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CursodePreparacinFsicadeTenis

1 INFORMACINGENERAL
Duracin:50horas Plazo:3meses Materiales:Manualyvideosonline(accesoprivado) Metodologa:Online Certificado:Ereps,AltoRendimiento "Especialistaenlapreparacinfsicadeltenis"

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Objetivosdelcurso
OrientaryguiaralosalumnosenelconocimientotericoprcticodelEntrenamientoenel Tenis. Capacitaralalumnoparasermsefectivoenlamejoradelrendimientodeltenista. Distinguiryaplicarlosdiferentesmtodosdeentrenamientodelasdistintascapacidadesfsicas (resistencia,fuerza,flexibilidadyvelocidad)deformaapropiada. Interpretarlosfundamentostericosenlosquesebasanlasdistintasunidadesbsicasde planificacinaplicadasenlapreapracinfsicadeltenis(sesin,microciclo,mesociclo, macrociclo). Emplearelconocimientodelaevolucindelascapacidadesfsicasmediantelamaduracin biolgicayelentrenamientoparaplanificarlacarreradeportivadeltenista. Queelalumnosepadiferenciarlosdistintostiposdefatigaytenerunconocimientoprecisode lascausasyfactoresdesencadenantesdelamisma,ascomosaberalgunosmediosymtodos pararecuperarlostenistas.

Alfinalizarelcursoelalumnosercapazde
Conocerenprofundidadlateoraquesustentaalentrenamientodeportivo,especialmenteen lapreparacinfsicadetenis. Utilizarcorrectamentelametodologaespecficaparaelentrenamientodeltenistaprofesional. Articulardemaneraprecisalateoraylaprctica. Conocerlosaspectosmorfolgicosyfuncionalesdelorganismodeltenista. Dominarlosaspectosbsicossobrenutricin,hidratacin,masajedeportivo,tcnicasde recuperacin,queeltenistaprofesionalnecesita. Conocerlosprincipalesprotocolosdeevaluacinmayormenteutilizadosentenisdealto rendimiento. Identificarelroldelpsiclogodeportivo,analizarlasconductasdelosentrenadoresydelos deportistasyutilizarefectivosprogramasdeintervencinquenospermitandetectaryresolver distintasproblemticas. Capacitaralalumnoparadefinir,caracterizaryanalizardesdelosdistintosaspectosdeltenis. Conocerlossecretosdelapreparacinfsicaespecficadeltenista,dosificandocorrectamente lascargasyaplicandolaperiodizacinquelacompetenciarequiera,utilizandoeficazmentela msactualizadametodologa.

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Conocerelpapelespecficodelpreparadorfsicodetenisenlasdiferentessituacionesy categorasquesepuedanpresentar.

2 CONTENIDO

Unidad1:
Laentradaencalordeunjugadorprofesional Laresistenciaanaerbicaalctica Lasvelocidadesespecficaseneltenis:VelocidaddereaccinyVelocidaddeaceleracin

Unidad2:
Lacoordinacingeneralneuromuscular Lacoordinacinespecficadeltenis Lafuerzaexplosiva.

Unidad3:
LatcnicadelOpenStancetradicionalyelDoblePaso. Diferencias,ventajasybeneficios Latcnicadelimpactoconapoyoexternoavanzadoysusventajas

Unidad4:
Estudiobiomecnico: Lavolea Elservicio Ladevolucindesaque Elapproachdederechainvertida

Unidad5:
LaFlexibilidad.Beneficios,fundamentosymodalidadesadecuadasdeacuerdoaetapas delasesindeentrenamientoytiposdeestmulosaplicados

Unidad6:
Estudioanalticosobrelasdiferentesmodalidadesdeimpactoylasposicionescorrectasde apoyossegnvelocidades,profundidadesyalturadelaspelotasprovenientes: Laposicinabierta

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Laposicinsemiabierta Laposicinlateral Laposicinsemicerrada Laposicincerrada Laposicinconapoyoexternoavanzado Beneficios,ventajas,desventajas,utilidadesyfundamentos. Ejemplosprcticosconlosmejoresjugadoresdelmundo,metodologasdeenseanzay progresionesparaelaprendizaje

Unidad7:
Anlisisdetalladosobrelatcnicadelosdesplazamientosdeunjugadorprofesionaldetenis segnlasdistintaszonasdelacancha.Caractersticasdelospasosdeaproximacin, comportamientodelacinturabajayloshombrosduranteelimpacto,posicindecaday modalidadderegresoalabase: ZonaDefensiva ZonaNeutra ZonadeControl ZonadeAtaque ZonadeDefinicin Ejemplosprcticosconlosmejoresjugadoresdelmundo,metodologasdeenseanzay progresionesparaelaprendizaje.

Unidad8:
Elmtodoaerbicointermitentemetabliconeuromusculartcnicodeljugadorde tenis.Diseo,dosificacin,componentesyvariablesdelacargadeltenista. Losnuevostrabajosaerbicosmixtosfsicotcnicos.Diseo,dosificacin, componentesyvariablesdelacarga. Lanuevametodologadelostrabajosaerbicosintervaladosfsicotcnicosytcticos. Diseo,dosificacin,componentesyvariablesdelacarga.

Unidad9:
Planificacin,periodizacinydistribucindelosestmulossegnciclosde entrenamientoeneltenisyetapasevolutivasdelostenistas.

Unidad10:
Elroldelpreparadorfsicodehoy Conclusionesfinalesyconsejostilesparalapreparacinfsicaeneltenis.

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3 MATERIALINCLUIDO
Vdeos o Enelapartadoprivadodispondrsde34vdeosexclusivosyconlasexplicaciones deltutordelcursoFedericoPalermo. Cuestionarios o Loscuestionariossonlaguaqueutilizaraeltutorparaevaluartealfinaldecada bloque. Tutoras o Estassernrealizadasatravsdeemail,Skypeolaplataformaonlinedelcurso. SututorserFedericoPalermo.(Servicioofrecidoencastellano). RevistaInternacionalAltoRendimiento o LosalumnosdeAltoRendimientoobtendrngratuitamentelarevistaonline. Bolsadetrabajo o Entrarasennuestrasbolsasdetrabajodeformaautomticaalterminarelcurso, nacional,internacional... Materialcomplementario o Lacapacidadescondicionales o Nivelesdelactactoyreasfuncionales o Lostrabajosaerbicos o Mecnicadepiernas o Planificacinyperiodizacin

4 EVALUACIN
Losalumnosrealizarnuntrabajoalfinaldecadabloqueloscualesestnrelacionados directamenteconlosvdeosdelmismo,unavezsuperadosselesharentregadeldiploma acreditativo.

5 PROFESORADO
DirectorRicardoSeguraFalc ProfesorPrincipalFedericoPalermo

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ParatodosloscursosdeAltoRendimientoqueseimpartenmediantelaplataformaonline, podrsrealizarlasprcticasentuciudad.Contctanosparamsinformacin.
Notas:AquellosexalumnosquehayanrealizadoalgncursoenAltoRendimientoy/oestudios superioresyestninteresadosenlosMasterdeespecializacin,ExpertouniversitariooEspecialista universitario,ydeseenconvalidarasignaturasogestionarcrditosECTS,porfavorcontactarconel DepartamentodeDireccin. Aquellosalumnosquedeseensolicitarunabecadeestudiosporfavorponerosencontactoconel DepartamentodeDireccin. Losplazosdeestudiosonflexiblesperotodosloscursostienenplazomximoparasufinalizaciny fechasparcialesobligatoriasparalaentregadetrabajosoexmenes.Nocumplirconestasfechas implicarlacancelacinautomticadelcurso.Consultarconeltutorosecretara. Loscontenidos,elprofesorado,lametodologaylaevaluacindeloscursosestnsujetosaposibles modificaciones,cambiosoajustesparamantenerlainformacinyformacinactualizada. LoscontenidosdeloscursosofrecidosporAltoRendimientopuedenestarpublicadosenotras plataformasexternasperoelcontenidofinalsersiempreelqueaparezcaenestapginaweb.

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