1 QUE ES UNA AFIRMACIN Tu mente producir cualquier cosa que quieras si le das la oportunidad.

Es como sembrar la semilla de lo que quieres cosechar y cuidarla. A travs De la repeticin (que es el proceso natural de la mente), puedes alimentar Tu mente con pensamientos positivos y conseguir tu meta deseada. Ya que creer es crear, todo aquello en lo que enfocas tu mente lo crears, tarde o temprano. As, por ejemplo, si una persona tiene un pensamiento negativo como <Soy incapaz... me falta decisin>, puede reemplazar esta creencia pensando y escribiendo el pensamiento opuesto: <yo (nombre) soy capaz y muy decidida siempre>. Es muy importante que la afirmacin positiva siempre denote la accin de lo que quiero lograr. El uso repetido de una afirmacin es un proceso que progresivamente se Ir imprimiendo en tu mente y simultneamente ir borrando el antiguo patrn de pensamiento negativo, produciendo con firmeza y solidez los cambios deseados en tu vida... hacindolos accin constante! dejando de ser limitacin a tu proceder en la vida. Del mismo modo que un jardinero cultiva su terreno quitando las malas hierbas, plantando las flores y frutos que necesita, as puede un ser humano cuidar el jardn de su mente, limpindola de todos los malos, intiles y limitantes pensamientos, cultivando hacia la perfeccin las flores y los frutos de pensamientos correctos, positivos, tiles y puros. caractersticas de la afirmacin En primera persona. En presente. Cita el nombre propio. Siempre en positivo. Denotando la accin que se quiere lograr. Con la palabra clave de la limitante que se quiere superar (incapacidad por capacidad, inadecuado por adecuado, desmerecimiento por merecimiento, inexpresin por expresin, maldad por bondad, ignorancia por sabidura culpa por inocencia, lucha por placer y/o facilidad etc.) Con sentido elevado, que nos invite a repetirla una y otra vez. Con sentido de permanencia.(plena, absoluto, siempre, a cada rato etc.) Por Ej.: Yo Mariela, soy capaz y decidida siempre.

2 Modo de trabajo con las Afirmaciones Los Renacedores recomendamos trabajar las afirmaciones por escrito para Que se cumpla aquello en lo cual fijamos lo que queremos: "la accin al Servicio del cambio". Una vez creada la afirmacin con las caractersticas citadas, se escribe 21 veces durante 21 das... permitindonos soltar, luego de la afirmacin, el pensamiento que la afirmacin provoque desde nuestro sentir. (Cabe destacar que en sus comienzos el pensamiento que provoca es negativo con respecto a la afirmacin que se trabaja... este es un modo de identificar a dicha emocin y desenmascararla ante nosotros para limpiar el cmulo de emociones que propician lo contrario de la afirmacin que queremos lograr) a este pensamiento-respuesta se le llama "columna de respuesta emocional" Por ejemplo: 1- Yo Mariela, soy capaz y decidida... ja ja ja 2- Yo Mariela soy capaz y decidida... eso no te lo crees ni t! 3- Yo Mariela, soy capaz y decidida... mentirosa, decidida tu?! y as cada da... nos daremos cuenta de cmo el trabajar la afirmacin limpiar nuestras emociones abrindole el campo a nuestro Yo Autntico... soltando mscaras y asumiendo la verdad de lo que somos...

Consideramos que nuestro xito est ligado a nuestras relaciones y lo podremos alcanzar cuando nuestro sistema de creencias apoye la consecucin de nuestras metas. Tenemos el privilegio humano de formular nuevos programas para nosotros mismos, que conecten con nuestros dones, con nuestra naturaleza bsica. Si aspiramos a un cambio significativo, equilibrado en nosotros mismos, tenemos que trabajar sobre nuestro sistema de creencias. Entonces obtendremos resultados y nos realizamos como personas. Si queremos lograr integralmente las transformaciones de nuestros pensamientos, tenemos que trabajar utilizando ms el potencial de nuestro cerebro, empleando los dos hemisferios del mismo: con el hemisferio izquierdo asociamos la lgica y la ciencia (o sea, lo que ms nos han enseado en la escuela y en la casa) y con el derecho, la imaginacin y el arte". Por ello se recomienda cuando trabajas las afirmaciones, hacerlo con

3 lpices de colores, utilizar la mano contraria a la cual ests habituado en la escritura, poner msica. Prender una vela y hacerlo ante su fuego sagrado. Para sacar ms provecho de los dos hemisferios se recomienda hacer uso de la visualizacin El caso es que t te dars cuenta cundo las afirmaciones han surtido Su efecto puesto que en tu proceder diario... te comportars como dice la afirmacin... o sea has creado tu nueva creencia.