ndice de T de bulbo hmedo y de globo El ndice WBGT (Wet Bulb Globe Temperature) fue establecido en los aos 50,

para la US NAVY como mtodo rpido y fcil para determinar la severidad del ambiente trmico, durante los ejercicios y entrenamientos militares. Ha sido recogido por la ISO 7243 y tiene entre otras, la ventaja de la sencillez en su aplicacin: mediciones, clculos e interpretacin. Para el clculo del WBGT se utilizan las siguientes expresiones, segn sea sin radiacin solar (1), o con presencia de radiacin solar (2) . WBGT = 0,7 tbhn + 0,3 tg WBGT = 0,7 tbhn + 0,2 tg + 0,1 ta Siendo: WBGT: ndice de T de globo y de bulbo hmedo, (C) tbhn : T de bulbo hmedo natural, (C) tg ta : T de globo (C) : T del aire (C) (1) (2)

Metodologa de la Medicin La determinacin del valor del ndice WBGT requiere del empleo de un termmetro de globo negro, un termmetro de bulbo hmedo natural, y un termmetro de bulbo seco, El termmetro de globo est constituido por un termmetro de Mercurio cuyo bulbo se encuentra en el centro de un globo hueco de cobre de 15 cm de dimetro, pintado de negro mate, que por su forma y material debe ser expuesto hasta que se estabilice la medida la que usualmente ocurre entre los 20 y los 25 min. El termmetro de bulbo hmedo natural es un termmetro de mercurio con un bulbo de 6 mm de dimetro exterior, que est recubierto por una gasa empapada en agua destilada El termmetro de bulbo seco se usa nicamente cuando exista radiacin solar; consiste en un termmetro cuyo sensor debe estar protegido de la radiacin mediante un dispositivo que no impida la libre circulacin del aire a su alrededor

Carolina Pinto Parra, kinesiloga, licenciada en kinesiologa.

Aplicabilidad del ndice WBGT El ndice es aplicable en la evaluacin del estrs trmico en exposiciones continuas , pero en periodos de tiempo de exposicin cortos; en situaciones de estrs prximas al confort NO es representativo, por lo que no es recomendable su utilizacin Problema 1 El ndice WBGT correspondiente a un ambiente de trabajo interior en el que la T del aire Ta = 20C; Globo TG = 30C; y la T hmeda THN = 15C es igual a: ( ) 20,5 C ( ) 19,5 C ( ) 18,5 C ( ) 17,5 C Problema 2 El ndice WBGT correspondiente a un trabajo interior en que la T de aire TA = 25C; de globo TG = 40C y la T hmeda THN = 28C Problema 3 El ndice WBGT correspondiente a un trabajo exterior al sol en que la T del aire TA = 25C ; Globo TG = 45 C y la T hmeda THN = 20 C

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Fuente: D.S 594

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Lesiones tendinosas La funcin principal de los tendones es la de transmitir la tensin generada por el msculo al hueso. El resultado es el movimiento de la estructura a la cual se le transmite la tensin, o tambin puede ser la mantencin de la posicin en contra de una fuerza externa. Por lo tanto, el tendn frecuentemente es puesto en tensin y se ve sometido a movimiento en relacin a otras estructuras anatmicas. Cuando las fuerzas que debe transmitir o los movimientos realizados son mayores de los que puede tolerar, se pueden provocar lesiones en el tendn. Las lesiones tienen distintos grados, dependiendo de la severidad de ellas, pudiendo ir desde inflamaciones agudas que se recuperan en forma natural hasta desgarros completos. Muchas de las lesiones que afectan el sistema msculo esqueltico no slo afectan una estructura nica, generalmente al lesionarse una estructura, por ejemplo un tendn, esta lesin puede predisponer, facilitar o acelerar una lesin en otra estructura del sistema que tenga una relacin estrecha, un msculo por ejemplo. En este sentido, el sistema como el resto del cuerpo, se presenta como un todo. La inflamacin de un tendn (tendinitis), puede ocasionar el aumento de la tensin normal (tono) de su msculo asociado u otro cercano como respuesta al dolor de la inflamacin,. De forma inversa, si por alguna causa (golpe, desgarro) un msculo aumenta su estado de tensin normal y este se mantiene por un perodo variable de tiempo, la mayor tensin transmitida al tendn podr causarle una inflamacin. Como medida compensatoria, el cerebro tratar de contrarrestar la falta de movimiento de ciertas estructuras aumentndolo en otras, por ejemplo, en lesiones del codo, cuando este pierde grados de flexin, el movimiento de la extremidad se mantiene aumentando el uso en la flexin en el hombro. Muchos autores describen el tono muscular aumentado como una de las causas asociadas a los factores de riesgo psicosociales como manifestaciones por ejemplo de ansiedad, igualmente se han descrito estudios relacionados con destrezas psicomotoras por ejemplo en pianistas novicios.

Tendinitis del Hombro En sta denominacin se pueden incluir distintas formas de procesos inflamatorios vinculados a los tendones del hombro como por ejemplo formas de peritendinitis, tenosinovitis, miotendinitis y entesitis. Todas stas definiciones de difcil diferenciacin clnica, responden comnmente a procesos dolorosos e inflamatorios causados por demandas biomecnicas excesivas en las cuales la relacin microdao/reparacin es sobrepasada generando un dao crnico. stos desordenes msculo esquelticos pueden presentarse en sus fases iniciales con respuestas de fatiga muscular y contractura para posteriormente agregarse mecanismos inflamatorios, fibrticos y degenerativos, es decir, existen patrones de dao progresivo que pueden sucederse con el consecutivo incremento doloroso y disfuncional. n este tipo de patologas, como se ha mencionado, si bien no es factible establecer criterios causales clsicos se ha evidenciado en numerosos
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estudios una elevada prevalencia de casos asociados a determinados oficios o actividades como por ejemplo soldadores, despinadoras de salmn, etc. existiendo en stas actividades factores de riesgo comunes como ciclos de trabajo repetitivos, fuerza y posturas inadecuadas. Dentro de ste grupo de patologas no todos los tendones del hombro poseen igual prevalencia, sino que se suelen concentrar las disfunciones en aquellos tendones cuyos requerimientos funcionales son mayores. Es evidente que las extremidades superiores principalmente funcionan en sentido del espacio anterior a la persona y en dicho sentido los grupos musculares demandados de manera sinrgica suelen ser claramente definidos (bceps braquial, supraespinoso, extensores de mano y mueca). Por otra parte es evidente que las estructuras que se lesionan no lo hacen slo en relacin con importantes demandas sino tambin con sus respectivas caractersticas y capacidades, por ello suele suceder incluso que dentro de un determinado tendn las porciones ms daadas estadsticamente suelen ser aquellas cuyas relaciones biomecnico-anatmicas son ms desfavorables o bien aquellas en donde existe mayor avascularidad. Un ejemplo de ello es el tendn del supraespinoso en el cual se han evidenciado mayor prevalencia cuando existe un acromion tipo III, es decir, con forma de gancho, ello condiciona que el canal de paso del tendn sea anatmicamente estrecho con mayor posibilidad de erosin y facilite probablemente la mayor prevalencia observada. Por otra parte la porcin del tendn del supraespinoso ms habitualmente lesionada es la porcin con mayor avascularidad, esto se explica en el entendido que ante una igual demanda biomecnica aquellas porciones del tendn escasamente nutridas presentarn una capacidad regenerativa menor y por tanto se facilitarn, en estas, las lesiones de tipo crnico. Tendinitis de Supraespinoso Est referido a la inflamacin del tendn del msculo supraespinoso del hombro. Su nombre se debe a su posicin sobre la espina de la escpula. En ocasiones no slo este tendn se ve afectado por la inflamacin, ya que por vecindad se pueden afectar los tendones infraespinoso y redondo menor. El msculo Se ubica en la fosa superior, de la cara posterior de la escpula, su cuerpo reposa a lo largo de esta fosa en direccin al hombro por debajo del msculo trapecio superior. El tendn El tendn del supraespinoso contina la direccin del msculo pasando a travs de un tnel en el extremo de la escpula formado por la unin de los extremos de la clavcula y el extremo de la espina de la escpula (acromion) y se inserta (adhiere) en el extremo superior del hueso del brazo (hmero).

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La lesin Ciertos movimientos o posturas mantenidas tienden a comprimir el tendn durante su trnsito hacia el hmero, esta compresin ocurre cuando el tendn pasa por debajo del tnel del acromion con la clavcula. Los movimientos y posturas del hombro que pueden ocasionar esta compresin son los de Flexin por sobre 80, extensin por sobre los 20, abduccin cercana a los 80 y las rotaciones en sus grados finales. Como se mencion, algunas formas propias del acromion pueden aumentar el riesgo de lesin. El acromion tipo 1, plano, paralelo a la cabeza del hmero no presenta un aumento del riesgo de lesin, sin embargo el acromion tipo 3 presenta una forma de gancho que dirigido hacia abajo puede comprimir el tendn al momento de realizar los movimientos antes mencionados. Ejemplos de tareas desarrolladas en las posturas antes mencionadas. Movimientos de Flexin de hombro y otros Acciones de pintado de superficies verticales con movimientos combinados de rotacin y aduccin abduccin. Posturas Mantener posturas con brazos elevados hasta y por sobre el hombro por perodos prolongados de tiempo Movimientos repetidos No slo las posturas mantenidas ni movimientos que requieran fuerza pueden lesionar el manguito rotador, movimientos repetidos dentro de rangos considerados seguros pueden igualmente lesionarlo.

Caractersticas de la lesin La persona con lesin del supraespinoso presenta dolor en el hombro, parte de la base del cuello, y cara lateral de brazo. Sus movimientos estn alterados. Ya que el dolor impide un correcto movimiento del hombro, se compensa este dficit esta falta con una elevacin del hombro cuando se realizan los movimientos de flexin y abduccin. Los movimientos que requieren rotacin del hombro (tocarse la nuca, abrocharse el sostn) tambin se encuentran limitados y, si se realizan producen mucho dolor. Como el tendn se encuentra en un espacio confinado entre el acromion, la clavcula y el ligamento que los une, cuando ocurre un aumento de su volumen a causa de una inflamacin no hace ms que aumentar el roce y presin por parte de estas estructuras, lo que eventualmente puede perpetuar la lesin. Incluso existe un factor intrnseco a cada una de las personas en relacin a la susceptibilidad del tendn del msculo supraespinoso, la zona del tendn que est en mayor peligro de ser comprimida, es coincidentemente una zona avascular, es decir, no tiene irrigacin sangunea, lo que hace el proceso de reparacin an ms lento.

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Patologa del manguito rotador de causa laboral Secundaria a tendinitis del supraespinoso - Producida por movimientos repetidos de alta frecuencia del hombro, con elevacin sobre los 80 de abduccin Ejemplos de actividades laborales asociadas a patologa del manguito rotador: - Carpinteros de terminaciones de cielos en la construccin - Mcnicos que trabajen con los brazos en elevacin - Asistentes de iluminacin y sonidos para televisin No hay asociacin entre patologa tendnea del hombro y trabajo administrativo o digitacin

Columna cervical La columna cervical es el segmento de la columna vertebral con mayor movilidad natural. Esta movilidad es requerida ya que dos grandes sentidos de orientacin se encuentran en la cabeza, la visin y el odo. En si misma la columna es una estructura inestable, para mantener su estabilidad frente a las fuerzas del medio, requiere estructuras de sostn fuertes, pero que le permitan una capacidad de movimiento ptima. Los ligamentos proveen el sostn necesario , mientras que los msculos proveen tanto de sostn y adems son los motores del movimiento. La cervicalgia Las algias o dolores cervicales son un conjunto de dolores que se ubican entre la base del crneo y el lmite superior de la cintura escapular e involucran a variados tejidos de esta rea. Los sntomas de las cervicalgias varan segn las estructuras anatmicas que se encuentren lesionadas. Pueden incluir dolor y espasmo muscular, restriccin de movimiento de cuello y dolor referido o irradiado a la extremidad superior. Ocasionalmente dolor hacia la cabeza. El nivel del dolor puede ser desde una molestia menor hasta la denominada tortcolis que presenta gran impotencia funcional. Los tejidos lesionados Las articulaciones cervicales, la musculatura de cabeza y cuello, (fig.10) los discos intervertebrales y los nervios que emergen de la columna son los que ms frecuentemente se lesionan en esta rea. Los msculos ms afectados son: Trapecio superior, Elevador de la escpula, romboides Las causas Posturas de flexin o extensin mantenidas por perodos prolongados, posturas o movimientos en rangos de movimiento extremos o realizados con alta velocidad. Enfermedades de tipo degenerativo de las articulaciones (artrosis), lesiones de los discos intervertebrales (discopatas), estados mantenidos de tensin o estrs mental.

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POSTURAS MANTENIDAS Se asocian a cuadros de cervicalgia las relacionadas con flexiones de cabeza y cuello mantenidas por perodos prolongados de tiempo, frecuentemente se ven estos cuadros en personas que utilizan teclados y que necesitan ver lo que estn escribiendo en ellos. Esta postura sobrecarga la musculatura extensora de cabeza y cuello. Posturas proyeccin anterior de cabeza y cuello (adelantamiento de la cabeza por sobre el cuello), las cuales se pueden ver en personas que permanecen durante tiempo prolongado sentados frente a un monitor (PVD) sin apoyo de espalda y que no mantienen una lordosis lumbar. En esta postura se sobrecargan los msculos extensores de cabeza y se comprimen en extensin las articulaciones de columna cervical superior.

MOVIMIENTOS EXTREMOS Los movimientos de alta velocidad realizados hasta el extremo del rango de movimiento o posturas mantenidas en estos extremos pueden ocasionar desajustes articulares y estiramientos de msculos y ligamentos. Un ejemplo es la postura de dormir en decbito prono (boca abajo). En esta postura el cuello permanece por varias horas en una posicin de rotacin casi mxima de la columna. Es frecuente que personas que usan esta posicin para dormir presenten dolor con una restriccin del movimiento en la maana siguiente. Mantener una rotacin de columna por perodos prolongados aunque no sea en rangos extremos tambin puede generar molestias ya que los tejidos tratan de adaptarse a la posicin, produciendo acortamientos y estiramientos de forma asimtrica. Una mala distribucin (Layout) de la estacin de trabajo acarrea este tipo de problemas, por ejemplo al ubicar un monitor por fuera del rea de confort visual. TENSIN Los estados de tensin producidos por exceso de trabajo, responsabilidades y conflictos emocionales pueden producir dolores y molestias por aumento en el tono de la musculatura. Aunque estos aumentos del tono se pueden desencadenar en cualquier parte del cuerpo, son ms frecuentes en la musculatura posterior de cuello, el rea de la cintura escapular y rea lumbar. Otra causa de dolores en esta rea y asociado al aumento de tono de la musculatura cervical es dolor hacia el crneo. (Fig 16) Se especula que ciertos dolores en esta rea son producto de una disminucin en el flujo sanguneo hacia el crneo (dolor de origen vascular) por compresin de vasos y dolores a causa de la compresin de nervios por la musculatura con tono aumentado. Cabe destacar que la co-morbilidad de salud mental ms prevalerte asociada con los desrdenes musculoesquelticos son los cuadros Ansiosos y los cuadros Depresivos.

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TENDINITIS DE CODO Como su nombre lo indica corresponde a inflamaciones de tendones en el rea del codo. Se distribuyen en la cara externa e interna de ste, se denominan epicondilitis y epitrocletis dependiendo del rea que afecten. Epicondilitis o codo de tenista Afecta a los tendones que se insertan en la cara externa del codo, (fig.17) en un rea denominada epicndilo. La accin de la musculatura asociada a estos tendones es de extender la mueca y dedos, y estabilizar la mueca en acciones de empuar la mano. Tambin participa como ayudante (sinergista) en la rotacin externa (supinacin) de antebrazo. Epitrocletis o codo de golfista Afecta a los tendones insertados en la cara interna del codo, en un rea denominada, epitrclea. La musculatura asociada a los tendones que se insertan en esta rea est relacionada con la flexin de mueca y dedos de la mano, adems en la desviacin de la mano hacia el hueso cubital. Las lesiones La epicondilitis se presenta en casos de sobreuso de la musculatura dorsal de antebrazo, mano y dedos, ya sea por exceso de fuerza (empuar, atornillar), o movimientos repetidos (digitar) o mantencin prolongada de postura en extensin de los dedos (digitar con uno o dos dedos, manteniendo el resto extendidos) o realizar actividades con los dedos manteniendo la mueca en extensin (mala postura con el mouse). Las personas que la padecen presentan dolor en la cara externa del codo, aumento de la tensin y dolor en la musculatura extensora de mano y dedos, tanto en la realizacin de fuerza como al estiramiento de esta. Afecta de esta manera a toda la funcionalidad de mano. Las personas de mayor edad se ven ms afectadas. Es denominada codo de tenista ya que el movimiento de supinacin unido a un agarre fuerte de la raqueta, por ejemplo en un golpe de revs, han ocasionado que ms de algn deportista o aficionado sufra de la inflamacin de estos tendones. Afecta tanto a hombres como mujeres. A los hombres predominantemente en actividades de fuerza (agarre) y a mujeres en actividades donde se realizan movimientos repetidos (digitadoras, lineas de ensamblaje). La combinacin de movimientos de flexin- extensin y pronacin realizados a alta frecuencia y con fuerza pueden provocar la epicondilitis.

Por su parte la epitrocletis tambin se denomina codo de golfista, por su relacin con los que practican este deporte. No significa que solamente los golfistas la padecen, digitadoras y trabajadores que realizan agarres fuertes tambin la pueden presentar. El dolor es en la cara interna del codo y puede extenderse hacia la mano si se ve comprometido, por vecindad, el nervio cubital, en estos
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casos la persona indica sensaciones (parestesias) en la cara cubital del antebrazo, como hormigueo o derechamente dolor. La musculatura flexora de mano y dedos est tensa siendo dolorosa a la palpacin y estiramiento. Tendinitis de De Quervain Se denomina as a la inflamacin y estrechamiento de la vaina del tendn del abductor largo y el extensor corto del pulgar, esto se traduce clnicamente en dolor, limitacin de movimiento y ocasionalmente aumento de volumen en la zona de la tabaquera anatmica. El abductor largo El abductor largo nace en la cara dorsal de los huesos del antebrazo ( cbito y radio ) y se inserta en la cara externa del pulgar ( en la base del metacarpiano ). Su funcin es abrir el pulgar por ejemplo para asir algo. Habitualmente se seala que posee participacin como agonista en la pinza, lo cual se ejemplifica en el movimiento de apertura de una tijera que no tiene resorte o al hacer dedo. El extensor corto El extensor corto del pulgar nace de los huesos del antebrazo y se inserta en la cara externa de la primera falange del pulgar. Su funcin es la extensin del pulgar La lesin En conjunto ambos tendones realizan la separacin del pulgar del resto de los dedos, como se mencion anteriormente, en el movimiento de apertura de las asas de una tijera en la tarea de corte. Ambos tendones poseen una vaina, ubicada en la regin de la tabaquera anatmica (recuadro) que suele igualmente afectarse respecto de su membrana sinovial, es por ello la denominacin diagnstica de tenosinovitis. (afecta al tendn y a la membrana sinovial que lo cubre). La persona que presenta esta lesin frecuentemente tiene dolor a la palpacin del rea inflamada, con dolor o dificultad para extender el dedo pulgar. Si se presionan los msculos en el antebrazo estos frecuentemente estarn tensos y dolorosos. En casos avanzados la persona no puede ni siquiera asir una taza a causa del dolor. Sndrome del tnel carpiano Se trata de una compresin del nervio mediano que ocurre en su paso a travs del tnel del carpo en la mueca. No slo el nervio mediano atraviesa el tnel, tambin lo hacen los tendones flexores de dedos y mano. El nervio y el tnel En su trnsito hacia la mueca, el nervio mediano atraviesa este tnel formado por los huesos del carpo y el ligamento transverso del carpo. Al ser un espacio no expansible cualquier aumento en el volumen de los elementos que atraviesan el tnel har que estos se compriman. Puede haber
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aumento de volumen por inflamacin de los tendones y vainas que lo atraviesan (son 9), por edema local y retencin de lquido. Los efectos de la compresin Al comprimirse el nervio, disminuye su flujo sanguneo, disminuyendo el aporte de oxgeno que recibe. Se afecta la capa de mielina que recubre el nervio (fundamental en la conduccin nerviosa) lo que altera la informacin que transmite el nervio, para posteriormente, si la compresin permanece, prdida de axones (parte de clulas nerviosas). Los sntomas presentes son: parestesias (hormigueo), hipostesia (adormecimiento), dolor tipo pinchazo, prdida de fuerza en la eminencia tenar. Pueden presentarse individualmente o en conjunto, hacindose ms perceptibles por las noches, en trabajos con las manos por sobre los hombros y al realizar tareas de fuerza y repeticin. Las causas Aunque algunos estudios no asocian directamente el sndrome del tnel carpiano con actividades laborales y le conceden una causa de tipo gentica y no es considerado de causa laboral en el Reino Unido, s lo es en otros pases de Europa y Estados Unidos de Norte Amrica, donde varios estudios encuentran que est relacionado con actividades de trabajo repetitivo unido a fuerza y posturas incmodas mantenidas por perodos prolongados de tiempo.

Sndrome de Compresin Neural Los nervios perifricos en general estn bastante protegidos de agresiones mecnicas y poseen estructuras y tejidos que impiden un contacto directo con superficies que pudiesen generar noxa. Sin embargo existen reas en las cuales se encuentran particularmente expuestos por vecindad a prominencias seas, por situacin de relacin ajustada contenido/continente o bien dado que su recorrido anatmico es superficial y puede verse presionados por algn agente fsico externo. En tal caso y dependiendo de lo sostenido de la presin pudiesen generarse neuropraxias de tipo agudo o crnicas cuyas manifestaciones clnicas pueden ir desde hormigueos, dolor, zonas de hiperestesia o hipoestesia, dficit motor, calambres, temblores, etc. A continuacin se describirn algunos de los ms frecuentemente relacionados con el trabajo: Citico Mayor: Asociado a trabajos que requieren posicin sedente mantenida fuera de ngulos de confort o trabajos que requieren posicin en cuclillas o de rodillas sostenida en la cual se presione ste nervio. Citico Poplteo externo: Asociado a mantener posicin que presione a nivel de la cabeza del peron ste nervio se ha descrito en colocadores de baldosas y otras actividades que requieren posicionarse en el suelo.

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Serrato mayor, Angular, Romboides y Circunflejo: Se ha descrito asociado a tareas que impliquen carga sostenido sobre regin dorsal como por ejemplo actividades asociadas a las labores de mudanza.

Oprculo torcico: Se ha descrito las manifestaciones clnicas asociadas a carga sostenida sobre hombros por ejemplo carteros. Sndrome de Dolor Lumbar y algunos conceptos generales de Modelos de Dolor El denominado lumbago, lumbalgia, sndrome de dolor lumbar y otras muchas denominaciones encierra uno de los complejos msculo esquelticos ms explorados y estudiados, y corresponde al dolor de espalda baja, ste complejo doloroso hoy en da se ha tendido a denominar Sndrome de dolor lumbar inespecfico, sta clasificacin de inespecfico da cuenta de las dificultades de establecer en la mayora de los casos las causas etiolgicas especficas del dolor lumbar, sin embargo existen clasificaciones clnicas genricas respecto de las posibles causas: Sndrome (de dolor lumbar) degenerativo: Referidos a aquellos cuadros asociados al desgaste de las estructuras anatmicas de la columna lumbar, por ejemplo: discopatas, artrosis de columna (espondilosis). Sndrome (de dolor lumbar) Disfuncional: Referidos a las alteraciones de la funcin de las estructuras anatmicas de la columna lumbar, por ejemplo lumbago por inestabilidad (dinmica) por dficit de fuerza abdominal o de msculos estabilizadores (multfidos). Sndrome (de dolor lumbar) postural: Referidos a las alteraciones posturales que facilitan la sobrecarga biomecnica asimtricamente sobre la columna lumbar, por ejemplo, asimetra de extremidades, escoliosis, malos hbitos posturales. El dolor lumbar se presenta de variadas formas, segn las estructuras anatmicas que se comprometen, lo ms habitual es que el dolor se ubique en la regin lumbar o hasta la cara posterior de rodilla, por otra parte si la lesin compromete una estructura neural (nervio citico, nervio crural u otros), el dolor se distribuir en la zona lumbar y se irradiar a las extremidades inferiores, unilateral o bilateralmente. A esta condicin se le denomina citica o lumbocitica, lumbocruralgia, etc. La regin lumbar, como se ha discutido, posee mltiples tejidos susceptibles de generar dolor. Exceptuando el interior de los discos intervertebrales, el resto de las estructuras estn inervadas por nociceptores (receptores del dolor). En el caso de la columna lumbar existen algunos aspectos antomo-biomecnicos relevantes que pudiesen explicar la alta incidencia y prevalencia de estos cuadros dolorosos. Incluso desde una perspectiva evolutiva filogentica (evolucin de la especie) surgen algunas explicaciones al respecto.
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RELACIONES DE LA ERGONOMA CON OTRAS CIENCIAS Y DISCIPLINAS. Existe un viejo debate acerca de la ergonoma: es una ciencia? es una tecnologa? La ergonoma utiliza los conocimientos creados por las investigaciones bsicas de otras ciencias tales como la fisiologa, psicologa, anatoma. Pero esa utilizacin no es una simple aplicacin, sino que, por su carcter integrador, la ergonoma tiende a transformar esos conocimientos bsicos. Debido a las necesidades propias de las caractersticas de las situaciones o de los puestos de trabajo, o bien simplemente del trabajo humano que debe analizar, la ergonoma tiende tambin a generar o impulsar la creacin de nuevos conocimientos a travs de nuevas investigaciones, especialmente en los campos en los que la prctica demuestra que existen lagunas del conocimiento. La principal caracterstica de la ergonoma es que es antropocntrica. En el momento de plantear el anlisis de la actividad humana, la ergonoma propone centrar primero el anlisis en el hombre. De una manera diferente de la mayora de los enfoques de la psicologa, o an de otras ciencias o tecnologas aplicadas, la ergonoma no ve al hombre como una variable de ajuste, sino que trata de indagar sobre las situaciones laborales en las que l se encuentra, de manera que las condiciones de trabajo permitan al trabajador crecer y desarrollarse en tanto que persona.

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COMPONENTES DE LA ERGONOMIA ANTROPOMETRA: Las dimensiones del cuerpo ANATOMIA BIOMECNICA: aplicacin de fuerzas

FISIOLOGA DEL TRABAJO: El consumo de energa FISIOLOGIA ENTORNO FISOLOGICO: Los efectos del entorno fsico ESTUDIO DEL TRABAJO: Mtodos y tiempos ORGANIZACION SISTEMAS: Informacin y comunicacin CONOCIMIENTOS DE PSICOLOGIA: Toma de decisin PSICOLOGIA PSICOLOGIA OCUPACIONAL: diferencias individuales Adiestramiento, esfuerzo,

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EL MTODO CIENTFICO EN LA PRCTICA ERGONMICA.

El mtodo de investigacin para el conocimiento de la realidad observable, que consiste en formularse interrogantes sobre esa realidad, con base en la teora ya existente, tratando de hallar soluciones a los problemas planteados. El mtodo cientfico se basa en la recopilacin de datos, su ordenamiento y su posterior anlisis.

Pasos del Mtodo Cientfico: Observacin: el primer paso es la observacin de una parte limitada del universo o poblacin que constituye la muestra. Anotacin de lo observable, posterior ordenamiento, tabulacin y seleccin de los datos obtenidos, para quedarse con los ms representativos. Hiptesis (HP): se desarrolla en esta etapa, el planteamiento de las hiptesis que expliquen los hechos ocurridos (observados). Este paso intenta explicar la relacin causa efecto entre los hechos. Para buscar la relacin causa efecto se utiliza la analoga y el mtodo inductivo. La HP debe estar de acuerdo con lo que se pretende explicar (atingencia) y no se debe contraponer a otras HP generales ya aceptadas. La HP debe tener matices predictivos, si es posible. Cuanto ms simple sea, mas fcilmente demostrable (las HP complejas, generalmente son reformulables a dos o ms HP simples). La HP debe poder ser comprobable experimentalmente por otros investigadores, o sea ser reproducible. Experimentacin: la hiptesis controlados, con autentica veracidad. debe ser comprobada en estudios

La ergonoma basada en el mtodo cientfico recoge las diversas investigaciones ya realizadas y propias de otros campos del saber, como la medicina, psicologa, sociologa, ingeniera, etc. Algunos ejemplos de ello son:

Estudios antropomtricos y biomecnicos Estudios de poblacin Registro frecuencia cardiaca

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Consumo energtico Consumo oxgeno Estudios medio ambiente, contaminacin, polucin... Estudios de comportamiento.

La metodologa Practica Analtica es aquella que basada en los estudios cientficos ha elaborado mtodos, manuales, etc., que permiten el anlisis de la situacin real del trabajo con la ptica propia de la Ergonoma.

Perfil del puesto Manual de Ergonoma Manual de criterios psico-sociales Estudio de terminales de pantallas, etc.

EL PROGRAMA ERGONMICO.

La aplicacin de la ergonoma en las empresas supone elaborar un plan o programa ajustado a las necesidades y posibilidades de la organizacin.

En cualquier caso, un programa ergonmico debe considerar los principales factores limitantes que se pueden presentar: Los compromisos gerenciales. Los principales dependen del grado de compromiso gerencial con el tema. resultados globales

La ergonoma debera estar en sintona con los efectos locomotora de la iniciativa gerencial y ser bastante incompatible con la estrategia del barril en una organizacin que slo se mueve cuando la empujan, sea la competencia, los conflictos o las crisis.

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La participacin interdepartamental. La necesaria implicacin de distintos departamentos de ingeniera, proyectos, mtodos, organizacin personal, seguridad, higiene, medicina del trabajo, etc., requiere definir competencias, prioridades y medios. El ajuste de expectativas. La ergonoma, como tcnica que es, es un mero instrumento, y deben definirse previamente sus limitaciones y sus funciones especficas. El reduccionismo ergonmico. La ergonoma no es exclusivamente lo anatmico o lo fisiolgico o lo psicolgico. Y est es, en ocasiones, el primer reduccionismo existente. Existe tambin la bsqueda del mtodo, reducir el anlisis ergonmico a la evaluacin y diagnstico de los problemas o puntos dbiles del trabajo, pero avanzando poco en las soluciones y alternativas. No se debe hablar tanto de problemas ergonmicos como de soluciones ergonmicas. El rol del usuario. El anlisis del trabajo demuestra que los usuarios de los sistemas (empleados y trabajadores en las situaciones laborales) son los que mejor conocen las limitaciones y problemas operativos de los sistemas que manejan. El reconocimiento de ese papel y la traduccin en claves tcnicas de la informacin sobre los detalles facilitados es lo que har operativa a la propia ergonoma. Los costos y beneficios ergonmicos. Las ventajas ms visibles de la ergonoma pueden colocarse inicialmente en el haber del balance social de la empresa. Pero se puede llegar a demostrar, y ste es el argumento, que la ergonoma hace ms rentables las inversiones de los recursos econmicos, tcnicos y humanos de la empresa.

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