ODONTOPEDIATRA Y PREVENCIN

Parece evidente que el mejor tratamiento mdico que existe es el que no ha de realizarse. Para conservar una dentadura sana es conveniente mantener una serie de hbitos de salud. En primer lugar, es esencial llevar una dieta adecuada. Los azcares y las harinas refinadas (galletas, bollos, pasteles, caramelos, etc) es de lo que se nutren las bacterias que provocan las caries y que estn presentes en todas las bocas. As pues, una dieta rica en alimentos azucarados suele asociarse a problemas importantes de caries. Lo ms indicado es seguir una dieta variada y sana (frutas, verduras, carnes, pescados, y especialmente alimentos ricos en calcio como la leche, o el yogur). A los pocos minutos de comer las bacterias de la boca ya empiezan a producir cidos que desmineralizan los dientes. Tomar un poco de queso tras las comidas es un buen truco para retrasar este proceso. Cuando en la boca reina un ambiente favorable a las bacterias, es frecuente que aparezcan problemas de caries y de inflamacin de las encas. Para cambiar este ambiente y convertirlo en un ambiente poco problemtico, adems de la dieta deben seguirse unos hbitos de higiene sencillos, pero que deben realizarse de forma constante. Uno de ellos es el correcto cepillado de la dentadura, a ser posible despus de cada comida. Y otro es el uso rutinario de colutorios para enjuagar. Existen colutorios especficos para cada tipo de paciente. Los colutorios fluorados, por ejemplo, son sumamente efectivos en la prevencin de la caries dental. Otro tipo de tratamiento preventivo que ha demostrado gran efectividad en la prevencin de las caries es el sellado hermtico de las fisuras de las muelas. Las fisuras de las muelas constituyen un rincn donde los cepillos de dientes no pueden acceder. Por eso suelen acumular bacterias que terminan generando el 90% de las caries en los nios de 6 a 14 aos de edad. Son casi siempre caries rpidas, que no suelen causar molestias hasta que son muy avanzadas. Es necesario recordar que el tejido dental no tiene capacidad de regeneracin, y por lo tanto, que cada micra de estructura dental daada por la caries queda perdida para siempre. El sellado de estas fisuras antes de la aparicin de la caries mantiene eficazmente durante aos su salud e integridad. Sin embargo, existen diferentes formas de realizar este tipo de tratamientos, con resultados en cuanto a efectividad y duracin distintos. Practicar habitualmente estas medidas higinicas y estas tcnicas de prevencin y realizar visitas de revisin cada 6 meses permite conservar de forma sencilla una dentadura sana toda la vida.