UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO

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CONSECUENCIAS OCASIONADAS POR LA ADICCIN A LAS REDES SOCIALES E INTERNET EN ADOLECENTES

Integrantes: Yajaira Cabezas Tordoya Claudia Aramayo Cuellar Mariseli Morales Caballero Hernan Freitas Tobias 213133598 213057255 213047098 212172591

Asignatura: Salud Publica I Docente: Dr. Harold Rivero B. Paralelo: B Fecha: 10 de Junio

Santa Cruz Bolivia

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AGRADECIMIENTOS: El presente trabajo fue realizado bajo la supervisin del Dr. Harold Rivero B. ,y con la ayuda de los auxiliares :Ftima Urquieta y Diego a quienes nos gustara expresar nuestro agradecimiento por la paciencia, tiempo y dedicacin que brindaron a lo largo de la elaboracin de este proyecto para que saliera de manera exitosa.

A las psiclogos Lic. Maria paz cuellar la Lic. Mara Ruth Arredondo Rodriguez y Lic. Margot Putare por proporcionarnos valioso conocimiento Acerca del presente tema.

Al director Vctor Carrasco M. por habernos permitido ingresar a su establecimiento para realizar las encuestas.

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INDICE 1. 2. 3. 4. 5. JUSTIFICACION _____________________________________________ 6

MOTIVACION _________________________________________________ 7

OBJETIVO GENERAL _________________________________________ 8 OBJETIVOS ESPECIFICOS ____________________________________ 8 MARCO TEORICO ____________________________________________ 9 5.1. ANTECEDENTES____________________________________________10 5.2. 5.3. ADICCIN ________________________________________________ 12 LA ADICCIN AL INTERNET. ________________________________ 14 Quin es un ciberadicto? ________________________________ 15 Concepto de Ciberadiccin ________________________________ 18 Criterios para el diagnstico del desorden de adiccin a internet (IAD)

5.3.1. 5.3.2. 5.3.3.

Goldberg (1995) _______________________________________________ 19 5.3.4. 5.3.5. 5.3.6. Perfil del ciberadicto _____________________________________ 22 Efectos negativos _______________________________________ 23 Mecanismos y refuerzos que predisponen a la formacin de la

ciberadiccin _________________________________________________ 24 5.3.7. Por qu algunas personas se hacen adictas? __________________ 26 5.3.8. Factores de riesgo que aumentan la vulnerabilidad psicolgica a las

adicciones ___________________________________________________ 26 5.3.9. 5.4. Prevencin en los adolescentes ____________________________ 26

INTERNET _______________________________________________ 28 Historia _______________________________________________ 28

5.4.1.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO 5.5. WORLD WIDE WEB ________________________________________ 30 Impacto social __________________________________________ 30

5.5.1. 5.6.

REDES SOCIALES _________________________________________ 31 Funcionamiento de las redes sociales _______________________ 31 Origen de las redes sociales ______________________________ 32 El auge de las redes sociales ______________________________ 34 Ventajas de las redes sociales _____________________________ 34 Desventajas de las redes sociales __________________________ 35 Usuarios de las redes sociales _____________________________ 37 Para qu sirven realmente? ______________________________ 37 3 Principales Redes Sociales ______________________________ 37

5.6.1. 5.6.2. 5.6.3. 5.6.4. 5.6.5. 5.6.6. 5.6.7. 5.6.8. 5.7.

LOS JVENES Y EL INTERNET ______________________________ 37

5.7.1. Cunto tiempo pasa un joven en internet? ____________________ 37 5.7.2. Es para el joven de hoy muy importante el uso de Internet? _____ 38 5.8. PROBLEMAS OCASIONADOS POR EL USO EXCESIVO DEL

COMPUTADOR ________________________________________________ 40 5.9. RIEGOS FSICOS __________________________________________ 40 Fatiga ocular ___________________________________________ 40 Cefaleas ______________________________________________ 42 Dolores de espalda ______________________________________ 43 Sndrome del tnel carpiano _______________________________ 45 Migraas ______________________________________________ 47 Hbitos alimenticios irregulares ____________________________ 48

5.9.1. 5.9.2. 5.9.3. 5.9.4. 5.9.5. 5.9.6.

5.10. RIEGOS BIOLGICOS ______________________________________ 52 5.10.1. Estrs ________________________________________________ 52

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO 5.10.2. Ansiedad ______________________________________________ 54 5.10.3. Depresin _____________________________________________ 55 5.10.4. Alteracin del ciclo del sueo ______________________________ 58 5.11. RIESGOS PSICOLGICOS Y SOCIALES _____________________ 61 Introversin __________________________________________ 61 Distanciamiento familiar ________________________________ 61 Bajo nivel Acadmico __________________________________ 62

5.11.1. 5.11.2. 5.11.3. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.

TESTIMONIOS ______________________________________________ 63 ENTREVISTAS______________________________________________ 65 GRAFICOS_________________________________________________67 ANEXOS __________________________________________________ 89 CONCLUSIN _____________________________________________ 100 PROPUESTA DE ACCION____________________________________ 101 BIBLIOGRAFIA_____________________________________________ 102

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1. JUSTIFICACIN Realizamos esta investigacin con el objeto de conocer las causas y consecuencias de la adiccin a Internet en jvenes puesto que a falta de controles adecuados ha llevado a estos, a basar su vida social completamente en la red. Ya que generalmente, una red social inicia con un crculo de amigos cercanos, pero rpidamente deriva en una situacin donde no importa a quin se conoce, sino cuntas personas se pueden conocer. Es tal la popularidad que pueden alcanzar quienes accedan a estas redes, que su uso se convierte en el centro de su existencia. Y es necesario conocer cuando una persona deja de canalizar su energa en acciones donde es muy productivo y se dedica solamente a atender su facebook, su Blog o su twitter.

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2. MOTIVACION

En la actualidad da a da observamos que la vida social de los adolecentes est fuertemente ligada a las redes sociales , incentivndolos a su uso permanente mediante juegos y sitios web que consumen todo su tiempo causando problemas lo cual en consecuencia los lleva a la dependencia y aislamiento social. Dando a aclarar que el internet no es malo siempre y cuando su uso sea correcto.

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3. OBJETIVO GENERAL

Determinar la problemtica ya sean fsicas, biolgicas o psicolgicas que las redes sociales causan sobre los estudiantes de primero a cuarto de secundaria del colegio Grigota y como afectaran estas en su futuro vivir.

4. OBJETIVOS ESPECIFICOS

Identificar las consecuencias que los jvenes sufren al utilizar redes sociales e internet en exceso en el mbito fsico, biolgico y psicolgico Determinar cunto tiempo los jvenes estn empleado el uso del internet por da. Demostrar si los jvenes postergan o dejan de realizar una actividad, para pasar ms tiempo en las redes sociales Verificar de que manera influye en su desempeo acadmico el empleo de estas redes sociales. Comparar el grado de adiccin tomando como universo un establecimiento fiscal y otro particular. Verificar cuales son las pginas de redes sociales que son ms utilizadas por los jvenes. Determinar de que manera el joven interacta con la sociedad, como se expresa frente a redes sociales Evaluar el reconocimiento de los jvenes hacia su dependencia a las redes sociales y internet

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO 5. MARCO TEORICO La socializacin y la comunicacin parecen constituir los elementos ltimos del efecto "adictivo" de Internet (Intercambio de correo, participacin en grupos de discusin, conversaciones en tiempo real, juegos en red). Sin embargo cuando estas mismas actividades prescinden de su soporte tecnolgico pierden la connotacin mrbida que se les ha querido dar. Cuando se es un nuevo usuario o se descubre un nuevo recurso en Internet se produce una fase de encanto, que se caracteriza por elevados tiempos de consumo y cierta "obsesin". Tiempo despus aparece una cada del uso que corresponde con una percepcin ms objetiva de lo que es Internet en s o el recurso recientemente descubierto, apareciendo una fase de desencanto. Finalmente aparece una fase de estabilidad donde el recurso o el uso de Internet en s mismo halla su espacio natural en las actividades del sujeto. De este modo es esperable que una vez alcanzado el primer nivel se vuelva (episdicamente) al primer nivel, aspecto demostrado por los trabajos que presentan el carcter fsico en el uso de Internet y que tienen su antecedente en los realizados sobre el uso de videojuegos. Este fenmeno fue constatado por primera vez por Creasey y Myers en 1986. Una va alternativa reside en considerar la existencia de un uso abusivo de la tecnologa en general, hiptesis propuesta por algunos autores en la propia red. Este uso podra evolucionar de modo adaptativo (de hecho son habituales los casos de sujetos que hacen un uso intensivo de sus ordenadores, telfonos mviles, televisin en cualquiera de sus vertientes, etc.) o bien desviarse hacia situaciones des adaptativas ya sea en modo generalizado o en algn aspecto especfico.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO 5.1. ANTESCEDENTES

Dr. Mark Griffiths, 1997, un psiclogo de la Universidad de Plymouth en Inglaterra esta realizando un estudio en adiccin al Internet en mas profundidad. l dice que los patrones de esta adiccin tecnolgica es muy parecida a las de comer compasivamente (binge) y a la de apuestas compulsivas. Esta adiccin es un desorden patolgico que amenaza la vida normal de los humanos; seala la existencia de lo que el llama "adicciones tecnolgicas", que se definen como adicciones no qumicas que involucran la interaccin hombre-mquina

Young, 1999: en el caso de la adiccin a Internet tambin se han sealado alguna consecuencia, sobre todo las derivadas de la privacin de sueo . Es evidente que Internet est produciendo un rpido cambio en las costumbres y modos de vida de las personas, ya que en cierto sentido est modificando la forma en que nos relacionamos unos con otros.

Young y Rodgers; 1998: administraron el cuestionario a un grupo de personas auto seleccionadas, encontrando puntuaciones altas en trminos de confianza en s mismos, pensamiento abstracto, disconformidad con las convenciones sociales, reactividad emocional hacia los otros y preferencia por las actividades solitarias. Las personas dependientes de Internet suelen ser susceptibles, vigilantes y privadas.

Espaa, Echebura1999:han elaborado un programa de tratamiento para adicciones psicolgicas que tambin es aplicable en el caso de Internet.

Febrero 2009 articulo en abc.es Cuatro millones de personas son adictas a internet y diez millones son potenciales enfermos en China, el pas de mayor poblacin en la red con 300 millones de

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO internautas. As lo afirma Tao Ran, el director de la Base de Crecimiento Psicolgico para Adolescentes Chinos, un hospital militar en el distrito pequins de Daxing.El pasado noviembre, Pekn aadi la adiccin a internet a la lista de desrdenes clnicos, con el alcoholismo y la ludopata.

Tao define como adicto a la persona que pasa en internet por ocio ms de seis horas de promedio durante un perodo de tres meses.

Mayo 2011- Conferencia: "The Effects of Social Networking on Children" Dieron a conocer las problemtica de que nios y adolescentes sufren efectos nocivos provocados por la adiccin a medios de comunicacin y redes sociales Segn la experta, Marje Monroe, directora de la organizacin Children Online de Massachusetts, la cifra de nios adictos a las redes sociales se ha incrementado dramticamente en los ltimos aos.

De acuerdo a investigaciones de la organizacin Children Online, entre 2008 y 2009, el 60.9% de nios de octavo grado tenan una cuenta en Facebook. Entre 2010 y 2011, la cifra se incremento a 84.8%. El nmero de amigos por estudiante de octavo grado supera los 300, segn un estimado general.

AmyEdelstein, coordinadora de Crisis de Violacin de la organizacin Horizonte Seguro en Nueva York dijo que FaceBook y otras redes sociales tiene un serio impacto jvenes vctimas de abuso. Enero 2012 Artculo en Diario Britanico BBC News Adictos a la web tienen cambios en el cerebro similares a los adictos a las drogas o el alcohol. Especializados imgenes de resonancia magntica mostraron cambios en la sustancia blanca del cerebro, la parte que contiene las fibras nerviosas, en los clasificados como adictos a la web, en comparacin con los no adictos.

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Enrique Echebura, catedrtico de Psicologa Clnica de la Universidad del Pas Vasco (Madrid), han sealado que Internet podra ser, en al mayora se los casos, solo un medio o "lugar" donde alimentar otras adicciones o trastornos (P. Ej. adiccin al sexo, ludopata o parafilias), aunque tambin sealan que existen casos de adiccin a Internet por s mismo;advierte que el uso anormal de Internet puede crear adiccin y recomienda que la conexin a la red no se prolongue ms de dos horas diarias.

NathanShapira ,psiquiatradel Colegio de Medicina de Cincinnatti, "no es claro si el problema relacionado con Internet debera ser considerado como un desorden o slo como un sntoma de un problema ms serio, o si el caso es que un desorden pueda provocar la adiccin a Internet". Puede clasificarse como un desorden de control de impulsos, en la misma categora del cleptmano o el comprador compulsivo". De hecho, el doctor se refiri a este desorden como "Internetmana" o "redmana" ms que considerarla una adiccin.

Dr. Jess A. Lacoste Director del Instituto para el Estudio de las Adicciones (IEA) La 'ciberadiccin' va a ser un problema que en el mbito profesional, psiclogos y psiquiatras, tendrn que tratar en las consultas porque, en la medida que Internet se vaya extendiendo tambin habr ms personas con problemas derivados de un uso inadecuado de Internet. 5.2. ADICCIN Para la gente el concepto de adiccin incluye tomar drogas, la mayora de las definiciones sobre lo que es una adiccin se centran en el abuso de sustancias. Sin embargo hay un movimiento creciente de autores que encuentran una serie de conductas potencialmente adictivas, incluyendo muchos comportamientos que no implican el consumo de drogas. Estas adicciones no qumicas incluiran conductas como el juego, el sexo, el trabajo o las compras.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Durante siglos la gente se ha encontrado dependiente psicolgica o fsicamente a muchos comportamientos y sustancias. Esto no se debe a un mero inters, sino que consiste en un patrn de uso que puede llevar a un eventual impacto negativo en el funcionamiento, afectando al matrimonio, relaciones, trabajo, economa e incluso al estatus legal. Sin embargo, el trmino adiccin se reserva para los trastornos producidos por el abuso de sustancias psicoactivas. Las adicciones psicolgicas vendran incluidas en los trastornos del control de impulsos, tal como aparece el juego patolgico. Cualquier conducta normal placentera es susceptible de convertirse en un comportamiento adictivo. Se podran hacer usos anormales de una conducta en funcin de la intensidad, de la frecuencia o de la cantidad de dinero invertida y, en ltimo termino, en funcin del grado de interferencia en las relaciones familiares, sociales y laborales de las personas implicadas. Los componentes fundamentales de los trastornos adictivos seran la prdida de control y la dependencia. Cualquier comportamiento que cumpla estos seis criterios ser definido operacionalmente como adiccin: 1. Saliencia: Se refiere a cuando una actividad particular se convierte en la ms importante en la vida del individuo y domina sus pensamientos, sentimientos y conducta. 2. Modificacin del humor: Experiencias subjetivas que la gente experimenta como consecuencia de implicarse en la actividad. 3. Tolerancia: Proceso por el cual se requiere incrementar la cantidad de una actividad particular para lograr los efectos anteriores. 4. Sndrome de abstinencia: Estados emocionales desagradables y/o efectos fsicos que ocurren cuando una actividad particular es interrumpida o repentinamente reducida. 5. Conflicto: Se refiere a los conflictos que se desarrollan entre el adicto y aquellos que le rodean (conflicto interpersonal), conflictos con otras actividades (trabajo, vida social, intereses, aficiones), o dentro de los

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO propios individuos (conflicto intrapsquico) que estn involucrados con la actividad particular. 6. Recada: Es la tendencia a volver los patrones tempranos de la actividad que vuelven a repetirse, restaurando los patrones ms extremos de la adiccin tras muchos aos de abstinencia o control. Por lo tanto lo importante en la adiccin no es la actividad concreta que genera la dependencia, sino la relacin que se establece con ella. Es una relacin negativa, incluso destructiva que el sujeto se muestra incapaz de controlar. 5.3. LA ADICCIN AL INTERNET. Con el desarrollo de Internet y su crecimiento exponencial han aparecido los primeros casos de psicopatologa relacionados con la red. El trastorno de dependencia de la red se ha conocido con muchos nombres: desorden de adiccin a Internet Internet Addiction Disorder (IAD), uso compulsivo de Internet, o uso patolgico de Internet Pathological Internet Use (PIU). La tarea de definir lo que es la adiccin a Internet es algo que ya de partida supone un problema. Se puede decir que el uso de Internet (como cualquier otro comportamiento) es susceptible de crear una adiccin en funcin de la relacin que el sujeto establezca con ese uso. Uno de los aspectos problemticos es: a qu se hacen adictos los adictos a Internet? Es al contenido al que acceden o es al Internet en s? Un ejemplo de la problemtica lo encontramos en la relacin entre adiccin al sexo y adiccin a Internet. Un individuo que fuese adicto a las pginas de contenido sexual, sera un adicto al sexo, a Internet, o a ambos? En este caso nos sera difcil de entender que existiera una adiccin al telfono en s. Por otro lado, la existencia de lo que el llama "adicciones tecnolgicas", que se

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO definen como adicciones no qumicas que involucran la interaccin hombremquina. Estas pueden ser pasivas (como la televisin) o activas (como los juegos de ordenador o Internet). Esta sera una modalidad de las adicciones psicolgicas o conductuales, que a su vez incluira a la adiccin a Internet. Entre los motivos bsicos para usar Internet, los ms importantes son: 1-Bsqueda de informacin: 2-Bsqueda de interaccin social: relacionarse con amigos, conocer nueva gente e intercambiar informacin con ella. 3-Mecanismo de Escape: Incluye huir de los sentimientos de soledad, evitar sensacin de tedio de la vida cotidiana y mantenerse en contacto con ms gente evitando la depresin. 4-Juego compulsivo. Internet cuenta todo tipo de juegos, algunos de ellos tipo casino con apuestas en dinero, que pueden fomentar ludopatas. 5-Compras compulsivas: comercio electrnico, subastas 6-Bsqueda de Cibersexo: Algunos investigadores barajan la idea de que las caracte-rsticas propias de Internet ejercen alguna influencia sobre la conducta de los usuarios, es el caso del modelo ACE (anonimato, comodidad y escape) para explicar el xito y la gratificacin obtenida mediante el cibersexo. El concepto de anonimato ha sido subrayado por numerosos autores en relacin a las situaciones de abuso.

5.3.1. Quin es un ciberadicto? Alguien que teniendo una trayectoria de vida en la que el uso de Internet representaba una actividad compatible con sus relaciones personales, con su trabajo y no le produca sentimientos de culpabilidad, cambia su comportamiento por un exceso de tiempo dedicado a navegar, jugar, comunicarse o comprar por Internet, el sujeto sufre la prdida del control frente al uso racional de Internet,

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO adems, debe percibir que recibe una gratificacin por su conducta, familiar y profesional del individuo, y se transforma en un problema para el sujeto y las personas de su entorno. Una premisa importante para considerar el potencial adictivo de una conducta, es el periodo de tiempo que transcurre entre que se emite la respuesta y se recibe la recompensa. Por ejemplo: el enorme potencial adictivo de la cocana se debe ms a la inmediatez de sus efectos en el sistema nervioso humano que a otras circunstancias, como la capacidad de proporcionar placer y el supuesto prestigio de su uso. Algo parecido ocurre en la ciberadiccin: el hecho de apretar un enlace o hipervnculo y obtener informacin o fotografas estimulantes casi al instante es un refuerzo que se repite cientos, miles de veces en la vida de los cibernautas. Esta asociacin conductual lleva de una manera clara a asociar pulsacin del mouse con placer, por lo que el sujeto adicto se ve abocado a repetirlo hasta el bloqueo de su ordenador o hasta que la fatiga mental, ocular o manual lo hacen retirarse de los estmulos. Si el alcohol, la marihuana y la cocana pueden considerarse drogas de facilitacin social, la ciberadiccin es una patologa que se desarrolla en solitario, frente a una pantalla de ordenador, o en menor medida con interlocutores desconocidos. Los cuadros de introversin en trabajadores informticos son parte de las caractersticas personales de muchos de ellos, algunos de los cuales se expresan dificultosamente o se alejan de las relaciones sociales ms por las dosis de concentracin que requieren sus trabajos que porque sean realmente adictos. En toda adiccin siempre confluyen tres elementos: una persona, unas circunstancias personales determinadas y una sustancia o situacin que produzca placer (Internet puede proporcionar mltiples sensaciones placenteras).

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Aunque la conexin compulsiva a Internet constituye un indicador significativo en los casos de IAD (Internet Adiction Disorder), no es posible establecer una correspondencia entre determinada cantidad de horas de conexin a Internet y adiccin, pues el uso de Internet depende de las circunstancias personales de cada uno (algunos trabajadores y estudiantes deben estar conectados casi siempre a Internet). Incluso considerando solamente el tiempo de ocio que se emplea en Internet, resulta difcil establecer la frontera de la adiccin basada en el nmero de horas diarias o semanales de conexin; como mundo alternativo al mundo fsico, Internet ofrece infinidad de ofertas de ocio: lecturas, msica, pelculas, juegos, reuniones y cada persona puede tener sus preferencias. Podemos considerar que una persona tiene adiccin a Internet cuando de manera habitual es incapaz de controlar el tiempo que est conectado a Internet, relegando las obligaciones familiares, sociales y acadmicas/profesionales. Muchas veces adems roban horas al sueo e incluso se reduce el tiempo de las comidas; de manera que el cansancio y la irritabilidad se irn cronificando, as como la debilidad del sistema inmunolgico y muchas veces una cierta tendencia al aislamiento social Ms que una adiccin genrica a Internet, debemos considerar: Adicciones o Usos Compulsivos a determinados Contenidos o Servicios de Internet: Adiccin a buscar informacin de todo tipo: noticias, Webs temticas, Webs personales, servicios ofrecidos por empresas. Muchas veces incluye pornografa, imgenes o escenas que incluyen violencia. Se buscan sensaciones ms que informacin. Adiccin a frecuentar los entornos sociales: Chats, juegos on line, etctera.

Los usuarios no dependientes tienen ms tendencia a comunicarse con las personas conocidas. Los adictos buscan ms conocer gente nueva y buscar el apoyo en los grupos de la red; a veces se crean varias personalidades virtuales.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Juego compulsivo. Internet est lleno de Webs con todo tipo de juegos, algunos de ellos tipo casino con apuestas en dinero; otros muy competitivos o violentos, que pueden fomentar ludopatas en determinadas personas. Compras compulsivas: comercio electrnico, subastas. Ciber sexo adictivo.

5.3.2. Concepto de Ciberadiccin La adiccin a Internet o ciberadiccin se define como la prdida del control frente al uso racional de Internet. Para esto se deben evaluar una serie de parmetros como el nivel de interferencia y de distorsin en la vida personal, familiar y profesional del individuo. Por ejemplo, si una persona se pasa horas y horas conectada, desatendiendo obligaciones familiares, personales y profesionales de forma reiterada, podamos estar entrando en una situacin de adiccin. Existen dos modelos bsicos de la adiccin a Internet: 1. El primer tipo se refiere a sujetos muy aficionados e interesados por sus ordenadores que utilizan la Red para recoger informacin, jugar en solitario, obtener nuevos programas, etc. pero sin establecer ningn tipo de contacto interpersonal (ms que el necesario para lograr sus propsitos). 2. El segundo tipo lo constituiran aquellos sujetos que frecuentan los Chats, juegos en lnea, y listas de correo. Todos ellos tienen en comn la bsqueda de estimulacin social. Las necesidades de filiacin, ser reconocido, poderoso o amado subyacen a este tipo de utilizacin de la Red. Cuando el uso de Internet interfiera de un modo significativo las actividades habituales es cuando podr ser considerado patolgico. Sin embargo la interferencia sobre los hbitos de vida no es un criterio estable ya que vara ampliamente de unos sujetos a otros, variando en funcin de las disponibilidades de tiempo, dinero y de numerosas circunstancias tanto personales como familiares.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO 5.3.3. Criterios para el diagnstico del desorden de adiccin a internet (IAD) Goldberg (1995) La primera persona que estableci criterios diagnsticos para la adiccin a Internet fue el psiquiatra Ivan Goldberg. Goldberg (1995) propone un conjunto de criterios para el diagnstico del desorden de adiccin a Internet (IAD) basados en los criterios diagnsticos del abuso de sustancias. Un patrn des adaptativo de uso de Internet, que conlleva un deterioro o malestar clnicamente significativo, expresado por tres o ms de los tems siguientes en algn momento de un periodo continuado de 12 meses: Necesidad de incrementar notablemente la cantidad de tiempo en Internet para lograr satisfaccin. Notable disminucin de los efectos con el uso continuado de la misma cantidad de tiempo en Internet. El caracterstico sndrome de abstinencia: Cesacin o reduccin de un uso de Internet que ha sido grande y prolongado Algunos das durante un mes antes: Agitacin psicomotora, Ansiedad, Pensamientos obsesivos acerca de lo que estar sucediendo en Internet, Fantasas o sueos a cerca de Internet, Movimientos de tecleo voluntarios o involuntarios. Los sntomas causan malestar o deterioro en el reas social, laboral u otra rea importante de funcionamiento. El uso de Internet o un servicio similar esta dirigido a aliviar o evitar los sntomas de la abstinencia. Se accede a Internet con ms frecuencia o por periodos ms largos de lo que inicialmente se pretenda. Deseo persistente o esfuerzos infructuosos de controlar o interrumpir el uso de Internet. Se emplea mucho tiempo en actividades relacionadas al uso de Internet (P.Ej., comprando libros sobre Internet, probando nuevos navegadores, indagando proveedores de Internet, organizando fichero o descargando materiales).

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Actividades sociales, ocupacionales o recreativas se dejan o reducen a causa del uso de Internet. Internet se contina usando Internet un pesar de saber que se tiene un persistente o recurrente problema fsico, social, ocupacional o psicolgico que parece ser causado o exacerbado por el uso de Internet (privacin de sueo, dificultades maritales, llegar tarde a las citas por las maanas, abandono de los deberes profesionales, o sentimientos de abandono de personas significativas).

El psiclogo Young propuso una serie de criterios adaptados de los criterios para Juego Patolgico, por parecerles estos ms semejantes a la naturaleza patolgica del uso de Internet. Dichos criterios se estructuran en un breve cuestionario de ocho tems:

Te sientes preocupado con Internet (pensamientos acerca de la ltima conexin o anticipas la prxima sesin)?

Sientes la necesidad de incrementar la cantidad de tiempo de uso de Internet para lograr la satisfaccin?

Ha hecho repetidamente esfuerzos infructuosos para controlar, reducir. O detener el uso de Internet?

Se ha sentido inquieto, malhumorado, deprimido o irritable cuando ha intentado reducir o detener el uso de Internet?

Se queda ms tiempo conectado de lo que inicialmente haba pensado? Ha perdido o puesto en peligro alguna relacin significativa, trabajo, oportunidad educativa o profesional debido al uso de Internet?

Ha mentido a los miembros de su familia, terapeuta u otros para ocultar su grado de implicacin con Internet?

Usa Internet como un medio de evadirse de los problemas o de aliviar un estado de nimo desagradable?

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO De acuerdo con estos criterios, se considera adicto si responde afirmativamente a 5 o ms de los tems anteriores y los sntomas no pueden ser mejor explicados por un episodio maniaco. Young (1999) seala que si bien esta escala da una medida de la adiccin a Internet con la que se puede trabajar, es necesario un mayor estudio de su validez y utilidad clnica. Uno de estos intentos de validar cuestionarios para el diagnstico de la adiccin a Internet se debe a David N. Greenfield. Greenfield (1999b) administr un cuestionario a cerca de 18000 sujetos que visitaban la pgina de ABCNEWS.com. Dicho cuestionario, el VAS (Virtual Addiction Survey), examinaba el uso general y abuso de Internet. Como resultado de este estudio, Greenfield seala un conjunto preliminar de siete criterios para la identificacin y prediccin de la adiccin a Internet: No Total de horas que pasas conectado Otras personas piensan que tienes un problema con Internet Experimentar serias consecuencias relacionadas con el uso de Internet Experimentar una intensa intimidad en la red Mantener la cantidad de tiempo que se pasa conectado como un secreto Edad (mas joven incrementa el riesgo de adiccin) No poder esperar para llegar al ordenador y conectarse Aunque ha habido varios esfuerzos centrados en detectar la Adiccin a Internet tomando como criterio el excesivo uso de la red, parece haber quedado claro que este no es un criterio vlido para el diagnstico. Muchos individuos, por razones de trabajo o estudios, deben pasar muchas horas conectados, delante del ordenador, pero eso no les convierte automticamente en adictos. Thompson (1996) seala que, para la mayora de las personas que pasan mucho tiempo conectados, lo que podra parecer una adiccin no es sino el proceso de aprender lo mximo posible en poco tiempo. Griffiths (1998) analiza varios estudios referidos al uso excesivo de la red y concluye que en la mayora de los casos esto es puramente sintomtico.

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5.3.4. Perfil del ciberadicto David Greenfield. Seala un conjunto de siete criterios para la Identificacin y prediccin de la adiccin a Internet: Nmero total de horas que pasas conectado. Otras personas piensan que tienes un problema con Internet. Experimentar serias consecuencias relacionadas con el uso de Internet. Experimentar una intensa intimidad en la red. Mantener la cantidad de tiempo que se pasa conectado como un secreto. Edad (mas joven incrementa el riesgo de adiccin). No poder esperar para llegar al ordenador y conectarse.

Nathan Shapira, seala que, no es claro si el problema relacionado con Internet debera ser considerado como un desorden o como un sntoma de un problema ms serio (como manaco-depresivo, etctera) El uso excesivo de Internet puede clasificarse como un desorden de control de impulsos, en la misma categora del cleptmano o el comprador compulsivo. La mitad de los ciberadictos sufra desrdenes de ansiedad tales como: fobia social; trastornos de hbitos alimentarios; estallidos incontrolables de ira o compulsin de comprar; abuso del alcohol u otras sustancias en algn momento de sus vidas. Un porcentaje importante de sujetos que se consideraba completamente atrapado por la Red, no tena ninguna intencin de disminuir o eliminar esta conducta. Otro grupo importante de sujetos haba realizado diversos intentos por reducir sus tiempos de conexin sin resultados positivos, vindose obligados a tomar decisiones drsticas cuando las consecuencias de esta conducta se volvan insostenibles (deshacerse de sus mdems, cancelar sus cuentas de acceso, o incluso desmantelar toda la instalacin informtica). Cuando esta circunstancia se produca apareca un intenso deseo (Craving) similar al de otras adicciones.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Entre los signos de alerta respecto a posibles problemas con el uso de la Red se mencionan: Comprobacin compulsiva del correo electrnico. Tendencia reiterada a anticipar la prxima conexin a la Red. Quejas de terceros respecto a que se invierte mucho tiempo conectado. Quejas de terceros respecto a que se gasta demasiado dinero en conexiones a Internet.

5.3.5. Efectos negativos Uno de los aspectos que diferencian a una adiccin psicolgica de una adiccin qumica es que la primera no tiene las terribles consecuencias fsicas negativas que puede tener esta ltima. Aun as, en el caso de la adiccin a Internet tambin se han sealado alguna consecuencia, sobre todo las derivadas de la privacin de sueo (Young, 1999). La privacin de sueo se produce por la inhabilidad del adicto a cortar la conexin, permaneciendo despierto hasta altas horas de la madrugada, lo cual podra dar lugar a fatiga, debilitacin del sistema inmunitario y un deterioro de la salud. Es evidente que Internet est produciendo un rpido cambio en las costumbres y modos de vida de las personas, ya que en cierto sentido est modificando la forma en que nos relacionamos unos con otros. La relacin entre un alto uso de Internet y el incremento en los niveles de depresin ha aparecido en varios estudios. El medio en el que se desenvuelve la adiccin acarrea tambin una serie de cambios psicolgicos negativos, consistentes en alteraciones del humor, ansiedad o impaciencia por la lentitud de las conexiones o por no encontrar lo que se busca o a quien se busca, estado de conciencia alterado (total focalizacin atencional), irritabilidad en caso de interrupcin, incapacidad para salirse de la pantalla, etc. Los problemas surgidos de la dependencia trascienden el mbito de lo interpersonal.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Desde un punto de vista sistmico, los efectos negativos de la adiccin se expresan en los mbitos familiar, acadmico y profesional. El adicto se asla del entorno y no presta atencin a otros aspectos de las obligaciones sociales. Es un hecho que Internet esta produciendo grandes cambios, pero tambin hay que sealar que para la mayora de las personas Internet es una herramienta que trae grandes beneficios. 5.3.6. Mecanismos y refuerzos que predisponen a la formacin de la ciberadiccin Aplicaciones adictivas: las aplicaciones que ms poder adictivo tienen son las que permiten al usuario interaccionar con otros. Lo que diferencia a los usuarios dependientes de los que no lo son, es el tipo de aplicaciones que utilizan. Los usuarios no dependientes usan Internet para encontrar informacin y mantener relaciones preexistentes, mientras que los dependientes la usan para socializarse y conocer nueva gente, para implicarse en un grupo. Existen tres principales reas de reforzamiento: a) Apoyo Social, b) Realizacin Sexual, y c) Creacin de un Personaje.

a) Apoyo social: Las visitas continuadas a un determinado Chat, hacen que se establezca una intimidad con los dems miembros, alentada por la desinhibicin que se muestra en la red. Esta desinhibicin es consecuencia directa del anonimato que proporciona la comunicacin mediada por ordenador. Estos grupos llenan la necesidad de apoyo que tenga la persona en situaciones estresantes de enfermedad, jubilacin o divorcio. b) Satisfaccin sexual: Hay cantidad de Chats que han sido diseados para la interaccin ertica. Estas aplicaciones permiten al usuario elegir la fantasa sexual que le apetezca en el momento, con solo pulsar un botn (desde la

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO homosexualidad hasta las diversas parafilias, como la paidofilia, etctera). En estos lugares se sienten libres de ataduras por el anonimato y el sentimiento de practicar sexo seguro. Adems personas que se sienten poco atractivas fsicamente se ven liberadas de este problema. c) Creacin de personalidad ficticia: Internet permite crear un personalidad virtual modificando las propias caractersticas fsicas que en el mundo real son inamovibles. Por ejemplo, un trabajador no calificado, casado y obeso, puede aparecer en la red como un joven millonario campen de atletismo. Es unas forma de reinventarse a s mismo, de cubrir necesidades psicolgicas previamente no afrontadas, enmascarando la inseguridad interpersonal. Dos de estas necesidades psicolgicas son la expresin de un rasgo de personalidad repri-mido y la necesidad de reconocimiento y poder. Debe recordarse el axioma que afirma que en el Chat: Nadie es quien dice ser. Recordamos en caso de una paciente adolescente atrada a una cita a ciegas, concertada a travs del Chat, que fue abusada sexualmente y agredida fsicamente con peligro de su vida) d) Rasgos de personalidad emergentes: Internet puede ayudar a sacar a la luz aspectos de la personalidad que estaban ocultos o reprimidos, como puede ser la agresividad, el sadomasoquismo, etc. Una vez sacados a la luz, se debe aprender a incorporarlos a la propia personalidad, evitando limitar esos roles al ciberespacio y elaborarlos adecuadamente e) Reconocimiento y poder: Este es un elemento que se deriva de los juegos en red, en los que se crea un personaje que va aumentando su poder a medida que consigue puntos, pudiendo llegar al liderato de otros jugadores subordinados. Sentimientos que experimentan los usuarios dependientes de Internet y que pueden llevar a la adiccin: - Los adictos informan de una intensa intimidad cuando est conectados, - Existe un sentimiento de desinhibicin, - Muchos adictos informan tambin de una prdida de ataduras, - Sentimientos de que el tiempo se detiene o que pasa muy rpido,

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO - Sentirse fuera de control cuando se est conectado. 5.3.7. Por qu algunas personas se hacen adictas? Internet en la mayora de los casos facilita cubrir o compensar un dficit en la personalidad del adicto. Ya que Internet es eminentemente un instrumento de comunicacin inter-personal, es en este mbito donde el mundo virtual puede convertirse en un sustituto de la vida real para las personas con dficits en habilidades sociales, timidez. La red permite cubrir dos tipos de necesidades bsicas: 1-la estimulacin solitaria (bsqueda de informacin, imgenes, sonido, juegos, etctera) y 2- la bsqueda de interaccin social. Hay ciertas caractersticas de personalidad o estados emocionales que aumentan la vulnerabilidad psicolgica a las adicciones. La vulnerabilidad psicolgica hacia la adiccin a Internet se expresa en los siguientes factores de riesgo:

5.3.8. Factores de riesgo que aumentan la vulnerabilidad psicolgica a las adicciones Dficits de personalidad: introversin acusada, baja autoestima y nivel alto de bsqueda de sensaciones. Dficits en las relaciones interpersonales: timidez y fobia social. Dficits cognitivos: fantasa descontrolada, atencin dispersa y tendencia la distractibilidad. Alteraciones psicopatolgicas: Adicciones qumicas o psicolgicas presentes o pasadas. Depresin, ansiedad, baja autoestima

5.3.9. Prevencin en los adolescentes Los adolescentes entre las actividades ms comunes en la computacin prefieren las siguientes:

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Juegos en red: son versiones avanzadas de los videojuegos tradicionales que brindan a los players jugadores - la posibilidad de armar equipos y jugar unos contra otros desde distintas computadoras conectadas entre s. Juegos on line: Son similares a los juegos en red, pero en stos no slo compiten las personas de un mismo cber, sino tambin aquellas que se encuentran conectadas en las distintas partes del mundo a travs de Internet. Chat: los usuarios se pueden comunicar con cualquier persona del mundo teniendo slo una cuenta de correo electrnico. A la vez pueden verse con cmara Web y hablar por micrfonos. El abuso de tiempo frente a la computadora se produce por problemas afectivos, como la ausencia de los padres, debido a que la mayora trabaja. Los padres prefieren que sus hijos en lugar de estar en la calle, pasen largas horas en un lugar que les agrade y les brinde seguridad, ya sea un cber o su propia habitacin, frente a una mquina. Uno de los datos preocupantes es el tiempo que una persona puede llegar a estar frente a la computadora. En los menores de 8 aos, se estima que debe ser de 30 a 40 minutos; ms de una hora es totalmente nocivo para el nio. Pero stos no siempre cumplen este horario, suelen estar frente a la computadora unas tres horas seguidas. Adolescentes de 13 y 14 aos admiten que si no existieran el Chat ni los juegos en red, invertiran el tiempo en hacer actividades al aire libre, deportes, estar ms tiempo con los amigos y salir con ellos, aprender otro idioma. Muchos confesaron: Podra dormir ms; porque ahora, por culpa de la computadora, cada vez me acuesto ms tarde. Se aconseja tener la computadora en un ambiente familiar, como el comedor diario, para tener ms nocin del uso, tiempo y material elegido por los nios y adolescentes. No es aconsejable en la habitacin, ya que se pierde el contacto con ellos. En el caso de los cber, se recomienda dar a los chicos la plata justa para que jueguen slo un par de horas (los mayores).

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Para los ms chicos, el juego debe restringirse a media hora. Tambin se propicia participar de los juegos con los chicos, para saber de qu se tratan y medir mejor su contenido y efectos.

5.4.

INTERNET

Internet puede definirse como una red de redes de ordenadores que comparten datos y recursos. Existe una conexin de redes a nivel mundial que permite a los ordenadores (y a las personas) comunicarse entre s en cualquier parte del mundo. Esto nos permite tener acceso a informacin y personas que de otra forma no sera posible. El abaratamiento de los costes de conexin, las mejoras tecnolgicas y la llegada masiva de los ordenadores personales a los hogares, est produciendo un crecimiento exponencial de los usuarios y que Internet pase de ser solo una herramienta de investigacin en las Universidades y servicios de defensa, a convertirse en un instrumento imprescindible para ocio y negocio. Pero Internet es mucho ms que un divertimento, para algunas personas se convierte en el medio alrededor del cual gira buena parte de sus vidas. Desde el punto de vista de la comunicacin permite crear grupos, asociaciones y comunidades virtuales con un objetivo o inters en comn que solo es posible en este medio que elimina las distancias geogrficas. A esto es a lo que se llama globalizacin. Para ello, Internet cuenta con multitud de herramientas y aplicaciones que permiten al usuario interaccionar con la mquina y con los otros. 5.4.1. Historia Los orgenes de Internet hay que buscarlos en un proyecto del Departamento de Defensa estadounidense que pretenda obtener una red de comunicaciones

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO segura que se pudiese mantener aunque fallase alguno de sus nodos. As naci ARPA, una red informtica que conectaba ordenadores localizados en sitios dispersos y que operaban sobre distintos sistemas operativos, de tal manera que cada ordenador se poda conectar a todos los dems. Los protocolos que permitan tal interconexin fueron desarrollados en 1973 por el informtico estadounidense Vinton Cerf y el ingeniero estadounidense Robert Kahn, y son los conocidos Protocolo de Internet (IP) y Protocolo de Control de Transmisin (TCP). Fuera ya del mbito estrictamente militar, esta Internet incipiente (llamada Arpanet) tuvo un gran desarrollo en Estados Unidos, conectando gran cantidad de universidades y centros de investigacin. A la red se unieron nodos de Europa y del resto del mundo, formando lo que se conoce como la gran telaraa mundial (World Wide Web). En 1990 Arpanet dej de existir. A finales de 1989, el informtico britnico Timothy Berners-Lee desarrolla la World Wide Web para la Organizacin Europea para la Investigacin Nuclear, ms conocida como CERN. Su objetivo era crear una red que permitiese el intercambio de informacin entre los investigadores que participaban en proyectos vinculados a esta organizacin. El objetivo se logr utilizando archivos que contenan la informacin en forma de textos, grficos, sonido y vdeos, adems de vnculos con otros archivos. Este sistema de hipertexto fue el que propici el extraordinario desarrollo de Internet como medio a travs del cual circula gran cantidad de informacin por la que se puede navegar utilizando los hipervnculos. Adems de la utilizacin acadmica e institucional que tuvo en sus orgenes, hoy se emplea Internet con fines comerciales. Las distintas empresas no slo la utilizan como escaparate en el que se dan a conocer ellas mismas y sus productos, sino que, a travs de Internet, se realizan ya mltiples operaciones comerciales. Especialmente la banca tiene en la red uno de sus puntos estratgicos de actuacin para el futuro prximo. En estos momentos se est desarrollando lo que se conoce como Internet2, una redefinicin de Internet que tiene como objetivo principal lograr el intercambio de

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO datos multimedia en tiempo real. El avance ha de venir de la mano de la mejora en las lneas de comunicacin, con el ancho de banda como principal aliado. 5.5. WORLD WIDE WEB

World Wide Web (WWW) o Red informtica mundial1 es un sistema de distribucin de informacin basado en hipertexto o hipermedios enlazados y accesibles a travs de Internet. Con unnavegador web, un usuario visualiza sitios web compuestos de pginas web que pueden contener texto,imgenes, vdeos u otros contenidos multimedia, y navega a travs de ellas usando hiperenlaces. La Web fue creada alrededor de 1989 por el ingls Tim Berners-Lee con la ayuda del belga Robert Cailliaumientras trabajaban en el CERN en Ginebra, Suiza, y publicado en 1992. 5.5.1. Impacto social Aunque la interaccin informtica todava est en su infancia, ha cambiado espectacularmente el mundo en que vivimos, eliminando las barreras del tiempo y la distancia y permitiendo a la gente compartir informacin y trabajar en colaboracin. El avance hacia la superautopista de la informacin continu ar a un ritmo cada vez ms rpido. El contenido disponible crecer rpidamente, lo que har ms fcil que se pueda encontrar cualquier informacin en Internet. Las nuevas aplicaciones permiten realizar transacciones econmicas de forma segura y proporcionan nuevas oportunidades para el comercio. Las nuevas tecnologas aumentarn la velocidad de transferencia de informacin, lo que har posible la transferencia directa de ocio a la carta. Es posible que las actuales transmisiones de televisin generales se vean sustituidas por transmisiones especficas en las que cada hogar reciba una seal especialmente diseada para los gustos de sus miembros, para que puedan ver lo que quieran en el momento que deseen. El crecimiento explosivo de Internet ha hecho que se planteen importantes cuestiones relativas a la censura. El aumento de las pginas Web que contenan textos y grficos en los que se denigraba a una minora, se fomentaba el racismo

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO o se expona material pornogrfico llev a pedir que los suministradores de Internet cumplieran voluntariamente unos determinados criterios. La censura en Internet plantea muchas cuestiones. La mayora de los servicios de la red no pueden vigilar y controlar constantemente lo que los usuarios exponen en Internet a travs de sus servidores. A la hora de tratar con informacin procedente de otros pases surgen problemas legales; incluso aunque fuera posible un control supranacional, habra que determinar unos criterios mundiales de comportamiento y tica.

5.6.

REDES SOCIALES

Sitio virtual que permite a los usuarios interactuar y compartir informacin de todo tipo entre s por medio del internet, y en el cual intervienen no solo los usuarios, sino tambin la red, pues ofrece servicios y beneficios para satisfacer las necesidades de los internautas. 5.6.1. Funcionamiento de las redes sociales Las Redes Sociales se componen por una serie de individuos o miembros y las relaciones que tienen entre ellos. Actualmente en Internet hay mltiples sitios que implementan una estructura de redes sociales para sus miembros, de esta manera nos podemos encontrar con webs en las que las los usuarios se relacionan entre ellos mediante algn elemento comn. Estos elementos pueden abarcar varias modalidades, ya sea artculos, imgenes, vdeos, intereses comunes, relaciones de amistad, etc. El procedimiento en todas ellas suele ser el mismo, un miembro invita o agrega a sus preferencias a otros miembros o publica y comparte algn elemento de inters. De esta forma aunque entre dos miembros de una red social no haya una relacin directa entre ellos, si pueden llegar a estar conectados indirectamente a travs de otros miembros.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO 5.6.2. Origen de las redes sociales Se estima que el origen de las redes sociales se remontan al ao 1995. Tengamos en cuenta que fue en esa poca cuando Internet haba logrado convertirse en una herramienta prcticamente masificada. La evolucin de las redes sociales desde el ao 1995, tomando en cuenta las ms relevantes, inicia as: -En 1995 Randy Conrads, quien fue el verdadero pionero del servicio, cre el sitio web que llevaba por nombre Classmates, y el cual consista en una red social que brindaba la posibilidad de que las personas de todo el mundo pudieran recuperar o continuar manteniendo contacto con sus antiguos amigos, ya sea compaeros de colegio, de la universidad, de distintos mbitos laborales y dems, en medio de un mundo totalmente globalizado. - En 1997 se cre Sixdegrees, este fue el primer servicio que permiti crear un perfil en la web, agrupar a los contactos directos e intercambiar mensajes con ellos. - Para 1999 se cre LiveJournal.com, este fue uno de los primeros servicios de redes sociales en ofrecer blogs y diarios en lnea. - En 1999 nace MSN Messenger fue un programa de mensajera instantnea actualmente descontinuado y sustituido por Windows Live Messenger - En el 2001 aparece Ryce.com, y nace con ella la primera red social especializada, en la actualidad sta agrupa por lo menos a 500 mil profesionales. - En el 2002 nace Friendster, que fue la primera en tener un sistema inteligente capaz de relacionar a los usuarios de la red segn sus gustos. - Tambin en este ao nace Fotolog, la primera red social que nace con el fin de intercambiar fotografas.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO - En el 2003 se crea Linked in, una red social con el fin de propiciar las relaciones empresariales. - En el 2003 nace My Space, una de las redes ms grandes del momento agrupando a ms de 130 millones de usuarios (enero 2011). - Tambin en el 2003 nace Hi5 que, hoy por hoy, tiene 50 millones de cuentas activas. (2010) - Flickr nace en el 2004 como una red social que funciona a travs del servicio de compartir fotografas. - En este ao tambin nace Orkut, la red social de Google con gran popularidad en Brasil y La India. - Facebook, la sensacin del momento nace en el 2004, tiene ms de 600 millones de cuentas activas y 50 millones de usuarios diarios. (18 de enero de 2011) - En el 2005 nace Yahoo 360, la red social de esta empresa que cuenta con servicio de correo, calendario, fotos, eventos, blog y msica. - En el 2006 nace Twitter, un microblog, donde no puedes escribir ms de 140 caracteres, algo similar a enviar mensajes de texto pero en una PC o laptop, cuenta con 200 millones de usuarios (21 de enero de 2011). - Y la ltima en la cadena ha sido Xing, esta naci en el 2006 con el fin de agrupar ejecutivos permitindoles compartir datos, crear agendas conjuntas y construir discusiones en torno a un tema comn. Adems de estas redes, cabe destacar que existen muchas mas importantes y que varan mucho, como lo son youtube, yahoo answer, taringa, metroflog, etc. Y que tambin son consideradas redes sociales.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO La mayor explosin de las redes sociales sucede con el surgimiento de algunos de los sitios ms populares que lograron hacer crecer exponencialmente el uso del servicio, comunidades tales como MySpace, Friendster, Facebook, twitter y Xing, entre otras. Fueron precisamente estos sitios los responsables en lograr que las redes de interaccin o crculos de amigos comenzaran a socializarse, con lo que captaron la atencin de miles de millones de usuarios de todo el planeta. 5.6.3. El auge de las redes sociales El auge de las redes sociales puede deberse a que es una herramienta que conjuga todos los elementos que componen la naturaleza de Internet y que acentan su singularidad en el sistema comunicativo. 5.6.4. Ventajas de las redes sociales Una de las grandes ventajas de las redes sociales es la vinculacin entre losusuarios, al conocer gente nueva e interactuar entre ellos. Tambin permite hacer el intercambio de ideas, formar lazos con personas quecomparten los mismos intereses, la creacin de movimientos masivos de solidaridad oideologa y la creacin de campaas publicitarias de gran xito. Para los jvenes unas de las principales ventajas es que los mantienen conectado ycomunicado con su red de contacto, con esto puede mantenerse comunicado e informadoadems de poder utilizarla como herramienta para publicar sus actividades estudiantiles ypara aclarar alguna duda sobre ellas. ~Otros beneficios que podemos obtener de estas redes son los siguientes: 1. Se puede decir que las redes sociales son ldicas puesto que existe un aislamiento social del mundo actual, las redes sociales son una oportunidad para mostrarse tal cual, permiten a cualquier individuo buscar la

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO informacin por s mismo, intercambiar actividades, intereses, aficiones, tener mejor relacin entre los individuos y facilita una mejor comunicacin. 2. La fuerza del grupo permite sobre el individuo cambios que de otra manera podran ser difciles y genera nuevos vnculos afectivos y de negocios, este punto se podra poner como desventaja de las redes. 3. Favorecen la participacin y el trabajo colaborativo entre las personas, es decir, permiten a los usuarios participar en un proyecto en lnea desde cualquier lugar. 4. Permiten construir una identidad personal y/o virtual, y a los usuarios compartir todo tipo de informacin (aficiones, creencias, ideologas, etc.) con el resto de los cibernautas. 5. Facilitan las relaciones entre las personas, evitando todo tipo de barreras tanto culturales como fsicas. 6. Facilitan la obtencin de la informacin requerida en cada momento, debido a la actualizacin instantnea. 7. Los empresarios que hacen uso de las redes han demostrado un nivel de eficienciay un acertado trabajo en equipo, consolidando proyectos de gestin. 8. Movimientos masivos de solidaridad, se han visto en funcionamiento, tal es el casode la marcha promovida por un joven colombiano (usuario de una red) en contrade la violencia de dicho pas. 9. Por ltimo entre mucho ejemplos campaas publicitarias novedosas se proponendiariamente, con una respuesta interesante de los usuarios a muy bajo costo.

5.6.5. Desventajas de las redes sociales 1. Promueven el aislamiento entre las personas

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO 2. Desalientan las actividades fuera del ordenador. 3. Se corre el riesgo de ir sustituyendo las relaciones afectivas reales por relaciones virtuales. 4. La invasin de la privacidad es un gran problema que se presenta en las redessociales, compaas especialistas en seguridad afirman que para los hackers es muysencillo obtener informacin confidencial de sus usuarios. Son peligrosas si no seconfigura la privacidad correctamente, pues exponen nuestra vida privada. 5. Gran cantidad de casos de pornografa infantil y pedofilia se han manifestado en lasdiferentes redes sociales 6. Pueden darse casos de suplantacin de personalidad. 7. La informacin transmitida por este medio puede ser poco confiable, Falta en el control de datos. 8. Es posible que la conexin a redes sociales se vuelva patolgica. Pueden ser fuente de trastornos obsesivo-compulsivos o, dicho de otra forma, es posible volverse adicto a las redes sociales. 9. Pueden ser adictivas y devorar gran cantidad de nuestro tiempo, pues son idealespara el ocio, es decir, en el caso de los jvenes estudiantes puede alterar el nivelacadmico en algunos casos. 10. Los menores de edad son especialmente vulnerables al utilizarlas. 11. Pueden apoderarse de todos los contenidos que publicamos. 12. Pueden ser utilizadas por criminales para conocer datos de sus vctimas en delitos:como el acoso y abuso sexual, secuestro, trfico de personas, etc.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO 13. Algunas legislaciones carecen de regulacin en este aspecto, por lo que al ser vctima de algn dao por este medio es difcil o improbable emprender accin legal. 5.6.6. Usuarios de las redes sociales Hoy por hoy no existe un estereotipo estndar de usuario de redes sociales. Cualquier persona que busque participar en el universo prestado por stas, tiene acceso libre a ellas, dependiendo de los sistemas de registro que ofrezcan. Sin embargo, por conformar la gran mayora, los jvenes se identifican con el usuario ms caracterstico. Aunque bien es sabido que personas de todas las edades utilizan sus herramientas para usos diversos. Por tanto, no hay un rango de edad establecido para el uso de las redes sociales, todas se ven afectadas por stas, tanto para beneficiarse con sus utilidades, como para sufrir sus consecuencias. 5.6.7. Para qu sirven realmente? Al ser una herramienta de fcil acceso y gratuito, su uso se ve incrementado en la sociedad. Ya que ven en ella un medio que abre sus puertas a muchas posibilidades, convirtindose en un modo de comunicacin y transmisin de inters social y pblico. Son muchos los que consideran a las redes sociales como indispensables. 5.6.8. 3 Principales Redes Sociales 1. Facebook 2. Twitter 3. Youtube 5.7. LOS JVENES Y EL INTERNET

5.7.1. Cunto tiempo pasa un joven en internet?

Segn estudios realizados por la fundacin Kaiser Family, el tpico adolescente esta conectado a la red ya sea en un telfono inteligente, computadora, televisin o algn otro aparato electrnico casi el mismo

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO tiempo que esta despierto Y si tomamos en cuenta que la mayora de estos jvenes pueden hacer varias cosas al mismo tiempo, surfear en la red mientras escuchan msica, ven videos o realizan otras tareas, se acumulan casi once horas de estar en contacto con el media. El resultado de este estudio sorprendi hasta autores del mismo quienes en 2005 aseguraron que no podra aumentar ms el uso de la red. Donald F. Roberts profesor de comunicaciones en Stanford y uno de los autores de este estudio argumenta En el reporte pasado recuerdo haber escrito un prrafo diciendo que tocamos el techo en el uso de media porque no hay ya mas horas en el da para incrementar el tiempo que los jvenes pasan en la red. Un tercer estudio revela que el consumo de media aumento mas en los ltimos 5 aos que de 1999 al 2004, esto gracias a los iPods y telfonos inteligentes que pueden dar acceso a la media en cualquier lugar. Una de las razones ms influyentes en este aumento en el uso meditico, se debe al reciente auge y crecimiento de las redes sociales en Internet.

5.7.2. Es para el joven de hoy muy importante el uso de Internet? Nora DAlessio, responsable de la consultora, present esta encuesta sobre la relacin de los jvenes con los medios de comunicacin, en la que la vedette volvi a ser Internet. El sondeo, realizado a mil jvenes de seis pases latinoamericanos (Argentina, Mxico, Chile, Colombia, Uruguay y Venezuela) desprende que Internet y los celulares son los canales elegidos para comunicarse entre los jvenes. Celulares e Internet son medios con peso propio. Generan hbito en estos chicos (cuyas edades van de los 16 a los 27 aos) y se han ido metiendo en su vida

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO cotidiana

67% no puede estar sin Internet ms de una semana 40% no logra pasar un da completo sin conectarse a la Web, La mitad podra pasar sin televisin ms de 15 das.

El uso que le dan los jvenes (Latinoamrica) a Internet 98% la usa para mandar mails personales 85% para buscar informacin para el estudio o trabajo 73% para chatear 68% para visitar pginas de entretenimiento 68% para comunicarse con los que viven lejos 65% lo hace para bajar msica. 56% enva slo mails laborales 52% baja software para actualizar sus programas 38% se dedica a jugar online 26% escucha radio 17% busca amigos o pareja 8% usa la Web para mirar televisin. Por el uso de la Web, los chicos estn despiertos de madrugada y estn ms dormidos y distrados a primera hora de la maana, algo que deberan tener en cuenta los maestros y los especialistas que diagramen el dictado de las clases.

Pero Internet es mucho ms que un divertimento, para algunas personas se convierte en el medio alrededor del cual gira buena parte de sus vidas. Desde el punto de vista de la comunicacin permite crear grupos, asociaciones y comunidades virtuales con un objetivo o inters en comn que solo es posible en este medio que elimina las distancias geogrficas.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO 5.8. PROBLEMAS OCASIONADOS POR EL USO EXCESIVO DEL COMPUTADOR El uso de la computadora se ha generalizado de tal forma que es utilizado en las empresas, comercios, oficinas, escuelas y hasta en el hogar como forma de diversin. Con pantallas grandes, medianas o muy pequeas, los mensajes y grandes archivos son manejados a distancia y hasta en movimiento. Esto, si bien ha venido a revolucionar las comunicaciones en el mundo, tambin puede ocasionar problemas de salud si no aprendemos a utilizarla correctamente. Estos problemas pueden ser, desde posturales afectando la columna vertebral y las muecas de las manos, circulatorios por la cantidad de tiempo que se est inactivo, mentales ya que en ocasiones su uso provoca gran estrs y visuales, debido a la fijacin de la vista en la pantalla que adems proyecta mucho brillo. Enfocndonos en jvenes cuyo tiempo libre ocupan utilizando el computador para navegar en el internet y redes sociales conocidas, damos a conocer ciertas dolencias que podran afectarlos separndolas as en fsicas, biolgicas, psicolgicas y sociales. 5.9. RIEGOS FSICOS

5.9.1. Fatiga ocular La astenopia o fatiga ocular se produce debido al excesivo trabajo de los msculos extra oculares y/o del msculo ciliar encargado del fenmeno de la acomodacin (es decir, de los movimientos de enfoque del ojo). Se caracteriza por las siguientes manifestaciones: Quemazn y escozor en los ojos, enrojecimiento, ojo lloroso y mayor sensibilidad.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Problemas visuales, es decir, dificultad para enfocar, visin de manchas en el campo visual, vista borrosa, fotofobia (sensibilidad a la luz), etc. Otros sntomas que pueden aparecer acompaantes relacionados con este problema incluyen dolor de cabeza, mareos, contractura y dolor cervical, entre otros. En la mayora de los casos estos sntomas estn relacionados con hbitos inadecuados y exceso de trabajo ocular. Los factores relacionados con la aparicin de cansancio incluyen la concentracin visual en un objeto durante largo tiempo (ejemplo: la pantalla del ordenador), la mala iluminacin y el paso de luz natural a luz artificial, los centelleos, oscilaciones y movimientos de imgenes en una pantalla. Las molestias descritas suelen aparecer al final del da o de la jornada laboral, especialmente si se han realizado actividades como leer, estudiar largo tiempo, ver mucho la televisin, conducir, trabajar en ambientes con humo, coser o trabajar frente al ordenador. La fatiga ocular con el tiempo produce el deterioro de la visin, ya que el esfuerzo excesivo de la vista al leer, escribir, trabajar con la computadora o fijarla en pequeos detalles, puede afectar al msculo ciliar alterando la capacidad de acomodacin del cristalino. Para prevenir este desgaste es necesario: Optimizar la iluminacin del campo visual y del lugar de trabajo habitual. Realizar descansos peridicos de la actividad visual (por ejemplo, cada hora descansar 5-10 minutos). Es recomendable adems levantarse del sitio para no mantener la vista fija. Mantener los ojos lubricados (parpadeo) para evitar la sequedad. Medidas de proteccin de la pantalla del ordenador (como filtros de pantalla).

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Sentarse adecuadamente y a la distancia y altura adecuadas (medio metro de la pantalla y a la altura de los ojos). Se debe colocar todo el material de trabajo tan cerca de la pantalla como sea posible para minimizar los movimientos de la cabeza y de los ojos y tambin los cambios de enfoque. Realizar una serie de ejercicios oculares sencillos. Estos ejercicios se deben realizar sin gafas ni lentes de contacto, con descansos pequeos y parpadeos entre cada ejercicio. Qu causa fatiga visual durante el uso de una computadora?

Normalmente, los seres humanos parpadean unas 18 veces por minuto, pero los estudios demuestran que slo la mitad del parpadeo sucede durante el uso de una computadora y otros dispositivos de pantalla digital, bien sea trabajando o jugando. La lectura o escritura por largos perodos de tiempos, u otro tipo de trabajo que requiera mirar de cerca tambin pueden causar una fatiga visual. La fatiga visual causada por el uso de computadoras puede empeorar debido a: La privacin de sueo: Cuando se duerme menos de lo necesario, los ojos pueden irritarse. Una irritacin de los ojos ya en curso, puede causar una inflamacin e infeccin, especialmente si se usa lentes de contacto. El uso incorrecto de lentes de contacto.

5.9.2. Cefaleas Cefalea tensional Es la ms frecuente. El dolor se presenta en toda la cabeza de manera regular. La sensacin es que algo aprieta el permetro de la cabeza.

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Causas La cefalea tensional es una de las formas ms comunes de dolores de cabeza y puede ocurrir a cualquier edad, aunque es ms comn entre los adultos y los adolescentes.

Se considera una afeccin crnica si sucede dos o ms veces semanalmente durante algunos meses o ms. Los dolores de cabeza diario y crnico pueden resultar del tratamiento deficiente o excesivo de un dolor de cabeza primario.

Las cefaleas de rebote son dolores de cabeza que siguen reapareciendo y pueden ocurrir con el uso exagerado de analgsicos.

Estas cefaleas ocurren cuando los msculos del cuello y del cuero cabelludo se tensionan o se contraen. Las contracciones musculares pueden ser una respuesta al estrs, la depresin, un traumatismo craneal o la ansiedad.

Cualquier actividad que obligue a la cabeza a mantener una sola posicin durante mucho tiempo sin moverse puede ocasionar dolor de cabeza. Tales actividades incluyen digitacin u otros trabajos en computadoras, trabajos minuciosos con las manos y el uso de un microscopio. Asimismo, el hecho de dormir en una habitacin fra o con el cuello en una posicin anormal puede desencadenar este tipo de dolor de cabeza.

5.9.3. Dolores de espalda

El uso ocasional del ordenador no supone ningn riesgo especial para la espalda, especialmente si el usuario tiene una buena musculatura y cumple con las normas de higiene postural aplicables.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO A la inversa, el uso prolongado del ordenador puede aumentar el riesgo de padecer dolencias de la espalda porque puede incitar a adoptar posturas incorrectas y conllevar sedentarismo. Pero incluso en esos casos se pueden tomar medidas simples y eficaces para compensar esos riesgos. Qu aumenta el riesgo de dolor de espalda en los adictos al ordenador?

Varios factores pueden aumentarlo: La postura. Al estar sentado, el disco intervertebral sufre ms carga en su posicin anterior. Como el disco es flexible, eso tiende a aumentar la presin sobre su pared posterior, por lo que el mantenimiento constante de esa postura puede aumentar el riesgo de que sta se rompa o deforme y aparezca una fisura, protrusin o hernia discal. En condiciones normales, la musculatura de la espalda protege el disco, por lo que el riesgo es mayor si la musculatura es poco potente. La mala higiene postural. Al trabajar con el ordenador, es muy frecuente adoptar posturas incorrectas, que aumentan innecesariamente la presin sobre el disco intervertebral, lo que a la larga puede facilitar que aparezca una fisura, protrusin o hernia discal e incrementan la fuerza que debe hacer la musculatura, lo que puede provocar su contractura. Sin embargo, la lesin del disco o la contractura de la musculatura son mucho menos probables si se adoptan posturas correctas y si la musculatura es potente y est entrenada. La falta de actividad fsica. En condiciones normales, los distintos grupos musculares que participan en el funcionamiento de la espalda, como los abdominales y la musculatura paravertebral, se coordinan entre s para

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO mantener una postura o conservar el equilibrio en movimiento. Esta coordinacin depende de reflejos nerviosos que, para funcionar correctamente, necesitan repetirse. La inactividad fsica disminuye ese entrenamiento y empeora esos reflejos, haciendo que la musculatura se contraiga inadecuadamente o a destiempo, lo que facilita su contractura.

Prevencin o tratamiento del dolor de espalda en los adictos al ordenador. Varias medidas son eficaces para prevenir el dolor de espalda en los adictos al ordenador: Mantener un mnimo grado de actividad fsica. Conocer y cumplir las normas de higiene postural al estar sentado que le ensean cmo estar sentado y trabajar en esa postura de la forma ms correcta y segura para su espalda. En un usuario habitual del ordenador, eso tambin conlleva, aproximadamente cada 45 50 minutos, levantarse un momento y dar unos pasos o arquearse suavemente hacia atrs. Mantener o desarrollar la musculatura de la espalda. Si se practican correcta y asiduamente, algunos ejercicios aerbicos, como la natacin, pueden ser suficientes para mantener en buen estado la musculatura de la espalda y el estado fsico general. 5.9.4. Sndrome del tnel carpiano

Es una afeccin en la cual hay presin sobre el nervio mediano, el nervio de la mueca que proporciona sensibilidad y movimiento a partes de la mano. Esto puede ocasionar entumecimiento, hormigueo, debilidad o dao muscular en la mano y los dedos.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO El nervio mediano proporciona sensibilidad y movimiento a la "regin palmar" de la mano (palma de la mano, dedo pulgar, dedo ndice, dedo medio y lado palmar del dedo anular).

El rea de la mueca por donde el nervio ingresa a la mano se llama tnel carpiano. Dicho tnel normalmente es estrecho, de manera que cualquier inflamacin puede comprimir el nervio y causar dolor, entumecimiento, hormigueo o debilidad, lo cual se denomina sndrome del tnel carpiano.

El sndrome del tnel carpiano es comn en personas que ejecutan movimientos repetitivos de la mano y la mueca. Digitar en el teclado de un computador probablemente es la causa ms comn de este sndrome. Sntomas Torpeza de la mano al agarrar objetos Entumecimiento u hormigueo en el pulgar y en los dos o tres dedos siguientes de una o ambas manos Entumecimiento u hormigueo en la palma de la mano Dolor que se extiende al codo Dolor en una o en ambas manos o muecas Problemas con los movimientos finos de los dedos (coordinacin) en una o ambas manos Atrofia del msculo por debajo del pulgar (en casos avanzados o prolongados) Agarre dbil o dificultad para cargar bolsas (es una queja comn) Debilidad en una o ambas manos

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Prevencin Evite o reduzca el nmero de movimientos repetitivos de la mueca cuando sea posible. Utilice herramientas y equipos con un diseo adecuado para reducir el riesgo de lesiones en la mueca.

Las ayudas ergonmicas, como teclados separados, gavetas para teclados, almohadillas para digitar y protectores de mueca se pueden utilizar para mejorar la postura de la mueca al digitar en teclado. Tome descansos frecuentes cuando est digitando y pare siempre si hay dolor y hormigueo.

5.9.5. Migraas

Es un tipo comn de dolor de cabeza que puede ocurrir con sntomas como nuseas, vmitos o sensibilidad a la luz. En muchas personas, se siente un dolor pulstil nicamente en un lado de la cabeza.

Algunas personas que padecen migraas tienen sntomas de advertencia, llamados aura, antes de que comience el verdadero dolor de cabeza. Un aura es un grupo de sntomas, que incluyen alteraciones en la visin, que son un signo de advertencia de que se va a presentar un dolor de cabeza terrible.

Una migraa es causada por actividad cerebral anormal, lo cual se puede desencadenar por muchos factores; sin embargo, la cadena exacta de eventos sigue sin aclararse. En la actualidad, la mayora de los expertos mdicos cree que el ataque realmente comienza en el cerebro e involucra varias vas nerviosas y qumicas. Los cambios afectan el flujo sanguneo en el cerebro y tejidos circundantes.

El alcohol, el estrs y la ansiedad, ciertos olores o perfumes, los ruidos fuertes o las luces brillantes y el tabaquismo pueden desencadenar una migraa.

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Los ataques de migraa tambin pueden desencadenarse por: Abstinencia de cafena Cambios en los niveles hormonales durante el ciclo menstrual de las mujeres o con el uso de pldoras anticonceptivas Cambios en los patrones del sueo Ejercicio u otro estrs fsico Pasar por alto comidas Fumar o exposicin al humo

5.9.6. Hbitos alimenticios irregulares

Los adolescentes son el grupo de poblacin entre 12 y 18 aos, con unas preferencias alimentarias muy marcadas y, en cierta medida, bastante alejadas de los patrones dietticos ms saludables para esta franja de edad. La prctica comn de aligerar las cenas (a base de ensaladas, o slo fruta o yogur), la tendencia a picotear ms que a ingerir una verdadera comida, la preferencia por la comida rpida, el inicio en el consumo de bebidas alcohlicas los fines de semana, etc., son algunos de los hbitos que conforman el da a da de la alimentacin. Estas prcticas dietticas insanas afectan a la sincronizacin de los ritmos circadianos y predisponen a los jvenes a desarrollar desde edades tempranas problemas digestivos. Incluso, aumentan el riesgo de enfermedades crnicas, como las cardiovasculares y la obesidad. En general, los adolescentes tienen unas preferencias alimentarias muy definidas: prefieren la carne ms que el pescado, son vidos consumidores de leche y derivados lcteos (yogures y postres como flanes y natillas), mientras que la ingesta de vegetales (ensaladas, verduras y frutas) es muy justa, sin alcanzar las cinco raciones diarias recomendadas.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Adems, la presencia de alimentos integrales como el pan, los cereales, el arroz o la pasta, es muy escasa en los mens de estos jvenes. A estas costumbres se suman otras tendencias marcadas por los horarios irregulares de las comidas, sobre todo los fines de semana, la ausencia de alguna de ellas -como el desayuno o la cena- y la ingesta de raciones exageradas de alimentos o de productos poco saludables. Entre otros aspectos que influyen en estas rutinas, destacan:

Seguir dietas de adelgazamiento: en la adolescencia es uno de los pasos claves que origina el inicio de un trastorno grave de la conducta alimentaria

El precio de la comida rpida: el coste barato de la "fast food" y de los alimentos precocinados (pizzas, lasaas, croquetas, empanadillas, hamburguesas, perritos calientes y similares) y su disponibilidad casi en cualquier lugar y a cualquier hora, favorece que este tipo de comida resulte muy asequible y apetecible para los adolescentes. Adems, aunque la oferta abarca alternativas ms saludables, como ensaladas variadas, macedonias de fruta, yogures o alimentos a la plancha, su buena apariencia se esfuma entre los ingredientes extras aadidos, las salsas, las cremas y los siropes dulces de los postres.

Cenas fras y ligeras: la prctica comn entre muchos adolescentes -ms propio de las chicas- de tomar una cena ligera y fra a base de ensaladas, queso fresco, fruta o yogur con cereales puede explicar las molestias digestivas ms comunes, como la hinchazn abdominal y el estreimiento.

Picoteo de alimentos muy energticos: los dulces, como la bollera y las chucheras, o los snacks salados combinados con los refrescos son el tentempi elegido en los encuentros entre adolescentes en el recreo, a media tarde o en los ratos de ocio durante los fines de semana.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Estos hbitos dietticos irregulares afectan a la sincronizacin de numerosos ritmos circadianos, en particular, los relacionados con las funciones digestivas y metablicas. A largo plazo, se altera la funcionalidad de rganos vitales como el pncreas, el hgado y el estmago. Estas situaciones predisponen a los jvenes a desarrollar desde edades tempranas problemas digestivos e, incluso, aumenta el riesgo de enfermedades crnicas, como las cardiovasculares y la obesidad. El momento del da en que se tomen los alimentos y la frecuencia con que se consuman son claves para mantener una buena salud.

Por qu es tan importante la regularidad en los hbitos alimenticios y tomar tentempis entre comidas? Los hbitos alimenticios, que influyen en las preferencias de alimentos, el consumo de energa y la ingesta de nutrientes, se desarrollan normalmente durante la infancia, y en particular durante la adolescencia. El entorno familiar y escolar tiene una gran importancia a la hora de determinar la actitud del nio hacia determinados alimentos y el consumo de los mismos. Los adolescentes, adems de estar expuestos a modas alimenticias pasajeras y a las tendencias a adelgazar, suelen saltarse comidas y desarrollar hbitos alimenticios irregulares. Una de las comidas que se saltan ms frecuentemente es el desayuno. Hay estudios que demuestran que el desayuno tiene una importancia vital para proporcionar la energa y los nutrientes necesarios despus del ayuno nocturno, y que contribuye a una mayor concentracin y rendimiento en el colegio. Los tentempis entre comidas forman parte de los hbitos alimenticios de los nios y los adolescentes. Los nios pequeos no son capaces de comer grandes cantidades de una sola vez, as que normalmente tienen hambre mucho antes de que llegue la siguiente hora establecida para la comida. Los tentempis a media maana y a media tarde pueden ayudar a satisfacer las necesidades energticas que requieren a lo largo del da. Los adolescentes, que son activos y crecen

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO rpidamente, tienen importantes necesidades energticas y nutricionales, pero si se incluyen materias sobre alimentos y nutricin en sus planes de estudios escolares, podrn tener los conocimientos suficientes para tomar decisiones fundamentadas sobre los alimentos que toman a las horas de las comidas principales y entre comidas. Cmo se afronta la alimentacin adolescente?

El secreto no est en dejar de comer, sino en "aprender a comer" en forma equilibrada y seleccionando los alimentos de acuerdo a la actividad de cada uno. Una alimentacin correcta, debe incluir entre otras cosas, alimentos que aporten una cantidad considerable de vitaminas, para lo cual conviene incluir verduras y frutas dentro de la racin diaria. Debes reemplazar golosinas o alimentos muy calricos y/o ricos en grasas por otros alimentos de importante valor nutritivo como leche, quesos y frutas. Es importante, entender que el adolescente en esta etapa, se esta desarrollando y creciendo, por lo tanto su cuerpo requiere de un buen aporte proteico y energtico para poder llevarlo a cabo.

Ausencia de desayuno (o desayunos insuficientes en algunos casos) por falta de apetito, como es frecuente escuchar, o por levantarse demasiado tarde y no disponer de tiempo suficiente para realizarlo adecuadamente. Almuerzos inadecuados. Falta de consumo de lcteos (leche y sus derivados) tan importantes en la adolescencia ya que de su adecuada incorporacin en esta poca de la vida depender la fuerza sea para el futuro. Esto es muy frecuente en chicas, quienes hacen restricciones calricas extremas y no consumen suficiente cantidad de protenas, vitaminas y minerales. Por hbitos alimentarios irregulares, es decir realizacin de pocas comidas con el grupo familiar. De este modo el joven carece de supervisin y orientacin de un adulto en las comidas que elige (aunque en muchos casos el error en la eleccin de los alimentos es por parte de los adultos).

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Como vemos una adolescencia sana depende de un cuerpo sano que se consigue con una buena prctica deportiva y un adecuado aporte alimentario.

5.10. RIEGOS BIOLGICOS

5.10.1.

Estrs

Desde 1935, Hans Selye, (considerado padre del estrs) introdujo el concepto de estrs como sndrome o conjunto de reacciones fisiolgicas no especificas del organismo a diferentes agentes nocivos del ambiente de naturaleza fsica o qumica. El estrs (stress) es un fenmeno que se presenta cuando las demandas de la vida se perciben demasiado difciles. La persona se siente ansiosa y tensa y se percibe mayor rapidez en los latidos del corazn. "El estrs es lo que uno nota cuando reacciona a la presin, sea del mundo exterior sea del interior de uno mismo. El estrs es una reaccin normal de la vida de las personas de cualquier edad. Est producido por el instinto del organismo de protegerse de las presiones fsicas o emocionales o, en situaciones extremas, del peligro". El estrs es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona. El resultado fisiolgico de este proceso es un deseo de huir de la situacin que lo provoca o confrontarla violentamente. En esta reaccin participan casi todos lo rganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, los nervios, el corazn, el flujo de sangre, el nivel hormonal, la digestin y la funcin muscular. El estrs es un estmulo que nos agrede emocional o fsicamente. Si el peligro es real o percibido como tal, el resultado es el mismo. Usualmente provoca tensin, ansiedad, y distintas reacciones fisiolgicas.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Es la respuesta fisiolgica, psicolgica y de comportamiento de un sujeto que busca adaptarse y reajustarse a presiones tanto internas como externas. Qu causa el estrs? Segn Jean Benjamin Stora "el estrs es causado por el instinto del cuerpo de protegerse a s mismo". Este instinto es bueno en emergencias, como el de salirse del camino si viene un carro a velocidad. Pero ste puede causar sntomas fsicos si continua por mucho tiempo, as como una respuesta a los retos de la vida diaria y los cambios. Cuando esto sucede, (explica Jean) es como si su cuerpo se preparara para salir fuera del camino del carro, pero usted est inmvil. Su cuerpo est trabajando sobre tiempo, sin ningn lugar para usar toda esa energa extra. Esto puede hacerlo sentir ansioso, temeroso, preocupado y tenso. Por qu se produce el estrs? En principio, se trata de una respuesta normal del organismo ante las situaciones de peligro. En respuesta a las situaciones de emboscada, el organismo se prepara para combatir o huir mediante la secrecin de sustancias como la adrenalina, producida principalmente en unas glndulas llamadas "suprarrenales" o "adrenales" (llamadas as por estar ubicadas adyacentes al extremo superior de los riones). La adrenalina se disemina por toda la sangre y es percibida por receptores especiales en distintos lugares del organismo, que responden para prepararse para la accin: El corazn late ms fuerte y rpido Las pequeas arterias que irrigan la piel y los rganos menos crticos (riones, intestinos), se contraen para disminuir la prdida de sangre en caso de heridas y para dar prioridad al cerebro y los rganos ms crticos para la accin (corazn, pulmones, msculos).

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO La mente aumenta el estado de alerta Los sentidos se agudizan

El problema del estrs Lo que en situaciones apropiadas puede salvarnos la vida, se convierte en un enemigo mortal cuando se extiende en el tiempo. Para muchos, las condiciones de hacinamiento, las presiones econmicas, la sobrecarga de trabajo, el ambiente competitivo, etc., son circunstancias que se perciben inconscientemente como amenazas. Esto les lleva a reaccionar a la defensiva, tornndose irritables y sufriendo consecuencias nocivas sobre todo el organismo: Elevacin de la presin sangunea (hipertensin arterial) Gastritis y lceras en el estmago y el intestino Disminucin de la funcin renal Problemas del sueo Agotamiento Alteraciones del apetito Ansiedad

5.10.2.

Es un estado desagradable de temor que se manifiesta externamente a travs de diversos sntomas y signos, y que puede ser una respuesta normal o exagerada a ciertas situaciones estresantes del mundo en que vivimos, aunque tambin puede ser una respuesta patolgica y anormal producida por diversas enfermedades mdicas y/o psiquitricas. La ansiedad se diferencia del miedo, porque esto ltimo surge como respuesta a un peligro claro y real, como los que afectan la integridad fsica de una persona.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO La ansiedad, por el contrario, responde a situaciones aparentemente inofensivas y es el producto de lo subjetivo; es decir, de la propia percepcin de un sujeto ante un peligro real o imaginario. Los trastornos de ansiedad pueden hacerse crnicos si persisten los acontecimientos estresantes que los han provocado o se mantienen estilos de pensamiento que ocasionan un temor a la presentacin de los sntomas, crendose un crculo vicioso entre la ansiedad y el temor a presentarla. El sndrome de Ansiedad a Internet: Ansiedad por saber cuanta gente lo sigue, cuanta gente lo contacta o le contesta, cuantos compraron su msica, cuantos Like o seguidores sumo en el da, etc. Esto le esta trayendo trastornos en el dormir, ya que se pegan a la computadora por largas horas nocturnas o esperan que su celular suene avisndoles que un nuevo integrante se adhiri a su red. Existe una desmedida necesidad y a veces obsesin de contactarse con el exterior ya sea para aprobacin del producto o para no sentirse tan solo en este camino. 5.10.3. Depresin

La depresin clnica es un trastorno del estado anmico en el cual los sentimientos de tristeza, prdida, ira o frustracin interfieren con la vida diaria durante un perodo de tiempo prolongado. La depresin puede cambiar la forma como los adolescentes se ven a s mismos y a sus vidas, as como las personas en torno a ellos. Los adolescentes con depresin por lo general ven todo ms negativamente y son incapaces de imaginar que cualquier problema o situacin se puede resolver de un modo positivo.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Todos o algunos de estos sntomas de depresin pueden estar presentes: Cambios en el apetito (por lo general prdida del apetito pero a veces aumento). Dificultad para concentrarse. Dificultad para tomar decisiones. Episodios de prdida de la memoria. Fatiga. Sentimiento de agitacin, inquietud e irritabilidad. Sentimientos de minusvala, desesperanza, tristeza u odio hacia s mismo. Prdida del inters o el placer en actividades que alguna vez eran divertidas. Pensar o hablar acerca del suicidio o la muerte. Problemas para dormir, sueo excesivo o somnolencia diurna.

Algunas veces, el comportamiento de una persona puede cambiar o puede haber problemas en el hogar o en la escuela sin ningn sntoma de depresin. Comportamiento inadecuado (incumplimiento de toques de queda, actitud desafiante poco comn). Conducta delictiva (como el hurto). Comportamiento irresponsable. Rendimiento escolar deficiente; baja en las calificaciones. Distanciamiento de la familia y los amigos (pasar ms tiempo solo). Consumo de alcohol u otras sustancias ilegales.

Los tipos principales de depresin abarcan:

Depresin mayor: deben presentarse 5 o ms sntomas de la lista de arriba, durante al menos dos semanas para diagnosticar este tipo de depresin. La depresin mayor tiende a continuar durante al menos 6 meses si no recibe

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO tratamiento. (Se dice que usted tiene depresin menor si presentan menos de 5 de estos sntomas durante al menos 2 semanas. La depresin menor es similar a la depresin mayor o grave, excepto que la primera slo tiene de 2 a 4 sntomas). Depresin atpica: ocurre en aproximadamente un tercio de los pacientes con depresin. Los sntomas abarcan comer y dormir en exceso. Usted puede sentirse como si estuviera sobrecargado y se acongoja mucho por el rechazo. Distimia: una forma de depresin ms leve que dura aos si no recibe tratamiento. La depresin tambin puede alternar con manas (conocida como depresin manaca o trastorno bipolar). Causas La depresin puede ser una respuesta a muchas situaciones y factores de estrs en los adolescentes. En ellos, el estado anmico depresivo es comn debido a: El proceso normal de maduracin y el estrs que se presenta con ste. La influencia de las hormonas sexuales. Los conflictos de independencia con los padres.

Tambin puede ser una reaccin a un suceso perturbador, como: La muerte de un amigo o pariente. La ruptura con la novia o novio. El fracaso en la escuela.

Los adolescentes que son ms propensos a resultar deprimidos cuando experimentan eventos estresantes: Tienen baja autoestima. Son muy autocrticos. Sienten poco control sobre los acontecimientos negativos.

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Las nias adolescentes presentan el doble de posibilidades de experimentar depresin que los nios. Un antecedente de depresin en la familia tambin pone a los adolescentes en mayor riesgo. Los siguientes eventos o situaciones pueden causar depresin: Agresin o acoso en la escuela o en otra parte. Abuso o maltrato infantil, tanto fsico como sexual. Falta de destrezas sociales. Dificultades de aprendizaje. Enfermedad crnica. Crianza o cuidados deficientes. Acontecimientos estresantes de la vida, como la prdida de uno de los padres por muerte o por divorcio.

Muchos adolescentes con depresin tambin pueden tener: Trastornos de ansiedad. Trastorno de hiperactividad con dficit de atencin (THDA). Trastorno bipolar. Trastornos alimentarios

5.10.4.

Alteracin del ciclo del sueo

Los trastornos del sueo son aqullos que afectan a la capacidad para dormirse y/o para mantenerse dormido, y provocan que se duerma demasiado o se produzcan conductas anormales asociadas al sueo. Son comunes en nios y pueden ser temporales, intermitentes o crnicos.

Se han realizado diferentes estudios que confirman que la mayora de los adolescentes afirman levantarse cansados, han tenido dificultades para quedarse dormidos, se han despertado por la noche o se han levantado o hablado dormidos.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Estos estudios tambin concluyen la presencia de trastornos del sueo con predominio en el sexo masculino. Al estudiar la relacin entre los trastornos del sueo encontrados y el sexo, se obtuvo como resultado lo siguiente: -La mayora de los adolescentes presentaron trastornos del sueo. -Los trastornos ms hallados fueron el sueo no reparador y el despertar varias veces por la noche. -Los trastornos del sueo fueron ms frecuentes en el sexo masculino (aunque en otros estudios se demuestra lo contrario) En la pubertad, una serie de estudios han demostrado que es necesario dormir alrededor de nueve horas para satisfacer las necesidades del organismo, pero la mitad de ellos duerme el 20% menos. Este dficit puede perjudicar su rendimiento acadmico y su desarrollo, adems de originar problemas de hiperactividad e impulsividad, cambios en el estado de nimo y mayor riesgo de accidentes de trfico. Adems, cada individuo tiene una predisposicin gentica para levantarse muy temprano o acostarse muy tarde, que en la adolescencia se ve acentuada. Ambos comportamientos se acentan cuando el adolescente debe acudir a clases. La cantidad de horas de sueo se ve disminuida de forma importante, al tiempo que diariamente, el joven deber despertarse muy temprano en la maana. Durante la adolescencia, el ritmo circadiano del cuerpo (una especie de reloj biolgico interno) se modifica y hace que el adolescente se duerma ms tarde por la noche y se levante ms tarde por la maana. Este cambio en el ritmo circadiano parece ser ocasionado por el hecho de que, en comparacin con los nios y los adultos, los adolescentes producen melatonina, una hormona del cerebro, ms tarde en la noche y esto hace que les resulte ms difcil conciliar el sueo. En algunos casos, este retraso en el ciclo de sueo y vigilia es tan marcado que afecta el funcionamiento diario de quien lo padece. La segregacin de melatonina es la encargada de indicar al cuerpo que necesita dormir. Durante la pubertad, esa hormona se segrega cada vez ms tarde, al tiempo que la luz artificial (por

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO ejemplo, la que irradia un monitor de computadora) tiende a disminuir la cantidad de melatonina segregada, impidiendo al adolescente darse cuenta de que necesita dormir. La disminucin de la cantidad de horas dormidas acenta la falta de energa, la irritabilidad, la tristeza y las actitudes negativas hacia s mismos y hacia el entorno que los rodea. Los trastornos ms comunes son: 1. Trastorno del movimiento peridico de las extremidades y Sndrome de piernas inquietas. Las personas con estos trastornos ven su sueo interrumpido debido a los movimientos de las piernas (o, con menor frecuencia, los brazos), lo cual hace que estn cansadas e irritables por la falta de sueo. En el caso del Movimiento peridico de las extremidades, los movimientos son sacudones o espasmos involuntarios, es decir que la persona no tiene control consciente de estos movimientos y, en general, no se da cuenta de que ocurren. 2. Apnea obstructiva del sueo. Este trastorno del sueo hace que la persona deje de respirar temporalmente durante el sueo. 3. Pesadillas. 4. Narcolepsia. 5. Sonambulismo. 6. Parlisis del sueo.

De una manera ms generalizada, no dormir lo suficiente o tener problemas con el sueo puede: Limitar tu capacidad de aprendizaje, escucha, concentracin y tu capacidad para resolver problemas. Puedes incluso olvidar informacin importante como nombres, nmeros, tareas o una cita con alguien especial. Hacerte ms propenso a los granos. La falta de sueo contribuye en la aparicin de acn y otros problemas dermatolgicos.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Favorece conductas agresivas e inapropiadas como enfrentamientos con tus compaeros y tensiones con tus profesores y familiares. Llevarte a comer demasiado o comer de manera poco saludable, exceso de dulces y comida basura que contribuyen al aumento de peso. Potenciar los efectos del alcohol e incrementar el consumo de cafena y/o tabaco. Contribuir con el desarrollo de enfermedades. Afectar en el uso de maquinaria y en la conduccin. 5.11. RIESGOS PSICOLGICOS Y SOCIALES

5.11.1.

Introversin

La introversin es una caracterstica propia de personas cuyo inters est orientado en actitudes internas de la persona. Prefieren realizar actividades a solas antes que con gente, disfrutan estando solos o con pocos amigos, huyen de las multitudes, se sienten fuera de lugar en fiestas o celebraciones multitudinarias. Para ellos, la soledad, la intimidad y aislarse es una necesidad. Existe una gran cantidad de jvenes cuyos vnculos interpersonales se concretan nicamente mediante la web y crecen a la par del nmero de horas que pasan frente a la PC se incrementa da a da. 5.11.2. Distanciamiento familiar

Adiccin a Internet crea distanciamiento familiar Se trata cuando personas van perdiendo el inters as estar con familiares, en este caso los jvenes estudiante, no les interesa las actividades familiares, se olvidan de los domingos en familia, y cuando tiene un momento con ellos, solo piensan de forma obsesiva revisar el correo electrnico, usan compulsivamente los sitios de chateo, redes sociales por el telfono mvil, pasar horas en juegos todo esto

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO causan distanciamiento familiar, incluyendo descuido en la salud y el aseo personal, que son sntomas propios de los adictos a Internet, alert el Ministerio de Salud. Los adolescentes tienen la impresin de no ser escuchados o tomados en cuenta, cayendo en el error de tratar de solucionar los conflictos mediante las redes sociales, con la conviccin de encontrar a otras personas que los comprendan, cuando en realidad se genera la costumbre o adiccin al ciberespacio Como precaucin pedimos alertar a los padres de familia para que en el hogar estn al pendiente del tiempo que ocupan los hijos en el uso de internet; que los padres de familia dediquen tiempo de esparcimiento con los hijos y se armonice el ambiente familiar. 5.11.3. Bajo nivel Acadmico

Hoy en da la mayora de los jvenes quitan tiempo a estudios y dedican casi seis horas diarias al internet, ocasionando bajo rendimiento acadmico, debido a que al ser jvenes no toman en cuenta la nocin del tiempo, entonces no fijan horarios de navegacin en la internet, como padres deben estar al tanto del rendimiento de sus hijos.

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6.

TESTIMONIO

Cul es tu nombre? Israel Cuntos aos tiene y de dnde eres? 22 aos natural de La Paz radica en Santa Cruz de la Sierra Cuando empez su adiccin? yo empese a los 4 aos con el Nintendo porque mis padres me dejaban solo, ya que ellos no podan quedarse conmigo por motivos de trabajo y la nica manera que yo me quede quieto era que me dejen con los juegos. Y en si mi inters empez una vez me regalaron la computadora a mis 17 aos, con conexin a internet. Que paginas utiliza con ms frecuencia? Preferentemente : Facebook. Twiter Paginas para mayores

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Compras en red Juegos en lnea

Cuantas horas al da estas conectado al internet? Doce horas, como promedio pero a veces puedo estar ms Posee un Smartphone? No, decid no comprarme uno por qu se que va a fomentar mas mi adiccin, ya que el celular te da muchas facilidades de conexin a las redes Que sucede cuando no te conectas? Me da ansiedad, me desespero de saber que comentaron en mis publicaciones, y que subieron mis amigos, aparte busco la manera de conectarme, o si no recaigo en mi otra adiccin que es la televisin, pero soy consciente que un mes sin internet sera fatal para m cuando no tengo internet en casa voy a un caf internet a ver lo ms importante y es como si mi alma descansara. Como influye en tu trabajo? Me influye bastante porque estoy ms pendiente de lo que sucede en la red, y pendiente de publicar algo y eso no me mantiene concentrado, aparte la adiccin a la red me ah costado mantenerme en un trabajo estable. Te molesta tu adiccin? En cierto grado si porque en vez de hacer algo productivo pierdo como si nada de cinco a ocho horas, eh intentado realizar otras actividades en modo de distraccin como escuchar msica o salir por aire libre, pero no puedo recaigo. Esta adiccin me ah causado problemas interpersonales, no mantengo una buena relacin con mi familia, y no tengo mejores amigos.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO La mayora de mis conocidos son virtuales, e incluso mis tres relaciones amorosas ah sido mediante redes sociales. No siento que me es difcil relacionarme en persona, pero tengo amigos que si les sucede.

7.

ENTREVISTA

Lic: Maria Ruth Arredondo Rodriguez Lic: Margot Putare Rivero Lic: Maria Paz Cuellar 1. Cree que es normal o apropiado la necesidad del manejo de tecnologa en adolescentes? En la actualidad ya no es un privilegio tener una computadora en casa, si no se ha convertido en una necesidad, esto ha llevado a que ya sea por el uso de la informacin o el contacto con las redes sociales, los adolescentes busquen estar actualizados, en lo que vendra a ser su nuevo entorno social. 2. En su opinin a que causas se debe la dependencia a la tecnologa en adolescentes? El empleo de las redes sociales, son la mejor forma de enterarse de la vida de las personas de forma rpida, lo que facilita su uso y llama la atencin hasta de jvenes introvertidos que pueden desenvolverse bien en las redes de forma no verbal. Uno de los principales motivos que promueve la adiccin en adolescentes, es la necesidad de suplir la falta de. Puede ser de afecto en su casa, o puede ser su forma de evitar sus problemas. 3. Cmo puede afectar a la conducta de los adolescentes la adiccin a las redes sociales? La adiccin en los adolescentes, o el uso que le dan a internet est fuertemente relacionada con sus edades, y su educacin. Cabe recalcar que los jvenes de hasta trece aos ocupan su tiempo en internet

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO preferentemente para juegos, los mayores de trece en adelante ya lo usan para el empleo de redes sociales como Facebook, twiter. La adiccin a las redes sociales por los jvenes tambin est fuertemente relacionada con el vinculo que ellos mantenga con sus padres. Un ejemplo claro es un caso en una familia de EEUU en cuales los padres, se volvieron adictos a un juego en red, descuidndose por completo de sus dos hijas, las cuales al ser encontradas por la intervencin de la polica estaban en un alto grado de desnutricin, los padres fueron sentenciados por las leyes americanas a siete aos de crcel y la perdida de custodia de las menores de edad.

4. A qu se debe la diferencia en la preferencia de pginas en adolescentes de colegio particular y de colegio fiscal? Principalmente al aspecto econmico, y a la educacin adquirida, ya que hay colegios particulares que tienen una fuerte enseanza cristiana y un apego hacia la enseanza moral, que no marcada en los colegios fiscales, aparte el aspecto econmico con lleva un importante factor, ya que en casos de los adolescentes de colegios fiscales si ambos padres trabajan ellos tienen una perdida de control sobre sus hijos ,que a diferencia de jvenes de colegios particulares tienen al menos la presencia de la empleada para ejercer un tipo de control o autoridad en ellos, el principal aspecto negativo de esta relacin es que los adolescentes ocupan todo su tiempo libre en internet o en juegos, que vendra a hacer a largo plazo su puerta de ingreso a diferentes adicciones 5. Esta presente la adiccin a las redes sociales en adolescentes de las entidades de acogimiento? L a adiccin a las redes sociales vendra a ser su entrada de ingreso a las entidades de acogimiento, hasta hay casos de padres que solicitan la entrada de su hijo a las entidades, con excusas como no puedo controlarlo, se escapa mucho de casa, en estos casos si las encargadas confirman que el nio esta en un peligro se lo acepta en un promedio de tiempo de seis a doce meses , generalmente los motivos de los los adolescentes para entrar a un sistema calle y volverse adictos al uso de redes van por factores de control y de aburrimiento en sus hogares estos adolescentes, comienzan primero con la simple adiccin al internet y redes sociales que luego desencadena otras.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Pero en los hogares no hay casos de adiccin, debido a l control que ellos tienen, no se les prohbe el uso de internet pero si se los restringe 6. Cul sera la mejor manera de prevencin para la adiccin de redes en adolescentes? Mejorar la relacin intrafamiliar, primordialmente con los padres, para que ellos sean los iniciadores de dilogos, aparte otro mecanismo seria la aplicacin de actividades extracurriculares, para disminuir su tiempo de ocio

8.

GRAFICOS

1. Frecuencia al conectarte a internet Diario Femenino Masculino Total Semanal Mensual Ocasionalmente Total 43 21 2 7 65 11 1 5 108 32 3 12 Porcentaje 73 47,1 82 52,9 155 100

Frecuencia al conectarse a internet en estudiantes del colegio Rio Nuevo, segn sexo.
70 60 Frecuencia 50 40 30 20 10 Diario Semanal Mensual Ocasionalmente

0
Femenino Masculino

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De un total de 155 personas encuestadas, 47% de sexo femenino o y 52% masculino, responden con qu frecuencia utilizan el internet. Destacando 43 mujeres y 65 hombres que responden la utilizacin diaria del internet, obteniendo un total de 108 personas; 27 mujeres y 11 hombres utilizacin semanal; 2 mujeres y 1 hombre responde mensual y 9 mujeres con 7 hombres responden que ocasionalmente utilizan las redes sociales e internet.

Frecuencia al Frecuencia conectarte a internet Diario 108 Semanal 32 Mensual 3 Ocasional 12 Total 155

% 69,7 20,6 1,9 7,7 100

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Frecuencia al conectarte a internet en estudiantes del Colegio Rio Nuevo

Diario 2% Semanal Mensual Ocasional

8%

20%

70%

2. Tiempo conectado a internet

1-2 h 2--4 h 4-6 h > 6 h no sabe ninguno total porcentaje femenino 42 19 4 3 5 0 73 47,1 masculino 27 31 12 5 6 1 82 52,9 total 69 50 16 8 11 1 155 100

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SALUD PBLICA I

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Tiempo conectado a internet que pasan los estudiantes del colegio Rio Nuevo, segn sexo.
45
40 35 Frecuencia 30 25 20 15 10 5 0 1-2 h 2--4 h 4-6 h >6h no sabe ninguno

femenino

masculino

155 personas encuestadas; 73 de sexo femenino de cual equivalen al 47,1% y 82 hombres, siendo el 52,59%. Respondiendo 42 mujeres y 27 hombres el uso de entre 1 a 2 horas del internet como tiempo regular. Y solo 3 mujeres y 5 hombres que utilizan ms de 6 horas el computador para sus recreaciones cibernticas siendo as una pequea cantidad la vulnerable a consecuencias por utilizacin excesiva, contando tambin los que usan de 4 a 6 horas (4 del sexo femenino y 12 del masculino) que tienen igualmente una prevalencia a sufrir dolencias por la carga horaria frente a la pantalla del computador.

Tiempo conectado Frecuencia a internet 1-2 hrs. 69 2-4 hrs. 50 4-6 hrs. 16 mas de 6 8 hrs.

% 44,5 32,3 10,3 5,2

70
SALUD PBLICA I

UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO no sabe ninguno total 11 1 155 7,1 0,6 100

Tiempo conectado a internet que pasan los estudiantes del colegio Rio Nuevo
1-2 hrs. 2-4 hrs. 4-6 hrs. mas de 6 hrs. 1% 5% 10% 7% no sabe ninguno

45%

32%

3. Uso que le da al internet bajar ingresar a uso msica chate redes no ning porce escolar jugar ,videos,etc ar sociales otros sabe uno total ntaje Femenino 43 11 42 53 52 6 0 0 207 53,8 masculino 15 30 45 44 29 10 5 0 178 46,2 total 58 41 87 97 81 16 5 0 385 100

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Uso que le da al internet segn sexo

60 50 uso escolar FRECUENCIA 40 30 20 10 0 femenino masculino jugar bajar musica ,videos,etc chatear ingresar a redes sociales otros no sabe

El uso que le dan a la internet respondieron en total 385 opciones, 207 de sexo femenino siendo el 53,8% y 178 hombres o sea, 46,2%; viendo as que la mayor cantidad de personas utilizan el internet para chatear, descargar msica y videos e ingresar a las redes sociales respectivamente, en un mayor grado las mujeres. Dejando la tarea escolar y otros entre los menos elegidos a la hora de ingresar al internet.

Uso que le da al internet uso escolar jugar bajar msica, videos, etc.

Frecuencia 58 41 87

% 15,1 10,6 22,6

72
SALUD PBLICA I

UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO chatear redes sociales otro no sabe ninguno total 97 81 16 5 0 385 25,2 21,0 4,2 1,3 0,0 100

Uso que le da al internet

1% 4% 0% 15% 21% 11%

uso escolar jugar bajar musica,videos,etc. chatear redes sociales otro no sabe

25%

23%

ninguno

4. Dificultades causadas por el uso del internet

poca comunica cin con personas fuera de la

alteraci n en las horas y tipos de alimento

disminucin de la comunicacin con los padres

bajo no desempe sabe o escolar

ni ng un o

tota l

por cent aje

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SALUD PBLICA I

UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO familia s

femenino 9 masculino 10 total 19

18 22 40

15 22 37

14 30 44

9 10 19

21 24 45

86 118 204

42,2 57,8 100

Dificultades causadas por el uso del internet en estudiantes del colegio Rio Nuevo , segn sexo.
30 25 20 Frecuencia 15 10 no sabe 5 ninguno 0 femenino masculino poca comunicacin con personas fuera de la familia alteracin en las horas y tipos de alimentos disminucin de la comunicacin con los padres bajo desempeo escolar

En las dificultades causadas por el uso del internet, hubo un total de 204 respuestas diferentes, de las cuales 86 de sexo femenino equivaliendo a un 42,2% y 118 respuestas fueron masculinas siendo 57,8%. Mostrando as en las mujeres una mayor cantidad de respuestas negativas a la aparicin de problemas por el uso del internet pero, tambin demostrando un buen nmero de mujeres las cuales ven alteradas sus horas y tipos de alimentos y una baja comunicacin con los padres. Mientras que el los hombres resalto el bajo desempeo escolar como principal problema a la hora de usar el internet.

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SALUD PBLICA I

UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO

Dificultades por el uso del internet poca comunicacin con personas fuera de la familia alteracin en las horas y tipos de alimentos poca comunicacin con los padres bajo desempeo escolar no sabe ninguno total

Frecuencia 19 40 37 44 19 45 204

% 9,3 19,6 18,1 21,6 9,3 22,1 100

Dificultades causadas por el uso del internet

poca comunicacin con personas fuera de la familia 22% 9% 22% 18% 9% 20% poca comunicacin con los padres alteracion en las horas y tipos de alimentos

bajo desempeo escolar

no sabe

ninguno

5. Consecuencias que da la utilizacin excesiva del internet

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SALUD PBLICA I

UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO altera hbitos cin alimenti del cios depr ciclo nin Por migr irregula estr ansi esi del no gun Tot cen aas res s edad n sueo sabe o al taje 49, 2 8 10 5 1 21 0 6 158 1 50, 12 8 16 11 3 19 3 15 164 9 14 16 26 16 4 40 3 21 322 100

fati ga Consec vis uencias ual Femeni no 39 Masculi no 28 Total 67

dolor es de cabe za 24 24 48

dolor es de espa lda 35 16 51

Sndro me de tnel carpia no 7 9 16

Consecuencias que da la utilizacion excesiva del internet en estudiantes del colegio Rio Nuevo, segn sexo.
40 35 30 Frecuencia 25 20 15 10 5 0 Femenino Masculino habitos alimenticios irregulares estrs anciedad fatiga visual dolores de cabeza dolores de espalda Sndrome del tnel carpiano migraas

De 322 incisos contestados, 158 fueron del sexo femenino y 164 del sexo masculino. Aqu encontramos una alta incidencia en problemas oculares, como es la fatiga visual o cansancio de los ojos debido a las largas horas sin descanso frente al computador, esta consecuencia es la ms alta en ambos sexos. Siguiendo luego, para las mujeres un alto ndice de adolescentes con dolores de espalda por la mala postura frente al computador y un sentimiento de ansiedad mientras se utiliza el internet y las redes sociales. Mientras que los hombres sufren ms de dolores de cabeza, de espalda y una irregularidad en sus hbitos alimenticios.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Cabe destacar el alto nivel de respuestas en la opcin de entumecimiento, dolor , hormigueo o debilidad en la mano tanto en hombres como en mujeres, lo cual quiere decir que hay un alto ndice de jvenes con principales sntomas del sndrome del tnel carpiano.

Consecuencias en la utilizacin excesiva del internet fatiga visual dolores de cabeza dolores de espalda dolor, entumecimiento, hormigueo o debilidad en la mano migraas hbitos alimenticios irregulares estrs ansiedad depresin alteracin del ciclo del sueo no sabe ninguno Total

Frecuencia 67 48 51 16 14 16 26 16 4 40 3 21 322

% 20,8 14,9 15,8 5,0 4,3 5,0 8,1 5,0 1,2 12,4 0,9 6,5 100

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Consecuencias de la utilizacion excesiva del internet

fatiga visual dolores de cabeza dolores de espalda dolor,entumecimiento,hormi gueo o debilidad en la mano 7% 1% 5% 8% 5% 5% 4% depresion alteracion del ciclo del sueo no sabe ninguno 16% anciedad 15% 12% 21% migraas habitos alimenticios irregulares estrs

1%

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6. Actividades que posterga por usar internet comunicaci n e dep gim tareas salidas interaccin nin orte nasi lectur escolar con con la no gu porce s o a es amigos familia sabe no total ntaje femenino 12 11 17 33 2 19 4 13 111 42,9 masculin o 22 11 20 44 17 14 3 17 148 57,1 total 34 22 37 77 19 33 7 30 259 100

Actividades que postergan por usar internet segn sexo

45 40 35 30 Frecuencia 25 20 15 10 5 0 femenino masculino salidas con amigos comunicacin e interaccin con la familia no sabe lectura tareas escolares deportes gimnasio

Las actividad que postergan por usar internet obtuvimos 259 respuestas, 111 de sexo femenino siendo el 42,9% y 148 de sexo masculino, siendo el 57,1%; Demostrando que tanto hombres como mujeres postergan las tareas escolares por navegar en internet o utilizar las redes sociales.

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Postergacin de actividades por adiccin a internet Deportes gimnasio lectura tareas escolares salidas con amigos comunicacin e interaccin con la familia no sabe ninguno Total

Frecuencia 34 22 37 77 19 33 7 30 259

% 13,1 8,5 14,3 29,7 7,3 12,7 2,7 11,6 100

Actividades que posterga por usar internet

Deportes gimnasio 12% 13% 8% 14% 7% 30% salidas con amigos comunicacin e interaccin con la familia no sabe lectura tareas escolares

3% 13%

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7. Influencia de las redes sociales en el desempeo acadmico

66-70 56-65 46-55 36-45 16-35 menos de 15 no sabe ninguno total porcentaje femenino 5 27 19 14 1 1 6 0 73 47,1 masculino 6 11 28 24 5 0 7 1 82 52,9 Total 11 38 47 38 6 1 13 1 155 100

Influencia de las redes sociales en el desempeo acadmico segn sexo

30 66-70 25 Frecuencia 20 15 10 5 0 femenino masculino 56-65 46-55 36-45 16-35 menos de 15 no sabe ninguno

De los 155 encuestados, 73 mujeres y 82 varones demostraron un promedio acadmico bueno referente a la influencia que les dara la utilizacin de las redes sociales y la cantidad horaria que le dedican a stas no afecta en su desempeo escolar, viendo tambin en los hombres una cantidad alta de promedio regular (35-45) y comparando con la pregunta anterior de actividades postergadas por el uso del internet podemos llegar a una conclusin que en los varones hay una relacin entre la carga horaria y la falta de inters por las tareas y el bajo rendimiento acadmico.

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SALUD PBLICA I

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Influencia de las redes sociales en el desempeo acadmico 66-70 excelente 56-65 muy bueno 46-55 bueno 36-45 regular 16-35 malo Menos de 15 psimo no sabe ninguno total

frecuencia

11 38 47 38 6 1 13 1 155

7,1 24,5 30,3 24,5 3,9 0,6 8,4 0,6 100

Influencia de las redes sociales en el desempeo acadmico

4% 1% 8% 1% 7% 24% 25% 66-70 excelente 56-65 muy bueno 46-55 bueno 36-45 regular 16-35 malo 30% Menos de 15 psimo no sabe ninguno

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8. Pginas web ms utilizadas facebo ok femenin o masculi no total 68 76 144 twitt er 11 11 22 blog 9ga juego ch s g s at 2 2 4 0 8 8 7 19 26 26 27 53 otro no s sabe 20 13 33 0 2 2 ningu no tot al 0 134 1 159 1 293 porcenta je 45,7 54,3 100

Pginas web ms utilizadas segn sexo

80 70 facebook 60 50 40 30 20 10 0 femenino masculino twitter blogs 9gag juegos chat otros no sabe ninguno

Este cuadro demuestra que la mayor cantidad de jvenes tanto mujeres como hombres frecuentan facebook, la ms conocida red social siendo una cantidad de 68 de 73 mujeres y 76 de 82 hombres los que ingresan ya sea, diario, semanal o mensualmente a est famosa red. Tambin destacar que en la opcin otros* un

Frecuencia

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO buen numero de encuestados coloc la web Youtube para descargar y ver videos en lnea.

Pginas web. Ms visitadas facebook twitter blogs 9gag juegos chat otros no sabe ninguno Total

Frecuencia 144 22 4 8 26 59 33 2 1 299

% 48,2 7,4 1,3 2,7 8,7 19,7 11,0 0,7 0,3 100

Pginas web ms utilizadas

0% 1% 11% 20% 48% facebook twitter blogs 9gag juegos 9% 7% chat otros no sabe 3% 1% ninguno

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SALUD PBLICA I

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9. Formas de expresar opiniones propias En redes sociales femenin o masculi no total 27 45 72 En grupos de personas 33 39 72 no sabe 10 7 17 ningun tot o al 8 78 porcenta je 44,8 55,2 100

5 96 13 174

Formas de expresar opiniones propias segn sexo

45 40 35 30 Frecuencia 25 20 15 10 5 0 femenino masculino En redes sociales En grupos de personas no sabe ninguno

Cuadro numero 9 muestra que los jvenes del sexo masculino que utilizan las redes sociales e internet en su diario vivir se expresan mejor en estas que frente a grupos de personas, mientras que las mujeres ambos resultados son equitativos.

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SALUD PBLICA I

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El joven se expresa mas abiertamente en redes sociales en grupos de personas no sabe ninguno Total

frecuencia 72 72 17 13 174

% 41,4 41,4 9,8 7,5 100

10. Formas de conocer nuevos amigos en red Otras actividades No sabe Ninguno total porcentaje 28 45 1 6 80 43,7 48 50 1 4 103 56,3 76 95 2 10 183 100

femenino masculino total

Formas de conocer nuevos amigos segn sexo

50 40

Frecuencia

en red 30 20 10 0 femenino masculino Otras actividades No sabe Ninguno

De 183 respuestas, los hombres resaltaron al responder un 50% que conocen nuevas amistades por medio de las redes sociales con respecto a las mujeres que prefieren otras actividades para relacionarse y hacer nuevos amigos.

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SALUD PBLICA I

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Conoce nuevo amigos en red en grupos de personas no sabe ninguno Total

Frecuencia 76 95 2 10 183

% 41,5 51,9 1,1 5,5 100

11. Sensacin al no utilizar el internet

irritado deprimido indiferente no sabe ninguno total porcentaje femenino 22 4 20 8 19 73 47,1 masculino 29 8 17 9 19 82 52,9 total 51 12 37 17 38 155 100

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SALUD PBLICA I

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Sensacin al no utilizar el internet segn sexo

30 25 irritado Frecuencia 20 15 10 5 0 femenino masculino deprimido indiferente no sabe ninguno

Tanto hombres como mujeres se sientes irritados al no poder comunicarse, conectarse o ingresar al internet y las redes sociales contrastando con otra gran cantidad que se sienten simplemente indiferentes a la situacin sin internet. Sensacin al no Frecuencia utilizar el internet irritada 51 deprimida 12 indiferente 37 no sabe 17 ninguno 38 Total 155

% 32,9 7,7 23,9 11,0 24,5 100

12. Reconocimiento hacia su dependencia al internet si reconoce no reconoce no sabe ninguno total porcentaje femenino 28 24 7 14 73 47,1 masculino 29 29 8 16 82 52,9 total 57 53 15 30 155 100

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Reconocimiento hacia su dependencia al internet segn sexo

30 25 Frecuencia 20 15 10 5 0 femenino masculino si reconoce no reconoce no sabe ninguno

De 155 encuestados 28 mujeres y 29 hombres reconocen ser adictos y/o depender de las redes sociales e internet, las cuales forman parte de su da a da, dejando de lado actividades, aumentando horas frente al computador y sufriendo de distintas dolencias ocasionadas por ello. Dependencia a las redes Frecuencia sociales si reconoce 57 no reconoce 53 no sabe 15 ninguno 30 Total 155

% 36,8 34,2 9,7 19,4 100

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SALUD PBLICA I

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13. ANEXOS

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SALUD PBLICA I

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ANEXO 1 Reporte peridico espaol EL MUNDO.es El uso adictivo de Internet podra ser sntoma de depresin Conectarse compulsivamente a Facebook o Twitter o pasar ms tiempo jugando al pocker 'on-line' que con nuestros amigos y familiares puede ser signo de que la depresin nos acecha, tal y como revela un estudio publicado en la revista 'Psychopathology' . Al tiempo que Internet se ha convertido en una parte esencial de nuestras vidas, facilitndonos la compra de un billete de avin o la reserva de un hotel, son muchas las voces que han advertido de su lado oscuro, alertando especialmente de los peligros de su uso compulsivo. Tanto es as que la adiccin a la red podra ser incluida en la edicin de 2012 del Manual Diagnstico y Estadstico de los Trastornos Mentales, considerado la 'biblia' de este tipo de dolencias y que publica la Asociacin Americana de Psiquiatra. Entre los sntomas que indicaran un uso enfermizo de Internet se incluyen pasar mucho tiempo conectado (especialmente ms de lo deseado), ser incapaz de reducir el tiempo dedicado a esta prctica, sentir preocupacin por las actividades 'on-line' y sufrir sndrome de abstinencia en forma de ansiedad, aburrimiento o irritabilidad tras unos das sin conexin. Por otra parte, sucesos como una serie de suicidios adolescentes registrados en 2008 en la ciudad galesa de Bridgend han abierto el debate acerca de si las redes sociales pueden influir en el comportamiento de los usuarios y contribuir a los pensamientos depresivos y patolgicos entre los jvenes ms vulnerables. Para despejar estas incgnitas un grupo de investigadores de la Universidad de Leeds (Reino Unido) liderados por la doctora Catriona Morrison decidieron llevar a cabo un estudio para el que contaron con una muestra de 1.319 personas con edades comprendidas entre los 16 y los 51 aos.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO Tras someter a los voluntarios a un cuestionario los cientficos observaron que un 1,2% de ellos poda ser clasificado como adicto a Internet, una cifra que, aunque parece pequea, supera la de los adictos al juego en Gran Bretaa, que se sita en el 0,6%. Adems, los cientficos llegaron a la conclusin de que algunos usuarios haban desarrollado una dependencia compulsiva de Internet que les haba llevado a reemplazar las interacciones interpersonales de la vida real por la participacin en chats 'on-line' y redes sociales. Estos 'adictos a internet' pasaban ms tiempo que el resto de los encuestados visitando sitios web de contenido sexual, pginas de apuestas y comunidades en la red, al tiempo que presentaban una mayor incidencia de sntomas depresivos entre moderados y severos. "Nuestra investigacin indica que el uso excesivo de Internet se asocia a la depresin, pero no sabemos cul [de los problemas] se presenta en primer lugar. Es la gente deprimida la que navega por Internet o es Internet lo que causa la depresin?", se pregunta Morrison. "Lo que est claro es que para un pequeo conjunto de gente el uso excesivo de Internet puede ser una seal de alarma respecto a tendencias depresivas". "Este estudio refuerza la especulacin pblica de que una utilizacin excesiva de los sitios web que sirven para reemplazar las funciones sociales normales puede estar conectada con desrdenes psicolgicos como la depresin y la adiccin" aade Morrison. "Ahora necesitamos considerar las amplias implicaciones sociales de esta relacin y establecer claramente los efectos de un excesivo uso de Internet en la salud mental", concluye la investigadora. Otros trastornos mentales se asocian a la adiccin a Internet No obstante, este no es el primer estudio que liga la incidencia de desrdenes mentales con el empleo excesivo de Internet, aunque s es el primer trabajo a gran escala realizado con jvenes occidentales, ya que la mayora de las

92
SALUD PBLICA I

UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO investigaciones anteriores proceden de pases asiticos, donde el uso de Internet est ms implantado o, al menos, ms reconocido. Ejemplo de ello es un artculo publicado en la revista 'Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine', que revelaba que adems de la depresin otras patologas como el trastorno de dficit de atencin e hiperactividad (TDHA), la fobia social y la hostilidad incrementan el riesgo de adiccin a la red. Por otra parte, una investigacin publicada el pasado mes de diciembre en la revista 'Injury Prevention', revel una mayor tendencia a autolesionarse entre los jvenes adictos a Internet. El estudio, realizado por miembros de la Universidad australiana de Notre Dame y la china de Sun Yat-sen cont con una muestra de 1.618 adolescentes de entre 13 y 18 aos y revel que los estudiantes moderadamente adictos a Internet (cerca del 10%) haban sufrido una propensin a herirse a s mismos (de una a cinco ocasiones en un periodo de seis meses) 2,4 veces mayor que los jvenes que no se conectaban de forma compulsiva. Para prevenir el uso adictivo de la red, especialmente en el caso de los ms jvenes, los expertos recomiendan que navegar por Internet sea una parte sana de la vida familiar, empleando estrategias tan sencillas como situar el ordenador en un lugar comn a todos los que viven en la casa como el saln, la cocina o el recibidor. De esta forma, esta prctica se integra en la convivencia cotidiana, en lugar de ser un hbito que se realiza apartado de los dems y en secreto.

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO

ANEXO 2 La adiccin a facebook relacionada con la baja autoestima, la depresin y la falta de habilidades sociales.

Facebook como red social Como resultado de la popularidad de las redes sociales, sitios como Facebook crecen, al igual que la preocupacin sobre el efecto que estos sitios ejercen en el manejo de las impresiones y relaciones que en la actualidad establecen los jvenes. Buffardi y Campbell, (2008; citado en Strano, 2008) presentan cierta preocupacin de que el ambiente en lnea genere comportamientos narcisistas, mientras que otros muestran inquietud pues suponen que la permanencia excesiva en l puede provocar la sustitucin de las relaciones de amistad por otras caracterizadas por la superficialidad.

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SALUD PBLICA I

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ANEXO 3 ENCUESTA CONSECUENCIAS OCACIONADAS POR LA ADICCIN A LAS REDES SOCIALES E INTERNET EN ESTUDIANTES DE SECUNDARIA DEL COLEGIO RIO NUEVO

Curso: _________ Sexo: ______________ Edad: _______

1.

Con qu frecuencia acostumbras conectarte a Internet?

Diario Semanal
2.

Mensual Ocasionalmente

Cuanto tiempo duras conectado a internet?

1 a 2 horas 2 a 4 horas 4 a 6 horas

3.

De 6 a ms horas No sabe Ninguno

Regularmente, para qu utilizas el Internet?

Uso escolar Jugar Bajar msica, videos, etc. Chatear

Ingresar a redes sociales

(facebook, twitter, etc.)

Otro:_____________________ No sabe Ninguno

95
SALUD PBLICA I

UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO 4. Cuando utiliza el internet considera que tuvo problemas como:

Poca comunicacin con

personas fuera de la familia

Disminucin de la
comunicacin con los padres

Alteracin

en las horas y tipos

de alimentos

Bajo desempeo escolar No sabe Ninguno

5.

Indique que opciones ha experimentado luego de utilizar el internet o

redes sociales por largas horas:

Fatiga visual Dolores de cabeza Dolores de espalda Dolor, entumecimiento,

hormigueo o debilidad en la mano.

Hbitos alimenticios
irregulares(saltar comidas)

Migraas

Estrs Ansiedad Depresin Alteracin del ciclo del sueo No sabe Ninguno

6.

Marque las actividades que posterga por utilizar el internet

Deportes Gimnasio Lectura Tareas escolares Salidas con amigos

7.

Comunicacin y interaccin con la

familia

No sabe Ninguna

En el ltimo trimestre, Cunto ha sido su promedio escolar?

66 - 70 Excelente 56 - 65 Muy bueno

46 - 55 Bueno 36 - 45 Regular 96

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16 - 35 Malo menos de 15 Psimo

8.

no sabe ninguna

Cules son las pginas de internet que mas utiliza?

Facebook Twitter Blogs 9gag Juegos

(especifique______________) 9.

Chat Otros___________________ No sabe Ninguna

Usted habla o expresas mejor sus opiniones:

En redes sociales En grupos de personas

10. Conoces nuevos amigos:

No sabe Ninguna

En red En otras actividades

11.

No sabe Ninguna

Cuando no puede conectarse a internet cmo se siente?

Irritado deprimido Indiferente

12.

No sabe Ninguno

Usted reconoce que es dependiente a las redes sociales e internet?

Si reconoce No reconoce

No sabe Ninguno

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UNIVERSIDAD AUTONOMA GABRIEL RENE MORENO ANEXO 4 IMGENES

Fig.1 Forma adecuada para observar el computador

Fig.2 Forma inadecuada de sentarse frente al computador

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Fig.3 Sindrome del tnel carpiano

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Lic: Maria Ruth Arredondo Rodriguez

Lic: Margot Putare

Lic: Maria Paz Cuellar

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14. CONCLUSIN
Con base en lo que hemos visto, podemos llegar a las siguientes conclusiones:

Las redes sociales son sitios alojados en internet, donde los usuarios comparten informacin, opiniones, y dems contenido, interactan de distintas formas, y se benefician de los servicios que stas les ofrece. Debemos tener en cuenta que algunas de las redes ms importantes hasta la fecha como lo son Facebook, Twitter y Messenger renen cientos de millones de usuarios cada una, y siguen creciendo da por da. La mayora de los alumnos de secundaria del colegio Rio Nuevo turno maana reconocen ser adictos al Internet. Y los resultados que se obtuvieron principalmente en las preguntas uno, dos, tres y doce, sirven para determinar que la mayora de estos son adictos; Mientras que las preguntas cuatro, cinco, seis, siete, nueve y diez dan a conocer que gran parte de ellos sufren las consecuencias de la utilizacin excesiva de estas como fatiga visual, dolores de cabeza, dolores de espalda, sntomas principales del sndrome de tnel carpiano y alteraciones del ciclo circadiano. Al mismo tiempo un 30% posterga sus tareas escolares por ingresar al internet provocando una baja en el promedio escolar.

Internet se introduce poco a poco en nuestra vida, y las previsiones es que su presencia sea cada da mayor. Es por tanto necesario que nos anticipemos y aprendamos lo mximo posible sobre como Internet puede tener un impacto negativo en nuestro bienestar fsico y psicolgico, no solo desde el punto de vista de la adiccin, sino tambin de los cambios personales y sociales que puede traernos la llegada del mundo virtual. Es por ello que la hiptesis es aceptada.

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15. PROPUESTAS DE ACCION

Fomentar un uso responsable, no crear hbito, limitar tiempo de uso, programar horario de actividades en la red. Utilizar mensajes recordatorios en la pantalla como tareas por hacer, horarios de deportes, palabras clave como STOP o DESCANSO. Potenciar la vida familiar Buscar otras alternativas de ocio (arte, deporte, msica, lectura). Detectar precozmente el problema (signos de alarma) para pedir ayuda especializada lo antes posible.

Si le sabemos sacar provecho a las redes sociales, nos beneficiaremos todos, siempre y cuando les demos el uso adecuado y las veamos como cualquier otra forma de entretenimiento.

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16. BIBLIOGRAFIA

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