El acompaamiento de la ergonoma a lo largo de la vida.

Actuaciones tcnicas ergonmicas

Olga Castaeda Conde

s all de cualquier planteamiento terico ergonmico, la ergonoma, an hoy, contina enfrentndose a la falta de visibilidad propia de las disciplinas que en algunos casos, nacen en el seno de otras disciplinas en forma de tcnicas especficas de actuacin (pero que anan conocimientos que traspasan el saber unidisciplinar), o propias de disciplinas que por novedosas paralizan nuestra implicacin, recortan el desarrollo jurdico, el apoyo institucional, la voluntad poltica y/o el soporte econmico. En las pginas siguientes se presenta un recorrido que atraviesa la vida de cualquier ser humano como herramienta de reflexin para evidenciar la actuacin ergonmica (Ver Tabla 1. Lnea de Vida, en la pgina siguiente). Profundizaremos en la existencia de un varn inscrito en el seno de una familia numerosa de clase media en una sociedad industrializada, as como las posibles acciones

ergonmicas que desde el punto de vista tcnico pueden realizarse. Los ejes fundamentales (Ver Tabla 2. Ejes ergonmicos, en la pgina siguiente) de la accin ergonmica expuesta en las distintas tablas se introducen como Objetivos para referirnos a las condiciones genricas que afectaron al sujeto a lo largo de su vida, bajo el epgrafe Elementos/mbitos los factores que se modificarn en funcin del desarrollo y la actividad, en la inscripcin Aspectos a considerar se muestran las fuentes en continuo cambio y en el apartado Accin ergonmica se exponen las intervenciones ergonmicas realizadas. En su nacimiento aparecieron como objetivos de referencia relativos a la actuacin ergonmica, los relativos al momento socio-polticocultural en el que naci, el espacio fsico en el que se incluy (Estado, ciudad, barrio, vivienda) el espacio familiar necesario y com-

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TABLA 1. LNEA
EDAD 40 semanas de gestacin 1 ao 2 aos 3 aos 6 aos 8 aos 12 aos 16 aos 18 aos 23 aos 26-28 aos 29 aos 38-39 aos SUCESO

DE VIDA

Nacimiento por parto natural en ciudad importante, en hospital de barrio perifrico. Comienza a andar. Comienza a hablar con fluidez. Nacimiento de hermano menor. Incorporacin a Colegio. Constata relaciones familiares y modelos de actuacin. Fallecimiento abuelos paternos en accidente de trfico. Colocacin de gafas. Cambios corporales. Constata rechazo social en el grupo de iguales. Primera novia. Primeros contactos sexuales. Primer trabajo remunerado. Camarero. Inicio carrera de Magisterio. Aprueba oposiciones de magisterio. Traslado a vivir solo a la capital del Estado. Conoce a su pareja y se casa. Compra del primer vehculo. Nace su hija. Fallece su padre de infarto. Compra de casa. Fallece su madre de cncer. Baja mdica prolongada. Identifican enfermedad de tipo reumtico. Incorporacin a actividades fsicas de refuerzo. Bajas mdicas prolongadas. Instauracin de tratamiento mdico. Ascenso a Jefe de Estudios Problemas de violencia psicolgica de los alumnos. Incapacidad total. Fallecimiento hermana mayor por cncer. Incorporacin a protocolos preventivos de cncer Independencia de la hija Nacimiento de nieto Angina de pecho. Cateterismo. Tratamiento cardaco Derrame cerebral Fallecimiento

40 aos 42 -55 aos

56 aos

60 aos 68 aos 74 aos

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TABLA 2. EJES ERGONMICOS

OBJETIVOS

ACCIN ERGONOMICA

ELEMENTOS /MBITOS

ASPECTOS A CONSIDERAR

partido en relacin a la familia, a l y a los responsables de su cuidado, los medios a utilizar para cada actividad, el ambiente (fsico, qumico biolgico y social) en el que se inscribi y los procesos a desarrollar inscritos en situaciones cambiantes en relacin con el desarrollo evolutivo del beb/nio. El recin nacido lleg al mundo con unas caractersticas ptimas en cuanto a salud fsica, comunicativas, personales y sociales y, finalmente, adaptativas relacionadas con el desarrollo evolutivo y las necesidades mostradas por el menor que, en los primeros aos asisti al progreso ms importante materializado a lo largo de una vida que requiri una continua revisin ergonmica (ver Tabla 3. Actuacin ergonmica en primera infancia, en la pgina siguiente). Promovi unas nuevas necesidades espaciales en la familia (espacios compartidos e individuales), la incorporacin de nuevos elementos (cuna, carro, ropa, etc.) y cmo interactuaron con sus cuidadores (asiento adecuado para alimentarle, estrategias seguras de manipulacin del beb protegiendo la espalda de los adultos, etc.). Las propias caractersticas del beb y despus nio (dimensiones, desarrollo

fisiolgico y evolutivo, caractersticas de los juegos acordes, esfuerzo requerido, etc.) delimitaron las acciones necesarias. Se observaron aspectos ambientales (poca, climatologa, termorregulacin infantil) relativas a los lugares exteriores e interiore s . La necesidad de combinar la iluminacin y a rtificial. En cuanto al ruido, se contempl el mantenimiento de un ambiente poco ru idoso. En lo relativo a las radiaciones, se minimiz la exposicin del menor. Para prevenir la posible existencia de virus y bacterias se mantuvieron procesos de higiene domstica e infantil. En lo relativo a los procesos generales a desarrollar se introdujeron: cuidados sanitarios, alimentacin, higiene personal, descanso (considerando la evolucin de los ciclos vigilia-sueo infantiles). Para la estimulacin sensorial se observ la optimizacin de las condiciones ambientales, los avances perceptivos del menor (en todos los sentidos), la potenciacin del contacto fsico y visual con sus personas significativas as como la motivacin y el reconocimiento de sus logros. Las distintas estimulaciones se realizaron en funcin de las habilidades alcanzadas por la evolucin del beb (clave de cualquier intervencin ergonmica). El resto de su infancia y adolescencia se orient a ron por la importancia de concedida al ptimo desarrollo del menor, el estudio, la familia, los amigos y el crecimiento personal. Tales sucesos ocurrieron en un momento histrico de continuidad pero que requiri la ampliacin de espacios urbanos (ocio, educacin y salud) utilizados por el menor. Se encontr en buenas condiciones de salud fsica, salvo por la necesidad de utilizar gafas (adecuando graduacin, montura y tipo de cristales) y, por el impacto psicolgico que supuso la prdida en accidente de los abuelos (prdida referentes y bsqueda de nuevos). La comunicacin se

109

TABLA 3. ACTUACIN
OBJETIVOS ELEMENTOS/ /MBITOS

ERGONMICA EN PRIMERA INFANCIA

(0 - 6

AOS)

ASPECTOS A CONSIDERAR

ACCIN ERGONMICA Adecuacin de los recursos existentes a las necesidades, capacidades e intereses familiares.

Social, poltico, econmico, cultural Momento

- Tipo de gobierno nacional, autonmico y municipal. Alineacin europea y/o internacional. - Movimientos sociales coetneos. - Inmigracin. - Seguridad. - Servicios de Salud (pblicos y privados). - Servicios educativos (pblica y privada). - Instalaciones y servicios de ocio. - Tipo econmico nacional / europeo, internacional. - Movimientos culturales. - Localizacin fsica y geogrfica. - Recursos. - Sistemas de circulacin / transporte. - Transporte: pblico y privado. - Limpieza. - Equipamientos: ocio, parques, comerciales, empresariales, industriales, agrcolas, vivienda, etc. - Infraestructuras. - Recursos: econmicos, sociales, culturales, de ocio y apoyos. - Localizacin y tipo de vivienda. - Estado de salud. - Reflejos (aparicin - extincin). - Talla, peso, permetro craneal. - Capacidad pscolgica y sensorial. - Reflejos (aparicin y extincin). Desarrollo de prensin, pinza gruesa, pinza fina, etc. - Motilidad gruesa: control y coordinacin muscular y locomocin. - Motilidad fina: pinzas y percepcin. - Atencin, percepcin, memoria. - Razonamiento y habilidades. - Conceptualizacin. - Facilidad de aprendizaje. - Receptiva: direccionalidad hacia el sonido y/o accin. - Expresiva: uso inicial de llanto, sonidos guturales, emisin de palabras desarrollo gestual. - Comida, sueo, vestido y aseo. - Responsabilidad. - Interaccin con los signifitativos (padres, cuidadores, etc.) - Expresin y recepcin de emociones. - Interaccin con iguales en la escuela. - Colaboracin. - Personalidad. Autoconcepto.

Urbanstico

Integracin de los recursos con las actividades a realizar por la familia en funcin de la localizacin de la vivienda adquirida. Asesoramiento en la bsqueda de la vivienda familiar

Familiar

Estado fsico

Motor

Persona

Cognitivo

Comunicativo

Orientacin en inclusin de actividades nuevas y elementos (juguetes, juegos, etc) acordes al desarrollo evolutivo en cada rea. Seguimiento acorde a parmetros establecidos en grficas comparativas para cada edad en poblacin representativa.

Adaptativo Personalidad y socializacin

Establecimiento de procedimientos de funcionamiento y comparacin con criterios.

(contina)

110

OBJETIVOS

ELEMENTOS/ /MBITOS

ASPECTOS A CONSIDERAR

ACCIN ERGONMICA

Espacio

Espacio y medios

- Dimensiones, distribucin y ubicacin de la casa. - Dimensiones, distribucin y ubicacin del espacio dedicado al beb (cuna, carro, ropa en funcin de la poca del ao y talla, etc.) segn su desarrollo (capacidades y necesidades). - Entorno de espacios compartidos: recolocacin habitacin de (reas de sueo, alimentacin, aseo, juegos). - Diseo de nuevo espacio para el nio (cambio de habitacin). - Necesidades-esfuerzos del beb/familia: cuna, equipamiento para alimentarle, manipulacin segura del beb. - Dimensiones y posiciones del beb: colocacin de elementos, cambios de posicin en cuna, posicin en zona de baos. - Juegos: necesidades, habilidades, precisin, velocidad y esfuerzo. - Climatologa, uso de elementos para conseguir adecuacin trmica y ropa. - Necesidades fisiolgicas del nio. - Combinacin natural/artificial (metabolizacin de vitaminas, ptimo entre necesidades y exigencias (diurnas - nocturnas). - Mantenimiento de ambiente con bajo nivel de ruido y pocas frecuencias. - Reduccin en la recepcin de ruidos molestos (y de impacto). - Se minimiz la exposicin del beb a Rx. - Vacunaciones (uso de elementos estriles). - Ventilacin e higiene domstica (uso de productos saludables). - Hbitos higinicos infantiles. - Cuidados sanitarios: revisiones, seguimiento de posibles problemas, medicacin, etc. - Alimentacin: tipo, frecuencia y duracin, sin olvidar el uso de tiles necesarios (bibern, cazos, baberos, etc.) y la progresiva introduccin de alimentos . - Higiene personal: baos y cambios (esponja, jabn, agua, vestimenta, etc.) y el lavado de los distintos enseres. - Descanso: cuna y equipamiento, ropa del beb en consonancia con las condiciones ambientales. Respeto de los ciclos de sueo (infantil y familiar) En relacin con la estimulacin sensorial: - Iluminacin: suficiente para realizar cada actividad. Proximidad visual requerida (de 10 cm. de distancia nada ms nacer incrementndose con los meses).

Ajuste de espacio y medios segn necesidades antropomtricas, actividad y requerimientos acordes a edad.

Medios

Termohigromtricas

Iluminacin Ambiente Ruido

Establecimiento de parmetros (mnimos, medios y mximos) y delimitacin de actuaciones posibles.

Radiaciones Biolgicos

Generales

Procesos

Especficos

Observacin de criterios evolutivos de referencia y adecuacin de elementos a medida que se alcancen nuevas funcionalidades. (contina)

111

OBJETIVOS

ELEMENTOS/ /MBITOS

ASPECTOS A CONSIDERAR

ACCIN ERGONMICA

Procesos Especficos (continuac.) (continuacin)

- Tono de voz agudo acorde a sus capacidades auditivas. Uso de canciones (retahlas, rimas cortas, juegos de manos, etc.),. - Introduccin paulatina de alimentos (desde fruta a los pocos meses hasta legumbres alrededor de los 2 aos). - Autopercepcin y sensacin de bienestar: caricias, contacto fsico (juegos de contacto), motivacin y el reconocimiento de sus progenitores (logros del beb). - Juguetes, posibilidades de manipulacin, diseo adecuado a caractersticas antropomtricas y el momento evolutivo y los requerimientos de novedad y seguridad pertinentes.

marc por el modelo de relacin familiar (personal y social) y por el distanciamiento social entre iguales que se solvent mediante el uso de libros de autoayuda aplicados por los padres. Las adaptativas se re l a c i o n a ro n con el desarrollo evolutivo y las necesidades propias de los cambios corporales caracterizados por el

inicial rechazo de su imagen con un posterior acoplamiento. (ver Tabla 4. Actuacin ergonmica en segunda infancia y adolescencia). Se actualizaron los requerimientos espaciales y de medios en la familia (espacios compartidos e individuales, introduccin de equipos musicales, etc.). Las caractersticas del menor

TABLA 4. ACTUACIN ERGONMICA EN SEGUNDA INFANCIA Y ADOLESCENCIA (7- 15 AOS)

OBJETIVOS ELEMENTOS/ /MBITOS
ASPECTOS A CONSIDERAR

ACCIN ERGONMICA

Social, poltico, econmico, cultural Momento

- Mantenimiento de gobiernos y alineaciones. - Movimientos sociales coetneos. - Inmigracin en incremento. - Seguridad. - Servicios de Salud (pblicos y privados acordes). - Servicios educativos (discordancia de pblicos y privados) - Mayor uso de instalaciones y servicios de ocio. - Tipo econmico nacional / europeo individualizndose. - Incremento de movimientos culturales sociales . - Mantenimiento de localizacin fsica y geogrfica. - Incremento en la necesidad de recursos. - Sistemas de circulacin / transporte obsoletos. Transporte: pblico y privado insuficientes. - Limpieza desequilibrada (mejor en centro urbano). - Equipamientos: incremento en ocio, parques y centros comerciales y decremento en reas empresariales, industriales, agrcolas y de vivienda. - Infraestructuras actualizndose. - Recursos: econmicos, sociales, culturales, sanitarios, de ocio y apoyos. - Vivienda. - Colegio y/o Instituto.

Adecuacin en el uso de los recursos existentes.

Urbanstico

Optimizacin del desequilibrio entre recursos y actividades a realizar.

Familiar

Asesoramiento en bsqueda del centro educativo. Apoyo familiar. (contina)

112

OBJETIVOS

ELEMENTOS/ /MBITOS

ASPECTOS A CONSIDERAR

ACCIN ERGONMICA

Estado

- Desarrollo de funcionalidades. Necesidad utilizar gafas - Estado de salud dentro de los estndares para su poblacin de referencia. - Talla, peso en consonancia a tablas. - Disponibilidad pscolgica y adecuacin emocional - 8 aos coordinacin oculo-manual buena y aprendizaje de tareas complejas - 11 aos alcanza el 75% de su talla adulta - De 8 a 11 aos: infatigable, adquiere conciencia de postura - Increment el tiempo de atencin de 15 minutos en su primera infancia hasta 15 minutos a los 9 aos. - De 7 a 11 aos alcanza pensamiento lgico matemtico concepto de nmero, smbolos, operaciones mentales, se observan todos los aspectos de las situaciones, se integran espacio y tiempo. - De 8 a 12 aos: comprendi la existencia de puntos de vista distintos al suyo y comenz a empatizar. - Adquisicin de contenidos culturales y habilidades generales. - Mejor su pronunciacin. - Increment el seguimiento de instrucciones consecutivas. - Completo desarrollo gramatical. - Increment el vocabulario. - Manifest dficit en habilidades de comunicacin no verbal (evita mirada, tono de voz bajo, movimientos corporales continuos). - Insuficiente expresin de sentimientos. - Se desarrollaron hbitos de autonoma personal y familiar - Se instaur autocontrol y autorregulacin - Prob estrategias de relacin con el otro sexo - Socializacin: familia y colegio (ret normas, interioriz valores), compaeros (descubrimiento de iguales), identificacin de significativos. - Aprendi a dar y recibir. - Increment el respeto a las necesidades de los dems. - Busc modelos. - Se integr su personalidad. - Redistribucin y ubicacin de la casa de los espacios individuales y comunes de la casa. - Se redisearon las dimensiones, distribucin y ubicacin del espacio dedicado zona de estudio, actividades de ocio (msica) y reas de uso comunes. - Necesidades-esfuerzos en funcin del crecimiento del menor, destrezas, los elementos a utilizar, el tiempo de uso y de descanso, la posicin, el esfuerzo, etc. - Juegos: necesidades, habilidades, precisin, velocidad y esfuerzo Orientacin segn intereses en nuevos juegos de actividad fsica e intelectual. Comprobacin de evolucin segn estndares. Ajuste de nuevos tiles (gafas), elementos de autoayuda (mejora de comunicacin). Propuesta de modelos acordes.

Motor

Cognitivo Persona

Comunicativo

Adaptativo

Personalidad y socializacin

Espacio y medios

Espacio

Medios

Reajuste de espacio y medios a necesidades antropomtricas, actividad y requerimientos acordes a edad

(contina)

113

OBJETIVOS

ELEMENTOS/ /MBITOS Termohigromtricas

ASPECTOS A CONSIDERAR

ACCIN ERGONMICA

- Climatologa, uso de elementos para conseguir adecuacin trmica, ropa. - Necesidades fisiolgicas y cambios hormonales (necesidad de evidenciar el crecimiento y de realizacin de ejercicio como forma bsica de refuerzo). - Combinacin natural/artificial (metabolizacin de vitaminas, ptima (cambios hormonales = reduccin horas de sueo e incremento de actividad nocturna) - Msica en nivel elevado como elemento integrador. - Se increment la exposicin de radiaciones por el uso de mltiples aparatos elctricos. - Ventilacin e higiene domstica. - Hbitos higinicos bsicos. - Cuidados sanitarios: revisiones, seguimiento visual e incidencias (pruebas y medicacin), prevencin drogodependencias. - Alimentacin: tipo, frecuencia y duracin (tiles) - Higiene: baos, higiene bucal, higiene auditava, higiene postural e higiene mental - Descanso: cama (ropa y equipamientos). Modificaciones en los ciclos de sueo. En relacin con la estimulacin sensorial se atendi a; - Iluminacin: suficiente para realizar cada actividad. Distancia visual de lectura e 50 a 70 cm. - Se minimiz la exposicin a sonidos muy intensos. Se dio preferencia al uso de un todo de voz acorde a la respiracin natural. - Se acomod la alimentacin, se cubrieron los nutrientes (variedad y cantidad suficientes) potenciando la cocina m e d i t e rr nea. Se minimiz el uso/abuso de chucheras y comida basura. - Autopercepcin y sensacin de bienestar se potenci: el autoconocimiento, el contacto fsico, la confianza en sus posibilidades, la motivacin. - Objetivos educativos, se alcanzaron: el fomento de disponibilidad, madurez y deseo de aprender, incremento en asuncin de deberes y ejercicio de derechos as como el reconocimiento de significativos. - Juegos y aficiones: que actualizaron sus gustos, que potenciaron la socializacin y los hbitos de comunicacin e integracin. Acoplamiento a criterios evolutivos, culturales, sociales y tecnolgicos de referencia. Establecimiento de normas de convivencia.

Ambiente

Iluminacin Ruido Radiaciones Biolgicos

Generales

Procesos

Especficos

(dimensiones, desarrollo fisiolgico y evolutivo, juegos, cambios corporales, emocionales y mentales, toma de decisiones, ejecuciones, etc.) promovieron una serie de ajustes. Se observ la mejor conveniencia ambiental (termohigromtrica, de iluminacin, sonora,

etc.) en relacin a la adolescencia, en la que los cambios en los ciclos de sueo afectaron al i n c remento de actividades nocturnas. Los avances en el crecimiento (funcionalidades orgnicas) marcaron diferentes acoples. Se adecuaron procesos de higiene domstica.

114

En procesos generales a desarrollar se mantuv i e ron: cuidados sanitarios, alimentacin, higiene personal, descanso. Se incorporaron: expresin de sentimientos, autocontrol, autoaceptacin, orientacin de significativos, asuncin de responsabilidades, etc. Su primera juventud se caracteriz por la insercin dentro de un grupo, el despliegue de la identidad individual (y sexual), la bsqueda de pareja y el desempeo de la primera experiencia laboral. Se consolidaron las bases personales y se orientaron los deseos personales y profesionales de la vida futura. El momento histrico se caracteriz por un cambio de signo poltico en el gobierno con nuevas alianzas nacionales e internacionales de orientacin social que, promovi funda-

mentalmente el desarrollo de recursos pblicos acortando el desarrollo social de la clase trabajadora. Las condiciones de salud fsica se mantuvieron dentro de los cnones habituales (adaptando gafas) y se consider muy satisfactoriamente la vivencia de experiencias sexuales y laborales; la estabilidad mantenida por el grupo familiar incrementaron dicha sensacin (ver Tabla 5. Actuacin ergonmica en primera juventud). Se actualizaron las necesidades espaciales y de medios se manifestaron como importantes debido a la existencia del primer trabajo como camarero en una cafetera de direccin familiar con diferenciacin de espacios entre trabajadores (aprovechados al mximo que limitaban la movilidad y el tipo de tiles y/o

TABLA 5. ACTUACIN
OBJETIVOS ELEMENTOS/ /MBITOS

ERGONMICA EN PRIMERA JUVENTUD

(16-22

AOS)

ASPECTOS A CONSIDERAR

ACCIN ERGONMICA Ajuste de recursos existentes a expectativas, necesidades, capacidades e intereses familiares

Social, poltico, econmico, cultural

- Gobierno: cambio de signo y alianzas. - Se incrementaron los movimientos sindicales: paros, huelgas, afiliacin, etc. - Aument la inmigracin. - Cambios en poltica de Seguridad. - Se incrementaron los Servicios de Salud y Educativos Pblicos. Cambios legislativos potencindolos. - Mantenimiento de instalaciones y servicios de ocio. - Movimientos culturales juveniles. - Aumentaron los recursos - Se evidenci el ineficaz sistema de circulacin / transporte (obsoletos) - Utiliz transporte pblico - Se evidenci la limpieza diferenciada de zona centro y periferia - Equipamientos: se desplazaron ocio, comerciales, empresariales e industriales a polgonos perifricos promoviendo la creacin de viviendas en ciudades dormitorio, etc. - Recursos: econmicos, sociales, culturales, de ocio y apoyos - Estabilidad del grupo familiar - Laboral: caractersticas de la empresa (en relacin al sector, a su proyeccin, a la cobertura de servicios, a los riesgos profesionales, a las prestaciones sociales), distancias a centros de ocio, de estudio y trabajo.

Momento Urbanstico

Orientacin en la optimizacin de recursos y minimizacin en la inversin de tiempo.

Familiar/ Personal Laboral

Asesoramiento en la bsqueda de centro de estudio, trabajo y actividades de ocio

(contina)

115

OBJETIVOS

ELEMENTOS/ /MBITOS

ASPECTOS A CONSIDERAR

ACCIN ERGONMICA

Estado fsico

- Mantenimiento funcional. Revisiones de gafas. - Mantenimiento del estado de salud: tratamientos sintomticos de enfermedades comunes - Disponibilidad pscolgica y adecuacin emocional - Sexo, edad, capacidades. - Sensacin de plenitud: ejercicio fsico - Enamoramiento. - Funcionalidad - Tipo, frecuencia y duracin de la respuesta motriz y sus implicaciones (movimientos de brazos, aplicacin de fuerzas, desplazamiento de todo el cuerpo o de objetos, manipulacin de objetos. trabajo de pie, realizacin de movimientos repetitivos). - Higiene: postural, auditiva, visual, en carga fsica y mental - Descansos y pausas. - Realizacin de actividad fsica - Asistencia a clases y a exmenes - Actividades de ocio con pareja / amigos - Trabajo: concordancia requerimientos / capacidades perceptivas (visuales, auditivas, olfativas, tctiles, gustativas y propioceptivas). Informacin a manejar: tipo, calidad, importancia, canal de entrada, requisitos de procesamiento, etc. Respuestas: tiempo de elaboracin, tipo, consecuencias, etc. Simultane procesamientos en paralelo (hasta 7 unidades de informacin al mismo tiempo). - Requiri el uso de inteligencias, conjuntos de reglas organizados, preceptos, representaciones, creencias, evidencias y esquemas mentales. Utilizar lo aprendido. - Estudio de carrera: toma de apuntes, ampliacin bibliogrfica, subrayado, esquemas, resmenes, exmenes - Repertorios de pensamiento de atraccin y acomodacin a la pareja. - En dos idiomas. - Manejo de conversaciones mltiples. - Importancia de comunicacin no verbal (mantenimiento de mirada, tono de voz acorde a ambiente sonoro, movimientos corporales de aproximacin, uso de gestos). - Suficiente expresin de sentimientos en familia y pareja (mayor intimidad). - Se potenciaron hbitos de autorregulacin. - Despleg habilidades de comunicacin en el trabajo - Potenci el uso de estrategias de asercin y solucin de conflicto con su pareja. - Instaur cumplimiento de obligaciones y asumi responsabilidad. Tolerancia y cooperacin laboral. - Cuid la autoestima asentando la estabilidad emocional. - Incorpor habilidades de manejo de situaciones tensas. (contina) Orientacin segn intereses en nuevos juegos de actividad fsica e intelectual. Comprobacin de evolucin segn estndares. Ajuste de nuevos tiles (gafas), elementos de autoayuda (mejora de comunicacin). Propuesta de modelos acordes.

Motor

Persona

Cognitivo

Comunicativo

Adaptativo

Personalidad y socializacin

116

OBJETIVOS

ELEMENTOS/ /MBITOS Espacio

ASPECTOS A CONSIDERAR

ACCIN ERGONMICA Diseo y/o rediseo de procedimientos considerando necesidades de adaptacin

- Dimensiones, distribucin y ubicacin de: habitacin para estudio, actividades de ocio y puesto de trabajo. - Eleccin, instalacin, uso y mantenimiento de elementos para desarrollar las actividades de: estudiante, ocio, y laborales. - Estudio: adecuacin de reas de estudio a la actividad - Trabajo: posibilidad de regulacin acorde a confort de la mayora de usuarios. - Ocio: equipamiento apropiado a la actividad. - Combinacin natural/artificial. - Estudio: adecuada a tareas (requisitos visuales altos). Iluminacin combinada ms apoyo puntual. - Trabajo: regulable y acorde a las diferentes actividades. Iluminacin combinada - Reduccin en la recepcin de ruidos de impacto. - Estudio: acople ambiente a necesidades de procesamiento de informacin. - Trabajo: eleccin, uso y mantenimiento de equipos e instalaciones poco ruidosas. - Reduccin de exposicin - Reconocimientos y vigilancia de la salud - Estudio y ocio: ventilacin e higiene - Trabajo: actualizacin de procedimientos preventivos. - Bsicos: cuidados sanitarios, alimentacin equilibrada, higinicos preventivos (de salud), descanso reparador - Conciencia de: uno mismo, valor del tiempo, asuncin de obligaciones, equilibrio personal - Actualizacin de hbitos de estilo de vida saludable. - En estudio se potenci el uso de imgenes visuales que incluan o se asociaban palabras con categoras mentales diferentes as como el uso de recursos mentales y procesos de recuperacin de informacin apoyados en tcnicas de estudio a medio, corto y largo plazo. - En trabajo se observ la vivencia de socializacin e innovacin. Ejecucin de tareas propias del puesto: atencin al pblico, preparacin de servicios, gestin del almacn, limpieza. Intercambio social: sociabilidad, comprensin y colaboracin. Comportamiento laboral: organizacin y estabilidad. Aspiraciones: expectativas y posibilidades de promocin.

Espacio y medios Medios

Termohigromtricas

Iluminacin Ambiente

Informacin y Formacin en adecuacin ambiental

Ruido

Radiaciones Biolgicos

Generales

Procesos Especficos

Entrenamiento en hbitos seguros y saludables generales.

equipos para trabajar as como diferentes reas como barra, cocina, almacn) y clientes (mobiliario, dimensiones, espacio entre mesas, zonas de paso, espacio interpersonal, etc.) e individuales, introduccin de equipos

musicales, etc. Las caractersticas del joven no se tuvieron en consideracin ya que se buscaba la adaptacin de la persona al trabajo (trabajo en espacios reducidos, ausencia de criterios preventivos, desarrollo de jornadas exte-

117

nuantes con turnos continuos que no respetaban los ciclos circadianos, no exista posibilidad de promocin, un contrato que facilitaba la percepcin de temporalidad, un salario escaso, tiempo invertido para desplazarse al trabajo de hora y media, etc). Los requerimientos ambientales se obviaban en el trabajo (calor en verano, ruido debido a la existencia de revestimientos alicatados en paredes, humo de tabaco, ausencia de salidas extractoras en cocina, uso de productos txicos de limpieza y desinfeccin, inexistencia de procedimientos para manipulacin de alimentos, etc.) En procesos generales a desarrollar se mantuv i e ron: realizacin de cuidados sanitarios paliativos (tratamiento de procesos puntuales), hbitos higinicos (en el ms amplio espectro), alimentacin, higiene personal y descanso. Se potenciaron: expresin de sentimientos en pareja, el establecimiento de un repertorio de conductas de carcter sexual, autocontrol, aceptacin de la posicin del otro, orientacin de significativos, asuncin de responsabilidades, etc. En los especficos destac la vivencia de la incorporacin laboral, la ejecucin de las tareas propias del puesto, los intercambios sociales necesarios y la incorporacin de las bases del nuevo comportamiento laboral. En la poca de cambios vitales ms significativos se observ la orientacin de lo que post e r i o rm e nte sera su carrera profesional, traslado de provincia, conocimiento y form a l i z acin de su relacin de pareja, nacimientos y fallecimientos y adquisicin de bienes como coche y casa. El momento histrico avanz en el desarrollo de legislacin en materia de prevencin nacional e internacional, as como en materia social (especialmente en conciliacin) y de igualdad. El estado de salud en general en estos aos se mantuvo estable comenzando a aparecer los primero s

signos y sntomas de envejecimiento al final del perodo (prdida de audicin, vista, mayor fatiga, incremento del tiempo de a p rendizaje de nuevos conocimientos) . Se vivieron intensos momentos de felicidad (aprobar oposicin, boda, nacimiento de hija) y de tristeza (fallecimiento de padre s , conflictos de pareja) que pusieron a pru e b a los recursos emocionales y fsicos de la persona, la pareja y la nueva familia (ver Tabla 6. Actuacin ergonmica en madurez). Las necesidades espaciales y de medios se orientaron en torno a la compra del primer vehculo y de la casa en lo personal y, en su vida personal y familiar, en el encuadre de los recursos de su empresa y puesto de trabajo (condiciones espaciales del centro y las aulas, el nmero y tipo de alumnos por curso, el nmero de clases a impartir, los equipos y tiles, la combinacin de tareas, el apoyo de la direccin y las posibilidades de promocin). En este momento, nos encontramos con una persona que desarrolla sus capacidades a su ms alto nivel intelectual, integrando conocimiento, experiencia, desarrollo de habilidades y capacidad de interrelacionar distintas reas. Aspectos como el volumen de ruido en el centro de trabajo, la coexistencia laboral de mltiples frecuencias (voces, conversaciones de distintos grupos en distintos tonos, megafona, etc.) y el contacto con virus, bacterias, etc. (enfermedades intercurrentes de alumnos) fueron los elementos ms significativos en esta poca. En cuanto a los procesos generales se incrementaron las actividades preventivas relativas especialmente al cuidado de la voz, la piel y el tratamiento de procesos vricos (preventivo y reparador). Se manifestaron como argumentos diferenciales: la resolucin de situaciones conflictivas, habilidades de negociacin, expresin de sentimientos en pareja, la empata y la adecuada gestin de los

118

TABLA 6. ACTUACIN
OBJETIVOS ELEMENTOS/ /MBITOS

ERGONMICA EN MADUREZ

(23- 39 AOS)
ACCIN ERGONMICA

ASPECTOS A CONSIDERAR

Social, poltico, econmico, cultural

- Mantenimiento del gobierno. - Estabilizacin de la inmigracin. - Ligero incremento en los Servicios de Salud y Educativos Pblicos e instalaciones y servicios de ocio. - Desarrollo legislativo e instrumental: prevencin de riesgos laborales, integracin de discapacidad, conciliacin laboral y familiar, igualdad. - Nueva ciudad: localizacin y disponibilidad de recursos, infraestructuras, transporte y equipamientos pensando en la oferta actual y en la progresin en los futuros aos (proyectos municipales, autonmicos y nacionales de desarrollo) en consonancia al planteamiento vital y familiar. - Utiliz transporte pblico - Criterios de seleccin de la vivienda: disponibilidad econmica, proximidad a los centros de trabajo, calidad de la oferta de recursos sociales, dimensiones-distribucin y calidad de los materiales de construccin, proximidad de reas de ocio, educacin y salud, comunicacin con provincia de nacimiento, accesibilidad de reas comerciales, etc. - Recursos: econmicos (sueldos y bienes), sociales, culturales, de ocio y apoyos propios de capital de provincia. - Familiar y personal: separacin del grupo familiar de origen, boda (primer ao de acoplamiento), adaptacin a vida de pareja, nacimiento de hija (crisis por criterios educativos distintos, consolidacin de nueva unidad familiar), estabilidad familiar, prdida de padres con alargamiento del duelo - Laboral: colegio pblico (estabilidad en empleo, relativa posibilidad de promocin, cobertura de serv i c i o s pblicos, escasas prestaciones sociales). - Estudios de salud e incorporacin a procesos de vigilancia de la salud integral. Revisiones de gafas. - Mantenimiento del estado de salud: tratamientos sintomticos de enfermedades comunes, afonas y trastornos circulatorios - Equilibrio psicolgico y bienestar personal. Disfrutar de acontecimientos felices y situar los tristes. - Sexo, edad, capacidades. - Enamoramiento. - Funcionalidad - Tipo, frecuencia y duracin de la respuesta motriz y vocal - Higiene: postural, auditiva, vocal, visual, en carga fsica y mental. - Descansos y pausas. - Realizacin de actividad fsica y de ocio.

Acorde utilizacin de recursos segn precisin.

Urbanstico Momento

Asesoramiento en criterios de bsqueda de vivienda.

Familiar/ Personal/ Laboral

Apoyo familiar y personal para afrontar los cambios.

Estado fsico

Persona Motor

Asesoramiento en estrategias higinicas preventivas integrales (de salud fsica, mental y social en todos los mbitos de actividad)

(contina)

119

OBJETIVOS

ELEMENTOS/ /MBITOS

ASPECTOS A CONSIDERAR

ACCIN ERGONMICA

Cognitivo Persona (continuac.) Comunicativo

- Mecanismos bsicos de optimismo: estimacin positiva de posibilidades, percepcin de control, anlisis de causas selectivo y potenciacin de la memoria selectiva. - Responsabilidad: toma de buenas decisiones. - Trabajo: adecuacin exigencias y capacidades. Informacin y respuestas: capacidad de interrrelacionar conocimientos tanto en adquisicin como en produccin de respuestas. uso de heursticos, etc. - Manejo de conversaciones en distintos niveles y registros. - Aprendizaje de habilidades de resolucin de conflictos interpersonales, manejo de crtica y discrepancias y de impulsividad emocional. - Mejora de repertorios de acomodacin y autocontrol. - Actualizacin de estrategias de control de estrs. - Desarroll capacidad para: ser feliz, mantenimiento de una actitud positiva ante s mismo, crecimiento y desarrollo dirigindose hacia metas, trabaj su autoestima, domin relaciones sociales y laborales mediante la integracin. - Establecimiento de criterios diferenciales en la adquisicin de casa y del coche (econmicos, funcionales, estticos, etc.). - Eleccin, instalacin, uso y mantenimiento de elementos necesarios. - Adecuacin de espacio y equipos (geomtricos, ambientales, cognitivos y organizativos). - Casa: adecuacin sistemas climticos en casa. - Trabajo: introduccin de mecanismos de acomodacin a la mayora de los usuarios. - Ocio: equipamiento apropiado (actividad interior/exterior, condiciones climticas y tipo de esfuerzo). - Combinacin natural/artificial. - Casa: se proveyeron los distintos espacios de mecanismos de autorregulacin a la actividad a realizar segn el momento del da. - Trabajo: diferencial por reas y actividades con facilidad de apoyo puntual para tareas con altos requerimientos. - Acondicionamiento de espacios (paredes con materiales absorventes), adquisicin, instalacin y mantenimiento de equipos que permitiesen baja emisin sonora - Mantenimiento de baja exposicin segn avances cientfico-tcnicos. - Se incorporaron procedimientos preventivos de higiene y ventilacin - Trabajo: instalacin, uso y mantenimiento de sistemas de climatizacin por empresa autorizada Establecimiento de procedimientos generales de diseo, eleccin, uso y mantenimiento

Adaptativo

Personalidad y socializacin

Espacio Espacio y medios Medios

Diseo de criterios de actuacin inicial y adaptativos a cambios posibles.

Termohigromtricas

Iluminacin Ambiente

Ruido Radiaciones

Biolgicos

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OBJETIVOS

ELEMENTOS/ /MBITOS

ASPECTOS A CONSIDERAR

ACCIN ERGONMICA

Generales

- Bsicos: cuidados personales, biolgicos y sociales, alimentacin equilibrada, higinicos preventivos (de salud), descanso reparador, ocio familiar - Organizacin de la mente (mdulos de inteligencia, esquemas, guiones...). - Actualizacin de hbitos de estilo de vida saludable - En casa y ocio se equilibraron esfuerzos, espacios, medios, ambiente, necesidades fsica y psicosociales, recursos mentales para cada actividad con funcin pro p i a . - En trabajo se observ: - Requisitos de reconfiguracin del puesto, los medios y acople al menor esfuerzo con el mejor resultado. - Se identificaron: tareas principales, normales y ocasionales. Sus requerimientos, frecuencia, duracin, secuenciacin, prevenciones y recuperacin fisiolgica - En cuanto a los componentes cognitivos se analizaron las exigencias informativas perceptivas (entrada de informacin), las exigencias mentales (adquisicin, elaboracin, transformacin, almacenamiento y recuperacin), as como la respuesta motriz (movimientos, esfuerzos y desplazamiento), verbal (calidad, componentes y costumbres) y, por ltimo, su complejidad (velocidad requerida, personas afectadas, etc) - Comportamiento laboral: organizacin, apertura y estructuracin, practicidad. - Aspiraciones: expectativas, reconocimiento, resultados.

Procesos

Actualizacin preventiva en hbitos seguros y saludables.

Especficos

recursos personales. Los procesos especficos ms significativos fueron: la ejecucin de tareas con un componente de requerimiento mental alto y fsico medio, la identificacin social como lder y la bsqueda de consecucin de objetivos. Durante el perodo considerado como segunda madurez, asistimos a procesos sociales re l acionados con los cambios polticos en los rd enes econmicos (mayor liberalizacin) y sociales (nfasis en los servicios privados) as como laborales (incremento de la movilizad geogrfica, abaratamiento del despido, re c o rte de derechos laborales). En lo relativo a su estado de salud, comienza a manifestarse los pro c e s o s de envejecimiento as como el diagnstico de una enfermedad de tipo reumtico (cursando

con bajas prolongadas asociadas a violencia en el trabajo) que le obligan a implantar un tratamiento mdico sumado a la incorporacin de protocolos de vigilancia mdica especfica que finalmente, se asociarn con una incapacidad laboral total. Profesionalmente vivi positivamente su ascenso a Jefe de Estudios (aunque el comportamiento de los alumnos gener violencia psicolgica hacia el colectivo de p ro f e s o res); el deterioro de su estado de salud, le situ en una posicin de incapacidad que fue vivida negativamente por nuestro pro f esional debido a la escasez de recursos comunitarios con los que afronta los nuevos desafos. En la esfera emocional se suman el nacimiento de su nieto y el fallecimiento de su herm ana comore f e re n t e s .

121

TABLA 7. ACTUACIN
OBJETIVOS ELEMENTOS/ /MBITOS Social, poltico, econmico, cultural Urbanstico

ERGONMICA EN SEGUNDA MADUREZ

(40- 60 AOS)
ACCIN ERGONMICA Informacin sobre usabilidad.

ASPECTOS A CONSIDERAR

- Cambio del Gobierno: liberalizacin econmica, privatizacin de servicios pblicos, retroceso de inversiones pblicas (salud, educacin, transporte, vivienda, asistencia social, etc.), liberalizacin del mercado de trabajo. - Ciudad, uso de: recursos, infraestructuras, transporte y equipamientos. - Recursos disponibles (anteriores y posteriores a incapacitacin). - Familiar y personal: independencia de la hija (asumir la paulatina liberacin de responsabilidad sobre el comportamiento/estado de su hija); fallecimiento de su hermana (situacin de uno mismo ante la vida en el momento en que fallece un igual) y nacimiento de nieto disfrute de los pequeos placeres proyectados en el nieto encontrando el sentido de la vida). Identificacin de enfermedad reumtica procesos de baja e incapacitacin laboral (asuncin de la limitacin fsica, convivir con el dolor, combatir la enfermedad, afrontamiento de la situacin). - Laboral: estabilidad, promocin, apoyo y reorientacin de sus recursos personales tras incapacitacin. Incorporacin al programa de preparacin para la incapacitacin Asumiendo retos. Identificacin del proyecto personal a realizar tras la incapacitacin. - Pareja: afianzamiento de la relacin, cambio de enamoramiento (pasional) por compartir placeres y complicidad vivencial (emocional) lo que increment la sensacin de calidad conyugal. - Estudios de salud e incorporacin a procesos de vigilancia de la salud en el trabajo, protocolos reumticos, protocolos preventivos de cncer. Revisiones visuales. - Estado de salud: tratamientos sintomticos y tratamientos instaurados. - Equilibrio psicolgico y bienestar personal: desarroll la capacidad de disfrutar de las pequeas cosas, vivir positivamente los acontecimientos felices y relativizar y/o asumir los tristes. Apoyo de la pareja y confianza en ella - Sexo, edad, capacidades y limitaciones funcionales intercurrentes. - Avance en procesos de envejecimiento: prdida de densidad sea, dificultades en actividades diarias, incremento de la fatiga. - Funcionalidad reducida. - Reduccin de parmetros de la respuesta motriz y mantenimiento de la vocal. - Higiene: postural, auditiva, vocal, visual, en carga fsica y mental. Incremento de minipausas y descansos. - Realizacin de actividad fsica de refuerzo y de ocio.

Informacin sobre accesibilidad.

Momento Familiar/ Personal/ Laboral

Apoyo familiar e intervencin en el afrontamiento de los cambios. Preparacin a la incapacitacin. Asesoramiento al uso del tiempo.

Estado fsico Persona

Intervencin en estrategias higinicas preventivas. Incorporacin a programas de Preparacin de la Memoria.

Motor

(contina)

122

OBJETIVOS

ELEMENTOS/ /MBITOS

ASPECTOS A CONSIDERAR

ACCIN ERGONMICA

Cognitivo Persona (continuac.)

- Mecanismos bsicos de optimismo: deterioro de la estimacin positiva de posibilidades, percepcin relativa de control, anlisis de causas selectivo con limitaciones (el deterioro fsico afecta al desarrollo emocional y al acceso mental de recursos). - Mayor prudencia en la toma de decisiones. Mejor ejecucin. - Trabajo: cmodo manejo de situaciones salvo en pocas de crisis en el proceso reumtico. - Manejo de conversaciones en distintos niveles y registros. - Mantenimiento y mejora de las habilidades en situaciones crticas y conflictivas. - Revisin de los repertorios de situacin y autopercepcin. - Mejora en estrategias de control de estrs. - Mantenimiento de la capacidades anteriormente instauradas. - Profundiz en: su capacidad de disfrutar de los asuntos cotidianos, la integracin de acontecimientos buenos y malos, ser fiel a s mismo e identificarse en su evolucin, gener y consumi apoyo social creando un grupo de actividades culturales. - Establecimiento de criterios diferenciales en adaptacin de casa y del coche identificar zonas de alcance mximo, medio y corto segn nuevas limitaciones. - Determinacin de nuevos criterios de eleccin, instalacin, uso y mantenimiento de elementos necesarios segn nuevas funciones. - Readecuacin de espacio y equipos (geomtricos, ambientales, cognitivos y organizativos). - Casa y ocio: readecuacin sistemas climticos en casa, medios de control en actividades exteriores (equipamiento especial que impida el enfriamiento). - Trabajo: desarrollo de estrategias de control individual en los mecanismos de acomodacin. - Ajuste entre natural/artificial. - Casa: mantenimiento de mecanismos de autorre g u l a c i n para la actividad a realizar segn el momento del da. - Trabajo: mantenimiento por reas y actividades con facilidad de apoyo puntual para tareas con altos requerimientos. - Revisin en el acondicionamiento de espacios, equipos e instalaciones. Practic estrategias de control del volumen de ruido en clase. - Mantenimiento de baja exposicin segn avances cientfico-tcnicos. - Casa: mantenimiento de procedimientos preventivos de higiene y ventilacin - Trabajo: instalacin, uso y mantenimiento de sistemas de climatizacin por empresa autorizada. Tiza hipoalergnica. (contina) Mantenimiento de procedimientos generales e incorporacin de procedimientos sociales en el trabajo. Rediseo de criterios de maximizacin de beneficios. Redefinicin de criterios de rendimiento de medios.

Comunicativo Adaptativo

Personalidad y socializacin

Espacio Espacio y medios Medios

Termohigromtricas

Iluminacin Ambiente

Ruido Radiaciones

Biolgicos

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OBJETIVOS Ambiente (continuac.)

ELEMENTOS/ /MBITOS Sociales

ASPECTOS A CONSIDERAR

ACCIN ERGONMICA

- Incorporacin en el colegio del programa de prevencin de acosos (protocolo, actuaciones y seguimiento con apoyo de un grupo de expertos) - Mantenimiento de los cuidados bsicos. - Utilizacin de recursos para el mantenimiento de la organizacin de la mente (programas de recuerdo semntico, matemtico, autobiogrfico y social). - Reorganizacin de procesos asumibles y externalizacin de los no asumibles (identificar y admitir qu es capaz de hacer con las adaptaciones necesarias y redistribucin de las que no se pueden hacer). - En trabajo se observ: - Optimizacin de la reconfiguracin del puesto (ej. transformando las escaleras de acceso al atril por una rampa) los medios (reduciendo el peso a transportar y realizando el transporte en maletn provisto de ruedas) y adecuacin exigencias / capacidades (introduciendo en la docencia actividades prcticas para los alumnos en momentos de dolor para el profesor). - Se reorganiz la forma de llevar a cabo las distintas tareas minimizando las posibles fatigas (ej. mediante la optimizacin del tiempo sin dolor y la introduccin de estrategias de control del dolor cuando se manifest). - En cuanto a los componentes cognitivos, durante el ltimo periodo laboral, se estudiaron los momentos de mejor rendimiento y se programaron las actividades con mayor requerimiento para dicho perodo dotndole de un repertorio de respuestas paliativas en situaciones de crisis. - Comportamiento laboral: organizacin y practicidad. - Aspiraciones: expectativas, ascenso, reconocimiento, resultados, superacin.

Generales

Procesos Especficos

Actualizacin preventiva en hbitos seguros y saludables. Repertorios de estrategias para: uso de voz, situaciones de crisis, dolor, etc.

Las necesidades espaciales, de medios y ambientales se desarro l l a ro n siguiendo los parmetros establecidos con anterioridad. En este momento, toma vigencia su adaptacin considerando la reduccin de movilidad y esfuerzos derivados del desarrollo de su enfermedad reumtica y la oportunidad de situar las manipulaciones en las reas prximas as como la realizacin del menor esfuerzo posible. Al mismo tiempo, se posibilitaron unas condiciones ambientales cmodas (de temperatura, ruido, vibraciones, etc.) junto con las medidas preventivas propias de la enfermedad (trata-

miento mdico-rehabilitador y de refuerzo fsico) hechos que facilitaron la reduccin del n m e ro de procesos agudos sufridos. El ambiente laboral se caracteriz por el desarrollo de protocolos de actuacin por parte del colegio en casos de acoso y por la introduccin de un programa de prevencin de la violencia con implantacin en 3 aos y seguimiento continuo en adelante; a los profesores se les facilit el apoyo de un equipo especializado en el tratamiento de estas situaciones cuestin que minimiz la tensin a la que se expona a los profesores y sirvi como elemento de apoyo

124

al profesorado dirigiendo su actuacin de forma acorde y nica. Los procesos generales actualizados en este perodo se relacionaron con el desarrollo de actividades de autocuidado y de preparacin para la situacin de incapacidad. En los especficos se diferenciaron los docentes anteriormente descritos (que se alimentaron del uso de los recursos generados a lo largo de su vida) junto con la incorporacin de la nueva actividad como jefe de estudios (incrementando las habilidades de identificacin de situaciones conflictivas y la bsqueda de soluciones de encuentro). La incapacitacin laboral supuso un revulsivo que le llev a replantearse la ocupacin material de su tiempo (fsico y mental) durante los breves perodos en los que el dolor le permita sentir que tena el control de su vida. En cuanto a recursos mentales, se hallaba en el perodo de mayor y mejor produccin (los procesos mentales maximizaron la capacidad de ofrecer explicaciones razonables). El re t o consisti en identificar una misin: escribir la historia vivencial de su genealoga. En el ltimo perodo de su vida, nos encontramos ante un punto en que el auto-aislamiento social es ms importante, no le interesan loa avatares sociales y polticos que poco a poco haban ido abandonando las necesidades de los mayores y/o los necesitados de recursos comunitarios. El mantenimiento del ltimo gobierno determina la deprivacin de recursos, medios e instalaciones de uso por parte de los ancianos. Su estado de salud, se resenti y agrav con la aparicin de problemas cardiovasculares. Su actuacin profesional se transform en intervencin social mediante la creacin de la Asociacin de los Profesores Veteranos dando apoyo a profesores nveles y, profundizando en el proyecto personal La historia de los XXXX. Desde la tierra hasta el viento. En lo personal la colaboracin en el cuidado del nieto y compartir

el envejecimiento de y con su pareja integran sus objetivos (Ver Tabla 8. Actuacin ergonmica en mayores, en la pgina siguiente). Las necesidades espaciales, de medios y ambientales se identificaron con nuevas capacidades propias de su estado fsico, mental y social. La reduccin de movilidad, de funcionalidad (ej. prdida de pinza fina) y de fuerz a les llevaron a reacondicionar sucesivamente su casa y limitaron el desarrollo de sus actividades (ej.: acceso a recursos para mayores, ocio en reas de fcil acceso, bien climatizadas y sin desniveles). Fue necesario tambin observar el tipo de vestimenta (cmoda, con sistemas de apertura y cierre accesibles, poco pesados y calientes). La reduccin de la temperatura corporal hizo que condiciones ambientales cmodas adquirieran mayor importancia. La asistencia a distintos mdicos, el seguimiento de los d i f e rentes tratamientos y la continuacin de actividades de re f u e rzo le permitieron vivir s o p o rtando el dolor. Los procesos generales actualizados tenan que ver con el mantenimiento de un estado de salud aceptable. En los especficos su nueva actividad social y personal reorient el resto de sus inquietudes intelectuales. Hasta el mismo ltimo momento de su vida en que, a consecuencia de un accidente vascular fue ingresado en un hospital y finalmente falleci (con las correspondientes actuaciones ergonmicas segn puede observarse en las tablas), en su trayectoria hubo todo un recorrido en el que la ergonoma tuvo que ver con el mundo en que vivi (justo en ese momento histrico, social, geogrfico, econmico, tecnolgico, cientfico, laboral, etc.), la actividad de una sociedad (sus recursos, valores, medios, etc.), el despliegue de una vida y sus necesidades (infantil, adolescente, adulta, envejecida) y la identificacin de uno mismo (sentirse cre c e r, aceptarse, ser fiel a uno mismo y reconocerse al envejecer).

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TABLA 8. ACTUACIN
OBJETIVOS ELEMENTOS/ /MBITOS Social, poltico, econmico, cultural

ERGONMICA EN MAYORES

(61- 74 AOS)
ACCIN ERGONMICA Asesoramiento sobre usabilidad y estrategias de acceso a los recursos existentes. Informacin sobre accesibilidad.

ASPECTOS A CONSIDERAR

- Mantenimiento del Gobierno: liberalizacin econmica, privatizacin de servicios pblicos, retroceso de inversiones pblicas (salud, educacin, transporte, vivienda, asistencia social, etc.). - Escasez de recursos sociales para mayores. Falta de oferta de actividades a realizar por mayores. - Ciudad con dificultades fsicas de acceso para personas con movilidad reducida en: comunicacin, informacin, transporte, cultura, deporte y actividades de ocio. - Recursos disponibles: pensin media, prdida de poder adquisitivo. Solicitud de ayuda externa para adecuar bloque de vivienda (rampa de entrada) y medios domsticos (mobiliario adaptado y adecuar espacios de uso). - Familiar y personal: relativa dependencia fsica de la pareja y de hija (asumi la prdida de facultades propias), el deterioro fsico de la pareja (interioriz el deterioro, integr la muerte), colabor en el cuidado del nieto (disfrut del ensear y aprender). Identific enfermedad cardaca (hospitalizacin, intervencin y tratamiento). - Social: Creacin de la asociacin de los Profesores. Veteranos. Elaboracin del proyecto: La Historia de los XXXX. Desde la tierra hasta el viento. - Pareja: compartir hacerse mayores juntos. Incorporacin de juegos compartidos, de preguntas y respuestas y, actividades ldicas adaptadas. - Estado de salud: tratamientos sintomticos e instaurados, cateterismo, programa de rehabilitacin cardaca, idoneidad de prctica deportiva. - Equilibrio psicolgico y bienestar personal: relacionado con la categorizacin social y las presiones sobre los mayores. Se mantuvo activo, potenci su capacidad de disfrutar de las pequeas cosas. Se sinti apoyado y confiado en su pareja. Equilibrio por el amor a la pareja. - Sexo, edad, capacidades limitadas pero existentes. - Envejecimiento bsico: prdida de clulas corticales (afectando a memoria), prdida de elementos dendrticos (afectando a la entrada de informacin), cambios en neurotransmisores (afectando atencin, movimiento y funciones psicolgicas). - Funcionalidad reducida. - Adecuacin de actividades a realizar en funcin de las limitaciones. - Realizacin de actividad fsica: andar.

Urbanstico

Momento

Familiar/ Personal/ Laboral

Apoyo familiar e intervencin piscosocial y social.

Estado fsico

Persona

Intervencin en mantenimiento y mejora de capacidades.

Motor

(contina)

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OBJETIVOS

ELEMENTOS/ /MBITOS

ASPECTOS A CONSIDERAR

ACCIN ERGONMICA

Cognitivo Persona (continuac.) Comunicativo Adaptativo

- Mecanismos bsicos de optimismo: reduccin de la estimacin positiva de posibilidades, progresiva prdida de la percepcin de control. - Prdida de habilidades intelectuales manipulativas y verbales. - Reintegracin de conocimientos: importancia de la personalidad y de la actitud. - Social: reconocimiento social y personal de la labor. - Mantenimiento de las habilidades de comunicacin. - Uso del sentido del humor como estrategia de afrontamiento. - Ser recompensante, si no se reciben gratificaciones solicitarlas. - Incremento de la experimentacin de ansiedad. - Mantuvo: su capacidad de disfrutar de los asuntos cotidianos, la integracin de acontecimientos buenos y malos, ser fiel a s mismo y reconocerse a s mismo. Gener y consumi apoyo social. - Readaptacin de criterios diferenciales de casa a zonas redefiniendo alcance mximo, medio y corto segn nuevas limitaciones. - Determin nuevos criterios de eleccin, instalacin, uso y mantenimiento de elementos necesarios. - Readecu espacio y equipos (recolocacin fsica de la habitacin principal, redistribucin de equipos y tiles en zona de estar y cocina, cambio de baera por ducha e incorporando de agarres y elementos antideslizantes). - Readecuacin sistemas climticos en casa, medios de c o n t rol en actividades exteriores (equipamiento especial). Desarrollo de estrategias de control individual en los mecanismos de acomodacin. - Ajuste entre natural/artificial. - Mecanismos de autorregulacin. - Sistemas automticos de encendido y apagado. - Mantenimiento. - Mantenimiento. - Mantenimiento de procedimientos preventivos de higiene, ventilacin e instalaciones - Mantenimiento de los cuidados bsicos. - Utilizacin de recursos para el mantenimiento de la organizacin de la mente (programas de recuerdo semntico, matemtico, musical, autobiogrfico y social). - Reorganiz procesos asumibles y solicit apoyo para los no asumibles. - Realiz actividades siempre calentando antes de iniciarlas. Tiempo dedicado a actividades: antes de sentir cansancio, se propuso objetivos alcanzables e incorpor actividades gratificantes. - Aspiraciones y expectativas: acabar los proyectos con calidad y planear nuevos proyectos. Actualizaciones y/o mantenimiento preventivo en hbitos seguros y saludables. Mantenimiento de procedimientos generales. Rediseo de criterios de adecuacin.

Personalidad y socializacin

Espacio Espacio y medios Medios

Termohigromtricas

Ambiente

Iluminacin Ruido Radiaciones Biolgicos

Generales

Procesos Especficos

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Existen muchas condiciones de partida distintas (el primer, el segundo y el tercer mundo, el mundo global, el mundo tecnolgico, etc.) que dan lugar a visiones ergonmicas diferentes. Aqu se ha presentado un posible acerc a m i e nto a una vida (quiz psicologizado por la formacin de base). La mejora de las condiciones en las que se vive dicha vida (llammoslo adaptacin, mejora, adecuacin, optimizacin, acomodacin, aplicacin, definicin, diseo) es el principal objetivo de un ergnomo o ergnoma que puede llegar a esta situacin desde muchos campos de conocimiento, tantos, como disciplinas cientficas podamos identificar. El asunto de fondo habla de una voluntad poltica que impulse una visin de la sociedad (en todas sus instancias: demogrfica, educativa, laboral, de salud, vivienda, transportes, servicios sociales, etc.) y, de la actividad de sus miembros (personal, familiar, social, laboral,

sindical, religiosa, de compromiso, ...) que, respetando los bienes y recursos naturales (campos, montaas, ros, costas, mares, sol, a i re, ...), el potencial de las personas (desarrollo de capacidades), la proyeccin de futuro (la sociedad y el mundo que queremos vivir y dejar a la posteridad), sea capaz de generar la legislacin necesaria, dotar de recursos materiales y humanos, establecer los criterios de p a rtida y los objetivos a alcanzar, introducir los mecanismos de control y mejora de la gestin p e rmitindonos que dentro de muchos aos m i remos para atrs y seamos capaces de pensar que realmente, nuestra visin ha supuesto un valor diferencial. No es lo importante recordar la enseanza al pie de la letra, sino ponerla en prctica. No cuentan las palabras sino la actitud. Antologa de cuentos de la India y el Tibet. R. Calle.

Bibliografa
I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I

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