische Bakterienflora permanent verndern. vermittelnden Wirkstoffen und harmlsoen Substanzen Beachten Sie den Begriff permanent. Ohne die zu unterscheiden. Und sie leiden unter Autoimmunpotenztiellen Gefahren eines gelegentlichen Antibiotika- strungen, der Unfhigkeit ihrer Krper, fremde Stoffen einsatzes auszuklammern sieht es heute so aus, als von Teilen des eigenen Krpers zu unterscheiden. ob die konventionelle Medizin mehrere Pandemien der Hat es je eine Generation von Kindern gegeben, deren schlimmsten bekannten chronischen Leiden geschaf- amngeborene Gesundheit so sehr durch das gleiche fen hat.

4Flamingos pHakten 2. Quartal 2013 medizinische System geschdigt wurde, das eigentlich fr ihre Gesundheit verantwortlich ist? Iatrogene Leiden Als iatrogene Leiden bezeichnet man gesundheitliche Probleme, die durch medzinische Irrtmer entstanden sind. In den USA sind sind diese hausgemachten Probleme inzwischen zur dritthufigsten Todesursache avanciert. Allerdings werrden zu diesen Zahlen weder vorzeitige Todesflle durh Diabetes, Asthma, Allergien, chronische Darmleiden noch Krebs gerechnet die alle als Folgen des Antibiotikaeinsatzes dokumentiert sind.
Quellen: Heidi Stevenson, Gut Biota Never Recover from Antibiotics: Damages Future Generations, GreenMedInfo.com 5. Juni 2013 Antibiotics: Killing Off Beneficial Bacteria ... for Good? http://www.wired.com/wiredscience/2011/08/killing-beneficialbacteria/ Overus e of Antibiotics May Cause Long-Term Harm http://abcnews .go.c om/Health/antibiotics -bad-good-bacteria/ story?id=14374547 Superbug risk to children given too many antibiotics, killing bacteria that fight disease http://www.dailymail.co.uk/health/article-2029817/Superbug-riskchildren-given-antibiotics.html?ito=feeds-newsxml Incomplete recovery and individualized responses of the human distal gut microbiota to repeated antibiotic perturbation http://www.pnas.org/content/108/suppl.1/4554.full Short-Term Antibiotic Treatment Has Differing Long-Term Impacts on the Human Throat and Gut Microbiome h t t p : / / w w w . p l o s o n e . o r g / a r t i c l e / in f o% 3Ad oi% 2F1 0.1 371 %2F jou rnal.p one.00 098 36 Long-Term Persistence of Resistant Enterococcus Species after Antibiotics To Eradicate Helicobacter pylori http://www.annals.org/content/139/6/483.short

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