RESUMEN EL VOLEYBOL

CATALINA Introduccin El voleibol es un juego de baln ligero, que se ha popularizado, debido a que constituye un magnfico ejercicio y adems entretenimiento. Est exento de peligro y sus reglas son muy sencillas. Se practica al aire libre o bajo techo, en una cancha de 18 metros de largo por 9 de ancho.

ANA JOSEFA Su Historia El voleibol se inici bajo el nombre de Mintonette, naci el 9 Febrero de 1895 en Massachusetts Estados Unidos. Su inventor fue William Morgan, profesor de Educacin Fsica de la Y.M.C.A... Se trataba de un juego de interior por equipos por semejanzas al tenis o al balonmano. El primer baln fue diseado especialmente por Morgan. En 1912 se revisaron las reglas en cuanto a las dimensiones de la cancha y el nmero de jugadores se limita a seis por equipo y se incorpora la rotacin en el saque. Posteriormente se regula el nmero de toques, se limita el ataque y se establecen dos puntos de ventaja para la consecucin del set.

ANGIE. Descripcin del juego. El voleibol se juega en una cancha rectangular de 18 x 9 mt de ancho, dividida en dos partes iguales por una malla de 1 mt de ancho y 9,5 mt de largo, est colocada a una altura de 2,43 mt para masculinos y de 2,24 mt para juegos femeninos. Posicin media. El jugador debe mantener las piernas separadas o en anchura de los hombros, un pie adelantado con respecto al otro, rodillas semi flexionadas, caderas a las alturas de las rodillas, manos a la altura de los hombros y miradas sobre la pelota.

CATA. Posicin alta-baja. Se diferencian en que las piernas en la alta son mas extendidas y en la baja son mas flexionadas. Desplazamiento. Adelante: El jugador debe llevarle pasos adelante a fin de ubicar al baln. Lateral: El desplazamiento de una pierna junto existe movimiento de brazos. Cruzado: El jugador debe llevar la pierna que esta mas lejos a donde se va a desplazar. Atrs: Partiendo de la posicin inicial el jugador se desplaza atrs con la pierna que esta adelantada.

Posicin de los jugadores en la cancha. En el momento que el baln es golpeado por el sacador cada equipo debe estar ubicado dentro de su propio campo, en el orden de rotacin. Las posiciones de los jugadores se enumeran de las siguientes formas: 1.- Los tres jugadores colocados frente a la red son los delanteros y ocupan las posiciones 4 (delantero izquierdo), 3(delantero centro), 2(delantero derecho). 2.- Los otros tres son jugadores zagueros y ocupan las posiciones 5(zaguero izquierdo), 6(zaguero centro), 1(zaguero derecho). Voleo. Es el fundamento tcnico bsico del voleibol, consiste en golpear la pelota con la yema de los dedos, sin empujarla ni retenerla. Por este motivo es necesario que el contacto con el baln y los dedos de la mano sea instantneo para no incurrir en Dobles. Puede ser: Voleo, pelotas altas, voleo adelante, voleo atrs, voleo bajo. Tcticas y estrategias en el voleibol. Como otros deportes, el voleibol tiene ciertas estrategias que, cuando son ejecutadas correctamente, incrementan la solides de juego del equipo y aumentan las chances de xito. Las estrategias bsicas del voleibol pueden ser vistas claramente en trminos de las 6 tcnicas bsicas del deporte: defensa, armado, ataque, bloqueo, saque y recepcin. Defensa. Cada jugador tiene que aprender su posicin designada en el sistema defensivo, eso significa, ubicarse en la posicin correcta antes de que la pelota sea atacada.

Para una defensa exitosa cada jugador tiene que estar listo para jugar la pelota, antes que esta sea atacada por los contrarios. La nica manera de estar preparado es si cada uno espera ser atacado cada vez que el contrario ataca. De este modo, cada jugador asume su posicin defensiva con anticipacin.

Armado. Armarle la pelota al ataque es estratgico aun en el nivel de juego mas simple. Dependiendo de la calidad del pase, un entrenador tiene que ser capaz de confiar que el armador tomara decisiones acertadas. Para el armador la tcnica ms importante de adquirir, es la habilidad de armar la pelota a posicin 4. Un entrenador puede desarrollar esta habilidad remarcando ese hecho y practicando constantemente en los entrenamientos.

Ataque. La pelota tiene que ser atacada dentro del campo contrario, incluso con un muy mal armado. La pelota tiene que ser mantenida en juego. El ataque debera ser realizado sobre el lugar ms problemtico del contrario. El xito se consigue a partir de buenas jugadas sin demasiado riesgo, hacindose cargo de los malos armados. Los atacantes tienen que desarrollar tcnicas para atacar cada tipo de armado.

Bloqueo. El bloque es una tcnica avanzada la cual se va complicando y elevando el riesgo cuando ms de un jugador est bloqueando. En bajos niveles tcnicos, y especialmente con principiantes la mejor estrategia en no bloquear a menos que la pelota este muy cerca de la red. El grado de xito en la tcnica de bloqueo es muy bajo en cualquier nivel de juego. Saque. La estrategia de saque depende de la habilidad de los atletas para ejecutar la tcnica. Cada jugador tiene que tener un saque seguro que este a la altura de la circunstancias del nivel tcnico de la competencia. Adems de un saque seguro su repertorio tambin debera incluir un sauqe de mayor riesgo pero ms fuerte. Generalmente, el entrenador o un jugador avanzado determinan a que posiciones sacarle a los contrarios. Recepcin. Indudablemente la recepcin de saque es la tcnica ms importante para establecer el xito del equipo. La perfeccin en el pase depende tanto del nivel tcnico del equipo y de la efectividad y potencia del saque contrario. A continuacin el listado de orden ascendente de dificultad que debera ser considerado cuando se recibe el saque: 1.- Evite que le hagan un saque punto, al menos intente tocar la pelota. 2.- Haga el pase jugable. Pngalo en un lugar del espacio areo. 3.- Pase la pelota entre usted y el armador. 4,- Dirija el pase al armador.

CONCLUSION. El voleibol es uno de los deportes competitivos y recreativos ms exitoso y populares del mundo. Es rpido, emocionante y de mucha accin, lo que lo hace nico entre los juegos de peloteo.