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Qu es el apego y cmo podemos fomentarlo con nuestros hijos/as? Chile Crece Contigo
jueves, 22 agosto 2013, 3:56 p.m.

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Creado: 22 ago, 2013

Modificado: 22 ago, 2013

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Ps.Felipe Lecannelier Acevedo. Director del Centro de Estudios Evolutivos e Intervencin en el Nio (CEEIN). Universidad del Desarrollo

Qu es el apego y cmo podemos fomentarlo con nuestros hijos/as?

El apego es la relacin afectiva ms ntima, profunda e importante que Ps.Felipe Lecannelier Acevedo. establecemos los seres humanos. Este apego afectivo se caracteriza por ser Director del Centro de Estudios Evolutivos e Intervencin una relacin que es duradera en el tiempo, suele ser estable, relativamente en el Nio (CEEIN). consistente, y es permanente durante la mayor parte de la vida de una Universidad del Desarrollo persona. Ejemplos de relaciones de apego son las que se desarrollan entre las parejas El yapego entre los es la hijos relacin e hijas afectiva y sus madres/padres ms ntima, profunda (y a veces e entre importante que establecemos los seres humanos. Este apego profesionales y sus pacientes y/o alumnos). Aqu nos centraremos en el afectivo caracteriza una relacin que es duradera apego entre los se hijos/as hacia por sus ser madres/padres. en el tiempo, suele ser estable, relativamente consistente, y En la actualidad se considera el apego es de uno losde aspectos ms es permanente duranteque la mayor parte lade vida una importantes en el desarrollo los nios, laslas siguientes persona. Ejemplos de de relaciones dedebido apego a son que se razones: desarrollan entre las parejas y entre los hijos e hijas y sus Primero, el apego es una necesidad biolgica que todos los seres madres/padres (y a veces entre profesionales y sus pacientes humanos tenemos (de igual importancia que comer o respirar), esto y/o alumnos). Aqu nos centraremos en el apego entre los quiere decir que los nios (y los adultos) necesitan vivir vinculados a hijos/as hacia sus madres/padres. otras personas que los cuiden y los quieran. En la actualidad se considera que el apego es uno de los En segundo el apego es en importante porque es el espacio vital aspectoslugar, ms importantes el desarrollo de los nios, debido de crecimiento del nio, es decir, que la calidad del apego que reciba a las siguientes razones: el nio/a va a influir en cmo se comportar y desarrollar en el futuro. Primero, el apego es una necesidad biolgica que todos los seres humanos tenemos (de igual importancia que Finalmente, eloapego es lo que quiere da al nio un sentido de seguridad, comer respirar), esto decir que los nios (y los autoestima, confianza, autonoma y efectividad para enfrentar el adultos) necesitan vivir vinculados a otras personas mundo,que de acuerdo los cuiden a la y los calidad quieran. afectiva que reciba de sus padres. Teniendo en En cuenta segundo todas lugar, estas el apego razones, es importante es muy importante porque es aclarar el que el espacio vital las de instancias crecimiento del nio,y es decir, que apego no incluye todas de crianza relacin que la se establecen calidad del apego que reciba el nio/a va influir en con el nio/a. El apego se forma especficamente enaaquellos momentos cmo se comportar y desarrollar en el futuro. donde ellos sienten o expresan algn malestar (sea porque se sienten solos,
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estn enfermos, se hicieron dao, etc.) y el modo cmo los padres calman ese malestar. De una forma ms clara y directa es posible afirmar entonces que la calidad del apego que los hijos establecen con uno est determinada por el modo como se suele calmar los diversos malestares que pueden sentir o vivir. Si por ejemplo, un nio se cae, llora, y los padres lo retan, o si a un beb se lo deja llorar por mucho tiempo, o si se deja solo a un nio o nia por largos periodos, entonces todos esos son modos que no calman al nio, sino que lo dejan con ms malestar (y por ende, son modos inadecuados de establecer apego). Por lo tanto, el apego es una relacin afectiva estable, duradera, ntima que determina en gran parte el desarrollo presente y futuro del nio/a, y que se forma en los miles de momentos en donde un infante expresa su necesidad de ayuda y lo que los padres hacen con ese malestar. Desde este punto de vista, inevitablemente surgen muchas preguntas e interrogantes sobre el modo ms adecuado de cuidar y calmar a los nios. Histricamente, los padres y madres hemos recibido muchos consejos y guas que se contraponen con lo que las investigaciones en apego han demostrado. Algunos de estos mitos de la crianza son: el apego slo se forma con contacto piel a piel en el momento del parto: si bien este momento es muy importante para el desarrollo del nio y el desarrollo del vinculo con la madre, ha sido un error pensar que aquellas madres que lo hacen tendrn buen apego y las que no lo hacen no lo tendrn. El apego no se forma en un solo instante de minutos u horas, sino en el da a da de la relacin con el nio, desde el nacimiento hasta la adultez. las instancias de juego son las principales para formar un apego sano: el juego es una instancia vital para el desarrollo del nio, pero no tiene sentido jugar si por otra parte, no se los suele calmar y apoyar cuando lo necesitan. Algunos padres y madres slo interactan de modo positivo con los nios en el juego, pero no los calman adecuadamente cuando les pasa algo negativo. la lactancia es otra de las principales instancias para formar un apego sano: aunque nadie duda de los impresionantes beneficios de la leche materna, es un error pensar que solo se hace apego en este momento ya que tal como se ha mencionado el desarrollo del apego es una actividad diaria y continua referida a calmar el stress de los nios. a los bebs y nios/as no se les debe tomar siempre en brazos, de lo contrario se mal acostumbrarn (y mal criarn): los estudios han mostrado lo contrario. Aquellas madres o padres (o cuidadores importantes para el nio) que suelen siempre calmar al nio, darle contacto afectivo y fsico continuo, suelen tener nios mejor comportados, mas calmados (y menos descontrolados). El contacto fsico constante da seguridad al nio, y lo protege de futuros problemas afectivos y conductuales.
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si a un nio se lo consiente en todo, se mal criar: los nios que se tildan de mal criados no es porque se les da todo, sino porque los padres en algunas ocasiones les dan todo, pero en otras cambian su conducta de modo inconsistente, es decir el nio/a se confunde y se siente inseguro del carios de su padre y madre. Si a un beb o nio se le da todo en trminos de cario, se le est enseando a confiar, querer y comunicarse con los otros (y a calmarse a s mismo). los bebs tienen que aprender a ser independientes desde temprana edad (dormir solos, jugar solos, aprender a estar solos, etc.): los bebs no estn biolgicamente preparados para aprender a estar solos (ningn ser humano lo est!). Entonces, cuando se busca que los nios sean independientes a temprana edad, en el fondo lo que se est haciendo es fomentar su soledad, y su falta de confianza en el cario de los padres. De a poco hay que ayudarlos a desarrollar su autonoma, pero estando siempre atentos a apoyarlos. cuando un beb o nio hace una pataleta se la debe ignorar: los estudios son claros en mostrar que cuando se hace eso, el nio aumenta mas su rabia, frustracin, y por ende, no solo hace mas pataletas, sino que siente rencor hacia sus padres (si esto se hace de un modo relativamente continuo). En conclusin, la importancia del apego en la crianza nos dice que tenemos que entregar todo el cario, afectividad, contacto fsico, que podamos a los nios. Es de ese modo como ellos aprendern a enfrentar el mundo de un modo adecuado. Es importante tener en cuenta ciertas habilidades fundamentales que pueden ayudar a fomentar un apego sano con los hijos. Ms de 30 aos de estudios han mostrado que son 4 las habilidades fundamentales que se deben tratar de aplicar de un modo secuencial: Atencin: aqu se refiere a la habilidad bsica de atender, contactarse afectivamente y comprometerse con el desarrollo del nio. Mentalizacin: esto se refiere a la habilidad de saber empatizar y comprender lo que le est ocurriendo a un nio (especialmente en momentos de stress. Esto implica no criticar ni inferir intenciones negativas en el nio el es un manipulador; ella es agresiva y le gusta pelear), sino ms bien hacer el esfuerzo por comprender qu est tratando de expresar un nio con su malestar (se enoj porque quiere que lo tomen en brazos). Automentalizacin: aqu se refiere al proceso de entender qu le pasa a uno como padre y madre cuando los nios/as expresan cosas negativas. Es decir, entender que muchas veces solemos culparlos de cosas que nos molestan a nosotros. Regulacin: por ltimo, lo anterior no tiene sentido si es que uno no se tranquiliza y enfrenta al nio/a de modo que se calme y disminuya su
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malestar (no que lo aumento). Son muchas las cosas que los padres hacemos que dejan al nio ms estresado y molesto. Debemos estar atentos para esforzarnos y mejorar en esto. Es muy recomendable ensayar estas habilidades como una actitud frente a la crianza de los nios y nias (especialmente cuando ellos se sienten mal, independiente de la razn). Por ltimo, si se hace una siglas con el nombre de cada una de estas 4 habilidades, tiene que en el fondo desarrollar el apego es A.M.A.R a los hijos e hijas.
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